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靈芝可補(bǔ)五臟之氣，并益精氣。丹參可活血，補(bǔ)血，涼血，養(yǎng)血。玫瑰有改善微循環(huán)的功效。用它們泡酒喝可起到活血補(bǔ)氣養(yǎng)顏的功效。

可以，活血止痛效果會(huì)更好

經(jīng)常看到身邊人有喝三七粉的習(xí)慣，咨詢過(guò)后知道三七粉是好東西，經(jīng)常喝可以調(diào)理身體，其實(shí)三七粉是中草藥三七研磨的粉末，作為藥材肯定有自己獨(dú)特的價(jià)值所在；那么大火的三七粉，它到底有什么樣的功效呢？本文就來(lái)簡(jiǎn)單分享一下這方面的知識(shí)：首先就是調(diào)節(jié)三高，三七粉對(duì)三高疾病有很好的控制作用，高血壓患者堅(jiān)持吃十天的三七粉就能起到降血壓的作用；高血糖和高血脂的話只要堅(jiān)持一兩個(gè)月也會(huì)有明顯的下降。再有就是預(yù)防心血管疾病，堅(jiān)持吃三七粉對(duì)心血管疾病也有明顯抑制效果，像冠心病、腦梗塞等都有預(yù)防和改善的功效。還有就是改善睡眠，通常中老年人的睡眠質(zhì)量都比較差，三七粉對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的改善作用，所以能起到鎮(zhèn)靜安神和幫助睡眠的作用。再一個(gè)就是抗腫瘤，研究人員發(fā)現(xiàn)三七粉對(duì)腫瘤和癌癥有明顯控制作用，臨床證明三七粉能夠控制癌細(xì)胞的擴(kuò)散速度，對(duì)腫瘤疾病有一定的輔助治療功效。美白祛斑也是效果之一，三七粉能有效的清潔血管的雜質(zhì)和毒素，同時(shí)還能清除皮膚下的附著的物質(zhì)，有很強(qiáng)的抗氧化效果，能夠明顯使皮膚變白。接下來(lái)還有增強(qiáng)免疫功能，常備三七粉能有效地提高身體的免疫能力，減少了平時(shí)感冒和頭痛腦熱疾病的發(fā)生。補(bǔ)氣補(bǔ)血也是功效之一，三七粉補(bǔ)氣血的功效很顯著，不僅可以促使身體的血液量增加，而且還能給身體各個(gè)器官補(bǔ)充一定的養(yǎng)分，所以常吃三七粉有補(bǔ)血益氣的效果。不同程度的脂肪肝、酒精肝和慢性肝損傷的病人都可以吃三七粉來(lái)緩解癥狀，律不齊、心絞痛以及冠心病等心血管方面有疾病的人可以通過(guò)吃三七粉來(lái)抑制病情的發(fā)展，經(jīng)常容易疲勞、老年性癡呆以及年老體衰和工作勞累的人群日常都可通過(guò)吃三七粉來(lái)保健身體。

這情況還是盡量選擇干粉吃較好的，一般可以活血調(diào)經(jīng)，注意休息，所以應(yīng)該合理的安排看看，平時(shí)應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡，注意觀察經(jīng)期出血量是否正常的注意盡量按療程用藥的

好

..可以還可吃些阿膠紅棗花生豬血豬肝蛋黃這些都有補(bǔ)血功能希望能幫助到你

再加點(diǎn)黃芪效果會(huì)更好，補(bǔ)血需要協(xié)同補(bǔ)氣效果才好

三七粉就是用植物三七的根部研磨而成的粉末，三七是一味常見(jiàn)的中藥材，三七粉也叫做“田七粉”，健康的老年人適量喝三七粉能夠達(dá)到補(bǔ)氣血、安神、降血壓的作用，因此喝三七粉具有一定的好處。下面小匠老師就跟大家具體介紹下老年人喝三七粉的好處以及相關(guān)的食用禁忌。第一、老年人喝三七粉的好處1、改善食欲不佳：老年人喝三七粉能夠解決食欲不振，改善食欲不佳的問(wèn)題。2、補(bǔ)氣血：三七粉一個(gè)最好的功效就是能夠補(bǔ)氣血，對(duì)于氣血不足，寒性體質(zhì)的人可以適量喝三七粉。3、降血脂、降血壓：健康的老年人通過(guò)適量喝些三七粉沖泡的水，也能夠達(dá)到降低血脂和血壓的作用，三七粉被譽(yù)為“補(bǔ)血圣品”，能夠調(diào)節(jié)機(jī)體平衡，從而達(dá)到平衡血脂的功效。4、祛痰：老年人如果早上起床發(fā)現(xiàn)有痰多的情況，也可以適量喝三七粉，因?yàn)槿叻劭梢云鸬届钐档墓πА?、改善睡眠質(zhì)量：對(duì)于睡眠質(zhì)量不好的老年人，也可以喝些三七粉沖泡的水，三七粉能夠起到安神的功效，也可以幫助人體改善睡眠質(zhì)量不佳的情況。6、改善頭痛、眩暈的問(wèn)題：老年人用三七粉泡水喝也能夠起到緩解頭痛、眩暈的作用。7、治療慢性胃炎：對(duì)于有慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病的老年人，也可以適量喝些用三七粉泡的水，可以幫助改善腸胃不適的問(wèn)題。8、治療冠心?。豪夏耆擞萌叻叟菟?，也可以治療冠心病的問(wèn)題。9、增強(qiáng)身體活力，緩解勞傷疼痛：老年人通過(guò)三七粉泡水喝，也可以起到提高身體免疫力、增強(qiáng)身體活力的作用。第二、用三七粉泡水喝的注意事項(xiàng)老年人用三七粉泡水喝，雖然能夠促進(jìn)身體健康，但應(yīng)該避免過(guò)量飲用三七粉泡的水，而且三七粉也并不是所有的人群都適合使用的，比如處在月經(jīng)期間的女生以及感冒發(fā)燒的人不適合喝三七粉泡的水，另外上火的人也應(yīng)該避免用三七粉泡水喝，另外孕婦以及小孩也應(yīng)該避免用三七粉泡水喝，而且我們?cè)谟萌叻叟菟鹊臅r(shí)候，也要注意用溫開(kāi)水來(lái)沖泡，不要使用溫度過(guò)高的水或冷水來(lái)進(jìn)行沖泡。三七粉作為一種保健品，如果需要服用，也應(yīng)該要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，如果發(fā)現(xiàn)自己喝了三七粉泡的水，而出現(xiàn)了身體不適的問(wèn)題，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，不要自己盲目來(lái)服用藥物治療，以免加重病情。那么，除了小匠老師上面所介紹到的用三七粉泡水喝的好處外，你們認(rèn)為還有哪些好處呢？歡迎留言交流。

都是補(bǔ)血的，個(gè)人覺(jué)得吃三七粉就可以了，也比較方便，生吃活血化瘀，熟吃滋補(bǔ)氣血，我一直都是吃昌弘三七粉，感覺(jué)比老公給我買的阿膠要好一些。

個(gè)人覺(jué)得不行，因?yàn)榘⒛z漿本身就是補(bǔ)的東西。三七也是補(bǔ)的還是分開(kāi)吃，最好不要同時(shí)吃吧等阿膠漿吃完了在吃吧

要是手指疼的話可呢還和寫字用力過(guò)度有關(guān)，可能和姿勢(shì)有關(guān)，但是手的肌肉疼就基本和寫字沒(méi)什么關(guān)系了。音樂(lè)寫字主要是靠腕力和手指的活動(dòng)來(lái)完成的，肌肉的參與很少，尤其上臂肌肉。你說(shuō)的肩部和受傷的肌肉疼那很可能是長(zhǎng)期處于同一個(gè)姿勢(shì)，比如坐姿的不正確等，要注意自己的姿勢(shì)。寫一會(huì)就要適當(dāng)放松，甩甩手都會(huì)有好處。

病情分析：,意見(jiàn)建議：你的情況主要與機(jī)體的適應(yīng)力降低有關(guān)，主要的原因與缺乏鍛煉有關(guān)，

建議：“手腳冰冷，臉色蠟黃，肝功能正常，容易上火，易得咽喉炎”你的這種情況既不是體寒也不是陽(yáng)虛。手腳冰冷與腎陽(yáng)虛弱，受涼受風(fēng)受濕受寒，風(fēng)濕，經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢，氣虛，血虛等諸多因素有關(guān)，建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以服藥治療。如果是腎陽(yáng)虛可以服腎氣丸，愛(ài)涼受風(fēng)受濕，風(fēng)濕者服天麻片，萬(wàn)通筋骨片，追風(fēng)透骨丸，經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢者服舒筋活血片，三七片，氣血虛者服歸脾丸，氣血雙補(bǔ)顆粒等等。你的應(yīng)該屬于受涼受風(fēng)受濕受寒，風(fēng)濕，經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢。

癌細(xì)泡一直在吞食營(yíng)養(yǎng)，你不吃營(yíng)養(yǎng)品，它照樣吃你的營(yíng)養(yǎng)，癌癥病人比一般人癌細(xì)泡多，就應(yīng)該多吃補(bǔ)品，西洋參是補(bǔ)氣的，它補(bǔ)氣比人參平和，（人參補(bǔ)氣容易上火，不敢亂用，黃芪補(bǔ)氣力量小，）西洋參補(bǔ)氣比較好。氣血虛就容易長(zhǎng)癌。氣推血行，氣血順暢，身體運(yùn)行正常，癌癥就不容易聚集復(fù)發(fā)。注意：吃補(bǔ)品不要過(guò)量。癌癥病人在氣不順時(shí)，可先用木瓜、蘿卜等泄泄氣，然后再補(bǔ)氣。