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黑芝麻花生豆?jié){都是不易消化的，加上三七天麻粉容易造成胃部負擔，如果是頭暈心口胸悶又怕味道難喝，三七天麻加入少量蜂蜜調味即可。如果是愛美之人，每天早上三七粉加牛奶/蜂蜜沖服能達到美白祛斑的效果，因為三七能將血液中的黑色素沉淀，從而能美白祛斑。更多資訊了解馬云店：云記三七

三七是參類,除了避免和酸冷性的食物(如酸醋、桔子、檸檬、雪糕,以及蘿卜等)混吃外,豆類或其它的食物都可以食用,不會引發(fā)沖突。酸和冷以及蘿卜里所含的蘿卜素都會破壞三七里所含的三七皂甙,減弱三七的功效。

是三七粉吧，不是喝的嗎？干嘛和食物吃啊，如果要與食物一起吃，建議問醫(yī)生。個人和醫(yī)生建議：三七粉可以長期服用,服用長了要查一個血

黃豆磨的豆?jié){是發(fā)物的，像這種屬于高蛋白質的食物一般是屬于發(fā)物的。建議不能吃發(fā)物的患者最好遠離豆?jié){牛奶類食物，黃豆磨的豆?jié){也是不宜吃的。祝您健康！

豆?jié){是不是發(fā)物我感覺豆?jié){是發(fā)物。

豆?jié){不是發(fā)它，就是通過把泡都泡了，以后不用發(fā)孝，用對講機打出來了，這樣不是閆艷比較高

豆?jié){不是,油條是

豆?jié){一般不屬于房屋傳統(tǒng)意義上講發(fā)五四只具有施工方誘發(fā)或者夾住50疾病的特性。這一種魚類食物最常見的就是于桂，韭菜，香椿打算等這一類具有生發(fā)特性和性子比較閑熱的15度香豬肉富含蛋白質，除了蛋白質之外，還富含礦物質。

三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就隨便胡亂地吃 1、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經(jīng) 2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果；這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。 3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側重點是是不一樣的 4、根據(jù)病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外 5、三七粉要密封保存，三七粉沒有發(fā)生霉變都可以食用。當然粉劑越快服用越好。以免藥效散發(fā) 怎樣保存更好三七粉保存條件密封、干燥、通風不宜放在冰箱

紅豆是利濕的，黑豆補腎，黃豆增加雌激素的；我認為如果想有療效，先要對癥，你是想補哪一方；面，女人40歲左右最好天天喝豆?jié){，但男式可以少喝點。黑豆補腎男女都可以；紅豆如果你身體內(nèi)濕氣大可以用紅豆再加一點薏米就更好了，癥狀是女人白帶多，男人下身總是潮的就要除濕了。

我每天用豆?jié){機把這三種豆子打一起，豆子嘛，無非就是什么滋陰潤燥，調和陰陽；消熱防暑，生津解渴；祛寒暖胃，滋養(yǎng)進補的。不過豆?jié){當早餐減肥倒是很好用。但是因為我個人覺得放了紅豆挺浪費的。。因為根本喝不出紅豆的味道。豆?jié){主要還是黃豆多放點。什么花生這個那個的都可以加點。

可以加在一起打。但是我給你一個小建議：每天用不同的豆子可以打出不同味道的豆?jié){，比如，純黑豆的叫黑豆?jié){，一半黃豆一半花生可以叫花生豆?jié){，紅豆加點核桃仁可以叫做核桃豆?jié){，紅豆加點大米叫紅豆米粥等等，這樣是不是更好一些？祝你天天有個好心情來享受不同味道的豆?jié){。

從中醫(yī)的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專具有活血的作用，可以少量的當做作料放在食物中屬，但是對于兒童來說是不建議使用的。

田七，全世界僅我國廣西、云南等省區(qū)部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質、油脂等營養(yǎng)成分，生用有止血強心、強身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補血、強壯補虛之功效，是一種名貴藥材。 1.止血補血田七具有止血、活血化瘀；促進血液細胞新陳代謝，平衡調節(jié)血液細胞。 2.活血化瘀田七有活血化瘀的功效，長期服用可軟化血管，對促進血液健康有很好的效果，能夠預防多種心腦血疾病。同時由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。 3.抗血栓三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白溶解過程。 4.保肝護肝溫開水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護人體肝臟。 5.預防心腦血管疾病田七可以擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，雙向調節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。 6.增強免疫力田七具有免疫調節(jié)劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。 7.強身健體田七能夠促進蛋白質、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學習和記憶能力。

三七粉百，主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過加工后所得的粉末狀物質。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強內(nèi)。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點，對人體內(nèi)外各種出血，無論有無瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。

燉雞或燉排骨，有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時即可食用。

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三七粉和一些食物相克，所以在服用三七粉期間，一些相克的食物最好別吃。例如蠶豆、魚類在服用三七粉的當天最好不要服用。

食用三七粉的禁忌： 1、酸性食物經(jīng)過實踐和研究發(fā)現(xiàn)在吃三七粉期間不要吃酸性的食物，酸性的食物主要是經(jīng)過人體消化代謝后產(chǎn)生酸酐的食品，比較常見的有魚肉和蠶豆之類。 2、油膩食物三七粉本身屬于滋補的藥材，可以給身體帶來很多的好處，但是我們應該要少吃一些富含油脂的食物，比如膽固醇和脂肪含量過高的食物要盡量避免，建議在吃三七粉期間多吃瘦肉，少吃肥肉，否則可能會影響到三七粉的功效，沒有辦法給你帶來預期的養(yǎng)生效果。 3、辛辣食物盡管生活中很多朋友都喜歡吃辛辣的食物，因為可以給味覺帶來很大的刺激，同時讓你得到很好的享受，但是在服用中藥材期間都要盡量避免吃辛辣的食物，否則可能會影響到它的功效，三七粉的本質是屬于藥材，所以在食用三七粉期間也要盡量避免吃辛辣食物。 4、魚腥類食物魚腥類的食物主要是指常見的魚以及海鮮之類的食物，這類型的食物會影響到中藥材的功效發(fā)揮，所以我們在吃三七粉期間要盡量少吃這方面的食物，如果你要吃這方面的食物，那么應該與服用三七粉的時間間隔開。不宜吃三七粉的人： 1、內(nèi)體虛熱人群不宜吃三七粉。每種藥材都有其適應證和適應人群，專家指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什么副作用，但是，三七性偏溫，對于陰虛內(nèi)熱、火氣大的人不主張用。 2、正常經(jīng)期不宜吃三七粉。長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應該停服一下，比如女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導致月經(jīng)出血過多，但如果是血淤型月經(jīng)不調，則可以用三七粉活血化淤來調理月經(jīng)。 3、孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，這是基于孕期謹慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。 4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。 5、元氣大傷，陰陽損竭的病癥。由于三七活血化瘀力強，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。擴展資料：三七粉的功效與作用 1、擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥； 2、促進蛋白質、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，強身健體； 3、促進血液細胞新陳代謝，平衡調節(jié)血液細胞； 4、雙向調節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學習和記憶能力； 5、增強機體免疫功能，抗腫瘤； 6、止血、活血化瘀； 7、保肝、抗炎； 8、延緩衰老； 9、雙向調節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。參考資料：人民網(wǎng)—三七粉可以長期服用嗎？詳析三七的功效及誤區(qū)

由于田七中含有人參皂苷類成分，所以服用時不能吃辛辣,不能吃蘿卜,狗肉,糯米,茶,空心菜,芋和易上火的東西.避免與茶葉、補鐵劑、柿子同用即可！女性月經(jīng)期間最好不要用，容易導致月經(jīng)出血過多，涼感冒期間不要用,孕婦盡量不要服用，服用不要過量，一次不要超過3g。田七不能吃辛辣,不能吃蘿卜,狗肉,糯米,茶,空心菜,芋,和易上火的東西.血虛或血熱出血者禁用.對田七過敏者禁用，小孩不宜吃田七。

吃田七要忌口的，有以下的人是不能吃田七的：第一、內(nèi)體虛熱人群不宜服用因為每一種藥材都有屬于自己的適宜人群和禁忌人群，平時將其作為保健品服用并沒有什么副作用困擾，但是，因為田七本身是一種偏溫性的藥物，要是你本身屬于陰虛內(nèi)熱體質或者本身火氣比較大，建議不要服用它，不然就可能會讓你深受其擾。第二、經(jīng)期不宜服用如果你長期通過服用田七來幫助自己達到保健效果，那么，在一些特殊情況下也必須要停止服用它才行，比方說在月經(jīng)期間，建議大家不要通過服用田七粉來幫助改善問題，因為田七粉本身有活血化瘀效果，在月經(jīng)期間服用會導致出血過多問題出現(xiàn)，不過，如果你是因為血瘀導致的月經(jīng)異常，則可以通過它來改善。第三、孕期不要服用因為田七有活血化瘀效果，所以，女性朋友在懷孕期間，尤其是在孕早期時候一定要避免服用它，不然就可能會對胎兒造成一定負面影響，如果情況嚴重甚至會導致流產(chǎn)問題出現(xiàn)，故，建議這類人人群要離田七遠一點。

1、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經(jīng) 2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果；這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。 3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側重點是是不一樣的 4、根據(jù)病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外 5、三七粉要密封保存，三七粉沒有發(fā)生霉變都可以食用。當然粉劑越快服用越好。以免藥效散發(fā) 怎樣保存更好三七粉保存條件密封、干燥、通風不宜放在冰箱

李志英副主任醫(yī)師桂林市中醫(yī)院（三級甲等）投訴2014-07-10 20:20 你好三七粉屬于純天然藥食同源特產(chǎn)食品,和西藥不一樣.所以三七粉沒有副作用,人們常說的副作用主要就是指三七粉的一些使用禁忌：　　一：用量,三七粉每人每天不要超過10克,一次不要超過5克,外用止血除外；　　二：月經(jīng)期間不要用,三七粉活血化瘀是第一圣藥易導致出血過多,但如果有血瘀型月經(jīng)不調就可以用三七粉活血化瘀來調理月經(jīng)；　　三：孕婦禁用,和孕婦期間不要用藥原理是一樣的,以免對胎兒有影響,但如果是產(chǎn)后用三七來補血那可就是極品了,因為三七對失血性貧血具有極好的效果；　　四：注意三七粉的生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃效果和功效側重點不一樣,一般而言,是生降熟補；

蘋果減肥的方法 ①連續(xù)三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。 ③不管什么種類的蘋果都可以，不過，最好是紅蘋果。青蘋果比較酸，怕會刺激腸胃。 ④蘋果要吃新鮮的，而且要洗凈削皮，避免農(nóng)藥殘存。 ⑤在這三天內(nèi)，口渴時，你可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。 ⑥減肥期間，你的腸胃會很敏感，所以要避免喝有咖啡因的飲料，例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免腸胃不適。 ⑦在蘋果減肥期間，如果出現(xiàn)便秘問題，可以在第三天晚上，喝一兩湯匙的橄欖油潤腸，促進體內(nèi)積蓄的毒素排泄。三天后的飲食要點三天的蘋果減肥結束后，因為遠離了刺激性食物，所以你的腸胃會很柔嫩，味覺也很敏感，而且胃會變小。第四天開始，你的飲食要慢慢恢復，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食?；謴惋嬍车念^三天，最好先從吃粥、吃豆腐等開始。總之，減肥后恢復飲食時，食物要清淡而且不要過量，這樣一來，減肥的效果才會持續(xù)。蘋果減肥等7a686964616fe78988e69d8331333335316536于身體消化系統(tǒng)的大掃除。如果你真的很胖，想要做一次蘋果減肥就恢復身材是不可能的。最好每一兩個月就進行一次，直到減至理想體重為止。蘋果能減肥的5大理由 ①因為食物攝取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養(yǎng)。節(jié)食期間，借著少吃或定期減肥，可讓消化系統(tǒng)休息，恢復本來的機能，并且正常操作。 ②蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能，排出體內(nèi)廢氣，凈化血液。它能把體內(nèi)的淤血（老舊殘污血液）、宿便（老舊糞便）、水毒（造成水腫的原因）排出，身體也變得更健康。 ③蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內(nèi)積蓄的熱量供給。所謂體內(nèi)積蓄的熱量即脂肪。體內(nèi)的多余脂肪消耗掉，人自然會變瘦。 ④肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食欲。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥后食欲變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。 ⑤蘋果減肥可以促進血液內(nèi)白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，有助美容養(yǎng)顏。

方便面熱量(千卡2113) 407 蛋白質(克) 38 脂肪(克) 2。1 米粉(干,細5261) ――指的是生的4102，沒有加工過的粉。煮的時候可以1653衡量一下。提醒：大概回一碗粉要二到三兩干米粉熱量(千卡) 346 蛋白質(克答) 8 脂肪(克) 0.1

我是這樣減肥的！在學校的時候！什么食譜都沒有！更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什么的！但不許多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關系！你可以先試試！一周就會有效果！我的一個朋友以前130多現(xiàn)在110了！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意象kfc 水煮魚火鍋啊這么高的熱量就不要吃了啊就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃蘋果番茄！不但可以減肥還對皮膚也好, 有益身體健康呢，希望被采納。

方便面的熱量高，每100克方便面所含熱量為436大卡，每100克米線所含熱量為93大卡。營養(yǎng)價值方便面的主要成分是小麥面粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等，都是補充人體營養(yǎng)所必需的成分，伴隨著全球化進程的加快和生活節(jié)奏的提高，方便面這一既能快速充饑，又富含營養(yǎng)的美味食品越來越受人們喜歡。質量好的米線具有的營養(yǎng)價值更高，米線含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質及酵素等，具有熟透迅速、均勻，耐煮不爛，爽口滑嫩，煮后湯水不濁，易于消化的特點。提示：米線在泡制過程中營養(yǎng)容易流失，因此米線需搭配各種蔬菜、肉、蛋和凋料來增加營養(yǎng)。擴展資料吃方便面不能太“隨便”，應該做到這4點 1、盡量煮著吃。據(jù)《健康報》報道，煮過的面會因充分吸收水分而變軟，這樣也會更有利于人的胃腸消化；另外，煮面時可以根據(jù)個人口味加入蔬菜、雞蛋、豆636f70793231313335323631343130323136353331333431346438腐等，這樣更有利于人體對于營養(yǎng)的均衡攝入。 2、醬料放一半。上海華東醫(yī)院主任營養(yǎng)師陳霞飛在接受《生命時報》的采訪時提醒道，如果把方便面里的調味包全部加到面里，很容易造成鹽分超標。因此除蔬菜包外，所有醬包、粉包盡量只加入一半的量就已足夠。 3、倒掉第一次泡面的水。據(jù)《新華日報》報道，這樣能夠減少方便面因“高鹽多油”對人體健康產(chǎn)生的危害。 4、吃完方便面別喝湯，可以吃水果或喝豆?jié){。據(jù)《生命時報》報道，這樣不僅能使人減少鹽的攝入量，給人體提供更多的營養(yǎng)素。而且水果中含有豐富的抗氧化物質，能減少有害物質對人身體的傷害。參考資料來源：百度百科-方便面參考資料來源：百度百科-米線