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不適合，比較寒不宜用

不適合

三七粉的作用主要是活血化瘀止痛指導(dǎo)意見：有濕氣的人，可以吃，，但不可以久服請問你是治療什么疾病？

三七粉不具備排濕排寒的作用。它的主要功效在于活血化瘀，排濕排寒要吃其他食物。體內(nèi)濕氣重吃這味藥沒有什么合適不合適，濕氣重建議多吃一些利濕的食物,比如:薏米、冬瓜、綠豆、紅豆、苦瓜、芹菜等食物。排寒除了要解表散寒以外，還要防寒和補(bǔ)陽同時(shí)進(jìn)行。

這個(gè)問題還是要去看看中醫(yī)，看看中醫(yī)的建議，因?yàn)楹疂裰皇且粋€(gè)總的說法具體到每個(gè)人還是有不同。

三七是溫性的，可以吃。

此味藥屬于活血化瘀的藥，所以內(nèi)服的話，一定要注意。一般來說，體內(nèi)濕氣重吃這味藥沒有什么合適不合適，只看是否對癥。意見建議：你這藥是配著其他藥吃還是單獨(dú)吃，體內(nèi)有濕氣是經(jīng)過診斷的嗎，中藥講究配伍，建議還是去中醫(yī)科調(diào)理。如果確實(shí)需要可以外用，內(nèi)服的話，劑量要小，還要看你的情況。

從您的描述來看，您有脾腎陽虛不假，亦有胃陰虛的情況，因而這頭補(bǔ)陽氣，那邊卻會(huì)加重胃陰虛，從而導(dǎo)致痔瘡發(fā)作；這邊清熱，那頭又導(dǎo)致陽虛加重的情況。建議在補(bǔ)脾腎陽氣的同時(shí)，加用玉女煎清胃滋陰。

祛濕講究的不是快,而是要怎么健康有效的去濕氣。可以用生姜開水泡腳；喝姜水也是去除體內(nèi)水分的一種方式，可以將生姜切片，放入開水中，煮幾分鐘就可以喝了，也可以加一些紅糖來嘗一嘗。估計(jì)很多人身體中都有濕氣，這也是在日常生活中很難避免的，雖然濕氣并不是嚴(yán)重的疾病，但是長期在身體中積存，就會(huì)影響到身體的健康，平時(shí)會(huì)感覺到精力不足、全身無力等現(xiàn)象，其實(shí)如果能合理的運(yùn)用生姜，就能幫助身體除去濕氣。祛濕講究的不是快,而是要怎么健康有效的去濕氣。可以用生姜開水泡腳；喝姜水也是去除體內(nèi)水分的一種方式，可以將生姜切片，放入開水中，煮幾分鐘就可以喝了，也可以加一些紅糖來嘗一嘗。生姜與紅糖加水后一起熬制，服用之后就能除濕、驅(qū)寒，而且口感特別好，有甜有辣的味道，很多人都喜歡。經(jīng)常生活在潮濕的環(huán)境或者是在濕氣大的季節(jié)里，最適合經(jīng)常飲用生姜紅糖水。其實(shí)女性濕氣大一些，生姜、紅棗、花椒、陳皮一起煮水，不僅祛濕的效果很好，而且對于有陰虛內(nèi)熱的女性特別合適，堅(jiān)持每天兩杯，一段時(shí)間后就能得到改善。

想要最快最好的排除體內(nèi)的濕氣，可以通過泡腳、按摩、食療等方法；平時(shí)飲食應(yīng)該多食用些具有除濕、利尿作用的食物，如冬瓜、綠豆、扁豆、西瓜等；盡量避免食用過甜、生冷的食物，以免加重體內(nèi)的濕氣。適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，有利于機(jī)體得新陳代謝，從而起到除濕的作用。濕氣是人體內(nèi)的濕度超出人體適應(yīng)能力而引發(fā)的病證，分為內(nèi)濕和外濕，生活方式不健康，濕氣就容易入侵。想要最快最好的排除體內(nèi)的濕氣，可以通過泡腳、按摩、食療等方法；平時(shí)飲食應(yīng)該多食用些具有除濕、利尿作用的食物，如冬瓜、綠豆、扁豆、西瓜等；盡量避免食用過甜、生冷的食物，以免加重體內(nèi)的濕氣。適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，有利于機(jī)體得新陳代謝，從而起到除濕的作用。排濕氣最快的方法1、泡腳排濕法泡腳是可以幫助排出濕氣的，有濕氣的朋友不論是冬天還是夏天，都可以通過泡腳來幫助排出濕氣，我們可以在洗腳的時(shí)候在水內(nèi)加入生姜，這樣泡腳的效果會(huì)更好，每次可以泡15~20分鐘，長期堅(jiān)持可以幫助排出體內(nèi)的濕氣，讓身體更健康，注意泡腳的時(shí)候一定要用熱水，不能用涼水。2、按摩排濕法按摩也是可以幫助排出體內(nèi)濕氣的，在按摩之前我們可以先用溫水洗個(gè)澡，因?yàn)樵谙丛璧倪^程中，可以讓身體微微的出汗，在流出的汗當(dāng)中也是含有一些濕氣的，大概洗10分鐘就可以進(jìn)行按摩了，按摩的時(shí)候要注意控制好力度和手法，這樣去濕的效果可以更好。3、食療排濕法食療也是可以幫助排除體內(nèi)濕氣的，具有排濕作用的食療方法有很多吃薏米粥就是其中的一種，薏米是去濕氣去水腫效果非常好的一種食物，我們在煮粥的時(shí)候可以適當(dāng)搭配一些紅豆，這樣不僅可以幫助去除濕氣，還可以起到美容的效果。

其實(shí)想要排除體內(nèi)的濕氣，主要是通過平時(shí)的飲食、運(yùn)動(dòng)，調(diào)整生活的方式來進(jìn)行有效的調(diào)理，比如說在飲食上面，要避免吃一些辛辣刺激、寒涼、油膩類的食物，建議平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜、多喝水、勤排尿，還要戒煙、戒酒，生活上要多做一些體育運(yùn)動(dòng)，增加身體的抵抗力，能夠有效地將一些濕氣通過體表排出體外。濕氣大就可能影響人體的身心健康，濕氣大的情況下會(huì)讓人沒有精神，人覺得混混沌沌，此外非常容易造成消化不良，造成咽喉腫痛、舌苔泛白等多種多樣病癥，這全是濕氣大的一些病癥，其實(shí)想要排除體內(nèi)的濕氣，主要是通過平時(shí)的飲食、運(yùn)動(dòng)，調(diào)整生活的方式來進(jìn)行有效的調(diào)理，比如說在飲食上面，要避免吃一些辛辣刺激、寒涼、油膩類的食物，建議平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜、多喝水、勤排尿，還要戒煙、戒酒，生活上要多做一些體育運(yùn)動(dòng)，增加身體的抵抗力，能夠有效地將一些濕氣通過體表排出體外。平時(shí)也不要熬夜，生活要有規(guī)律，建議平時(shí)也要早睡、早起，能夠有效的改善身體的濕氣。還可以針灸祛濕氣1、關(guān)元穴是身體的關(guān)鍵穴道，關(guān)鍵坐落于肚臍眼下邊約三寸的部位，根據(jù)艾灸關(guān)元穴可以調(diào)理氣血，還能夠去濕氣，補(bǔ)腎填精，增強(qiáng)體質(zhì)。2、中脘穴一樣能夠去濕氣，中脘穴坐落于身體的上腹部位，在中脘穴開展艾炙，能夠減輕胃腸病癥，針對食欲不佳，惡心想吐，嘔吐，腹痛，腹瀉，眼花，耳鳴，胃燒心，暖氣片等病癥均有一定實(shí)際效果。自然，中醫(yī)針灸中脘穴一樣能夠推動(dòng)濕寒的排出來，做到去濕氣的實(shí)際效果。3、豐隆穴坐落于小腿肚的兩側(cè)部位，中醫(yī)針灸豐隆穴能夠去濕氣，化痰，治咳嗽，頭痛，眩暈等病癥。假如覺得濕寒太重，應(yīng)當(dāng)?shù)娇孔V的艾炙醫(yī)院門診開展有關(guān)穴道的中醫(yī)針灸，立即協(xié)助濕寒的除去，做到健康養(yǎng)生的實(shí)際效果。

1、多運(yùn)動(dòng)；2、減少濕氣環(huán)境的影響；3、少吃寒涼食物；4、多吃薏米；5、多吃生姜；6、吃玉米須。濕氣重也不是什么大病，日常生活中注重預(yù)防，多鍛煉身體，保持良好的心態(tài)，根據(jù)自身情況合理飲食，就能將濕氣“拒之門外”。濕氣重比較常見，大家也非常熟悉，濕氣重也不是什么大病，日常生活中注重預(yù)防，多鍛煉身體，保持良好的心態(tài)，根據(jù)自身情況合理飲食，就能將濕氣“拒之門外”。下面介紹幾個(gè)去濕氣的小妙招。1、多運(yùn)動(dòng)濕氣重是吃油膩東西太多，缺乏運(yùn)動(dòng)而引起的。所以說濕氣重的人要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以活絡(luò)筋骨，促進(jìn)新陳代謝，把體內(nèi)的濕氣給排走，像游泳、跑步、打太極、瑜伽都是很好的健身活動(dòng)。2、減少濕氣環(huán)境的影響除了自身的原因之外，環(huán)境濕氣太多也會(huì)導(dǎo)致濕氣入侵身體。如果所居住的環(huán)境濕氣比較重，建議多開窗、開門，使空氣流通，也可借助電器除濕，像空調(diào)開除濕模式。地板濕氣也比較重，盡量不要一旦濕氣入侵體內(nèi)，就會(huì)經(jīng)常感覺到手腳酸痛，尤其是下雨天，感覺更明顯。還有要特別注意洗澡好之后要把身體擦干才能穿上衣服；頭發(fā)也要吹干；貼身衣物未干之前不要穿上；這些都可以避免濕氣入侵體內(nèi)。3、少吃寒涼食物寒涼食物要少吃，如果你體內(nèi)有濕氣，食用寒性、涼性的食物會(huì)加重體內(nèi)濕氣，像苦瓜、西瓜、海帶、綠豆、冷飲等都是不建議吃的。甜、油膩食物也要少吃，油膩、甜食會(huì)影響脾胃的吸收，使?jié)駳饧又?。為了趕走濕氣，以上講的這里幾類食物盡量少吃。4、多吃薏米說起薏米大家都非常熟悉了，它可是“除濕高手”的高手。它能健脾、消腫、去濕，它是一味中藥也是養(yǎng)生佳品?？梢源钆渑疵?、高湯煮都是可以的。5、多吃生姜很多人煲湯、煮魚、煮菜都喜歡下點(diǎn)生姜，其實(shí)都是有一定的道理的。生姜既可以當(dāng)佐料，又可以驅(qū)寒、去濕，有效地將體內(nèi)的濕氣排出。6、吃玉米須玉米須可以排濕、消腫、利尿，單獨(dú)一個(gè)玉米須量比較少，可以跟賣玉米的商販購買，洗干后置于清水中煮至燒開即可，可以一星期兩次左右服用，濕氣就會(huì)慢慢的排走。