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三七功用補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)；熟服可補(bǔ)益健體。

白芨止咳，三七止血。

白芨三七止血作用不同搭配著用白芨消腫生肌，收斂止血；三七散瘀止血，消腫止痛。三七以散為主，白芨以收為要。二藥伍用，一散一收，相互制約，消腫生肌、行瘀止血之力大為增強(qiáng)。

可以私聊我~

這個在中藥十八反，十九畏里面倒沒有什么禁忌，具有活血化瘀、補(bǔ)虛強(qiáng)壯等作用。不過任何藥物的使用都是要有癥狀了才用，沒有癥狀就不要使用。這個有時候歲數(shù)大的女同志用點(diǎn)可以，這個歲數(shù)了體內(nèi)肯定有些血瘀等，可以少用點(diǎn)，但是別超過量。

三七粉屬于食藥同源，沒有相沖的食物，在服藥的時候需要控制好水溫就可以。作為平日保健水溫不宜超過80度，選擇好水溫是很重要的，水溫過高三七粉易被湯熟，這種服法主要是補(bǔ)血，容易上火。三七粉對于孕婦謹(jǐn)用

這有可能是因?yàn)槿咭鹉c部蠕動加速的原因。三七能活血促進(jìn)腸的蠕動，腹瀉伴有大量的氣體，這從一個側(cè)面說明你平素腸寒，蠕動無力，現(xiàn)在一下子服用對于你來說較大地藥量，就有可能引起腸部異于平常的蠕動，從而引起腹瀉。至于兩天還沒有瀉完，不是2克3克的問題，而是腸部受刺激后自我調(diào)理的問題。

不要一味相信《中華醫(yī)藥》盡管是cctv但也有夸大。有些還是虛傳再者，三七一般1~2g溫水服下，刻度已經(jīng)很高了。要活血高溫煮，止血溫水服。三七的藥效我親自試過應(yīng)該還行（對外科）內(nèi)服不一定能達(dá)到美膚這樣的作用。應(yīng)為中藥要因人而異。并不一定人人適合。有些體質(zhì)服用還會適得其反。要在醫(yī)師的自導(dǎo)下服用。擅自服用有很大的安全隱患。

目前能共同治療胃潰瘍和十二指腸潰瘍的藥物，主要有三大類，即（1）抑酸劑和制酸劑。這類藥物有奧美拉唑（洛賽克）、雷尼替丁、法莫替丁、西米替丁、羅沙替丁、尼扎替丁、恩前列素、氧化鎂和胃舒平等。（2）抗幽門螺桿菌藥物。如膠態(tài)次枸櫞酸鉍（德諾）、阿莫西林、甲硝唑和呋喃唑酮等。（3）黏膜保護(hù)劑，如麥滋林S顆粒、硫糖鋁、胃必治、樂得胃、復(fù)方丙谷胺、米索前列醇（喜克潰）和生胃酮等。凡由胃酸過高和幽門螺桿菌感染引起的胃潰瘍和十二指腸潰瘍，上述三類藥物均可應(yīng)用，但以前兩種藥物為主。以上建議請?jiān)谂R床醫(yī)生的指導(dǎo)下服用

面膜在臉上的時間最好不要超過半小時，因?yàn)闀r間過長，面膜不僅不會繼續(xù)將營養(yǎng)輸送到皮膚里，反而會因?yàn)闋I養(yǎng)成分變變減少，而吸收你皮膚上的水分，會造成皮膚水分的流失，反而不好。如果是買的化妝品類的面膜，最好是10-20分鐘，冬天10左右，因?yàn)槎毂旧砥つw就缺少水分，所以時間不易過長。夏天可以10-15分鐘。此類用后不需用水清洗，但做完一定要拍打皮膚，可促進(jìn)營養(yǎng)成分的吸收，然后涂上護(hù)膚品。如果是自制的純天然面膜，冬天不要超過10分鐘，夏天10-20分就可以了。此類面膜用過之后一定要用溫水直接清洗干凈（但不需再用洗面奶搓了），然后拍上化妝水和乳液，做皮膚護(hù)理。

靈芝孢子粉簡易檢測方法　　1、靈芝孢子粉一般檢測法　　靈芝孢子粉為宗褐色粉狀物，外觀極其細(xì)膩，無成陀結(jié)塊現(xiàn)狀。用母指和食指輕輕磋摸，有光滑細(xì)膩感，無粘連、無沙礫等異物的感覺,即為純正孢子粉，否則為劣質(zhì)品（或假冒產(chǎn)品）。　　2、靈芝孢子粉鏡檢法　　靈芝孢子粉為橢圓型，只有4－6個微米。任意抽取少許靈芝孢子粉樣本，放在顯微鏡下（放大640倍以上）觀察，能夠非常清晰的看到一顆顆橢圓型的孢子，無其他任何形狀，即為純正孢子粉，否則為劣質(zhì)品(或假冒產(chǎn)品)。　　靈芝孢子粉的適用人群　　1、提高人體免疫機(jī)能，雙向調(diào)節(jié)，適合所有人群。　　2 、化療腫瘤患者，手術(shù)后患者增強(qiáng)體質(zhì)，改善癥狀　　3、體弱多病者，大病初愈者。　　4、思慮過度，心神失養(yǎng)，夜睡不佳，經(jīng)常失眠者，體力及記憶力減退。　　5、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的輔助調(diào)理。　　6、中老年人的預(yù)防各種疾病，延緩衰老。　　7、中青年女士，美容養(yǎng)顏，減脂、減肥等。　　靈芝孢子粉的服用方法　　1、靈芝孢子粉的服用量類型　　服用量（每次）　　服用方法　　保健人群　　3-4克　　一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調(diào)羹），多服或過量均無害、無副作用。　　輕微患病者　　5-6克　　較重患病者　　6-8克

沒事的.

靈芝孢子粉屬于有機(jī)粉塵,吸入肺內(nèi)不能清除,長期吸入會導(dǎo)致肺癌. 如果是有活力的靈芝孢子粉可能還會有活體酶等物質(zhì). 因?yàn)闊o法確定你的大量到底是多少量,如有不適最好去醫(yī)院就醫(yī).

不需要就醫(yī)，因?yàn)殪`芝孢子粉是植物的花粉，極少數(shù)人會對花粉類物質(zhì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)，過幾天就好了，這是我聽上海菇寶食用菌有限公司的農(nóng)業(yè)專家說的

這個問題太專業(yè)了。等我明天問問我的一個醫(yī)學(xué)博士后再給你回復(fù)。稍等！

不用就醫(yī)的，你只是對其粉過敏，先不要再碰觸到孢子粉，休息些日子自然會好的，以后工作時戴上口罩最好。

可以同用。將白芨與三七合服，能改善三七微苦的口感，還能夠起到很好的功效作用。三七止血效果甚佳，可用于各種血癥，兼有活血化瘀之功；白芨涉寒，收斂止血，走肺、胃二經(jīng)，專治肺、胃出血。二藥相合，一散一收，去瘀生新，用治咳血、吐血，有止血而不留瘀之妙。白芨別名：白及，白根，朱蘭等，白芨有藥用的部分為其塊莖部分。入藥能夠有良好的止血功能，還能夠起到消腫鎮(zhèn)痛等作用，對于有外傷、出血、潰瘍、疼痛、潰瘍等久不痊愈的癥狀有明顯的改善作用，這些患者服用白芨會有很大的防治作用。三七的功效主要是活血化瘀，鎮(zhèn)痛止血等，實(shí)驗(yàn)證明，三七中的總皂苷、黃酮苷等成分，能夠?qū)ρ汉驮煅到y(tǒng)起到作用，不僅能夠防止動脈出現(xiàn)硬化，還能夠防止血管管徑狹窄引起倒灌或斑塊脫落形成血栓，導(dǎo)致出現(xiàn)血管堵塞的情況。三七在心腦血管系統(tǒng)的作用也有很多，不僅能夠擴(kuò)張血管，降低血液循環(huán)的阻力，還能夠增加心肌的收縮力，降低心肌耗氧量利用率，可預(yù)防或減輕心肌缺血或壞死，對于急性心肌缺血、心絞痛、休克有著明顯的預(yù)防作用。總結(jié)上述，我們可以發(fā)現(xiàn)白芨與三七的功效作用存在有相似的地方，都能夠?qū)ν鈧腥酒鸬椒乐巫饔?，此外還具有消腫鎮(zhèn)痛的等作用。因此白芨與三七合服可以加強(qiáng)其相似的功效作用，此外還能夠互相彌補(bǔ)所沒有的功效。擴(kuò)展資料：白芨與三七合服的注意事項(xiàng)： 1、三七白芨可以合服，但是盡量不要再加其它東西，如果再和烏頭和附子同服的話，可能會對身體造成一定的損傷。 2、患有咯血和胃潰瘍的患者，建議不要服用白芨，可能會對身體健康造成一定的負(fù)擔(dān)。參考資料：搜狗百科-白芨搜狗百科-三七

白芨三七止血作用不同搭配著用白芨消腫生肌，收斂止血；三七散瘀止血，消腫止痛。三七以散為主，白芨以收為要。二藥伍用，一散一收，相互制約，消腫生肌、行瘀止血之力大為增強(qiáng)。咯血、吐血、尿血、便血、崩漏、鼻衄、齒衄、肌衄，以及跌打損傷、瘀血腫痛、局部出血等各種原因所致的出血病癥，均是白芨、三七合用的主治范圍，既可內(nèi)服，又可外用。真可謂白芨配三七，止血不能少。白芨，苦、甘、澀，微寒。入肝、肺、胃經(jīng)?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載，白芨“主癰腫、惡瘡、敗疽，傷陰死肌，胃中邪氣”?！侗静菥V目》記載，白芨“氣味（根）苦、平、無毒”。功能收斂止血，消腫生肌，主治咯血、嘔血、衄血、外傷出血、瘡瘍腫痛、潰瘍久不收口、手足皸裂、塵肺、肺癰、肺癆等病癥。入煎劑內(nèi)服5～15克，研粉吞服或沖服每次2～3克，外用適量。如《戴氏方》中的白芨枇杷丸，即以白芨配枇杷葉、阿膠、藕節(jié)、生地汁而成，主治咳血、吐血。三七，甘、微苦，溫。入肝、胃經(jīng)。《本草綱目新編》記載：“三七根，止血之神藥也。無論上、中、下之血，凡有外越者，一味獨(dú)用亦效，加入于補(bǔ)氣補(bǔ)血藥中則更神。蓋此藥得補(bǔ)而無沸騰之患，補(bǔ)紅得此而有安靜之休也。”《玉揪藥解》記載，三七能“和營止血，通脈行瘀，行瘀血而劍新血。凡產(chǎn)后、經(jīng)期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破。凡吐衄、崩漏、刀傷、箭傷，一切新血皆止”。《本草求真》記載，“三七，世人僅知功能止血止痛。殊不知痛因血瘀而疼作，血因敷散而血止。三七氣味苦溫，能于血分化其血瘀”。功能祛瘀止血，活血止痛，主治吐血、衄血、便血、各種瘀滯疼痛與跌打傷痛等病癥。研粉吞服，每次1～2克，每天兩次?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，三七有止血、抗血栓、促進(jìn)造血、擴(kuò)血管、降血壓、抗心肌缺血、抗腦缺血、抗心律失常、抗動脈粥樣硬化、抗炎、保肝、抗腫瘤、鎮(zhèn)痛等多種藥理作用。如《衷中參西錄》中的化血丹，即以三七配花蕊石、血余炭而成，主治吐血、衄血、便血。

七子白面膜是以白術(shù)粉、白芷粉、白芨粉、白茯苓粉、白芍粉、白附子粉、白蘞、蜂蜜（或蛋清）、牛奶為原材料制成的一款有美白、祛斑、祛痘等功效的護(hù)膚產(chǎn)品七子白：白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍。每樣50g 成分比例為1：1：1：1：1：1：1

七子白面膜成分比例為1：1：1：1：1：1：1。七子白是指白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、白附子。七子白面膜的做法： 1、準(zhǔn)備好薏仁、杏仁、白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍。 2、將材料混合，磨成粉。 3、加純凈水將其攪拌均勻，調(diào)成糊狀。 4、將調(diào)好的糊敷于臉上，約20分鐘左右，等待這種面膜干后，用沾濕的手指揉搓掉，最后用溫水洗凈即可。功效：七子白，主要有淡化斑點(diǎn)，美白肌膚，消除痘印等功效，使用后能讓肌膚更為白凈。注意事項(xiàng)：如果是油性皮膚，最好使用蛋清和七子白混合，如果是中性、干性皮膚，最好使用蜂蜜和七子白混合，冬天再加入牛奶混合使用。擴(kuò)展資料：七子白： 1、白茯苓：《本草品匯精要》記載：“白茯苓為末，和蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵。” 2、白蘞：《藥性論》記載：“可治面上瘡皰?！? 3、白芷：《本經(jīng)》記載：“長肌膚，潤澤，可做面脂?！睙o論是《千金面脂方》或是《玉容散》中都記載白芷是制作面脂的主藥?？梢悦腊祝挚擅荔w。 4、白芍：《本經(jīng)》記載，白芍“主邪氣腹痛、除血痹、破堅(jiān)積寒熱、止痛、利小便、益氣”，美容良藥。 5、白術(shù)：《藥性論》記載：“主面光悅，駐顏祛斑?！庇冒仔g(shù)蘸酒（或醋）如研磨之狀，均勻涂抹臉上可美白，治療雀斑和黑斑。圣醫(yī)李時珍曾說此方治雀斑“極致”。 6、白芨：《藥性論》記載：“治面上瘡，令人肌滑。”《本草綱目》記載：“洗面黑、祛斑。” 7、白附子：潤膚白面、滅瘢除黑。美白、祛斑、祛疤痕、治療面部色斑、祛風(fēng)潤膚，《神農(nóng)本草經(jīng)》云：“潤澤顏色，可作面脂”。參考資料來源：搜狗百科-七子白面膜

七子白美白面膜是由白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍等六種純中藥粉和珍珠粉混合一起制成的美白面饃。

七子白面膜是以白術(shù)粉、白芷粉、白芨粉、白茯苓粉、白芍粉、白附子粉、白蘞、蜂蜜（或蛋清）、牛奶為原材料制成。七子白面膜成分比例為1：1：1：1：1：1：1。七子白是指白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、白附子。具體比例如下：材料：薏仁、杏仁、白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉等9種藥材。擴(kuò)展資料：七子白面膜使用注意事項(xiàng)：如果是油性皮膚，最好使用蛋清和七子白混合，如果是中性、干性皮膚，最好使用蜂蜜和七子白混合，冬天再加入牛奶混合使用。面膜使用注意事項(xiàng)： 1、天天敷面膜是護(hù)膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標(biāo)示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達(dá)到最佳效果，應(yīng)該嚴(yán)格遵守才好。每天使用清潔面膜會引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質(zhì)失去抵御外來侵害的能力；滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡；補(bǔ)水面膜，則可以在干燥的季節(jié)里每天使用。 2、邊泡澡邊做面膜一邊泡澡一邊敷面膜實(shí)在是一個很省時的聰明做法，但要視你所選擇的面膜而定，推薦使用濕敷型的面膜，撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用，因?yàn)樗麑?dǎo)致面膜不容易與肌膚密合，如果是需要干透的面膜，水蒸氣就會影響到面膜的效果。參考資料來源：搜狗百科-面膜參考資料來源：搜狗百科-七子白面膜

七子白面膜是以白術(shù)粉、白芷粉、白芨粉、白茯苓粉、白芍粉、白附子粉、白蘞、蜂蜜（或蛋清）、牛奶為原材料制成。具體比例如下：材料：薏仁、杏仁、白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉等9種藥材。薏仁、杏仁、白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉等9種藥材中，各取1茶匙進(jìn)行混合，然后加適量的純凈水將其攪拌均勻。擴(kuò)展資料：功效白芨，含有豐富的淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油及粘液質(zhì)的白芨，具有美白和祛斑的能力，也有收斂止血的效用，還能消腫生肌。白芨自古以來就有“美白仙子”的美譽(yù)，能夠醫(yī)治疤痕、痤瘡、體癬等皮膚病。《藥性論》云白芨“治面上瘡，令人肌滑”。而《本草綱目》也有記載云，白芨有“洗面黑，祛斑”。在美容方面，主要是用來解決皮膚粗糙、皺紋增多等問題。皮膚是人體最外的一層保護(hù)“膜”，體內(nèi)的水分能否保存，會直接影響皮膚的狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為，肺臟和皮膚的關(guān)系最為密切，肺陰直接影響皮膚的干燥和皺紋程度。外用涂抹于患處，可消除痤瘡所留下的痕跡，還起到滋潤、美白肌膚的作用，讓肌膚光滑如玉。參考資料來源：搜狗百科—七子白面膜

七子白面膜是以白術(shù)粉、白芷粉、白芨粉、白茯苓粉、白芍粉、白附子粉、白蘞、蜂蜜（或蛋清）、牛奶為原材料制成。七子白面膜成分比例為1：1：1：1：1：1：1。七子白是指白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、白附子。具體比例如下：材料：薏仁、杏仁、白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉等9種藥材。擴(kuò)展資料：一、七子白面膜使用注意事項(xiàng)：如果是油性皮膚，最好使用蛋清和七子白混合，如果是中性、干性皮膚，最好使用蜂蜜和七子白混合，冬天再加入牛奶混合使用。二、面膜使用注意事項(xiàng)： 1、天天敷面膜是護(hù)膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標(biāo)示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達(dá)到最佳效果，應(yīng)該嚴(yán)格遵守才好。每天使用清潔面膜會引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質(zhì)失去抵御外來侵害的能力；滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡；補(bǔ)水面膜，則可以在干燥的季節(jié)里每天使用。 2、邊泡澡邊做面膜一邊泡澡一邊敷面膜實(shí)在是一個很省時的聰明做法，但要視你所選擇的面膜而定，推薦使用濕敷型的面膜，撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用，因?yàn)樗麑?dǎo)致面膜不容易與肌膚密合，如果是需要干透的面膜，水蒸氣就會影響到面膜的效果。 3、做面膜前一定要去角質(zhì) 皮膚的角質(zhì)層是皮膚天然的屏障，具有防止肌膚水份流失、中和酸堿度等作用，角質(zhì)層的代謝周期為28天，即每28天角質(zhì)層代謝一些枯死的細(xì)胞，因此去角質(zhì)最多1個月做1次，過于頻繁地去角質(zhì)，會損傷角質(zhì)層。此外，敏感型的肌膚更不用頻繁去角質(zhì)。三、面膜使用誤區(qū) 1、面膜使用頻率一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右。達(dá)人教你：如果你是需要對某種效果的加強(qiáng)，例如美白，可以在第一周連敷7天面膜，然后從第二周起，再每周敷2~3次即可。 2、面膜使用時間專家意見：夜晚是皮膚美容的“黃金時間”，此時的皮膚細(xì)胞更加活躍，代謝能力更強(qiáng)，可以令面膜或是其他保養(yǎng)品的美容精華更充分地發(fā)揮功效，使膚質(zhì)獲得更大提升。因此夜間是做面膜的最佳選擇。 3、專家意見在選擇面膜時一定根據(jù)自己肌膚類型，選擇適合自己皮膚狀況的所需功效。對于面膜的成分，更是要在使用前確定面膜注明的注意事項(xiàng)，嚴(yán)格按照說明來選擇使用。無論是干性、油性、混合性皮膚，還是敏感型皮膚，只有選對了適合自己的面膜才能讓其發(fā)揮最好的效果。參考資料來源：百度百科-面膜參考資料來源：百度百科-七子白面膜

少吃點(diǎn)刺激冰涼的東西，可能是腸胃不好

拉肚子即腹瀉，其常見原因有：拉肚子在大部分人眼里雖算不上什么大病，但它對身體的損害卻不可小視。所謂好漢也架不住三泡稀。嚴(yán)重的腹瀉可引起脫水和身體電解質(zhì)紊亂，危及生命也絕不是危言聳聽，尤其是老人和兒童。消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰臟疾病、癌癥、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲、結(jié)腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干凈的水、吃了變質(zhì)的食物、食物或化學(xué)物質(zhì)過敏等，均可能引起腹瀉。腹瀉病人必須喝大量的水分，例如生理鹽水、角豆樹茶、胡蘿卜汁及綠色飲料(含葉綠素)。如果情況未見好轉(zhuǎn)，或糞便中帶血，則要看醫(yī)生?？梢宰饕淮芜^敏測試，以了解你是否對某種食物過敏。家庭治療措施 ●多喝水腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇，因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡；而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分，而且可以補(bǔ)充必需維生素，也是很好的補(bǔ)充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。 ●勿匆忙服藥除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉，或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會超過48小時。所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因?yàn)楦篂a是體內(nèi)排除毒素的方式。今天，當(dāng)病人發(fā)生急性腹瀉時，醫(yī)生多不鼓勵使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復(fù)原。 ●檢查所用的藥物腹瀉有時可能與你服用的藥物有關(guān)，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關(guān)的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風(fēng)藥)等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應(yīng)向你的醫(yī)師詢問。 ●順其自然許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動。但實(shí)際上，這只是延長問題來源待在體內(nèi)的時間，你真正需要的是將引發(fā)拉肚的物質(zhì)排出體外，最佳的方法仍是順其自然地排掉。 ●遠(yuǎn)離廚房拉肚期間不宜為家人作飯燒菜，應(yīng)直到癥狀消除為止。如廁后要記得將手洗干凈，以免傳染病菌給他人。飲食與營養(yǎng)療法 ●每天喝3碗米湯米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過濾后，每天喝3碗。同時，吃米飯也可幫助糞便成形，并提供維生素b。 ●服用木炭片每小時4粒木炭片與水服用，直到情況好轉(zhuǎn)。晚間使用。千萬勿與其他維生素或藥物合用。 ●飲食清淡腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體。因?yàn)樵诟篂a期間，你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。 ●避免下列食物拉肚子時，最需要避開的食物包括豆類、甘藍(lán)菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。 ●補(bǔ)充礦物質(zhì) 服用海帶粉膠囊，每天5粒，或食用海帶湯以補(bǔ)充礦物質(zhì)。每天服用100毫克鉀以補(bǔ)充流失的鉀。 ●用大大蒜殺菌你可以在三餐時吃幾粒大蒜，它可以預(yù)防和治療細(xì)菌性腹瀉。如果你不能或不愿吃生蒜，則可以服用蒜頭膠囊，每天3次，各2粒，也同樣起到殺菌(細(xì)菌及寄生蟲)作用。 ●補(bǔ)充必需營養(yǎng)素 ①鈣加維生素d 每天1500毫克。補(bǔ)充流失的鈣質(zhì)，幫助糞便成形。每天400iu維生素d，幫助鈣吸收。 ② 消化酶用餐時服用。富含胰臟酵素，有助于幫助消化。 ③鎂每天1000毫克。幫助鈣吸收，促進(jìn)ph酸堿平衡。 ④洋車前子或燕麥麩睡前4膠囊。有助糞便成形。 ⑤不飽和脂肪酸用量依產(chǎn)品指示，有助糞便成形。 ⑥ 維生素b群加維生素bl及煙堿素及葉酸維生素d群加維生素d：每天200毫克，2周。煙堿素及葉酸每天50毫克。由于吸收不良，或許有必要請醫(yī)師注射維生素d。 ⑦ 維生素e 每天400iu―1000i3。保護(hù)結(jié)腸擘細(xì)胞膜。 ●謹(jǐn)用奶制晶乳糖不耐癥是下痢的重要原因之一。乳糖不耐癥可能在嬰兒時期就發(fā)生了，或也可能突然在成年后出現(xiàn)。如果當(dāng)你喝完牛奶后，接著經(jīng)歷排氣和腹痛，接著是拉肚子，則你可能對乳糖過敏。最佳的療法當(dāng)然是避免含有乳糖的食物，也就是要遠(yuǎn)離大部分的乳制品，酸乳和某些陳年的干酪除外。當(dāng)你避開這些食物時，腹瀉也就自然停止了。 ●測試方法由于乳糖不耐癥與劑量多寡有關(guān)，加上它有突然來襲的特征，如何判斷你的腹瀉與乳晶有關(guān)呢?方法之一是讓病人完全禁食乳品1到2周，看看如此是否有幫助。如果停止喝牛奶果真奏效的話，病人再逐漸地將乳晶加回飲食中。同時，當(dāng)乳品的用量到達(dá)某個程度時，乳糖不耐癥將復(fù)發(fā)。因此，你若以不超過此劑量服用乳品，將可避免腹瀉。 ●天然藥草如果偶爾發(fā)生腹瀉，可嘗試黑莓根、洋甘菊茶、覆盆子葉。也可在蘋果醬、香蕉、風(fēng)梨或木皿汁中加入藥用植物。每天服用2至3次番椒膠囊或番椒葉茶。姜茶對痙攣及腹痛有益?；軜淦ひ膊诲e，每8盎司水配6粒膠囊或3茶匙滑榆樹皮粉。常見止瀉藥的作用思密達(dá) 吸附性止瀉藥可將細(xì)菌、病毒、毒素等引起腹瀉的物質(zhì)吸附起來，并有收斂、保護(hù)腸黏膜的作用，對任何類型的腹瀉都適用，尤其對夏季常見的食物中毒性腹瀉有效，但會影響其他藥物及礦物質(zhì)的吸收，所以不可長期服用。培菲康整腸生媽咪愛微生物制劑對腸道菌群發(fā)揮調(diào)整作用，有提高腸道免疫力、保護(hù)有益菌生長、促進(jìn)胃液分泌、增強(qiáng)消化功能等作用，對老人、兒童和體質(zhì)較弱的患者，有利于腹瀉好轉(zhuǎn)和盡快康復(fù)。易蒙停神經(jīng)性止瀉藥通過增強(qiáng)腸道平滑肌的張力，抑制腸的推進(jìn)性蠕動，延長其內(nèi)容物的停留時間而起到止瀉作用，適用于因交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致的腹瀉或慢性腹瀉。由于療效確切，很多人一拉肚子就服此藥，其實(shí)，如果單純使用易蒙停，不利于炎癥的消退，出現(xiàn)水樣腹瀉且伴隨有腹脹、發(fā)熱等細(xì)菌感染癥狀時不應(yīng)使用【治療拉肚子的方法】建議睡前一杯熱牛奶有助于改善失眠的狀況。一般治療在原發(fā)病一時難以糾正或暫未查出有明顯原發(fā)因素者，以下一般措施對多數(shù)患者有益。 1.糾正不良飲食習(xí)慣進(jìn)食足量食物。多食粗纖維含量高的食物，養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣。定時口服少量的小麥麩皮(膳食纖維25～30克/d，不適用于腸道有器質(zhì)性狹窄者)。飲水量應(yīng)達(dá)每日3000ml。 2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣生活起居要有規(guī)律，要積極參加體育活動，保持樂觀的精神狀態(tài)，也可有助于改善消化道的功能。經(jīng)常吃大魚大肉，稍有不慎，就容易腹瀉。針對腹瀉時腸蠕動增快、腸粘膜滲出和/或分泌增加、腸道內(nèi)菌群失調(diào)等特點(diǎn)，止瀉藥物大致分為腸蠕動抑制劑（如復(fù)方苯乙哌啶、易蒙停）、收斂止瀉劑（如鞣酸蛋白、次碳酸鉍）、粘膜保護(hù)劑（如思密達(dá)）、微生態(tài)制劉（如培菲康、整腸生）等幾種類型，此外，活性炭等吸附劑可吸附毒素、減輕對腸道粘膜的刺激，因而也有止瀉作用。治療腹瀉，最重要的是對癥下藥。腹瀉有感染性與非感染性之分，感染性腹瀉是由細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲等病原體引起，如菌痢、細(xì)菌性食物中毒、病毒性腸炎等；非感染性腹瀉常見于受涼、消化不良、胃腸功能紊亂及甲亢、糖尿病、尿毒癥等全身性疾病。感染性腹瀉是人體自我保護(hù)的一種體現(xiàn)，借此可排泄掉一部分毒素，對人體有益，如果盲目止瀉，對病情轉(zhuǎn)歸反而不利。原則上講，止瀉藥只適用于非感染性腹瀉，而感染性腹瀉一般不用，尤其是在急性期，炎癥及中毒癥狀（如高燒）較明顯、膿血便較多時，應(yīng)視為止瀉劑的絕對禁忌；到了恢復(fù)期，病情明顯好轉(zhuǎn)，大便不帶膿血，僅是水分較多時，也可短時服用止瀉劑。其次要注意病機(jī)不同，用藥有別。如果是腸蠕動增快所致，如甲亢、糖尿病、胃腸功能紊亂等，應(yīng)首選腸蠕動抑制劑，以延長腸內(nèi)容物滯留時間，利于水分吸收而止瀉，如果是由腸粘膜分泌增加引起的腹瀉，如霍亂、細(xì)菌性食物中毒等，可以選擇收斂劑和吸附劑，通過抑制腸粘膜分泌及吸附有害毒素起到止瀉作用。如果是由于粘膜炎癥及潰瘍導(dǎo)致滲出增加引起的腹瀉，可選擇粘膜保護(hù)劑，以保護(hù)粘膜，清除細(xì)菌、病毒及毒素。因腸道內(nèi)菌群引起的嬰幼兒腹瀉及抗生素相關(guān)性腹瀉，應(yīng)該首選微生態(tài)制劑，通過補(bǔ)充腸道益生菌，恢復(fù)腸道內(nèi)微生態(tài)平衡，起到調(diào)整胃腸道功能及止瀉之功效。有些腹瀉并非單一因素所致，則宜酌情聯(lián)合用藥。第三，止瀉只是一種對癥治療，病因治療才是根本。因此，止瀉補(bǔ)液的同時，切勿忽視對原發(fā)病的治療。如果是感染性腹瀉，應(yīng)選用敏感抗生素控制感染；如果是消化不良所致，應(yīng)從調(diào)理飲食入手；如果是胃腸功能紊亂引起的，可選擇調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物及鎮(zhèn)靜劑等等。止瀉劑服用過量，可引起腹脹．便秘．假性腸梗阻。感染性腹瀉服用止瀉劑，可掩蓋病情，影響醫(yī)生診斷。菌痢病人服用止瀉劑常影響腸道對細(xì)菌及毒素的排泄，使毒血癥狀加重，病程延長。潰瘍性結(jié)腸炎急性期用止瀉劑，可誘發(fā)中毒性巨結(jié)腸及腸穿孔。此外，復(fù)方苯乙哌啶．可待因等含有麻醉成分，長期服用可以成癮，故須慎用。

成人可以口服“瀉立停片”按說明服用效果不錯，平時應(yīng)注意飲食衛(wèi)生多喝水不吃不潔凈的食物和油膩的食物，呵呵祝你早日康復(fù)~

拉肚子的原因有很多種的、、藥既能治病、也能害人的、所以不要拉肚子而亂吃藥！有個最簡單的方法可以試下的：每天早,晚飯后半小時到一小時,各喝一帶酸牛奶,堅(jiān)持一段時間,會有效果的,因?yàn)樗崮汤锏娜樗峋苷{(diào)整腸道里的菌群失調(diào).酸奶最好是買含有益生菌群的~ 還有不宜在腹瀉期間吃的食物哦。。：各種粗糧,老玉米,堅(jiān)果;生的蔬菜水果.有人認(rèn)為,越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜,這種想法是錯誤的,一些多纖維的蔬菜,如芹菜,韭菜,豆芽,筍類等,吃了反而會加重病情.蔥頭,生蘿卜等容易脹氣,也要少吃.水果中則不要吃菠蘿,草莓.