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要用一些清理血管的藥。垃圾太多，所以才粘稠

你好，血粘度高容易誘發(fā)一些心腦血管疾病的，這需要注意適當多喝水，多吃水果蔬菜，少吃油膩的食物，如果有高血脂還要注意控制好血脂。

視年齡和血壓情況而定，一般情況下，要注意的事項是，低鹽、低脂飲食，多運動、多吃蔬菜瓜果，少飲酒。特殊情況，如中、老年人有高血壓、糖尿病、冠心病等疾病時，在嚴格治療這些疾病的同時，建議到醫(yī)院查血脂，并在醫(yī)生指導下服用降脂藥。要警惕和預防腦血管意外可能。贊同2| 評論

血粘度高吃三七粉是很好的，三七粉對血液稀釋還是粘稠都具有很好的調(diào)節(jié)作用?！侗静菥V目》：止血散血定痛，金刃箭傷、跌撲杖瘡、血出不止者，嚼爛涂，或為末摻之，其血即止。我知道國醫(yī)戰(zhàn)隊目前正在做中醫(yī)問診板塊，我推薦您去百度國醫(yī)戰(zhàn)隊，然后找他們?nèi)枂柊桑麄儠托慕獯鹉膯栴}。

清淡飲食、少鹽少油

血液過于黏稠的人，日常飲食宜清淡，少吃高脂肪、高糖飲食，多吃些魚類、新鮮蔬菜和瓜果、豆類及豆制品。上述醫(yī)學家推薦的能稀釋血液的功能性食物，可根據(jù)情況選擇食用。也可服用阿司匹林40毫克，一日1次；維生素C100毫克，一日3次；潘生丁片50毫克，一日3次；中成藥復方丹參片3片，一日3次。上述藥物有改善血管壁功能，抑制血小板聚集和黏附，降低血液黏稠度，從而增加血液流速，防止血栓形成的作用。另外可以試試【●佰●】【○納○】【●吉●】，利用補充【酵#】【#素#】，可以有效的降低血液粘稠度。

現(xiàn)在人們對于養(yǎng)生越來越重視，會通過吃一些保健品或者是中藥來起到一個調(diào)理身體的作用，其中三七粉就是很多人的選擇，三七粉就是三七打成的粉，三七屬于五加科中性直立草本植物，主要產(chǎn)自云南文山，文山有較悠久的三七種植歷史，所以可以說，文山本地的三七粉比較多。很多人認為吃三七粉有病治病，無病可以強身。三七富含三七皂苷、多糖等活性成分，能夠激活免疫細胞，增強人體免疫力，尤其對于體質(zhì)虛弱者，三七滋補，能夠強壯身體，提高身體素質(zhì)，增強抗病能力。平常選擇生吃粉或者是沖泡、做湯都可以。一、增強身體的活力如果經(jīng)常感覺身體沒有精神，或者是睡眠不足，總是失眠，不管上班還是學習都沒有精神，這個時候可以選擇泡一杯三七粉，因為三七粉中有大量的活性成分，具有雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)、提高腦力、增強記憶能力功效。對于抑制中樞神經(jīng)和抗疲勞都有一定的效果。比一杯咖啡的作用都顯著哦。二、有效延緩衰老很多女性特別怕自己的容顏老去，會選擇大量的護膚品來保持自己的皮膚，其實與其用各種護膚品，不如沖泡一些三七粉每天食用，因為三七粉能改善造血功能，對營養(yǎng)不良性貧血有良好效果，女性氣血好了自然皮膚也看起來好了很多，可以起到一個延緩衰老的作用。三、降低血壓三七能夠擴張血管，降低血壓，改善人體微循環(huán)，增加血流量，從而起到預防和治療心腦組織缺血，雙向調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞的作用，所以很適合高血壓患者飲用，另外三七還能提高人的腦力，對記憶獲得障礙、記憶鞏固障礙有一定的改善作用。

三七粉百，主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強內(nèi)。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點，對人體內(nèi)外各種出血，無論有無瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。

田七，全世界僅我國廣西、云南等省區(qū)部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營養(yǎng)成分，生用有止血強心、強身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補血、強壯補虛之功效，是一種名貴藥材。1.止血補血田七具有止血、活血化瘀；促進血液細胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細胞。2.活血化瘀田七有活血化瘀的功效，長期服用可軟化血管，對促進血液健康有很好的效果，能夠預防多種心腦血疾病。同時由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。3.抗血栓三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白溶解過程。4.保肝護肝溫開水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護人體肝臟。5.預防心腦血管疾病田七可以擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。6.增強免疫力田七具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。7.強身健體田七能夠促進蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學習和記憶能力。

從中醫(yī)的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專具有活血的作用，可以少量的當做作料放在食物中屬，但是對于兒童來說是不建議使用的。

燉雞或燉排骨，有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時即可食用。

1、首先應重視自我保健，經(jīng)常注意多喝水，體內(nèi)水分增多，有利于沖淡血液，緩解血液粘稠的程度，保持血液循環(huán)的暢通。飲水要注意時機，如早晨起床前，每餐吃飯前（1小時）和就寢前。每天最好不少于2000毫升。 2、要注意調(diào)節(jié)飲食一日三餐的膳食營養(yǎng)要合理安排，控制熱量和膽固醇的攝入，：少食動物內(nèi)臟及動物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食葷腥厚味食物，少食甜食。平時宜吃清淡的食物，以素為主，粗細糧搭配。 3、多選用能稀釋血液的食物：這些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等；具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生姜；具調(diào)脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿卜、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。 4、多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆制品、禽蛋、魚類。有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成。 5、多食含維生素C的水果和蔬菜：維生素C有調(diào)節(jié)血脂的作用；蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。 6、堅持適度的體育鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促進血液循環(huán)，同時要保持樂觀情緒，避免精神過度緊張 7、對某些血粘度高，且有血栓形成可能者，輔以降血脂藥物治療是很有必要的，在醫(yī)生指導下，選用一些抗凝、降低血液粘度的藥物，常用的有益心酮、藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、鏈激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可選用一些活血化淤藥物如復方丹參片、當歸片、絞股藍、川芎、雙嘧達莫（潘生丁）等。 8、禁煙：影響血液循環(huán)，減少血流量，降低血流速度，可導致不良結(jié)局。 9、定期體檢：50歲以上的人應該做血液流變學檢查和血小板聚集試驗。根據(jù)檢查結(jié)果，采取有效的防護措施，減少栓塞性疾病的發(fā)生。同時，可動態(tài)觀察血粘度指標，做到心中有數(shù)。藥物可服用阿司匹林40毫克，一日1次；維生素C100毫克，一日3次；潘生丁片50毫克，一日3次；中成藥復方丹參片3片，一日3次。上述藥物有改善血管壁功能，抑制血小板聚集和黏附，降低血液黏稠度，從而增加血液流速，防止血栓形成的作用。

　　生活中多吃以下4種食物：　　1、豆制品，尤其是國外有豆制的代肉類，如豆制漢堡包、豆制熱狗、豆制冷切肉，以及豆奶等。2、硬殼果，每天吃一把杏仁　　3、黏膠可溶性纖維素，這在歐美有商品。還有燕麥麩谷物、大麥湯等不溶性纖維素?！　?、增加植物固醇的人造奶油，這在歐美有商品，和我們國內(nèi)現(xiàn)有的人造奶油不同。　　這些食物還包括花椰菜、胡蘿卜、紅辣椒、西紅柿、洋蔥、羊角豆、茄子等。食譜如早餐喝豆奶、燕麥麩粥、水果、杏仁、燕麥面包及果醬和增加固醇的人造奶油。午飯吃豆制冷切肉、麥麩面包、黃豆湯及水果。晚餐可吃各種炒蔬菜、豆腐、水果及杏仁。點心可用硬殼果、酸奶及加上可溶性纖維素的豆奶。除此以外，當然不應吃高膽固醇食物、高飽和脂肪食物及動物脂肪?！　　尽癜邸瘛?【○納○】【●吉●】【#酵#】【#素#】對改善血液粘稠效果也很好，可以試試看哦~

防止血稠的建議：　　1.多飲水。水堪稱為速效稀釋劑。一夜酣睡后的失水、消化食物時消耗的水，都是血液變粘稠的因素。飲水可使血液立刻變稀。但飲水要講科學，首先要掌握好時機，如清晨起床、三餐前一小時、晚間就寢前喝水200毫升。其次是選擇稀釋效果好的水：鹽水可促進細胞脫水，不足??；冷水刺激胃腸血管收縮，有礙水吸收進入血液，不宜飲；純凈水太“純”，其低滲狀態(tài)會使水分很快進入細胞內(nèi)，稀釋血液的效果也不理想。理想的稀釋水是20--25℃的白開水或者淡茶水，其張力、密度等都接近血液與組織細胞，值得提倡?！　?.多吃具有稀釋血液功能的食物。如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等水果；具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、紅葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。蔬菜與瓜果除含有大量水分外，還有豐富的維生素c及粗纖維。維生素c能降低血脂，粗纖維可以在腸道阻止膽固醇的吸收，有利于降低血粘稠的程度。　　3.多食大豆。大豆含有豐富的卵磷脂，這是一種乳化劑，能使血中膽固醇顆粒變小，并保持懸浮狀態(tài)，有利于脂類透過血管壁為組織所利用，降低血中膽固醇，使血粘稠得以改善。　　4.少吃動物內(nèi)臟、動物脂肪及甜食。動物內(nèi)臟如豬腦、豬肚、肥腸及動物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪，可加重血粘稠程度，促使動脈硬化。甜食糖分多，能升高血中的甘油三脂，也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些，以素為主，粗細糧搭配。腦供血不足健康處方合理飲食：避免進食過多動物性脂肪，提倡飲食清淡，多食水果、蔬菜、豆類和豆制品。勞逸結(jié)合，情緒愉快、注意休息、保證睡眠、不吸煙、不喝酒。參加適量體育鍛煉：散步、做操、打太極拳等。病因治療：積極治療高血脂癥、高粘度血癥、高血壓病、動脈粥樣硬化、頸椎病等，及時消除致病因子。藥茶。銀杏茶：銀杏葉5g,沸水沖，代茶飲，鮮銀杏葉更佳，能擴張心腦血管，改善心腦血管供血量。民間簡易療法：（1）踩鵝卵石。時間不（2）定，（3）請穿上輕便軟底鞋?！安仁鼻斑€要做好準備（4）活動。（5）按摩梳頭。用手指（6）代替梳子，（7）每天梳抓20分鐘。藥物治療：丹參片4片，3次/日；腦血康口服液10ml，3次/日；尼莫地平片40～90mg,分2～3次服用；銀杏葉制劑（天保寧、百路達、金納多、斯泰隆等）1～2片，3次/日。有益于降壓的食物大致概括起來，有這么幾類： ① 葉菜類：芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等； ② 根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄； ③ 瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子； ④ 花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心； ⑤ 水產(chǎn)類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚； ⑥動物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。

現(xiàn)在生活條件好了，平時都會經(jīng)常吃肉，因此很多中老年人都有血稠的現(xiàn)象，最關鍵的還是從日常飲食中去調(diào)理，多吃清淡的食物，多吃粗糧，平時要戒煙戒酒。一、血稠的飲食療法1、飲食療法：飯菜宜清淡，多吃些粗糧、綠葉蔬菜和瓜果，如黃豆、黑豆、玉米、燕麥、蕎麥、牛奶、生姜、大蒜、洋蔥、黑木耳、香菇、山楂、檸檬、西紅柿、紅葡萄、橘子、香芹、螺旋藻、胡蘿卜、蘋果和獼猴桃等。這些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。還可多吃些魚肉。動物脂肪(特別是動物內(nèi)臟)和甜食，能增高血脂，加重血稠，應少吃或不吃。2、戒煙限酒多飲水。大量吸煙飲酒，可使血黏稠度增高，故早晨起床后和晚上就寢前，要各喝一大杯(400毫升以上)白開水，可沖淡血液。炎熱的夏季出汗多。更要多喝水，每日至少1500毫升。平時可多喝茶(特別是綠茶)水，喝茶不僅能補充水分稀釋血液，還可降低血脂和抗癌。二、血稠護理康興半導體激光治療儀采用波長為650nm的紅色激光，該光波被世界醫(yī)學界稱為人體黃金波段的“生命之光”。輸出功率為5mW，屬于低強度激光或弱激光，既能穿透人體的皮膚、脂肪、肌肉、血管壁等組織，又不傷害人體的組織細胞。其照射的功率密度遠小于肌體和血液的損傷閾值，在進行激光鼻腔照射時，激光穿透人的肌體而不會引起肌體的任何損傷。大量的激光能量穿透血管壁及其它組織被血液吸收，起到良好的治療效果，被譽為中國心腦血管疾病患者的“希望之光”。三、血稠預防1、堅持體育鍛煉：散步、快走、慢跑、打太極拳、做健身操等，可加速體內(nèi)脂質(zhì)代謝，降低血脂和血黏稠度。2、緩解或消除精神壓力，保持規(guī)律生活和愉悅心情。

吃阿司匹林藥片,多喝水,多運動

有形成分是血液黏稠度的物質(zhì)基礎。能使血液變稠的有形成分有血液中的紅血球、蛋白質(zhì)等。紅血球數(shù)量越多，血液黏稠度就越高；血漿中蛋白質(zhì)、脂肪、糖分越多，血液越黏稠；血液中纖維蛋白原的含量對血液黏稠度的影響不容忽視，當纖維蛋白原升高時，血液黏稠度會明顯升高。血中的球蛋白、纖維蛋白原等蛋白質(zhì)成分增多，與紅血球一起黏合形成網(wǎng)絡，致使血液流動的阻力增大；紅血球與血小板的結(jié)構改變，互相凝結(jié)成塊，阻塞了血管；紅血球等血中細胞的變形能力減弱，不能順利通過小血管，從而增加了血液的黏稠度。也存在使血液變稠的非血液因素。在同樣條件下，有些環(huán)境因素也累及血液的黏稠度，如夏季血黏度增高，冬季低；清晨與上午高，傍晚與下午低；陰雨、悶熱、低氣壓時高，風和日麗時低；厚味飲食后高，清淡飲食后低；腹瀉、出汗后高，足量飲水后低。上述因素中，有些與水平衡有關，有的與血液有形成分增加有關，有的則與人體生物鐘有關。了解了這些規(guī)律，有利于防止血液黏稠，預防相關疾患發(fā)生。怎樣知道自己血液變稠，雖然血稠不像貧血或失血那樣可以引起明顯的自覺癥狀，但還是能感受到一些“蛛絲馬跡”，不過你得更加細心才行—— 晨起頭暈，不清醒，思維遲鈍，一般要待吃過早餐后，頭腦才逐漸變得清醒。午餐后犯困，需要睡一會兒，否則整個下午都無精打采。相反，晚餐后精神狀態(tài)特別好。蹲著干活氣喘。下蹲時回到心、腦的血液減少，肺、腦等器官缺血，導致呼吸困難，故有氣喘出現(xiàn)。陣發(fā)性視力模糊。血液變稠了，流速減慢，血液不能充分營養(yǎng)視神經(jīng)，或者視神經(jīng)或視網(wǎng)膜暫時性缺血缺氧，看東西一陣陣模糊。如果中老年人出現(xiàn)上述癥狀，應疑及血稠，最好到醫(yī)院做有關血液流變學檢查，以便明確診斷。血稠需要治療嗎，根據(jù)病理學家們對血液黏稠度的形成以及變化規(guī)律的研究，發(fā)現(xiàn)血稠程度受到多種因素的影響，諸如進食、飲水、運動、機體代謝狀況和外界環(huán)境、不同季節(jié)、時間與氣候等。因此，一個人的血稠程度不是一成不變的，而是始終處于時高時低的動態(tài)變化之中。對于健康者來說，你大可放心，因為人體自身有較強的調(diào)節(jié)能力，來維持血液內(nèi)環(huán)境的平衡和相對穩(wěn)定，使你并不產(chǎn)生病態(tài)表現(xiàn)，故一般無需特殊治療。但要注意，中老年人群出現(xiàn)了較明顯的血稠癥狀，特別是已經(jīng)患有高血壓、動脈硬化、糖尿病的患者，必須及時給予藥物干預，如西藥藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、潘生丁，中藥丹參、川芎、當歸、紅花等。當然這些藥物都須在?？漆t(yī)生的指導下使用，以免出錯。更簡單的防止血稠或消除血稠的辦法，這就是調(diào)整生活方式。調(diào)整生活方式具體可概括：多飲水水堪稱速效稀釋劑。一夜酣睡后的失水、消化食物時消耗的水，都是使人體血液變稠的因素。飲水可使血液立刻變稀。但飲水要講科學，首先要掌握好時機，如清晨起床、三餐前1小時、晚間就寢前喝水200毫升。其次是選擇稀釋效果好的水：鹽水可促進細胞脫水，不足??；冷水刺激胃腸血管收縮，有礙水吸收進入血液，不宜飲；純凈水太純，其低滲狀態(tài)會使水分很快進入細胞內(nèi)，稀釋血液的效果也不理想。理想的稀釋水是20℃～25℃的白開水或者淡茶水，其張力、密度等都接近血液與組織細胞，值得提倡。多吃具有稀釋血液功能的食物如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等水果；具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、紅葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。蔬菜與瓜果除含有大量水分外，還有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C能降低血脂，粗纖維可以在腸道內(nèi)阻止膽固醇的吸收，有利于降低血稠的程度。多食大豆大豆含有豐富的卵磷脂，是一種乳化劑，能使血中膽固醇顆粒變小，并保持懸浮狀態(tài)，有利于脂類透過血管壁為組織所利用，可降低血中膽固醇，使血稠得以改善。少吃動物內(nèi)臟、動物脂肪及甜食動物內(nèi)臟如腦花、豬肚、肥腸及動物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪，可加重血稠程度，促進動脈硬化。甜食糖分多，能升高人體血液中的甘油三脂，也可提升血液的黏稠度。故三餐宜清淡一些，以素為主，粗細糧搭配。

吃點降低血液粘稠度高的藥品，在不就輸液·

控制好血脂、血糖，不要吸煙，盡量少喝酒，飲食宜清淡，多吃新鮮的水果、蔬菜，多喝水，可以適當喝綠茶，少喝飲料，適當運動。

血分有熱所引起，臨床以血液妄行，發(fā)熱，甚則神昏等為主要表現(xiàn)的證候。常見于溫熱病、血證、月經(jīng)先期、崩漏、疔瘡走黃，以及西醫(yī)的流行性出血熱、過敏性紫癜、白血病、敗血癥、皮膚炎癥等疾病。　　血屬陰主靜，如煩勞過甚，嗜酒無度，惱怒不休，導致臟腑火熱熾盛而熱迫血中，或外感溫熱病邪，未得及時解散，熱入營血，則會形成血熱證。　　血熱證的臨床表現(xiàn)以發(fā)熱，出血或皮膚斑疹為主。辨證時可根據(jù)病史及出血部位，判斷病變臟腑。如鼻衄、咳血，病位在肺；吐血、嘔血，病位在胃；便血病位在胃腸；尿血病位在心、腎和膀胱。因心主血，肝藏血，故各種血熱出血常與這兩臟有關。　　血熱證按其成因又可分為虛實兩類。飲酒過多，過食辛辣厚味，蘊積胃腸，滋生胃火，而致吐血、嘔血、便血，或肺熱熾盛而致咳血、衄血，或膀胱熱盛而致尿血等，多屬實證。若煩勞過度，房事不節(jié)或久病耗傷心腎之陰，陰虛火旺，迫血妄行，而出現(xiàn)咳血、尿血、紫斑等，多屬虛證。　　血熱證的治療，實者宜止血、涼血，胃火用玉女煎，肝火用龍膽瀉肝湯，肺熱用百合固金湯，疔瘡用五味消毒飲。虛者宜養(yǎng)陰涼血，方選知柏地黃湯、犀角地黃湯、加減復脈湯等。