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有的

奇怪，蟲(chóng)草屬于真菌，曬干后應(yīng)該有類似于菌類的味道，沒(méi)聽(tīng)說(shuō)有海鮮味啊

如果是微腥臭那時(shí)蟲(chóng)草特有的味道，你可以去大藥房的蟲(chóng)草比對(duì)下味道是否相似，蟲(chóng)草表面有白點(diǎn)可以洗凈后煲湯使用，傳統(tǒng)中藥材都是這樣。蟲(chóng)草壞掉一般是受潮完全霉變或嚴(yán)重蟲(chóng)蛀腐朽，所以放在冰箱冷藏密閉保存最好。

如果量不大的話，新鮮蟲(chóng)草花可以自己曬干的。一般蟲(chóng)草花曬容易變成白色，其實(shí)蟲(chóng)草花的營(yíng)養(yǎng)成分就是那個(gè)黃色的孢子粉。蟲(chóng)草花種植基地一般是把蟲(chóng)草花烘干。因?yàn)楫a(chǎn)地每天要烘干3000公斤干貨出來(lái)。鮮蟲(chóng)草花烘干后的蟲(chóng)草花蟲(chóng)草花分為排草，卷草，散草，順排。上圖為卷草孢子頭。

你說(shuō)的是干的嗎有點(diǎn)像干蘑菇的味道好的蟲(chóng)草花比干蘑菇的味道要好聞很鮮的味道而且顏色為金黃色頭大孢子粉多入水即溶透亮沒(méi)有雜質(zhì)靜峰霖他們有3種最好的是至尊的不過(guò)要是自己家里使用他家特級(jí)的就很好了

折斷時(shí)內(nèi)心空虛，粉白色。微臭，味淡。打成粉后，入水，微黃。

新鮮蟲(chóng)草發(fā)臭了還能吃嗎？受臺(tái)風(fēng)利奇馬的影響，浙江某網(wǎng)友家中冰箱壞了24小時(shí)，里面速凍著一袋3個(gè)月前購(gòu)買的新鮮蟲(chóng)草已經(jīng)解凍，咨詢我新鮮蟲(chóng)草還能不能吃。判斷是否食用的標(biāo)準(zhǔn)很簡(jiǎn)單，解凍后的蟲(chóng)草是否變臭，發(fā)臭肯定不能吃。從網(wǎng)友拍攝的實(shí)物圖片看出，新鮮蟲(chóng)草已經(jīng)解凍并有水滲出，真空袋已經(jīng)漲開(kāi)，網(wǎng)友開(kāi)袋聞了一下，說(shuō)已經(jīng)臭了。毫無(wú)疑問(wèn)，新鮮蟲(chóng)草已經(jīng)開(kāi)始變質(zhì)，而這種臭味有可能是蟲(chóng)草蛋白質(zhì)水解后產(chǎn)生了有腐臭氣味的化合物--胺類物質(zhì)。當(dāng)然，也存可能是新鮮蟲(chóng)草解凍后散發(fā)出腥味被誤認(rèn)為臭味，但對(duì)網(wǎng)友本人而言，如果本能的拒絕這種氣味就不要再吃。否則即便覺(jué)得扔掉可惜而去吃掉，也可能發(fā)生嘔吐等不良反應(yīng)反而不美。因此，我的建議是不能吃直接扔掉。新鮮蟲(chóng)草每年5月中旬到6月初熱銷，通常建議客戶購(gòu)買1-3個(gè)月的量即可，客戶收到新鮮蟲(chóng)草應(yīng)該立即冰箱冷凍保存。期間保證冰箱不要斷電超過(guò)冰化時(shí)間，一旦斷電立即拿出來(lái)食用。冰箱不斷電，新鮮蟲(chóng)草可以存放半年以上，食用時(shí)在半解凍狀態(tài)清洗使用。由于冰凍后的蟲(chóng)草在解凍后會(huì)有水滲出，極易在常溫下受細(xì)菌影響發(fā)生蛋白質(zhì)降解變質(zhì)的情況，所以凡解凍后的新鮮蟲(chóng)草應(yīng)該快速吃掉，不可二次冰凍。新鮮蟲(chóng)草幾乎沒(méi)有味道，而干燥后的冬蟲(chóng)夏草則有一定的腥香味。

冬蟲(chóng)夏草不用放冰箱里的呀

冬蟲(chóng)夏草最容易發(fā)霉。所以不能保證說(shuō)你那個(gè)是不是真貨，本生蟲(chóng)草就是屬于真菌累，你還是趕緊掰開(kāi)蟲(chóng)草的蟲(chóng)子看看，如果內(nèi)芯發(fā)黃或發(fā)黑，說(shuō)明已經(jīng)霉變啦，就不要吃啦，連泡酒都不要；如果內(nèi)芯仍然是白的，在靠近太陽(yáng)的地方把蟲(chóng)草晾干，把蟲(chóng)草上的毛毛刷掉后可以繼續(xù)使用。

應(yīng)該是曬吧，冰箱里是不好保存的吧再看看別人怎么說(shuō)的。

是新鮮的冬蟲(chóng)夏草么？最好晾干了才放冰箱，而且要是量比較大，最好定期拿出來(lái)通風(fēng)地方晾一晾，具體要看了相片或者實(shí)貨才知道好判斷真假呢。想了解更多有關(guān)冬蟲(chóng)夏草的儲(chǔ)存，歡迎與“冬蟲(chóng)夏草屋”藥師溝通交流！

冬蟲(chóng)夏草是子座與幼蟲(chóng)的復(fù)合體。正品的冬蟲(chóng)夏草，蟲(chóng)體似蠶，表面黃棕色，背部有許多皺紋，腹部有足6到7對(duì)，近頭部3對(duì)，中部4對(duì)較明顯，近尾部1對(duì)，直立或略微彎曲。冬蟲(chóng)夏草的外表，“蟲(chóng)”的部分表面呈深黃或黃棕色；“草”的部分則呈現(xiàn)枯樹(shù)枝的顏色；斷面為乳白色，伴有黑色半圓形或者v形。真蟲(chóng)草用開(kāi)水浸泡，蟲(chóng)體變膨大而軟，菌座色加重成為黑褐色，蟲(chóng)體和菌座緊相連，不脫落。浸液微有臭味。假蟲(chóng)草用開(kāi)水浸泡10分鐘后，會(huì)慢慢顯出原形，黃色開(kāi)胎脫落，假菌座也開(kāi)始脫落，與蟲(chóng)體分開(kāi)。蟲(chóng)體有的變成植物根莖、地蠶，有的變成僵蠶體，菌座慢慢變成類白色的黃花菜，黑褐色的顏色完全退掉，浸泡的開(kāi)水漸漸變成淺黑色，微有黏性

一、看顏色:優(yōu)質(zhì)的新貨蟲(chóng)草花是自然的金黃色，顏色發(fā)黑發(fā)暗是次品，價(jià)格低廉;顏色發(fā)白的要么存放不當(dāng)，遇陽(yáng)光存放一兩天即變白(類胡蘿卜素的特性)，這種的對(duì)品質(zhì)沒(méi)有多大的影響;要么是存貨太久，不大新鮮。二、聞氣味:優(yōu)質(zhì)的蟲(chóng)草花有一股草香味，不好的有霉味較重，比較容易分辨。三、粗細(xì)程度:蟲(chóng)草花的質(zhì)量跟粗細(xì)沒(méi)有正比例關(guān)系，蟲(chóng)草花中枝條完整、韌性好的為上品以上三點(diǎn)。都可以去區(qū)別。希望可以幫到你

單純的化療有很強(qiáng)的副作用，比較理想的治療方案是聯(lián)合生物免疫治療，進(jìn)一步抗癌的同時(shí)，可減輕化療副作用，增強(qiáng)患者免疫力。

中醫(yī)全身調(diào)理，需要根據(jù)患者具體病情辨證治療，而不是一種藥就可以了。

化療后在飲食在飲食上要求多水分、高維生素、高蛋白質(zhì)、高熱量進(jìn)食。鼓勵(lì)病人多飲水，喝淡飲料、果汁、牛奶等。以流質(zhì)、半流質(zhì)為主要飲食形式。進(jìn)食時(shí)，應(yīng)慢慢地輕輕地細(xì)細(xì)地咀嚼食物，需要用力和大幅度咀嚼的食物不能吃，避免狼吞虎咽的吞咽動(dòng)作。高蛋白質(zhì)有利于細(xì)胞的修復(fù)，促進(jìn)疾病的康復(fù)。對(duì)維生素B族的要求較高，有利于粘膜損傷的修復(fù)?？诤捗贰⒘_漢果、橄欖、青梅、無(wú)花果等，可刺激唾液分泌，減輕干燥癥狀?？勺们檫x用下列食品。如各種動(dòng)物肝臟，新鮮魚(yú)類，瘦肉。禽肉及禽蛋，奶制品，豆類及豆制品。禁食一切帶刺激性的食物，如辣椒、生姜以及其他辛、辣、陳、臭等食物，也不宜進(jìn)食過(guò)于干燥和粗糙的食物。否則會(huì)加重口腔潰瘍，咽喉疼痛。飲食只是一方面，最關(guān)鍵還是化療后給予患者中醫(yī)保守治療，緩解化療的副作用，提高患者的免疫力，從而有效的控制病情。

癌癥患者最好是不要大量進(jìn)食補(bǔ)品，宜食用清淡的食物。大量進(jìn)補(bǔ)會(huì)導(dǎo)致癌細(xì)胞更容易吸收營(yíng)養(yǎng)而大量繁殖。癌癥患者的脾胃功能或多或少都會(huì)受到一定的影響的，食用清淡食物對(duì)患者的腸胃功能也很有好處。鼻咽癌化療后很多體質(zhì)比較差，這是可以配合中藥的治療得到緩解的，中藥可以選擇如人參皂苷Rh2（護(hù)命素）、蟲(chóng)草等?？梢蕴岣呋颊叩拿庖吡Γ瑴p輕化療后的一些毒副作用，提高生活質(zhì)量，防止復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的情況。化療后中藥調(diào)養(yǎng)是可以讓醫(yī)生配伍一些，可以讓醫(yī)生看一下是不是適合患者的體質(zhì)：白花蛇舌草45克、半枝蓮30克、半邊蓮30克、生地30克、雞血藤30克、女貞子30克、雪梨干30克。水煎服，每天一劑。

你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致的便秘等癥狀，一般藥物很難根治.祖國(guó)醫(yī)學(xué)用傳統(tǒng)中藥有非常獨(dú)到的治療方法,建議你用傳統(tǒng)中藥蟲(chóng)草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈.這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸濕熱，蕩滌胃腸濁氣,促進(jìn)新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復(fù)發(fā)。希望你正確的治療,早日康復(fù)! 病情分析：目前來(lái)說(shuō)，象你這樣的情況主要還是腸胃問(wèn)題導(dǎo)致的，不及時(shí)的治療，很容易導(dǎo)致腸道疾病。指導(dǎo)意見(jiàn)：藥物上建議您可以使用乳果糖口服液和蓯蓉通便口服液，治療效果還是很不錯(cuò)的，平時(shí)多注意飲食習(xí)慣，少吃辛辣和熱性食物，多喝水和綠茶。放屁多的原因有兩種：一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物,例如地瓜,洋蔥,高麗菜,豆類及其他豆制品,所以會(huì)有放屁的情形。另外則有可能罹患「激躁性大腸癥候群」,此癥臨床上也會(huì)有腹痛,腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生.在飲食上建議您少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時(shí),宜細(xì)嚼慢咽。病情分析：你好，便秘可會(huì)導(dǎo)致屁多，一般便秘導(dǎo)致的屁會(huì)比較臭，多食了淀粉含量高等食物或患有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病以及肝、膽、胰疾病等引起屁多。指導(dǎo)意見(jiàn)：平時(shí)多吃富含纖維的蔬菜、海藻類、豆類等食品。注意飲食規(guī)律，多飲水，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。少吃面食、紅薯、蠶豆、洋蔥、蘿卜、蒜苗等等產(chǎn)氣多的食物。多運(yùn)動(dòng)。

既然查下來(lái)沒(méi)什么器質(zhì)性病變就不用擔(dān)心，先放松心情你的飲食習(xí)慣怎么樣?多吃蔬菜水果、蜂蜜酸奶、麻油什么的都有助于消化和排便血管瘤和胃炎沒(méi)關(guān)系的，都不會(huì)引起不適癥狀?？梢栽囈幌缕渌麑?dǎo)瀉藥物，大黃蘇打片，麻仁丸，杜秘克等等。

屁多便秘者的當(dāng)務(wù)之急是檢查飲食狀況。通常人們一提到便秘就會(huì)想到蜂蜜和香蕉，事實(shí)上遠(yuǎn)非這么簡(jiǎn)單。臭屁、放屁或呃逆不斷，并有酸臭味兒，主要是消化不良的表現(xiàn)。根本的還是是你的腸道微生態(tài)系統(tǒng)被打亂了,也就是說(shuō)你的腸道菌群失衡才引起了你的以上癥狀，注意一下生活和飲食習(xí)慣，建議用水蘇糖，來(lái)調(diào)理一下腸胃，效果很不錯(cuò)。水蘇糖主要是通過(guò)補(bǔ)充人體有益菌食物來(lái)源，并促進(jìn)人體內(nèi)有益菌自然增值，激活休眠狀況下體內(nèi)的自然菌群功能，改善人體腸胃微生態(tài)環(huán)境平衡，達(dá)到解決疾病的目的。研究結(jié)果表明，水蘇糖可以40倍的速度增殖雙歧桿菌，迅速調(diào)整腸道內(nèi)環(huán)境，迅速恢復(fù)腸道機(jī)能，同時(shí)可分解出甘露三糖、蜜二糖等多種免疫增強(qiáng)因子，可顯著提高人體器官的免疫力。

[編輯本段]早期癥狀肝血管瘤是一種常見(jiàn)的良性腫瘤，可發(fā)生于任何年齡，但多在中年以后出現(xiàn)癥狀，女性多于男性。此病的發(fā)生可能為先天性，與內(nèi)分泌有一定關(guān)系。肝血管瘤常位于肝右葉包膜下，多為單發(fā)。一般直徑3-10厘米，個(gè)別可達(dá)36公斤，約10％為多發(fā)。小血管瘤多無(wú)癥狀信號(hào)，常在體格檢查中經(jīng)超聲波偶然發(fā)現(xiàn)，大都出現(xiàn)的癥狀信號(hào)是消化不良、暖氣、惡心、腹脹，或肝區(qū)脹痛不適等。血管瘤生長(zhǎng)緩慢，當(dāng)發(fā)展到一定程度時(shí)可出現(xiàn)肝腫大，但肝功能正常，脾臟也不腫大。近年來(lái)，根據(jù)較多病例的追蹤觀察，發(fā)現(xiàn)不少患者的肝血管瘤發(fā)展很慢，甚至隨訪多年也沒(méi)有明顯發(fā)展，且未發(fā)現(xiàn)有惡變者。因此，凡體積小的肝內(nèi)血管瘤，可以在醫(yī)療監(jiān)護(hù)下定期作b超檢查半年或1年)。如出現(xiàn)肝區(qū)腫痛、腹脹不適，納食不好等癥狀可服中藥治療。系血管瘤進(jìn)行性增大，才可手術(shù)治療，以免因血管瘤破裂出血而發(fā)生危險(xiǎn)。太緊張了引起消化系統(tǒng)紊亂腰背痛，得不償失。適當(dāng)體育鍛煉加飲食調(diào)理，食療為主，燕麥粥新鮮水果蔬菜~~~

我現(xiàn)在在深圳工作，3年之前，我的工作壓力特大，就在2014年冬天，我老婆告訴我，我的頭頂和兩額的頭發(fā)越來(lái)越少，我用鏡子照著來(lái)看，看到這兩個(gè)部位的頭發(fā)真的少了好多，而且頭發(fā)好油，雖然在冬天，但兩三天不洗頭的話，頭發(fā)就很臟且散發(fā)一股臭味。眼看頭發(fā)一天天少了，我整個(gè)人都沒(méi)了信心，工作也提不起精神。后來(lái)朋友告訴我《董玔俊日記》可以幫我，他的頭發(fā)就是照著里面的法子長(zhǎng)出來(lái)的?，F(xiàn)在我的煩惱全沒(méi)了！養(yǎng)成按摩頭部的好習(xí)慣；每日早中晚三次按摩太陽(yáng)穴和頭頂正中的百會(huì)穴，并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按，次數(shù)不限。以正確的方式吹頭、梳頭，堅(jiān)持自我按摩。減壓放松，精神壓力大、情緒不穩(wěn)定、焦慮不安等也會(huì)致掉頭發(fā)，所以一定要經(jīng)常性的自我減壓，日常生活中可以鍛煉、旅游等方式減壓。不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。平時(shí)保證正常的睡眠，不要熬夜。

可能是最近壓力太大了，脫發(fā)的原因很多，也可能是遭受重大的打擊后精神受到了刺激。不規(guī)律的作息，經(jīng)常熬夜，過(guò)度節(jié)食營(yíng)養(yǎng)不良，飲食油膩刺激，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。遺傳因素。某些藥物的副作用。首先，從現(xiàn)在開(kāi)始要合理作息，不要熬夜，吃飯要有規(guī)律，油膩和辛辣的食物少吃；其次，心態(tài)要調(diào)整好，不要過(guò)于憂愁壓抑，生活壓力要學(xué)會(huì)自我排解；最后，飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃高蛋白和含鐵含碘的食物，有助于長(zhǎng)頭發(fā)，再配合著用繕絲緣絲木精華液，給頭發(fā)一個(gè)好的生長(zhǎng)環(huán)境，就不會(huì)再輕易脫落了。

過(guò)度的使用美發(fā)產(chǎn)品。比如燙染！定型液、染色劑、過(guò)度吹整，均會(huì)損害頭發(fā)健康，這點(diǎn)不難理解。這些物質(zhì)對(duì)頭皮深層所造成的傷害。若長(zhǎng)年如此，將會(huì)使毛囊阻塞，最后形成掉發(fā)問(wèn)題。像這樣的可以用生姜洗發(fā)水，生姜可以激發(fā)毛囊再生！

1.補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。 2.補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開(kāi)，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期過(guò)食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以要少吃。 4.補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。 5.補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。脫發(fā)食療法脫發(fā)原因多種多樣 ,藥物治療很難起到較好療效 ,但是科學(xué)合理的飲食卻有助于防止脫發(fā) ,還可以促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng) ,常用方法如下 : ( 1)首烏核桃燉豬腦何首烏 30克水煎 20分鐘 ,去渣取汁 ,用汁煨核桃仁 30克 ,豬腦適量 ,熟后加調(diào)料服食 ,連湯吃盡 ,每日或間日1次 ,直至長(zhǎng)出新發(fā)。具有補(bǔ)腎補(bǔ)腦功效。適用于腎虛所致的斑禿或全禿。 ( 2)天麻魚(yú)頭將活鯉魚(yú) 500克刮鱗 ,棄內(nèi)臟 ,剖成兩半 ,橫切成八塊 ,魚(yú)頭也切八分 ,分裝入碗 ;川芎 ,茯苓各 10克切片 ,以淘米水浸泡 ,再放天麻 25克 ,泡 4～ 9小時(shí)后取出天麻 ,置米飯上蒸透 ,取出切成薄片 ,分裝盛魚(yú)的碗中 ,再將調(diào)味品兌入清湯適量 ,淋在魚(yú)塊上 ,放蒸器中蒸熟 ,根據(jù)個(gè)人口味放入調(diào)料即可食用。早晚各一次 ,每日一碗 ,連吃 20余日 ,直至長(zhǎng)出新發(fā)。具有生血養(yǎng)發(fā) ,通脈化瘀功效。適用于經(jīng)脈瘀阻 ,血虛生風(fēng)所致的斑禿 ,全禿等癥。 ( 3)生發(fā)黑豆黑豆 500克 ,水 1000毫升 (夏季各用 1/4量 )。將黑豆洗凈 ,放入沙鍋中 ,加入水 ,以文火熬煮 ,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆 ,微細(xì)鹽少許 ,貯于瓷瓶?jī)?nèi) ,。每次 6克 ,每日 2次飯后食用 ,溫開(kāi)水送下。此方具有生發(fā)護(hù)發(fā)之功效。對(duì)油風(fēng)脫發(fā) (圓形脫發(fā) ) ,脂溢性脫發(fā) ,產(chǎn)后脫發(fā) ,病期脫發(fā)以及因色素脫失的白癜風(fēng)均有療效。 ( 4)地黃粥熟地黃 15克 ,粳米 50克。把熟地黃切開(kāi) ,置于炒鍋中 ,加水適量煮取藥汁 ,再將藥汁與粳米煮粥食用。具有滋陰益腎 ,補(bǔ)血生發(fā)之功。適用于血虛所致的發(fā)少 ,脫發(fā) ,白發(fā)及斑禿等癥。 ( 5)枸杞黑芝麻粥黑芝麻 30克 ,粳米 100克 ,枸杞子 10克。以上三味共煮粥。具有補(bǔ)肝腎 ,益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥熱便秘者。 ( 6)蟲(chóng)草糯米粥冬蟲(chóng)夏草 5克 ,糯米 50克 ,冰糖適量。將冬蟲(chóng)夏草研成粉末 ,待用。將糯米 ,冰糖放入沙鍋中加水 ,煮成稀粥 ,粥熟后均勻地和入蟲(chóng)草 ,再煮片刻即可食。具有補(bǔ)氣助長(zhǎng)發(fā) ,烏須發(fā)功效。適用于須發(fā)平白 ,斑禿等癥。 ( 7)首烏側(cè)柏葉飲何首烏、枸杞子、當(dāng)歸各 15克 ,生側(cè)柏葉 30克 ,水煎去渣后飲用。具有生發(fā)烏發(fā)功效。 ( 8)蒲公英黑豆糖將蒲公英 150克 ,黑豆 500克。加水煮熟 ,棄蒲公英渣 ,再加冰糖 200克收干 ,每日吃 100克。

女性經(jīng)常的掉頭發(fā)可能和個(gè)人的飲食、生活習(xí)慣以及精神壓力都有一定的關(guān)系。長(zhǎng)期這樣導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)達(dá)不到所需的要求，頭發(fā)就會(huì)生長(zhǎng)緩慢，或者大量脫落，經(jīng)常掉發(fā)的人平時(shí)應(yīng)該注意以下來(lái)改善1飲食注意：多吃維生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿卜、豆類食物；2平時(shí)護(hù)理：講究衛(wèi)生，保持頭發(fā)干凈，洗發(fā)水可以選擇含有角蛋白的，溫水洗頭，用指腹輕輕按摩頭皮，不可拿指甲扣頭皮；

蛋白質(zhì)是構(gòu)成頭發(fā)的基本原料。牛奶、蛋類、黃豆等均含有硫和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃這類食物促進(jìn)頭生發(fā)長(zhǎng)。多吃胡蘿卜、西紅柿、青椒、杏、海藻、蛋黃等含維生素ａ豐富的食物，可使頭發(fā)光潤(rùn)而有彈性。　　碘是合成甲狀腺素的重要原料，而甲狀腺素能對(duì)頭發(fā)的光亮秀美起很大作用。經(jīng)常適量吃一些含碘，如海帶、紫菜、海魚(yú)、海蝦等，能促使頭發(fā)滋潤(rùn)健康。花生、芝麻等食物中含有豐富的胱氨酸、甲梳丁氨酸，也是促進(jìn)頭發(fā)秀美的營(yíng)養(yǎng)素。　　　　　　　　　　?。硞€(gè)防治脫發(fā)的方法１：多吃含鋅的食物：體內(nèi)缺鋅可影響蛋白質(zhì)的合成，是導(dǎo)致突然脫發(fā)的原因之一。缺鋅者應(yīng)在飲食中適當(dāng)增加海產(chǎn)品、牛奶、牛肉、蛋、海藻類食物。２：常吃黑豆：常吃黑豆對(duì)治療早禿、斑禿、脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后和病后脫發(fā)都有作用。３：用生姜擦頭：用生姜切片，在干凈的不銹鋼鍋或微波爐中加勢(shì)，然后用熱姜片涂擦脫發(fā)部位，每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)次，可刺激毛囊，促進(jìn)脫發(fā)再生．產(chǎn)生脫發(fā)的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要預(yù)防脫發(fā)的秘訣在手，啥也不必怕。從日常生活中總結(jié)出來(lái)的10條大經(jīng)驗(yàn)，替你解憂。 1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 2、勤洗發(fā)。洗頭的間隔最好是2-5天，洗發(fā)的同時(shí)需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 3、不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑。這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要一直使用某種洗發(fā)劑。 4、戒煙。吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長(zhǎng)。 5、節(jié)制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。 6、消除精神壓抑感。精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光彩烏黑，充滿生命力。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。 7、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重。吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度，會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免經(jīng)常性吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過(guò)多，燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)根大傷元?dú)狻?8、多食蔬菜防止便秘。要堅(jiān)持多吃谷物，水果。例如蔬菜攝入量減少的話，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量。 9、空調(diào)要適宜。空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。 10、注意帽子，頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)。所以應(yīng)做好帽子，頭盔的通風(fēng)條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等。如果你在生活細(xì)節(jié)上多注意一下上述的10條內(nèi)容，那么脫發(fā)帶來(lái)的煩惱將遠(yuǎn)離你的視線，再也無(wú)法打擾你的秀發(fā)。~