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正常人可以經(jīng)常喝三七粉嗎，男人可以長期喝三七粉

發(fā)布時間：2022-05-03 03:52 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點擊：304

男人可以長期喝三七粉三七粉，可以長期服用。但要控制食用量，建議每次服用不要超過3g。這也是，坤林食品專營店告訴我的，哦這是一家淘寶商城。嘿嘿！可以，

1，男人可以長期喝三七粉

三七粉，可以長期服用。但要控制食用量，建議每次服用不要超過3g。這也是，坤林食品專營店 告訴我的，哦這是一家淘寶商城。嘿嘿！
可以，男人長期喝福萬家三七粉能活血化瘀，軟化血管，疏通血管，擴張血管，降血壓。

正常人可以經(jīng)常喝三七粉嗎

2，三七粉能長期喝嗎

三七粉是中藥，沒有毒副作用，若有適應(yīng)癥是可以長期服用的。這種藥有活血化瘀的作用。治療的病實在太多了，也包裹很多的疑難雜癥。三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病，對于女性顧客，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。長期服用三七粉的禁忌： 三七粉能長期服用是肯定的，但不是說所有人、不管怎么吃都沒事。早在古代，醫(yī)家就在臨床實踐中認(rèn)識到，三七并非適用于所有的出血癥。有一種說法三七禁忌用于元氣大傷，陰陽損竭的病癥。由于三七味甘、微苦，性溫，若使用不當(dāng)，易耗傷津液，造成陰虛之癥。 現(xiàn)代醫(yī)家認(rèn)為，在服用三七當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強，故血虛無淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。孕婦慎用或忌服，以免擾動胎氣。 最后還是見意子大家注意一下：三七粉能不能長期吃,要看看你是不是有這方面的疾病.一般長期來說并不是最好的.服用三七一般是每天5克左右為宜,過量服用會形成一定的依賴性。
不可以

正常人可以經(jīng)常喝三七粉嗎

3，三七粉可以長期吃嗎

我個人認(rèn)為不管是多么好的東西也是因人而異了，請好好分析后自己再吃。
我不會說長期吃肯定有副作用，三七可以補血、去瘀損、止血衄、能通能補，功效最良，是方藥中之最珍者。
三七粉的作用生吃：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血，防治冠心病、高血脂、高血壓；三七粉的功效熟吃：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
長期吃肯定有副作用，可以造成出血等副作用。 《中國醫(yī)藥大辭典》：“三七功用補血、去瘀損、止血衄、能通能補，功效最良，是方藥中之最珍者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點；熟服可補益健體。” 中藥本身不具備副作用，只有不正確的使用才會產(chǎn)生負(fù)作用。在沒有與藥性相應(yīng)的病機的時候給人亂用，反而會破壞身體正常的機能，這是開藥者的責(zé)任，與藥無關(guān)。就像輸棋一樣，責(zé)任在下棋的人，而不在于棋子。這是顯而易見的道理。因此有病可以用，好了就無必要服用了
孕前3個月建議少或者不喝酒抽煙，不能隨便的用藥，要想生個健康的寶寶，孕前做個優(yōu)生優(yōu)育檢查即可。除一般的體格檢查外，還應(yīng)進行血、尿常規(guī)，乙肝表面抗原、和一些特殊病原體的檢測，營養(yǎng)因素均衡，加強營養(yǎng)，多吃蔬菜，肉，蛋奶類，詳細(xì)的情況建議您可以咨詢解放軍254醫(yī)院婦產(chǎn)科在線醫(yī)生，祝您早日康復(fù)~！
月經(jīng)不調(diào)，特別是月經(jīng)量多的人；潰瘍病人；牙齦經(jīng)常出血的人，慎用三七粉。如果一定要用，也要在醫(yī)生指導(dǎo)下，配伍其他中藥一起服用（如潰瘍病人服用三七粉需配伍白芨，可治潰瘍），這樣才能達到保健效果。

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4，正常人可以喝三七粉嗎

三七粉有活血化瘀，保健等功效 正常人平時是可以喝三七粉來日常保健和預(yù)防多種疾病的 每天兩次，每次3g文山福萬家三七粉 堅持長期服用
三七“生打熟補”早在1989年國內(nèi)科學(xué)家就已經(jīng)提出過，舒經(jīng)活血要吃生的，補氣養(yǎng)血要吃熟的；具體使用方法如下： 　　生三七粉的吃法 生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預(yù)防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用 用于祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。除了內(nèi)服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯。 日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調(diào)服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康，預(yù)防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群
孕婦和兒童不宜，女性正常月經(jīng)期間不宜使用三七粉，但對血瘀型月經(jīng)不調(diào)有輔助治療作用。 開水沖服或者和中藥一起喝都可以.也可以熬粥,煮湯,等等.三七粉的用途也有很多.祝您身體健康!
可以的，日常保健都可以喝，三七粉具有活血化瘀、鎮(zhèn)靜消痛等作用，日常喝一喝，沒有什么壞處
可以的，只用小劑量就行了，我們云南人有些人就是每天都服用一點生三七粉的，每天三克到五克，有軟化血管增加血管彈性降血脂的作用。另外三七蒸熟吃有補血的作用。生用活血化瘀。當(dāng)然還要自己的體質(zhì)能受得住才行，陰虛的人一般不適合這樣吃?？梢再I昌弘三七粉。

5，三七粉可以經(jīng)常吃嗎我是男的聽說吃了對身體好但吃多了好像

適量吃
三七粉就是云南白藥的主要成份 ，這藥是神藥，研究表明這藥不僅可以治療內(nèi)外傷，內(nèi)外出血，還可以提高免疫力，還可以抗癌的。請勿過量:一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。 早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。感冒期間:風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉。 三七能長期服用，并且對預(yù)防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。 只要不過量就可以，沒什么副作用。 回答滿意就頂我一下
不能長時間吃 再看看別人怎么說的。
如果你有動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病,可以長期服用三七粉 三七粉吃多有副作用的,過量服用,容易口渴,有興奮作用, 請勿過量:一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。 因長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等 但請勿過量:一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。 早上服用:早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。 晚上服用:服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。 感冒期間:風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉。 三七粉止血、散瘀、定痛 歷來都是以三七作為傷科金瘡要藥，很少作為補品食用 三七粉可以治一切血病。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，具有療傷效果。

6，長期吃三七有什么壞處嗎

同仁堂 三七片￥20.00 俗話說的好，“是藥三分毒”，服用過三七片的朋友可能都知道三七片對于改善心腦血管的功效奇好，那么，三七片可以經(jīng)常吃嗎，長期服用有什么壞處? 三七是一種名貴藥村，是具有獨特功能的人參屬中的優(yōu)異品種。根據(jù)《本草綱目》中記述，三七“味微甘而苦，頗似人參之味”，有“金不換”之稱。清代時期的《本草綱目拾貴》稱：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故人稱人參三七，為中藥之最珍貴者?！?三七主要含六種皂甙和谷甾醇、胡蘿卜甙、黃酮類化合物。皂甙是人參的主要成分，對增強體力，改善心肌氧代謝，提高動物缺氧的耐受力很有作用。谷甾醇和胡蘿卜甙能降血脂，而黃酮類化合物是擴張冠狀動脈、改善心肌供血、增加血管彈性的有效成分，因而常食田七，不僅對冠心病、心絞痛有顯著療效，而且對冠心病、心絞痛有預(yù)防功能。無病的人服用后可起預(yù)防冠心病和滋補強壯作用。 三七，毒性很低，具有擴張血管,減慢心率，心肌收縮幅度加大，抗心率失常降低心肌耗氧量，利尿，抗炎，抑制動脈血管粥樣硬化，增強免疫功能，止血散淤，消腫止疼等功能。 由于三七片有一定的依賴性，因此，老年人可以長期服用，但年輕人不可長期服用，如果沒有心血管疾病，長期服用壞處大于好處。
長期服用后果很嚴(yán)重 血脂高的人群吃長期三七，“后果嚴(yán)重”！三七皂苷中的Rb1具有降低血中膽固醇和血脂類的作用。在血脂代謝中，能降低總脂質(zhì)的水平，尤其使三酸甘油酯含量明顯降低。血糖高的人群長期吃三七，“后果嚴(yán)重”！三七皂甙Rg1有降低葡萄糖性高血糖、協(xié)同胰島素降低葡萄糖性高血糖癥的作用，人參皂苷Re可以有效降低血糖濃度。經(jīng)實驗證明，可以用于治療非遺傳性的糖尿病。血壓高的人群長期吃三七，“后果嚴(yán)重”！三七總皂甙具有良好的降血壓作用，尤以降低舒張壓作用明顯，對不同部位血管具有選擇性擴張作用，三七人參皂甙Rd可以封鎖細(xì)胞中鈣離子通道，留住鈣離子在細(xì)胞中，達到血管舒張的效果，進而可以降低高血壓的發(fā)生率。心腦血管疾人群長期吃三七，“后果嚴(yán)重”！三七強大的活血化瘀功效，注定成為心腦血管疾病的克星。它能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，長期服用可以軟化、擴張血管，抑制血栓形成，促進血液健康，有效預(yù)防和治療冠心病、心絞痛、心肌梗塞等心腦血管疾病。三七由此被稱為“血管的清道夫”，是治療心腦血管疾病的最佳天然藥物之一。

7，田七湯能晚上喝嗎

燉雞或燉排骨，有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。 　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時即可食用。
三七粉百，主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強內(nèi)。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點，對人體內(nèi)外各種出血，無論有無瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。
從中醫(yī)的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專具有活血的作用，可以少量的當(dāng)做作料放在食物中屬，但是對于兒童來說是不建議使用的。
田七，全世界僅我國廣西、云南等省區(qū)部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營養(yǎng)成分，生用有止血強心、強身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補血、強壯補虛之功效，是一種名貴藥材。 1.止血補血 田七具有止血、活血化瘀；促進血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞。 2.活血化瘀 田七有活血化瘀的功效，長期服用可軟化血管，對促進血液健康有很好的效果，能夠預(yù)防多種心腦血疾病。同時由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。 3.抗血栓 三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白溶解過程。 4.保肝護肝 溫開水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護人體肝臟。 5.預(yù)防心腦血管疾病 田七可以擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。 6.增強免疫力 田七具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用，能使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常，但不干擾機體正常的免疫反應(yīng)。 7.強身健體 田七能夠促進蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學(xué)習(xí)和記憶能力。

8，什么樣的人不能吃三七粉

三七粉有止血的功效和作用，吃三七粉對肝臟和腸胃都是非常好的，也有補血的功效和作用。三七粉在中醫(yī)上是一種非常滋補的中藥，也可以當(dāng)成是一種補品，但是三七粉吃的時候有很多禁忌，而且三七粉也不是每個人都可以吃。 1、內(nèi)體虛熱人群不宜吃三七粉。每種藥材都有其適應(yīng)證和適應(yīng)人群，專家指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什么副作用，但是，三七性偏溫，對于陰虛內(nèi)熱、火氣大的人不主張用 2、正常經(jīng)期不宜吃三七粉。長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導(dǎo)致月經(jīng)出血過多，但如果是血淤型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化淤來調(diào)理月經(jīng)。 3、孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，這是基于孕期謹(jǐn)慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。 4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。 5、元氣大傷，陰陽損竭的病癥。由于三七活血化瘀力強，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。 以上癥狀的人千萬不要吃三七粉，一定要切記。特別是懷孕的人，不要長期吃三七粉，懷孕吃大量的三七粉是很容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，或者是對胎兒造成傷害。
三七粉的作用很多，吃三七粉對肝臟和腸胃都是非常好的，也有補血的功效和作用，三七粉在中醫(yī)上是一種非常滋補的中藥，也可以當(dāng)成是一種補品。國內(nèi)三七還是以文山三七為佳，如昌弘三七是文山三七20頭春三七。但是三七粉吃的時候有很多禁忌，而且這個三七粉也不是每個人都可以吃到，那么什么人不能吃三七粉呢? 什么人不適合吃三七粉呢 1、內(nèi)體虛熱人群不宜吃三七粉 每種藥材都有其適應(yīng)證和適應(yīng)人群，專家指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什么副作用，但是，三七性偏溫，對于陰虛內(nèi)熱、火氣大的人不主張用 2、正常經(jīng)期不宜吃三七粉 長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導(dǎo)致月經(jīng)出血過多，但如果是血淤型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化淤來調(diào)理月經(jīng)。 3、孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，這是基于孕期謹(jǐn)慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。 4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。 5、元氣大傷，陰陽損竭的病癥。由于三七活血化瘀力強，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。

9，長期喝三七粉好嗎

最有效的祛斑方式應(yīng)該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學(xué)的祛斑方式。 祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。 色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因： 1. 外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等； 2. 內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等； 除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧： 保證良好的作息時間，不要熬夜； 1. 祛斑美白第一招：維C維E補起來 長期服用維生素C能減少皮膚色素沉淀，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復(fù)肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時也應(yīng)多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。2. 祛斑美白第二招：生姜酒精去斑 所要準(zhǔn)備的材料有：50g鮮生姜、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封后等上半個月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可根除。3. 祛斑美白第三招：檸檬冰糖水 取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然后根據(jù)自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復(fù)肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。4. 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑 需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，堿面6g。首先取少量的溫水倒入堿面中，然后再加上準(zhǔn)備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯米熟后，把上半部分的熟米調(diào)制成膏。涂于患處，效果顯著。
最有效的祛斑方式應(yīng)該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學(xué)的祛斑方式。 祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。 想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問題的關(guān)鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。 1. 遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。 2. 月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人更容易有雀斑; 3. 日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復(fù) 4. 精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，皮膚所需要的營養(yǎng)供應(yīng)就比較緩慢，色素細(xì)胞就會變得活躍。色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內(nèi)部原因。 除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點： 保證良好的作息時間，不要熬夜； 1. 潔膚是美白基礎(chǔ) 　　每一次潔面時都要很認(rèn)真，徹底清洗干凈肌膚，能對皮膚毛孔進行特別的調(diào)理，在使用美白、保濕等護膚產(chǎn)品時也能讓養(yǎng)分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產(chǎn)品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~2. 防曬是首要任務(wù) 　　不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習(xí)慣。要盡量避免日照強烈時出門，涂抹防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。3. 祛斑方法是關(guān)鍵 　　想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內(nèi)外結(jié)合 雙向祛斑的產(chǎn)品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。4. 維生素至關(guān)重要 　　避開光敏感食物，多攝入富含維生素A、C、E等食物，這些成分不僅能調(diào)節(jié)人體機能，提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮膚的活力，讓皮膚白皙透亮。5. 日常飲食需謹(jǐn)慎 　　注意果蔬食用，進行區(qū)別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。
在很多的保健品當(dāng)中，最常見的就是粉狀的保健品，這些保健品我們都是要沖泡喝的，其中三七粉就是比較常見的一種保健品。三七粉，顧名思義，就是由中藥藥材三七研磨而成的粉末，既然是中藥的藥材，那么它對于我們的身體肯定是有著好處的，但是是藥三分毒，在食用三七粉的時候我們也要注意很多的事項。三七粉的功效確實有很多，但是也不能天天喝，患者可以天天喝，但是沒有病痛的普通人就不要天天喝三七粉了，在服用三七粉的時候也要嚴(yán)格的遵照醫(yī)囑，控制用量。 一、三七三七是中藥當(dāng)中的一種，它的作用也非常的簡單，主要就是治療一些外部出血，還有跌打損傷這一類的病癥。三七也可以分為生三七和熟三七，兩者所產(chǎn)生的作用也是不一樣的，熟三七主要是對身體內(nèi)部的一些病癥起到一個緩解的作用，比如說像精神萎靡，沒有食欲，貧血這些身體內(nèi)部的問題，都可以通過服用熟的三七粉來解決。 二、是藥三分毒三七粉是中藥藥材的一種，雖然中藥并不會對我們的身體產(chǎn)生特別大的副作用，但是是藥三分毒，如果不能對癥下藥的話，那么即便是再滋補的中藥也會損害到我們的身體。三七粉對于一些有外部損傷的患者來說，是能夠天天喝的，但是對于沒有外部損傷，健康的正常人來說，最好還是不要天天喝，而且在購買三七粉的時候一定要通過正規(guī)渠道去購買，如果買到質(zhì)量沒有得到保證的三七粉，天天喝的話反而會對我們的身體造成傷害。 三、謹(jǐn)遵醫(yī)囑三七粉畢竟是一種藥，所以在服用的時候還是要按照醫(yī)生的叮囑來服用的。首先就是在服用三七粉的時候，三七分的量要控制好，三七粉每天的用量只有很輕的幾克，并且還要分為好幾次來服用，這樣才能夠把三七粉的功效發(fā)揮到最大化。其次就是孕婦是絕對不能夠觸碰三七粉的，否則會對腹中的胎兒造成非常嚴(yán)重的影響。
可以的，使用三七需掌握的一個原則是：科學(xué)用量，長期堅持。 三七粉的功效： 1、使用三七粉之后能夠有效的擴張身體中的血管大小，有效降低體內(nèi)的血壓。除此之外，三七粉還能夠改善身體中的微循環(huán)，這樣血液流量增加了，對于多種心腦組織缺血或者是缺氧的情況都有很不錯的防治效果。 2、三七粉進入身體之后還具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用，對于高血脂、高膽固醇的情況都有不錯的治療效果，除此之外還能夠抑制動脈硬化，促進身體健康。 3、三七粉還能夠雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，長期堅持服用能夠有效的增強學(xué)習(xí)能力以及記憶力。 4、對于女性來說，服用三七粉于容顏有著很好的保護作用。三七粉具有延緩衰老以及美容養(yǎng)顏的作用，女性長期堅持服用能越來越年輕。 5、三七粉對于肝臟也有很不錯的保護功效，服用之后能夠消炎保肝。 擴展資料： 三七粉雖好，卻不是所有人都可以喝的。 1、感冒不喝 風(fēng)熱感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉，易導(dǎo)致熱感加重。 2、月經(jīng)期不喝 女性朋友月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用服用三七粉來調(diào)理月經(jīng)。 3、過敏不喝 在服用三七粉之前，需要了解自己的身體，看看是否會出現(xiàn)過敏的情況。服用后，如果出現(xiàn)了過敏的情況，一定要及時停止。 4、未成年人不宜吃 因為三七有活血化瘀功效，兒童正處于發(fā)育期，臟腑功能不強健，服用三七不當(dāng)會影響生長發(fā)育。另外，三七可調(diào)節(jié)免疫力，而此時很多小孩的免疫系統(tǒng)還未健全，所以一般不建議讓小孩服用三七粉。 參考資料來源：人民網(wǎng)-三七粉養(yǎng)生效果極佳 怎么吃最健康？ 人民網(wǎng)-三七粉不是人人皆宜
健康、三七粉、心血管、降血壓、血管，有人吃三七粉保護血管，三七粉真能保護心血管嗎？越早知道越好。
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