三七粉有什么有什么功效,芋頭和柚子還有田七一起吃有什么反應(yīng)
發(fā)布時間:2022-07-08 02:33
編輯:網(wǎng)絡(luò)
點擊:404
芋頭和柚子還有田七一起吃有什么反應(yīng)你好!肚子疼僅代表個人觀點,不喜勿噴,謝謝。不會有什么反應(yīng)。柚子:對化療康復(fù)有輔助作用的食物。芋頭不能和鴨肉一起吃。2,em三七粉有什么功效em付費內(nèi)容限時免費查看……
1,芋頭和柚子還有田七一起吃有什么反應(yīng)
不會有什么反應(yīng)。柚子:對化療康復(fù)有輔助作用的食物。芋頭不能和鴨肉一起吃。
2,em三七粉有什么功效em
付費內(nèi)容限時免費查看
回答
功效與作用
止血、散瘀、消腫定痛
三七粉是植物三七的根莖制品,是用三七主根打成的粉,性溫,味甘、微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。具有止血、散瘀、消腫定痛等功效。
1、止血:三七粉有止血的功效,三七粉米湯送服,可用于吐血、嘔血不止等癥。
2、散瘀:三七粉味甘,入肝經(jīng)、大腸經(jīng),還有散瘀的功效,可以治療跌打瘀血、外傷出血等。
3、消腫定痛:三七粉可以起到消腫定痛的效果,可用三七粉與醋調(diào)涂;治療癰破,則用三七粉干涂,可以用于無名癰腫、疼痛不止。
提問
親,三七粉是什么藥物
回答
三七粉是植物三七的根莖制品
提問
我手臂膀痛照片沒有什么就是肌肉拉傷
吃這個有用嗎
回答
有用的親親
按照醫(yī)囑服用就行
提問
三七吃冷水和熱水有什么區(qū)別
回答
三七水應(yīng)該用溫水沖服,水溫三四十度就可以,溫水沖服比較有利于三七粉的吸收。而如果用涼水沖服,藥物的吸收會慢一些,三七粉屬于一種常見的中藥材,中藥材都是需要用溫水沖服的,涼水沖服會對胃腸道造成刺激,有可能出現(xiàn)腸道功能紊亂。最好是早上空腹用溫水沖服,這樣吸收效果最好,如果空腹服用對胃腸道造成刺激,也可以飯后半小時服用。
更多12條

3,三七粉有什么作用
1、三七粉的作用有:化瘀止血,活血定痛。2、三七的藥理作用如下:(1)對血液系統(tǒng)的影響:能夠明顯縮短出血和凝血時間,具有抗血小板聚集和溶栓作用;能夠促進多功能造血干細胞的增殖,具有造血作用。(2)對心腦血管系統(tǒng)的影響:三七總皂苷可以對抗多種實驗性心律失常,顯著增加冠脈流量,降低心肌耗氧量和氧利用率。三七制劑或三七總皂苷有明顯的降壓作用。三七總皂苷能顯著抑制實驗性動脈粥樣硬化兔主動脈內(nèi)膜斑塊的形成。(3)對腎功能的影響:三七有改善血液流變學(xué)及腎臟微循環(huán),減少尿蛋白排泄、保護腎功能的獨特療效。(4)消除氧自由基及抗衰老作用:三七總皂苷有一定消除氧自由基的作用。三七總皂苷能延長果蠅生存時間,增強其飛翔能力。(5)影響物質(zhì)代謝:三七粉能阻止家兔腸道吸收脂肪,降低總脂質(zhì)水平和甘油三酯含量。三七根總皂苷輕度升高血糖作用,亦能促進血清蛋白質(zhì)合成,對核酸代謝也有明顯的促進作用。(6)此外,三七皂苷還有免疫調(diào)節(jié)、抗休克、抗實驗性肝損傷、預(yù)防腫瘤等作用。
4,熟三七粉有什么功效
1、三七粉的作用有:化瘀止血,活血定痛。2、三七的藥理作用如下:(1)對血液系統(tǒng)的影響:能夠明顯縮短出血和凝血時間,具有抗血小板聚集和溶栓作用;能夠促進多功能造血干細胞的增殖,具有造血作用。(2)對心腦血管系統(tǒng)的影響:三七總皂苷可以對抗多種實驗性心律失常,顯著增加冠脈流量,降低心肌耗氧量和氧利用率。三七制劑或三七總皂苷有明顯的降壓作用。三七總皂苷能顯著抑制實驗性動脈粥樣硬化兔主動脈內(nèi)膜斑塊的形成。(3)對腎功能的影響:三七有改善血液流變學(xué)及腎臟微循環(huán),減少尿蛋白排泄、保護腎功能的獨特療效。(4)消除氧自由基及抗衰老作用:三七總皂苷有一定消除氧自由基的作用。三七總皂苷能延長果蠅生存時間,增強其飛翔能力。(5)影響物質(zhì)代謝:三七粉能阻止家兔腸道吸收脂肪,降低總脂質(zhì)水平和甘油三酯含量。三七根總皂苷輕度升高血糖作用,亦能促進血清蛋白質(zhì)合成,對核酸代謝也有明顯的促進作用。(6)此外,三七皂苷還有免疫調(diào)節(jié)、抗休克、抗實驗性肝損傷、預(yù)防腫瘤等作用。
5,野生蘑菇和三七粉可以同吃嗎
當然可以食用了。蘑菇和三七都有調(diào)理身體氣血的功效,適當?shù)氖秤脤τ谏眢w是有益健康的,但是,有些出血傾向的病人卻不適宜食用,否則會加重患者病情的發(fā)展。
6,em三七粉有什么功效em啊
付費內(nèi)容限時免費查看
回答
功效與作用
止血、散瘀、消腫定痛
三七粉是植物三七的根莖制品,是用三七主根打成的粉,性溫,味甘、微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。具有止血、散瘀、消腫定痛等功效。
1、止血:三七粉有止血的功效,三七粉米湯送服,可用于吐血、嘔血不止等癥。
2、散瘀:三七粉味甘,入肝經(jīng)、大腸經(jīng),還有散瘀的功效,可以治療跌打瘀血、外傷出血等。
3、消腫定痛:三七粉可以起到消腫定痛的效果,可用三七粉與醋調(diào)涂;治療癰破,則用三七粉干涂,可以用于無名癰腫、疼痛不止。
提問
親,三七粉是什么藥物
回答
三七粉是植物三七的根莖制品
提問
我手臂膀痛照片沒有什么就是肌肉拉傷
吃這個有用嗎
回答
有用的親親
按照醫(yī)囑服用就行
提問
三七吃冷水和熱水有什么區(qū)別
回答
三七水應(yīng)該用溫水沖服,水溫三四十度就可以,溫水沖服比較有利于三七粉的吸收。而如果用涼水沖服,藥物的吸收會慢一些,三七粉屬于一種常見的中藥材,中藥材都是需要用溫水沖服的,涼水沖服會對胃腸道造成刺激,有可能出現(xiàn)腸道功能紊亂。最好是早上空腹用溫水沖服,這樣吸收效果最好,如果空腹服用對胃腸道造成刺激,也可以飯后半小時服用。
更多12條
7,三七粉適合什么人群喝
三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝;三七粉是植物三七的根莖制品,是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七(學(xué)名:Panax pseudo-ginseng)的根莖制品,是用三七主根打成的粉。別名田七粉,金不換。性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參,南三七。人參補氣第一,三七補血第一。一直以來,三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞,療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用??捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有:跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾?。皇烊呔哂校河糜谏眢w虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等;熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群:1、心腦血管疾病患者;2、高血壓、貧血人群 ;3、各類血癥患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血);4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群;5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后;6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕,瘢痕疙瘩患者,含疤痕體質(zhì)也可以使用,可以抑制疤痕增生。
8,吃三七粉的禁忌有哪些
吃三七粉的禁忌:孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七(學(xué)名:Panax pseudo-ginseng)的根莖制品,是用三七主根打成的粉。別名田七粉,金不換。性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參,南三七。人參補氣第一,三七補血第一。一直以來,三七都是一味中藥材。三七的功用,原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥,熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙,尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時需要注意:孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間:風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉?;ㄅc粉對比三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾,民間作茶飲用,有清涼、平肝、降壓之效?,F(xiàn)代研究表明:三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位,含量高達13%以上,以Rb族皂苷為主,具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用,常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效,但是與三七不能等同,兩者是有區(qū)別的。三七花 :性涼,味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。三七粉:性溫,味苦回甜。補血,去瘀損,止血衄,能通能補,功效最良,是方藥中之最珍貴者。三七生吃,去瘀生新,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優(yōu)點,熟三七粉可以補身體。
9,田七湯能晚上喝嗎
燉雞或燉排骨,有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。 方法:三七主根用冷水浸泡半小時左右,將其敲碎成蠶豆大小,用紗布包好,20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1~2小時即可食用。三七粉百,主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血,又能祛瘀,活血消腫,止痛力強內(nèi)。具有止血而不留瘀,化瘀而不傷正的特點,對人體內(nèi)外各種出血,無論有無瘀滯均可使用容,單服或者外用均有良效。從中醫(yī)的角度考知慮,田七又叫作三七,三七具有散瘀止血,消腫定痛之功效。主治咯血,吐血,衄血道,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌仆腫痛。微量的田七專具有活血的作用,可以少量的當做作料放在食物中屬,但是對于兒童來說是不建議使用的。田七,全世界僅我國廣西、云南等省區(qū)部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營養(yǎng)成分,生用有止血強心、強身健體、抗血栓等功能,熟用有活血、補血、強壯補虛之功效,是一種名貴藥材。1.止血補血田七具有止血、活血化瘀;促進血液細胞新陳代謝,平衡調(diào)節(jié)血液細胞。2.活血化瘀田七有活血化瘀的功效,長期服用可軟化血管,對促進血液健康有很好的效果,能夠預(yù)防多種心腦血疾病。同時由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果,田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品,為傷科之要藥。3.抗血栓三七具有活血散瘀功效,能抗血小板聚集,抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白溶解過程。4.保肝護肝溫開水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊,能保護人體肝臟。5.預(yù)防心腦血管疾病田七可以擴張血管、降低血壓,改善微循環(huán),增加血流量,雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化,預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。6.增強免疫力田七具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用,能使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常,但不干擾機體正常的免疫反應(yīng)。7.強身健體田七能夠促進蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成,雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng),提高腦力,增強學(xué)習(xí)和記憶能力。
10,中藥三七有哪些功效
名稱:三七類別:止血藥 別名:山漆、金不換、血參、人參三七、田三七藥用部位:根藥材性狀:主根呈類圓錐形或圓柱形,長1~6cm,直徑1~4cm。表面灰褐色或灰黃色,有斷續(xù)的縱皺紋及支根痕。頂端有莖痕,周圍有瘤狀突起。體重,質(zhì)堅實,斷面灰綠色、黃綠色或灰白色,木部微呈放射狀排列。氣微,味苦回甜。筋條呈圓柱形,長2~6cm,上端直徑約0.8cm,下端直徑約0.3cm。剪口呈不規(guī)則的皺縮塊狀及條狀,表面有數(shù)個明顯的莖痕及環(huán)紋,斷面中心灰白色,邊緣灰色。栽培要點:喜溫暖陰濕氣候,忌嚴寒酷暑。土壤含水量以22-40%為宜。夏季氣溫不超過35C,冬季氣溫不低于零下5C,均能生長。土質(zhì)以疏松,排水良好的砂質(zhì)壤土為好。肥力要求中等,過于肥沃的土壤不宜栽培。但過粘、過砂以及低洼易積水的地方不宜種植。忌連作。用種子播種,再育苗移栽。產(chǎn)地:云南、廣西采收加工:種植3~4年后即可采收。在7~8月采收的稱“春三七”,質(zhì)量好,產(chǎn)量高;在12月至1月采收的三七稱“冬三七”,質(zhì)量差產(chǎn)量低。挖取的塊根,洗凈泥土,剪去莖稈,日曬或火烘約六成干時,將支根、須根分別剪下,地道沿革:始載于《本草綱目》。并云:“生廣西南丹諸州番峒深山中,采根暴干,黃黑色。團結(jié)者,狀略似白及;長者如老干地黃,有節(jié)?!薄毒V目拾遺》云:“人參三七外皮青黃,內(nèi)肉青黑色,名銅皮鐵骨。此種堅重,味甘中帶苦,出右江土司,最為上品?!薄吨参锩麑崍D考》云:“作聞田州至多,采以煨肉,蓋皆種生同,非野卉也?!薄端幬锍霎a(chǎn)辨》云:“產(chǎn)廣西田州為正地道?!爆F(xiàn)今所用三七主要為云南,其產(chǎn)量已遠超過廣西。性味歸經(jīng):溫;甘、微苦;歸肝、胃經(jīng)功能主治:散瘀止血,消腫定痛。用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌撲腫痛。用法用量:內(nèi)服:煎湯,3~9g;研末,每次1~3g;或入丸劑。外用:適量,磨汁涂;或研末調(diào)敷。禁忌:孕婦慎用。您好,現(xiàn)在回答您提出的問題.中藥三七有哪些功能?如何治療頭發(fā)過早變白?熟三七微苦.1.散瘀止血,消腫止痛.用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺 跌撲腫痛. (三七粉同三七項)2.熟三七: 止血化瘀作用較弱,以滋補力勝.用于身體虛弱,氣血不足,證見 面色蒼白,頭昏眼花,四肢無力,食欲不振.成分三七氨酸.三七具有止血,抗凝,造血,抗冠心病,降壓,抗心律失常,調(diào)節(jié)免疫,抗腫瘤,抗休克等作用,三七及三七有效成分可降低小鼠的自發(fā)性活動,增強中樞抑制藥的鎮(zhèn)靜催眠,安定,和抗驚厥等作用.治療須發(fā)早白宜應(yīng)用熟三七.瀝去油,研細粉.此外三七有補虛強壯,的作用,可用之燉雞食用,治療氣血虛弱之勞損,頭暈.[用法用量] 內(nèi)服:煎湯3-10克,研磨1-3克.失血重者可用至3-6克,或用丸散.孕婦慎用. 治療須發(fā)早白也可口服,也可以燉雞喝湯食肉了.您提出的問題回答完畢,謝謝.三七,味甘,微苦,性溫,歸胃,肝經(jīng).<歸經(jīng)僅此而已>功效 化淤止血,活血定痛.三七的止血作用極佳,并能活血化淤,具有止血不留淤的特點,是諸多止血藥中所不及的,還能單獨使用于消腫止痛.少白頭應(yīng)用首烏加黑芝麻,可碾碎吞服,也可煎服.
11,有什么好減肥方法
一般早上起床的時候喝杯水,吃個水果,早上不要多吃!!中午或下午吃點開胃的東西!不要吃含熱量高的東西,有時間的話還可以做一下運動??!這樣下去的話是很好的12分鐘的自由泳,可以消耗836KJ的熱量
每天消耗836KJ的運動,每周進行3次,就可以遠離肥胖的困擾。時間短且熱量消耗大的游泳運動是節(jié)省時間的最好選擇。同樣是游泳,自由泳的運動量比較大,只需要12分鐘就能消耗掉大量熱量,趕快試一下吧!
每日1萬步的行走能保持體型不反彈
以感覺稍稍有些出汗的速度,每天行走1萬步,就可消耗836KJ。1個月就可以減重1公斤。
換算成時間,相當于每天行走兩個小時,你可以用略快于平常的速度行走4公里的距離。在臺階等有坡度的地方行走更為有效。
拉伸運動一次堅持7秒效果最好
做拉伸運動時,應(yīng)該選擇適合自己的運動量,一般情況下,一個回合堅持7秒鐘左右效果最好。通過拉伸運動來減肥,如果中途放棄,會造成適得其反的效果,所以一定要堅持!
慢跑20分鐘以上就能出效果
有氧運動能充分燃燒體內(nèi)脂肪,并不斷輸送氧分到身體各部分,是一種效果出眾的減肥方法。慢跑屬于有氧運動,進行20分鐘后,體內(nèi)的脂肪開始燃燒,達到減肥的功效。游泳、散步等也都屬于有氧運動,可根據(jù)不同條件選擇。
在37攝氏度的熱水中進行20分鐘的半身浴
在37攝氏度左右的水中浸泡半身能激活體內(nèi)細胞,加快新陳代謝。悠然自得地沐浴于水中,可有效促進汗液排出,令你從內(nèi)至外都嬌艷。浴盆中20分鐘的浸泡很有減肥功效。如果不喜歡運動,就用簡單易行的半身浴,來完成減肥任務(wù)吧!
以前我也很胖,上街都不愛去,看見漂亮的衣服都不敢試,很自卑,后來在一個偶然的機會我同學(xué)給我推薦中藥成分叫維歐美減肥膠囊,開始我也猶豫了一段時間,不過為了美嘛,就先買了一個療程,結(jié)果效果還是令我比較滿意的,到現(xiàn)在我沒有感覺有多大反彈,體重總在92-95左右晃動,蠻不錯的可以用減肥茶來減肥.你可以試試清檸荷茶.一種秘制配方.清檸荷茶功效:減肥、瘦身.多飲可以起到減肥瘦身、保養(yǎng)肌膚、滋肝潤肺。。都是采用綠色自然食品,而非藥類,因此具有無毒、安全的優(yōu)點,是一年四季常飲良茶。希望減肥瘦身以及保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理想的選擇。
去過市場吧! 一斤肉有多大你知道嗎~? 5斤 10斤~ @ # $ % & ? ? 斤 ! ! ~~~~?
.
哇 !~~這么大的一塊肥肉短時間要溶解掉~不傷身!?? 愛說笑~決不是心急好商量~就可辦到的~~哦!
.
任何減肥方法都有效,只是最大的失敗是 心太急, 不能~持之以恆, 這是人性通病和最大的敗筆!
.
減肥瘦身~老中醫(yī)專業(yè)的指導(dǎo)~瘦后不反彈~身材婀娜多姿, 漂亮迷人~效果一級棒!
.
想不瘦不健康不漂亮迷人~都難! ~肯定健康科學(xué),凹凸有型,想瘦那里都行得通~啦! 不會反彈的~哦!
.
倉庫不進帳,自然貨源就會~缺,
.
油箱不加油~很快就會見到~底!
.
多吃蔬菜水果,不補充, 肉類, 脂肪, 自然就會~瘦!
.
今天2009年5月27日 星期三~在QQ問問里~你我有緣碰上, 它會改變你的生活和往后的命運哦!.
.
送你一些有效簡易的減肥食療,不失健康不反彈, 凹凸有型的方法:加油:老中醫(yī)~祝你減肥早日成功!
.
(1)白茯苓粥:白茯苓磨成粉。每次取茯苓粉15克,粳米60克,煮粥加冰糖就可.
簡單方便不失健康。早晚服用,肯定有效。忌食油膩肥甘之物。
.
(2)荷葉茶:荷葉以葉大、完整、色綠、無斑點者為最佳。取鮮嫩荷葉洗凈后切碎曬干,
每天?。保翱伺莶栾嫹?。
.
中醫(yī)認為荷葉味淡微澀,人心肝脾經(jīng),有利尿、祛瘀作用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),
荷葉煎劑能使人體的脂肪消耗增加,能降血壓、降血脂.還能健康長壽少病痛哦!。
.
(3)冬瓜湯:用半斤冬瓜連皮煎湯飲服。冬瓜有利水消腫減肥輕身的功效,有助于減肥。
.
(4)玉米須茶:把玉米須割下陰干。用玉米須30克加400毫升水,燒開后當茶飲服。
玉米須味甘性平,有利水消腫之功,可減少體內(nèi)膽固醇的存積,還可預(yù)防高血壓,糖尿病的發(fā)生哦。
.
(5)山楂飲:取出楂肉60克,加水500毫升煎水代飲,
每日1劑,連服10日。山楂性味酸甘微溫,有開胃消食、人滯消積、
活血化瘀之功效,特別對消油膩化肉積有較好效果,今生遠離高血壓哦!。
.
健康減肥~該大就長,該少就減~凹凸有型 就這么簡單!!???
.
人是后知后覺一說就知道了~懂了就很輕鬆, 不懂得就用痛苦和命去換。
.
在網(wǎng)上有人問我,老中醫(yī),你是不是醫(yī)生啊?進QQ空間查證不就解決了!~驗證后在采納也不遲呀!
.
如果醫(yī)生~不想要好處~免費真心想幫你,方法就會變得~很簡單,很便宜, 省錢~卻是最有效的哦!
就看你會不會交往和運用了! 如果~還要由我來提醒~不知主動去交往擁有??那你肯定麻煩了哦! ? ! ? ! ?
我是這樣減肥的!在學(xué)校的時候!什么食譜都沒有!更沒時間運動!因為是高三的時候!我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法!不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了!早上一定要吃好!午飯也可以吃飽但建議別太油!但晚上不吃飯!剛開始如果不習(xí)慣的話晚上可以吃個水果什么的!但不許多哦 !注意!一定不可以吃零食!什么零食都不可以!更不許堅持不住晚上打吃一頓!不要以為一天沒關(guān)系!你可以先試試!一周就會有效果!我的一個朋友以前130多現(xiàn)在110了!等減下去以后可以吃晚飯的!也可以少吃零食!但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象KFC 水煮魚 火鍋啊 這么高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧?你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄!不但可以減肥 還對皮膚也好, 有益身體健康呢 .