三七粉是可以補鈣的，對小孩子的效果更為明顯，我一個朋友的孩子吃的苗鄉(xiāng)三七粉，用了半年，她說效果還是很不錯的。

可以補充鈣質幫助骨痂生長。但是凡事不能過火，食療也是一樣，適當補充就可以了。不知道您骨折多久了？現(xiàn)在愈合的怎么樣？如果骨折愈合的還不錯，一兩周食用一次這個就行。

主要是補鈣，身體抵抗力會增強，骨頭生長起來也快點

三七粉可以活血化瘀，滋補氣血，煮骨頭湯可以補鈣，對骨折后的恢復很有幫助，可以用昌弘三七粉來煲湯以及沖水調服，用牛奶更好，牛奶也可以補鈣。

有句古話說得好“傷筋動骨一百天”，其中膳食調理也是大“功臣”，然而在調理過程中骨折患者膳食存在很多誤區(qū)，不僅不利于身體的恢復，還可能造成不小的影響，以下4個誤區(qū)且聽我慢慢道來

誤區(qū)1：盲目大量補鈣

鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折后多補充鈣質能加速斷骨的愈合。但事實上這是多數人認識上的一個誤區(qū)，骨折病人并不缺鈣，即使是骨質疏松性骨折也不能亂補，保持中等的鈣攝入即可。對于骨折患者，首先要度過的是骨痂形成期，骨痂的過度鈣化將影響愈后的功能，并且增加鈣的攝入量也并不能加速斷骨的愈合。而對于長期臥床的骨折病人來說，過度補鈣還有引起血鈣增高的潛在危險。其實，骨折病人只要根據病情和按醫(yī)生的囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，及時補充骨膠原，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速骨的愈合。

誤區(qū)2：大補骨頭湯

有些人認為，骨折后應當多吃骨頭，這樣可使骨折早期愈合，這倒是契合了中國人“吃什么補什么”的普遍認知。實際上，現(xiàn)代醫(yī)學證明，骨折患者多吃骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合的時間推遲。因為受損后，骨的再生主要依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的主要成分是鈣和磷。所以應先補充骨膠原，若骨折后過多地吃排骨、喝骨頭湯，會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，對骨折的早期愈合產生阻礙作用。

誤區(qū)3：飲水量不足

臥床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便的次數。這么做雖然小便次數會減少，但更大的麻煩也隨之產生。臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結，長期臥床，小便潴留，也容易誘發(fā)尿路結石和泌尿系感染。所以，臥床的骨折病人千萬不能因為怕麻煩而少喝水。