三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用。

可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。

生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病；

熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。

適用人群：

1、心腦血管疾病患者；

2、高血壓、貧血人群 ；

3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；

4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；

5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；

6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對(duì)比

三七花為生長(zhǎng)二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達(dá)13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。

三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過(guò)敏、排毒養(yǎng)顏等功效。

三七粉：性溫，味苦回甜。補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補(bǔ)身體。

三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

三七味甘、微苦、溫，歸肝、胃兩經(jīng)，有化瘀止血、活血定痛的功效，是一味非常好的中藥。

三七粉的功效

（1）止血，散瘀，消腫，定痛。

（2）治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。

三七粉的作用：

1、擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥;

2、促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強(qiáng)身健體;

3、促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞;

4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力;

5、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤;

6、止血、活血化瘀;

7、保肝、抗炎;

8、延緩衰老;

9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。

三七食用方法

熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開水湯熟沖服。每次4-10克。

三七有“生打熟補(bǔ)”之說(shuō)，即生三七對(duì)于跌打損傷、止血活血功效明顯，熟三七則側(cè)重于補(bǔ)益。原理在于三七加熱后，三七的皂苷等成分被破壞，活血功能減弱，補(bǔ)益功能增強(qiáng)。

三七粉除了可以使用熱開水湯熟以外，還有一種民間制作熟三七粉的方法

1、溫補(bǔ)脾腎方

做法：雞肉洗凈、斬塊；人參切厚片，三七粉與雞肉一齊放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，置鍋內(nèi)用文火隔水燉2小時(shí)，調(diào)味供用。

2、養(yǎng)胃止血方

做法：三七粉5克，鮮藕1節(jié)，生雞蛋1枚，豬油、食鹽各適量。將藕洗凈，搗爛，絞取之也1小杯，加入少許，煮沸;將三七粉與雞蛋青黃調(diào)勻，倒入藕汁中，加入豬油、食鹽煮沸即可，溫服。

3、滋陰養(yǎng)血方

做法：三七（研粉）5克，制何首烏15克，大米100克，紅棗（去核）2枚，白糖適量。制作時(shí)，先將何首烏洗凈，放入沙鍋中，加水適量，煎取濃汁，棄藥渣，再將大米，紅棗，白糖倒入沙鍋中，加水適量，煮成稀粥，然后兌入藥汁和三七粉，攪拌均勻，以文炎燒沸，離火，蓋燜5分鐘即可。

4、降壓安神方

做法：每次取三七花3~6朵，用開水沖泡飲用(可以反復(fù)沖泡，直到滋味淡為止，亦可隔夜泡繼續(xù)飲用)。

痛風(fēng)，是讓很多人苦不堪言的一種疾病。痛風(fēng)的產(chǎn)生來(lái)源于體內(nèi)尿酸的累積，而尿酸是嘌呤的代謝產(chǎn)物。所以，痛風(fēng)病人的一大飲食禁忌就是高嘌呤食物。高蛋白食物的嘌呤往往也比較高，所以很多人把高蛋白的大豆和豆制品也自然地屏蔽了，認(rèn)為痛風(fēng)病人不能吃豆類。那么，豆類中的嘌呤真的很高嗎？痛風(fēng)病人到底能不能吃豆類呢？

豆 類 嘌 呤 含 量 高 嗎 ？

在很多人看來(lái)，高蛋白的食物嘌呤含量都很高。而大豆也含有豐富的植物蛋白，所以，就理所當(dāng)然地認(rèn)為豆類也是高嘌呤食物。這是真的嗎？其實(shí)，我們吃的豆類食物嘌呤并不高。雖然干大豆的嘌呤含量還是很高的，每100克中的含量接近200毫克。但跟真正的高嘌呤食物比起來(lái)，大豆中的嘌呤還是要低一些。比如動(dòng)物內(nèi)臟，常見的肝、腰、心、腦、胰臟等，這些食物中每百克的嘌呤含量一般都在200毫克以上。而且，我們一般很少直接吃干大豆，通常是做成豆?jié){、豆腐或煮熟了吃。

在大豆浸泡吸水的過(guò)程中，有一部分嘌呤會(huì)溶到水中。而從大豆變成豆?jié){或者煮大豆，含水量也要大大增加，讓100克豆制品中的嘌呤含量大大降低。比如豆腐，每100克中的嘌呤往往不到70毫克，而煮熟的大豆則還不到50毫克。這個(gè)含量就不算很多了。

豆制品里嘌呤含量不算高

痛 風(fēng) 患 者 到 底 能 不 能 吃 豆 子 ？

痛風(fēng)患者是可以吃豆類的。2011年，有研究綜述收集了6項(xiàng)流行病學(xué)調(diào)查，沒有一項(xiàng)顯示食用豆制品跟高尿酸或者痛風(fēng)相關(guān)。在臨床研究中，食用大豆蛋白會(huì)增加血漿中的尿酸，但增加量很小，并不具有臨床上的關(guān)注價(jià)值。文章的結(jié)論是，以現(xiàn)有的臨床和流行病學(xué)證據(jù)而論，不支持“吃大豆制品會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)”的傳說(shuō)。

豆制品可以放心吃

實(shí)際上，植物蛋白和動(dòng)物蛋白對(duì)痛風(fēng)患者的影響是不一樣的，目前有不少研究發(fā)現(xiàn)，植物蛋白還有助于降低尿酸風(fēng)險(xiǎn)。美國(guó)一項(xiàng)研究對(duì)12年中730例新發(fā)痛風(fēng)患者飲食習(xí)慣、飲食頻率進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果顯示：海鮮和肉類攝入量高的人群痛風(fēng)的發(fā)生率較高；而富含嘌呤的植物性食物，例如豆制品等攝入量高的人群未見其與痛風(fēng)發(fā)作有明顯的相關(guān)關(guān)系。因此，痛風(fēng)患者適量食用豆制品不會(huì)過(guò)多增加嘌呤攝入。

吃豆制品還可以降低患高尿酸血癥的危險(xiǎn)

在《高尿酸血癥和痛風(fēng)治療的中國(guó)專家共識(shí)》中提出的高尿酸及痛風(fēng)患者應(yīng)該限制和避免的食物中也并沒有豆類。并明確指出“90%原發(fā)性高尿酸血癥屬于尿酸排泄不良型”，因此，多數(shù)高尿酸血癥/痛風(fēng)患者更適用于適用促進(jìn)尿酸排泄的藥物。在享用豆制品的同時(shí)可結(jié)合促進(jìn)尿酸排出的中成藥治療，十味乳香膠囊是由乳香、訶子、毛訶子、余甘子、毛葵子、木香、寬筋藤、巴夏嘎、渣馴膏等制成的中藥制劑。寬筋藤舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)除濕，用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。巴夏嘎為藏醫(yī)習(xí)用藥材，用于清血熱，治刺痛、跌打損傷、瘡癤腫痛等

十味乳香膠囊中的有效成分修復(fù)骨滑囊，減少創(chuàng)傷，疏通關(guān)節(jié)部位的水腫瘀積，防止尿酸在關(guān)節(jié)部位的堆積而破壞關(guān)節(jié)及筋腱組織；增強(qiáng)關(guān)節(jié)微循環(huán)，提高血液在關(guān)節(jié)部位的血流量，防止尿酸沉積，痛風(fēng)石變軟縮小，并被大量溶解，通過(guò)小便排出體外；消除關(guān)節(jié)腫脹、麻木、僵直、屈伸不利等癥消除。

總的來(lái)說(shuō)，痛風(fēng)（或者高尿酸）人群可以吃豆腐、喝豆?jié){等豆制品，而且，平時(shí)飲食盡量減少動(dòng)物蛋白，攝入植物蛋白可能還是有好處的。但是還是要結(jié)合促進(jìn)尿酸排出的藥物進(jìn)行治療調(diào)理。

痛 風(fēng) 患 者 應(yīng) 該 怎 么 吃 ？

《高尿酸血癥和痛風(fēng)治療的中國(guó)專家共識(shí)》關(guān)于飲食的建議主要包括以下幾個(gè)方面：

健康飲食

已有痛風(fēng)或者高尿酸癥的人，飲食應(yīng)以低嘌呤食物為主。其中：

需要避免的食物：各種動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物，高果糖谷物糖漿的飲料(如汽水、果汁)或食物和各種酒精飲料。

需要限制攝入的食物：牛羊豬肉、富含嘌呤的海鮮、糖、甜點(diǎn)、鹽(包括醬油和調(diào)味汁)。

鼓勵(lì)吃的食物：低脂和無(wú)脂食品，蔬菜。

多飲水,戒煙限酒

每日飲水量保證尿量在1500ml/d以上,最好>2000ml/d。同時(shí)，建議大家戒煙、禁啤酒和白酒。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),控制體重

每天都要保證半個(gè)小時(shí)左右的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。肥胖者應(yīng)減體重,使體重控制在正常范圍。