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需要吧

例假期間是可以用三七粉敷面膜的，三七粉雖然具有活血化瘀的作用，但是內(nèi)服和外用是有一定區(qū)別的，并不會增加月經(jīng)的來量。雖然月經(jīng)期月經(jīng)期間身體的抵抗力是下降的，體質(zhì)也是稍有下降的，但是做三七粉面膜是不會影響的。另外，月經(jīng)期做面膜其實是很好的?？梢哉f是護膚的“白金”時間。特別是經(jīng)期的后面幾天，皮膚吸收能力相當(dāng)強。不過在例假期間使用三七粉面膜最好現(xiàn)在耳后進行試敏，因為月經(jīng)期人體虛弱，皮膚也比較敏感，所以如果之前沒有使用過三七粉面膜的話，最好先進行試敏，如無不良反應(yīng)方可敷臉。三七粉面膜的做法：1、珍珠三七粉面膜材料: 珍珠粉, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉、蛋清半個。用法: 將珍珠粉、三七粉、靈芝粉、陳皮分各取一茶勺讓入干凈的面膜碗中，然后用半個蛋清調(diào)勻，潔面后，將調(diào)制好珍珠三七面膜均勻的敷在臉上，15分鐘后用清水洗凈。功效：美白祛斑、延緩皮膚衰老。2、牛奶三七面膜材料：三七粉5~10克、牛奶適量。做法：取5~10克三七粉，用適量的牛奶將三七粉調(diào)成糊狀，然后均勻的敷在臉部，20分鐘后用清水洗凈即可。功效：美白祛斑。

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請使用之前一定要測試一下，對三七粉面膜過不過敏喲，否則容易引發(fā)皮膚炎，造成精神上的損失

呃~首先您這用檸檬直接擱臉上是不好的因為檸檬的酸度是很大的，而酸具有腐蝕性。檸檬中的酸假若沒有經(jīng)過稀釋直接用在皮膚上，有可能對皮膚造成非常大的刺激。新鮮的檸檬含有維生素C和5~6%的檸檬酸。維生素C和檸檬酸均具有強的皮膚刺激性,部分敏感人群可能會出現(xiàn)皮膚紅腫、刺痛的刺激反應(yīng)。摘自游金地如果一定要用到檸檬的話，平常多喝點檸檬汁可以減少色斑。

理應(yīng)是關(guān)燈的

.......汗??！···喝個果汁而已嘛！~··

檸檬可以直接敷臉，但一般不太推薦這么做，尤其是過敏膚質(zhì)，更不要嘗試。1檸檬片是可以敷臉的。因為檸檬片的酸性太強了，所以很多人怕使用檸檬片敷臉會傷害皮膚。這樣的擔(dān)憂不無道理，但是要注意，人的皮膚是足夠承擔(dān)檸檬的酸度的，只要不是過量使用的話，那是不會出現(xiàn)什么問題的。2要買來新鮮的檸檬，然后將檸檬切成片，將檸檬貼在臉上或相應(yīng)的皮膚上即可。3檸檬片敷臉要注意些什么。使用檸檬片敷臉和使用黃瓜敷臉還是有一定的區(qū)別的。檸檬片酸性較大，所以，敷在臉上的時間不可以太長，否則真會傷害皮膚；檸檬片內(nèi)含維生素c，這些沒有加工的維生素c被皮膚吸收以后，要是再見到陽光，就會產(chǎn)生黑色素，會使皮膚變黑，所以，用檸檬敷臉的時間，要選擇在晚上。

三七粉和蜂蜜自制成面膜敷臉對祛除痘痘是有一定功效的。三七粉具有活血化瘀的功效，因此可以加速皮膚內(nèi)血液循環(huán)速度，同時能夠防止皮膚暗瘡的發(fā)生，由于三七粉內(nèi)微量元素的作用，能夠有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，加速新陳代謝，從而達(dá)到美容的功效。而蜂蜜具有清熱、補中、解毒、潤燥、止痛的作用，它能夠減少皮脂腺異常分泌并調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而改善皮膚新陳代謝功能，恢復(fù)皮膚血液循環(huán)正常進行;抑制毛囊中細(xì)菌滋生，促進皮膚上皮角化層的復(fù)原。因此，蜂蜜內(nèi)服外敷都有一定的祛痘功效。三七粉蜂蜜祛痘面膜的做法：1、取適量的三七粉、蜂蜜兩種材料攪拌均勻，直接涂抹在臉部，稍等二十五分鐘后，用清水洗干即可，建議每周使用2-3次。2、這個三七粉加蜂蜜做面膜的功效有活血潤膚、抗衰老、去痘印等功效，長期堅持使用，則能達(dá)到皮膚光滑細(xì)嫩。

可以，盡量保存于冰箱內(nèi)，一周內(nèi)可以使用。　　三七粉加蜂蜜面膜就是用純中藥材“三七粉”和蜂蜜，經(jīng)過簡單加工而成的美白祛斑面膜，由于具有：祛斑效果良好、沒有任何的副作用、使用簡單等特點?！　∪叻奂臃涿勖婺さ呐浞剑喊总蜍?克，白芷6克，三七粉6克，(都磨成細(xì)粉)蜂蜜18毫升　　三七粉加蜂蜜面膜的制作步驟：　　1、把黃芪、白芷、當(dāng)歸、三七粉一同研磨成極細(xì)的粉末;　　2、然后把蜂蜜倒入面膜碗中，一起混合均勻，調(diào)勻成糊狀即可?！　?、先把面部清潔干凈，還要用熱毛巾敷臉片刻，等面部的毛孔充分張開，接著取適量本面膜均勻地涂抹在臉部上，避開眼部、唇部肌膚，靜敷約15分鐘后，以溫清水徹底洗凈臉部。

敷面膜一定要把臉洗干凈，用溫?zé)崦矸竽?。用溫水浸泡面膜，撐開面膜時，用兩個食指以及中指夾住面膜，然后輕輕敷于臉上。只要敷15-20分鐘就可以，揭開面膜后配合按摩，最后使用面霜鞏固。面膜是周期性的護膚品，目的多是為皮膚補充深層營養(yǎng)，但若在皮膚吸收營養(yǎng)后沒有及時進行皮膚的鎖水和滋養(yǎng)工作，那么面膜中的營養(yǎng)成份就會很容易流失掉，因此敷完面膜后一定要照常使用護膚品（爽膚水、面霜等），這樣才能是完美的護膚流程，才能達(dá)到事半功倍的效果。1、敷面膜的第一個步驟，一定要把臉洗干凈！只有把臉洗凈才能使毛孔敞開，面膜的精華才能導(dǎo)入我們肌膚。最好用溫水潔面。2、敷面膜的第二個步驟，用溫?zé)崦矸竽?。為增加肌膚吸收能力，潔面后可用溫?zé)崦矸竽?；若無毛巾，可用海綿泡在溫?zé)岬乃幸环昼姾髷Q干敷在臉上，從而使毛細(xì)孔張開，保證臉部更好順暢地吸收面膜精華。3、敷面膜的第三個步驟，加溫面膜。用溫水浸泡面膜，有助于面膜精華液吸收；當(dāng)面膜有微微的熱熱的感覺時，可以把精華很順利地傳輸?shù)轿覀兊募∧w的底層，發(fā)揮精華液的功效。4、敷面膜的第四個步驟，正確方法敷面膜。撐開面膜時，用兩個食指以及中指夾住面膜，然后輕輕敷于臉上，隨后，用我們的指腹輕輕把空氣壓掉，并配合按摩手法讓面膜的精華液充分吸收。5、敷面膜注意事項一：只要敷15-20分鐘就可以，千萬不要等到面膜完全干之后再撕掉，這樣只會倒吸臉部的水分，使皮膚更加干燥。6、敷面膜的第五個步驟，揭開面膜后配合按摩。揭下面膜后，適當(dāng)按摩面部促進面膜液的滲透及充分吸收。敏感性及角質(zhì)層較薄者按摩1-2分鐘，角質(zhì)層較厚者按摩3-5分鐘，然后用溫水沖洗一下即可（無須用潔面乳）。7、敷面膜的第六個步驟，使用面霜鞏固。敷完面膜之后，用一些爽膚水和面霜加強來鞏固，鎖住營養(yǎng)成份防止流失，以發(fā)揮最佳的效果。使用面膜時的輕微的、一次性的刺痛是正常的，含有補水成份的面膜在臉極度缺水的狀態(tài)下使用會有輕微刺痛的感覺。簡易測試方法：可先在手肘內(nèi)側(cè)的皮膚上涂抹少量面膜，20分鐘后若無過敏反應(yīng)，則可敷在臉上。

是沒有必要的清洗涂抹式面膜使用直接用水洗掉要洗我的臉面具，然后擦洗干凈（一個星期到兩個角質(zhì)足夠的干性皮膚，然后用洗面奶清潔一次本周）將直接影響角質(zhì)層厚的面膜及其他護膚品吸收的最后敷面膜，這樣就可以我覺得沒有必要，或者用熱毛巾

和產(chǎn)品一樣，如果使用不得當(dāng)不僅不能得到便利還可能因此受到傷害，在面膜的使用過程中，這樣的理論同樣適用。如果讓其發(fā)揮最大功效，是在你精心選擇好適用自己的面膜產(chǎn)品后，需要做的第二個功課。有的人在涂泥狀面膜的時候容易像涂面霜一樣薄薄的一層，一方面可能是習(xí)慣一方面也可能是為了節(jié)約，但這這樣的做法是不可取的，正確而有效的涂抹厚度和步驟應(yīng)該是：涂抹大約2毫米左右厚，也就是涂抹后你看不到你的皮膚，涂抹順序也很重要，因為皮膚各個部位的溫度和皮膚狀況是有區(qū)別的，特別對于t區(qū)混合皮膚的人來說，所以應(yīng)該先涂抹額頭鼻子這個油性較大的t區(qū)，然后再涂抹較干燥的兩頰和下巴。眼睛四周不用說，應(yīng)該很多mm都知道不能涂抹了。

泥面膜的正確使用方法，你會了嗎

膏泥狀面膜分很多種，但不能天天使用，一周2-3次即可。大概的方法如下：1、先將臉清洗干凈。2、將膏泥狀面膜涂在臉上，15-20分鐘后洗去。3、再涂上護膚品，例如水和乳液來起來鎖水的效果。

膏泥狀的面膜由于是涂抹型，所以應(yīng)該是有調(diào)面膜的棒取一些面膜，均勻敷在臉上。如果沒有的話，在用潔面產(chǎn)品洗凈臉后，用手抹取一些面膜，涂在臉上。如果是泥漿型面膜，就是那種物理壓取的天然泥漿，由于容易干，可以抹厚一點，然后在外面貼一張面膜貼（就是化妝品小店都會有賣的那種面膜紙），讓它完全打濕，不時往上面噴一些水，可以使泥漿面膜的效果持久一些，半個小時后去掉就可以了，過程中一定要保持水潤。如果是膏狀面膜，不容易干的那種，就可以抹略微薄一些，但抹上看不見皮膚就好了，這個不能涂太厚，皮膚吸收會沒有那么好，還會浪費。涂抹方法的話就像抹面霜一樣，整張臉從下往上，從中間到兩邊。在單獨抹每一塊時要注意逆著毛孔，也就是從下往上，這樣效果會好一些。在鼻翼眉骨等與其他位置大片交接處，一定要細(xì)心的抹，直到每一處都抹好。要避開眼睛和嘴巴。

面膜分很多種類，根據(jù)性狀分為面貼式、泥狀、膏狀和撕拉式，面膜根據(jù)質(zhì)地和配方，有的必須洗臉，有的可以不洗臉。面膜在護膚中擔(dān)當(dāng)了一個比較重要的角色，但許多人在敷完面膜之后也有一個疑問，敷完面膜到底要不要洗臉？面膜根據(jù)質(zhì)地和配方，有的必須洗臉，有的可以不洗臉。貼片式面膜貼片式面膜是最受歡迎的面膜之一，這種面膜官方一般都宣稱可以免洗，但有部分人敷完這類面膜后，會感覺臉上很粘稠，有不舒適感。主要是因為這類面膜富含精華液，敷完面膜后，還會有大量的精華液留在臉上，如果不清洗，很長時間都不能達(dá)到干爽，所以讓人感覺有點難受。同時，這些精華液也很容易成為空氣中各種微生物的“溫床”，引發(fā)皮膚問題。其次，對于敏感性皮膚或長痘的人來說，面膜精華液中的高分子增稠劑很可能會堵塞毛孔，給皮膚造成一定的負(fù)擔(dān)。另外，如果敷完面膜后還要進行后續(xù)護膚，如涂抹精華、面霜等，若不洗臉，很可能會搓泥?？偟膩碚f，食安君建議敷完貼片式面膜后，最好還是用清水洗臉，這樣感覺比較清爽舒適，然后再涂抹乳液或面霜來進行保濕。▋凍狀和膏狀面膜凍狀和膏狀面膜敷完之后必須要清洗，確保無面膜殘留才能進行下一步護膚！這是因為這類面膜屬于對皮膚密封性很好的產(chǎn)品，在敷面膜的時候，營養(yǎng)已經(jīng)足夠，所以敷完之后需要洗干凈，不洗會影響后續(xù)護膚品的吸收，也會導(dǎo)致皮膚問題。睡眠面膜很多睡眠面膜上都寫著免洗，然而，如果想要敷著過夜，薄薄的一層即可，如果太過厚重會導(dǎo)致肌膚無法正常代謝呼吸，引發(fā)起痘過敏等皮膚問題，也易蹭到被子枕頭上。若敷著睡眠面膜過夜，要謹(jǐn)記第二天起床后，須用洗面奶認(rèn)認(rèn)真真洗個臉。撕拉面膜有些清潔面膜是撕拉型的，尤其是一些去黑頭的鼻膜，那么，這類面膜是否直接撕下來就可以啦？專家告訴你，并不是！！不管是撕拉鼻膜還是撕拉面膜，揭下后一定要用清水沖洗，再用收斂水濕敷，幫助收縮毛孔，之后才可正常護膚。如果直接撕下完全不清洗和收斂毛孔，小心黑頭等卷土重來！泥狀與剝離型的清潔面膜大部分膏霜狀的睡眠面膜都寫著免洗，顧名思義，就是可以敷著這些面膜睡覺的。不過，大家在敷這種面膜時，一般只需涂抹薄薄的一層，第二天起床后，再用洗面奶洗臉即可。無論是泥狀的，還是剝離型的清潔面膜，重點在于清潔二字，敷這兩類面膜，都是為了更好地清潔皮膚，所以敷完之后必須洗臉。如果是敷剝離型面膜，洗完臉后，最好使用收斂水濕敷一會兒，它可以幫助皮膚收縮毛孔。果凍面膜果凍面膜一般稱為水洗面膜。這種面膜干了臉上會有點粘黏的感覺，很不舒服。所以還是要洗的哦。還有哦，液體面膜大多都是啫喱型的，可以在夜間修護我們的肌膚。這種涂抹式的面膜要想發(fā)揮最好功效，一定要涂上厚厚一層才有效，以看不見原本膚色為最高標(biāo)準(zhǔn)。秋冬季的話還是不建議使用果凍面膜的。這時候肌膚需要有點溫度來促進肌膚吸收營養(yǎng)成分。

1.快速美白皮膚的方法有很多，首先應(yīng)該是去角質(zhì)、白醋美白大法、牛奶美白大法、三七粉美白大法、美白淡斑面膜等，當(dāng)然，平時也可以配合食療美白，效果更佳的。2.出門一定切記抹防曬霜!!不然不管你做多少美白的功課，到頭來，都是徒勞無功的。3.去角質(zhì)，需要的原料：磨砂膏。經(jīng)常去美容院的朋友們，稍微留心點就會發(fā)現(xiàn)，美容院的姐姐們第一件事永遠(yuǎn)是幫我們?nèi)ソ琴|(zhì)，所以啊，我們?nèi)ネ昝廊菰航?jīng)常會感覺皮膚亮的要發(fā)光，悄悄告訴你，其實角質(zhì)層太厚的話，是會影響皮膚對化妝品的吸收哦。4.至于用哪一種磨砂膏，小編我就不安利了，相信各位小姐姐踏入護膚這條大道也有好些時日了5.白醋美白大法.每天使用一小勺白醋來洗臉，能夠使皮膚變得透亮透白，而且非非常細(xì)膩，但是注意了，皮膚本來就很薄的人不適合這個美白方子，而且在使用一個月后，建議暫停半個月再繼續(xù)開始，這樣會讓皮膚有個恢復(fù)期。6.牛奶美白大法.牛奶是百試百靈的美白好伙伴，無論是每天堅持喝牛奶，還是每天用牛奶來敷臉，都可以最大化地發(fā)揮牛奶的美白功效，而且牛奶對皮膚無任何刺激，不會產(chǎn)生依賴性，是非常健康的快速美白竅門。7.三七粉美白大法.每天服用一小勺三七粉，能夠起到加速血液循環(huán)，加快毒素排除的功效，對于長期面色暗黃，氣色不佳的人來說，是快速實現(xiàn)美白的最佳方式，經(jīng)期和哺乳期不適合食用。8.薏仁米美白大法.薏仁米煮粥或者煮水喝，能夠起到排水腫的作用，對于瘦臉瘦腿很有效，同時，薏仁米也具有非常厲害的美白效果，食用和外用堅持下來，效果是非常顯而易見的。9.珍珠粉美白大法.珍珠粉是美白的好幫手，也是內(nèi)外兼修的美白捷徑，既可以外用，暫時性修飾膚色，提亮美白，也可以食用，從內(nèi)而外改善皮膚的狀態(tài)，讓你煥然一新。10.檸檬水美白.檸檬有美白抗衰排毒養(yǎng)顏，減肥瘦身等功能，檸檬水美白效果超快，檸檬富含維生素，能消除黑色素沉著，加強清除血液里的毒素，使肌膚有光澤，減少皺紋。不僅滿足你想要白的小心機，而且讓美眉們氣色變好，不會像用化妝品那么慘白11.美白淡斑面膜.最想給大家安利一款平價面膜——露得清美白淡斑面膜，掏心壓箱底推薦給美眉們，堅持用美白效果非常不錯，敷完皮膚水潤通透，臉色白凈均勻，敷的同時噴上爽膚水可以讓皮膚喝足水。12.防曬.出門一定切記抹防曬霜!13.食療美白.富含維生素C水果的西紅柿(生吃)、奇異果、橙子都是杠桿的美白補水水果;玫瑰花茶去黃改變皮膚暗淡，讓臉色變得紅潤有光澤;

方法一：淘米水洗臉使用家里每天淘米的水來洗臉，會讓皮膚得到柔和的美白護理，堅持下來，就會看到非常好的美白效果，而且皺紋也會減少很多。淘米水不但容易獲得，也適合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除臉部臟污，保持皮膚潔白細(xì)膩。方法二：多攝入富含維生素C的食物有研究報告說：富含維生素C的物質(zhì)，可以阻斷黑色素的形成。因此，要多吃富含維生素C的食物，番茄蘊含豐富的維生素C、礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)，番茄的美白效果不錯。將黃瓜、苦瓜、青蘋果等榨成蔬菜汁來喝，對于美白非常有效。方法三：出門要防曬在紫外線比較強烈和太陽大的時候出門，要記得擦一些防曬霜，佩戴墨鏡，戴帽子，讓自己的臉部皮膚不暴露在陽光下。這也是很多明星們保養(yǎng)皮膚的第一步，做好防曬，想不白都難呢。方法四：敷酸奶面膜每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我們可以食用的酸奶來敷臉就可以了，里面有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。酸奶面膜既健康，又實惠，而且不傷害皮膚，沒有什么副作用，也能讓我們心情好好。

看你自己要多快，傳統(tǒng)的基本要得時間都很長

牛奶潔面法：用新鮮的牛奶洗臉？這可不對，奢侈浪費的秘方是不會長久流傳的。事實上你只需要準(zhǔn)備一小杯約30毫升的新鮮牛奶，不是市面上包裝好的那種，是來自奶場，需要你自己加糖煮沸的那種。將牛奶煮沸后倒入盤子放涼，用溫水潔面后，取面膜紙放入牛奶盤，待面膜紙完全浸濕后取出敷面，一次10分鐘，反復(fù)3次，直到用完全部30毫升牛奶。堅持使用一個月，你就會發(fā)現(xiàn)你的面部變得潔白滋潤，牛奶中的營養(yǎng)元素給面部細(xì)胞提供充足的營養(yǎng)。長期堅持，還能改善面部色斑沉著等問題。

食療：檸檬水，一周就有明顯變化！快速且長久：美白針！

專業(yè)顧問告訴您：這是我的經(jīng)驗,相信你也可以用到(簡單、經(jīng)濟、又天然）：用新鮮的牛奶半匙+蜂蜜半匙+少量的精鹽（很少量哦），攪均后涂在臉上，半小時后洗去，你會覺得皮膚又嫩又白，當(dāng)然要堅持做，一星期三次左右，你會看到效果的，這些都是天然的東西，不會對皮膚有刺激，你放心用吧，牛奶有美白的效果，蜂蜜有滋潤、嫩滑的作用，精鹽的細(xì)小顆?？梢匀ニ榔?，清潔毛孔。這方法我都用了有幾年了，皮膚真的是很好，比用那些化學(xué)品的東西真是好很多。另外.建議你還需要調(diào)理自己的內(nèi)在：早上起床后，空腹喝一杯溫溫的蜂蜜水，就是很好的排毒，這樣要不了多久，你就會是一個人見人愛的白雪公主了！