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算擇第1個(gè)方子，平補(bǔ)平瀉雖然效果慢，一般人都能承受

因人而異，每個(gè)人的胃病類型可不是相同的

一小勺是3克，在云南滿澤三七粉罐里面，都搭配有小勺的呀，你就用哪個(gè)挑小平勺就行了，3克就是平平的一小勺，如果滿點(diǎn)就5克了

5克三七粉大概有一小勺。三七粉用三七主根打成，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括，所以，歷來(lái)都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補(bǔ)品食用。擴(kuò)展資料：三七粉食用注意事項(xiàng)：三七性溫，但不易上火，吃三七上火的極為少見(jiàn)，所以三七進(jìn)補(bǔ)或者食用沒(méi)有季節(jié)限制，三七花功效和三七相近，但屬于涼性，可以作為清涼，降壓，消炎保健茶使用。身體屬于虛寒之人請(qǐng)注意觀察使用，或者不用，因?yàn)槿呋ㄋ幮詫儆跊鲂詫?duì)虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品（三七花藥性屬于涼性），加之三七花有活血化瘀的作用，容易導(dǎo)致月經(jīng)出血過(guò)多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)用三七花就可以活血化瘀調(diào)理月經(jīng)了。參考資料來(lái)源：百度百科-三七粉

其實(shí)也沒(méi)那么多的規(guī)定了，你只要每天控制在3-5克也就可以了，用溫水沖服。每天用兩次，飯前飯后參考資料：南國(guó)三七網(wǎng)

不能吃這個(gè)，你應(yīng)該讓孩子先去測(cè)骨齡，再根據(jù)醫(yī)生建議用藥或者運(yùn)動(dòng)。三七不能隨意吃，到時(shí)發(fā)育早了，孩子會(huì)矮的。

C．禁忌堵塞鼻腔 D．禁止腰椎穿刺 E．保持外耳道、口腔、鼻腔的清潔最好早晚服3-5克的三七粉，以防止頭部有淤血形成。

選b答案撒，顱前窩骨折多為強(qiáng)烈間接暴力引起，常伴有硬腦膜破裂，引起腦脊液外漏，而多為鼻漏，禁忌鼻腔、耳道堵塞、沖洗和滴藥，所以選b哈。嘻嘻~

應(yīng)每天早上走走!

我也是運(yùn)動(dòng)員我腰也傷了我去一個(gè)中醫(yī)院看了給我一個(gè)要方用5克三七粉加黃酒和好之后貼在痛的地方 24小時(shí)就有明顯好轉(zhuǎn) 3天就能基本康復(fù) (三七粉是消嚴(yán)的,黃就是有助于吸收的) 采納我吧

去鐵打敷敷藥

先熱敷！再凃藥！日日都凃！好快會(huì)好噶喇！

我的腰部就受過(guò)傷～看你的情況應(yīng)該只是肌肉韌帶拉傷或者受風(fēng)了而以～不過(guò)也需要多休息～腰部使力的動(dòng)作盡量少做～貼一個(gè)叫針灸膏的東西～（醫(yī)院有開(kāi)的，我就帖那個(gè)好的，帖上特別熱乎，見(jiàn)效很快）用不了多久就好了～小事情別擔(dān)心～如果你還不放心，就去醫(yī)院照個(gè)CT（記住是照CT啊，不是拍骨頭的片子）照CT就是看看有沒(méi)有腰間盤突出（腰間盤突出的癥狀是疼痛從腰部往腿部串）我估計(jì)不會(huì)的～

肌肉疲勞性損傷。需要多休息。有條件的話可以去找下按摩放松肌肉。班里有體育特長(zhǎng)生的話也可以找他們幫忙按摩下，基本的知識(shí)他們還是懂的。

用于預(yù)防和治療高血脂等心血管病三七粉的吃法三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管，對(duì)預(yù)防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。用法：視個(gè)人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴(yán)重或者是用于預(yù)防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。

沖在各種煲湯中很好吃。

三七粉的吃法—補(bǔ)血《本草綱目拾遺》中有“三七補(bǔ)血第一，人參補(bǔ)氣的一”記載，可見(jiàn)三七的補(bǔ)血功效已廣為人知了。食用三七粉要達(dá)到補(bǔ)血的效果，需“熟吃”，既加熱后在服用。三七“熟吃”的方法，多數(shù)是做成藥膳服用，如燉雞、燉排骨等。三七做成藥膳服用，雖然補(bǔ)血養(yǎng)生的效果非常好，但是要長(zhǎng)期服用就比較麻煩，所以可以將三七加工成“熟三七粉”，然后每天服用5克左右即可。做法如下： 1、將三七洗凈、曬干后，用植物油炸至微黃，瀝干油分，用中藥打粉機(jī)打成粉狀即可。（油炸熟后的三七粉保質(zhì)期不是很長(zhǎng)，所以每次加工的不要太多，用完后在加工）。 2、如果不方便加工熟三七粉，但又要達(dá)到補(bǔ)血的效果，三七粉最簡(jiǎn)單的吃法就是：三七粉用開(kāi)水沖泡，直接飲用就可以了，雖然補(bǔ)血效果較為差一點(diǎn)，但長(zhǎng)期服用最為方便。三七粉的吃法。

伴上蜂蜜，特好吃

用于預(yù)防和治療高血脂等心血管病三七粉的吃法三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管，對(duì)預(yù)防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。用法：視個(gè)人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴(yán)重或者是用于預(yù)防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。

撒在稀飯上面也是可以的。我看到的一個(gè)資料，袁世凱每天早上吃早飯時(shí)，把高麗人參磨成粉，撒在稀飯上面吃的。

經(jīng)濟(jì)的三日減肥法：香蕉1只蘇打餅2片煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯酸奶1杯（一日三餐，每餐的量）蘋果牛奶減肥法：第一天吃5—6個(gè)蘋果第二天喝牛奶3—4斤不能喝水紅酒減肥法：臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常黃瓜*雞蛋減肥法：早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜晚1根黃瓜一星期可瘦10多斤一個(gè)月減30斤的方法：早：脫脂牛奶中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜晚：1個(gè)蘋果十二天減身上12%的方法：頭3天以蔬菜和水果做為食物早上吃水果中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量最后6天牛奶和蔬菜水果不限量喝普爾茶減肥法：此茶能美容、減肥、祛斑中藥減肥法：桑葚10克決明子10克百合10克天冬10克桑葉10克潘瀉葉1克日本迷你停食減肥法：每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物香蕉*乳酪減肥法：早：香蕉1只低脂乳酪2杯水1杯中：香蕉2只低脂乳酪2杯水1杯晚：香蕉2只低脂乳酪2杯青菜任吃水1杯蘋果減肥法：連續(xù)3天只吃蘋果第4天早上喝粥雞蛋減肥方法：連續(xù)3天只吃雞蛋可瘦2—3公斤不傷身體的減肥法肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程

又是個(gè)愛(ài)情與面包的問(wèn)題其實(shí)對(duì)于一個(gè)理性的成年人來(lái)說(shuō),愛(ài)情和面包是要并存的中國(guó)有句古話,貧賤夫妻百事哀嘛,當(dāng)你窮得連面包都沒(méi)有時(shí),也就是沒(méi)能力生存,連生命都無(wú)法維護(hù)了又何談精神食糧愛(ài)情?當(dāng)然充滿面包的愛(ài)情那也是世故的,喪失了愛(ài)情的本質(zhì)我想感情是建立在雙方在價(jià)值觀以及感情觀的高度同意上的,里面包括雙方對(duì)物質(zhì)的要求高低,雙方在感情了相互理解與支持的程度等等,愛(ài)情是一門高深的學(xué)問(wèn),它不一定要建立在金錢的基礎(chǔ)上，而是要建立在兩個(gè)人的共同需求上他是要兩顆心共同維系的,怎樣滿足這兩顆心,以達(dá)到共同的互系關(guān)系,金錢啊，樣貌啊`學(xué)識(shí)啊只是其中的一門條件或選項(xiàng)

如果你懂得珍惜，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你獲得的越來(lái)越多，如果你一昧去追求，一昧的向前，為了自己的追求，不顧一切，給自己太多的壓力，不去注重珍惜，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你失去的越來(lái)越快。愛(ài)情合適就好，不要委屈將就，只要隨意，彼此之間不要太大壓力，也不要相信完美的愛(ài)情，其實(shí)，你只要知道，人無(wú)完人，每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn)，一種純樸的可愛(ài)就足夠了，一種生活的真實(shí)就可以了`為了自己過(guò)的有價(jià)值，就去追求自己屬于真正的幸福~~每個(gè)人的生命里，都會(huì)遇到不少人，各種性格，各種不同的人，有幾個(gè)是你的知音呢？又幾個(gè)是深愛(ài)自己的人？又有幾個(gè)是你深愛(ài)的呢？與其眾里尋求千百回，不如疼惜眼前人。愛(ài)情不是等你有空才去珍惜，我們相遇，是緣份，為了這個(gè)緣份，我們可能都在努力去適應(yīng)對(duì)方，一切只想順其自然.祝朋友幸福

愛(ài)情是建立在物質(zhì)基礎(chǔ)上

是不是你太胖了然后緊裹在腰上了哈哈

經(jīng)濟(jì)的三日減肥法：香蕉1只蘇打餅2片煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯酸奶1杯（一日三餐，每餐的量）蘋果牛奶減肥法：第一天吃5—6個(gè)蘋果第二天喝牛奶3—4斤不能喝水紅酒減肥法：臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常黃瓜*雞蛋減肥法：早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜晚1根黃瓜一星期可瘦10多斤一個(gè)月減30斤的方法：早：脫脂牛奶中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜晚：1個(gè)蘋果十二天減身上12%的方法：頭3天以蔬菜和水果做為食物早上吃水果中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量最后6天牛奶和蔬菜水果不限量喝普爾茶減肥法：此茶能美容、減肥、祛斑中藥減肥法：桑葚10克決明子10克百合10克天冬10克桑葉10克潘瀉葉1克日本迷你停食減肥法：每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物香蕉*乳酪減肥法：早：香蕉1只低脂乳酪2杯水1杯中：香蕉2只低脂乳酪2杯水1杯晚：香蕉2只低脂乳酪2杯青菜任吃水1杯蘋果減肥法：連續(xù)3天只吃蘋果第4天早上喝粥雞蛋減肥方法：連續(xù)3天只吃雞蛋可瘦2—3公斤不傷身體的減肥法肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程

減肥真的是好難的，我原來(lái)試了很多的減肥方法，可是都沒(méi)有成功的，當(dāng)時(shí)郁悶死了，我也是通過(guò)朋友使用‘新婷美減肥膠囊’沒(méi)有抱太大的希望，沒(méi)有想到我還真的減下來(lái)了，效果還真的不錯(cuò) 一個(gè)月減了16斤多，吃的時(shí)候也沒(méi)有什么感覺(jué)的挺舒服的呵呵~ 百度一下（ www.27jf com）點(diǎn)擊即可進(jìn)入

經(jīng)濟(jì)的減肥三法減肥方法一：多喝水多喝水能加快身體的新陳代謝，排除毒素，有效解決皮膚干燥等問(wèn)題，補(bǔ)充足夠的水分，讓身體迅速補(bǔ)充流失的水分。通常每個(gè)人需要喝多少水會(huì)根據(jù)活動(dòng)量、環(huán)境，甚至天氣而有所改變。正常人每天所需水分大約為一點(diǎn)五公升左右，若以多少杯來(lái)計(jì)算的話，大約等於八杯二百毫升左右的水。不過(guò)這也視乎個(gè)人日?；顒?dòng)量而定。合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升為宜，間隔時(shí)間為二十至三十分鐘。減肥，無(wú)論是出門在外，還是在空調(diào)房工作，都應(yīng)該備好一杯水。不要等到渴了再來(lái)喝，注意日常對(duì)水分的補(bǔ)充比起任何的減肥方法多來(lái)得重要。減肥方法二：少劇烈運(yùn)動(dòng) 不要以為運(yùn)動(dòng)就是最好的減肥方法。夏天，在中醫(yī)的角度都來(lái)說(shuō)是陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，運(yùn)動(dòng)又是帶來(lái)陽(yáng)氣的。夏天的高溫，再加上運(yùn)動(dòng)，這可能一時(shí)間能讓你瘦下來(lái)，但身體吸收過(guò)多的陽(yáng)氣終究會(huì)出現(xiàn)身體不適。所以，好的減肥方法絕對(duì)不會(huì)建議你在中午10到下午4點(diǎn)之間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。而是要多注意日常的小鍛煉，例如選擇走樓梯而少乘電梯，久坐了就多去倒杯水，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。如果覺(jué)得不夠，傍晚，晚上還可以約朋友一起打羽毛球。減肥方法中時(shí)間和運(yùn)動(dòng)的選擇最重要。減肥方法三：少吃零食夏天很多人最十分喜歡吃雪糕，零食。以為這些小零食運(yùn)動(dòng)出一身汗就沒(méi)了。其實(shí)它的脂肪含量比你想象到底要高得多。我們這里的減肥方法注重的是健康減肥，零食無(wú)疑是阻礙你通向苗條的巨大障礙。想辦法克服少吃零食比你多打幾場(chǎng)球更有用。這減肥方法講究的是既健康又有效的減肥方法。你也可以加Q.Q她412 40 54，她Q.Q空間里有幾種都不錯(cuò)，建議看看，我也是聽(tīng)人說(shuō)的，她2個(gè)月都減掉了30多斤了.

后面貼著腰部，然后轉(zhuǎn)動(dòng)腰部。不是扭屁股

練之前先熱一下身在練,轉(zhuǎn)呼啦圈是一大運(yùn)動(dòng),它對(duì)瘦腰很明顯.每天最多練上20分鐘就可以了,左右各項(xiàng)工作10分鐘.如果你白天沒(méi)時(shí)間的話,晚上看電視也可以練.我也練兩年了,效果很好的,如果實(shí)在是忙,一周練上五六次也可以哦.注：有椎間盤突出和心臟病患者最好不要采取這種方式