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病情分析：三高患者一般需要低鹽低脂、低糖飲食，可以適當(dāng)?shù)某孕┦卟?，比如芹菜有降壓、降血脂功能意?jiàn)建議：三高病人平時(shí)飲食要清淡為宜。喝茶的話建議可以喝綠茶，綠茶有抗氧化，降血脂的作用，另外三七粉，木耳等等也有降血脂的作用。高血糖要注意減少糖分的攝入，少食多餐，身邊要放備一些餅干。高血壓主要是要控制情緒，平和的心境對(duì)高血壓有莫大的好處。

三七的確有降血壓的功效?，F(xiàn)代藥理研究證明，三七的藥理作用很全面:第一，有抗血小板聚集及溶解血栓的作用;第二，降低血壓，減慢心率，對(duì)藥物誘發(fā)的心律失常有保護(hù)作用;第三，降低心肌氧耗量，提高氧利用率;第四，擴(kuò)張腦血管，增強(qiáng)腦血管血流量，具有鎮(zhèn)痛、抗炎、抗衰老等作用。因此，三七粉茶對(duì)于患有高血脂、冠心病、腦血管病且有體虛乏力者較為適宜。在服用三七粉降血壓時(shí)，要注意不要抽煙喝酒，要飲食清淡，正常作息。身體有不適時(shí)，仍需去醫(yī)院就醫(yī)

　　可以的。三七在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中應(yīng)用比較多的是生吃，生服是指每次2-3克用溫水沖服，水溫不宜超過(guò)80度，這樣可以起到降壓、降脂、活血化瘀、保健心腦血、祛斑養(yǎng)顏的效果，所以降血脂一般是生服三七粉才能起到降血脂的作用?！　∪哂置锲?，為傘形目五加科植物，主要分布于云南、廣西、江西、四川等地。中藥材三七是以其根部作為藥用部分，具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。

這幾個(gè)藥都有活血化瘀，補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。一般來(lái)看的話，高血壓患者就好慎重選擇。暫時(shí)不要用這幾個(gè)藥物，可能會(huì)導(dǎo)致血壓偏高的。這三樣可以泡水喝。三七止血散瘀、消腫定痛。三七片泡水能起到降血壓，降血脂，以及調(diào)經(jīng)止痛等作用。黃芪藥性微溫，具補(bǔ)氣升陽(yáng)、固表止汗、托瘡生肌、利水退腫的功效。腎虛別用黃芪。黨參為桔梗科植物黨參或川黨參的根。它具有健脾益胃，養(yǎng)血生津的功效。黨參可以補(bǔ)中益氣，用于中氣不足的神疲乏力，食少便溏，黨參可以補(bǔ)益肺氣，用于肺氣虛弱的咳嗽痰多。黨參還可以益氣補(bǔ)血生津，用于氣血兩虛的，頭暈心悸，口干口渴等癥。

理氣滋陰…

三七粉可以降低血壓和血脂。三七粉是一種很好的中藥，可以達(dá)到活血化瘀、降血脂、降血壓的效果。三七粉本身具有止血、解毒、鎮(zhèn)痛的作用，而且沒(méi)有任何毒副作用。三七粉本身具有散瘀止血、消腫鎮(zhèn)痛的功效，而且沒(méi)有毒性作用，所以高血脂的老人也可以吃三七粉，對(duì)于高血脂的老年朋友來(lái)說(shuō)，具有明顯的降血脂的作用，可以適當(dāng)服用。三七作為一種比較常用的中藥，具有止血化瘀的作用?，F(xiàn)代藥理研究表明，三七具有擴(kuò)張血管、降血壓、降血脂、改善血液微循環(huán)、增加血流量的作用。它是治療心腦血管疾病的常用中藥。近年來(lái)，三七已被廣泛用于降血脂領(lǐng)域。三七的主要活性成分是三七總皂甙?，F(xiàn)代藥理研究表明，三七總皂苷對(duì)高脂血癥有良好的治療效果。有助于調(diào)節(jié)血壓,血脂,對(duì)于心腦血管疾病患者是比較有利的,三七粉它含有三七皂苷,三七素,黃酮等有效成分,對(duì)于高血壓、高膽固醇有明顯的降壓降脂作用，可以適當(dāng)服用，因?yàn)槿叻壑泻械娜呖傇碥漳苡行У睾脱軆?nèi)的脂質(zhì)，防止血管內(nèi)脂質(zhì)沉積，防止動(dòng)脈粥樣硬化，同時(shí)能擴(kuò)張血管，降低血壓，有效降低血脂和血壓。但每個(gè)人的身體吸收情況會(huì)有一定的差異，有些人吸收較快，會(huì)在短時(shí)間內(nèi)見(jiàn)效，吸收較慢，會(huì)有效延長(zhǎng)降血脂和血壓的效果。以上就是小編針對(duì)問(wèn)題做得詳細(xì)解讀，希望對(duì)大家有所幫助，如果還有什么問(wèn)題可以在評(píng)論區(qū)給我留言，大家可以多多和我評(píng)論，如果哪里有不對(duì)的地方，大家也可以多多和我互動(dòng)交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關(guān)注我哦，您的點(diǎn)贊是對(duì)我最大的幫助，謝謝大家了。

這個(gè)的話，我建議您可以試試三七粉三七的功效： 1、降血壓、降血脂、雙向調(diào)節(jié)血糖。降血壓：三七總皂苷能擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，降低外周阻力而達(dá)到降血壓的作用。降血脂：三七皂苷等能降低血液膽固醇和血脂類，防止脂質(zhì)在血管內(nèi)沉積、動(dòng)脈硬化，降低血脂水平，特別是甘油三脂含量明顯降低。雙相調(diào)節(jié)血糖：三七對(duì)血糖的影響取決于機(jī)體血糖水平，可自動(dòng)雙向調(diào)節(jié)（升高/降低）血糖，以達(dá)到正常水平。 2、活血、預(yù)防和治療心腦血管疾病。《本草綱目》記載“三七能治一切血癥”，能夠凈化血液，是血管清道夫。三七總皂苷具有活血作用，可擴(kuò)張血管，增加冠動(dòng)脈和腦血管血流量，抗血小板聚集，降低血液粘稠度，抑制動(dòng)脈粥樣硬化，溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成，改善血液循環(huán)，改善心肌和腦缺血狀況；同時(shí)，三七還能降低動(dòng)脈壓，略減心率，增強(qiáng)心肌收縮力，減輕心臟負(fù)擔(dān)，從而明顯減少心肌耗氧量，起到抗心律失常的作用；中醫(yī)以三七作為活血化瘀藥物預(yù)防和治療冠心病、心絞痛、心肌缺血及心率失常、腦血栓、腦出血等血液系統(tǒng)疾病等，均取得顯著療效。

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用。可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

喝普洱茶健康無(wú)副作用，還有暖胃、減肥，美容等功效。

具有降血脂的食物有：1、蔬菜：大蒜、洋蔥、大蔥、花菜、韭菜、姜、蘿卜、西紅柿、冬瓜、海帶、紫菜。各種蘑菇如香菇、花菇。大豆及豆制品：黃豆、赤小豆、綠豆、蠶豆、豌豆、蕓豆。2、魚(yú)類：甲魚(yú)及各種海魚(yú)。3、水果：菜果、山楂、橘子。4、奶類：酸奶。5、其他：燕麥、花、葵花子、芝麻、核桃、茶葉。法國(guó)醫(yī)學(xué)家研究證實(shí)云南沱茶有降膽固醇奇效，日飲3杯，可使血脂降低20%

如何安全降血脂？高血脂癥是促進(jìn)高血壓、糖尿病的重要危險(xiǎn)因素，怎樣降血脂呢？ 1.控制熱量的攝入，每人每天的熱量攝入應(yīng)控制在294卡/公斤體重內(nèi) 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，少吃油膩的東西，平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理搭配飲食，另外還可以吃一些降脂食品輔助降血脂，如國(guó)內(nèi)比較知名的品牌降糖降脂食品唐和唐L-阿拉伯糖，效果都不錯(cuò)的。 3.養(yǎng)成規(guī)律的生活方式，食鹽的攝入，每人每天應(yīng)少于8克。

降血脂必吃的三種蔬菜綠豆芽：將膽固醇排出去綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，而在它發(fā)芽過(guò)程中，維生素C可達(dá)到綠豆原含量的六七倍之多。大量維生素C可促進(jìn)膽固醇排泄，防止其在動(dòng)脈內(nèi)壁沉積。綠豆芽的膳食纖維，能幫助清除體內(nèi)垃圾，還可以與食物中的膽固醇相結(jié)合，并將其轉(zhuǎn)化為膽酸排出體外，從而降低膽固醇水平。綠豆芽性味甘涼，富含水分，還可以解膩生津，是不可多得的減肥調(diào)脂小菜。洋蔥：升高好膽固醇洋蔥是極少數(shù)含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動(dòng)脈血流量，促進(jìn)引起血壓升高的鈉鹽等物質(zhì)的排泄，因此既能調(diào)節(jié)血脂，還有降壓和預(yù)防血栓形成的作用。更難能可貴的是，洋蔥中含有一種洋蔥精油，不僅可降低膽固醇，改善動(dòng)脈粥樣硬化，還能升高“好膽固醇”———高密度脂蛋白的含量。蘋果：吸收多余膽固醇蘋果是人們?nèi)菀缀鲆暤摹敖抵保慕抵饔迷从谄渲胸S富的果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能與膽汁酸結(jié)合，像海綿一樣吸收多余的膽固醇和甘油三酯，并幫助其排出體外。果膠還能與其它降膽固醇的物質(zhì)，如維生素C、果糖等結(jié)合在一起，從而增強(qiáng)降血脂功效。此外，蘋果分解的乙酸也有利于膽固醇和甘油三酯的分解代謝。不過(guò)，為了調(diào)節(jié)血脂，我們也沒(méi)必要當(dāng)“苦行僧”，除了蔬菜水果，海鮮、肉類、零食，只要選擇得當(dāng)，您大可以安心享用。詳情 http://news.qianyecao.com/news/new-4760.html高血脂、高膽固醇、高血壓、高血糖、脂肪肝是現(xiàn)在的流行病，降血脂降血壓因此成為一熱門話題。如何降血脂。還有很多人選擇銀杏磷脂，也很受歡迎的

三七粉降血脂的效果特好。。。

吃降血脂的藥或者飲食以清淡為主

①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，對(duì)防止動(dòng)脈硬化有利。 ②茄子：茄子在腸道內(nèi)的分解產(chǎn)物，可與過(guò)多的膽固醇結(jié)合，使之排出體外。 ③香菇及木耳：能降血膽固醇和甘油三酯。據(jù)研究，其降膽固醇作用，比降血脂藥物安妥明強(qiáng)10倍。 ④洋蔥及海帶：洋蔥可使動(dòng)脈脂質(zhì)沉著減少；而海帶中的碘和鎂，對(duì)防止動(dòng)脈脂質(zhì)沉著也有一定作用。 ⑤大豆：研究人員發(fā)現(xiàn)，每天吃115克豆類，血膽固醇可降低20%，特別是與動(dòng)脈粥樣硬化形成有關(guān)的低密度脂蛋白降低明顯。 ⑥可以喝zhiyuantang-福邁康茶由十八種名貴中藥，結(jié)合中醫(yī)理論經(jīng)過(guò)高度的提煉制成了健康保健茶，能軟化心腦血管，凈化血液，提高血液攜氧量，清除自由基，抗衰老，保護(hù)各部臟器，對(duì)冠心病、心絞痛、高血脂、高血壓、高血粘、高血糖、有很好的保健康復(fù)作用。 ⑦魚(yú)類：魚(yú)中含有大量高級(jí)不飽和脂肪酸，對(duì)降血膽固醇有利。 ⑧植物油：含有人體必需的不飽和脂肪酸，能降血膽固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等為佳。 ⑨其它食物：如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麥、蘋果等，均有不同程度降血脂作用

血脂，又叫高脂血癥，它是指人體內(nèi)的脂肪代謝異常引起血液中血脂升高，或者血脂水平的變化超出了正常范圍。那么，人們的正常血脂標(biāo)準(zhǔn)為多少？其實(shí)，血脂的“正常值”（合適水平）在目前國(guó)內(nèi)外尚無(wú)絕對(duì)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，它隨不同時(shí)期、地區(qū)及種族等而有所不同。1997年中華心血管病學(xué)會(huì)參照國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)后推薦我國(guó)的正常血脂標(biāo)準(zhǔn)為：（1）總膽固醇≤200mg／dl或低密度脂蛋白膽固醇≤120mg／dl。（2）血清甘油三酯≤150mg／dl。（3）高密度脂蛋白膽固醇≥35mg／dl。若第1、2項(xiàng)的其中之一（伴有或不伴第3項(xiàng)）異常時(shí)，需要在2—3周后復(fù)查，其結(jié)構(gòu)仍超過(guò)上述標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，即可確診為高脂血癥。研究表明，人體內(nèi)的脂肪物質(zhì)是體內(nèi)所必需的主要能量來(lái)源，并且還參與機(jī)體細(xì)胞、組織的正常結(jié)構(gòu)和功能的許多代謝過(guò)程。脂肪來(lái)源于體內(nèi)和體外兩條途徑，前者主要在肝內(nèi)合成，而后者靠飲食中攝取。凡能引起脂肪在體內(nèi)合成增加、分解減少及攝入增多等病因，均會(huì)導(dǎo)致高血脂。所以，一般常見(jiàn)病因有：（1）高膽固醇：飲食中飽和（動(dòng)物）脂肪攝入過(guò)多、肝硬化、控制不好的糖尿病、甲低、腎病及遺傳性高膽固醇癥，高密度脂蛋白膽固醇稱為好膽固醇；前者促進(jìn)冠心病發(fā)病，而后者對(duì)抗之。另外，甘油三酯水平升高也可能有促進(jìn)冠心病發(fā)病的作用，它的升高往往伴隨著高密度脂蛋白膽固醇降低。塔luo藏降茶能迅速溶于血液中，為血液充氧，清除血液中的毒素及污垢，清除血管壁脂質(zhì)斑塊，軟化血管，改善血管壁韌性和通透性，通過(guò)沖刷腎毒加速血液中的毒素過(guò)濾，從而達(dá)到降壓、降脂、降血糖的降三高作用。

多吃水果

多吃芹菜

可以吃三七粉，或是玉米須泡水

西藥的話，就有絡(luò)活喜（苯磺酸氨氯地平）硝苯地平等或者遵醫(yī)囑中成藥的話，建議可以試試三七粉，三七具有降血脂降血壓的作用。1、降血壓、降血脂、雙向調(diào)節(jié)血糖。降血壓：三七總皂苷能擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，降低外周阻力而達(dá)到降血壓的作用。降血脂：三七皂苷等能降低血液膽固醇和血脂類，防止脂質(zhì)在血管內(nèi)沉積、動(dòng)脈硬化，降低血脂水平，特別是甘油三脂含量明顯降低。雙相調(diào)節(jié)血糖：三七對(duì)血糖的影響取決于機(jī)體血糖水平，可自動(dòng)雙向調(diào)節(jié)（升高/降低）血糖，以達(dá)到正常水平。 2、活血、預(yù)防和治療心腦血管疾病。《本草綱目》記載“三七能治一切血癥”，能夠凈化血液，是血管清道夫。三七總皂苷具有活血作用，可擴(kuò)張血管，增加冠動(dòng)脈和腦血管血流量，抗血小板聚集，降低血液粘稠度，抑制動(dòng)脈粥樣硬化，溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成，改善血液循環(huán)，改善心肌和腦缺血狀況；同時(shí)，三七還能降低動(dòng)脈壓，略減心率，增強(qiáng)心肌收縮力，減輕心臟負(fù)擔(dān)，從而明顯減少心肌耗氧量，起到抗心律失常的作用；中醫(yī)以三七作為活血化瘀藥物預(yù)防和治療冠心病、心絞痛、心肌缺血及心率失常、腦血栓、腦出血等血液系統(tǒng)疾病等，均取得顯著療效。 3、止血在血管破損時(shí)三七中的三七素（C5H8N2O5）dencichine能促使血小板聚集變形，釋放ADP、血小板因子Ⅲ等物質(zhì)，能明顯縮短出血和凝血時(shí)間，從而達(dá)到良好的止血作用。因此，口服三七粉，可治療各種體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血等。 4、保護(hù)肝臟三七總皂苷能促進(jìn)肝細(xì)胞的生長(zhǎng)，防止肝臟缺血造成的肝纖維化和微血管病變，保護(hù)肝臟避免化學(xué)性的傷害（如酒精），有效降低肝細(xì)胞凋亡。同時(shí)，三七總皂苷還有擴(kuò)張外周血管、改善肝臟微循環(huán)、降低心肌耗氧量、保肝護(hù)肝的作用。 5、抗衰老、抗腫瘤、提高人體免疫力【抗衰老】：三七中的Rb1等皂苷成分具有抗脂質(zhì)過(guò)氧化作用，抑制LPO的形成，并通過(guò)增強(qiáng)SOD活性降低LPO的量，表現(xiàn)為延壽抗衰老的作用。三七花中Rb1含量較高，因此抗衰老效果較好。【抗腫瘤】：三七皂苷Rh1對(duì)癌細(xì)胞具有抑制作用，Rb1對(duì)腫瘤感染患者具有保護(hù)作用，三七多糖可刺激巨噬細(xì)胞的吞噬功能，從而抑制腫瘤的生長(zhǎng)。因此三七可直接殺傷腫瘤細(xì)胞、保護(hù)正常細(xì)胞，且無(wú)任何副作用。【調(diào)節(jié)人體免疫力】：三七多糖具有能夠促進(jìn)巨噬細(xì)胞的功能，總皂苷可提高血液中白細(xì)胞總數(shù)及淋巴細(xì)胞百分比，還能在一定程度上提高體液抗體的生成，從而提高機(jī)體免疫力。 6、抗疲勞、提高記憶能力三七中的原人參三醇型皂苷Rg1（C42H72O14）、Rg2、R1等能刺激中樞神經(jīng)興奮，促進(jìn)腦力和體力活動(dòng)，具有抗疲勞和提高記憶力的作用。 7、美容養(yǎng)顏三七可促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善因血虛導(dǎo)致的面色萎黃、唇甲蒼白、皮膚皺紋、色素沉著等癥狀。 8、鎮(zhèn)靜安神三七花含有的原人參二醇型皂苷Rb1（C54H92O23）、Rb2、Rb3、Rc等，能抑制中樞神經(jīng)，具有鎮(zhèn)靜、安神及改善睡眠，治療頭昏、目眩、耳鳴的作用。