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能吃，泡茶喝，喝完茶后吃掉蟲(chóng)草是最不破壞它的營(yíng)養(yǎng)的方法.

你好?？梢猿?。跑完水就把它吃了

可以。整根蟲(chóng)草都是可以咀嚼的。草桿是子座，富含有菌度絲體，主要含有蟲(chóng)草素，藥用價(jià)值很高的。一位冬蟲(chóng)夏草養(yǎng)問(wèn)生行家，在食用冬答蟲(chóng)夏草時(shí)，泡水吃或者磨成粉末用溫水送服是比較好的，這內(nèi)樣吃法提高對(duì)冬蟲(chóng)夏草有效成分吸收率。擴(kuò)展資料：冬蟲(chóng)夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機(jī)體耐寒能力，減輕疲勞。冬蟲(chóng)夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對(duì)氧的消耗，抗心律失常。冬蟲(chóng)夏草可減輕有毒物質(zhì)對(duì)肝臟的損傷，對(duì)抗肝纖維道化的發(fā)生。此外，通過(guò)調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力，對(duì)病毒性肝炎發(fā)揮有利作用。參考資料來(lái)源：百度百科-冬蟲(chóng)夏草

冬蟲(chóng)夏草的食用方法主要有：1、蒸食——在蓋碗內(nèi)加少許水蒸熟了連湯一起服用；2、煲湯——可用老鴨或?yàn)蹼u一起煲湯食用。這兩種吃法的營(yíng)養(yǎng)利用率較高。

別迷信蟲(chóng)草，這是人為炒起來(lái)的。它的作用與貝母差不多！

煮水當(dāng)茶喝，而不是用開(kāi)水泡著喝，此法簡(jiǎn)單有效。通常，冬蟲(chóng)夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開(kāi)后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲(chóng)夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常冬蟲(chóng)夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲(chóng)夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲(chóng)夏草吃掉。一壺冬蟲(chóng)夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。冬蟲(chóng)夏草泡茶的注意事項(xiàng) ???a.如何選擇器皿：關(guān)于冬蟲(chóng)夏草泡茶首先要選擇透明玻璃的水壺，這是因?yàn)椴ＡР粫?huì)像紫砂那樣吸收營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)然也不會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，同時(shí)還能很方便的觀察壺中冬蟲(chóng)夏草水的顏色變化。 ? ??b.一定要完全喝掉水：泡冬蟲(chóng)夏草茶的時(shí)候一定要趕緊自身的喜好，一次性放入3到6克左右的冬蟲(chóng)夏草，用水煮的時(shí)候一定要用文火，水開(kāi)后馬上喝，一邊喝一邊加水，煮水的顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這時(shí)候一定要把水完全的喝掉。 ???c.用法與用量的多少：一般來(lái)說(shuō)煮一壺冬蟲(chóng)夏草茶水可以喝上最少半個(gè)小時(shí)，添水的話可以加4到6次，當(dāng)然喝冬蟲(chóng)夏草茶水要保證每天食用，不低于3克，還要持續(xù)喝3個(gè)月這樣效果才會(huì)不錯(cuò)。

別迷信蟲(chóng)草，這是人為炒起來(lái)的。它的作用與貝母差不多！

? ? ? ?提示：冬蟲(chóng)夏草最簡(jiǎn)單的服用方法，泡茶、打粉、煲湯，都可以。一、用2～4根泡水，可以泡三～五次，之后將冬蟲(chóng)夏草吃下。二、將冬蟲(chóng)夏草打成粉末，每天晚上取0·5～1g粉末，用溫水沖服。三、煲湯飲用，將冬蟲(chóng)夏草放入湯鍋中用文火煮湯服用。(注：千萬(wàn)不可用大火煮，更不可蒸，否則，會(huì)浪費(fèi)其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。)

冬蟲(chóng)夏草的食用方法主要有：1、蒸食——在蓋碗內(nèi)加少許水蒸熟了連湯一起服用；2、煲湯——可用老鴨或?yàn)蹼u一起煲湯食用。這兩種吃法的營(yíng)養(yǎng)利用率較高。

常溫生服才是冬蟲(chóng)夏草最具藥用價(jià)值的食用方式。

煮水當(dāng)茶喝，而不是用開(kāi)水泡著喝，此法簡(jiǎn)單有效。通常，冬蟲(chóng)夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開(kāi)后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲(chóng)夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常冬蟲(chóng)夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲(chóng)夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲(chóng)夏草吃掉。一壺冬蟲(chóng)夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。冬蟲(chóng)夏草泡茶的注意事項(xiàng) ???a.如何選擇器皿：關(guān)于冬蟲(chóng)夏草泡茶首先要選擇透明玻璃的水壺，這是因?yàn)椴ＡР粫?huì)像紫砂那樣吸收營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)然也不會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，同時(shí)還能很方便的觀察壺中冬蟲(chóng)夏草水的顏色變化。 ? ??b.一定要完全喝掉水：泡冬蟲(chóng)夏草茶的時(shí)候一定要趕緊自身的喜好，一次性放入3到6克左右的冬蟲(chóng)夏草，用水煮的時(shí)候一定要用文火，水開(kāi)后馬上喝，一邊喝一邊加水，煮水的顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這時(shí)候一定要把水完全的喝掉。 ???c.用法與用量的多少：一般來(lái)說(shuō)煮一壺冬蟲(chóng)夏草茶水可以喝上最少半個(gè)小時(shí)，添水的話可以加4到6次，當(dāng)然喝冬蟲(chóng)夏草茶水要保證每天食用，不低于3克，還要持續(xù)喝3個(gè)月這樣效果才會(huì)不錯(cuò)。

吃法很多種：1.?用老鴨或?yàn)豕请u等肉類(lèi)燉湯喝;2.?以50度以上的高粱酒或蕎麥燒酒浸泡后，喝藥酒;3.?直接焙干后研粉，裝入膠囊，每天服用；4.?泡水喝，用80度的開(kāi)水沖泡，持續(xù)添水紙顏色變淡，最后把蟲(chóng)草吃下。【菜名】：冬蟲(chóng)夏草燉鵪鶉?【特點(diǎn)】鶴肉軟爛，鮮咸味配，并具有滋肺潤(rùn)腎，強(qiáng)筋健骨之功效。?【原料】：冬蟲(chóng)夏草10克，鵪鶉8只，生姜10克，蔥白10克，胡椒粉2克，鹽5克，雞湯300克。?【做法】：?1、將冬蟲(chóng)夏草去灰屑，用酒浸泡，洗凈;鵪鶉宰殺后，瀝凈血，用溫水(70℃)燙透，去毛、內(nèi)臟及爪(由背部刨開(kāi)掏去內(nèi)臟)，再放入沸水內(nèi)略焯1分鐘后，撈出晾冷;蔥切斷;姜切片。??2、將每只鵪鶉的腹內(nèi)放入蟲(chóng)草2-3條，8克蟲(chóng)草分八份放完。然后逐只用線纏緊放入盅子內(nèi)，雞湯用鹽和胡椒粉調(diào)好味，灌入盅子內(nèi)，用濕綿紙封口，上籠蒸40分鐘即成。?【功效】：肉軟爛，鮮咸味配，并具有滋肺潤(rùn)腎，強(qiáng)筋健骨之功效。補(bǔ)氣血，益肺腎，止咳嗽?？芍委熚逍脑?、肺腑熱、足膝冷。易用于婦女保健。?冬蟲(chóng)夏草，與野生人參、鹿茸合稱(chēng)“中藥三寶”，中醫(yī)認(rèn)為其具有補(bǔ)肺益腎、止血化痰、增強(qiáng)免疫等功效。適合久咳虛喘、勞嗽咯血、陽(yáng)痿遺精、腰膝酸痛等患者，腫瘤患者放化療后，醫(yī)生也經(jīng)常建議吃些冬蟲(chóng)夏草。? 冬蟲(chóng)夏草因其名貴，如果服用方法不當(dāng)，一則不補(bǔ)，二則費(fèi)錢(qián)。?有人以為，用冬蟲(chóng)夏草燉湯放得越多，功效越好。其實(shí)不然。人體一次性吸收冬蟲(chóng)夏草有效成分極其有限，“每次最多吸收3-4克就足夠了?！辈粌H如此，喝完冬蟲(chóng)夏草燉的湯，還要把“渣”也吃掉，“冬蟲(chóng)夏草燉湯后，還有一部分有效成分殘留在體內(nèi)，吃下去才能完全利用其藥用價(jià)值?！倍x(chóng)夏草燉湯，最好持續(xù)不間斷吃一段時(shí)間，一般30-180天就可見(jiàn)到其顯著的功效?根據(jù)中醫(yī)學(xué)原理，一般冬蟲(chóng)夏草服用時(shí)間在用餐前后30～60分鐘服用，效果最好。因?yàn)檫@時(shí)胃中分泌的酶最活躍，加之胃的蠕動(dòng)，用餐前后服食能與食物在胃中緩慢消化，停留在胃腸內(nèi)的時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)些，這樣更有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。所以，服用的時(shí)間對(duì)其效果有重要關(guān)系，在服用保健營(yíng)養(yǎng)品時(shí)，應(yīng)正確掌握服用時(shí)間。望采納，謝謝！

吃法很多種：1.?用老鴨或?yàn)豕请u等肉類(lèi)燉湯喝;2.?以50度以上的高粱酒或蕎麥燒酒浸泡后，喝藥酒;3.?直接焙干后研粉，裝入膠囊，每天服用；4.?泡水喝，用80度的開(kāi)水沖泡，持續(xù)添水紙顏色變淡，最后把蟲(chóng)草吃下。【菜名】：冬蟲(chóng)夏草燉鵪鶉?【特點(diǎn)】鶴肉軟爛，鮮咸味配，并具有滋肺潤(rùn)腎，強(qiáng)筋健骨之功效。?【原料】：冬蟲(chóng)夏草10克，鵪鶉8只，生姜10克，蔥白10克，胡椒粉2克，鹽5克，雞湯300克。?【做法】：?1、將冬蟲(chóng)夏草去灰屑，用酒浸泡，洗凈;鵪鶉宰殺后，瀝凈血，用溫水(70℃)燙透，去毛、內(nèi)臟及爪(由背部刨開(kāi)掏去內(nèi)臟)，再放入沸水內(nèi)略焯1分鐘后，撈出晾冷;蔥切斷;姜切片。??2、將每只鵪鶉的腹內(nèi)放入蟲(chóng)草2-3條，8克蟲(chóng)草分八份放完。然后逐只用線纏緊放入盅子內(nèi)，雞湯用鹽和胡椒粉調(diào)好味，灌入盅子內(nèi)，用濕綿紙封口，上籠蒸40分鐘即成。?【功效】：肉軟爛，鮮咸味配，并具有滋肺潤(rùn)腎，強(qiáng)筋健骨之功效。補(bǔ)氣血，益肺腎，止咳嗽。可治療五心燥、肺腑熱、足膝冷。易用于婦女保健。?冬蟲(chóng)夏草，與野生人參、鹿茸合稱(chēng)“中藥三寶”，中醫(yī)認(rèn)為其具有補(bǔ)肺益腎、止血化痰、增強(qiáng)免疫等功效。適合久咳虛喘、勞嗽咯血、陽(yáng)痿遺精、腰膝酸痛等患者，腫瘤患者放化療后，醫(yī)生也經(jīng)常建議吃些冬蟲(chóng)夏草。? 冬蟲(chóng)夏草因其名貴，如果服用方法不當(dāng)，一則不補(bǔ)，二則費(fèi)錢(qián)。?有人以為，用冬蟲(chóng)夏草燉湯放得越多，功效越好。其實(shí)不然。人體一次性吸收冬蟲(chóng)夏草有效成分極其有限，“每次最多吸收3-4克就足夠了。”不僅如此，喝完冬蟲(chóng)夏草燉的湯，還要把“渣”也吃掉，“冬蟲(chóng)夏草燉湯后，還有一部分有效成分殘留在體內(nèi)，吃下去才能完全利用其藥用價(jià)值。”冬蟲(chóng)夏草燉湯，最好持續(xù)不間斷吃一段時(shí)間，一般30-180天就可見(jiàn)到其顯著的功效?根據(jù)中醫(yī)學(xué)原理，一般冬蟲(chóng)夏草服用時(shí)間在用餐前后30～60分鐘服用，效果最好。因?yàn)檫@時(shí)胃中分泌的酶最活躍，加之胃的蠕動(dòng)，用餐前后服食能與食物在胃中緩慢消化，停留在胃腸內(nèi)的時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)些，這樣更有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。所以，服用的時(shí)間對(duì)其效果有重要關(guān)系，在服用保健營(yíng)養(yǎng)品時(shí)，應(yīng)正確掌握服用時(shí)間。望采納，謝謝！

? ? ? ?提示：冬蟲(chóng)夏草最簡(jiǎn)單的服用方法，泡茶、打粉、煲湯，都可以。一、用2～4根泡水，可以泡三～五次，之后將冬蟲(chóng)夏草吃下。二、將冬蟲(chóng)夏草打成粉末，每天晚上取0·5～1g粉末，用溫水沖服。三、煲湯飲用，將冬蟲(chóng)夏草放入湯鍋中用文火煮湯服用。(注：千萬(wàn)不可用大火煮，更不可蒸，否則，會(huì)浪費(fèi)其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。)

常溫生服才是冬蟲(chóng)夏草最具藥用價(jià)值的食用方式。

冬蟲(chóng)夏草的食用方法主要有：1、蒸食——在蓋碗內(nèi)加少許水蒸熟了連湯一起服用；2、煲湯——可用老鴨或?yàn)蹼u一起煲湯食用。這兩種吃法的營(yíng)養(yǎng)利用率較高。

別迷信蟲(chóng)草，這是人為炒起來(lái)的。它的作用與貝母差不多！

煮水當(dāng)茶喝，而不是用開(kāi)水泡著喝，此法簡(jiǎn)單有效。通常，冬蟲(chóng)夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開(kāi)后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲(chóng)夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常冬蟲(chóng)夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲(chóng)夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲(chóng)夏草吃掉。一壺冬蟲(chóng)夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。冬蟲(chóng)夏草泡茶的注意事項(xiàng) ???a.如何選擇器皿：關(guān)于冬蟲(chóng)夏草泡茶首先要選擇透明玻璃的水壺，這是因?yàn)椴ＡР粫?huì)像紫砂那樣吸收營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)然也不會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，同時(shí)還能很方便的觀察壺中冬蟲(chóng)夏草水的顏色變化。 ? ??b.一定要完全喝掉水：泡冬蟲(chóng)夏草茶的時(shí)候一定要趕緊自身的喜好，一次性放入3到6克左右的冬蟲(chóng)夏草，用水煮的時(shí)候一定要用文火，水開(kāi)后馬上喝，一邊喝一邊加水，煮水的顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這時(shí)候一定要把水完全的喝掉。 ???c.用法與用量的多少：一般來(lái)說(shuō)煮一壺冬蟲(chóng)夏草茶水可以喝上最少半個(gè)小時(shí)，添水的話可以加4到6次，當(dāng)然喝冬蟲(chóng)夏草茶水要保證每天食用，不低于3克，還要持續(xù)喝3個(gè)月這樣效果才會(huì)不錯(cuò)。

別迷信蟲(chóng)草，這是人為炒起來(lái)的。它的作用與貝母差不多！

? ? ? ?提示：冬蟲(chóng)夏草最簡(jiǎn)單的服用方法，泡茶、打粉、煲湯，都可以。一、用2～4根泡水，可以泡三～五次，之后將冬蟲(chóng)夏草吃下。二、將冬蟲(chóng)夏草打成粉末，每天晚上取0·5～1g粉末，用溫水沖服。三、煲湯飲用，將冬蟲(chóng)夏草放入湯鍋中用文火煮湯服用。(注：千萬(wàn)不可用大火煮，更不可蒸，否則，會(huì)浪費(fèi)其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。)

冬蟲(chóng)夏草的食用方法主要有：1、蒸食——在蓋碗內(nèi)加少許水蒸熟了連湯一起服用；2、煲湯——可用老鴨或?yàn)蹼u一起煲湯食用。這兩種吃法的營(yíng)養(yǎng)利用率較高。

常溫生服才是冬蟲(chóng)夏草最具藥用價(jià)值的食用方式。

煮水當(dāng)茶喝，而不是用開(kāi)水泡著喝，此法簡(jiǎn)單有效。通常，冬蟲(chóng)夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開(kāi)后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲(chóng)夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常冬蟲(chóng)夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲(chóng)夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲(chóng)夏草吃掉。一壺冬蟲(chóng)夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。冬蟲(chóng)夏草泡茶的注意事項(xiàng) ???a.如何選擇器皿：關(guān)于冬蟲(chóng)夏草泡茶首先要選擇透明玻璃的水壺，這是因?yàn)椴ＡР粫?huì)像紫砂那樣吸收營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)然也不會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，同時(shí)還能很方便的觀察壺中冬蟲(chóng)夏草水的顏色變化。 ? ??b.一定要完全喝掉水：泡冬蟲(chóng)夏草茶的時(shí)候一定要趕緊自身的喜好，一次性放入3到6克左右的冬蟲(chóng)夏草，用水煮的時(shí)候一定要用文火，水開(kāi)后馬上喝，一邊喝一邊加水，煮水的顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這時(shí)候一定要把水完全的喝掉。 ???c.用法與用量的多少：一般來(lái)說(shuō)煮一壺冬蟲(chóng)夏草茶水可以喝上最少半個(gè)小時(shí)，添水的話可以加4到6次，當(dāng)然喝冬蟲(chóng)夏草茶水要保證每天食用，不低于3克，還要持續(xù)喝3個(gè)月這樣效果才會(huì)不錯(cuò)。

吃法很多種：1.?用老鴨或?yàn)豕请u等肉類(lèi)燉湯喝;2.?以50度以上的高粱酒或蕎麥燒酒浸泡后，喝藥酒;3.?直接焙干后研粉，裝入膠囊，每天服用；4.?泡水喝，用80度的開(kāi)水沖泡，持續(xù)添水紙顏色變淡，最后把蟲(chóng)草吃下。【菜名】：冬蟲(chóng)夏草燉鵪鶉?【特點(diǎn)】鶴肉軟爛，鮮咸味配，并具有滋肺潤(rùn)腎，強(qiáng)筋健骨之功效。?【原料】：冬蟲(chóng)夏草10克，鵪鶉8只，生姜10克，蔥白10克，胡椒粉2克，鹽5克，雞湯300克。?【做法】：?1、將冬蟲(chóng)夏草去灰屑，用酒浸泡，洗凈;鵪鶉宰殺后，瀝凈血，用溫水(70℃)燙透，去毛、內(nèi)臟及爪(由背部刨開(kāi)掏去內(nèi)臟)，再放入沸水內(nèi)略焯1分鐘后，撈出晾冷;蔥切斷;姜切片。??2、將每只鵪鶉的腹內(nèi)放入蟲(chóng)草2-3條，8克蟲(chóng)草分八份放完。然后逐只用線纏緊放入盅子內(nèi)，雞湯用鹽和胡椒粉調(diào)好味，灌入盅子內(nèi)，用濕綿紙封口，上籠蒸40分鐘即成。?【功效】：肉軟爛，鮮咸味配，并具有滋肺潤(rùn)腎，強(qiáng)筋健骨之功效。補(bǔ)氣血，益肺腎，止咳嗽。可治療五心燥、肺腑熱、足膝冷。易用于婦女保健。?冬蟲(chóng)夏草，與野生人參、鹿茸合稱(chēng)“中藥三寶”，中醫(yī)認(rèn)為其具有補(bǔ)肺益腎、止血化痰、增強(qiáng)免疫等功效。適合久咳虛喘、勞嗽咯血、陽(yáng)痿遺精、腰膝酸痛等患者，腫瘤患者放化療后，醫(yī)生也經(jīng)常建議吃些冬蟲(chóng)夏草。? 冬蟲(chóng)夏草因其名貴，如果服用方法不當(dāng)，一則不補(bǔ)，二則費(fèi)錢(qián)。?有人以為，用冬蟲(chóng)夏草燉湯放得越多，功效越好。其實(shí)不然。人體一次性吸收冬蟲(chóng)夏草有效成分極其有限，“每次最多吸收3-4克就足夠了?！辈粌H如此，喝完冬蟲(chóng)夏草燉的湯，還要把“渣”也吃掉，“冬蟲(chóng)夏草燉湯后，還有一部分有效成分殘留在體內(nèi)，吃下去才能完全利用其藥用價(jià)值?！倍x(chóng)夏草燉湯，最好持續(xù)不間斷吃一段時(shí)間，一般30-180天就可見(jiàn)到其顯著的功效?根據(jù)中醫(yī)學(xué)原理，一般冬蟲(chóng)夏草服用時(shí)間在用餐前后30～60分鐘服用，效果最好。因?yàn)檫@時(shí)胃中分泌的酶最活躍，加之胃的蠕動(dòng)，用餐前后服食能與食物在胃中緩慢消化，停留在胃腸內(nèi)的時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)些，這樣更有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。所以，服用的時(shí)間對(duì)其效果有重要關(guān)系，在服用保健營(yíng)養(yǎng)品時(shí)，應(yīng)正確掌握服用時(shí)間。望采納，謝謝！

吃法很多種：1.?用老鴨或?yàn)豕请u等肉類(lèi)燉湯喝;2.?以50度以上的高粱酒或蕎麥燒酒浸泡后，喝藥酒;3.?直接焙干后研粉，裝入膠囊，每天服用；4.?泡水喝，用80度的開(kāi)水沖泡，持續(xù)添水紙顏色變淡，最后把蟲(chóng)草吃下。【菜名】：冬蟲(chóng)夏草燉鵪鶉?【特點(diǎn)】鶴肉軟爛，鮮咸味配，并具有滋肺潤(rùn)腎，強(qiáng)筋健骨之功效。?【原料】：冬蟲(chóng)夏草10克，鵪鶉8只，生姜10克，蔥白10克，胡椒粉2克，鹽5克，雞湯300克。?【做法】：?1、將冬蟲(chóng)夏草去灰屑，用酒浸泡，洗凈;鵪鶉宰殺后，瀝凈血，用溫水(70℃)燙透，去毛、內(nèi)臟及爪(由背部刨開(kāi)掏去內(nèi)臟)，再放入沸水內(nèi)略焯1分鐘后，撈出晾冷;蔥切斷;姜切片。??2、將每只鵪鶉的腹內(nèi)放入蟲(chóng)草2-3條，8克蟲(chóng)草分八份放完。然后逐只用線纏緊放入盅子內(nèi)，雞湯用鹽和胡椒粉調(diào)好味，灌入盅子內(nèi)，用濕綿紙封口，上籠蒸40分鐘即成。?【功效】：肉軟爛，鮮咸味配，并具有滋肺潤(rùn)腎，強(qiáng)筋健骨之功效。補(bǔ)氣血，益肺腎，止咳嗽?？芍委熚逍脑?、肺腑熱、足膝冷。易用于婦女保健。?冬蟲(chóng)夏草，與野生人參、鹿茸合稱(chēng)“中藥三寶”，中醫(yī)認(rèn)為其具有補(bǔ)肺益腎、止血化痰、增強(qiáng)免疫等功效。適合久咳虛喘、勞嗽咯血、陽(yáng)痿遺精、腰膝酸痛等患者，腫瘤患者放化療后，醫(yī)生也經(jīng)常建議吃些冬蟲(chóng)夏草。? 冬蟲(chóng)夏草因其名貴，如果服用方法不當(dāng)，一則不補(bǔ)，二則費(fèi)錢(qián)。?有人以為，用冬蟲(chóng)夏草燉湯放得越多，功效越好。其實(shí)不然。人體一次性吸收冬蟲(chóng)夏草有效成分極其有限，“每次最多吸收3-4克就足夠了?！辈粌H如此，喝完冬蟲(chóng)夏草燉的湯，還要把“渣”也吃掉，“冬蟲(chóng)夏草燉湯后，還有一部分有效成分殘留在體內(nèi)，吃下去才能完全利用其藥用價(jià)值。”冬蟲(chóng)夏草燉湯，最好持續(xù)不間斷吃一段時(shí)間，一般30-180天就可見(jiàn)到其顯著的功效?根據(jù)中醫(yī)學(xué)原理，一般冬蟲(chóng)夏草服用時(shí)間在用餐前后30～60分鐘服用，效果最好。因?yàn)檫@時(shí)胃中分泌的酶最活躍，加之胃的蠕動(dòng)，用餐前后服食能與食物在胃中緩慢消化，停留在胃腸內(nèi)的時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)些，這樣更有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。所以，服用的時(shí)間對(duì)其效果有重要關(guān)系，在服用保健營(yíng)養(yǎng)品時(shí)，應(yīng)正確掌握服用時(shí)間。望采納，謝謝！

? ? ? ?提示：冬蟲(chóng)夏草最簡(jiǎn)單的服用方法，泡茶、打粉、煲湯，都可以。一、用2～4根泡水，可以泡三～五次，之后將冬蟲(chóng)夏草吃下。二、將冬蟲(chóng)夏草打成粉末，每天晚上取0·5～1g粉末，用溫水沖服。三、煲湯飲用，將冬蟲(chóng)夏草放入湯鍋中用文火煮湯服用。(注：千萬(wàn)不可用大火煮，更不可蒸，否則，會(huì)浪費(fèi)其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。)

常溫生服才是冬蟲(chóng)夏草最具藥用價(jià)值的食用方式。

冬蟲(chóng)夏草吃的時(shí)候只去土，其它的什么都不能去。

我不知道你說(shuō)的根是什么，是冬蟲(chóng)夏草的那一部分。冬蟲(chóng)夏草分為子座和蟲(chóng)體兩部分。子座被稱(chēng)為頭，顏色紫黑色。蟲(chóng)體是有螺旋花紋的，土黃色。這兩部分都是可以食用的，對(duì)人體沒(méi)有任何壞處，都是具有藥用價(jià)值的。

可以。整根蟲(chóng)草都是可以咀嚼的。草桿是子座，富含有菌度絲體，主要含有蟲(chóng)草素，藥用價(jià)值很高的。一位冬蟲(chóng)夏草養(yǎng)問(wèn)生行家，在食用冬答蟲(chóng)夏草時(shí)，泡水吃或者磨成粉末用溫水送服是比較好的，這內(nèi)樣吃法提高對(duì)冬蟲(chóng)夏草有效成分吸收率。擴(kuò)展資料：冬蟲(chóng)夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機(jī)體耐寒能力，減輕疲勞。冬蟲(chóng)夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對(duì)氧的消耗，抗心律失常。冬蟲(chóng)夏草可減輕有毒物質(zhì)對(duì)肝臟的損傷，對(duì)抗肝纖維道化的發(fā)生。此外，通過(guò)調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力，對(duì)病毒性肝炎發(fā)揮有利作用。參考資料來(lái)源：百度百科-冬蟲(chóng)夏草

能吃的。那部分叫“子實(shí)體”(子座)；像蟲(chóng)的部分叫“菌絲體”。

能吃的。那部分叫“子實(shí)體”(子座);像蟲(chóng)的部分叫“菌絲體”

冬蟲(chóng)夏草是陰陽(yáng)雙補(bǔ)的滋補(bǔ)品，蟲(chóng)體屬陰，草頭屬陽(yáng)，所謂的草頭就是那個(gè)黑黑的，學(xué)名叫子座，是蟲(chóng)草菌，所以是應(yīng)該吃的

病情分析:,蟲(chóng)草根。知你說(shuō)的是否是冬蟲(chóng)夏草。,意見(jiàn)建議:,冬蟲(chóng)夏草現(xiàn)在是比較稀有的天然藥物，目前市場(chǎng)上有很多假貨，購(gòu)買(mǎi)時(shí)請(qǐng)小心。最好到大型的藥店購(gòu)買(mǎi)。

你好，用蟲(chóng)草煮水當(dāng)茶喝是調(diào)養(yǎng)身體的最佳方法,楊教授說(shuō),蟲(chóng)草煮水,營(yíng)養(yǎng)利用率高出很多.喝蟲(chóng)草水好像喝工夫茶一樣的講究,首先,要選用一個(gè)透明玻璃的水壺,玻璃不會(huì)像紫砂那樣吸收營(yíng)養(yǎng)和味道,更不會(huì)像其他材質(zhì)器皿一樣容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),同時(shí)還可以觀察壺中蟲(chóng)草水顏色的變化.一次放入3~6只蟲(chóng)草,這個(gè)要看個(gè)人對(duì)濃度的喜好和自身的經(jīng)濟(jì)能力.　　通常,蟲(chóng)草一次要煮6~10分鐘,注意要用文火,煮沸時(shí)間短,水開(kāi)后要馬上喝,邊喝邊添水,在蟲(chóng)草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi).通常蟲(chóng)草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程,余味也很綿長(zhǎng).在蟲(chóng)草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了,可以把蟲(chóng)草吃掉.一壺蟲(chóng)草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí),添水4~6次.

不能吃了。它一般都在冰箱里放著，主要是燉雞湯或泡茶喝，并吃掉。

這是因?yàn)槟惚４娌划?dāng)造成的，里面長(zhǎng)蟲(chóng)了，把蟲(chóng)草里面的部分都蛀空了，所以變成粉末狀，只剩下外面那層皮。。。。建議還是不要吃了。冰箱冷藏法：將干燥的蟲(chóng)草和花椒陳皮一起用熟料帶密封裝好，放在冰箱中進(jìn)行冷藏，切忌不可冰凍。真空保存法：將蟲(chóng)草用小的玻璃器皿分開(kāi)裝好，密封后抽掉其中的空氣，使器皿內(nèi)達(dá)到一種近真空的狀態(tài)。

不要再吃了，這些東西本來(lái)就是各種孢子菌，更容易滋生出各種細(xì)菌來(lái)。千萬(wàn)不要他因?yàn)檫@些東西看上去名貴就覺(jué)得他有什么用，實(shí)際上根本就沒(méi)有任何的科學(xué)道理。國(guó)內(nèi)基本上流傳下來(lái)的，各種各樣的古老東西，實(shí)際上的作用主要是因?yàn)橐?jiàn)的少，我們以前屬于大陸各種各樣的，比如魚(yú)翅燕窩蟲(chóng)草，這樣的東西離我們很遠(yuǎn)很少的人能夠達(dá)到，所以物以稀為貴就覺(jué)得它有什么不得了的功效，真正的功效實(shí)際上就是蛋白質(zhì)和吃一口牛肉沒(méi)有什么區(qū)別，吃一個(gè)雞蛋也沒(méi)有什么區(qū)別。之所以那么多人推崇，還是因?yàn)槔嬖诶镞呌写罅康娜丝窟@個(gè)吃飯，有大量的人希望有的人花更多的錢(qián)去買(mǎi)真正的功效，就是我們自己每天的粗茶蛋飯，好好的一個(gè)健康的營(yíng)養(yǎng)規(guī)劃就可以了。

這是因?yàn)槟惚４娌划?dāng)造成的，里面長(zhǎng)蟲(chóng)了，把蟲(chóng)草里面的部分都蛀空了，所以變成粉末狀，只剩下外面那層皮。。。。建議還是不要吃了。

不可以吃哦再看看別人怎么說(shuō)的。

這樣的情況是給蟲(chóng)子駐了，要是粉末比較多的情況，建議不要服用了，要是粉末少的情況可以用鍋干炒一下，接著暴曬，曬后整理那些能吃，那些不能吃，完全空心的不建議服用了，最后“冬蟲(chóng)夏草屋”藥師建議冬蟲(chóng)夏草的儲(chǔ)藏要點(diǎn)是防潮、防蛀和防蟲(chóng)。

蟲(chóng)草性甘、溫，歸腎、肺經(jīng)，具有補(bǔ)腎益肺，止血化痰的功效作用，臨床上用于陽(yáng)痿遺精，腰膝酸痛，久咳虛喘，勞嗽咯血等病癥的治療，但是有些人卻是不適合吃，像小孩還有患有各類(lèi)實(shí)癥的人群其實(shí)是不太適合吃的，生活中是濕熱體質(zhì)或者陰虛體質(zhì)的朋友，也不適合吃冬蟲(chóng)夏草。冬蟲(chóng)夏草是麥角菌科（ Clavicipitaceae）真菌冬蟲(chóng)夏草菌Cordyceps sinensis （BerK.） Sacc.寄生在蝙蝠蛾科昆蟲(chóng)幼蟲(chóng)上的子座及幼蟲(chóng)尸體的干燥復(fù)合體。夏季，子囊孢子從子囊內(nèi)射出后，產(chǎn)生芽管（或從分生孢子產(chǎn)生芽管），穿入寄主幼蟲(chóng)體內(nèi)生長(zhǎng)，染病幼蟲(chóng)鉆入土中，冬季形成菌核，菌核破壞了幼蟲(chóng)的內(nèi)部器官，但蟲(chóng)體的角皮仍完整無(wú)損。翌年夏季，從幼蟲(chóng)尸體的前端生出子座。冬蟲(chóng)夏草由蟲(chóng)體與從蟲(chóng)頭部長(zhǎng)出的真菌子座相連而成。蟲(chóng)體似蠶，長(zhǎng)3-5cm，直徑0.3-0.8cm；表面深黃色至黃棕色，有環(huán)紋20-30個(gè)，近頭部的環(huán)紋較細(xì)；頭部紅棕色；足8對(duì)，中部4對(duì)較明顯；質(zhì)脆，易折斷，斷面略平坦，淡黃白色。子座細(xì)長(zhǎng)圓柱形，長(zhǎng)4-7cm，直徑約0.3cm；表面深棕色至棕褐色，有細(xì)縱皺紋，上部稍膨大；質(zhì)柔韌，斷面類(lèi)白色。氣微腥，味微苦。冬蟲(chóng)夏草味甘性平，歸肺、腎經(jīng)，補(bǔ)腎益肺，止血化痰。冬蟲(chóng)夏草含粗蛋白 25%-30%，D-甘露醇（即蟲(chóng)草酸）7%-29%，脂肪8.4%，尚含腺苷、麥角甾醇、維生素B12 、蟲(chóng)草多糖、多種氨基酸等。《中國(guó)藥典》（2015年版），本品含腺苷不得少于0.010%。置陰涼干燥處，防蛀。不適合吃冬蟲(chóng)夏草的人如下：1、少年兒童冬蟲(chóng)夏草中的某些成分具有類(lèi)似于雄性激素的作用，可能導(dǎo)致少年兒童早熟，因此少年兒童不要隨便服用，服用應(yīng)該依據(jù)醫(yī)生處方。2、患有各類(lèi)實(shí)癥的人群所謂“實(shí)癥”主要是由于邪氣亢盛，正氣尚未虛衰，邪正之間劇烈抗?fàn)幎鴮?dǎo)致的一系列病理變化。多見(jiàn)于外感的早、中期，現(xiàn)在一般認(rèn)為高熱、狂躁、聲高氣粗、舌質(zhì)發(fā)紅、腹痛拒按、二便不通、脈實(shí)有力等，均屬于“邪氣盛則實(shí)”的臨床表現(xiàn)。3、陰虛火旺與濕熱體質(zhì)的人不可只單用冬蟲(chóng)夏草，中醫(yī)講究對(duì)癥施治，陰虛火旺與濕熱的病人只服用冬蟲(chóng)夏草是無(wú)法從根本上治愈疾病的，要么不用冬蟲(chóng)夏草，要么就用冬蟲(chóng)夏草與其他中藥材配伍成方使用。

可以養(yǎng)生和保健康

有用噻

你好！有的呀，很有用，是的，直接吃不行，可以燒來(lái)吃，如有疑問(wèn)，請(qǐng)追問(wèn)。

冬蟲(chóng)夏草（Ophiocordyceps Sinensis）別名蟲(chóng)草，冬蟲(chóng)草，中華蟲(chóng)草，是由肉座菌目蛇形蟲(chóng)草科蛇形蟲(chóng)草屬的冬蟲(chóng)夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼蟲(chóng)，使幼蟲(chóng)身軀僵化，并在適宜條件下，夏季由僵蟲(chóng)頭端抽生出長(zhǎng)棒狀的子座而形成，即冬蟲(chóng)夏草菌的子實(shí)體與僵蟲(chóng)菌核（幼蟲(chóng)尸體）構(gòu)成的復(fù)合體。主要活性成分是蟲(chóng)草素，其有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗疲勞、補(bǔ)肺益腎，止血化痰，秘精益氣等多種功效。食用方法有打粉、泡酒、泡水等。冬蟲(chóng)夏草主要產(chǎn)于中國(guó)大陸青海、西藏、四川、云南、甘肅五省的高寒地帶和雪山草原。據(jù)醫(yī)學(xué)科學(xué)分析，蟲(chóng)草體內(nèi)含蟲(chóng)草酸。維生素B12、脂肪、蛋白等。蟲(chóng)草性甘、溫平、無(wú)毒，是著名的滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥，常用肉類(lèi)燉食，有補(bǔ)虛健體之效。適用于治療肺氣虛和肺腎兩虛、肺結(jié)核等所致的咯血或痰中帶血、咳嗽。氣短、盜汗等，對(duì)腎虛陽(yáng)痿、腰膝酸疼等亦有良好的療效，也是老年體弱者的滋補(bǔ)佳品。冬蟲(chóng)夏草首次記載使用是清代吳儀洛《本草叢新》，書(shū)中認(rèn)為冬蟲(chóng)夏草性味甘，溫。功能補(bǔ)肺益腎，化痰止咳?？捎弥诰每忍摯?，產(chǎn)后虛弱、陽(yáng)痿陰冷等“虛”的病癥。據(jù)研究：冬蟲(chóng)夏草主要含有冬蟲(chóng)夏草素、蟲(chóng)草酸、腺苷和多糖等成分；冬蟲(chóng)夏草素能抑制鏈球菌、鼻疽桿菌炭疽桿菌等病菌的生長(zhǎng)，又是抗癌的活性物質(zhì)，對(duì)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)有好的調(diào)節(jié)作用；蟲(chóng)草酸能改變?nèi)梭w微循環(huán)，具有明顯的降血脂和鎮(zhèn)咳祛痰作用；蟲(chóng)草多糖是免疫調(diào)節(jié)劑，可增強(qiáng)機(jī)體對(duì)病毒及寄生蟲(chóng)的抵抗力。

有用的

冬蟲(chóng)夏草的外形像一條頭部長(zhǎng)了草莖的蠶蟲(chóng)體(真菌幼蟲(chóng)復(fù)合體)。草莖深黃色，蟲(chóng)體紅棕色或深褐色。草莖長(zhǎng)度2至8厘米。蟲(chóng)體長(zhǎng)度3至6厘米，直徑0.3至0.7厘米，表面有密集的環(huán)紋，體下有8對(duì)足，中間4對(duì)足較明顯質(zhì)脆易折斷，斷面乳白色或黃白色纖維狀有如同草菇、香菇的香氣味淡或微甜，有粘性?！　∫蚨x(chóng)夏草產(chǎn)量少、價(jià)格昂貴，造假者較多。仔細(xì)觀察不難鑒別草莖與蟲(chóng)體分離，蟲(chóng)體無(wú)足或僅有3對(duì)以下，足部密生棕褐色細(xì)毛或質(zhì)硬、嚼之有面粉石膏味者均可能是偽品。　　冬蟲(chóng)夏草具有強(qiáng)身延年，耐缺氧，降血脂，抗菌解毒，鎮(zhèn)靜安神，調(diào)節(jié)免疫，平喘祛痰，抗癌作用，增強(qiáng)心血管、血液、肝、腎功能。常用于治療老年虛癥、痰飲喘嗽、自汗盜汗、陽(yáng)痿遺精、腰膝酸痛、病后久虛等癥?！　《x(chóng)夏草全年均可服用，冬季服用效果更佳。通常煎煮3克至10克內(nèi)服，或入丸、散，也可泡酒、煲湯、煮粥服用，無(wú)論何種方法均應(yīng)連渣服用。