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高血壓，糖尿病的人，小孩孕婦不能吃。

不知道你說的蟲草含片是不是極草含片啊，我看我爸每天都在吃的，口服和含服都可以，藥效是一樣的。他一般都是早晚服用一次，每次都要服用2、3片蟲草含片的，每個人的情況不一樣，你最好還是根據自己的身體情況適量服用蟲草含片把。

看來是，不然怎么持續(xù)這么多年被人寵信。醫(yī)藥作用西藥藥理　　藥理學現代研究結果中，青海冬蟲夏草含有蟲草酸約7%，糖類28.9%，脂肪約8.4%，蛋白質約25%，脂肪中82.2%為不飽和脂肪酸，此外，尚含有維生素b12、麥角脂醇、六碳糖醇、生物堿等。據醫(yī)學科學分析，蟲草體內含蟲草酸。維生素b12、脂肪、蛋白等?，F代醫(yī)學臨床研究表明，冬蟲夏草吞噬腫瘤細胞的能力是硒的4倍，冬蟲夏草所含蟲草素能明顯增強紅細胞粘附腫瘤細胞的能力，抑制腫瘤生長和轉移，能明顯提升白血球和血小板數量，迅速改善放化療后的嘔吐惡心、胃口差、頭發(fā)脫落、失眠等癥狀。在中國，冬蟲夏草生長于海拔4200高的西藏那曲地區(qū)，由于其天然蟲草素含量較高，因此抗癌效果更為顯著。在美國，已將冬蟲夏草列為抗腫瘤新藥，進入臨床三期。中醫(yī)藥理　　冬蟲夏草首次記載使用是清代吳儀洛《本草叢新》，書中認為冬蟲夏草性味甘，溫。功能補肺益腎，化痰止咳。可用之于久咳虛喘，產后虛弱、陽痿陰冷等“虛”的病癥。據研究：冬蟲夏草主要含有冬蟲夏草素、蟲草酸、腺苷和多糖等成分；冬蟲夏草素能抑制鏈球菌、鼻疽桿菌炭疽桿菌等病菌的生長，又是抗癌的活性物質，對人體的內分泌系統(tǒng)和神經系統(tǒng)有好的調節(jié)作用；蟲草酸能改變人體微循環(huán)，具有明顯的降血脂和鎮(zhèn)咳祛痰作用；蟲草多糖是免疫調節(jié)劑，可增強機體對病毒及寄生蟲的抵抗力。相關考證冬蟲夏草始載于《本草從新》，曰：“四川嘉定府所產者最佳。云南、貴州所出者次之。冬在土中，身活如老蠶，有毛能動，至夏則毛出土上，連身俱化為草。若不取，至冬則復化為蟲?！薄侗静菥V目拾遺》對其記載尤詳：“夏草冬蟲，出四川江油縣化林坪，夏為草，冬為蟲，長三寸許，下跌六足，屜以上絕類蠶，羌俗采為上藥?！辈⒁镀叽粓@西域聞見錄》云：“夏草冬蟲生雪山中，夏則葉歧出類韭．根如朽木，凌冬葉干，則根蠕動化為蟲?！庇忠读峦饩帯吩疲骸岸x夏草，一物也。冬則為蟲，夏則為草，蟲形似蠶，色微黃，草形似韭，葉較細。”綜合上述文獻對其形態(tài)的描述和產地、生境的記述，并參照《植物名實圖考》之附圖，可以確定，麥角菌科蟲草屬真菌冬蟲夏草菌及其寄生的復合體是傳統(tǒng)的藥用冬蟲夏草。然《本草綱目拾遺》又載：“《四川通志》云：冬蟲夏草出里塘撥浪工山，性溫暖，補精益髓。”據《新華本草綱要》考證，此處所說的冬蟲夏草，是涼山蟲草cordyceps liangshanensis zang，hu et liu，為川西以及滇東北一帶所用的冬蟲夏草代用品，說明古代所用冬蟲夏草，存在異物同名問題。冬蟲夏草（《本草從新》）

你問的應該是，今年科教頻道在中國（廣州）紀錄片節(jié)推介的《雪豹》這部記錄片的導演吧！這部片子的導演是周青。以前看《走近科學》的時候就喜歡他了。他很擅長制作古人類、動物、植物、天文類的科學節(jié)目。他還執(zhí)導過《尋找北京人》、《沉香傳奇》、《冬蟲夏草》等片子。

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記錄片的話，discover有還有就是《啟示》了影片原名：Apocalypto 中文譯名：啟示、毀天滅地臺灣譯名：瑪雅文明說香港譯名：啟示錄其他譯名：阿波卡獵逃 IMDB 號：472043

三葉蟲出現：寒武紀奧陶紀志留紀泥盆紀石炭紀二疊紀(至此為古生代) 至此三葉蟲滅絕一樓的資料可以參考：三葉蟲化石三葉蟲是最有代表性的遠古動物，距今5.6億年前的寒武紀就出現，5億--4.3億年前發(fā)展到高峰，至2.4億年前的二疊紀完全滅絕，前后在地球上生存了3.2億多年，可見這是一類生命力極強的生物。在漫長的時間長河中，它們演化出繁多的種類，有的長達70厘米，有的只有2毫米。背殼縱分為三部分，因此名為三葉蟲之后：三疊紀侏羅紀白堊紀(至此為中生代) 第三紀第四紀(至今為新生代) 全集高清在線觀看下載地址： http://www.tvbjq.com/

你可以拍攝學校邊一片區(qū)域的紀錄片，采訪一下這片區(qū)域居住的人，詢問他們這片土地的變化。你用你剩下的大學時光也把它的變化記錄下來。拍紀錄片是一件很需要恒心的事，要用心加上時間才能完成感人的作品。

紀錄片既是原湯原汁，又不是原湯原汁。一部紀錄片的每一個鏡頭可能都是在真實時空發(fā)生的真實情景，所以這些不能不說是原湯原汁。但是一部完整的紀錄片又決不是純粹的原湯原汁，因為從攝像機一打開，作者就在選擇生活。特別是進入后期，作者又在遠不是生活全部的大量素材中，精選其中一小部分經過組合，營造新的“時空”，這就是編導意識作用的結果。紀錄片是在現實中挖掘素材，并從熟悉素材的過程中自然形成故事，通過生活細節(jié)的并列，創(chuàng)造出對生活的闡釋和創(chuàng)造意圖

《二戰(zhàn)啟示錄》系列。這是一部全景講述二戰(zhàn)經過的紀錄片。對于戰(zhàn)前的國際格局、二戰(zhàn)中的每一場重大戰(zhàn)役，以及二戰(zhàn)對戰(zhàn)后世界的影響，都有非常詳細的講解。

《二戰(zhàn)啟示錄》系列。這是一部全景講述二戰(zhàn)經過的紀錄片。對于戰(zhàn)前的國際格局、二戰(zhàn)中的每一場重大戰(zhàn)役，以及二戰(zhàn)對戰(zhàn)后世界的影響，都有非常詳細的講解。值得一看哦！~《天啟》，如果想要全面的話，可以看看《世界大戰(zhàn)100年》。里面介紹的很詳細，還包括了一些鮮為人知的戰(zhàn)役?！读眍惗?zhàn)》

《天啟：第二次世界大戰(zhàn)》 bbc的《第二次世界大戰(zhàn)歷史全記錄》《二戰(zhàn)紀錄片:二十世紀大戰(zhàn)》《偉大的衛(wèi)國戰(zhàn)爭》《二戰(zhàn)中的指揮官》《太平洋大海戰(zhàn)》《鐵血二戰(zhàn)》《二戰(zhàn)經典紀錄片》系列

《二戰(zhàn)紀錄片天啟》全彩紀錄片好像只有6集《另類二戰(zhàn)》集數比較多這兩部都不錯推薦給樓主

推薦《西線的勝利》，導演是埃爾溫·隆美爾?！浴匀绻墙榻B二戰(zhàn)的紀錄片推薦《天啟》，《生命通道》這兩部相比《偉大的衛(wèi)國戰(zhàn)爭》所具有的優(yōu)點是較為紀實，不摻雜個人感情。其它較好的還有《中國遠征軍》。

《鐵血二戰(zhàn)》你可以去二戰(zhàn)吧里面找找，那里好多

記和紀是有分工的，兩者在不同的場合出現，有一定的規(guī)律性。相同的特性是記和紀都可以做動詞，也可以做名詞。做動詞時，記有兩個義項，一是把印象保持在腦子里，如記憶、記性、記得、記清、記住等；二是記錄、記載、登記，如記事、記賬、記錄、記功等。而紀做動詞時，只與少數幾個字搭配構成紀念、紀年、紀元、紀傳、紀事、紀實、紀要等專用詞，其余都用記。做名詞時，記有三個義項。一是指書或文章，如日記、筆記、游記、《岳陽樓記》等；二是指標志、符號，如標記、記號、暗記等；三是指皮膚上生下來就有的深色的斑，如臉上的黑記。有時，記還做量詞用，如一記耳光、一記勁射等。而紀主要是做名詞用，如紀律、紀要，紀行、紀年、紀元、紀檢等。偶爾也與別的字構成動詞，如紀念、紀實等。我們再來看看記錄和紀錄這兩個詞?！坝涗洝痹谧鰟釉~時，指把聽到的話或發(fā)生的事寫下來，例如記錄在案。記錄在做名詞時，指當場記下來的材料，如做會議記錄，也指做記錄的人，如推舉他當記錄?！凹o錄”一般只做名詞用，指在一定時期、一定范圍以內記載下來的最高成績，如打破紀錄，創(chuàng)造新紀錄等。說了這么多，其實，我們只要把握住一點，就可以準確無誤地用好“記錄”和“紀錄”，那就是看這個詞是做動詞用還是做名詞用。如果做動詞用，那一定是“記錄”，如“請你把會議情況記錄下來，整理成會議紀要”；如果是做名詞用，那就要優(yōu)先考慮“紀錄”，如“三項指標都創(chuàng)造了新的紀錄”。最后，請你好好看看這句話：“請仔細查看一下記錄，看是不是刷新了歷史紀錄，然后把這一情況記錄下來，編印一本新的《紀錄》。－－當然，如果某項指標沒有突破歷史紀錄，這個指標就不要記錄了?！眴枺骸凹o錄”跟“記錄”在用法上有什么區(qū)別？答：“紀錄”有兩個意思，一是指一定時期、一定范圍內某方面的最好成績。例如：打破奧運會紀錄創(chuàng)造全國紀錄產量突破歷史紀錄另一個意思是指對有新聞價值的事件的記載。例如：紀錄片歷史腳步的紀錄“記錄”則指把別人的話或者發(fā)生的事情記下來。邊聽邊記錄記錄在案“記錄”也指記錄下來的文字。例如：會議記錄審訊記錄。

紀錄片一開始便吸引了我，片頭的畫面很精致，尤其是蝴蝶飛起的那一剎那！三集紀錄片中講述了幾大類的絲織品，里面工藝復雜，圖案精美，被那細節(jié)所吸引，穿針引線中發(fā)現不一樣的美，同時也得到這樣一個認知，繁瑣耗時的工藝品不僅無價更是一種代表象征！每當介紹一種織品，都驚艷于最后的展品。印象深刻的莫過于蘇繡的一個系列展品《荷韻》，同時里面制作出的服飾也很美，令人贊嘆，整部紀錄片中一直處于一個欣賞的狀態(tài)。

首推的是冬蟲夏草吃法，就是泡茶喝，效果最好。冬蟲夏草煲湯也特別好，在煲湯時它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補效果特別出色。冬蟲夏草還可以拿來泡酒，三個月左右就能泡好。蟲草怎么吃效果最好：1、冬蟲夏草煮水泡茶喝好首推的是冬蟲夏草煮水泡茶喝效果最好，泡制時可以取二克冬蟲夏草放在杯子里，用八十五度左右的開水直接沖泡，一次放入到的冬蟲夏草可以反復沖泡多次，最后不喝的時候，可以把冬蟲夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬蟲夏草茶時，也可以加入一克人參或者適量的枸杞子，這樣會更利于冬蟲夏草功效的發(fā)揮。冬蟲夏草不應該泡水喝，而是應該煮水喝，正確煮冬蟲的方法是，把冬蟲夏草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，，然后立刻把水倒出來喝，然后再加水煮十分鐘，倒出來喝完后，再加水煮，這樣反復添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來的水變淡。a、茶具的選擇：喝蟲草水好像喝功夫茶一樣講究。要選用一個透明玻璃水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養(yǎng)和味道，更不會像其他材質器皿一樣容易產生化學反應，同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。b、量的選擇：主要依個人對濃度的喜好和自身的經濟能力以及身體狀況而定，一次放入3~6個蟲草。C、操作方法：蟲草要用文火煮沸，時間要短，一次要煮6~10分鐘，水開后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常蟲草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，余味也很綿長。通常，在蟲草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。2、冬蟲夏草煲湯好冬蟲夏草煲湯特別好，在煲湯時它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補效果特別出色，在煲制時把十克冬蟲夏草放入到甲魚的腹中，再加入生姜四五片，然后放在水中燉三到四小時，燉好以后加入適量的食用鹽調味即可。a、平時把冬蟲夏草和甲魚放在一起，再加入適量的紅棗，燉熟以后再吃效果最好。制作時需要要甲魚四百克，冬蟲夏草15克，紅棗15個，生姜和食用油以及清湯各適量準備一些。另外雞精、食用鹽以及糖和胡椒粉等調味料也要適量準備一點、b、望準備好的甲魚清洗干凈以后剁成塊狀，在鍋中放水，燒開以后，把甲魚塊入鍋焯燙，三分鐘，取出以后控干水分，把準備好的冬蟲夏草和紅棗全部清洗干凈，生姜洗凈以后切成片狀。c、把處理好的甲魚塊放在湯鍋中，加入清湯，再放入姜片、紅棗以及冬蟲夏草，然后蓋好鍋蓋加熱燒開，再調小火力，慢燉一個小時，最后加入糖和鹽以及食用油還有雞精與胡椒粉進行調味就可以。3、冬蟲夏草泡酒好冬蟲夏草泡酒也很好，泡制時需要按五克冬蟲夏草一千克白酒的，而且要選擇高質量的糧食酒，把準備好的冬蟲夏草直接放入到白酒中泡制，然后把酒密封起來，放在陰涼的地方，泡制三個月左右就能泡好，泡好以后可以取出飲用，每次用量應該在二十五到五十克之間，而且晚上睡前服用效果最好。[制法]a、將酒壇用清水沖洗干凈，控盡水分，待用。b、把冬蟲夏草洗凈，并切成碎末，待用。c、將冬蟲夏草放入酒壇內，加入白酒或高梁酒內，密封浸泡10--15天，過濾后即可飲用。