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用老鴨子是對(duì)的因鴨子如不老一補(bǔ)效低二有涼性不宜與冬蟲(chóng)夏草配給你個(gè)參考配量吧因中醫(yī)的量是個(gè)了不得的學(xué)問(wèn)是因人而異而宜的呀試用500克老鴨肉20克冬蟲(chóng)夏草此配量?jī)H供參考你可酌情增減

你文文看如蟲(chóng)草有淡腥味是真的，不然是…最好去中藥店請(qǐng)人看

那就是你買(mǎi)的蟲(chóng)草質(zhì)量一點(diǎn)都不好，趁早賣(mài)了，我是收蟲(chóng)草的，買(mǎi)的話(huà)聯(lián)系我，

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蟲(chóng)草燉1-2個(gè)小時(shí)最佳。蟲(chóng)草為麥角菌科植物冬蟲(chóng)夏草菌（CordycepssinensisSacc）寄生在蝙蝠蛾科昆蟲(chóng)幼蟲(chóng)上的子座及幼蟲(chóng)的尸體的復(fù)合體，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，可食用，可做藥用。冬蟲(chóng)夏草多生于海拔3000-4000米的高寒山區(qū)，主要生于草原、河谷、草叢的土壤中。在中國(guó)主要分布于西藏、青海、甘肅、四川、貴州、云南等?。ㄗ灾螀^(qū)）的高寒地帶和雪山草原。并且冬蟲(chóng)夏草被列入《中國(guó)生物多樣性紅色名錄—大型真菌卷》種，保護(hù)級(jí)別為易危（VU）。

冬蟲(chóng)夏草可以隔水燉，清燉時(shí)間為半小時(shí)左右，可以放冰糖。知識(shí)拓展 2.1隔水燉隔水燉的做法，非常符合健康飲食的觀念。由于燉盅容積的限制，盅里只能放幾根蟲(chóng)草。隔水燉始終恒溫在100°不會(huì)開(kāi)鍋。這樣燉出的東西湯是清澈的，并且不會(huì)破壞原材料。 2.2蟲(chóng)草常用食法隔水燉：即將蟲(chóng)草洗凈后，放容器內(nèi)隔水小火燉20-30分鐘。泡蟲(chóng)草酒：10克蟲(chóng)草泡1斤白酒，密封15天后每天早晚飲1小杯。煮粥蒸飯：用蟲(chóng)草1克，洗凈，放入高壓鍋內(nèi)與米飯同時(shí)蒸熟后吃。每天一至兩次，連服3個(gè)月到半年。此方作為中藥治療乙型肝炎輔助治療會(huì)有良好效果。和肉類(lèi)燉：燉肉時(shí)候，將蟲(chóng)草放肉內(nèi)（鴨子、鴿子腹中）小火燉至肉熟。 2.3食用禁忌冬蟲(chóng)夏草不是適合所有人吃，也不是包治百病，而且服用冬蟲(chóng)夏草的量并非越多越好，每天以3~5克為宜，根據(jù)體質(zhì)需要連續(xù)服用1-3個(gè)月才有效果。冬蟲(chóng)夏草適合人群：老年慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核、支氣管哮喘、咳嗽氣短、虛喘咯血者宜食；體虛多汗、自汗、盜汗者宜食；病后虛弱、久虛不復(fù)或衰勞體弱以及各種慢性消耗性病人宜食；腎氣不足、腰膝酸痛、陽(yáng)痿遺精者宜食；癌癥患者及放療化療后宜食；糖尿病人、紅斑狼瘡、慢性腎炎以及再生障礙性貧血和白血球減少患者宜食。冬蟲(chóng)夏草不適合人群：有實(shí)火或邪勝者不宜用（如有較重炎癥和外感咳嗽、急性咳嗽并有發(fā)熱現(xiàn)象的不要吃，感冒期間不宜進(jìn)補(bǔ)），體制偏熱的健康人群和小孩子盡量不要吃，懷孕3個(gè)月后也不宜吃冬蟲(chóng)夏草！

和雞一起放

泡茶飲最好　冬蟲(chóng)夏草可泡茶飲、研末沖服、燉湯等，其中尤以泡茶和研末沖服的吸收率為高。很多人喜歡用蟲(chóng)草來(lái)燉各種肉類(lèi)，事實(shí)上這樣做一方面會(huì)削弱蟲(chóng)草本身天然的香味，還可因蒸煮時(shí)溫度過(guò)高，破壞其藥用分。因此，建議首選泡茶或研末沖服，泡茶時(shí)可用一兩顆蟲(chóng)草泡水，每天喝幾杯，等泡軟以后，再將之嚼服咽下，若研末沖服則可用該藥每次2克，研末，空腹送服，早晚各一次。冬蟲(chóng)夏草隔水蒸15分鐘煮水，營(yíng)養(yǎng)利用率高出很多。喝冬蟲(chóng)夏護(hù)籂篙餃蕻祭戈熄恭隴草水好像喝工夫茶一樣的講究，首先，要選用一個(gè)透明玻璃的水壺，玻璃不會(huì)像紫砂那樣吸收營(yíng)養(yǎng)和味道，更不會(huì)像其他材質(zhì)器皿一樣容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，同時(shí)還可以觀察壺中冬蟲(chóng)夏草水顏色的變化。一次放入3~6只冬蟲(chóng)夏草，這個(gè)要看個(gè)人對(duì)濃度的喜好和自身的經(jīng)濟(jì)能力。參考資料鑫燕蟲(chóng)草

快熟的時(shí)候

最后放蔥花！

吃蟲(chóng)草是日常生活十分時(shí)興的保健養(yǎng)生事宜，由于冬蟲(chóng)夏草是純天然生長(zhǎng)發(fā)育的滋補(bǔ)養(yǎng)生中藥材，作用十分強(qiáng)勁，對(duì)提升身體免疫力十分有效。伴隨著生活水平的提升，愈來(lái)愈多的人剛開(kāi)始吃蟲(chóng)草這類(lèi)寶貴健康養(yǎng)生上品?？墒?，在制做烹調(diào)方法一些事宜需要大家留意，比如，冬蟲(chóng)夏草要燉多長(zhǎng)時(shí)間呢？一般，冬蟲(chóng)夏草一次要煮6~10分鐘，留意要用慢火，燒開(kāi)時(shí)間較短，水開(kāi)后要立刻喝，邊喝邊續(xù)水，在冬蟲(chóng)夏草水色調(diào)深刻的情況下是營(yíng)養(yǎng)成分最豐富多彩的情況下，這個(gè)時(shí)候的水一定不必消耗。一般冬蟲(chóng)夏草水就會(huì)親身經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的全過(guò)程，回味也很悠長(zhǎng)。在冬蟲(chóng)夏草水變淺乃至展現(xiàn)乳白色的情況下就不必喝過(guò)，能夠把冬蟲(chóng)夏草吞掉。一壺冬蟲(chóng)夏草茶能喝上最少半小時(shí)，續(xù)水4~6次。喝冬蟲(chóng)夏草水不但簡(jiǎn)易便捷，也適合大家長(zhǎng)期性食用，對(duì)提高精力，提高免疫力都是有益處，而且冬蟲(chóng)夏草水味兒甘醇，合適每個(gè)年紀(jì)群體食用。許多人習(xí)慣用蟲(chóng)草來(lái)燉烏雞或是煮肉，可是那樣除開(kāi)品味出不來(lái)蟲(chóng)草純天然的味道外，還會(huì)繼續(xù)因蒸制時(shí)溫度過(guò)高，使它的營(yíng)養(yǎng)元素被毀壞掉，對(duì)身體能夠具有的健康保健作用也就受到非常大影響了。長(zhǎng)期的高溫蒸制非常容易毀壞冬蟲(chóng)夏草中寶貴的微量元素腺甘、核甘和蟲(chóng)草素等。并且，要想全方位地?cái)z取營(yíng)養(yǎng)成分，需要把一整只雞都吞掉，那樣確實(shí)不是便捷。實(shí)際上，用冬蟲(chóng)夏草熬水當(dāng)茶喝是調(diào)理人體的最好方式，冬蟲(chóng)夏草熬水，營(yíng)養(yǎng)成分使用率高于許多。喝冬蟲(chóng)夏草水仿佛喝工夫茶一樣的注重，最先，要采用一個(gè)玻璃的茶壺，夾層玻璃不容易像紫砂壺那般消化吸收營(yíng)養(yǎng)成分和味兒，更不容易像別的材料容器一樣非常容易造成化學(xué)變化，另外還能夠觀查壺中冬蟲(chóng)夏草水色調(diào)的轉(zhuǎn)變。一次放進(jìn)3~6只冬蟲(chóng)夏草，這一需看本人對(duì)濃度值的愛(ài)好和本身的經(jīng)濟(jì)發(fā)展工作能力。

蟲(chóng)草性甘、溫平、無(wú)毒，是著名的滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥，常用肉類(lèi)燉食，有補(bǔ)虛健體之效。適用于治療肺氣虛和肺腎兩虛、肺結(jié)核等所致的咯血或痰中帶血、咳嗽。氣短、盜汗等，對(duì)腎虛陽(yáng)痿、腰膝酸疼等亦有良好的療效，蟲(chóng)草是滋補(bǔ)藥，宜在空腹時(shí)服用。

早上空腹食。

1、煮水當(dāng)茶喝，而不是用開(kāi)水泡著喝，此法簡(jiǎn)單有效。通常，冬蟲(chóng)夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開(kāi)后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲(chóng)夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常冬蟲(chóng)夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲(chóng)夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲(chóng)夏草吃掉。一壺冬蟲(chóng)夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。　　2、跟肉類(lèi)產(chǎn)品燉著吃，此法為傳統(tǒng)蟲(chóng)草宴吃法，結(jié)合不同的肉類(lèi)品種，功效有一定的差別，詳情請(qǐng)參看蟲(chóng)草的食用方法。此法缺點(diǎn)是不適合每日?qǐng)?jiān)持長(zhǎng)期食用。　　3、使用研磨機(jī)將冬蟲(chóng)夏草磨成粉，裝進(jìn)膠囊盒中隨身攜帶，每日定時(shí)服用。此法在衛(wèi)生方面較為有隱患，若不是每日定期服用，不推薦使用。夏末秋初食用為佳

1.開(kāi)水泡飲日服三根2.也可以泡酒：蟲(chóng)草10克，白酒0.5升，加蓋密封，置于陰涼干燥處，7日后開(kāi)啟，過(guò)濾去渣，即可飲用。3.還可以與老鴨和乳鴿同燉，但最好把老鴨和乳鴿去骨，(全部都能食用，不要有丟棄物）。4.現(xiàn)在“a5000”公司推出一種可以直接嚼服的蟲(chóng)草，就是開(kāi)瓶后直接放入嘴里吃的。詳情可登a5000官網(wǎng)或晨曦食補(bǔ)官網(wǎng) 蟲(chóng)草含蟲(chóng)草酸約7%，碳水化合物28.9%脂肪8.4%蛋白質(zhì)25%脂肪中82..2%為不飽和脂肪酸，此外還含有維生素b12、麥角脂醇。所以對(duì)女士延緩衰老、淡化斑點(diǎn)、提高免疫力

早上空腹食。

蟲(chóng)草性甘、溫平、無(wú)毒，是著名的滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥，常用肉類(lèi)燉食，有補(bǔ)虛健體之效。適用于治療肺氣虛和肺腎兩虛、肺結(jié)核等所致的咯血或痰中帶血、咳嗽。氣短、盜汗等，對(duì)腎虛陽(yáng)痿、腰膝酸疼等亦有良好的療效，蟲(chóng)草是滋補(bǔ)藥，宜在空腹時(shí)服用。

1、煮水當(dāng)茶喝，而不是用開(kāi)水泡著喝，此法簡(jiǎn)單有效。通常，冬蟲(chóng)夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開(kāi)后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲(chóng)夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常冬蟲(chóng)夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲(chóng)夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲(chóng)夏草吃掉。一壺冬蟲(chóng)夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。　　2、跟肉類(lèi)產(chǎn)品燉著吃，此法為傳統(tǒng)蟲(chóng)草宴吃法，結(jié)合不同的肉類(lèi)品種，功效有一定的差別，詳情請(qǐng)參看蟲(chóng)草的食用方法。此法缺點(diǎn)是不適合每日?qǐng)?jiān)持長(zhǎng)期食用。　　3、使用研磨機(jī)將冬蟲(chóng)夏草磨成粉，裝進(jìn)膠囊盒中隨身攜帶，每日定時(shí)服用。此法在衛(wèi)生方面較為有隱患，若不是每日定期服用，不推薦使用。夏末秋初食用為佳

1.開(kāi)水泡飲日服三根2.也可以泡酒：蟲(chóng)草10克，白酒0.5升，加蓋密封，置于陰涼干燥處，7日后開(kāi)啟，過(guò)濾去渣，即可飲用。3.還可以與老鴨和乳鴿同燉，但最好把老鴨和乳鴿去骨，(全部都能食用，不要有丟棄物）。4.現(xiàn)在“a5000”公司推出一種可以直接嚼服的蟲(chóng)草，就是開(kāi)瓶后直接放入嘴里吃的。詳情可登a5000官網(wǎng)或晨曦食補(bǔ)官網(wǎng) 蟲(chóng)草含蟲(chóng)草酸約7%，碳水化合物28.9%脂肪8.4%蛋白質(zhì)25%脂肪中82..2%為不飽和脂肪酸，此外還含有維生素b12、麥角脂醇。所以對(duì)女士延緩衰老、淡化斑點(diǎn)、提高免疫力

泡茶飲最好　冬蟲(chóng)夏草可泡茶飲、研末沖服、燉湯等，其中尤以泡茶和研末沖服的吸收率為高。很多人喜歡用蟲(chóng)草來(lái)燉各種肉類(lèi)，事實(shí)上這樣做一方面會(huì)削弱蟲(chóng)草本身天然的香味，還可因蒸煮時(shí)溫度過(guò)高，破壞其藥用分。因此，建議首選泡茶或研末沖服，泡茶時(shí)可用一兩顆蟲(chóng)草泡水，每天喝幾杯，等泡軟以后，再將之嚼服咽下，若研末沖服則可用該藥每次2克，研末，空腹送服，早晚各一次。冬蟲(chóng)夏草隔水蒸15分鐘煮水，營(yíng)養(yǎng)利用率高出很多。喝冬蟲(chóng)夏護(hù)籂篙餃蕻祭戈熄恭隴草水好像喝工夫茶一樣的講究，首先，要選用一個(gè)透明玻璃的水壺，玻璃不會(huì)像紫砂那樣吸收營(yíng)養(yǎng)和味道，更不會(huì)像其他材質(zhì)器皿一樣容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，同時(shí)還可以觀察壺中冬蟲(chóng)夏草水顏色的變化。一次放入3~6只冬蟲(chóng)夏草，這個(gè)要看個(gè)人對(duì)濃度的喜好和自身的經(jīng)濟(jì)能力。參考資料鑫燕蟲(chóng)草

1、煮水當(dāng)茶喝，而不是用開(kāi)水泡著喝，此法簡(jiǎn)單有效。通常，冬蟲(chóng)夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開(kāi)后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲(chóng)夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常冬蟲(chóng)夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲(chóng)夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲(chóng)夏草吃掉。一壺冬蟲(chóng)夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。　　2、跟肉類(lèi)產(chǎn)品燉著吃，此法為傳統(tǒng)蟲(chóng)草宴吃法，結(jié)合不同的肉類(lèi)品種，功效有一定的差別，詳情請(qǐng)參看蟲(chóng)草的食用方法。此法缺點(diǎn)是不適合每日?qǐng)?jiān)持長(zhǎng)期食用。　　3、使用研磨機(jī)將冬蟲(chóng)夏草磨成粉，裝進(jìn)膠囊盒中隨身攜帶，每日定時(shí)服用。此法在衛(wèi)生方面較為有隱患，若不是每日定期服用，不推薦使用。夏末秋初食用為佳

冬蟲(chóng)夏草的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗疲勞、補(bǔ)肺益腎，止血化痰，秘精益氣、美白祛黑等。冬蟲(chóng)夏草的食用方法包括開(kāi)水泡飲、研末沖服、蟲(chóng)草煲湯、蟲(chóng)草泡酒等。冬蟲(chóng)夏草的功效與作用：1、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)冬蟲(chóng)夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細(xì)胞的作用。蟲(chóng)草素是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。2、抗疲勞、補(bǔ)肺益腎冬蟲(chóng)夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機(jī)體耐寒能力，減輕疲勞。減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質(zhì)對(duì)腎臟的損害。3、止血化痰蟲(chóng)夏草能增強(qiáng)骨髓生成血小板、紅細(xì)胞和白細(xì)胞的能力。冬蟲(chóng)夏草還具有擴(kuò)張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。冬蟲(chóng)夏草的食用方法：1、開(kāi)水泡飲蟲(chóng)草要用文火煮沸，時(shí)間要短，一次要煮6~10分鐘，水開(kāi)后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲(chóng)草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常蟲(chóng)草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。2、研末沖服使用研磨機(jī)將冬蟲(chóng)夏草磨成粉，每天取一定量蟲(chóng)草研末，用溫水或淡鹽水空腹送服，日服兩到三次；或者裝進(jìn)膠囊盒中隨身攜帶，每日定時(shí)服用。3、蟲(chóng)草煲湯待各種肉湯或骨頭湯燉至離出鍋還有1-2小時(shí)左右時(shí)，將適量冬蟲(chóng)夏草下鍋，湯煲好后再吃肉喝湯并將蟲(chóng)草嚼服咽下。4、蟲(chóng)草泡酒取蟲(chóng)草10-20克，度數(shù)較高的糧食白酒500ml，將蟲(chóng)草搗碎，放入干凈玻璃瓶中，倒入白酒，加蓋密封置于陰涼處，經(jīng)常搖動(dòng)瓶子以促進(jìn)有效成分充分溶出，兩周后開(kāi)啟，過(guò)濾去渣，即可飲用。

是的，但是冬蟲(chóng)夏草在溫度高于25℃的時(shí)候冬蟲(chóng)夏草就會(huì)失去活性。到時(shí)候冬蟲(chóng)夏草就沒(méi)有原來(lái)得好，最好的方式就是服用締一草冬蟲(chóng)夏草膠囊，冬蟲(chóng)夏草膠囊是可以完美的將冬蟲(chóng)夏草活性保存下來(lái)的，從而達(dá)到一個(gè)高效吸收的結(jié)果，充分的讓冬蟲(chóng)夏草完美的吸收進(jìn)入人體。

你好！是的，但是冬蟲(chóng)夏草在溫度高于25℃的時(shí)候冬蟲(chóng)夏草就會(huì)失去活性。到時(shí)候冬蟲(chóng)夏草就沒(méi)有原來(lái)得好，最好的方式就是服用締一草冬蟲(chóng)夏草膠囊，冬蟲(chóng)夏草膠囊是可以完美的將冬蟲(chóng)夏草活性保存下來(lái)的，從而達(dá)到一個(gè)高效吸收的結(jié)果，充分的讓冬蟲(chóng)夏草完美的吸收進(jìn)入人體。如有疑問(wèn)，請(qǐng)追問(wèn)。

是的，但是冬蟲(chóng)夏草在溫度高于25℃的時(shí)候冬蟲(chóng)夏草就會(huì)失去活性。到時(shí)候冬蟲(chóng)夏草就沒(méi)有原來(lái)得好，最好的方式就是服用締一草冬蟲(chóng)夏草膠囊，冬蟲(chóng)夏草膠囊是可以完美的將冬蟲(chóng)夏草活性保存下來(lái)的，從而達(dá)到一個(gè)高效吸收的結(jié)果，充分的讓冬蟲(chóng)夏草完美的吸收進(jìn)入人體。

不喝完，很浪費(fèi)，因?yàn)橹混乙淮味?，第二次沒(méi)效果，最好也把冬蟲(chóng)夏草給吃了。

冬蟲(chóng)夏草的吃法有多種，常見(jiàn)的如泡水、煎水、煲湯、煮粥、磨粉、泡酒，這些方法均可以采用，日常保健服用時(shí)可以靈活搭配，如果是病人用，建議泡水和煎水服用，保健用量一天在2克以?xún)?nèi)，治病用量一天為2-5克。食用冬蟲(chóng)夏草建議先清洗，可先用干凈牙刷稍微刷凈后，再以清水洗凈即可。

你好！是的，但是冬蟲(chóng)夏草在溫度高于25℃的時(shí)候冬蟲(chóng)夏草就會(huì)失去活性。到時(shí)候冬蟲(chóng)夏草就沒(méi)有原來(lái)得好，最好的方式就是服用締一草冬蟲(chóng)夏草膠囊，冬蟲(chóng)夏草膠囊是可以完美的將冬蟲(chóng)夏草活性保存下來(lái)的，從而達(dá)到一個(gè)高效吸收的結(jié)果，充分的讓冬蟲(chóng)夏草完美的吸收進(jìn)入人體。如有疑問(wèn)，請(qǐng)追問(wèn)。

冬蟲(chóng)夏草的吃法有多種，常見(jiàn)的如泡水、煎水、煲湯、煮粥、磨粉、泡酒，這些方法均可以采用，日常保健服用時(shí)可以靈活搭配，如果是病人用，建議泡水和煎水服用，保健用量一天在2克以?xún)?nèi)，治病用量一天為2-5克。食用冬蟲(chóng)夏草建議先清洗，可先用干凈牙刷稍微刷凈后，再以清水洗凈即可。

你好！是的，但是冬蟲(chóng)夏草在溫度高于25℃的時(shí)候冬蟲(chóng)夏草就會(huì)失去活性。到時(shí)候冬蟲(chóng)夏草就沒(méi)有原來(lái)得好，最好的方式就是服用締一草冬蟲(chóng)夏草膠囊，冬蟲(chóng)夏草膠囊是可以完美的將冬蟲(chóng)夏草活性保存下來(lái)的，從而達(dá)到一個(gè)高效吸收的結(jié)果，充分的讓冬蟲(chóng)夏草完美的吸收進(jìn)入人體。如有疑問(wèn)，請(qǐng)追問(wèn)。

首先，冬蟲(chóng)夏草熬完湯，肯定先把湯喝完的，經(jīng)過(guò)燉的冬蟲(chóng)夏草就好像燉瘦肉一樣，營(yíng)養(yǎng)都在湯里面，冬蟲(chóng)夏草燉湯之前必須先把蟲(chóng)草清洗一下，在加入已經(jīng)燉熟的肉湯，最后文火燉10分鐘就好，蟲(chóng)草也可常用之與雞、鴨、豬、羊肉等燉服，但應(yīng)注意：第一從藥效和經(jīng) 濟(jì)兩個(gè)角度考慮，蟲(chóng)草每次3—4克即可，相應(yīng)地?zé)鯗珪r(shí)所加的肉和水也不宜太多，盡量把肉和湯以及蟲(chóng)草渣“吃干喝凈”；第二，蟲(chóng)草的燉煮時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好不要超過(guò)2個(gè)小時(shí)，一般1小時(shí)左右即可，且宜采用“文火”，火力不要過(guò)大、過(guò)猛，若為求肉質(zhì)酥軟，可先燉一段時(shí)間內(nèi)，之后再下蟲(chóng)草。蟲(chóng)草燉湯一般在餐前飲用。冬蟲(chóng)夏草燉湯可以很好的養(yǎng)生，選擇同仁堂和福臨門(mén)的冬蟲(chóng)夏草口碑都很好，同仁堂的貴很多，家用選福臨門(mén)最合適。

不喝完，很浪費(fèi)，因?yàn)橹混乙淮味?，第二次沒(méi)效果，最好也把冬蟲(chóng)夏草給吃了。

冬蟲(chóng)夏草的吃法有多種，常見(jiàn)的如泡水、煎水、煲湯、煮粥、磨粉、泡酒，這些方法均可以采用，日常保健服用時(shí)可以靈活搭配，如果是病人用，建議泡水和煎水服用，保健用量一天在2克以?xún)?nèi)，治病用量一天為2-5克。食用冬蟲(chóng)夏草建議先清洗，可先用干凈牙刷稍微刷凈后，再以清水洗凈即可。

不喝完，很浪費(fèi)，因?yàn)橹混乙淮味?，第二次沒(méi)效果，最好也把冬蟲(chóng)夏草給吃了。

首先，冬蟲(chóng)夏草熬完湯，肯定先把湯喝完的，經(jīng)過(guò)燉的冬蟲(chóng)夏草就好像燉瘦肉一樣，營(yíng)養(yǎng)都在湯里面，冬蟲(chóng)夏草燉湯之前必須先把蟲(chóng)草清洗一下，在加入已經(jīng)燉熟的肉湯，最后文火燉10分鐘就好，蟲(chóng)草也可常用之與雞、鴨、豬、羊肉等燉服，但應(yīng)注意：第一從藥效和經(jīng) 濟(jì)兩個(gè)角度考慮，蟲(chóng)草每次3—4克即可，相應(yīng)地?zé)鯗珪r(shí)所加的肉和水也不宜太多，盡量把肉和湯以及蟲(chóng)草渣“吃干喝凈”；第二，蟲(chóng)草的燉煮時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好不要超過(guò)2個(gè)小時(shí)，一般1小時(shí)左右即可，且宜采用“文火”，火力不要過(guò)大、過(guò)猛，若為求肉質(zhì)酥軟，可先燉一段時(shí)間內(nèi)，之后再下蟲(chóng)草。蟲(chóng)草燉湯一般在餐前飲用。冬蟲(chóng)夏草燉湯可以很好的養(yǎng)生，選擇同仁堂和福臨門(mén)的冬蟲(chóng)夏草口碑都很好，同仁堂的貴很多，家用選福臨門(mén)最合適。

首推的是冬蟲(chóng)夏草吃法，就是泡茶喝，效果最好。冬蟲(chóng)夏草煲湯也特別好，在煲湯時(shí)它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類(lèi)食材一起煲制，特別是甲魚(yú)與冬蟲(chóng)夏草一起煲湯，滋補(bǔ)效果特別出色。冬蟲(chóng)夏草還可以拿來(lái)泡酒，三個(gè)月左右就能泡好。蟲(chóng)草怎么吃效果最好：1、冬蟲(chóng)夏草煮水泡茶喝好首推的是冬蟲(chóng)夏草煮水泡茶喝效果最好，泡制時(shí)可以取二克冬蟲(chóng)夏草放在杯子里，用八十五度左右的開(kāi)水直接沖泡，一次放入到的冬蟲(chóng)夏草可以反復(fù)沖泡多次，最后不喝的時(shí)候，可以把冬蟲(chóng)夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬蟲(chóng)夏草茶時(shí)，也可以加入一克人參或者適量的枸杞子，這樣會(huì)更利于冬蟲(chóng)夏草功效的發(fā)揮。冬蟲(chóng)夏草不應(yīng)該泡水喝，而是應(yīng)該煮水喝，正確煮冬蟲(chóng)的方法是，把冬蟲(chóng)夏草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，，然后立刻把水倒出來(lái)喝，然后再加水煮十分鐘，倒出來(lái)喝完后，再加水煮，這樣反復(fù)添水煮，直到冬蟲(chóng)夏草水煮出來(lái)的水變淡。a、茶具的選擇：喝蟲(chóng)草水好像喝功夫茶一樣講究。要選用一個(gè)透明玻璃水壺，玻璃不會(huì)像紫砂那樣吸收營(yíng)養(yǎng)和味道，更不會(huì)像其他材質(zhì)器皿一樣容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，同時(shí)還可以觀察壺中蟲(chóng)草水顏色的變化。b、量的選擇：主要依個(gè)人對(duì)濃度的喜好和自身的經(jīng)濟(jì)能力以及身體狀況而定，一次放入3~6個(gè)蟲(chóng)草。C、操作方法：蟲(chóng)草要用文火煮沸，時(shí)間要短，一次要煮6~10分鐘，水開(kāi)后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲(chóng)草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常蟲(chóng)草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。通常，在蟲(chóng)草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把蟲(chóng)草吃掉。一壺蟲(chóng)草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。2、冬蟲(chóng)夏草煲湯好冬蟲(chóng)夏草煲湯特別好，在煲湯時(shí)它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類(lèi)食材一起煲制，特別是甲魚(yú)與冬蟲(chóng)夏草一起煲湯，滋補(bǔ)效果特別出色，在煲制時(shí)把十克冬蟲(chóng)夏草放入到甲魚(yú)的腹中，再加入生姜四五片，然后放在水中燉三到四小時(shí)，燉好以后加入適量的食用鹽調(diào)味即可。a、平時(shí)把冬蟲(chóng)夏草和甲魚(yú)放在一起，再加入適量的紅棗，燉熟以后再吃效果最好。制作時(shí)需要要甲魚(yú)四百克，冬蟲(chóng)夏草15克，紅棗15個(gè)，生姜和食用油以及清湯各適量準(zhǔn)備一些。另外雞精、食用鹽以及糖和胡椒粉等調(diào)味料也要適量準(zhǔn)備一點(diǎn)、b、望準(zhǔn)備好的甲魚(yú)清洗干凈以后剁成塊狀，在鍋中放水，燒開(kāi)以后，把甲魚(yú)塊入鍋焯燙，三分鐘，取出以后控干水分，把準(zhǔn)備好的冬蟲(chóng)夏草和紅棗全部清洗干凈，生姜洗凈以后切成片狀。c、把處理好的甲魚(yú)塊放在湯鍋中，加入清湯，再放入姜片、紅棗以及冬蟲(chóng)夏草，然后蓋好鍋蓋加熱燒開(kāi)，再調(diào)小火力，慢燉一個(gè)小時(shí)，最后加入糖和鹽以及食用油還有雞精與胡椒粉進(jìn)行調(diào)味就可以。3、冬蟲(chóng)夏草泡酒好冬蟲(chóng)夏草泡酒也很好，泡制時(shí)需要按五克冬蟲(chóng)夏草一千克白酒的，而且要選擇高質(zhì)量的糧食酒，把準(zhǔn)備好的冬蟲(chóng)夏草直接放入到白酒中泡制，然后把酒密封起來(lái)，放在陰涼的地方，泡制三個(gè)月左右就能泡好，泡好以后可以取出飲用，每次用量應(yīng)該在二十五到五十克之間，而且晚上睡前服用效果最好。[制法]a、將酒壇用清水沖洗干凈，控盡水分，待用。b、把冬蟲(chóng)夏草洗凈，并切成碎末，待用。c、將冬蟲(chóng)夏草放入酒壇內(nèi)，加入白酒或高梁酒內(nèi)，密封浸泡10--15天，過(guò)濾后即可飲用。