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關于服用中藥、特別是藥食同源的具有保健作用的動植物產(chǎn)品，一般作用比較緩慢。需要長時間才能見效。也就是我們常說的長服久服、厚積薄發(fā)。不過，任何一種保健品，都要結合自己身體的實際情況，有針對性的進行選擇服用。否則，都會影響身體健康。

吃三七粉的養(yǎng)生效果，和購買三七粉的等級、品質和自己的綜合情況有很大的關系。在吃三七時，請以平常心對待。三七是天賜健康食品，不要把三七和治病的藥物等同對待，三七不會馬上吃就有效（例如高血壓患者經(jīng)常咨詢要多長時間見效），當然好的三七粉在服用4個月左右身體機能就會有一定的變化，日入血脂高的人群可以做一個血脂方面的監(jiān)測。

阿膠是補氣血佳品，也是純天然不添加任何防腐劑的保健品，吃了有補氣血利五臟的功效，每個人的身體情況不一樣，有的人一個星期就見效，有的人要半個月，有的人要一個月，阿膠是藥食同源的中藥材，不管是治病還是養(yǎng)生，需要堅持服用。因為身體不同，個體吸收情況不同，所以不做任何時間保證的。

一般在一星期就可以見效。一、三七粉對血液和造血系統(tǒng)的作用 1、三七具有良好的止血功效，能明顯縮短出血和凝血時間。 2、三七能促進各類血細胞分裂生長、增加數(shù)目，具有顯著補血功效。 3、三七具有活血化瘀、去瘀生新的明顯療效。二、三七粉對心血管系統(tǒng)的作用三、三七粉對神經(jīng)系統(tǒng)的作用四、三七粉抗炎癥作用五、三七粉對免疫系統(tǒng)的功用六、三七粉的抗腫瘤作用七、三七粉具有抗氧化，延緩抗衰老作用八、三七粉對物質代謝的影響

你好，你是因為什么服用三七粉的呢，要看具體情況。如果是保健的話可以每天沖服一小調羹三七粉，這樣是可以長期服用的。

不懂這個！這個是減肥的嗎

一個月

一般在一星期就可以見效。一、三七粉對血液和造血系統(tǒng)的作用 1、三七具有良好的止血功效，能明顯縮短出血和凝血時間。 2、三七能促進各類血細胞分裂生長、增加數(shù)目，具有顯著補血功效。 3、三七具有活血化瘀、去瘀生新的明顯療效。二、三七粉對心血管系統(tǒng)的作用三、三七粉對神經(jīng)系統(tǒng)的作用四、三七粉抗炎癥作用五、三七粉對免疫系統(tǒng)的功用六、三七粉的抗腫瘤作用七、三七粉具有抗氧化，延緩抗衰老作用八、三七粉對物質代謝的影響

我的姐姐就是使用的菲絲麗妮告別的斑點，找回了自信，效果很不錯

我感覺祛斑不能著急，想盡快把斑去掉的辦法是不行的，效果比較快的一般都含有激素有時候反而會加重皮膚斑點的顏色，所以我們一定要選擇祛斑比較緩和的祛斑產(chǎn)品，像何絲婷靚麗絞囊就是中藥溫和祛斑，它是經(jīng)調解內分泌從內部淡化色斑，祛斑效果更徹底沒有反彈的機會。

女人最好不要熬夜，自己注意保養(yǎng)，生活規(guī)律一點，平時多吃點水果，像番茄、蘋果、葡萄、堅果、柚子這些東西，自己也可以試著做一些面膜，用果泥適當?shù)募有┓涿鄯竽樢残校贿^見效很慢，斑雖然能淡化點，但是也不徹底后來用了禾司停靚麗絞囊2個多月斑點就不見了很好的產(chǎn)品可以試試

祛斑得對癥下藥，長斑的原因是要看看你的內分泌是否失調，還有睡眠，熬夜也會長斑的，防曬沒做好。如果是自身的原因的話就好好調理下，這是內調，可以用中藥挨碧麗式去斑產(chǎn)品，補血去於，通心益氣，是針對色斑專業(yè)研制的中藥，效果挺好。同理可以輔助補水面膜，給皮膚提供營養(yǎng)，有助于更快修復肌膚。

一般在一星期就可以見效

三七粉的正確吃法，三七是一種中藥，三七粉有活血和補血的雙向調節(jié)功效。三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根據(jù)自己的癥狀對應使用，避免效果不佳或適得其反。生吃主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。吃法：正常情況之下一天用5-9克，多次服食，一次3克，附送的小量勺為1平勺3克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。熟吃主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。吃法：用開水兌服，也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。美白祛斑吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”中藥材，長期服用沒有副作用。功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。預防和治療高血脂吃法：視個人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用于預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。補血吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞、三七根須燉雞等。功效：藥膳（一周三次，效果更佳），這種方法屬于熟吃。有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。

到有效為止我整理了一些網(wǎng)上的答案由于不知道你是什么癥狀【田七又名三七】一般說，生田七能使血管收縮，是治跌打刀傷的特效藥，確可達到藥到血止的效果。把田七粉，用酒調成糊狀，敷于瘡疽上，可起到散血消腫作用。內服田七要根據(jù)病情作不同的服法：散血、止血、止痛應服生田七；補血、補身則服熟田七。熟田七的制法是把生田七切成片，用鹽水浸透，曬干后研成細粉即成。也有將生田七置小碗中，碗內置清水，水量以田七能吸干為度，再蒸軟、切片，用油炸成黃色，酥而不焦，然后研成粉末，便成熟田七。兩種方法均可。熟田七有補氣、活血、補血、去瘀、生新作用，用熟田七燉雞，是婦女產(chǎn)后服食的上佳補品。在廣西的名菜譜上，這叫“田七燉雞”。用熟田七配以北芪、黨參、杞子、杜仲等藥材浸酒，就是“田七大補酒”，早晚適量飲用能補血補氣，舒筋活絡，促進人體新陳代謝，增進健康，是藥酒中之上品。近年，用田七配制成的“田七牙膏”對防治牙疾有良好作用。 1、三七粉、三七片或三七膠囊用法：（1）跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。（2）三七粉、三七片或三七膠囊，一次2克，每日2－3次，溫開水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。（3）三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。（4）適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10－20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩。（敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳）。（5）三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。（6）三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。（7）三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾病;三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。（8）飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護人體肝臟。

中藥是沒有有效期的，存放多久要看你的貯存環(huán)境與藥材本身的水分，一般放一年多是沒問題的

很多朋友在購買的時候會有疑慮，三七粉要吃多長時間才有效。這個得看個人的吸收情況以及三七粉的粗細程度了，從總體上來講盤龍云海超細三七分容易吸收，最后就是要堅持連續(xù)吃，能清除沉積在人體內的血液垃圾。長期喝三七茶，對康復各種慢性病非常有效，停止藥物對肝腎的傷害，血液和血管會變得更佳有彈性。具體情況可以參考下面幾點了： 1、慢性疲勞綜合癥：1-3天----精力充沛、腰腿有力排便順暢、腸胃舒適。 2、失眠、多夢、偏頭疼、神經(jīng)衰弱：5-15天，入睡容易、睡夢香甜、白天大腦清醒反應敏捷。 3、風濕、類風濕、痛風、腰腿疼痛：20天，麻木及疼痛感消失、氣血流暢、肢體活動自如。 4、眼干、眼澀、視力模糊、白內障：3-7天，快速穿越視網(wǎng)膜障礙、改善眼底功能。 5、哮喘、支氣管炎：0-50天，人體免疫力增強、感冒、哮喘發(fā)作次數(shù)越來越少。 6、高血壓、高血脂、糖尿?。?-3個月-血壓穩(wěn)定、血脂降低、血糖穩(wěn)定在正常值（建議長期吃）。 7、脂肪肝、酒精肝：1-3個月，肝臟脂肪降低、防治肝臟纖維化。 8、腦血栓、冠心病等心腦血管病：1-3個月，手腳有力、語言清晰、逐漸恢復正常。 9、色斑、皺紋、更年期綜合征：3-6個月，感覺神清氣爽、膚色光澤、色斑淡化、皺紋減少。

黑眼圈是因為眼部營養(yǎng)不足，眼部血液循環(huán)減慢，導致色素或者代謝廢物沉積于眼部肌膚形成的。有效去除黑眼圈的方法有：　　1.及時補充水分　　不論你是日常工作還是熬夜，手邊都必須有一款保濕補水的噴霧，以便隨時隨地給肌膚補水，因為電腦輻射讓肌膚水分大量流失，肌膚很容易干燥，出現(xiàn)細紋和干紋，導致血液循環(huán)減慢，因此必須及時補水，幫助維持肌膚充盈。　　2.及時清潔　　這包括最基本的洗臉和去角質工作。徹底清潔面部對于防治黑眼圈和眼袋來說非常重要，因為它去除了大部分附在面部的塵埃和污垢，為下一步的補水滋潤工作做好了充分的準備。　如果是洗臉的話，可以使用冷熱交替方法，首先用熱水敷面，讓肌膚的毛孔充分張開，并促進肌膚血液循環(huán)，減少眼部浮腫，然后再用溫和不刺激的潔面乳打圈按摩半分鐘，用溫水清洗干凈后用冷水潑面或者用冷毛巾敷面，以收縮毛孔。　　而去角質工作，則是視各人膚質而定，一般說來，兩至三周一次的去角質工作，能夠去除臉部老化角質以及來不及代謝的死皮，讓肌膚變得柔滑細致，也有利于讓眼部肌膚吸收眼霜或者眼膠的成分。　　3.涂抹蜂蜜　　清潔面部之后，不要擦干臉上的水分，讓它自然干，接著就在眼部周圍直接涂抹蜂蜜，用無名指指腹輕輕按摩眼周肌膚5分鐘，然后靜待10分鐘，用溫水清洗干凈，自然風干之后涂上滋潤眼霜。　　4.馬蹄蓮藕渣　　把馬蹄和蓮藕洗干凈之后，去皮切碎，然后一起放進榨汁機里面，加入兩杯水攪拌均勻，濾去馬蹄汁和蓮藕汁，用干凈的紗布包住渣，然后敷在眼上10分鐘，用溫水洗干凈就可以了，配合飲用馬蹄蓮藕汁，雙管齊下，效果更好。

　　尊敬的網(wǎng)友：　　你好！　　想你推薦三七粉服用說明: 　　三七粉是用三七果打磨成的粉，就叫三七粉。三七粉具有國家批準實驗的保健品24種功能中的19種功能——免疫調節(jié)，延緩衰老，改善記憶。促進生長發(fā)育，抗疲勞。耐缺氧，抗突變。仰制腫瘤，調節(jié)血脂，改善性功能，調節(jié)血糖，改善睡眠，改善營養(yǎng)貧血，保護化學性肝損損傷，美容，清咽潤喉，調節(jié)血壓。三七粉所含成分對血液系統(tǒng)，心腦血管系統(tǒng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)，代謝系統(tǒng)具有良好的生理調節(jié)作用，是保健，治療心腦血管疾病的最佳天然藥物之一。三七粉還能雙向調節(jié)人體機能，增強機體的應激能力和高機體對不良環(huán)境的適應能力，是療補功能兼?zhèn)涞乃幨惩粗参锼帯? 　　三七粉主要功效：　　1、擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥；　　2、促進蛋白質、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，強身健體；　　3、促進血液細胞新陳代謝，平衡調節(jié)血液細胞；　　4、雙向調節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學習和記憶能力；　　5、增強機體免疫功能，抗腫瘤；　　6、止血、活血化瘀；　　7、保肝、抗炎；　　8、延緩衰老；　　9、雙向調節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。　　適用人群：　　1、辦公室白領，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預防心血管病的發(fā)生。　　2、在校學生，很多學生晚上精力充足，晚上睡不著，吃安眠藥是不可取的。　　3、經(jīng)常做著不動的人，有的人在辦公室對電腦一天都不動，這樣會引會高血脂和心血管疾病。　　4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必須元素。　　5、60歲以上的老年人，具有高血壓、高血脂、失眠等病有很好的療效。　　用法與用量：　　1、跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。　　2、三七粉、三七片或三七膠囊，一次2克，每日2－3次，溫開水或溫米湯送服。可治療各種體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。　　3、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。　　4、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10－20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩。（敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳）。　　5、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。　　6、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。　　7、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾?。蝗卟⒕哂锌鼓[瘤抗癌癥的作用。　　8、飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護人體肝臟。　　9、三七粉（10克左右）與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。　　僅供參考。