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一般助消化藥應在飯前服藥（進餐前30—60分鐘）可增加食欲和胃液分泌，使藥物較快入腸，有利于吸收。

我不會~~~但還是要微笑~~~：）

三七粉的正確吃法 00:00 / 02:0570% 快捷鍵說明空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現(xiàn) 可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

三七可飯前服用，也可以飯后服用，但要注意量。　　三七服用注意事項：　 1.不可過量,一般正常體質的人,一日總量是3-5克?！　?2.三七粉建議堅持常服,三七長服活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂.　　 3.早上服用，早上起來取三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪娒庖吡Α⒖顾ダ系裙δ?。　4、還有一點，買到純正的三七粉很重要哦，很多不是正規(guī)云南產的

三七可飯前服用，也可以飯后服用，但要注意量?！　∪叻米⒁馐马棧骸?1.不可過量,一般正常體質的人,一日總量是3-5克。　　 2.三七粉建議堅持常服,三七長服活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂.　　 3.早上服用，早上起來取三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪娒庖吡Α⒖顾ダ系裙δ??！?、還有一點，買到純正的三七粉很重要哦，很多不是正規(guī)云南產的

一般中藥是這樣，對腸胃沒刺激或是腸胃沒問題的可以空腹吃，這樣吸收會好些，若是腸胃不好或是藥有刺激，最好飯后半小時到一小時再服用

福萬家三七粉的吃法分為生吃和熟吃。用溫水沖服屬于生吃，用于止血，活血化瘀。開水沖三七粉屬于熟吃，用于補血。

一般中藥是這樣，對腸胃沒刺激或是腸胃沒問題的可以空腹吃，這樣吸收會好些，若是腸胃不好或是藥有刺激，最好飯后半小時到一小時再服用

1、三七粉可以飯前吃或者是飯后吃，主要有兩大方面：補血和活血。用法：視個人情況而定，高血脂等，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。2、三七根整體均勻飽滿，加工不使用任何化工原料，顏色為本色，有粗糙感；較差的三七干癟，或者加工時使用石蠟、炭墨、滑石粉等，使三七有光澤并滑膩?？诮牢⒖唷o麻辣感，易碎。易與混淆的是莪術。莪術體表不光滑，灰色、質硬，斷面黃色或棕色。3、我是北京的，到云南出差的時候結識了一位在農科院研究三七的友人，告知有三高可以吃三七，后來帶了些回家給家父吃，大概過了兩三個月后。西·藥停了。小伙子的幑亻言是kfcs58,三七等藥材可以和他學，有文化。

飯后益生菌在飯后半小時服用，飯前空腹的時候胃酸應該能達到2~3左右，對于一般的微生物、蛋白質會有一定的破壞作用，這個時候吃的話會有一定的減弱效果；飯后由于食物的中和胃酸ph值會上升，所以這個時候服用是比較好的。益生菌是日常生活中最多見的生物制品，很多人會經常服用益生菌來調理身體。益生菌服用的時間在說明書上沒有嚴格的限制，最好可以選擇飯后服用，飯前空腹的時候胃酸應該能達到2~3左右，對于一般的微生物、蛋白質會有一定的破壞作用，這個時候吃的話會有一定的減弱效果；飯后由于食物的中和胃酸ph值會上升，所以這個時候服用是比較好的。益生菌適合人群：1、孕婦可增強抵抗力；改善母體腸道的消化與吸收；提供高質量的母乳；減緩懷孕期便秘情況；降低嬰兒濕疹發(fā)生的可能性；減少呼吸道疾病發(fā)生的可能性。2、兒童預防與緩解過敏、皮炎、濕疹癥狀；增強小朋友的抵抗力，添活力；改善厭食、挑食；促進腸道的消化吸收，緩解乳糖不耐癥。3、女性排除內毒，改善氣色，延緩衰老；改善腸道，解決腹瀉、便秘；增強抵抗力。4、男性緩解腹痛、腹瀉、便秘癥狀，改善IBS腸易激綜合征；清潔腸胃，抑制致病菌生長；排除內毒，增強身體抵抗力。5、老年排除腸道內毒素，增強老年人抵抗力；解決老年便秘，促進腸道消化吸收；提高腸胃舒適性。

不要吃了其他東西再喝湯，例如可以飯前先喝幾口湯，將口腔、食道潤滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀釋和攪拌，促進消化、吸收。什么時候喝湯比較科學？在什么時候喝是最好的?建議不要吃了其他東西再喝。這樣做，對身體不是很好。飯前喝、飯后喝差別很大：喝湯的時間很有講究，俗話說“飯前喝湯，苗條又健康;飯后喝湯，越喝越胖”，這是有一定道理的。飯前先喝幾口湯，將口腔、食道潤滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀釋和攪拌，促進消化、吸收。最重要的是，飯前喝湯可使胃內食物充分貼近胃壁，增強飽腹感，從而抑制攝食中樞，降低人的食欲。有研究表明：在餐前喝一碗湯，可以讓人少吸收100―190千卡的熱能。相反，飯后喝湯是一種有損健康的吃法。一方面，飯已經吃飽了，再喝湯容易導致營養(yǎng)過剩，造成肥胖;另外，最后喝下的湯會把原來已被消化液混合得很好的食糜稀釋，影響食物的消化吸收。晚上吃太多會長胖，那么什么時候喝湯，能防止長胖呢?其實晚上喝湯就等同于晚上吃東西。有專家指出，“午餐時喝湯吸收的熱量最少”，因此，為了防止長胖，不妨選擇中午喝湯。而晚餐則不宜喝太多的湯，否則快速吸收的營養(yǎng)堆積在體內，很容易導致體重增加。綜上所述，我們了解到了一些關于喝湯時間上的一些知識。湯中含有很多的好東西，因此，在吃飯前喝湯更加的好。除此之外，要想減肥的人最好不要晚上喝湯。不能晚上喝湯的原因和不能晚上吃太多的原因是一樣的。

當然是飯前~~飯前20分鐘鍛煉~~然后吃東西~~~這個時候是身體最需要能量補充的時候~所以也是吸收最好的時候~也就能起到增肥的效果了~！而且人家都說吃完了就睡跟豬一樣~可見如果飯后鍛煉了~也就不像豬了~那不像豬~就不能起到增肥的效果了~所以~還是飯前鍛煉吧~

怎么才能變胖？一定不要吃藥！飲食多樣，睡眠充足，適當運動就能變胖一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關系，同時，一些情緒容易亢奮的人，由于內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。要想增肥，首先應當做到科學增肥，飲食多樣，睡眠充足。為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩?zhèn)€通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質量，這樣下去不瘦才怪。還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的“瘋狂”學習或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態(tài)、和諧的人際關系則有助于增肥。對于那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是“用進廢退”，如果長期得不到鍛煉，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。

根據(jù)早餐吃什么而定到底是飯前刷牙還是飯后刷牙，應當根據(jù)食材的不同而有所調整。如果早餐習慣吃甜食，最好在飯后刷牙，有助于預防齲齒。如果早餐習慣吃酸性食物，那就最好在飯前刷牙，或者在飯后30分鐘再刷牙。刷牙：飯前還是飯后？有專業(yè)牙醫(yī)認為，應當在飯前刷牙更好。但更科學的說法是，飯前刷牙還是飯后刷牙，具體應當以早餐吃了什么來調整。之所以牙醫(yī)認為飯前刷牙更好，這是因為飯后刷牙能夠將污垢更徹底地清潔干凈。但是，如果早餐會進食水果或者果汁一類的酸性食材，則應當在飯前刷牙，或者是在攝入了酸性食物之后半小時后再刷牙。因為酸性食物中含有的酸對牙齒的琺瑯質有弱化侵蝕作用，如果飯后馬上刷牙，牙刷和牙膏對牙齒的摩擦可能對琺瑯質造成更大的傷害，使得牙齒不能得到很好的保障，進而對牙齒健康產生隱患。是不是吃了酸性的東西以后就一定不能在半小時內刷牙呢？如果是早上忙著上班的上班族等不了這么長時間怎么辦呢？美國Scott Frey博士指出：“飯后空閑30分鐘不要刷牙，或者可以使用堿性的漱口水漱口，將口腔內的PH值調回正常以后再刷牙?！币簿褪钦f，到底是飯前刷牙還是飯后刷牙，應當根據(jù)食材的不同而有所調整。如果早餐習慣吃甜食，最好在飯后刷牙，有助于預防齲齒，如果早餐習慣吃酸性食物，那就最好在飯前刷牙，或者在飯后30分鐘再刷牙。保護牙齒的這些細節(jié)你知道嗎？對牙齒好與不好除了刷牙時間，還取決于刷牙的方式、刷牙的次數(shù)等。1.刷牙力度不要過大，太大力容易傷害牙齒和牙齦，刷牙力度適中就好。2.刷牙要有足夠的時間，最少3分鐘，刷牙時間太短會使口腔內一些地方刷不干凈，達不到刷牙的效果。3.正確的刷牙角度是牙刷的刷毛和牙齒成45度狀態(tài)，可以以畫圓圈的方式刷幾顆牙后再刷其他的牙齒，不要忽略了牙齒的背面以及牙床部位，每顆牙齒都耐心的刷到，才能使口腔干凈無異味。4.盡量選擇軟毛牙刷，對牙齦和牙齒的傷害比較少。牙膏不要選擇含有研磨劑的，會傷害牙齒。另外，由于長期用一種牙膏，口腔內的細菌會有抗藥性，建議定期更換不同的牙膏。5.定期做牙齒的檢查，通過檢查的可以及時了解牙齒的健康狀態(tài)，減少口腔疾病的發(fā)生。

正常的顏色應該是土黃色，淡綠色可能是摻了三七葉打成粉了。

正常。三七粉的顏色正常綠白色，灰綠色，土黃色，紅綠色都行，但越細三七粉，越為綠白色，灰綠色。當三七粉加工越細時，三七粉顏色越均勻，看著越正常。這時的三七粉分子完全釋放。更好還原了三七本身的顏色，當三七粉加工相當細時，三七粉顏色為灰白色、灰綠色、深綠色。服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。擴展資料：注意事項：1、三七粉不能和白蘿卜一起吃，因為白蘿卜是通氣的，而三七粉是補氣的，一起吃的話中和了三七粉的藥效。2、三七粉不能和蠶豆和豆類食品一起吃，原理跟上面的是一樣的。3、三七粉不要和魚類等海鮮一起吃，因為海鮮屬于發(fā)物。4、內體虛熱人群不宜吃三七粉。每種藥材都有其適應證和適應人群，專家指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什么副作用，但是，三七性偏溫，對于陰虛內熱、火氣大的人不主張用。5、正常經期不宜吃三七粉。長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應該停服一下，比如女性月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀，易導致月經出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經。參考資料來源：百度百科-三七粉參考資料來源：百度百科-生三七粉

吃三七粉能淡化臉上的黃褐斑。因為黃褐斑的形成一般就是與個人的體質有關，如果肝腎虛弱或者是氣滯血瘀者，臉上長黃褐斑的功效就大很多，而三七粉能排毒解毒，服食后可以舒肝理氣。三七粉最大的功效就是可以活血補血，使人體內的血液充足暢順，皮膚下的堆積物經過足夠的血液運送，終不能在皮膚表下形成色斑，從而可以減淡黃褐斑。如何用三七粉去除黃褐斑：一、內服每次可以取三七粉3克，用蜂蜜調好再服用，或者用溫開水服用一樣，每天2次，堅持20-30天即可以成效，建議用三七園丁三七粉更佳。二、外用外用即是直接用三七粉敷臉，取適量的三七粉放置干凈容器內，加入適量的蛋清或者是用蜂蜜、牛奶進行調至糊漿，就可以敷于臉上，20分鐘過后用溫用洗干凈。【注意】一、每天服食三七粉的量不可過多，不能超過10克二、若想更快速去除黃褐斑，最好采用內服外用兩種方法進行。

正常的因為三七粉都是打磨過的，所以打磨的越細，就更容易吸收，而三七粉本身的切面是綠色的，所以打磨不夠細的話，就會是灰黃或者淺黃的，而打磨的比較細的都是黃綠色的！第一次答題幫你查了好幾個網(wǎng)頁的，給個面子采納了吧。

不正常。三七粉粉末灰黃色。淀粉粒甚多，單粒圓形、半圓形或圓多角形，直徑4~30微米；復粒由2~10余分粒組成。樹脂道碎片含黃色分泌物。梯紋、網(wǎng)紋及螺紋導管直徑15~55微米。草酸鈣簇晶少見，直徑50~80微米。三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦。擴展資料三七粉禁忌1、感冒不喝風熱感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉，易導致熱感加重。2、月經期不喝女性朋友月經期間不宜服用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以利用服用三七粉來調理月經。3、孕婦不喝婦女懷孕期間不能服用三七粉。因為三七有活血、降壓功效，孕婦服用三七粉的話，容易動胎氣，嚴重的話會導致流產，特別是有流產史的孕婦，更加不能服用。不過，孕婦產后卻可服用三七粉，因其有良好的活血化瘀功效，對于清除產后惡露有效。孕婦在懷孕期間用藥一定要注意，很多中藥對孕婦都是有影響的，孕婦一定要在醫(yī)生的指導下服藥。4、過敏不喝在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會出現(xiàn)過敏的情況。服用后，如果出現(xiàn)了過敏的情況，一定要及時停止。5、未成年人不宜吃因為三七有活血化瘀功效，兒童正處于發(fā)育期，臟腑功能不強健，服用三七不當會影響生長發(fā)育。另外，三七可調節(jié)免疫力，而此時很多小孩的免疫系統(tǒng)還未健全，所以一般不建議讓小孩服用三七粉。參考資料來源：百度百科-三七粉參考資料來源：人民健康網(wǎng)-三七粉不是人人皆宜

正常因為三七粉都是打磨過的，所以打磨的越細，就更容易吸收，而三七粉本身的切面是綠色的，所以打磨不夠細的話，就會是灰黃或者淺黃的，而打磨的比較細的都是黃綠色的。擴展資料：三七不宜與蠶豆、魚類、海鮮類以及辛辣、冷酸食物一起食用，因為這些食物會導致身體對三七成分的吸收效果大大減小，也可能會造成過敏或中毒，所以建議服三七粉時就不要吃以上食物。需要注意的是，服用三七粉可安排在進餐后30分鐘左右，以減少藥物對胃腸道的刺激，更有利于藥物的吸收和利用。參考資料來源：人民健康網(wǎng)-三七粉不是人人皆宜參考資料來源：百度百科-三七粉