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對消化系統(tǒng)有損害！

是藥三分毒，這句話是以前的老醫(yī)生留下來的，所以三七粉作為典型的中成藥也是具有副作用的，要是市面上有人推薦無毒無公害的保健品藥，基本都是存在虛假宣傳的成分。這類藥品的不良反應主要是存在出血傾向，比如皮膚粘膜、眼結膜出現瘀點或瘀斑。

三七粉泡水喝的禁忌我們將三七的根莖加工研磨成為粉末之后就制作出三七粉了，制作工藝并不困難。三七粉服用方法非常的簡單，除了制作菜譜之外，也可以泡酒或者是直接服用。三七粉服用之后能夠有效地促進身體健康，對于多種疾病都有不錯的防治效果。不過，平時在服用三七粉的時候一定要使用科學方法，這樣才能夠更好的促進身體健康。小編建議，在平時服用三七粉的時候，首先我們需要知道自己對于三七粉是否會出現過敏，如果會過敏那么千萬不能夠服用。平時在服用的時候用量也必須要科學，千萬不能夠過量。小編建議大家每天服用三七粉的量應該控制在三克到五克之間。具體的三七粉泡水喝的禁忌如下：1、在初期服用三七粉的時候很多人群都會出現四肢無力以及口干舌燥的情況，這主要是由于三七粉具有活血的作用，所以并不需要特別的擔心，這些癥狀很快就消失。2、女性在月經期間最好不要服用三七粉，因為三七粉的主要作用就是活血化瘀，如果在月經期間服用很容易出血過多，甚至有可能大出血。不過，如果是屬于血瘀型月經不調的女性，可以服用三七粉，能夠有效的調理月經。3、在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會出現過敏的情況。如果出現了過敏的情況，一定要及時停止，不過對三七過敏的人是比較少的，不需要特別擔心。4.每天服用的三七粉不能夠太多，最好保持在3~5克之間，然后分為兩次送服，這樣才是最適合身體的用量。5、女性在懷孕期間最好不要長時間服用三七粉，這么做的原因和女性月經期間不能夠服用三七粉是一樣的道理，同時也能夠最大限度的避免三七粉對于胎兒發(fā)育的影響。6、想要獲得最大的保健身體的效果，那么小編建議大家最好能夠長時間吃三七粉。不過，并不是所有情況下都是可以服用三七粉的，例如女性在懷孕以及月經期間最好不要服用。7、三七粉和一些食物相克，所以在服用三七粉期間，一些相克的食物最好別吃。例如蠶豆、魚類在服用三七粉的當天最好不要服用。8、十歲以下的小朋友不能夠長期服用三七粉，因為三七粉具有提高免疫力的功效，而十歲以下的孩子身體免疫力并沒有完全發(fā)育成熟，所以這個時候服用會嚴重影響身體免疫力的發(fā)育。9、三七粉的吃法有很多，分為生吃以及熟吃，不同吃法對于身體的保健效果也是不一樣的。生吃的主要作用就是活血化瘀，而熟吃的作用而是補血，所以平時生活中服用的時候一定要參考自己的身體狀況來選擇服用三七粉的方式。

有害處對身體有害處

反正不會有什么害處

碳酸飲料喝多了愛長胖

三七粉的好處可以說多到數也數不清，對于女性朋友來說，經常服用三七粉能夠活血養(yǎng)顏，甚至能夠延緩衰老等。而對于中老年人來說，能夠有效地改善高血壓，冠心病等疾病。三七對于血液方面的疾病有很好的治療和預防作用，三七被稱之為“血管的清道夫”，服用三七粉對促進血液、血管的健康有很好的幫助。但三七粉可以長期服用嗎？三七粉可以長期服用在古代，三七是貴族的長生不老藥，尤其是外傷及血癥“圣藥”；在云南文山，幾百年來，三七是一種男男女女、一家老小日常服用的“神草”；在日本，人們把三七作為健康食品、健康增進補給品食用；當今，專家提倡三七可作為健康食品，長期食用。三七粉服用方法有兩種吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。1、生吃：作為日常保健用法簡單，通常吃法是：每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用，空腹服用有利于對三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，沒有其他的影響。2、熟吃：通常都是燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭子，在燉10分鐘就可以了(時間不要太長，高溫會破壞三七中的有效成分)。服用三七粉要注意這3點1、初次服用三七粉常會出現口渴、四肢無力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現。2、月經期間不要用，三七粉活血化瘀是第一圣藥易導致出血過多，但如果有血瘀型月經不調就可以用三七粉活血化瘀來調理月經；不過在服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。3、孕婦不要用，和月經期間不要用是一個原理，是防止對胎兒造成影響。臨床工作中常常有心血管疾病患者問是否可以吃三七？如何吃三七？我個人首先聲明，對于心腦血管疾病患者三七不能代替阿司匹林腸溶片成為預防和治療疾病的基石。對于明確診斷了疾病的人還是要堅持正規(guī)服藥的。今天我們來說說三七，三七雖好也要注意使用方法。三七又名田七、金不換，性溫，味甘微苦，具有止血定痛、改善心肌供血、增加血管彈性之功效,并被認為其“功同人參”。馳名中外的“云南白藥”就以三七為重要原料。由三七提煉成的三七總甙針劑，可用于治療心肌梗死、腦血管意外后遺癥、慢性胃炎和上消化道出血；制成的三七片也是預防和治療心血管疾病的備選藥物；三七還被制成各式各樣的保健品，用于提高機體免疫力、降低膽固醇、強身抗癌等；家庭、餐館還把其作為食補煲湯端上了餐桌。三七雖然有很多功效，但也有一定的毒性，如超劑量服用可引起中毒。中毒時可損害心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、血液系統(tǒng)，還可引起過敏性休克和皮膚損害。口服常規(guī)劑量的純三七粉、三七片或其它三七制劑時，偶可出現口干、失眠、腹痛、腹瀉及過敏反應；超劑量服用時，可出現惡心、嘔吐、厭食、頭昏、頭痛、大便秘結、心悸、胸悶、出汗，心律失常等；有人還可出現顏面紅腫、雙泡眼，少數患者可出現鼻衄、齒齦出血、痰中帶血、陰道流血等。一旦出現癥狀，應立即停止服用，病情較重時應即時到醫(yī)院就診。每天一勺三七粉活血化瘀氣質好科學研究表明：如果每天服用三七粉3~5g，不僅能夠活血化瘀，還能夠滋補強壯，抗疲勞，抗衰老，提高肌體免疫力等。即使你每周只有一次或兩次服用三七粉，對身體的益處也會提高10%。很多人認為三七只是用作活血化瘀的草藥，其實日常服用三七粉好處很多，不僅能影響心血管系統(tǒng)，減慢心率治療高血壓疾病，更能防止肝硬化，促進肝臟蛋白質合成。研究證明，三七可有效組織腸道吸收脂肪，降低血清膽固醇和三酸酐油脂含量，減輕血管壁脂肪沉著，抑制動脈硬化，從而達到降血脂的目的。1.止血，主要應用吐血、咳血、血崩三七能增加血液中的凝血酶，縮短血液的凝固時間。三七能分解出一種氨基酸，能增加血小板的數量和縮短凝血的時間，有明顯的止血作用?！队窬舅幗狻酚涊d：凡吐衄、崩漏、刀傷、箭傷，一切新血皆止。2.影響血細胞，主要用用貧血三七能促進各類細胞分裂生產，增加細胞的數目，尤其是對多功能造血干細胞的增殖有著明顯的促進作用，所以三七有補血的功效。中老年人應科學服用三七粉沒有沒用的藥材，只有錯誤的服用方式。中老年朋友如何在服用三七粉的時候做到有效并且高效的吸收，專家提出以下意見。01三七粉生打熟補要切記【生吃】每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適。?主治：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等?！臼斐浴恐苯佑瞄_水沖服?；蚴菍⑷叻鄢词旆?。燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭，燉10分鐘即可。?主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。02服用時間要切記?早上服用：早上起來用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。?晚上服用：服用三七粉最好在晚飯前服用，有助于改善睡眠。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴?空腹服用還是飯后服用：空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。飯后服用是將三七粉安排在進餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。03服用劑量要切記每人每天服用三七不超過10g，每次服用三七不超過5g，如果是用于一般保健，正常體質每天不超過3~5g，每天分為2~3次服用比較合適。專家提示少量服用三七的效果比大量服用三七的效果還要好，不要認為服用量越大效果越好。常吃三七粉能活血化瘀，降三高，清除血液里的垃圾，增強體質，讓你年輕20歲。

檸檬性味酸，柃檬水喝多了會傷胃，影響消化功能。尤其是有胃病，胃潰瘍、胃酸過多者，對于胃病患者也不宜經常喝檸檬水。同時，檸檬性味酸，還容易腐蝕牙釉質，因此有牙齒疾患的人不宜經常喝檸檬水。檸檬水，一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水，是一種常見飲料。檸檬水含有豐富的維生素，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。檸檬水也能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。由于檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。檸檬雖好處多多，但喝檸檬水要注意，由于檸檬性味酸，不宜早晨空腹大量飲用，尤其是有胃病，胃潰瘍、胃酸過多者，對于胃病患者也不宜經常喝檸檬水。同時，檸檬性味酸，還容易腐蝕牙釉質，因此有牙齒疾患的人不宜經常喝檸檬水。要特別注意，檸檬皮含有香豆素，因香豆素有抗凝的作用，對于因病情需要長期服用抗凝藥的如華法林等的患者，不宜經常喝檸檬水。最后，不同的食材均有各自的好處，但也有其自身的偏性，使用食材建議不同搭配、平衡，一味的追求偏性會導致身體偏頗。

葛根泡水喝的好處：能解熱除煩、生津止渴，幫助肝臟分解體內的毒素等，在日常生活中它常常被用作醒酒茶。壞處：葛根屬性寒涼，一些本身身體屬性就寒涼的人還服用葛根那么非常容易導致腹瀉不止，且不能給胃寒易嘔吐的人群服用。葛根泡水喝的好處：葛根，中藥名。為豆科植物野葛的干燥根，習稱野葛。有解肌退熱，透疹，生津止渴，升陽止瀉之功。常用于表證發(fā)熱，項背強痛，麻疹不透，熱病口渴，陰虛消渴，熱瀉熱痢，脾虛泄瀉。葛根泡水能解熱除煩、生津止渴?？诳省⒆砭?、都適合用葛根磨碎之后泡茶。葛根可以提高肝細胞的再生能力，恢復肝臟的機能，促進膽汁分泌，同時還可以幫助肝臟分解體內的毒素等，還可以防止酒精肝和肝硬化、肝纖維化。在日常生活中它常常被用作醒酒茶。壞處：葛根屬性寒涼，所以葛根對于一些本身體質屬性就寒涼的人來說是大忌，如果一些本身身體屬性就寒涼的人還服用葛根那么非常容易導致腹瀉不止。腹瀉對身體來說傷害非常大，無節(jié)制的腹瀉會把體內一些營養(yǎng)物質也排出體外，讓身體變得虛脫，沒有熱量支撐日常生活。葛根還不能給胃寒易嘔吐的人群服用，葛根的功效中幫助身體解毒、助泄，但是這個前提條件是服用者身體健康或有便秘癥狀，如果給胃寒還帶有嘔吐癥狀的人服用，那么會加重他們的病情。對于這些人群，應該服用身體缺少的暖胃和止吐的藥物，幫助身體補充缺少的部分。

如果長期大量喝紅牛有可能會造成心臟負荷的增加，血壓升高等負面影響，所以針對有嚴重的高血壓，心臟病的疾病患者是一定不能喝的。長期的飲用這些高鉀的飲料，容易引起血鉀的升高，并且紅牛里面含有少量的興奮劑會刺激肝臟和腎臟，容易引起失眠，所以睡眠障礙的以及青少年兒童是不建議喝的。紅牛飲料是一種功能性飲料，因為它含有咖啡因，所以對人體的心臟是有一定刺激作用的，如果長期大量喝紅牛有可能會造成心臟負荷的增加，血壓升高等負面影響，所以針對有嚴重的高血壓，心臟病的疾病患者是一定不能喝的。紅牛中含有大量的鉀、鈉離子，如果是平時不怎么運動是不建議喝紅牛的，因為長期的飲用這些高鉀的飲料，容易引起血鉀的升高，并且紅牛里面含有少量的興奮劑會刺激肝臟和腎臟，容易引起失眠，所以睡眠障礙的以及青少年兒童是不建議喝的。紅牛飲料帶有的賴氨酸成份還參加糖酵解的調整，加快糖的酵解，而且紅牛飲料還含多種營養(yǎng)元素，在其中維生素b26和維生素PP也都參加肝糖原的轉換，使糖份溶解釋放出來動能，因而，許多選手喝紅牛來臨時性補充動能。另外，紅牛飲料中帶有的磷酸氫鈣還是身體腎上腺激素的關鍵生成成份，這類生長激素對人的心率有緩沖作用，而紅牛飲料中又帶有咖啡堿，也在這些方面有一定功效，食用后通常會出現心跳加速，血水流量和總流量都提升許多，提升機體的運氧工作能力，具有一定的活血化瘀實際效果。

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾?。恢靖?、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術后的患者和女性痛經等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經期及產后；6、燒燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質也可以使用，可以抑制疤痕增生。

脾是主運化食物、水谷的，并且能轉運體內的精微物質。要調理，喝祖方茶療常衛(wèi)寶搽，深度滋養(yǎng)脾臟，修復受損的脾胃，長期調理。脾虛可能出現的情況有以下三方面：1、脾胃為氣血生化之源，脾虛則氣血生化不足，引起消瘦、面色晦暗、乏力、疲憊等虛弱的狀態(tài)。2、脾虛對水液的代謝能力下降，就會出現容易留口水、水腫、大便稀等癥狀。3、肝屬木，脾屬土，土虛容易被木克，出現腹痛、痛瀉的情況。另外，脾屬土，肺屬金，土虛不能生金，也會產生氣喘等肺通氣不暢的情況。指導意見：倒不是說有多大的危害，只是會引起身體的一些異常。脾胃為后天之本，還是調理好了最好?？梢酝ㄟ^辨證，以健脾為主調理一下。

脾胃虛寒是一種很常見的身體狀況，脾胃虛寒形成的原因主要是個人的生活和飲食習慣，長期飲食寒涼以及生活習慣不當等都會引發(fā)脾胃虛寒，一旦脾胃虛寒，身體就會出現一系列的不適狀況，腹脹腹痛、精神不振、不覺得口渴、舌苔滑膩蒼白、食欲不佳等。總之脾胃虛寒是由于體內的寒氣過多，陽氣無法保住胃腸等器官，導致的寒從體內生。脾胃虛寒的癥狀有哪些？脾胃虛寒畏寒喜暖，且容易腸胃不適。那么脾胃虛寒要如何進行調理呢，主要是靠飲食進行調節(jié)，不吃寒涼，多用溫補。還有簡單有效方便的可以喝德浦的常菋媬茶，溫脾散寒，滋養(yǎng)脾胃。脾胃虛寒少吃寒涼中醫(yī)認為，脾胃虛寒的成因就是人的飲食習慣長期的不合理，貪食寒涼性的食物，或者是對自己的身體狀況不夠注意保護，所以一旦出現了脾胃虛寒的現象就要注意少吃寒涼食物，注意保暖和溫補，像一些寒涼的食物都不可以食用，例如水果中的山竹、火龍果、西瓜等，以及蔬菜中容易造成胃部不適以及損傷陽氣的食物如苦瓜、空心菜、菠菜以及、綠豆、豆腐、菠菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜等。脾胃虛寒多吃溫補相應的，脾胃虛寒的人出了要忌吃寒涼食物之外，還需要根據自身的身體情況進行溫補，溫補的食物可以是一些溫補的中藥材，也可以是一些溫熱補氣的食物。一般來說，平常的食物中比較能夠溫補的有羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒等，這些食物可以搭配起來做成菜肴進行食用，既美味有溫補，實在是很好的。如果要用中藥材來進補，人參、甘草、薏苡仁、蓮子等也都有調理脾胃和除濕的功效，可以根據自身情況進行服用。

1、營養(yǎng)吸收不好有些營養(yǎng)吸收不好可能是因為脾虛，但也有可能是因為患有腸易激綜合征、腸胃炎癥或胃腸蠕動功能失調等，使得胃腸處于一個高興奮狀態(tài)，引起營養(yǎng)不吸收。同時，“脾主消化，胃主收納”，胃火較重也易出現“吃完就拉”的情況。楊潔主任強調，“這要綜合分析，在中醫(yī)上要講究辨證舌脈。”2、女性月經不調脾虛失氣血，會引起女性月經量過多，甚至出現崩漏現象。脾虛導致的營養(yǎng)物質吸收不良，輕微的可能會出現月經量少，月經提前或推后等。3、男性腎虛脾虛失健運，營氣虧虛，就會導致腎精不足，也就是腎虛，進而出現早泄的可能。腎虛直接影響到男性的性能力，而脾虛是引起腎虛的原因之一。4、經常腹瀉經常腹瀉與脾虛有一定關系，因為脾主運化，運化遲鈍，致營氣虧虛，水濕潴留，大便就易變成溏薄稀爛。擴展資料：脾虛自我判斷1、摸鼻尖先摸額頭，感覺身體的正常溫度，再摸鼻尖，如果覺得鼻尖涼，那就可能是脾虛了。2、看嘴唇顏色唇色淡白的，屬于血虛，脾陽虛。3、口水多舌淡，有白膩苔。屬于脾虛有濕、濕濁上泛。就是清的不能生化，濁的上來。于是口水就多。參考資料來源：人民網——脾虛可能會引起哪些疾??？看看專家怎么說

一、脾虛常導致體濕痰多，容易出現敗血癥。腎是先天之本的說法，而脾則是后天之本，是氣血生化之源。二、脾虛容易導致肥胖，那是因為脾虛導致運化能力下降，代謝困難，食物的能力過多的積存在體內出現肥胖。同時肥胖容易引起心腦血管疾病，脂肪肝，增加心臟負擔。三、脾虛造成身體虛弱無力，這些人往往因為脾虛導致食物無法運化，出現體弱乏力，血虛，面色無光。這類人身體抵抗力較差，容易引起疾病。四、拉肚子是脾虛最典型的的癥狀，主要由于脾陽虛，造成食物無法運化，濕氣入侵，大便溏稀。脾是氣血生化之源，脾虛則不統(tǒng)血，導致血液不安正常的血管運行，出現慢性出血等一些脾虛癥狀。脾虛分為陽虛和陰虛，陽虛則怕冷，陰虛則怕熱。脾虛會導致氣陰雙虛，出現冬季即使是生病也還是手腳發(fā)熱，喜冷。而夏季很容易中暑，常年處于低血壓狀態(tài)，每天精神不足，渾渾噩噩。脾是最大的免疫系統(tǒng)，但是因為脾臟很嬌弱容易受損。很多人認為脾臟不是人體主要臟器，不會有太多影響，卻不知道失去脾臟會導致很多免疫問題。導致容易生病，身體過早衰竭。擴展資料：中醫(yī)認為“腎為先天之本，脾為后天之本”。“脾主運化”，脾具有把水谷化成水谷精微，并將精微物質傳輸到全身的生理功能。脾的運化主要是指運化水谷和水液。脾氣旺盛，運化水谷功能正常，機體的消化吸收功能健全，人體化生精、氣、血、津液等基本物質充足，再將其運化至全身各處，從而保持機體正常的生理活動。若脾氣不足，脾失健運，運化水谷的功能減退，那么人體就會出現倦怠乏力，食欲不振、腹脹、便溏等現象；若脾氣不足，脾失健運，運化水液功能減退，導致水液在體內停滯，出現濕、痰、飲等病理產物，甚者出現水腫，即“脾虛不運，水濕不化，脾虛濕困”。就像上天入地的齊天大圣一到水里就不行了，所以人會老是覺得困倦乏力，而且脾虛的人舌頭兩邊還能看見齒痕。脾虛使體內運化功能減退，水谷水液運化變弱，相當于人體代謝減慢，使水濕停聚體內，就容易引起肥胖，“胖人多痰濕”就是這個道理。水液代謝減慢了以后，人體會覺得身體困重、乏力，越不想動，水濕越是停聚體內，越是容易長胖。參考資料來源：人民網-脾虛犯困怎么辦？5個綠色健康的調理方法

在我們的日常生活中，我們經常會聽到醫(yī)生告訴一些患者患有脾虛，相信大家都會有這樣一個疑問，脾虛會有什么癥狀，長期脾虛會有什么危害呢？下面我們就一起來探討一下這個問題。我們首先來了解一下什么是脾虛。脾虛一般是指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的癥狀。一般情況下，通過對癥治療是可以治愈的。脾虛的原因主要有以下幾點。首先是飲食不規(guī)律，就是吃東西沒有饑飽、不按規(guī)律吃，有的半夜也會吃食物。其次是缺乏運動鍛煉，運動的減少會導致身體的代謝出現減慢，從而引起脾虛。最后是過度勞累，身體長期處于一種疲憊的狀況下對健康是十分不利的。除此之外，一些不良生活習慣，像吃過多的冷飲還有熬夜等都會造成脾虛。我們接下來來看一下脾虛的危害。對于脾虛的危害，比如會導致身體虛弱，出現血虛、血虧的情況，容易導致相關的感染。脾虛會導致患者出現腹瀉的情況、消化道會明顯的受累而出現食物不消化，影響正常的生活作息，嚴重的還導致出血的癥狀，皮膚有出血點，也會導致肥胖和惡性腫瘤的出現。我們也應該了解一些健脾的食物，比如桂圓肉，健脾補胃也非常好。還有就是蘋果也是對脾胃很好的水果。橙子、荔枝、龍眼等水果都可以健脾補胃。方黨參、白術、茯苓，還有一些神曲、雞內金、麥芽。這些都是很好調理脾胃，健脾益胃的中藥。我們平時應該服用。最后，身體健康是我們每個人都應該注意的，人到中年，一些疾病就會突發(fā)，因此，我們一定要做好身體檢查，每年一次的身體檢查是十分必要的。