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卡波姆的功效與作用：1、保護肌膚；2、抗紫外線；3、降低粘稠度；4、消炎殺菌；5、保證化妝品的質(zhì)量。卡波姆具體的功效和作用肯定是因人而異的，但是需要大家明白的是，這個產(chǎn)品并不是藥品，所以并不能夠替代藥物來進行疾病治療，也應該要多關注說明書，嚴格按照正確的方法和要求來時。卡波姆是一種天然樹脂，它的全名叫丙烯酸樹脂，是一種化工中間體，卡波姆具體的功效和作用肯定是因人而異的，但是需要大家明白的是，這個產(chǎn)品并不是藥品，所以并不能夠替代藥物來進行疾病治療，也應該要多關注說明書，嚴格按照正確的方法和要求來時。下面介紹一下它的功效和作用。1、保護肌膚卡波姆對人類的肌膚有明顯保護作用，它對人類的皮膚有一定的親和力，平時人們把它加入的化妝品中，以后使用，可以保護肌膚，而且能減少刺激性物質(zhì)，對人類皮膚和皮膚粘膜的刺激與傷害，能防止多種過敏癥狀發(fā)生。2、抗紫外線卡波姆具有一定的活性，它涂抹在人體皮膚表層以后，能增強人類皮膚對紫外線的抵抗能力，可以減少紫外線對人體皮膚的傷害，在夏天使用，加入了卡波姆的防曬用品，會起到特別理想的防曬作用，能防止皮膚變黑也能防止皮膚被紫外線灼傷。3、降低粘稠度卡波姆具有一定的疏松性，而且它是一種吸濕性特別強的微酸性物質(zhì)，平時在制作凝膠或者化妝品時，都可以加入適量的韓伯母，它可以降低這些物質(zhì)的粘稠性，而且能維持它們性質(zhì)穩(wěn)定，在現(xiàn)在的工業(yè)生產(chǎn)中，卡波姆是制作化妝品和凝膠的重要原料。4、消炎殺菌卡波姆還是一種天然藥用成分，它能消炎殺菌，現(xiàn)在醫(yī)藥市場上出售的卡波姆滴眼液，就是以它為主要原料制成的藥物，它對人類的眼部炎癥有良好消除作用，能讓患者出現(xiàn)的疼痛和眼睛紅腫癥狀很快消退。5、保證化妝品的質(zhì)量卡波姆是一種化學中和劑，它在化妝品生產(chǎn)中有著十分重要的地位，它能讓化妝品中的多種成分綜合在一起，而且能讓它們處于穩(wěn)定合適的狀態(tài)，而且加入了卡波姆的化妝品會擁有良好的基質(zhì)，人們涂抹在皮膚上以后會感覺特別舒服。

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吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉?；ㄅc粉對比三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。三七花：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點，熟三七粉可以補身體。

很多人會把中藥的成分粉碎成三七，這樣就可以直接服用了。但是，人們應該注意服用的時間和頻率。這些事情需要注意。三七散什么時候吃最好？一天多少次？這些都很講究，明白嗎！三七粉什么時候吃最好？一天多少次？這些都很講究，明白嗎！什么時候吃三七最好？據(jù)調(diào)查，人們應該在早餐后和晚上睡覺前吃，因為這兩個時期是人體吸收三七粉營養(yǎng)的時間。人們服用三七散，一般兩三次。如果你吃兩次，早餐后和晚上睡覺前吃。如果你吃三次，午飯后再吃。這樣，人體能更好地吸收三七粉的營養(yǎng)，不會浪費。三七散是一種珍貴的中草藥。有必要使其營養(yǎng)最大化，而不是浪費它的功能。試著在飯后半小時服用，與胃病患者相比，這樣不會對胃造成非常嚴重的損害。大多數(shù)人吃了三七后應該吃三七。三七粉畢竟屬于一種中藥，但仍有一定的副作用?，F(xiàn)在，人們逐漸發(fā)現(xiàn)了中藥的功效，因此三七的作用也為很多人所知。三七有什么作用？三七散有很好的療效，能抑制腫瘤的發(fā)生?，F(xiàn)在癌癥的發(fā)病率正在上升。吃三七散能抑制癌癥的發(fā)生，還能增強人體抵抗力。對各種癌癥有一定的預防和抑制作用。同時，三七散還能預防心血管疾病，降低血壓和血脂。對于女性來說，三七散也是一種中藥。三七散能美白肌膚，還能祛痘、淡化雀斑，是一種不可多得的美容良藥。三七還可以調(diào)節(jié)月經(jīng)。很多月經(jīng)不調(diào)的人會選擇中藥。中醫(yī)會在中藥中加入三七成分，因為三七能起到一定的活血調(diào)經(jīng)作用。它能提高人的免疫力，避免癌癥的發(fā)生，降低三高，尤其是女性朋友。如果在月經(jīng)期間選擇“三七”，可以促進身體的血液循環(huán)。吃了也能起到美容養(yǎng)顏的效果。有人建議你吃這種保健品時應該服用它必須科學服用。

對腸胃有好處

你好，多食用菌類可以提高身體免疫力、清理血液雜質(zhì)、抗癌~~~有些還可以恢復元氣像靈芝·~如，香菇味道鮮美，香氣沁人，營養(yǎng)豐富，素有\(zhòng)"植物皇后\"之譽。據(jù)分析，每百克鮮香菇中，含有蛋白質(zhì)12-14克，遠遠超過一般植物性食物的蛋白質(zhì)會含量；黑木耳具有滋肺益胃，活血養(yǎng)營、治崩中漏下、痔瘡出血、高血壓、便秘、血管硬化之功效。補血、生津、清熱、壯身、提神之功效。現(xiàn)代醫(yī)學還研究認為木耳有較好的抗癌作用。等等

關于菌類食物的營養(yǎng) 有一位營養(yǎng)學家曾形象地告誡人們說：吃食物，吃"四條腿"（豬、牛、羊）的，不如吃"兩條腿"（雞、鴨、鵝）的；吃"兩條腿"的，不如吃"一條腿"（指香菇、蘑菇、平菇、金菇、木耳等）的。這話頗有道理。提倡吃"單腿"食物，其出發(fā)點主要為了改善人們的食物結(jié)構，增進身體健康。在眾多的食用菌品種中，香菇是人們喜食的一種佳品。香菇味道鮮美，香氣沁人，營養(yǎng)豐富，素有"植物皇后"之譽。據(jù)分析，每百克鮮香菇中，含有蛋白質(zhì)12-14克，遠遠超過一般植物性食物的蛋白質(zhì)會含量；還含有多糖類、維生素b1、維生素b2、維生素c等。干香菇的水浸物中有組氨酸、丙氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、天門科氨酸及天門冬素、已酰胺、膽堿、腺嘌呤等成分，它們不僅是營養(yǎng)物質(zhì)，有些還具有降低血脂等功效。近年來，美國科學家發(fā)現(xiàn)香菇中含有一種"β——葡萄糖苷酶"，這種物質(zhì)有明顯的加強機體抗癌的作用，因此，人們把香菇稱為"抗癌新兵"。香菇歷來被我國人民作為延年益壽的補品，具有調(diào)節(jié)人體新陳代謝、幫助消化、降低血壓、減少膽固醇、預防肝硬變、消除膽結(jié)石、防治佝僂病等功效。它不但在國內(nèi)外有"植物皇后"之譽，而且也享有"健康食品"的美名，不少國家都把它作為保健食物在藥房和超級市場出售。木耳含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分。據(jù)化驗，每100克木耳中，含有蛋白質(zhì)10.6克、脂肪0.2克、碳水化合物65克、纖維素7克和多種維生素，包括維生素a（胡蘿卜素）0.03毫克、維生素b0.7毫克，含熱量為304千卡，所以它是一種很受人們歡迎的食藥兼用的真菌。木耳不但是美味的食用菌，還是藥用菌，木耳膠體有巨大的吸附力，具有益氣強身、補血活血、鎮(zhèn)靜止痛等功效，可用于洗胃，是礦山、冶金、紡織、理發(fā)等工人的保健食品，也是我國傳統(tǒng)的出口商品。在醫(yī)序作用上，黑木耳具有滋肺益胃，活血養(yǎng)營、治崩中漏下、痔瘡出血、高血壓、便秘、血管硬化之功效。補血、生津、清熱、壯身、提神之功效。現(xiàn)代醫(yī)學還研究認為木耳有較好的抗癌作用。參考資料： http://www.syinfo.gov.cn/practicalscience/200501130004.shtml

抗衰老

在好的東西，也要適量的吃，不要暴飲就可以，

增強抵抗力。

用七寶美髯丹有效。

您好,現(xiàn)在回答您提出的問題.中藥三七有哪些功能?如何治療頭發(fā)過早變白?熟三七微苦.1.散瘀止血,消腫止痛.用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺跌撲腫痛. (三七粉同三七項)2.熟三七: 止血化瘀作用較弱,以滋補力勝.用于身體虛弱,氣血不足,證見面色蒼白,頭昏眼花,四肢無力,食欲不振.成分三七氨酸.三七具有止血,抗凝,造血,抗冠心病,降壓,抗心律失常,調(diào)節(jié)免疫,抗腫瘤,抗休克等作用,三七及三七有效成分可降低小鼠的自發(fā)性活動,增強中樞抑制藥的鎮(zhèn)靜催眠,安定,和抗驚厥等作用.治療須發(fā)早白宜應用熟三七.瀝去油,研細粉.此外三七有補虛強壯,的作用,可用之燉雞食用,治療氣血虛弱之勞損,頭暈.[用法用量] 內(nèi)服:煎湯3-10克,研磨1-3克.失血重者可用至3-6克,或用丸散.孕婦慎用. 治療須發(fā)早白也可口服,也可以燉雞喝湯食肉了.您提出的問題回答完畢,謝謝.

三七,味甘,微苦,性溫,歸胃,肝經(jīng).<歸經(jīng)僅此而已>功效化淤止血,活血定痛.三七的止血作用極佳,并能活血化淤,具有止血不留淤的特點,是諸多止血藥中所不及的,還能單獨使用于消腫止痛.少白頭應用首烏加黑芝麻,可碾碎吞服,也可煎服.

名稱：三七類別：止血藥別名：山漆、金不換、血參、人參三七、田三七藥用部位：根藥材性狀：主根呈類圓錐形或圓柱形，長1～6cm，直徑1～4cm。表面灰褐色或灰黃色，有斷續(xù)的縱皺紋及支根痕。頂端有莖痕，周圍有瘤狀突起。體重，質(zhì)堅實，斷面灰綠色、黃綠色或灰白色，木部微呈放射狀排列。氣微，味苦回甜。筋條呈圓柱形，長2～6cm，上端直徑約0．8cm，下端直徑約0．3cm。剪口呈不規(guī)則的皺縮塊狀及條狀，表面有數(shù)個明顯的莖痕及環(huán)紋，斷面中心灰白色，邊緣灰色。栽培要點：喜溫暖陰濕氣候，忌嚴寒酷暑。土壤含水量以22－40%為宜。夏季氣溫不超過35C,冬季氣溫不低于零下5C，均能生長。土質(zhì)以疏松，排水良好的砂質(zhì)壤土為好。肥力要求中等，過于肥沃的土壤不宜栽培。但過粘、過砂以及低洼易積水的地方不宜種植。忌連作。用種子播種，再育苗移栽。產(chǎn)地：云南、廣西采收加工：種植3～4年后即可采收。在7～8月采收的稱“春三七”，質(zhì)量好，產(chǎn)量高；在12月至1月采收的三七稱“冬三七”，質(zhì)量差產(chǎn)量低。挖取的塊根，洗凈泥土，剪去莖稈，日曬或火烘約六成干時，將支根、須根分別剪下，地道沿革：始載于《本草綱目》。并云：“生廣西南丹諸州番峒深山中，采根暴干，黃黑色。團結(jié)者，狀略似白及；長者如老干地黃，有節(jié)。”《綱目拾遺》云：“人參三七外皮青黃，內(nèi)肉青黑色，名銅皮鐵骨。此種堅重，味甘中帶苦，出右江土司，最為上品?！薄吨参锩麑崍D考》云：“作聞田州至多，采以煨肉，蓋皆種生同，非野卉也?！薄端幬锍霎a(chǎn)辨》云：“產(chǎn)廣西田州為正地道?！爆F(xiàn)今所用三七主要為云南，其產(chǎn)量已遠超過廣西。性味歸經(jīng)：溫；甘、微苦；歸肝、胃經(jīng)功能主治：散瘀止血，消腫定痛。用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。用法用量：內(nèi)服：煎湯，3～9g；研末，每次1～3g；或入丸劑。外用：適量，磨汁涂；或研末調(diào)敷。禁忌：孕婦慎用。

精華液，是護膚品中之極品，成分精致、功效強大、效果顯著，始終保持著它擁有的高貴和神秘。含有較珍貴的功效成分，如植物提取物、神經(jīng)酰胺、角鯊烷等，它的作用有防衰老、抗皺、保濕、美白、去斑等等。精華液分水劑，油劑兩種，所提取的是高營養(yǎng)物質(zhì)并將其濃縮。人的纖維細胞會隨著年齡的增長以及人的身心影響慢慢地沒有了細胞的再生能力，特別是紫外線，工作、生活的各種壓力的影響，更是對這種情況加深，這樣導致的結(jié)果是皮膚持水的能力減低，女人的皮膚水是非常重要的，如果持水能力下降，那就會產(chǎn)生一系列的問題了。精華液能夠避免這些問題的產(chǎn)生，精華液是用于臉部的護膚品中的一種，含有較珍貴的功效成分，如植物提取物、神經(jīng)酰胺、角鯊烷等，它的作用有防衰老、抗皺、保濕、美白、去斑等等。精華素通常使用在護膚水之后，乳液或面霜之前。由于精華液中富含多種功效成分且濃度較高，通常價格較其他化妝品更加昂貴。精華液分為以下幾種：1、植物精華素——從各種野生或人工種植的植物中提取的精華素，如桑葉精華、玫瑰精華、金盞花精華等,最受歡迎的是蘆薈，因其刺激性小，對各類膚質(zhì)都適用，主要效用是滋潤、平衡水分和油脂分泌、消除紅腫、減輕炎癥。精華素就是根據(jù)肌膚活動原理研制的膠狀營養(yǎng)液，天然植物配方，減緩眼部細紋，延緩肌膚老化速度，讓肌膚重現(xiàn)活力與光彩；使用植物精華素從天然植物（Physcomitrrella）中提取有效生物活性多肽序列，結(jié)合組合化學和活性多肽優(yōu)化等多種尖端技術。它的誕生標志抗皺祛皺化妝品從傳統(tǒng)活性物向生物活性物的轉(zhuǎn)變。2、果酸精華素——從水果中提煉果酸，用從果酸中提取的保養(yǎng)肌膚物質(zhì)制成，如甜杏精華素檸檬精華、水蜜桃精華、蘋果精華。果酸精華素具有較強的毛孔收斂功效，可使肌膚緊致光滑，但過敏性膚質(zhì)不適用；3、動物精華素——動物精華素所具有的抗皺、防干燥功效不容否認，如王漿精華、鯊烯精華等，性質(zhì)溫厚、養(yǎng)分充足，適用于缺水性肌膚。4、維生素精華素：從對皮膚有益的維生素中提取的精華，如維生素E精華、維生素C精華，不同的維生素精華有不同的功效，有很強的針對性。所有精華素都富含維他命E ，對皮膚最有益處，通常的膠囊礦物精華素可補充肌膚所需的微量元素，適合工作繁重、壓力較大的女性使用。維生素精華素針對性較強，但因不少維生素都屬水溶性，必須采用按壓密閉式小瓶包裝，否則其濃縮成分的生物活性會大打折扣。正確使用方法如下：1、精華素應該在清潔完皮膚，均勻涂抹柔膚水、軟膚水后使用,切忌潔膚后馬上使用。精華素用于爽膚水之后，護膚霜之前。柔膚水、軟膚水適合亞洲人皮膚，能夠幫助皮膚形成皮脂膜，從而有效地吸收水分，去除老舊角質(zhì)，輔助肌膚吸收精華素的營養(yǎng)，令精華素的養(yǎng)分更充分、直接地進入皮膚深層，令皮膚的柔軟性、彈性更好。它是完全提取于蘆薈并經(jīng)過高滲透技術處理，所以它可很快被肌膚吸收，無須洗去。由于它的純植物特性，不會有過量或有其他任何副作用。2、晚上臨睡前在清潔過的面部涂抹一點點，均勻涂抹，輕輕按摩幾分鐘，讓精華素被吸收。按摩的基本手法為自下而上、自內(nèi)向外打螺旋，重點部位重復按摩。精華素需要在臉上停留至少20分鐘，其中的營養(yǎng)成分才能被肌膚吸收，然后洗掉。若感到不舒服或者出現(xiàn)皮膚發(fā)紅等不良癥狀應暫停使用，這表明已經(jīng)超出了肌膚的承受能力。3、精華素的量很少,一般都是30ML左右,還有一顆顆的象維生素丸,價格貴,每次使用的量也是有控制的,油性皮膚要注意,不是越多越好。有一些適合每天使用的精華素，一定是配合著專門的洗面奶、乳液、晚霜同系列使用，而不能單獨代替面霜使用。即使一些精華元素比較充分的精華素也不可以直接并連續(xù)使用，一般1周2～3次。每次的合適用量：夏天每次2-3滴，冬天每次3-5滴；一小瓶精華素(24ml)一般可使用半年。

石斛是一種有名的中藥，功效包括增強體質(zhì)、補益脾胃、清虛熱、強筋壯骨等。石斛的食用禁忌為單獨使用需長煮；不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸等同食；用量寧少不益多；食后勿吃蘿卜；忌與綠豆同食；虛而無火，或是實熱證、舌苔厚膩、腹脹者、溫熱病、濕溫未化燥者、胃寒者禁服。石斛的功效與作用：增強體質(zhì)1、石斛是一種有名的中藥，價值十分高，有許多中醫(yī)的藥方之中都有石斛。石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能，清代《藥性論》說石斛能補腎積精、養(yǎng)胃陰、益氣力;2、石斛內(nèi)含有豐富的多糖類物質(zhì)。實驗證明石斛多糖具有增強免疫功能的作用，可增強腹腔巨噬細胞對雞紅細胞的吞噬能力。補益脾胃1、脾胃有消化飲食，攝取水谷精微以營養(yǎng)全身的重要作用，是營養(yǎng)的源泉，因此營養(yǎng)充足與否主要取決于脾胃的功能。2、石斛是益胃生津藥，《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草再新》中均有記載，人民稱他為“腸胃藥”，是治療胃脘痛，上腹?jié)q痛的常用藥物。3、現(xiàn)代實驗證實，石斛對脾胃病中常見的致病菌—幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎，淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病癥，同時，口服石斛煎液能夠促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化。護肝利膽石斛有較好的利膽作用，歷代醫(yī)家都認為“鐵皮楓斗”具有滋養(yǎng)肝陰的作用，是治療各種肝膽并的要藥，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。清虛熱1、虛熱，表現(xiàn)為身體疲乏無力，頭暈眼花，面色潮紅、心悸心慌、咳嗽少痰、失眠健忘、小便黃赤、舌紅、脈細等一組癥狀。2、《本草綱目拾遺》、《本草衍義》分別記載“清胃除虛熱，”“痔胃中虛熱”。與普通清熱藥物相比，石斛所清的熱完全是一種虛熱，是以陰虛，熱盛為特點的。藥理實驗表明，石斛能夠顯著的降低熱盛家兔的發(fā)熱高峰值和體溫反應指數(shù)，縮短發(fā)揮熱時間。強筋壯骨1、增強抗風濕：人進入中年以后，“人陰氣自半”(朱丹溪)人體的陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，石斛能夠滋養(yǎng)陰液，陰液能夠潤滑關節(jié)，從而達到強筋健骨、流利關節(jié)、增強抗風濕的效果?，F(xiàn)代藥理研究表明，石斛能提高應激能力、具有良好的抗疲勞，耐缺氧的作用。2、促進循環(huán)：石斛能養(yǎng)陰，可以濡潤脈道，擴張血管，從而促進血液循環(huán)。實驗結(jié)果表明，石斛能夠顯著改善血淤癥狀，降低血膽固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白膽固醇水平，可以治療心腦血管疾病。3、降低血糖：中醫(yī)認為，消渴病(糖尿病)的發(fā)生，主要以腎陰虛，肺胃早熱為基本病機，以氣陰兩虛為其病理特點，石斛功能養(yǎng)陰`清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明，石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使學堂恢復正常。食用石斛的禁忌：1、單獨使用需長煮鐵皮石斛在單一使用時，無需擔心什么，只是需要熬煮較長時間，才能更好地發(fā)揮其藥效。2、與其他藥材同食有禁忌鐵皮石斛與其他藥材一同煎熬時，應提前煮30分鐘以上，再與其他藥材同熬，這樣更能發(fā)揮藥效；而且，不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸等同食。3、用量寧少不益多在日常保健中，對鐵皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹瀉，而石斛堿的攝入量過大可能抑制心臟和呼吸、降低血壓；而在藥用的時候更是要謹慎，需遵醫(yī)囑服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否則可能造成一些不良反應，或是損害身體。4、食后勿吃蘿卜鐵皮石斛食用之后，需要時間在腸胃里慢慢消化、吸收；而蘿卜有排便通氣的作用，食用鐵皮石斛后又吃蘿卜，會影響腸道對鐵皮石斛有效成分的吸收，從而減少或是達不到防治疾病和保健養(yǎng)生的效果。5、忌與綠豆同食綠豆對鐵皮石斛功效的發(fā)揮有抑制作用，因此，二者不要同食最好。6、有些人不宜食用鐵皮石斛雖然功能和應用廣泛，但還是有禁忌人群。中醫(yī)理論上，鐵皮石斛屬清潤，虛而無火，或是實熱證、舌苔厚膩、腹脹者忌食；鐵皮石斛能斂邪氣，溫熱病不宜早用，如感冒初期；鐵皮石斛還能助濕邪，濕溫未化燥者忌食。鐵皮石斛助陰，胃寒者食用，更傷陽氣，因此也禁服。

【別稱】懷山藥、淮山、白山藥、野山藥?！拘螒B(tài)特征】多年生草質(zhì)纏繞藤本。塊根肉質(zhì)，略呈圓柱形，垂直生長，長40～90厘米，直徑2～9厘米，外皮土黃色，須根數(shù)多，斷面白色帶粘性。莖細長，光滑無毛，有細縱棱，常帶紫色。葉在莖下部互生，至中部以上對生，3葉輪生的很少；葉片三角狀卵形或三角形，七～九月開極小的花。黃綠色，排成穗狀花序生于葉腋；九～十一月結(jié)果，果實三棱，有翅頂端及基部近圓形，表面有白色粉狀物。種子周圍有薄膜質(zhì)翅。冬季采挖的根塊為佳，曬干備用?！旧L環(huán)境】全國各省區(qū)均有出產(chǎn)，多為栽培或野生于山野向陽處?！拘晕豆πА课陡?，性平。補脾養(yǎng)胃，生津益肺、補腎澀精。【驗方精選】第一方：一斤生淮山藥。用法：取上藥，研成細粉，過細篩，備用。每次用五～十克，加適量水調(diào)和后加溫熬成粥狀。于喂奶前或飯前口服，每日3次。亦可以山藥粥代替乳食，連服3日。主治：嬰幼兒腹瀉。第二方：山藥、太子參各等量。用法：共研末，每次6克，開水沖服，每日3次。主治：小兒遺尿。第三方：45克鮮山藥，30克甘蔗汁，18克酸石榴汁，4只生雞子黃。用法：先將山藥煎湯一大碗，再加入后三味調(diào)勻，分3次溫服。主治：發(fā)熱性疾病后引起的虛弱或咳喘痰多。第四方：一斤炒懷山藥。用法：取上藥，研成細末，備用。每次6克，每日3次，溫開水沖服。遺尿重者可加30克太子參，焙干研末與山藥粉調(diào)勻服用。主治：小兒遺尿?qū)倨⒛I氣虛型。第五方：山藥、白術、花生仁各半斤。用法：共炒焦研末，加200克紅糖，每次30克，開水送服，每日3次。主治：白帶。第六方：30克搗碎的鮮山藥，30克清半夏。用法：先用溫水淘洗半夏數(shù)次，礬味清除，煎取清湯兩杯半，去渣，加入山藥調(diào)勻，再煎成粥，加白沙糖調(diào)味服之。主治：胃氣上逆嘔吐不止者。第七方：山藥、豬胰粉各等量。用法：山藥單研細末，豬胰急速低溫干燥，研細末，各取等量，以山藥末煮糊和勻為丸，每日早晚各服10克。主治：糖尿病。第八方：30克鮮山藥，熟地黃、萸肉(去凈核)、生龍骨各15克，柿餅、生杭芍各12克，牛蒡子(炒搗)、蘇子(炒搗)、甘草(蜜炙)各6克。用法：水煎服。主治：陰虛咳喘。

1、補氣養(yǎng)血血虛宜養(yǎng)血。要發(fā)揮山藥的補血效果，最好和補血效果作用較強的食物一起搭配吃。補血效果較好的食物有豬肝、蹄筋、墨魚、桂圓肉、黑大豆、黑芝麻等，補血作用強的中藥有阿膠、熟地黃、當歸、何首烏、白芍藥、雞血藤、桑葚等。山藥益氣、健脾、養(yǎng)胃，在補血食物、藥物中配合用之，可使補血的效果增強。2、補虛抗衰山藥味甘，性涼潤，入肺、脾、腎經(jīng)，《得配本草》說它具有補虛益損的功能，清代醫(yī)家陳修園曾解釋山藥的功能，說它氣平入肺，味甘入脾，而脾統(tǒng)血，主四肢，脾血足則不饑，四肢輕捷;肺主氣，肺氣充則輕身，氣為之倍增;又因其質(zhì)地稠黏，能補腎填精，精足則強陰。現(xiàn)代藥理研究提示，山藥含有的皂甙、糖蛋白、鞣質(zhì)、止權素、山藥堿、膽堿、淀粉及鈣、磷、鐵等，具有誘生干擾素的作用，有一定的抗衰老物質(zhì)基礎。由此可見，山藥確能補虛療損。3、強壯養(yǎng)顏山藥含有能大量供給人體多種糖蛋白質(zhì)的混合物黏液蛋白，能增加黏膜與皮膚的潤滑度，減少皮下脂肪蓄積，是很好的美容食品，可以單味服用，也可在復方中應用，山藥粥、山藥酒、六味地黃飲、滋腎生肝飲等，均有強壯筋骨，養(yǎng)顏健身的作用。4、滋陰補陽山藥補陰而有清虛熱的作用，黃官繡在《本草求真》中說，山藥本屬食物，古人用入湯劑，謂其補脾益氣除熱。其色白入肺，味甘入脾，氣雖溫而卻平，為補脾肺之陰，是以能潤皮毛，長肌肉。其性澀，能治遺精不禁，味甘兼咸，又能益腎強陰，生搗敷癰瘡，消腫硬，亦是補陰退熱之意。分析前人用山藥配方，一味薯蕷飲用山藥治療勞瘵發(fā)熱，或喘、或嗽、或自汗病癥;資生湯以山藥為主，配用玄參、白術、牛蒡子、雞內(nèi)金，治療陰虛勞熱等;黃芪膏取山藥作為佐藥，助黃芪、石膏以治肺病。醴泉飲則以山藥與生地黃、天門冬、玄參諸味配用，治療消渴陰虛病癥;玉竹山藥湯治消渴，則以玉竹、天花粉、何首烏等，合山藥以滋陰生津。凡此，均可見山藥有一定的補陰清虛熱作用。5、扶正祛邪山藥性味平和，功能潤肺、健脾、益腎，既能補陽以強健臟腑功能，又能補陰以充養(yǎng)物質(zhì)基礎，更為可喜的是，它扶正而不會戀邪，在病邪存在之時也可采用。所以歷代醫(yī)家在決定扶正、祛邪的治則基礎上，常選用它組合成方，其應用范圍十分廣泛。山藥與銀花相伍、山藥與牛蒡子共用等，都是發(fā)揮山藥的扶正氣而不戀邪、祛病邪而不傷正的效用。6、健脾益胃山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。7、益肺止咳山藥含有皂甙、黏液質(zhì)，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥。8、降低血糖山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。9、延年益壽山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。

1、緩解受涼引起的腹瀉冬季氣候寒冷，容易造成受涼腹瀉，這時候不用去醫(yī)院打針，每天吃500克煮熟的山藥，可以分兩到三次吃完，如果不喜歡吃煮山藥，可以把山藥磨成粉，每次吃15克，兩種方法作用相同；2、強身健體，提高免疫力冬季人們需要補充能量，所以很多人開始進補，人參是很好的補品，但人參屬熱性，很多人不適合進補人參。山藥雖然很廉價，但是用山藥進補不會太熱，溫補而不燥，很適合老年人或者身體比較弱的人。每天吃山藥100到200克，堅持吃一到兩個月，會有意想不到的好效果。3、溫肺止咳山藥在中醫(yī)上也是一味中藥，對補肺潤燥具有極好的治療作用，肺虛、咳嗽、喘等癥狀每天可吃250克山藥，堅持吃一段時間對以上癥狀能很好地改善。4、山藥補腎山藥有極其出色的補腎功效，尤其對于腎虛的男人來說最適合食用了。經(jīng)常食用山藥，可以很好的改善尿頻、遺精的癥狀，對于男人因腎虛而出現(xiàn)的早泄也有很好的療效。山藥中含有的多種營養(yǎng)元素，對身體都有滋腎益精、強身健體的作用。這一點也是男人們最喜歡的。用山藥燉羊肉湯來補腎最好了，尤其適合冬季進補。做法也很簡單，把羊肉切塊，然而放入沸水中，把飛沫去凈。然后，將去皮切片的山藥和羊肉一起放入鍋里燉煮，等湯開后，加入蔥姜蒜調(diào)味，再轉(zhuǎn)小火，燉到肉趴爛即可。

山藥，中藥名。具有益氣養(yǎng)陰，補脾肺腎，固精止帶的功效。主治脾虛證、肺虛證、腎虛證、消渴氣陰兩虛證。別名：署預、薯蕷、山芋、諸署、玉延、修脆、薯藥、懷山藥、蛇芋、白苕、九黃姜、野白薯、山板薯、扇子薯、佛掌薯采收時間：霜降后葉呈黃色時。功效：益氣養(yǎng)陰，補脾肺腎，固精止帶。主治：1、脾虛證：本品性味甘平，能補脾益氣，滋養(yǎng)脾陰。多用于脾氣虛弱或氣陰兩虛，消瘦乏力，食少，便溏；或脾虛不運，濕濁下注之婦女帶下。唯其亦食亦藥，“氣輕性緩，非堪專任”，對氣虛重證，常嫌力量不足。2、肺虛證：本品又能補肺氣，兼能滋肺陰。其補肺之力雖較和緩，但對肺脾氣陰俱虛者，補土亦有助于生金。3、腎虛證：本品還能補腎氣，兼能滋養(yǎng)腎陰，對腎脾俱虛者，其補后天亦有助于充養(yǎng)先天。適用于腎氣虛之腰膝酸軟，夜尿頻多或遺尿，滑精早泄，女子帶下清稀及腎陰虛之形體消瘦，腰膝酸軟，遺精等癥。4、消渴氣陰兩虛證：消渴一病，與脾肺腎有關，氣陰兩虛為其主要病機。本品既補脾肺腎之氣，又補脾肺腎之陰。用法用量：內(nèi)服：煎湯，15-30g，大劑量60-250g；或入丸、散。外用：適量，搗敷。補陰，宜生用；健脾止瀉，宜炒黃用。炮制方法：1、山藥：取原藥材，除去雜質(zhì)，大小條分開，浸泡3-4成透，撈出，悶潤至透，切厚片，及時干燥。2、炒山藥：取凈山藥片置鍋內(nèi)，用文火炒至微黃色，取出放涼。3、麩炒山藥：取麥麩皮，撒入熱鍋內(nèi)，用中火加熱，俟冒煙時，投入山藥片，拌炒至黃色，取出，篩去焦麩皮，放涼。每山藥片100kg，用麥麩10kg。4、土炒山藥：取伏龍肝粉，置鍋內(nèi)，用文火炒熱，投入山藥片，拌炒至表面掛土色，取出，篩去土粉，放涼。每山藥100kg，用伏龍肝粉30kg。5、米炒山藥：取凈山藥片和米，投入熱鍋內(nèi)，用文火炒至米呈黃色，取出，篩去米，放涼。每山藥片100kg，用米30kg。6、蜜麩炒山藥：將蜜炙麥麩撒入熱鍋內(nèi)（約180℃），炒至冒煙時，投入凈山藥片，再炒至微黃或金黃色，取出，篩去焦麩皮，放涼；或?qū)⒚鬯棼滬?，撒入鍋?nèi)微火炒干，加入凈山藥片，炒至微黃色，取出，篩去焦麩皮，放涼。每山藥片100kg，用蜜麩6kg或12kg。貯藏方法：貯干燥容器內(nèi)，炒山藥、麩炒山藥、土炒山藥、米炒山藥、麩炒山藥密閉，置于通風干燥處，防霉，防蛀。

山藥，人類自古食用，是人類食用最早的植物之一。早在唐朝詩圣杜甫的詩中就有“充腸多薯蕷”的名句。山藥塊莖肥厚多汁，又甜又綿，且?guī)д承裕碂崾扯际敲牢?。根?jù)山東省農(nóng)科院對山藥的化驗結(jié)果，其塊莖中平均含粗蛋白質(zhì)14．48%，粗纖維3．48%，淀粉43．7%，糖1．14%，鉀2．62%，磷0．2%，鈣0．2%，鎂0．14%，灰分5．51%，鐵53．57ppm，鋅29．22ppm，銅10．58ppm，錳5．38ppm。人類所需的18種氨基酸中，山藥中含有16種。山藥肉質(zhì)細嫩，含有極豐富的營養(yǎng)保健物質(zhì)。《神農(nóng)本草經(jīng)》謂之“主健中補虛、除寒熱邪氣、補中益氣力、長肌肉、久服耳目聰明”；《日華子本草》說其“助五臟、活筋骨、長志安神、主治泄精健忘”；《本草綱目》認為山藥能“益腎氣、健脾胃、止瀉痢、化癱涎、潤毛皮”。近些年來的研究表明，山藥具有誘導產(chǎn)生干擾素，增強人體免疫功能的作用。其所含膽堿和卵磷脂有助于提高人的記憶力，常食之可健身強體、延緩衰老，是人們所喜愛的保健佳品。以山藥為主、輔以魔芋做成的仿生食品，具有營養(yǎng)豐富、滋補健身、養(yǎng)顏美容之功效，是不可多得的健康營養(yǎng)美食。山藥是山中之藥、食中之藥。不僅可做成保健食品，而且具有調(diào)理疾病的藥用價值?！侗静菥V目》指出：山藥治諸虛百損、療五勞七傷、去頭面游風、止腰痛、除煩熱、補心氣不足、開達心孔、多記事、益腎氣、健脾胃、止瀉痢、潤毛皮，生搗貼腫、硬毒能治；《醫(yī)學衷中參西錄》中的玉液湯和滋培湯，以山藥配黃芪，可治消渴、虛勞喘逆，經(jīng)常結(jié)合用枸杞子、桑椹子等這些藥食同源的中藥材做茶泡飲，可補腎強身，增強抵抗力，可以起到較好的保健養(yǎng)生功效。

山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng)；不燥不膩，具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效，主治脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝酸軟、下肢痿弱、消渴尿頻、遺精早泄、帶下白濁、皮膚赤腫、肥胖等病癥。山藥鮮品多用于虛勞咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、腎氣虧虛。（1）健脾益胃、助消化山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。（2）滋腎益精山藥含有多種營養(yǎng)素，有強健機體、滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。（3）益肺止咳山藥含有皂苷、黏液質(zhì)，有潤滑、滋潤的作用，故可益肺氣，養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥。（4）降低血糖山藥含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。（5）延年益壽山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。