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三七只要就是降血壓的吧，但有些人吃了可能會(huì)有一些不良反應(yīng)，可以試試，沒有的話就繼續(xù)吃

碰到高原反應(yīng)，首先不要緊張，要視其反應(yīng)程度而有針對(duì)性的治療。如果反應(yīng)較輕，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水、少運(yùn)動(dòng)，一般一段時(shí)間后會(huì)好轉(zhuǎn)或消失；如果反應(yīng)較重，可服用一些藥物幫助治療；如果反應(yīng)太重，就要到醫(yī)院進(jìn)行治療，輸液、吃藥、吸氧等；如果實(shí)在受不了高原反應(yīng)的折磨，只好乘最早的航班返回內(nèi)地了，一般情況可以立即得到緩解。這里我建議您隨身攜帶奧默攜氧，這種保健品對(duì)抗高原反應(yīng)很有效果。而且起效時(shí)間很快，當(dāng)你出現(xiàn)高原反應(yīng)后，頓服4粒，15-30分鐘就能緩解或消除高原反應(yīng)癥狀。

去之前，要去醫(yī)院去身體健康檢查，健康檢查可了解旅游者的心肺功能儲(chǔ)備和心理狀態(tài)，進(jìn)而評(píng)估那些患者能相對(duì)安全的進(jìn)行高原旅游，哪些患者需要準(zhǔn)備藥物，甚至是使用輔助吸氧，而哪些患者根本不能去高原旅游。其次，要準(zhǔn)備一些應(yīng)急藥物，比如感冒藥，止痛藥等。第三：由于高原大部分地區(qū)空氣稀薄，溫差大，注意衣物的添加，以防感冒。第四：吃一些抗高原反應(yīng)的保健品，預(yù)防高原反應(yīng)的發(fā)生。到達(dá)高原后，前1-2天，要多休息，避免過度活動(dòng)，減少發(fā)生急性高原病的危險(xiǎn)。出到高原，不可急速行走，更不能跑步，也不能進(jìn)行體力勞動(dòng)。其次，進(jìn)入高原后，要多吃糖類（碳水化合物），易消化的食品；多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果，蔬菜等富含維生素的食物。第三：注意避免過度疲勞，飲食起居有規(guī)律，初到高原，不要頻頻洗澡，以免受涼引起感冒。第四：如果癥狀不是很嚴(yán)重，建議最好不要吸氧，這樣可以更快適應(yīng)高原環(huán)境，輕微的高原反應(yīng)會(huì)不治自愈，不要?jiǎng)虞m吸氧，以免形成依賴性。第五：要保持心情愉快，切不可太興奮。

其實(shí)沒必要特意準(zhǔn)備什么藥品，是要保持一個(gè)良好的心態(tài)（當(dāng)然自身最好不要有心肺疾?。?，到了高原自然的來適應(yīng)就好了，一般情況適應(yīng)一兩天就差不多了。如果到了以后真的有嚴(yán)重的高原反應(yīng)的話，也不建議自己去藥店買藥，最好的還是到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院及時(shí)就醫(yī)，這樣最有保障。

氣管不好是更容易有高原反應(yīng)的。建議帶上奧默攜氧片，這是唯一一種速效的抗高原反應(yīng)保健品，安全、高效。

入藏建議不吃藥，可以試試速達(dá)養(yǎng)含片，能夠有效地緩解和預(yù)防高原反應(yīng)帶來的疼痛。

1.進(jìn)藏之前一個(gè)月停止鍛煉身體 2.進(jìn)藏前一周服用紅景天膠囊（記得是食衛(wèi)準(zhǔn)字） 3.進(jìn)藏如果是火車的話，準(zhǔn)備一點(diǎn)葡萄糖注射液——這個(gè)是有反應(yīng)的時(shí)候口服，記得是口服。 4.進(jìn)藏后如果還是不舒服可以買一點(diǎn)高原安、高原寧。 5.如果在藏時(shí)間不長可以每天吸點(diǎn)氧氣。

有關(guān)高原反應(yīng)的藥品，有很多種：進(jìn)藏前10天左右，可以服用紅景天，增強(qiáng)抵抗力，進(jìn)入西藏以后再服用就沒什么效果了；進(jìn)藏后，如果高原反應(yīng)了，可以吃西洋參、肌苷片或口服液、諾迪康膠囊等藥物，有緩解作用；如果頭痛，可以服用百服寧等去痛類藥物，自己平常所吃的管用藥物即可；葡萄糖，雖然不是高原反應(yīng)藥，但對(duì)緩解高原反應(yīng)癥狀也有效果。說明：你氣管不好，還是奉勸你別去了，如果真的想去，先咨詢下醫(yī)生為宜。

高原反應(yīng)是人到達(dá)一定海拔高度后，身體為適應(yīng)因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化，而產(chǎn)生的自然生理反應(yīng)，海拔高度一般達(dá)到2700米左右時(shí)，就會(huì)有高原反應(yīng)。高原反應(yīng)的癥狀一般表現(xiàn)為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現(xiàn)：嘴唇和指尖發(fā)紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現(xiàn)。部分人因空氣干燥而出現(xiàn)：皮膚粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或積血塊等。如何避免或減輕高原反應(yīng)？大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應(yīng)，一般什么樣的人會(huì)有高原反應(yīng)沒有規(guī)律可循，避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)面對(duì)它，許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對(duì)高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人，出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會(huì)就多。建議初到高原地區(qū)，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動(dòng)，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧，盡量要自身適應(yīng)它，否則，你可能在高原永遠(yuǎn)都離不開吸氧了（依賴性非常強(qiáng)）。可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、高原安、西洋參含片、諾迪康膠囊（對(duì)緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）、西洋參（對(duì)緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹參丸（治療心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那種，出現(xiàn)高原反應(yīng)的癥狀時(shí)服用有一定的療效）等等，對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。如果您能適應(yīng)酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，對(duì)緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。

高原反應(yīng)，是由于氣候的突然轉(zhuǎn)變不適引起，很正常的，如果你真的覺得自己在平時(shí)活動(dòng)時(shí)都很累的感覺，建議去醫(yī)院做個(gè)檢查，看看心功能。

高原反應(yīng)也稱作為“急性高原病”，是指人到達(dá)一定的海拔高度后（一般3000米左右就會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)），身體為了適應(yīng)隨著海拔高度升高而造成氣壓差，空氣干燥，含氧量少等的變化，而產(chǎn)生的自然生理變化。來西藏之前許多游客都會(huì)服用或者帶些抗高原反應(yīng)的藥物，這樣可以預(yù)防來西藏之前許多游客都會(huì)服用或者帶些抗高原反應(yīng)的藥物，這樣可以預(yù)防或者緩解高原反應(yīng)，對(duì)去西藏也有一個(gè)很好的心理安慰作用。小編現(xiàn)在就為大家介紹下大家常見的一些抗高原反應(yīng)的藥物。紅景天首先大家應(yīng)該先了解什么是高原反應(yīng)：高原反應(yīng)也稱作為“急性高原病”，是指人到達(dá)一定的海拔高度后（一般3000米左右就會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)），身體為了適應(yīng)隨著海拔高度升高而造成氣壓差，空氣干燥，含氧量少等的變化，而產(chǎn)生的自然生理變化。高反會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲，胸悶，全身乏力，眼花，耳鳴等癥狀。抗高原反應(yīng)的一些常見藥物：預(yù)防的藥物有紅景天、西洋參含片、葡萄糖沖劑等；治療高反的藥物有高原安、迪諾康膠囊、優(yōu)易、肌甘片等。紅景天：有紅景天根莖部分拿來泡茶，煮水，也有把紅景天制成顆?；蛘呖诜?，是傳統(tǒng)的抗高原反應(yīng)藥物，建議進(jìn)藏前一、二個(gè)星期服用效果更佳。高原安：高原安有顆粒（沖劑），膠囊等類型，是有利于緩解高原反應(yīng)的藥品，建議進(jìn)藏前幾天服用效果更佳。迪諾康膠囊：OTC中成藥，主要緩解心肌缺血，改善心血管功能，對(duì)高反有一定的緩解作用。優(yōu)易：優(yōu)易含有多種維生素跟礦物質(zhì)，有利于增強(qiáng)體能，具有很好的抗高原反應(yīng)功能。肌甘片：對(duì)緩解高原反應(yīng)有明顯的作用。其他：剛來西藏如果高反嚴(yán)重的話到醫(yī)院吸氧也有很好的效果。剛來西藏怎么樣預(yù)防高原反應(yīng)： 1、剛來到西藏建議不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該多喝水多休息。 2、在西藏建議不要喝酒、抽煙，抽煙、喝酒容易引起高反。 3、剛進(jìn)藏建議頭兩天不洗澡，不但容易感冒，還容易引起高反。 4、大多數(shù)人剛來西藏都會(huì)頭暈?zāi)X脹，多休息，一般第二天這些癥狀會(huì)消失。通過以上對(duì)一些抗高原反應(yīng)藥物的介紹，相信你對(duì)來西藏旅游已經(jīng)做好了充分準(zhǔn)備吧。其實(shí)高反并沒有大家想象的那么可怕，帶上一份輕松愉快的心情出發(fā)，再加上一些抗高原反應(yīng)藥物的輔助，相信你的西藏之旅一定會(huì)輕松愉快的。該答案來自極限戶外網(wǎng)官方網(wǎng)站

三七粉的作用很多，吃三七粉對(duì)肝臟和腸胃都是非常好的，也有補(bǔ)血的功效和作用，三七粉在中醫(yī)上是一種非常滋補(bǔ)的中藥，也可以當(dāng)成是一種補(bǔ)品。國內(nèi)三七還是以文山三七為佳，如昌弘三七是文山三七20頭春三七。但是三七粉吃的時(shí)候有很多禁忌，而且這個(gè)三七粉也不是每個(gè)人都可以吃到，那么什么人不能吃三七粉呢? 什么人不適合吃三七粉呢 1、內(nèi)體虛熱人群不宜吃三七粉每種藥材都有其適應(yīng)證和適應(yīng)人群，專家指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什么副作用，但是，三七性偏溫，對(duì)于陰虛內(nèi)熱、火氣大的人不主張用 2、正常經(jīng)期不宜吃三七粉長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導(dǎo)致月經(jīng)出血過多，但如果是血淤型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化淤來調(diào)理月經(jīng)。 3、孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，這是基于孕期謹(jǐn)慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。 4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。 5、元?dú)獯髠?，陰陽損竭的病癥。由于三七活血化瘀力強(qiáng)，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。

三七粉有止血的功效和作用，吃三七粉對(duì)肝臟和腸胃都是非常好的，也有補(bǔ)血的功效和作用。三七粉在中醫(yī)上是一種非常滋補(bǔ)的中藥，也可以當(dāng)成是一種補(bǔ)品，但是三七粉吃的時(shí)候有很多禁忌，而且三七粉也不是每個(gè)人都可以吃。 1、內(nèi)體虛熱人群不宜吃三七粉。每種藥材都有其適應(yīng)證和適應(yīng)人群，專家指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什么副作用，但是，三七性偏溫，對(duì)于陰虛內(nèi)熱、火氣大的人不主張用 2、正常經(jīng)期不宜吃三七粉。長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導(dǎo)致月經(jīng)出血過多，但如果是血淤型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化淤來調(diào)理月經(jīng)。 3、孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，這是基于孕期謹(jǐn)慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。 4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。 5、元?dú)獯髠庩枔p竭的病癥。由于三七活血化瘀力強(qiáng)，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。以上癥狀的人千萬不要吃三七粉，一定要切記。特別是懷孕的人，不要長期吃三七粉，懷孕吃大量的三七粉是很容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，或者是對(duì)胎兒造成傷害。

第一次到高原的人都會(huì)對(duì)高原反應(yīng)感到忐忑不安，其實(shí)，只要自己多加注意，高原反應(yīng)并沒有傳說得那么可怕。要知道，戰(zhàn)勝高原反應(yīng)最好的辦法就是克服心理障礙。通常我們對(duì)高原缺氧都會(huì)有一定適應(yīng)性，由于我們長期居住在低海拔地帶，進(jìn)入高原之后，多少都會(huì)有些不適應(yīng)，經(jīng)過一段時(shí)間就會(huì)自然適應(yīng)。只有對(duì)缺氧適應(yīng)性比較差的人才會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)。高原反應(yīng)主要表現(xiàn)為：在海拔3000米以上的高度，出現(xiàn)頭疼、頭暈、眼花、耳鳴、全身乏力、行走困難、難以入睡等癥狀，嚴(yán)重者出現(xiàn)腹脹、食欲不振、惡心、嘔吐、心慌、氣短、胸悶、面色及口唇發(fā)紫或面部水腫等癥狀。出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)在原高度處停留休息3~5天，或立即下降數(shù)百米高度，一般就可恢復(fù)正常。為了防止高原反應(yīng)，要注意： ●高原上動(dòng)作要緩，尤其是剛剛到達(dá)的時(shí)候要特別注意；不要暴飲暴食，但要多喝水。 ●旅程不要安排太緊，留一些時(shí)間作身體適應(yīng)；如果要去戶外活動(dòng)或登山等，每天的上升高度通常不要超過1000米。 ●準(zhǔn)備一些常用藥：高原安、高原康、高原寧、乙酰唑胺、速尿、地塞米松等，最好在進(jìn)藏前三、四天就服用，或遵醫(yī)囑，進(jìn)藏后可大大緩解高原反應(yīng)，這些藥價(jià)錢便宜，普通藥店都有銷售。 ●千萬別帶著感冒進(jìn)藏，進(jìn)藏后兩天內(nèi)盡量不洗澡，以免著涼和消耗體力。 ●藏區(qū)天氣多變，一天內(nèi)可以經(jīng)歷四季。要帶足保暖的衣服，一層一層的穿，方便適應(yīng)迅速變化的氣溫，嚴(yán)防感冒及其引起的并發(fā)癥。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝現(xiàn)在也沒有什么特殊鍛煉，跑跑步就可以，高原反應(yīng)和身體有關(guān)系，但是和一般意義上的身體好沒有必然聯(lián)系，有的人身體弱但是高原反應(yīng)反而輕

買藥的話：紅景天、高原安、高原寧三種效果比較好但要是吃點(diǎn)糌粑和酥油茶對(duì)初上高原的人身體有好處。

高原康上高原，最擔(dān)心的自然是高原反應(yīng)，西藏軍區(qū)總醫(yī)院生產(chǎn)的，效果很明顯。我們?cè)诶_的藥店沒找到，只有我們住的武警招待所提供，38元/盒。小z吃了，上納木錯(cuò)4700米都沒事。想想每年進(jìn)藏的新兵，都是一下飛機(jī)就迅速投入訓(xùn)練，就是這藥的功效。高原寧膠囊是由高原病專家,原西藏軍區(qū)總醫(yī)院全軍高山病防治研究中心主任牟信兵博士,在總結(jié)其近三十余年防治高原反應(yīng)現(xiàn)場經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上,以產(chǎn)于青藏高原的抗缺氧天然植物為原料研制而成. 　　高遠(yuǎn)寧主要是針對(duì)初來高原人群易出現(xiàn)頭痛,失眠,惡心等表現(xiàn),合理組方,精心提取而成,經(jīng)廣大高原部隊(duì)官兵多年應(yīng)用證明;高遠(yuǎn)寧可使初進(jìn)高原者,輕松度過反應(yīng)期,特別適用于初來高原地區(qū)的各類人群服用. 大花紅景天藏名索諾瑪寶,生于西藏海拔3500-5000米純凈雪山之中.紅景天經(jīng)過長期對(duì)缺氧,干燥及強(qiáng)紫外線等惡劣環(huán)境的適應(yīng)選擇,形成了獨(dú)特的營養(yǎng)成份.20世紀(jì)60年代.前蘇聯(lián)醫(yī)學(xué)專家經(jīng)過深入研究確認(rèn)紅景天具有類似中醫(yī)"扶正固本"的"適應(yīng)原"樣作用,并將其作為抗疲勞,抗缺氧,抗輻射,防衰老藥物用于航天醫(yī)學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué); 　　　　近年來,通過國內(nèi)多家醫(yī)學(xué)研究機(jī)構(gòu)對(duì)其進(jìn)行多學(xué)科的綜合研究,發(fā)現(xiàn)紅景天有及強(qiáng)的抗疲勞,抗缺氧,抗輻射作用,可明顯減輕高原反應(yīng)引起的頭痛惡心嘔吐等癥狀.紅景天特別適應(yīng)于白領(lǐng)人士的疲勞綜合癥及高原旅游者的高原反應(yīng)防治. 　　近年國內(nèi)多家醫(yī)學(xué)研究機(jī)構(gòu)對(duì)紅景天進(jìn)行了多學(xué)科的綜合研究.發(fā)現(xiàn)紅景天對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng),內(nèi)分泌及代謝系統(tǒng)具有極好的整體調(diào)理作用,即外部病因使機(jī)體生理功能衰退紊亂,紅景天均能使紊亂的生理機(jī)能恢復(fù)平衡.因此科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)紅景天不僅能使糖尿病患者的血糖恢復(fù)正常,而且能使高血壓病人的血壓維持平穩(wěn).

　紅景天產(chǎn)于"世界屋脊"青藏高原三江源自然保護(hù)區(qū)，海拔3000--6000米高寒雪域特殊環(huán)境，高海拔，無污染，天然純凈，為青藏特有名貴藥材。　　主治功能：腦缺氧、抗疲勞、活血止血、清肺止咳、化淤消腫、解熱退燒、滋補(bǔ)元?dú)獾裙π庥弥蔚驌p傷和燒燙傷。　　用量用法：泡茶、泡酒等即可，一次4--5克【產(chǎn)地】西藏，青海，新疆　　【簡介】青藏高寒地帶終年積雪的向陽坡上。性味：苦、辛；清熱解毒，治咽喉痛，肺痛，理氣；有補(bǔ)腎、養(yǎng)心、安神、調(diào)經(jīng)活血、明目之效用。　　【效能】主要有效成份有紅景天甙（Salidroside)C14H20O7酪醇(Tyrosol)C6H10O2,此外含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鞣質(zhì)、黃酮類化合物、酚類化合物及微量揮發(fā)油，還含有具有生物活性的微量元素鐵、鋁、鋅、銀、鈷、鎘、鈦、鉬、錳等，葉與莖中含有少量生物鹼。用于抗疲勞、抗衰老和提高腦力和體力機(jī)能等方面。我國對(duì)于紅景天的使用已有很久的歷史，遠(yuǎn)在清代，在紅景天產(chǎn)區(qū)就有人將它用作滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥，不消除疲勞，抵御寒冷。東北部分地區(qū)，民間常用其作為補(bǔ)品和治療疾病，用它煎水或泡酒來消除重體力勞動(dòng)帶來的疲勞及抵抗高寒山區(qū)的冬季寒冷。藏族人民利用紅景天的歷史更早，在《晶珠本草》、《藏藥圖鑒》中均有記載。西藏民間更常用紅景天來治療咳血、咯血、肺炎咳嗽和婦女白帶等癥。紅景天中所含的紅景天甙和甙元酪醇具有抗疲勞、抗缺氧、抗微波輻射、抗毒以及對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和新陳代謝的雙向調(diào)節(jié)作用。而且還是一種環(huán)境適應(yīng)藥。千多年前，生活在西藏高原上的藏族人民就以紅景天入藥，用以健身壯體，抵抗不良環(huán)境的影響。是生長在西藏海拔3500－5000米純凈冰山雪域之中的天然植物。早在公元前二，三世紀(jì)，高原上的土著居民就采頡這種雪底下綻開紅花的植物來治療多種疾病。一千兩百多年前的藏醫(yī)巨著，<<四部醫(yī)典>>中，便有“神藥－蘇羅瑪寶”的記載。明代李時(shí)珍在<<本草綱木>>中稱其為“本草上品”，康熙皇帝賜名為“仙賜草”；紅景天含有豐富的紅景天苷，黃酮，多種維生素和微量元素，根據(jù)藥理學(xué)，病理學(xué)以及臨床療效觀察，紅景天以被證明是一種對(duì)心，腦血管疾病有顯著療效的天然草藥。它可清除血中過多的脂質(zhì)，防止動(dòng)脈粥狀斑塊的形成，降低血液粘滯度，加速紅細(xì)胞流速，改善微循環(huán)，并使外周阻力降低，從而降低動(dòng)脈壓。紅景天能夠有效地?cái)U(kuò)展冠狀動(dòng)脈，抗心肌缺血，提高心臟功能，亦可改善腦組織的血液循環(huán)，加快腦梗塞病灶的恢復(fù)，對(duì)緩解頭痛，解除疲勞，增強(qiáng)記憶力等也有顯著功效。長期服用紅景天可預(yù)防或減緩腦中風(fēng)和心臟病的發(fā)生。紅景天治療和預(yù)防冠心病，高血壓，腦血管病，更年期綜合征，神經(jīng)衰弱等疾病及其所引發(fā)的心絞痛，胸悶，心悸，氣短，失眠，神疲乏力，高原反應(yīng)等的良藥，對(duì)多種癌癥亦有明顯的輔助療效。有效地?cái)U(kuò)展冠狀動(dòng)脈，抗心肌缺血，提高心臟功能，亦可改善腦組織的血液循環(huán)，加快腦梗塞病灶的恢復(fù)，對(duì)緩解頭痛，解除疲勞，增強(qiáng)記憶力等也有顯著功效。　　【注意事項(xiàng)】兒童，孕婦慎用。　　【花茶搭配】單泡，不適宜搭配其他茶。　　【沖泡方式】 1茶匙干燥的花茶，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。　　【花言茶語】神藥編輯本段　　庫頁紅景天　　【學(xué)名】Rhodiola sachalinensis A. Bor. 　　【別名】高山紅景天　　【形態(tài)特征】多年生草本，株高15-35cm。根粗壯，直立或傾斜，長20-50cm，粗1-4cm，幼根表面淡黃色，老根表面褐色至棕褐色，常具脫落栓皮，斷面淡黃色。根莖主軸短粗，頂端分枝多，被多數(shù)棕褐色膜質(zhì)鱗片狀葉?；ㄇo直立，叢生，不分枝。葉無柄，長圓狀匙形、長圓狀菱形或長圓狀披針形，長1-4cm，寬5-15mm，先端急尖至漸尖，邊緣上部具粗鋸齒，下部近全緣。聚傘花序，花密集。雌雄異株或雜性異株；萼片4，少5，披針狀線形，長2-3mm，先端鈍；花瓣4，少5，淡黃色，線狀倒披針形或長圓形，長3-6mm，先端鈍；雄蕊中雄蕊8，較花瓣略長，花藥黃色；具3-4枚不發(fā)育的心皮；雌花中雌蕊心皮4，花柱外彎，柱頭鈍。瞢莢果披針形，直立，長6-8mm，喙長約lmm，向外彎曲；種子長圓形至披針形，棕褐色，長約2mm。　　【分布與生境】庫頁紅景天分布于在吉林和黑龍江，尤其吉林的長白山是其主要分布地。庫頁紅景天多生長在長白山區(qū)1800-2300m的高山凍原帶和岳樺林帶；在山頂部的溪流兩側(cè)、山坡溝谷、巖石縫及石塘內(nèi)群生，其所在土壤多為山地苔原土及生草森林土，土層較淺、砂石較多，土壤pH5-6。高山凍原帶為全光照射，岳樺林內(nèi)光照度為30-40%。其所處環(huán)境，冬季嚴(yán)寒漫長，夏季涼爽短暫，年平均氣溫-5-2℃，高山凍原帶一月份平均氣溫-24℃，七月份平均氣溫低于10℃，年降雨量800-1000mm，冬季積雪很厚，無霜期70-100天。庫頁紅景天自然更新能力較差，實(shí)生苗少見，但在岳樺林內(nèi)的成株周圍可見到較多的實(shí)生幼苗。　　【藥用部位及有效成分】根及根莖入藥。具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、扶本固正、抗疲勞、抗衰老等作用。紅景天屬植物含有含揮發(fā)油、果膠、谷甾醇、鞣質(zhì)、苯三酚、間苯三酚、蒽醌、草酸、氫醌、對(duì)苯二酚，阿魏酸、兒茶素、兒茶酸、香豆素、黃酮類和甙類化合物。紅景天甙(salidroside)是研究最多的有效成分，近20余種紅景天屬植物中約14種含紅景天甙。紅景天根中含黃酮甙rhodionin，rhodiosin，rhodiolin，其地上部分含有黃酮甙rhodionidin，rhodiolgin和rhodiolgidin等。唐古特紅景天中含黃酮甙rodalgin，alginin，rodalginin，rodalin，rhodalgisin，rhodalgiside，rhodalide等。黃萼紅景天含litvinolin，長鱗紅景天含gelolin和gelidolin等黃酮類化合物。紅景天根揮發(fā)油含28種成分，主要是sosaol，其次是卜石竹烯(-caryophellene)，O-欖香烯(a-elemene)，13-maliene，O-石竹烯(a-caryophellene)，o[-muurolene，欖香素(elem01)等。紅景天屬多種植物具有抗疲勞、抗衰老、耐缺氧、抗寒冷、抗微波輻射等多種功能，而且有提高工作效率、延緩機(jī)體衰老等作用。

這兩種藥物，可以粉碎，吃面，裝膠囊吃。也可以泡酒喝，還可以水煎服。一般水煎服，可以用：三七10克紅景天10克。三七可生用，也可熟用。根據(jù)病情的不同，散血、止血、止痛應(yīng)服生三七;補(bǔ)血、補(bǔ)身則服熟三七。生三七能使血管收縮，是治跌打刀傷的特效，的確可達(dá)到藥到血止的效果。把三七粉，用酒調(diào)成狀，敷于瘡疽上，可散血消腫。熟三七有補(bǔ)氣、活血、補(bǔ)血、去瘀、生新作用。熟三七的制法是把生三七切成片，用鹽水浸透，曬干后研成細(xì)粉即成。也有將生三七置小碗中，碗內(nèi)置清水，水量以三七能吸干為度，再蒸軟、切片，用油炸成黃色，酥而不焦，然后研成粉末，便熟三七。兩種方法均可。紅景天可泡茶喝，取10克，用研磨器研成粗沫，沖入沸水，加蓋泡15分鐘，調(diào)入蜂蜜10克即可，上下午各飲一杯，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，增強(qiáng)人體適應(yīng)能力?；蛘吲浯髼?桂圓泡茶飲用，浸酒或與其他中藥調(diào)配使用，每次用量20-30克。