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我說(shuō)的都是我自己嘗試過(guò)的，比較好。第一種，你可以在睡覺(jué)前直接涂在臉上，什么都不加，可以去痘印，而且可以舒緩皮膚，不過(guò)效果比較慢，要長(zhǎng)期的；第二種就是將它滴到海藻面膜里，面膜用牛奶兌，效果不錯(cuò)；還有一種就是牛奶VE珍珠粉，美白效果不錯(cuò)，不過(guò)珍珠粉要好好選，劣質(zhì)的珍珠粉用了效果也不怎么樣，能比不用好點(diǎn)吧

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教你幾招維e面膜的制作方法:深層潔面：天然維生素e+酸奶+蜂蜜+檸檬汁 1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙、與三粒天然維生素e調(diào)成糊狀； 2、敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意最好不要用過(guò)冷或過(guò)燙的水； 3 此法能將毛孔里的污垢徹底清除，滋養(yǎng)美白，令肌膚光彩照人。

可以適量添加但是要用濃度高的維 e 白天不能用會(huì)吸收紫外線油性膚質(zhì)也要慎用

可以向你推薦一種本人的心得體會(huì)，因?yàn)槲覀兦闆r差不多，但是我用了這個(gè)方法以后效果很明顯。買一大袋去美容院時(shí)那種軟膜粉，回家后取出適量并用牛奶一起攪勻，記住一定要快速攪勻，慢的話容易出面疙瘩，然后敷在臉上，20分鐘以后洗掉，千萬(wàn)不要因?yàn)槊婺](méi)干就不洗，最多只能20分種，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)被它吸走你原有的水份和營(yíng)養(yǎng)，最后輕拍一些平時(shí)用的爽膚水，每周2-3次，這比我以前用過(guò)多貴的美白系列都有效，而步驟簡(jiǎn)單，效果明顯，試試吧。

最簡(jiǎn)單的補(bǔ)水面膜，香蕉搗碎了敷臉，可以天天做

1溫?zé)岬呐Ｄ碳犹烊籚E(海南養(yǎng)生堂的)攪勻后放入紙膜泡開(kāi)敷臉15分鐘.水嫩細(xì)滑,白白的. 2市面上有做面膜的海藻粉,倒一些加純凈水調(diào)成糊狀敷在臉上干了洗去.(干性,敏感的不推薦)

將ve研碎，用純凈水，或是用牛奶稀釋。將面膜紙浸泡在里面。將浸濕的面膜紙敷在臉上。5-10分鐘即可啊。

VE既可內(nèi)服，也可做面膜用，特別是針對(duì)褐斑、暗沉和干燥皮膚內(nèi)服加外用效果更佳。（外用，單獨(dú)涂抹時(shí)不能馬上曬太陽(yáng)，不然皮膚容易出現(xiàn)褐斑）一，取VE一至二滴跟牛奶一小勺混合，均勻涂在臉上，15－29分鐘后洗掉，如果皮膚干燥可在牛奶充分吸收后再涂一次，如果有面膜紙，把面膜紙浸在維E跟牛奶混和液中，然后敷在臉上效果更佳。二，VE+珍珠粉，做法和上同。長(zhǎng)期堅(jiān)持，皮膚會(huì)更加水嫩柔軟，還有美白功效。

酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而達(dá)到健美皮膚的目的。

說(shuō)3個(gè)我用的好的哈(*^__^*) 嘻嘻 The first: 自制蛋清蜂蜜面膜所需材料：蛋清1個(gè)，蜂蜜1大匙，牛奶適量自制方法： 1.將蜂蜜、蛋清、牛奶一同放到容器中。 2.攪拌相互溶解，把面膜紙放其中使之完全滲透。使用方法： 1.潔面后，將本款面膜敷于臉上。 2.約10-15分鐘后，用清水洗干凈。每周使用1-3次。這是我的大愛(ài)，材料很簡(jiǎn)單，做法也很簡(jiǎn)單，美白效果也不錯(cuò)哦。。。有時(shí)候我會(huì)在其中放一點(diǎn)膠原蛋白粉，給自己的皮膚上個(gè)營(yíng)養(yǎng)。 The second: 自制維C黃瓜緊膚面膜所需材料：維生素C1片，黃瓜半根，橄欖油1小匙自制方法： 1. 黃瓜洗凈，去皮，放入攪拌機(jī)中攪拌成泥狀。 2. 維生素C片放入研缽中研磨成細(xì)粉。 3. 將維生素C粉末、橄欖油加入黃瓜泥中，攪拌均勻，調(diào)成泥狀。使用方法： 1. 潔面后，將本款面膜均勻地涂抹在臉上 2. 約15分鐘后，用清水洗凈。這個(gè)我用過(guò)幾次，感覺(jué)直接把黃瓜弄在臉上，黃瓜汁會(huì)到處流，所以我還是選擇用面膜紙，把黃瓜汁吸收后在敷在臉上，有收縮毛孔的作用哦。。。 The third: 自制面粉面膜所需材料：面粉3大匙，牛奶2大匙自制方法：1.將面粉與牛奶一起攪拌使其混合均勻。 2.用小刷子沾滿面膜液均勻地涂抹在臉上。使用方法：1. 潔面后，將本款面膜均勻地涂抹在臉上 2. 敷臉約20分鐘，待其干后洗凈即可。面粉面膜可使皮膚潔凈、潤(rùn)白，對(duì)毛孔的收縮也有幫助，可以祛斑、緊實(shí)肌膚

牛奶蜂蜜面膜一茶匙脫脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一個(gè)雞蛋清混合，攪勻后涂于臉上約10~15分鐘。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用可使皮膚細(xì)嫩清爽，特別適合干性或敏感性皮膚的面部美容。蘋果面膜蘋果去皮切塊，搗成泥狀，再加適量鮮牛奶后敷于臉上，10~15分鐘后用熱毛巾洗凈即可。隔天一次，20天為一療程。長(zhǎng)期使用可使皮膚細(xì)滑白嫩，還可消除或減輕皮膚暗瘡、雀斑、黑斑癥狀。蜂蜜檸檬面膜生雞蛋一個(gè)，蜂蜜一小匙，檸檬半個(gè)，面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后入睡，第二天用溫水洗凈。堅(jiān)持使用有較顯著的防曬作用。維生素面膜維生素A、D各30粒，維生素E50粒，將它們加熱至溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體，取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時(shí)提前半個(gè)小時(shí)取出，涂在臉上輕輕按摩，10~15分鐘后洗凈。這個(gè)面膜營(yíng)養(yǎng)又保濕，可常年使用。使用面膜的注意要點(diǎn)： ⒈做面膜前的清潔工作非常重要。 ⒉放松心情能帶來(lái)更好的效果。 ⒊多喝果汁對(duì)保養(yǎng)皮膚很重要。 ⒋敷面膜時(shí)不宜說(shuō)話或做任何事情，應(yīng)該讓肌膚全面地放松。 ⒌做完面膜后，注意別讓面膜殘留于皮膚表面，宜用溫水清洗最少三次，或者用潔面棉輕輕擦拭。 ⒍做面膜的頻率控制較為重要，每星期不宜多于三次，如果感到皮膚瘙癢或紅腫，應(yīng)立即停止并徹底潔面。如還有任何不適，可以請(qǐng)醫(yī)生診治。

其實(shí)只要堅(jiān)持每天用喝剩下的牛奶洗臉就很好的。用過(guò)洗面奶后，把牛奶倒在掌心慢慢在臉上打圈，再用清水洗掉就好了。到洗化店買一包珍珠粉回來(lái)，用蛋清加適量珍珠粉攪勻做面膜，堅(jiān)持用哦。若是臉上有痘痘就千萬(wàn)不要用蜂蜜拌珍珠粉。

DIY配方一：天然維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁 1.取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與來(lái)益天然維生素E調(diào)成糊狀。 2.敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意最好不要用過(guò)燙或過(guò)冷的水。 3.此法能將毛細(xì)孔里的污垢徹底清除，滋養(yǎng)美白，令肌膚光彩照人。 DIY配方二：秋冬保濕：天然維生素E + 乳液或面霜 1.秋冬干燥時(shí)節(jié)，只需用針刺破來(lái)益天然維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，將其涂于需要保養(yǎng)的部位。 2.在特別干燥的季節(jié)，沐浴后，將來(lái)益維生素E混合護(hù)膚乳液一起使用，能避免干燥起皮。 3.長(zhǎng)久堅(jiān)持，能令肌膚滋潤(rùn)、白皙。此法特別適合長(zhǎng)期在空調(diào)室內(nèi)工作的女性。 DIY配方三：滋潤(rùn)唇膜：VE+橄欖油+蜂蜜 1．取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中，滴入VE 2滴，混合調(diào)勻。 2．用刷子涂抹在雙唇，厚厚一層。 3． 15分鐘后，將多余唇膜擦凈。 4．此法能使MM的嘴唇紅潤(rùn)、亮澤,特別適合干燥的冬季和大風(fēng)天氣. DIY配方四：牛奶面膜：VE+新鮮牛奶 1．取一張壓縮面膜紙浸入牛奶中，滴入VE 2滴。 2． 5分鐘后，取出面膜紙，打開(kāi)，敷在臉上。 3．待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。 4．此法天然溫和，經(jīng)常使用能美白祛斑，配合每天內(nèi)服VE膠囊，效果更佳。 DIY配方五：雞蛋面膜：VE+雞蛋黃 1．取1個(gè)雞蛋黃1/3，VE 5滴，與適量蜂蜜和面粉混合調(diào)勻。 2．均勻敷于面部和頸部，15-20分鐘后用溫水洗凈。 3．此法不但能輔助治療粉刺，還能預(yù)防秋冬干燥。干性和中性皮膚長(zhǎng)期使用，可抵抗衰老，去除皺紋。如果是油性皮膚，應(yīng)再加入一匙檸檬汁混合調(diào)勻。溫馨提示：市面上的VE實(shí)際分2種：一種是天然的，一種是合成的，這2者價(jià)格差別很大，功效差別就更大。天然的VE一般是從天然植物提取精制而成，而合成的VE一般是以三甲基氫醌等石油化工副產(chǎn)物為原料制成的，安全性較差。

效果還可以，含有抗氧化功效，前提是長(zhǎng)期堅(jiān)持服用，可以控制黑色素的活躍性，不易長(zhǎng)斑。

面膜是皮膚很好的護(hù)理品無(wú)論是選擇護(hù)膚品還是做皮膚護(hù)理，都要先確定自己的皮膚類型。皮膚分為中性、干性、油性、混合性、敏感性皮膚。中性皮膚：皮膚不干不油，膚質(zhì)紅潤(rùn)細(xì)膩，富有彈性，毛孔較小，對(duì)外界刺激不敏感。干性皮膚：皮膚比較干燥，膚質(zhì)白皙，毛孔細(xì)小不明顯，易產(chǎn)生細(xì)小皺紋，毛細(xì)血管淺，對(duì)外界刺激比較敏感。油性皮膚：膚色較深，毛孔粗大，皮膚油膩光亮，容易生粉刺、痤瘡，但不易起皺，對(duì)外界刺激不敏感。混合性皮膚：兼有油性和干性皮膚的特點(diǎn)，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈干性。敏感性皮膚：皮膚較薄，對(duì)外界刺激敏感，易出現(xiàn)局部微紅、紅腫等過(guò)敏現(xiàn)象。只有‘對(duì)癥下藥’才能達(dá)到預(yù)期效果?！?缺水≠缺油秋天，各類型皮膚都處于缺水狀態(tài)，但補(bǔ)水方式并不相同。不要以為泛著油光的肌膚，既不緊繃又無(wú)干皺的感覺(jué)就永遠(yuǎn)都處于飽水狀態(tài)，水分的及時(shí)補(bǔ)充對(duì)肌膚來(lái)說(shuō)是同樣重要，也是必不可少的環(huán)節(jié)，油性肌膚應(yīng)選用清爽的水質(zhì)保濕產(chǎn)品（保濕凝露、噴霧，潤(rùn)膚露）。干性皮膚缺水現(xiàn)象最為明顯，肌膚容易在干燥的秋季形成細(xì)小皺紋，所以偏油質(zhì)的保濕產(chǎn)品會(huì)有很好的鎖水保濕效果（保濕霜、保濕乳液）。選化妝水化妝水是用在清潔皮膚后的護(hù)膚品，它對(duì)皮膚的補(bǔ)水作用也是不容忽視的。您也許習(xí)慣了將化妝水蘸滿雙手后拍打在臉部，這是錯(cuò)誤的，這樣會(huì)使化妝水中的水分及養(yǎng)分流失掉，正確的方法該用棉片蘸取化妝水輕拍于臉部，使其水分和營(yíng)養(yǎng)成分完全被皮膚吸收。您知道在各種類化妝水中，到底該選用哪類嗎？柔軟性：補(bǔ)水，軟化表面。適合粗硬膚質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)性：補(bǔ)充養(yǎng)分、水分。適合干性皮膚及衰老性肌膚。潤(rùn)膚性：保濕，滋潤(rùn)。適合干性、中性皮膚。收斂性：收縮毛孔。適用于局部出油處和油性皮膚（白天不需使用）。細(xì)選面膜面膜對(duì)皮膚的好處太多了，比如滋潤(rùn)肌膚、清除皮膚的污垢，促進(jìn)血液循環(huán)。有幾款補(bǔ)水功效的面膜，您不妨試試看！這可是美容師推薦使用的喲。美容師告訴記者：“在護(hù)膚品成分中，皮膚對(duì)水溶性成分吸收較慢，對(duì)脂溶性成分吸收較快。比如：Vc、Vb屬于水溶性成分；Va、Ve屬于脂溶性成分”。 ★果蔬面膜功效：補(bǔ)水、抗敏，增強(qiáng)血液循環(huán)。細(xì)選：干性皮膚適合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白；中性皮膚適合各類果蔬面膜；油性皮膚（暗瘡膚質(zhì)）適用含果酸、草莓、西紅柿成分的果蔬面膜；敏感皮膚適合蔬菜面膜。 ★草本植物面膜（蘆薈）功效：消炎、保濕，除皺。細(xì)選：適合油性、干性皮膚及色斑膚質(zhì)。 ★生物精華面膜（蜜脂、蜂膠）蜜脂功效：補(bǔ)水、含維生素等微量元素，防肌膚老化。適合干性、中性皮膚及衰老性肌膚。蜂膠功效：滋潤(rùn)，補(bǔ)養(yǎng)。適合各種皮膚類型。 ★蜜臘面膜功效：補(bǔ)充水分、氧分、滋潤(rùn)皮膚，淡化細(xì)小皺紋。細(xì)選：適合干性、中性皮膚及衰老性肌膚。 ★膠朊面膜功效：補(bǔ)水、舒展皺紋、淡化色斑，補(bǔ)充皮膚的膠朊和彈力素。細(xì)選：適合干性、中性、油性皮膚及衰老性肌膚，痤瘡膚質(zhì)慎用。 ★海澡面膜功效：補(bǔ)充皮膚的水分、礦物質(zhì)及維生素，增加皮膚彈性。細(xì)選：適合干性、中性、油性皮膚及衰老性肌膚，敏感皮膚慎用。 ★天然軟膜功效：滋潤(rùn)、補(bǔ)水，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。飲食養(yǎng)顏除了細(xì)心呵護(hù)肌膚，在日常飲食習(xí)慣上要改掉壞毛病，注意飲食調(diào)養(yǎng)。戒除煙、酒、咖啡、濃茶，宜多喝白開(kāi)水、豆?jié){、牛奶等飲品。少吃煎炸食品，多吃新鮮蔬菜、水果、魚、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，也是滋潤(rùn)肌膚，養(yǎng)顏的好方法。 ================================================================================= 下面推薦幾鐘幾種可自己制作面膜： - 蜂蜜蛋黃補(bǔ)水面膜蜂蜜面膜能夠供給皮膚充足的水分和營(yíng)養(yǎng)，取適量蛋黃，攪拌后加入蜂蜜和杏仁油并攪拌，均勻涂抹到面部后休息10分鐘左右，然后用溫水洗凈即可。獼猴桃補(bǔ)水面膜奇異果天然面膜能夠供給皮膚充足的水分，同時(shí)還能有效去除皮膚暗斑，色斑，令皮膚變得更加白皙光澤。將奇異果粉碎后加入適量海藻粉后攪拌均勻，再將制作好的面膜涂抹到面部，10分鐘后洗凈。黃瓜眼部補(bǔ)水面膜黃瓜眼部面膜能夠另皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎后和酸奶混合，然后用2個(gè)綠茶帶，并在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右。茶葉紅糖補(bǔ)水面膜茶葉所含的營(yíng)養(yǎng)成分甚多，經(jīng)常飲茶的人，皮膚顯得滋潤(rùn)好看。將紅茶和紅糖各兩湯匙，加水煲煎，以面粉打底調(diào)勻敷面，15分鐘以后用濕毛巾擦凈臉部。每月涂敷一次，一個(gè)月后容顏就會(huì)變得滋潤(rùn)白皙. 自制補(bǔ)水面膜材料： 1、南豆腐。（就是超市里賣的，白白的，軟軟的那種） 2、蜂蜜。（大家都知道蜂蜜有美容的效果。） 3、少量面粉 4、純凈水簡(jiǎn)單吧，還很便宜。自制補(bǔ)水面膜功效：補(bǔ)水保濕詳細(xì)制作方法：用小勺取二大勺南豆腐。然后加入適量蜂蜜。絞拌勻，越碎越好。然后放一些面粉，不要太多。然后加適量的純凈水。絞拌均勻！不要太稀。均勻涂沫到臉上，睡15分鐘。這樣更容易吸收，但千萬(wàn)別睡過(guò)了，不然干掉的面膜會(huì)把水粉全吸走。洗靜后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚真的變得水嫩嫩的。。一星期來(lái)個(gè)一兩次，整個(gè)春天就過(guò)來(lái)了。蜂蜜保濕面膜材料：蜂蜜1茶匙（5ml）、蒸餾水100ml、抗菌劑（安息香酸鈉或硼酸）0.5g 器材：攪拌用的筷子或金屬湯匙、計(jì)量匙、電子秤、一個(gè)干凈的空瓶做法：直接將材料混合并均勻攪拌，再倒入一個(gè)干凈的空瓶中。用法：洗臉或敷面后用化妝棉沾取適量蜂蜜保濕露輕拍臉部肌膚。適用肌膚：中干性及缺水性肌膚功效：保濕、補(bǔ)充肌膚水分及營(yíng)養(yǎng)。蜂蜜其實(shí)是一種很好的水性保濕成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以長(zhǎng)久放置而不會(huì)壞掉。古時(shí)的埃及人就懂得運(yùn)用蜂蜜來(lái)制作保養(yǎng)品，據(jù)說(shuō)埃及人的900種化妝品及藥品中，有500種主要成分都是蜂蜜。他們會(huì)運(yùn)用蜂蜜調(diào)合天然植物油以達(dá)到舒緩滋潤(rùn)的效果。貼士：由于經(jīng)水稀釋，所以這瓶保濕露最好添加抗菌劑，才能放置三個(gè)月以上的時(shí)間而不會(huì)酸敗。而且，為了使其保存時(shí)間更長(zhǎng)，最好使用蒸餾水或者純凈水，減少細(xì)菌含量。若不喜歡添加化學(xué)成分，建議做完之后置于冰箱冷藏，并盡量在一個(gè)月之內(nèi)用完。香蕉蜂蜜保濕滋潤(rùn)面膜材料：香蕉半根（選擇快要爛掉的香蕉會(huì)更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）器材：計(jì)量匙、金屬湯匙、碗一個(gè) 做法：將蜂蜜調(diào)和香蕉，用湯匙搗成泥狀。用法：清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10－15分鐘，再用溫水沖凈即可，可以天天使用。適用肌膚：干燥缺水肌膚功效：保濕滋潤(rùn)。香蕉是熱帶地區(qū)常見(jiàn)且價(jià)廉的水果，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高，香蕉富含蛋白質(zhì)、淀粉質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，特別是它含有豐富的鉀，對(duì)于心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對(duì)于肌膚來(lái)說(shuō)，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效。這款面膜還添加了蜂蜜，以加強(qiáng)保濕滋潤(rùn)的功能，非常適合干燥缺水的肌膚日常使用。貼士：這款面膜可能一次無(wú)法用完，多余產(chǎn)品置于冰箱冷藏約可保存一周。如果是比較干燥的頭發(fā)，在洗發(fā)后，可將該面膜敷在微濕的頭發(fā)上5－10分鐘，再用水沖凈，作為發(fā)膜使用，會(huì)讓頭發(fā)更加亮麗有光澤。蘋果泥蛋黃亮顏面膜材料：蘋果1／4個(gè)、蛋黃一顆、面粉2茶匙器材：刨皮刀或是果菜榨汁機(jī)、攪拌用的筷子或金屬湯匙、碗一個(gè) 做法：將蘋果削成泥狀，或是用榨汁機(jī)將蘋果渣取出（亦可使用嬰兒吃剩的蘋果泥）加上蛋黃及面粉攪拌均勻即可。用法：清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10－15分鐘后，用溫水沖凈即可，可天天使用。適用肌膚：各種肌膚，特別是干性缺水性肌膚功效：保濕滋潤(rùn)肌膚，讓肌膚明亮有光澤。蘋果是一種非常好的美容食品，每天早上吃一個(gè)蘋果能預(yù)防便秘，清除腸內(nèi)累積毒素，讓肌膚更緊實(shí)有彈性。蘋果富含類黃酮素與單寧酸，能協(xié)助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素；并含有維生素C、礦物質(zhì)、糖及蘋果酸，具有滋養(yǎng)、收斂、保濕的功效。蛋黃含有卵磷脂，具有鎖水滋潤(rùn)肌膚的效果，當(dāng)中的維生素A還能防止皺紋產(chǎn)生，建議成熟性肌膚可以經(jīng)常使用這款面膜讓肌膚恢復(fù)年輕細(xì)致。

維生素E+鮮牛奶面膜：1、將半瓶鮮牛奶倒入碗里，然后滴兩滴維生素VE。2、把壓縮面膜紙浸入在里面，2-3分鐘后取出。3、面膜敷在臉上，敷至半干。4、用溫水洗凈即可。效果：經(jīng)常使用有美白祛斑的效果，加上每天內(nèi)服維生素E軟，效果更佳。擴(kuò)展資料：其他維生素E面膜制作方法：1、維生素E+化妝水面膜準(zhǔn)備一粒天然維生素E、適量的化妝水和一滴精華素。制作的方法也很簡(jiǎn)單就是取一粒壓縮面膜紙放進(jìn)碗里，把事先準(zhǔn)備好的化妝水倒進(jìn)去，滴兩滴養(yǎng)維生素E和美白精華素。浸泡5分鐘后打開(kāi)敷在臉上，敷到半干取下洗干凈，再敷點(diǎn)爽膚水。效果：去斑、美白、滋潤(rùn)的效果，而且能夠放松心神、舒適無(wú)比。2、滋潤(rùn)唇膜取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中，滴入天然維生素E兩滴，混合調(diào)勻。用刷子涂抹在雙唇，厚厚一層。15分鐘后，將多余唇膜擦凈。效果：使嘴唇紅潤(rùn)、亮澤、特別適合干燥的冬季和大風(fēng)天氣。3、深層潔面取酸奶二匙、蜂蜜二匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素E調(diào)成糊狀。敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意最好不要用過(guò)燙或過(guò)冷的水。效果：能將毛細(xì)孔里的污垢徹底清除，滋養(yǎng)美白、令肌膚光彩照人。參考資料：人民網(wǎng)--內(nèi)服外用都可以維生素E怎么護(hù)膚？

美白小秘方美麗大收集 1、牛奶美白：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，（夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會(huì)更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。 2、準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對(duì)于美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。 7、中醫(yī)美白：材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。用法：（1）洗臉：加適量的水，即可。（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉(當(dāng)然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會(huì)受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔，用過(guò)的人都覺(jué)的不錯(cuò)，皮膚變白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黃1個(gè)；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。（4）然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時(shí)化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。 9、蛋清面膜：將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長(zhǎng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤(rùn)滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。 11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤(rùn)，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚 12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過(guò)篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。 14、橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布?jí)K浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤(rùn)膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。 15、檸檬面膜：將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個(gè)療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤(rùn)滑、細(xì)嫩，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老。 16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤(rùn)膚、增白、除皺的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細(xì)末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎(jiǎng)敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的作用，長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而達(dá)到健美皮膚的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調(diào)成糊狀，涂擦面部,保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕潤(rùn)、細(xì)膩。 21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量面粉調(diào)勻敷面，20分鐘后洗凈。此法長(zhǎng)期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤(rùn)滑，細(xì)膩潔白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合調(diào)勻后敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法具有收斂作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持可消除面部皮膚上的皺紋，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦 23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點(diǎn)蜂蜜，還有珍珠粉，再加點(diǎn)VE攪拌均勻了以后，放面膜紙浸泡，泡幾個(gè)小時(shí)以后敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋潤(rùn)的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。

使皮膚變白的食療法 1.冬瓜黃酒膏擦拭法取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼后放進(jìn)冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時(shí)后除去,用后一月后皮膚明顯變白!!! 2.瓜子蛋青內(nèi)服法取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合后切碎研磨,加入米湯調(diào)勻,取新鮮雞蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷后服用,有美白的效果!!! 試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動(dòng)手中的魔術(shù)棒,讓它在你的臉上悄悄的改變! 外用調(diào)理篇 1、綠豆面膜綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面,每晚用清水或化妝水?dāng)噭蚣?xì)末敷臉,干后洗凈。療程約十四天。療程之后每隔一日使用。 2、五白膏白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細(xì)末,用四分之一蛋白攪拌調(diào)成稀膏,每日睡前先用溫水洗面,再用此膏薄薄地敷在臉上一層,等干后洗去,效果很不錯(cuò)。 3、美白膏甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細(xì)末,每晚以蛋白調(diào)敷臉上,隔天早上以溫水擦去。 4、銀耳面膜銀耳(白木耳)、黃耆、白芷、玉竹各五十克,共研細(xì)末,每晚取藥末五克,調(diào)上蛋白或用清水調(diào)成膏狀敷面,等干后洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養(yǎng)肌膚,茯苓能除面斑,美白。 5、平瘡膜黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體,用面粉調(diào)成糊狀敷面,或用蛋白調(diào)勻后敷臉。每周二次,每次二十分鐘。此方適合臉部長(zhǎng)瘡、青春痘且臉色黯黑者。 6、除了以上藥用面膜之外,還可以利用家中新鮮的蔬果來(lái)做面膜,這樣不僅方便、副作用少,且不怕含汞或其他不其他不明化學(xué)原料。絲瓜汁面膜將絲瓜洗凈,刮去蠟質(zhì)外皮后,榨汁后過(guò)濾,加上面粉調(diào)勻敷臉,干后洗凈即可。絲瓜含有多種維生素,有較強(qiáng)的漂白效果,可長(zhǎng)期使用于各種皮膚或色斑性肌膚,而使皮膚細(xì)膩潔白。檸檬汁面膜一般市面上常用這種面膜,雖然含有豐富維生素c,漂白效果較佳,但因酸性較強(qiáng),使用時(shí)一定要注意稀釋,一倍的水后再加面粉調(diào)敷,且要先敷于手肘內(nèi)側(cè)皮膚處,等十五分鐘后沒(méi)有其它變紅或起疹子時(shí)再用于臉部。秋日美白的生活秘訣除了以上的治療和調(diào)理之外,并應(yīng)盡量減少曬太陽(yáng),即使陰天也要注意防曬工夫,因?yàn)樽贤饩€仍會(huì)在不知不覺(jué)中傷害你的皮膚。可多吃豐富維生素c的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂(lè)、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素,所以感光能力強(qiáng)的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。使用無(wú)香料化妝品及面霜,且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩,以活化皮膚減少色素沉淀。保持情緒上的平穩(wěn)、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽煙、不熬夜,皆是保持潔白皮膚的方法。若想好好根除色素沉淀及斑點(diǎn),必要時(shí)可以配合藥物的治療,也可選擇針灸、溫和的食療及中藥來(lái)改善,最后更需要耐心和醫(yī)生配合,使自己趕快恢復(fù)白凈的肌膚,脫胎成白雪公主般的美麗! 1。去超市買幾個(gè)檸檬。(呵呵,這個(gè)大家都知道,當(dāng)是廢話好啦。) 2。切下半個(gè)檸檬,不要太多噢,否則浪費(fèi),取汁,放入面膜紙,再把面膜紙敷在臉上,等干了以后取下就可以啦。注意:這個(gè)面膜只能在晚上做,不可以白天做噢,因?yàn)闄幟试诎滋煊龉獾脑挄?huì)起作用,更容易曬黑噢。我再告訴你幾種自制美白面膜,效果超好,快試試吧! 1.把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦),效果不錯(cuò)哦,而且見(jiàn)效很快,皮膚會(huì)變白,痘痘也會(huì)不見(jiàn)了. 2.用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩! 4.最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗(yàn))將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然后往臉上抹,然后輕輕拍打臉部,最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么????!!!是不是白了一圈? ■居家美白肌膚9法 1 枸己美白材料: 新鮮的120克. 干的60克.水適量做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量做法: 將材料混合后碾為細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,1日3次,連服數(shù)月,面部可變得白嫩而光滑 3 番茄美白材料: 番茄一個(gè) 方法:將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使皮膚變白,還兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克做法: 將材料混合后碾成細(xì)末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個(gè)月后面開(kāi)始變白. 5 馬鈴薯美白材料: 馬鈴薯1\\3 , 面粉或者奶粉適量方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調(diào)入上等得面粉,作為面膜涂在臉上,25分鐘后用清水洗去.對(duì)皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對(duì)消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6 梨或蘋果美白材料:梨子或者是蘋果一個(gè) 面粉適量做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調(diào)入面粉,攪拌均勻敷面,有助于面部皮膚的細(xì)嫩.

最好的面膜屬珍珠粉了用歐詩(shī)漫的，很細(xì) 珍珠粉有美白，潤(rùn)膚，消除黑眼圈，以及收縮毛孔等功效美白潤(rùn)膚的話，建議把珍珠粉混在爽膚水中，早晚涂抹在面部，持之以恒黑眼圈的話，用VE與珍珠粉混合，成稠狀，涂抹在眼部到完全吸收，還能消除眼袋哦，20分鐘后洗掉收縮毛孔去黑頭，用珍珠粉與乳液調(diào)成稠狀，涂抹在黑頭，毛孔粗大處，直至完全吸收，用清水沖洗，每周一次再配內(nèi)服珍珠粉效果最好，但是如果是寒性體制的話就不要吃了，容易的結(jié)石，不過(guò)可以用左旋VC哦再配以天然VE還能去斑，延緩衰老

您好，知我藥妝肌膚顧問(wèn)很高興幫助您。知我推薦您自制美白面膜，天然有效不傷害皮膚哦。蜂蜜雞蛋面膜　　功效：祛斑、美白、緊膚　　　原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個(gè)，糯米粉適量　　　用法：上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘。2周做一次即可。紫蕊草面膜　　功效：美白，祛斑，祛痘，祛黑頭，延緩皮膚衰老，抗皺，抗皮膚氧化，保濕，提高皮膚彈性，增強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)吸收能力。　　　原料：紫蕊草　用法：將紫蕊草打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調(diào)糊，敷于面部，15-25分鐘后以清水洗凈。更多肌膚問(wèn)題歡迎您到知我藥妝肌膚專家平臺(tái)提問(wèn)，或者到知我藥妝官網(wǎng)進(jìn)行在線咨詢