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沒(méi)看懂什么意思？

吃三七不會(huì)造成骨質(zhì)疏松的，請(qǐng)不用擔(dān)心

三七是五加科人參屬，與人參同科同屬，有參中之王的美譽(yù)，又名田七、人參三七、參三七、金不換等；三七具有活血的作用，主要治療外出血、擴(kuò)張血管等，像骨折患者吃了，可以促進(jìn)骨頭生長(zhǎng)；三七性味甘，微苦，溫。具有“生打熟補(bǔ)”的神奇功效，服用生三七能止血活血、散瘀消腫、強(qiáng)心定痛；服用熟三七則能補(bǔ)血理血、補(bǔ)益健身、提高人體免疫力；通常大家所講的生三七粉和熟三七粉的區(qū)別，其實(shí)不是說(shuō)生熟三七的區(qū)別，而是在于服用方法上的不同罷了，但它的功能卻大有不同。生用法：口服，每次1-1.5克，外用適量敷患處。熟用法：可用雞肉燉或肉湯，牛奶、溫開(kāi)水送服。每次3-5克。

你好！可以的。僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

動(dòng)物體內(nèi)鈣質(zhì)主要存在于骨骼中，熬骨頭湯必有部分鈣質(zhì)溶于湯中，喝骨頭湯的目的主要是從湯中攝取鈣的營(yíng)養(yǎng)。若能在煮湯時(shí)加一點(diǎn)醋，可促使骨鈣更容易逸出而溶于湯，使湯中含鈣量更高，湯味也更鮮更濃。如在湯中再加少量新鮮菜葉，可增加一些無(wú)機(jī)鹽與維生素，就更加錦上添花了。骨頭湯：骨頭湯能起到抗衰老的作用。這是由于人體骨胳中最重要的是骨髓，血液中的紅、白細(xì)胞等就是在骨髓中形成的，隨著年齡的增大和機(jī)體的老化，骨髓制造紅、白細(xì)胞的功能逐漸衰退，骨髓功能降低，直接影響到人體新陳代謝的能力。而骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強(qiáng)人體制造血細(xì)胞的能力。所以對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，喝些骨頭湯加以調(diào)理，可以減緩骨骼老化；同樣，骨頭湯也能有利于青少年的骨骼生長(zhǎng)。

三七好像是用來(lái)活血的吧。。。

沒(méi)什么作用，骨頭湯內(nèi)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是蛋白質(zhì)和脂肪，骨頭只是對(duì)骨質(zhì)疏松等有一定作用，但對(duì)身高方面沒(méi)什么療效....

都是有助與骨骼生長(zhǎng)的東西

儲(chǔ)備期(6～10歲)“清＋補(bǔ)”：抑制早發(fā)育，培養(yǎng)一個(gè)有利長(zhǎng)高的內(nèi)部環(huán)境，適時(shí)補(bǔ)充生長(zhǎng)元素及綜合骨骼營(yíng)養(yǎng)，突破遺傳困擾，并為青春期突增打下良好的基礎(chǔ)。突增期(10～14歲)“追＋補(bǔ)＋修”：追趕性生長(zhǎng)，促進(jìn)生長(zhǎng)素分泌，加速骨骼細(xì)胞分裂，補(bǔ)充骨骼生長(zhǎng)物質(zhì)，修復(fù)受損骨齡。經(jīng)調(diào)整，可延長(zhǎng)孩子“躥個(gè)”的時(shí)間，保持良好長(zhǎng)勢(shì)。挖掘期(14～22歲)“追＋拖”：補(bǔ)充生長(zhǎng)元素，加速骨細(xì)胞堆積，補(bǔ)充骨骼延緩素，延緩骨骺線閉合時(shí)間。使年長(zhǎng)幅度多增加幾厘米，骨骼生長(zhǎng)周期多延長(zhǎng)幾年。

病情分析：小孩子每根長(zhǎng)骨的兩頭都有骨骺線，是增長(zhǎng)旺盛的骨組織，等到年紀(jì)大了骨骺線就自然消失了。即骨骺線閉合，實(shí)際意義是指已經(jīng)失去了自然長(zhǎng)高潛力。性早熟的孩子因?yàn)榘l(fā)育提前，骨骺提前閉合。光照過(guò)度是誘發(fā)兒童性早熟的重要原因之一。意見(jiàn)建議：　1、要預(yù)防性早熟的發(fā)生，家長(zhǎng)還應(yīng)注意少給孩子吃雞肉、牛肉、羊肉、蠶蛹等，也不要濫用未經(jīng)嚴(yán)格檢測(cè)的所謂兒童食品。　　2、勿給孩子濫服營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品，比如蜂王漿、花粉制劑、雞胚等“補(bǔ)藥”，妥善存放避孕藥物、豐乳美容品等，以免孩子誤服或接觸。　　3、及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。家長(zhǎng)除掌握必要的醫(yī)學(xué)知識(shí)外，平時(shí)應(yīng)多留心觀察孩子是否有第二性征過(guò)早出現(xiàn)、10歲以下的孩子身高增長(zhǎng)突然加速等現(xiàn)象，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。　　4、對(duì)性早熟的兒童應(yīng)進(jìn)行月經(jīng)知識(shí)和經(jīng)期衛(wèi)生的教育，性教育應(yīng)根據(jù)兒童的理解力及早開(kāi)始。

三七能長(zhǎng)高嗎? 三七粉一般具有化瘀止血、活血定痛等作用。三七粉沒(méi)有使人長(zhǎng)高的功能。身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營(yíng)養(yǎng)和鍛煉有關(guān)，而且人的生長(zhǎng)期主要在男18~20歲，女16~18歲之前，尤其是青春期生長(zhǎng)發(fā)育很快。此時(shí)應(yīng)多食蛋白質(zhì)(魚(yú)、肉、豆、蛋、奶)、新鮮蔬菜水果、適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑，另外加強(qiáng)鍛煉，多做彈跳運(yùn)動(dòng)，可使下肢肌肉、骨骼血液循環(huán)加速，有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，使骨骼迅速生長(zhǎng)。您如果是男孩子可以經(jīng)常打打籃球、跳高等彈跳性的運(yùn)動(dòng)有助於長(zhǎng)高，以醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來(lái)看的確如此。如果是女孩子可以跳跳繩、跳遠(yuǎn)、跑步等。但是這里需要告訴您的是過(guò)度的重量訓(xùn)練如體操、舉重反而會(huì)妨礙生長(zhǎng)，建議在成長(zhǎng)階段最好能避免。生活建議要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，防止偏食，保證休息時(shí)間和質(zhì)量，多參加體育鍛煉。 1.合理調(diào)節(jié)飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，又要適當(dāng)節(jié)制。不抽煙，不飲酒; 2.生活要有規(guī)律，睡眠要充足、定時(shí)，最好睡硬板床，枕頭宜低于5cm; 3.注意自身保健，無(wú)病防病，有病早治。讀讀關(guān)于矮身材研究及與身高生長(zhǎng)發(fā)育的書(shū)，讀不懂可請(qǐng)教醫(yī)生，增加知識(shí)，用科學(xué)指導(dǎo)自己行動(dòng); 4.保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩(wěn)定，無(wú)憂無(wú)愁有利生長(zhǎng)發(fā)育。科學(xué)醫(yī)療建議

中醫(yī)理論上，三七粉是發(fā)的，在長(zhǎng)身體期間，間隔地吃是很有效果的，會(huì)“拔”高。不過(guò)我吃過(guò)，效果不太明顯。我覺(jué)得主要是遺傳，其次是運(yùn)動(dòng)（打籃球），再次是合理的膳食搭配。

多吃補(bǔ)鈣類(lèi)食品，練瑜伽，每天倒立五分鐘，其實(shí)嘛，我認(rèn)為骨垢線閉不閉合，都只是一種說(shuō)法，男生骨垢線閉合在16~~18歲，是肯定的，但所有人都說(shuō)男生能長(zhǎng)到22~23歲呢。前幾天我去醫(yī)院檢查骨垢線是否閉合，醫(yī)生說(shuō)，閉合啦，沒(méi)什么了，不可能長(zhǎng)了，可這幾天，天天吃大骨湯，由171cm我到了172.2cm。不要相信絕對(duì)，我有一朋友，十七歲是別人說(shuō)他矮，到醫(yī)院查骨垢線閉合了，可現(xiàn)在呢高二了原來(lái)169cm現(xiàn)在176，沒(méi)有什么絕對(duì)的事，男生的骨骼到26歲才到完全休眠期，雖然骨垢線閉合，但骨頭還是可以拉伸的

簡(jiǎn)單死了,我教你怎么做,我媽是醫(yī)生她給我說(shuō)了 1是看下你小腿是否成形,成形是指小腿肚,明顯凸起,健韌有力. 2經(jīng)常跳動(dòng)下,骨線沒(méi)閉合,經(jīng)常跳動(dòng)會(huì)增加骨線的韌力,會(huì)持續(xù)疼痛,還經(jīng)常走路會(huì)咯咯蹦蹦的聲音,如果是疼痛一兩天就消失或者減輕那說(shuō)明是不經(jīng)常鍛煉... 3就去醫(yī)院做個(gè)簡(jiǎn)單的ct現(xiàn)在很便宜才5塊錢(qián)就能知道答案! 10歲乳頭變硬是內(nèi)分泌問(wèn)題..是雌性激素分泌過(guò)多,很正常,不算什么發(fā)育生長(zhǎng)激素在青春發(fā)育時(shí)候分泌最多尤其在晚上10~2點(diǎn)最廣..男生一般在14~18 女生在10~14因人而論分泌靠腦催體和荷爾蒙還有很多..東西一起運(yùn)作產(chǎn)生的隨這年齡的增長(zhǎng)會(huì)足見(jiàn)減少,女生一般在18歲就停止了,男生晚些22~24才會(huì)停止愈加是個(gè)不錯(cuò)的鍛煉,愈加不僅能,鍛煉出優(yōu)美的曲線而且還能鍛煉人的氣質(zhì),不過(guò)想快點(diǎn)長(zhǎng)高勸你還是打籃球或者拔單杠這些實(shí)質(zhì)性比較強(qiáng)了... 身高80%靠遺傳,如果父母低的話...很難能長(zhǎng)高..

骨骺線的閉合是人體在激素的調(diào)節(jié)下自然的生理現(xiàn)象，你說(shuō)的延緩骨骺掀其實(shí)是想長(zhǎng)高，想要長(zhǎng)高不要在骨骺線上下功夫。因?yàn)樵谌梭w內(nèi)激素是一個(gè)很麻煩的東西，不能隨便調(diào)節(jié)他，否則的話身體會(huì)出現(xiàn)病變。所以你應(yīng)該在諸如增高和營(yíng)養(yǎng)方面下些功夫。 1、膳食要平衡食品數(shù)量要充足，谷、肉、果、菜都要吃，食物多樣化，粗細(xì)兼?zhèn)?，葷素搭配，相互取長(zhǎng)補(bǔ)短。 2、蛋白質(zhì)要足夠青少年發(fā)育期，對(duì)蛋白質(zhì)的需求量比成人高得多，如供給不足便會(huì)影響身高增長(zhǎng)。食物以畜瘦肉、魚(yú)蝦肉、禽蛋類(lèi)、乳類(lèi)、豆類(lèi)及其制品含蛋白質(zhì)豐富。此外，膠原蛋白和粘蛋白是構(gòu)成骨骼的有機(jī)成份，青少年應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充，食物中肉皮、豬蹄、雞、魚(yú)、甲魚(yú)等均富含膠原蛋白和粘蛋白。 3、補(bǔ)鈣要適當(dāng) 據(jù)調(diào)查，缺鈣兒童補(bǔ)鈣者比不補(bǔ)鈣者個(gè)子高得多。如果膳食中不能經(jīng)常攝取生理所需鈣量，而血鈣和軟組織中的鈣量不足，就必須向骨骼取鈣，而骨骼中缺鈣，其結(jié)果會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、椎骨變形、脊柱變曲，從而使身體變矮。含鈣較多的食物有牛奶、奶制品、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi)、豆腐及豆類(lèi)、芝麻醬、南瓜子等。此外，維生素d、維生素c、乳糖等都有助于鈣的吸收利用。 4、鐵、鋅不可少如果食物中供給的鐵不足，必然使血紅蛋白合成受阻，而引起很多器官和組織的生理功能異常，生長(zhǎng)發(fā)育、智力發(fā)育、免疫功能、細(xì)胞代謝等均會(huì)受到影響。日常食譜中，動(dòng)物肝臟和其他內(nèi)臟、紅肉類(lèi)（指牛肉、羊肉等）、蛋黃、魚(yú)以及豆類(lèi)含鐵量都非常高，且生物利用率也較高。以外，鋅與性腺以及促性腺激素的分泌等有關(guān)，對(duì)青少年的生長(zhǎng)、發(fā)育以及智力的影響都很大。因此，含鋅豐富的食物如牡蠣、動(dòng)物肝臟等應(yīng)經(jīng)常供給。 5、不飽和脂肪酸不可缺不飽和脂肪酸是人體膽固醇的主要來(lái)源，是制造體內(nèi)固醇類(lèi)激素，如性激素、腎上腺激素、維生素d3等的必需物質(zhì)。富含不飽和脂肪酸的食品有植物油脂，其中粟米油、豆油等含量尤為豐富，魚(yú)油、瘦肉、魚(yú)類(lèi)亦應(yīng)經(jīng)常食物。 6、蔬菜、瓜果要新鮮新鮮蔬菜如白菜、胡蘿卜、黃瓜、青椒、嫩筍、番茄、蔥及新鮮水果如橘子、香蕉、梨、蘋(píng)果、葡萄、桃、杏、西瓜等含有對(duì)人體增高十分重要的維生素，所以充分供給。 7、水分供應(yīng)要充足水是人體生命之源，青少年水份占體重的65%以上。水分可以促進(jìn)新陳代謝，可以使體毒素易于排出，有助于生長(zhǎng)發(fā)育。每天飲水需2000毫升以上，可以采取清晨喝溫開(kāi)水、早餐喝豆?jié){、午餐喝菜湯、睡覺(jué)前喝牛奶、運(yùn)動(dòng)前喝淡鹽開(kāi)水、炎夏喝熱茶等方式飲水。 8、高檔補(bǔ)品要遠(yuǎn)離目前有些父母為急求孩子長(zhǎng)得快、長(zhǎng)得聰明，常受到一些廣告宣傳的影響，給小孩買(mǎi)了大量的高檔補(bǔ)品，常年供給，而基本的營(yíng)養(yǎng)素則缺乏，造成營(yíng)養(yǎng)品失調(diào)癥，更為可怕的是大多數(shù)高檔補(bǔ)品、飲料含有不同程度的激素類(lèi)成分，常會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖、性早熟甚至誘發(fā)高血壓等。此舉無(wú)異于撥苗助長(zhǎng)，事與愿違，后果不堪設(shè)想。人的高矮與骨骼的發(fā)育有很大關(guān)系，只要長(zhǎng)骨兩端的骨骺線沒(méi)有閉合，骨頭就有生長(zhǎng)的空間。身高的增長(zhǎng)過(guò)程，受制于內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的激素。人體的生長(zhǎng)發(fā)育可分為三個(gè)階段：3歲以下是人體生長(zhǎng)快速期，1歲時(shí)生長(zhǎng)速度最快，可增長(zhǎng)25厘米，第二年可增長(zhǎng)10厘米；從3歲到青春期前為生長(zhǎng)速度減緩期，每年可增高5～7厘米。以上兩期，生長(zhǎng)激素和甲狀腺激素成為增高的催化劑，刺激骨骺軟骨細(xì)胞的分化、增殖；青春期（女孩11～17歲，男孩13～20歲）是人體的又一個(gè)生長(zhǎng)加速期，此時(shí)性激素也開(kāi)始分泌，成為人體增高催化劑的新成員，構(gòu)筑了“三種激素一臺(tái)戲”的局面。在三種激素的協(xié)同作用下，生長(zhǎng)速度再創(chuàng)新高，但由于性激素的參與，在增高的同時(shí)骨成熟也加快，導(dǎo)致骨骺線閉合，身高增長(zhǎng)停止。某些性早熟的患兒身材矮小就在于骨骺線閉合太早。男孩在青春期身高可增加25～28厘米，女孩身高可增加25厘米左右。想長(zhǎng)高，主要是注意以下幾種生長(zhǎng)期：儲(chǔ)備期(6～10歲)“清＋補(bǔ)”：抑制早發(fā)育，培養(yǎng)一個(gè)有利長(zhǎng)高的內(nèi)部環(huán)境，適時(shí)補(bǔ)充生長(zhǎng)元素及綜合骨骼營(yíng)養(yǎng)，突破遺傳困擾，并為青春期突增打下良好的基礎(chǔ)。突增期(10～14歲)“追＋補(bǔ)＋修”：追趕性生長(zhǎng)，促進(jìn)生長(zhǎng)素分泌，加速骨骼細(xì)胞分裂，補(bǔ)充骨骼生長(zhǎng)物質(zhì)，修復(fù)受損骨齡。經(jīng)調(diào)整，可延長(zhǎng)孩子“躥個(gè)”的時(shí)間，保持良好長(zhǎng)勢(shì)。挖掘期(14～22歲)“追＋拖”：補(bǔ)充生長(zhǎng)元素，加速骨細(xì)胞堆積，補(bǔ)充骨骼延緩素，延緩骨骺線閉合時(shí)間。使年長(zhǎng)幅度多增加幾厘米，骨骼生長(zhǎng)周期多延長(zhǎng)幾年。有可能長(zhǎng)但是可能不大，沒(méi)關(guān)系的，只要你能力夠強(qiáng)身高不可能制約你的發(fā)展的

想長(zhǎng)高，主要是注意以下幾種生長(zhǎng)期：儲(chǔ)備期(6～10歲)“清＋補(bǔ)”：抑制早發(fā)育，培養(yǎng)一個(gè)有利長(zhǎng)高的內(nèi)部環(huán)境，適時(shí)補(bǔ)充生長(zhǎng)元素及綜合骨骼營(yíng)養(yǎng)，突破遺傳困擾，并為青春期突增打下良好的基礎(chǔ)。突增期(10～14歲)“追＋補(bǔ)＋修”：追趕性生長(zhǎng)，促進(jìn)生長(zhǎng)素分泌，加速骨骼細(xì)胞分裂，補(bǔ)充骨骼生長(zhǎng)物質(zhì)，修復(fù)受損骨齡。經(jīng)調(diào)整，可延長(zhǎng)孩子“躥個(gè)”的時(shí)間，保持良好長(zhǎng)勢(shì)。挖掘期(14～22歲)“追＋拖”：補(bǔ)充生長(zhǎng)元素，加速骨細(xì)胞堆積，補(bǔ)充骨骼延緩素，延緩骨骺線閉合時(shí)間。使年長(zhǎng)幅度多增加幾厘米，骨骼生長(zhǎng)周期多延長(zhǎng)幾年。