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？？？三七片是去斑的么？？？我用的維歐鎂的中藥去斑的教囊，是聽我大姐說的，她用好了才讓我用的，大概用了兩個多月吧，同事們都說我的斑沒有了，現(xiàn)在我特有自信，現(xiàn)在已經(jīng)過去半年了，也沒反彈，我現(xiàn)在挺相信中藥的。

傻孩子，，，如果不是很重的話，吃藥時沒用的。斑。調(diào)理。。。

可以而且確有此功效

　　很多愛美人士因為臉上長了色斑而感到憂心忡忡，對于她們來說，一定很想要了解有效的祛斑方法，其實，有些中藥在祛斑方面有著不錯的祛斑效果，不少朋友建議使用三七祛斑，那么，三七祛斑的吃法有哪些呢？感興趣的朋友可以看一下?！　?、三七粉祛斑的吃法　　七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。最后說一下需要注意的問題：別誤以為三七粉祛斑的吃法時吃得多效果就更好，雖然三七不會有副作用，但最好是少量多次；比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分別為2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能達到養(yǎng)生的功效，是分為三次、兩次還是一次吃，看自己的時間分配?！　?、自制三七粉面膜　　生吃三七粉后再適量地取10克左右的三七粉放入碗中，再加入兩個蛋清，沒有準(zhǔn)備蛋清用牛奶效果也一樣，然后再攪拌均勻，用手將它涂抹在臉上，三七粉面膜的量自己決定，待半個鐘頭后就可以洗掉，用這個方法可以達到很好的祛斑的功效。

1、可內(nèi)服、外用三七粉祛斑。內(nèi)服藥可用三七粉、白術(shù)3克、白芷粉3克,每日2次,每次3粒,1個月為一療程。具有祛除斑點的作用亦可制成面膜外敷。在使用時可以先把三七粉和蜂蜜混合在一起，也可以在其中加入維生素e乳，勾兌成糊狀，涂抹在面部，為了達到更好的效果，建議可以在表面加一個石膏面膜，促進三七粉在面部的吸收，一般來說，涂抹在臉上后，停留的時間在三十分鐘左右，等面部的膏體結(jié)痂就可以清水沖洗，可以每天早晚堅持使用，一個月左右就可以看到明顯的效果。2、三七粉在中藥中主要功效是活血化淤，而我們面部的黃褐斑，以及很多的顏面部色斑都是由于氣血運行不暢，淤阻在面部所導(dǎo)致的，因此三七粉能夠起到很好的祛斑作用。

老年斑去除必須從內(nèi)部調(diào)理，人慢慢變老皮膚也隨之慢慢老化，再加上日曬，容易長老年斑，我家長輩臉上長了老年斑，作為晚輩都希望他們好好的，不能用亂七八糟的，哀碧麗詩純中藥調(diào)理去斑交囊去老年斑特別好，從內(nèi)部調(diào)解才是最好的去除老年斑的方法，老人家身體健康比什么都好

病情分析：三七粉主要具有活血化瘀、生血、補血的作用。意見建議：茯苓粉具有健脾利濕的作用，可以起到祛斑養(yǎng)顏、美白的作用，是可以一起喝的。一般需要邊服用、邊觀察而定，一般來說，適當(dāng)喝長一點時間是沒有副作用的。

現(xiàn)在長斑的多了，相應(yīng)的產(chǎn)品也在增加，選起來就有難度了，所以還是聽我一些建議吧，我之前在淘寶上買的詩泊萊組合就不錯，這個雖然是慢慢調(diào)理的，但是去根兒的，不用再反反復(fù)復(fù)的擔(dān)心，再加上自己的精心護理，我現(xiàn)在皮膚細(xì)膩白滑，嘿嘿，我都不敢相信。

三七粉祛斑的服用方法：1、內(nèi)服直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等調(diào)和后使用，不僅有助于女性活血、補血，對于面部祛斑更是有很好的療效。2、外用將三七粉調(diào)和制作成三七面膜，敷于面部即可。三七中含有的多種活性物質(zhì)能夠被肌膚充分吸收，消除皮膚的各種色素斑點。擴展資料：日常生活中的祛斑方法：1、茄子祛斑茄子可以用來祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。將茄子洗凈、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱。堅持每日1次。堅持一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)臉上的斑點真的變淡了！2、黃瓜粥現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽以及一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，對消除色斑、增白皮膚有很好的效果。3、檸檬冰糖汁將檸檬榨汁，加入適量冰糖飲用。檸檬含有豐富的維生素C，100克檸檬汁所含的維生素C高達50毫克。此外，檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等成分，經(jīng)常飲用檸檬汁不僅可以使肌膚嫩白，而且還能防止皮膚血管老化，消化面部色素斑。參考資料來源：人民網(wǎng)-女性祛斑試試三七粉內(nèi)服外用斑點跑光光人民網(wǎng)-快速祛斑方法 6種祛斑食物吃出白皙皮膚

實在難去著呢，慢慢的淡化也是需要好久一段時間的我對于吃的還是比較謹(jǐn) 慎的，所以我去班時是用的抹的美tai 纓子，干凈凈的呢，平時的話，切記還是要做防曬的再看看別人怎么說的。

我敷過三七粉，太干了，還蛻皮。還拿白醋洗臉過，但是沒卵甪啊。還搞的一股子醋酸味實在受不住，就吃的表·姐的渼太·瓔子，淡的看不見了后整個人看著都漂亮了呢

老年斑去除必須從內(nèi)部調(diào)理，人慢慢變老皮膚也隨之慢慢老化，再加上日曬，容易長老年斑，我家長輩臉上長了老年斑，作為晚輩都希望他們好好的，不能用亂七八糟的，哀碧麗詩純中藥調(diào)理去斑交囊去老年斑特別好，從內(nèi)部調(diào)解才是最好的去除老年斑的方法，老人家身體健康比什么都好

實在難去著呢，慢慢的淡化也是需要好久一段時間的我對于吃的還是比較謹(jǐn) 慎的，所以我去班時是用的抹的美tai 纓子，干凈凈的呢，平時的話，切記還是要做防曬的再看看別人怎么說的。

我敷過三七粉，太干了，還蛻皮。還拿白醋洗臉過，但是沒卵甪啊。還搞的一股子醋酸味實在受不住，就吃的表·姐的渼太·瓔子，淡的看不見了后整個人看著都漂亮了呢

用三七粉祛斑美容可直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等調(diào)和后使用，不僅有助于女性活血、補血，對于面部祛斑更是有很好的療效。

（1）生吃三七粉主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。

您好：雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點。目前臨床上多用脫色劑以及冷凍、激光等方法治療。可以考慮中醫(yī)火針治療雀斑，另外，建議;將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚,達到祛斑的作用，或者洗臉時，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

您好：雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點。目前臨床上多用脫色劑以及冷凍、激光等方法治療?？梢钥紤]中醫(yī)火針治療雀斑，另外，建議;將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚,達到祛斑的作用，或者洗臉時，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

三七粉用來祛斑，僅僅是針對于體內(nèi)有血瘀的情況，這種體質(zhì)的人，斑是由于血瘀造成的或與此有關(guān)，然后三七粉才有效。如果屬于其他體質(zhì)，則三七粉并不適合，甚至較長時間使用三七分還會有危險-比如月經(jīng)量偏多的人，凝血機制有問題、平時出血不容易止的人。所以，需要首先確定您的體質(zhì)屬于血瘀型的，然后再考慮使用三七粉祛斑。具體用量一天1-3克為好，可以一次或分早晚服用，飯后服用以免刺激胃，堅持使用通常需要1-3個月。以上供您參考，希望可以對您有所幫助。如果以前中醫(yī)已經(jīng)給您看過，并且確定是屬于內(nèi)熱、體虛，并且月經(jīng)周期短，那么，就不適合使用三七粉祛斑了。體虛內(nèi)熱，不僅不適合使用熱補性質(zhì)的東西，因為其是虛證而非實證，三七粉這一類活血化瘀類的實證藥物也肯定是不適合用的-尤其是較長時間使用。

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用三七粉祛斑美容可直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等調(diào)和后使用，不僅有助于女性活血、補血，對于面部祛斑更是有很好的療效。

（1）生吃三七粉主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。

用三七粉祛斑美容可直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等調(diào)和后使用，不僅有助于女性活血、補血，對于面部祛斑更是有很好的療效。

第一：所有等級的三七粉都具有美容效果，只是頭數(shù)越少的三七粉質(zhì)量越好，祛斑效果越突出。第二：三七粉祛斑不能求速效，三七粉祛斑是通過改善身體血液循環(huán)，達到淡斑，逐步祛斑，改善身體氣色的一個過程，需要時間長，通常是半年到一年左右，并且是最好長期使用，所以大家在為了祛斑選購三七粉的時候，不要急功近利，這個三七粉做不到。第三：三七粉祛斑需要時間較長，所有大家在服用三七粉的時候通常，一是要生吃，而是要控制量，堅持，一次1-3克，一天1到2次即可，功到自然成。注意：注意三七粉又名田七粉，三七粉孕婦兒童不宜。女性如果月經(jīng)正?；蛘哌^多的情況下，在經(jīng)期不要使用三七粉。

（1）生吃三七粉主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。

多做運動，因為那樣你到了晚上才會感覺到疲勞，才能睡個好覺啊！總失眠真的對皮膚不好，多做運動哦！

吃三七粉，祛斑很有用。每天兩次，6克至10克，溫開水調(diào)服，或用湯汁調(diào)服。失眠的原因有很多。主要是在睡覺時精神及身心得不到放松，處于興奮狀態(tài)。開始，可以適當(dāng)借助安眠藥（如：安定），能睡著了，再慢慢減量。有一種中藥水丸（小顆粒）：養(yǎng)血安神片。我過去吃過，很管用。建議吃1至3個療程。我也嘗試過服用維生素B族片，睡前半小時或一小時（服一片），有一定的安神作用，它不是安眠藥，但能夠調(diào)節(jié)平衡神經(jīng)系統(tǒng)，達到安神補腦作用。要經(jīng)常服用，是保健品類，未見副作用。與此同時，要加強運動，如太極拳，跑步等。我自從修煉太極拳后，基本一覺天亮，半夜不醒。我的拳友也基本戒掉安眠藥。其它運動也能收到這個效果。主動運動能調(diào)節(jié)身心。晚上睡前用熱水泡腳15至20分鐘，足底穴位很多，起到活血放松經(jīng)絡(luò)的作用，泡時閉目養(yǎng)神。枕頭不易過高，身體每一部分或關(guān)節(jié)要放松，有意識讓思維空白，排除雜念，我過去試過，身體和意識慢慢消失，睡著了。主要是心態(tài)，不能急，隨心所欲就好。平時也要吃些補腦的食品。如：黑芝麻，核桃，小胡桃，酸棗面等。少吃刺激的東西。希望有用。晚安！

我是看到網(wǎng)上很多人說雅菥祛斑淡黃面膜產(chǎn)品很好，特意給我老媽和我姐買了兩套，她們用了之后都說效果很好，比其他的祛斑產(chǎn)品要好多了，我老媽臉上的斑都消了，產(chǎn)品包裝和質(zhì)量都很好。

我不建議吃藥，聽一些輕音樂，吃一點酸棗核，其他方法去我的問問里看吧，在這里沒法回答.多做運動

吃三七粉，祛斑很有用。每天兩次，6克至10克，溫開水調(diào)服，或用湯汁調(diào)服。失眠的原因有很多。主要是在睡覺時精神及身心得不到放松，處于興奮狀態(tài)。開始，可以適當(dāng)借助安眠藥（如：安定），能睡著了，再慢慢減量。有一種中藥水丸（小顆粒）：養(yǎng)血安神片。我過去吃過，很管用。建議吃1至3個療程。我也嘗試過服用維生素B族片，睡前半小時或一小時（服一片），有一定的安神作用，它不是安眠藥，但能夠調(diào)節(jié)平衡神經(jīng)系統(tǒng)，達到安神補腦作用。要經(jīng)常服用，是保健品類，未見副作用。與此同時，要加強運動，如太極拳，跑步等。我自從修煉太極拳后，基本一覺天亮，半夜不醒。我的拳友也基本戒掉安眠藥。其它運動也能收到這個效果。主動運動能調(diào)節(jié)身心。晚上睡前用熱水泡腳15至20分鐘，足底穴位很多，起到活血放松經(jīng)絡(luò)的作用，泡時閉目養(yǎng)神。枕頭不易過高，身體每一部分或關(guān)節(jié)要放松，有意識讓思維空白，排除雜念，我過去試過，身體和意識慢慢消失，睡著了。主要是心態(tài)，不能急，隨心所欲就好。平時也要吃些補腦的食品。如：黑芝麻，核桃，小胡桃，酸棗面等。少吃刺激的東西。希望有用。晚安！

每天睡眠時間太長會使身體發(fā)胖，睡眠時間太短會使人變瘦，同樣的睡眠時間，白天睡和夜里睡效果不一樣。經(jīng)常熬夜對面容損害很大，所以如果晚上要工作到很晚才能睡的話，應(yīng)下午睡1-2小時，以保持精力充沛。　　以下幾種養(yǎng)顏睡眠法，你不妨試試看吧：　　1、臨睡前應(yīng)做適當(dāng)?shù)倪\動，如散步、柔軟體操等。　　2、臨睡前用36攝氏度左右的水清洗面部皮膚，或者洗一個舒舒服服的熱水澡。　　3、保持室內(nèi)空氣的清新、濕潤。　　4、入睡前做面部按摩。先用拇食、食指輕揉鼻頭，再用兩手的食指和中指自鼻兩側(cè)和額部正中間向兩側(cè)輕輕抹擦。　　5、睡前在面部擦些護膚品，如潤膚露等，以免皮膚干燥。　　6、睡前不要進食或大量飲用飲料，但在睡前飲半杯溫牛奶，不僅助睡眠，且對養(yǎng)顏大有裨益。 “美女是睡出來的！”，如果睡眠不足會嚴(yán)重影響美容。相反，如果睡眠充足，睡眠質(zhì)量較高，則有利于美容，尤其是皮膚的美容。隨著社會環(huán)境的變化，女性壓力的不斷增大，女性睡眠問題也得到越來越多的關(guān)注。避免失眠，保持健康睡眠：睡眠不足是美容大敵，它是人衰老的催化劑。失眠導(dǎo)致的睡眠不足所造成的后果是化妝品和美容院無法從根本上改變的，而充足的睡眠就是最好的美容師。面對失眠，女性朋友也要注意了，相對于西藥的依賴成癮性，中藥就更體現(xiàn)了它的安全性、可取性。純中藥制劑的九味神安膠囊、百合酸棗仁膠囊等，讓我們眼前一亮，集調(diào)理養(yǎng)顏于一體，體現(xiàn)雙贏。

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