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都可以。

早晨起來泡水喝。或者混到食物里吃。個人觀點，僅供參考。

指導意見:病例分析:心跳加快血糖高血脂高、吃三七粉可以嗎意見建議:可以用，但是含量不確定，不建議常規(guī)使用。

不用

有一定影響，另外三七花并沒有什么功效

可以啊，好多高血脂的病人吃了三七都有效，也可以加一些川芎，效果更好。不要買三七粉，一般都是等外品做的。可以自己買30-40頭的三七回來，自己粉碎比較好。

血壓高最好不吃，但血脂高是可以吃的，因為西洋參有一定的抗凝作用

可以的，西洋參三七味苦苦的，不僅清火，還清血脂。禾健的不錯！

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾?。恢靖?、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉?；ㄅc粉對比三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。現(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。三七花：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點，熟三七粉可以補身體。

節(jié)制主食，體重超重或者肥胖者應該注意節(jié)制。忌食純糖食品以及甜食，多食用魚類，尤其是海產(chǎn)魚類、大豆以及豆制品、禽肉、瘦肉等能夠提供優(yōu)質(zhì)的蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物?？刂苿游锔闻K及其它內(nèi)臟的攝入量，對動物腦、蟹黃、魚子等要嚴格的限制。用植物油來炒菜，盡量的減少動物油的攝入。另外要多食用蔬菜、水果、粗糧等，保證適量的食物纖維、維生素、無機鹽的攝入。尤其應該多食用含尼克酸、維生素C、維生素E、維生素B6等豐富的食品。

建議注意高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃油炸食品、動物性脂肪如肥肉、肉湯，不吃甜食及飲料。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，不吃零食，睡前不加餐。同時適當增加運動，比如慢跑、快走、騎車、打羽毛球、跳繩和游泳等，定期復查血脂情況，必要時使用非諾貝特等藥物治療。

1）保持熱量均衡分配，饑飽不宜過度，不要偏食，切忌暴飲暴食或塞飽式進餐，改變晚餐豐盛和入睡前吃夜宵的習慣。2）主食應以谷類為主，粗細搭配．粗糧中可適量增加玉米、莜面、燕麥等成分，保持碳水化合物供熱量占總熱量的55％以上。3）增加豆類食品，提高蛋白質(zhì)利用率，以干豆計算，平均每日應攝入30克以上，或豆腐干45克或豆腐75--150克。4）在動物性食物的結(jié)構(gòu)中，增加含脂肪酸較低而蛋白質(zhì)較高的動物性食物，如魚、禽、瘦肉等，減少陸生動物脂肪，最終使動物性蛋白質(zhì)的攝入量占每日蛋白總攝入量的20％，每日總脂肪供熱量不超過總熱量的30％。5）食用油保持以植物油為主，每人每日用量以25--30克為宜。6）膳食成分中應減少飽和脂肪酸，增加和補充不飽和脂肪酸，特別是補充ω-3多不飽和脂肪酸,ω-3多不飽和脂肪酸被稱為“血管清道夫”，它具有降低血液甘油三酯、膽固醇含量，抗血栓、抗血凝、降低血液粘稠度，改善血管彈性，有效防治心腦血管疾病等功效，中老年朋友補充ω-3多不飽和脂肪酸對高血脂的防治有很好的幫助，為了提高ω-3多不飽和脂肪酸的吸收利用率，中國農(nóng)業(yè)大學的科技人員應用在國家“九五”科技攻關(guān)專題研究的生物反應器技術(shù)將它與同樣具有降血脂作用的卵磷脂和其它的多種維生素和礦物質(zhì)進行優(yōu)化組合開發(fā)出了博力樂營養(yǎng)沖劑，人體吸收利用率可達96％以上，人群食用表明此產(chǎn)品降脂作用顯著，連續(xù)食用6周，可使血脂恢復至正常水平后不反彈，有效率＞92％，此產(chǎn)品純天然無任何副作用，中老年朋友可選擇此產(chǎn)品作為高血壓、高血脂的防治。7）膳食中膽固醇含量不宜超過300毫克／日。8）保證每人每日攝入的新鮮水果及蔬菜達400克以上，并注意增加深色或綠色蔬菜比例。9）減少精制米、面、糖果、甜糕點的攝入，以防攝入熱量過多。10）膳食成分中應含有足夠的維生素、礦物質(zhì)、植物纖維及微量元秦，但應適當減少食鹽攝入量。11）少飲酒，最好不飲。12）少飲含糖多的飲料，多喝茶；咖啡可刺激胃液分泌并增進食欲，但也不宜多飲。

喝中藥調(diào)理，多吃清淡飲食，不要吃大魚大肉，多聽醫(yī)生的建議。望采納~

血脂高怎樣調(diào)理，怎么治？高血脂是困擾現(xiàn)代人的一種“富貴病”，由飲食不當、過多攝入脂肪、運動過少等所致。如果超過了正常值，我們要選擇，一些降脂的藥物，來干預，比如偌麥清織茶能緩解改善血脂高。血脂高吃什么好？這都是人們在日常的生活中應該注意的問題，一起通過下文來了解吧。血脂高宜吃的食物1、洋蔥及海帶：洋蔥可使動脈脂質(zhì)沉著減少；而海帶中的碘和鎂，對防止動脈脂質(zhì)沉著也有一定作用。2、大豆：研究人員發(fā)現(xiàn)，每天吃115克豆類，血膽固醇可降低20%，特別是與動脈粥樣硬化形成有關(guān)的低密度脂蛋白降低明顯。3、大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，對防止動脈硬化有利。4、茄子：茄子在腸道內(nèi)的分解產(chǎn)物，可與過多的膽固醇結(jié)合，使之排出體外。5、香菇及木耳：能降血膽固醇和甘油三酯。據(jù)研究，其降膽固醇作用，比降血脂藥物安妥明強10倍。6、其它食物：如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麥、蘋果等，均有不同程度降血脂作用。7、茶葉：茶能降血脂，茶區(qū)居民血膽固醇含量和冠心病發(fā)病率明顯低于其它地區(qū)。8、魚類：魚中含有大量高級不飽和脂肪酸，對降血膽固醇有利。9、植物油：含有人體必需的不飽和脂肪酸，能降血膽固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等為佳。

我也是高血脂，醫(yī)生說不能吃肥肉炒菜少放點油，哪怕是植物油也要少放一點多鍛煉身體，多做有氧運動比如，走路，騎自行車，慢跑，游泳

燕麥：具有降膽固醇和降血脂的作用。燕麥中含有豐富的食物纖維，容易被人體吸收，而且熱量低，既有利于減肥，也能符合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。另外，燕麥中還含有亞油酸等不飽和脂肪酸，可以降低血中的膽固醇和三酸甘油酯。玉米：含有豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，還富含纖維質(zhì)。玉米油除含有高量的亞油酸外，還含有卵磷脂，維生素A、E等，易為人體吸收。常食用玉米油，可降低血膽固醇并軟化血管；玉米對膽囊炎、膽結(jié)石、黃疸型肝炎和糖尿病等，也有輔助治療作用。洋蔥：含有前列腺素和激活血溶纖維蛋白活性成分，也含有環(huán)蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪，故能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高，有助于改善動脈粥樣硬化。在蔥之中還提取出了一種蔥素，能治療心血管硬化；蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降血脂的作用。山藥：富含黏液蛋白，能預防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化；減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。山藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環(huán)的功能。另外，山藥還能改善人體消化功能，增強體質(zhì)。海藻：素有“海洋蔬菜”美譽。海藻的低熱量、低脂肪令人矚目，一些海藻也具有降血脂作用，海帶等褐藻則含有豐富的膠體纖維，能顯著降低血清膽固醇。海藻還含有許多獨特的活性物質(zhì)，具有降壓、降脂、降糖、抗癌等作用。銀耳：可以降低高脂大鼠的血清膽固醇水平，并具有明顯的抗血栓作用。紅薯：有很強的降低血中膽固醇、維持血液酸堿平衡、延緩衰老及防癌抗癌的作用。紅薯也含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)類等溶積性排便物質(zhì)，可謂“腸道清道夫”。芹菜：含有較多膳食纖維，特別含有降血壓成分，也有降血脂、降血糖作用。紅棗：能提高機體的免疫力，對降低血中膽固醇、三酸甘油酯也很有效。山楂：可加強和調(diào)節(jié)心肌，增大心室、心房運動振幅及冠狀動脈的血流量，還能降低血膽固醇，促進脂肪代謝。菊花：有降低血脂的效能和較平穩(wěn)的降壓作用。在綠茶中摻雜一點菊花，對心血管有很好的保健作用。蘋果：果膠具有降低血中膽固醇的作用。蘋果也含有豐富的鉀，可以排除體內(nèi)多余的鈉鹽，如果每天吃三個蘋果，對維持血壓、血脂，均有好處?；剂烁哐?，就更得注意吃得明白，吃得健康，講究一個平衡和五個原則。平衡飲食：患有高血脂，很多人就完全素食、偏食，這是個誤區(qū)，對身體是很不利的。我們從飲食中獲得的各種營養(yǎng)素，應該種類齊全，比例適當，如果在兩星期內(nèi)您所吃的食物沒有超過20個品種，說明您的飲食結(jié)構(gòu)有問題。低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維飲食是高血脂飲食的"五個原則"。 1．低熱量：有部分高血脂患者體型肥胖，因此，減少總熱量，是主要的減肥方法，通常是每周降低體重0.5-1公斤合適。 2．低脂，低膽固醇飲食：血中甘油三酯受飲食影響較大，而膽固醇受飲食的影響相對要小。但長期大量進食高膽固醇的物質(zhì)如蛋黃、動物內(nèi)臟、魚籽、腦等，也可以導致高血脂。最近的研究表明：有的食品除營養(yǎng)豐富外，還可以降低膽固醇： 1）豆制品：含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以提高身體對蛋白利用，經(jīng)常食用可使血中膽固醇含量明顯降低； 2）香菇、黑木耳：是自古以來的素食佳品，香菇的主要有效成分在菌帽，黑木耳的主要成分是水溶性的，烹調(diào)后，多存在湯中； 3）洋蔥、大蒜：每天食入一枚中等大小的洋蔥，能使血中有害膽固醇轉(zhuǎn)化成有益心臟的膽固醇。大蒜也可使血中總膽固醇降低。 4）海魚類：含有大量高級不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇作用。 5）脫脂牛奶、酸奶：人長期飲用脫脂牛奶、酸奶，其血中膽固醇含量比一般患者少50%以上。 6）茶葉：試驗證明飲茶能降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化。牧民長期食用大量肉類，但心腦血管疾病發(fā)生率并不高,與常喝茶及運動有關(guān)。 7）高纖維飲食：被稱為現(xiàn)代人的第七營養(yǎng)素，可以阻止膽固醇的吸收，降低血膽固醇的含量。燕麥是首選食物，每日服用60-70克，總膽固醇至少可降低5%左右，使患心臟病的危險下降10%。其它還有粗雜糧、干豆類、海帶、新鮮的蔬菜、水果等。下面為高血脂一天飲食舉例：早餐：豆?jié){200ml或脫脂牛奶、酸奶200ml，素餅1兩，煮熟豆子（黃豆）10g 午餐：標準粉、玉米面兩面饅頭2兩，秈米稀飯1兩，瘦豬肉 25 g，炒青椒2兩，炒豆角2兩晚餐：秈米飯3兩，小白菜2兩，熬豆腐1兩，粉條10g，鯉魚20 g，土豆絲2兩全天烹調(diào)用植物油：12 g 因此，高血脂患者應當吃得明白，吃得健康。盡早改善飲食結(jié)構(gòu)，是治療高血脂的首要步驟，也是調(diào)脂藥物治療必不可少的前提，但值得說明的是，有些患者僅僅靠調(diào)節(jié)飲食還不能達到降脂目的，還要輔以一定的調(diào)脂藥物等其它治療措施。患了高血脂，就更得注意吃得明白，吃得健康，講究一個平衡和五個原則。平衡飲食：患有高血脂，很多人就完全素食、偏食，這是個誤區(qū)，對身體是很不利的。我們從飲食中獲得的各種營養(yǎng)素，應該種類齊全，比例適當，如果在兩星期內(nèi)您所吃的食物沒有超過20個品種，說明您的飲食結(jié)構(gòu)有問題。低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維飲食是高血脂飲食的"五個原則"。 1．低熱量：有部分高血脂患者體型肥胖，因此，減少總熱量，是主要的減肥方法，通常是每周降低體重0.5-1公斤合適。 2．低脂，低膽固醇飲食：血中甘油三酯受飲食影響較大，而膽固醇受飲食的影響相對要小。但長期大量進食高膽固醇的物質(zhì)如蛋黃、動物內(nèi)臟、魚籽、腦等，也可以導致高血脂。最近的研究表明：有的食品除營養(yǎng)豐富外，還可以降低膽固醇： 1）豆制品：含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以提高身體對蛋白利用，經(jīng)常食用可使血中膽固醇含量明顯降低； 2）香菇、黑木耳：是自古以來的素食佳品，香菇的主要有效成分在菌帽，黑木耳的主要成分是水溶性的，烹調(diào)后，多存在湯中； 3）洋蔥、大蒜：每天食入一枚中等大小的洋蔥，能使血中有害膽固醇轉(zhuǎn)化成有益心臟的膽固醇。大蒜也可使血中總膽固醇降低。 4）海魚類：含有大量高級不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇作用。 5）脫脂牛奶、酸奶：人長期飲用脫脂牛奶、酸奶，其血中膽固醇含量比一般患者少50%以上。 6）茶葉：試驗證明飲茶能降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化。牧民長期食用大量肉類，但心腦血管疾病發(fā)生率并不高,與常喝茶及運動有關(guān)。 7）高纖維飲食：被稱為現(xiàn)代人的第七營養(yǎng)素，可以阻止膽固醇的吸收，降低血膽固醇的含量。燕麥是首選食物，每日服用60-70克，總膽固醇至少可降低5%左右，使患心臟病的危險下降10%。其它還有粗雜糧、干豆類、海帶、新鮮的蔬菜、水果等。下面為高血脂一天飲食舉例：早餐：豆?jié){200ml或脫脂牛奶、酸奶200ml，素餅1兩，煮熟豆子（黃豆）10g 午餐：標準粉、玉米面兩面饅頭2兩，秈米稀飯1兩，瘦豬肉 25 g，炒青椒2兩，炒豆角2兩晚餐：秈米飯3兩，小白菜2兩，熬豆腐1兩，粉條10g，鯉魚20 g，土豆絲2兩全天烹調(diào)用植物油：12 g 因此，高血脂患者應當吃得明白，吃得健康。盡早改善飲食結(jié)構(gòu)，是治療高血脂的首要步驟，也是調(diào)脂藥物治療必不可少的前提，但值得說明的是，有些患者僅僅靠調(diào)節(jié)飲食還不能達到降脂目的，還要輔以一定的調(diào)脂藥物等其它治療措施。