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安眠:炒醒眠:生搗碎煎20-30分鐘.

搗碎藥效好，喝的時候可以澄清一會再喝，藥渣就沉下去了。

酸棗仁（15~30g）茯苓（6~12g）知母（6~9g）川芎（6-9g）甘草（3-6g）根據(jù)具體情況調(diào)整各個藥的克數(shù) 需要讓中醫(yī)師給看看再開方把藥放入冷水中浸泡1小時然后放砂鍋中加水淹沒草藥高出2-3cm 大火煮開中小火煮20-25分鐘

一、酸棗仁湯的做法　　原料：酸棗仁末15克、粳米100克。[做法]先以粳米加水煮粥至將熟，加入酸棗仁末再煮片刻即可。　　用法：早晚溫服。　　作用：養(yǎng)心、安神、斂汗。適用于神經(jīng)衰弱、心悸、失眠、多夢、黑眼圈。　　注意：酸棗仁末入粥中酸甘適口，深受歡迎。酸棗仁生用炒用均可，炒時間過常能破壞有效成分?？扇∷釛椚饰⒊雌萄心彝タ捎脫{面杖研磨。推薦閱讀：酸棗仁湯的功效　　二、酸棗仁的幾種食用方法　　1、酸棗仁人參粉　　準(zhǔn)備材料：酸棗仁中量，人參少量，茯苓偏多。　　可行做法：共研為細(xì)末。每次5~6g，溫水服用。也可入粥中煮食。　　提示：注意去除硬皮，也就是酸棗仁外面的殼，沒用處?？梢栽谫I的時候先把殼挑掉，再磨成粉。　　2、簡單的酸棗仁粥　　酸棗仁有降低血壓、安神鎮(zhèn)靜和調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用。據(jù)《本草圖經(jīng)》記載，“酸棗仁，主煩心不得眠”。把酸棗仁加入白米中煮成粥，老年人吃起來更容易消化吸收。因此，用酸棗仁、米熬粥，治療神經(jīng)衰弱引起的失眠效果很好，且溫和無副作用，特別適合體質(zhì)虛弱的人喝。　　準(zhǔn)備材料：酸棗仁少許，生地黃少許，粳米或白米偏多。　　具體做法：酸棗棗仁、地黃水煎取汁，入粳米煮粥食用即可。

一、酸棗仁湯的做法　　原料：酸棗仁末15克、粳米100克。[做法]先以粳米加水煮粥至將熟，加入酸棗仁末再煮片刻即可。　　用法：早晚溫服。　　作用：養(yǎng)心、安神、斂汗。適用于神經(jīng)衰弱、心悸、失眠、多夢、黑眼圈。　　注意：酸棗仁末入粥中酸甘適口，深受歡迎。酸棗仁生用炒用均可，炒時間過常能破壞有效成分。可取酸棗仁微炒片刻研末，家庭可用搟面杖研磨。推薦閱讀：酸棗仁湯的功效　　二、酸棗仁的幾種食用方法　　1、酸棗仁人參粉　　準(zhǔn)備材料：酸棗仁中量，人參少量，茯苓偏多。　　可行做法：共研為細(xì)末。每次5~6g，溫水服用。也可入粥中煮食。　　提示：注意去除硬皮，也就是酸棗仁外面的殼，沒用處?？梢栽谫I的時候先把殼挑掉，再磨成粉。　　2、簡單的酸棗仁粥　　酸棗仁有降低血壓、安神鎮(zhèn)靜和調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用。據(jù)《本草圖經(jīng)》記載，“酸棗仁，主煩心不得眠”。把酸棗仁加入白米中煮成粥，老年人吃起來更容易消化吸收。因此，用酸棗仁、米熬粥，治療神經(jīng)衰弱引起的失眠效果很好，且溫和無副作用，特別適合體質(zhì)虛弱的人喝。　　準(zhǔn)備材料：酸棗仁少許，生地黃少許，粳米或白米偏多。　　具體做法：酸棗棗仁、地黃水煎取汁，入粳米煮粥食用即可。

不打碎效果不好。酸棗仁的殼不粉碎是煮不出味道的。

自己

看煎后的藥渣

酸棗仁最方便的方法是炒熟打粉，每次開水泡15分鐘，連粉喝下。記得不要買到仿藥理?xiàng)椚逝?。好多人圖便宜買到假藥

酸棗湯煮多久？酸棗湯一般指酸棗仁湯熬制時間是把水八升熬到只剩三升水的量。酸棗仁湯，中醫(yī)方劑名。為安神劑，具有養(yǎng)血安神，清熱除煩之功效。主治肝血不足，虛熱內(nèi)擾證。虛煩失眠，心悸不安，頭目眩暈，咽干口燥，舌紅，脈弦細(xì)。臨床常用于治療神經(jīng)衰弱、心臟神經(jīng)官能癥、更年期綜合征等屬于心肝血虛，虛熱內(nèi)擾者。用量酸棗仁(炒)15g，甘草3g，知母、茯苓、川芎各6g。用法上五味，以水八升，煮酸棗仁得六升，內(nèi)諸藥，煮取三升，分溫三服?，F(xiàn)代用法：水煎，分3次溫服。功用養(yǎng)血安神，清熱除煩主治肝血不足，虛熱內(nèi)擾證。虛煩失眠，心悸不安，頭目眩暈，咽干口燥，舌紅，脈弦細(xì)。方義本方證皆由肝血不足，陰虛內(nèi)熱而致。肝藏血，血舍魂；心藏神，血養(yǎng)心。肝血不足，則魂不守舍；心失所養(yǎng)，加之陰虛生內(nèi)熱，虛熱內(nèi)擾，故虛煩失眠、心悸不安。血虛無以榮潤于上，每多伴見頭目眩暈、咽干口燥。舌紅，脈弦細(xì)乃血虛肝旺之征。治宜養(yǎng)血以安神，清熱以除煩。方中重用酸棗仁為君，以其甘酸質(zhì)潤，入心、肝之經(jīng)，養(yǎng)血補(bǔ)肝，寧心安神。茯苓寧心安神；知母苦寒質(zhì)潤，滋陰潤燥，清熱除煩，共為臣藥。與君藥相伍，以助安神除煩之功。佐以川芎之辛散，調(diào)肝血而疏肝氣，與大量之酸棗仁相伍，辛散與酸收并用，補(bǔ)血與行血結(jié)合，具有養(yǎng)血調(diào)肝之妙。甘草和中緩急，調(diào)和諸藥為使。

1:2:1。珍珠母先煎。

您失眠……？珍珠母應(yīng)該最多，其次是酸棗仁或合歡皮，要看您主要是養(yǎng)心還是疏肝解郁……參考值珍珠母15 酸棗仁9 合歡皮6

鎮(zhèn)定安神的作用，主要用于失眠多夢，記憶力減退，另外還有一定的潤腸通便的作用！

酸棗仁湯【組成】酸棗仁18克、知母6克、茯苓6克、川芎3克、炙甘草3克?！竟τ谩筐B(yǎng)血安神，清熱除煩：用于肝血不足，陽氣偏亢之虛煩失眠，眠則多夢易醒、頭脹頭痛、心悸盜汗，脈弦細(xì)而數(shù)者。目前常用本方加減治療神經(jīng)衰弱之失眠而偏于虛熱者。一貫煎【組成】生地30克、枸杞子12克，北沙參10克、麥冬10克、當(dāng)歸10克、川楝子5克。一貫煎有生當(dāng)養(yǎng)肝陰效，故可除虛煩之火。

同問。。。

酸棗仁不會引起中毒。

酸棗仁主要成份:含多量脂肪油和蛋白質(zhì)，并有兩種甾醇：一種為C26H42O2，熔點(diǎn)288～290℃，易溶于醇；另一種的熔點(diǎn)為259～260℃，易溶于氯仿。又謂本品主含兩種三萜化合物：白樺脂醇、白樺脂酸。另含酸棗皂甙，甙元為酸棗甙元，水解所得到的厄北林內(nèi)酯是皂甙的第二步產(chǎn)物。還含多量維生素C。主要功效:養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗。治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。完全沒有毒性.可以放心服用.

酸棗仁怎么會中毒看看開的方子是不是有發(fā)汗的藥,比如麻黃干姜具體情況你還是問大夫比較好

酸棗仁是味安神藥，有的醫(yī)生會用到四五十克，都不會中毒，對失眠的人很有幫助。

肯定是可以的，有菜譜的嘛！1 豬心湯的做法　　蓮子豬心湯　　補(bǔ)心健脾，養(yǎng)心安神。心脾不足之精神衰疲，虛煩心悸，睡眠不足，健忘等。亦可用于神經(jīng)衰弱而煩燥失眠、心悸屬脾虛氣弱者。　　[材料]：豬心1個，蓮子60克，太子參30克，圓肉15克?！　〔襟E：　　step:1豬心、蓮子(去心)、太子參、圓肉洗凈。閱讀更多2 豬心的營養(yǎng)價值　　豬心是一種營養(yǎng)十分豐富的食品.它含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、維生素c以及煙酸等，這對加強(qiáng)心肌營養(yǎng)，增強(qiáng)心肌收縮力有很大的作用?！　∽怨偶从幸耘K補(bǔ)臟以心補(bǔ)心的說法，豬心能補(bǔ)心，治療心悸、心跳、怔忡。　　臨床有關(guān)資料說明，許多心臟疾患與心肌的活動力正常與否有著密切的關(guān)系，因此，豬心雖不能完全改善心臟器質(zhì)性病變，但可以增強(qiáng)心肌營養(yǎng)，有利于功能性或神經(jīng)性心臟疾病的痊愈?！　?、安神定驚，器心補(bǔ)血　　豬心性平，味甘、咸，入心經(jīng)，有補(bǔ)虛、安神定驚、養(yǎng)心補(bǔ)血之功效，適用于心虛失眠、驚悸、白汗、精神恍慨等癥?！峨S息居飲食譜》記載，豬心“補(bǔ)心，治恍惚，驚悸，癲癇，憂患諸證”。