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洗干凈拿開(kāi)水煮一會(huì)，喝湯吃棗，酸棗是寧?kù)o安神的，可以促進(jìn)睡眠。如果有料理機(jī)可以把酸棗洗干凈打碎了喝棗漿。嘴里含個(gè)酸棗核可以生津，把津液吞下去養(yǎng)身的。

野生酸棗山東的最好，是真正的藥材。酸棗可以零食、泡茶、煮湯等，干酸棗食用前用溫水泡一下稍變軟再吃更好，最好是煮一鍋酸棗湯，稍放點(diǎn)糖，酸甜好喝，十分爽口。注意酸棗核可不要扔喲，磨粉沖服，它可有更大的營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值喲我一年郵好幾百件淘寶齊魯風(fēng)農(nóng)產(chǎn)品幫你回答。

酸棗仁，別名棗仁、酸棗核、山棗仁。由鼠李科喬木酸棗成熟果實(shí)去果肉、核殼，收集種子，曬干而成。生于向陽(yáng)山坡、路旁，主要產(chǎn)于河南、河北、陜西、遼寧、山西、山東、云南等地。秋季果實(shí)成熟時(shí)采收，去果肉及硬核，取種子，生用或微炒用。酸棗仁的使用方法：酸棗仁粥：酸棗仁10g，生地黃15g，粳米100g。棗仁、地黃水煎取汁，入粳米煮粥食。源于《圣惠方》。本方以酸棗仁滋養(yǎng)安神，生地黃養(yǎng)陰清心。用于心陰不足，心煩發(fā)熱，心悸失眠。棗仁人參粉：酸棗仁20g，人參12g，茯苓30g。共研為細(xì)末。每次5至6g，溫水送服。亦可入粥中煮食。源于《普濟(jì)方》。本方以酸棗仁斂汗，人參補(bǔ)益肺氣，茯苓安神。用于體虛自汗、盜汗。因三者又能養(yǎng)心安神，故也可用于虛煩不眠。

山棗木屬于一種野棗，是棗樹(shù)的一種，多年生植物，材質(zhì)硬，天然林木，較名貴，適合制作各類家具，耐用環(huán)保健康。

你好！像家茶和野茶一樣，山棗樹(shù)是一種天然野生棗樹(shù)，屬于棗樹(shù)的一種。我的回答你還滿意嗎~~

使用方法】：秘方一：酸棗輕身牛奶材料：一袋250ML純牛奶+十克酸棗粉瘦身吃法：可當(dāng)早晚餐食用，或者是饑餓時(shí)飲用。秘方二：酸棗纖體汽水3克酸棗粉加入100ml雪碧內(nèi)，搖勻。建議1：酸棗粉的用量根據(jù)自己的口味決定！建議2：雪碧可以用蘇打+水代替，以降低成本。瘦身吃法：可當(dāng)水日常飲用。秘方3：酸棗減肥茶雖然有點(diǎn)點(diǎn)麻煩，但是效果很好的呵。做法：將龍眼肉、酸棗仁以及芡實(shí)同置鍋中加適量水用小火煮40分鐘即可。建議：不要用銅、鐵鍋煎、瓦罐最好。瘦身吃法：可當(dāng)水日常飲用。

酸棗的營(yíng)養(yǎng)主要含有鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素；含有大量的維生素C，用它來(lái)治療神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多夢(mèng)、盜汗、易驚等病。同時(shí)，又能達(dá)到一定的滋補(bǔ)強(qiáng)壯效果。酸棗中含有大量維生素E，可以促進(jìn)血液循環(huán)和組織生長(zhǎng)，使皮膚與毛發(fā)具有光澤，讓面部皺紋舒展。

首先，找一個(gè)大一點(diǎn)深一些的花盆，底孔蓋泥陶片，上撒粗砂滲水。再填3——5厘米園土，然后將樁頭按造型以及向陽(yáng)的正面等等因素放入，慢慢填入園土，千萬(wàn)不能施肥。壓實(shí)后澆足水。然后再把樁頭培土保濕。這叫“養(yǎng)樁”。一至兩年年后生長(zhǎng)旺盛才可以上盆景盆，期間，可以蟠扎，扭曲，剪枝，造型，慢慢轉(zhuǎn)入正常養(yǎng)護(hù)。樹(shù)干可以人為的破壞樹(shù)干或是樹(shù)皮，長(zhǎng)好后傷痕累累，蒼老古樸。

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你好！“山上野生酸棗怎樣吃最好？”我知道可以用法它來(lái)泡酒，人們喝了這種酒，可以安神，對(duì)失眠的人很有益處！祝你健康快樂(lè)?。?！

泡酒、做湯、或煮成酸棗汁都行。

野生酸棗山東的最好，是真正的藥材。酸棗可以零食、泡茶、煮湯等，干酸棗食用前用溫水泡一下稍變軟再吃更好，最好是煮一鍋酸棗湯，稍放點(diǎn)糖，酸甜好喝，十分爽口。注意酸棗核可不要扔喲，磨粉沖服，它可有更大的營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值喲我一年郵好幾百件淘寶齊魯風(fēng)農(nóng)產(chǎn)品幫你回答。

能吃的，只要不是活血化於及大補(bǔ)的食物就可以。

酸棗粉是野生酸棗磨的粉粉，純天然的野酸棗面中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是維生素c、還原糖、有機(jī)酸的含量極其豐富。中老年人長(zhǎng)年堅(jiān)持吃蜂蜜拌酸棗粉，即可以降血壓降血脂，更可以開(kāi)胃，安神助睡眠，一覺(jué)睡到天亮。小孩吃酸棗面，加蜂蜜沖成果汁比較方便，可以健脾胃，消積食，開(kāi)胃口，補(bǔ)充vc，預(yù)防感冒。吃酸棗面，最主要的功效是可以美容、瘦身、清脂，好東西想吃就吃，不用擔(dān)心長(zhǎng)胖。

使用方法】：秘方一：酸棗輕身牛奶材料：一袋250ML純牛奶+十克酸棗粉瘦身吃法：可當(dāng)早晚餐食用，或者是饑餓時(shí)飲用。秘方二：酸棗纖體汽水 3克酸棗粉加入100ml雪碧內(nèi)，搖勻。建議1：酸棗粉的用量根據(jù)自己的口味決定！建議2：雪碧可以用蘇打+水代替，以降低成本。瘦身吃法：可當(dāng)水日常飲用。秘方3：酸棗減肥茶雖然有點(diǎn)點(diǎn)麻煩，但是效果很好的呵。做法：將龍眼肉、酸棗仁以及芡實(shí)同置鍋中加適量水用小火煮40分鐘即可。建議：不要用銅、鐵鍋煎、瓦罐最好。瘦身吃法：可當(dāng)水日常飲用。

酸棗又名棘、棘子、野棗、山棗、葛針等，自古野生于我國(guó)。果實(shí)圓形或扁圓形、橢圓形等，果皮紅色或紫紅色，果肉較薄、疏松，味酸甜。酸棗的用途：1酸棗的營(yíng)養(yǎng)主要體現(xiàn)在它的成分中。它不僅像其他水果一樣，含有鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素；更重要的是，新鮮的酸棗中含有大量的維生素C，其含量是紅棗的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人體中的利用率可達(dá)到86.3％，是所有水果中的佼佼者。2中醫(yī)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》中很早就有記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”。所以，千萬(wàn)不要小看這種野果，它具有很大的藥用價(jià)值，可以起到養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗的作用。醫(yī)學(xué)上常用它來(lái)治療神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多夢(mèng)、盜汗、易驚等病。同時(shí)，又能達(dá)到一定的滋補(bǔ)強(qiáng)壯效果。常見(jiàn)的中藥“鎮(zhèn)靜安眠丸”，就是以酸棗仁為主要成分制成的。患有神經(jīng)衰弱的人可以用酸棗仁3—6克，加白糖研和，每晚入睡前溫開(kāi)水調(diào)服，具有明顯的治療效果。3近年來(lái)，英國(guó)學(xué)者在對(duì)虛弱癥患者的觀察中發(fā)現(xiàn)，凡是連續(xù)按時(shí)吃酸棗的，其康復(fù)速度比單純服用多種維生素類的快6倍以上。因此，酸棗被證明具有防病抗衰老與養(yǎng)顏益壽的作用。常喝酸棗汁則可以益氣健脾，能改善面色不榮、皮膚干枯、形體消瘦、面目浮腫等癥狀。此外，酸棗中含有大量維生素E，可以促進(jìn)血液循環(huán)和組織生長(zhǎng)，使皮膚與毛發(fā)具有光澤，讓面部皺紋舒展。

酸棗的營(yíng)養(yǎng)主要含有鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素；含有大量的維生素c，用它來(lái)治療神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多夢(mèng)、盜汗、易驚等病。同時(shí)，又能達(dá)到一定的滋補(bǔ)強(qiáng)壯效果。酸棗中含有大量維生素e，可以促進(jìn)血液循環(huán)和組織生長(zhǎng)，使皮膚與毛發(fā)具有光澤，讓面部皺紋舒展。