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保健茶應(yīng)該屬于軟飲料的一種

1、在初春3至4月份，采摘具有3至5個葉片的酸棗嫩芽并清洗晾干；2、將晾好的酸棗嫩芽放入揉茶機(jī)文火揉制20至30分鐘；3、之后取出晾10至20分鐘；4、將揉制并晾好的酸棗嫩芽放入炒茶機(jī)文火炒制25至35分鐘，然后取出晾曬至室溫，得到成品酸棗葉茶。酸棗芽茶可以有效提高身體的免疫力。

更年期女的主要是在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充雌激素來改善癥狀，酸棗芽茶對失眠有幫助而已。

最好去問問中醫(yī)，別亂吃東西

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薏米茶與酸棗仁茶能同時喝；薏苡仁是藥材，性涼，長期喝薏仁茶具有美白的作用，但對減肥好像沒什么用。酸棗仁是一味常用的中藥，為《中國藥典》收載品種;具有寧心安神，斂汗生津的功效，用于治療虛煩不眠、驚悸健忘、體虛多汗、津少口干、鎮(zhèn)靜助眠等癥。

夏季是做酸棗芽茶最好的季節(jié)，那么你知道怎樣做嗎？許多小伙伴跟我說如何分辨酸棗樹核甜棗樹？我覺得這些問題非常簡單，您去山里或是田里，只需是天然的的棗樹，全是酸棗樹，如果是人工種植的，嫁接法過的棗樹全是甜棗樹。從外型上看，酸棗樹的刺又尖又長，葉子長細(xì)，而蜜棗也就是紅棗樹的刺粗壯，葉子橢圓形，酸棗樹的果子又小又密，從這幾個層面來辨別，您就能夠簡易鑒別酸棗芽啦。步驟一最先把酸棗的葉子和嫩葉采收出來，清理的情況下要添加一勺小麥面粉，不斷抓洗，把葉子上污垢清洗，隨后泡浸10min，自來水不斷沖洗干凈。步驟二清洗的酸棗芽鋪平到案板上，放在陰涼處自然通風(fēng)的地區(qū)，當(dāng)然晾干，我就是放了一晚上，第二天翻炒的。步驟三找一個沒有水全無油的不沾鍋，開槍烘干處理，倒進(jìn)酸棗葉，小火慢炒，葉子里自身就會有水分，我大約是炒了15分鐘左右吧，炒成葉子略微翻卷，有輕度的香氣，實際上炒茶葉真的很簡單，直至把葉子徹底炒干，當(dāng)然晾涼后，就可以起鍋。那樣好吃的酸棗芽茶就搞好啦，是否比較簡單呢？炒茶的關(guān)鍵：1、一定要用不沾鍋，那樣遇熱勻稱，不易焦掉。2、一定要打小火慢炒，別著急，是不是炒好的規(guī)范是葉子變干，太脆一碰就碎。3、炒的情況下還記得用筷子滾動，不能用鐵鏟，非常容易把葉子鏟碎了。制做好的酸棗茶，我迫不及待的沖一杯茶，看見干巴巴的葉子在熱水中更快的進(jìn)行，變色。嫩嫩的，散發(fā)著一股芳香。感覺好有成就感哦。酸棗芽茶的口味很像綠茶葉，是淡淡的清香，茶稍微有一點的苦澀味，酸棗芽茶提議睡前喝，上班時間不要喝哦，總想睡覺哦。您了解酸棗芽茶的好處是什么嗎？擁有此次炒茶的工作經(jīng)驗，這個季節(jié)還能夠采收些苦麻菜、蒲公英回家了，用這種方法炒成茶，泡水喝益處多多，蒲公英茶女性經(jīng)常喝對身體好。有關(guān)酸棗芽茶的行為就介紹到這兒，感謝您的查看和適用，大家明天再見，再見。

根據(jù)你說的情況，很像神經(jīng)衰弱型失眠，酸棗葉茶具有安神、促眠等功效，還具有鎮(zhèn)痛抗驚厥作用，可以試著飲用。另外，還可以通過增加體育鍛煉、調(diào)整植物神經(jīng)功能的途徑改善失眠。通常谷維素、五味子、棗仁等也有一定療效，可遵醫(yī)囑服用。

酸棗仁可以，酸棗芽沒聽說過。失眠是精神過于緊張，壓力大等客觀因素都是可以導(dǎo)致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以在頸部貼含有酸棗仁成分的失眠貼改善，同時在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利于睡眠，貴在堅持．

很多假的，用的是大棗葉。哪那么多芽？一個小分支枝頭才七八十來片。一棵樹上也沒多少。酸棗葉芽梗是深色漸變的，至少頭一泡還是深色的。你看好多圖片顏色一樣，那其實是大棗葉。小酸棗的葉子，除了大長刺，每個葉子的葉柄根部同時生一顆一毫米的毛刺。葉片整齊錯落對生。大酸棗的葉子有點像棗樹，也有毛刺但不是每個葉和簇都有。效果不詳，估計和酸棗葉有差距。棗樹，棗樹上沒有毛刺，只有樹枝上的大刺。泡杯子里每簇十來片葉子都是規(guī)則排列，七扭八歪那是棗樹或酸棗嫩芽。但是別忘記酸棗嫩芽梗顏色是深色的。所以你懂的，，，，，，

這個不清楚，泡腳治失眠

您好，酸棗葉茶具有安神、促眠等功效，還具有鎮(zhèn)痛抗驚厥作用，可以試著飲用。另外，還可以通過增加體育鍛煉、調(diào)整植物神經(jīng)功能的途徑改善失眠。通常谷維素、五味子、憶太行酸棗仁等也有一定療效，可遵醫(yī)囑服用。希望我的回答對您有所幫助。你說的酸棗葉茶跟酸棗芽茶是一樣的，就是有的地方叫法不一樣而已，都有治療失眠的功效！希望可以幫到你！

是酸棗仁治失眠,百度找一個就知道了再看看別人怎么說的。

最耐泡的茶葉排名從低到高：綠茶、黃茶、紅茶、青茶、白茶、黑茶。耐泡體現(xiàn)了茶葉內(nèi)含物質(zhì)豐富，經(jīng)得起沖泡，但是與茶葉好壞并無絕對關(guān)系。不同的茶類有不同的特點，要判斷茶葉的品質(zhì)，要綜合其干茶、香氣、滋味、葉底等等因素，不能用是否耐泡來一概而論。最耐泡的茶葉排名是什么？綠茶各種茶的耐泡性比較，綠茶的耐泡程度往往最差，尤其是明前的高品質(zhì)龍井，一般2～3泡后味道就會變得很淡，因為它們都是采用最嫩的頭采芽兒炒制的，而雨前龍井雖說比明前龍井稍微耐泡，但大抵上也不過3～4泡的樣子。綠茶之中，碧螺春、黃山毛峰、信陽毛尖會比龍井茶更加耐泡。要說綠茶中最耐泡的茶葉，應(yīng)該要數(shù)六安瓜片和太平猴魁，因為這兩種綠茶由較大莖葉制作而成。黃茶黃茶是綠茶的“近親”，在制作上只比綠茶多了一道“悶黃”工序，所以其耐泡性也不太好，一般也是4～5泡左右。湖南君山銀針、四川蒙頂黃芽、安徽霍山黃芽是黃茶中久負(fù)盛名的品種，其中君山銀針由未展開的肥嫩芽頭制成，蒙頂黃芽選用圓肥單芽和一芽一葉初展的芽頭，霍山黃芽的采摘標(biāo)準(zhǔn)為一芽一葉至二葉初展，因此最細(xì)嫩的君山銀針耐泡程度不如蒙頂黃芽，而蒙頂黃芽的耐泡程度又比不過芽葉更大的霍山黃芽。紅茶紅茶的耐泡性比綠茶略好，但也算不上耐泡，一般5～6泡后味道也偏淡了。盡管有些紅茶采用較大的莖葉制作，但在其制茶過程中，往往采用較強(qiáng)的揉捻和發(fā)酵工藝，使得它的葉片較碎，內(nèi)部結(jié)構(gòu)破壞較為嚴(yán)重，葉汁容易流出，從而大大降低了耐泡性。按加工方法與出品茶形的不同，紅茶一般可分為三大類：小種紅茶(正山、外山小種)、工夫紅茶(祁門、滇紅、寧紅、川紅工夫)、紅碎茶。其中，紅碎茶的耐泡程度最差，只能喝上1～2泡；完全選用鮮嫩芽頭的金駿眉，一般也只有6～7泡；采用云南大葉種茶樹鮮葉制成的滇紅，外形身骨重實，連續(xù)10余泡仍沉穩(wěn)香氣；而摘取一芽三葉、干茶條索肥實的正山小種，也可沖泡8～10次。當(dāng)然，這是先將茶葉品質(zhì)拋開來談的。如果是頂級品質(zhì)的金駿眉，連泡12次口感仍覺飽滿甘甜。青茶烏龍茶（青茶）中的巖茶比較耐泡，起碼可泡7～10次水以上；鐵觀音也很耐泡，至少沖個8～10泡基本沒有問題，有些鐵觀音甚至可以沖十幾泡，“七泡有余香、十泡亦清香”說的就是(好品質(zhì))安溪鐵觀音茶。在青茶中，要說最耐泡的茶葉是哪一個？恐怕鳳凰單樅茶當(dāng)之無愧。鳳凰單樅茶非常耐泡，同樣有“七泡有余香”之美稱，有些品種(如鴨屎香)10幾泡后依然味道十足，沖上20幾泡也是正常的。白茶白茶的主要特點是成茶外表披覆白色銀毫，素有“綠妝素裹”之美感，芽頭肥壯，滋昧鮮醇可口。根據(jù)鮮葉采摘標(biāo)準(zhǔn)的不同，白茶的主要品種有白毫銀針、白牡丹、壽眉。這三大品種不存在哪種茶更耐泡的說法，它們之間一應(yīng)共通的道理是：品質(zhì)好的茶才能耐泡。品質(zhì)足夠的白茶，肯定是十分耐泡的，基本上都在10泡左右。根據(jù)儲存時間的長短，白茶還有新老之分。品飲老白茶，建議先泡后煮，泡了10來沖之后，尚且還能再煮個兩三壺。黑茶耐泡性最好的茶葉一是青茶類的鳳凰單縱，二是黑茶。黑茶經(jīng)過多次沖泡后，其湯色口感沒有太大的變化。特別是普洱熟茶，一般可以喝8泡以上15泡以下，品質(zhì)好一些的能泡到15次以上甚至20多次。普洱茶之所以耐泡，是因為其所內(nèi)含的物質(zhì)在起作用。喬木普洱茶樹歷經(jīng)了數(shù)百上千年的生長，它的葉芽上積攢了豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，在飲用時必然要經(jīng)過很多次的沖泡才能釋放完畢，這就是它給人感覺經(jīng)久耐泡的緣故。

關(guān)于谷雨的來歷，據(jù)《淮南子》記載，黃帝于春末夏初發(fā)布詔令宣布倉頡造字成功，這一天下了一場不平常的雨，落下無數(shù)的谷米，因此后人把這天定名谷雨，成為二十四節(jié)氣中的一個。谷雨節(jié)氣的風(fēng)俗有祭倉頡、“吃春”、賞牡丹、喝谷雨茶、祭海、走谷雨、谷雨貼、賞花等。谷雨是“雨生百谷”的意思，關(guān)于谷雨的來歷，據(jù)《淮南子》記載，倉頡造字是一件驚天動地的大事，黃帝于春末夏初發(fā)布詔令，宣布倉頡造字成功，并號召天下臣民共習(xí)之。這一天，下了一場不平常的雨，落下無數(shù)的谷米，因此后人把這天定名谷雨，成為二十四節(jié)氣中的一個。谷雨節(jié)氣的到來，意味著寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升加快，有利于谷類農(nóng)作物的生長。谷雨節(jié)氣的風(fēng)俗：1、祭倉頡清明祭黃帝，谷雨祭倉頡，是自漢代以來流傳千年的民間傳統(tǒng)。據(jù)《淮南子》記載，黃帝于春末夏初發(fā)布詔令，宣布倉頡造字成功，當(dāng)天下了一場谷子雨。倉頡死后，人們把他安葬在他的家鄉(xiāng)——白水縣史官鎮(zhèn)北，墓門刻了一副對聯(lián)：“雨粟當(dāng)年感天帝，同文永世配橋陵。”每年的谷雨，“倉頡廟會”都會在陜西白水縣如期舉行。2、“吃春”谷雨前后，香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高，故有“雨前香椿嫩如絲”之說。人們把春天采摘、食用香椿說成是“吃春”。香椿一般分為紫椿芽、綠椿芽，尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和大量的維生素C，其葉、芽、根、皮和果實均可入藥，具有健胃理氣，止瀉潤膚等多種功效。3、賞牡丹“谷雨三朝看牡丹”，牡丹花被稱為谷雨花、富貴花，谷雨時節(jié)賞牡丹已綿延千年。清顧祿《清嘉錄》曰：“神祠別館筑商人，谷雨看花局一新。不信相逢無國色，錦棚只護(hù)玉樓春。”至今，山東菏澤、河南洛陽都會在谷雨時節(jié)舉行牡丹花會，供人們觀賞游玩。4、喝谷雨茶福建的茶農(nóng)們說，真正的谷雨茶就是谷雨這天采的鮮茶葉制成的茶葉，而且要上午采的。谷雨茶色澤翠綠，葉質(zhì)柔軟，富含多種維生素和氨基酸，香氣宜人。傳說谷雨這天的茶喝了會清火、辟邪、明目等。所以谷雨這天不管是什么天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝。5、祭海谷雨節(jié)也叫做漁民出海捕魚的“壯行節(jié)”。在中國北方沿海一帶，漁民們過谷雨節(jié)已有兩千多年的歷史。海祭時刻一到，漁民便抬著供品到海神廟、娘娘廟前擺供祭祀，有的則將供品抬至海邊，敲鑼打鼓，燃放鞭炮，面海祭祀，場面十分隆重，這一習(xí)俗在今天膠東榮成一帶仍然流行。6、走谷雨古時有“走谷雨”的風(fēng)俗，谷雨這天青年婦女走村串親，有的到野外走一圈就回來。寓意與自然相融合，強(qiáng)身健體。7、谷雨貼谷雨貼，禁殺五毒，谷雨以后氣溫升高，病蟲害進(jìn)入高繁衍期，為了減輕病蟲害對作物及人的傷害，農(nóng)家一邊進(jìn)田滅蟲，一邊張貼谷雨貼，進(jìn)行驅(qū)兇納吉的祈禱。這一習(xí)俗在山東、山西、陜西一帶十分流行。舊時，山西臨汾一帶谷雨日畫張?zhí)鞄煼N在門上，名曰“禁蝎”。陜西風(fēng)翔一帶的禁蝎咒符，以木刻印制，可見需求量是很大的。其上印有：“谷雨三月中，蝎子逞威風(fēng)。神雞叼一嘴，毒蟲化為水……”畫面中央雄雞銜蟲，爪下還有一只大蝎子。畫上印有咒符。雄雞治蝎的說法早在民間流傳。山東民俗也禁蝎。清乾隆六年《夏津縣志》記：“谷雨，朱砂書符禁蝎?！薄敖钡拿袼追磻?yīng)了人們驅(qū)除害蟲及渴望豐收平安的心情。谷雨貼，屬于年畫的一種，上面刻繪神雞捉蝎、天師除五毒形象或道教神符，有的還附有諸如“太上老君如律令，谷雨三月中，蛇蝎永不生”、“谷雨三月中，老君下天空，手持七星劍，單斬蝎子精”等文字說明，寄托人們查殺害蟲、盼望豐收、安寧的心理。8、賞花谷雨前后也是牡丹花開的重要時段，因此，牡丹花也被稱為“谷雨花”?！肮扔耆茨档ぁ?，賞牡丹成為人們閑暇重要的娛樂活動。

谷雨節(jié)氣最主要的的特點是多雨，另外氣溫也會升高，有利于谷物生長。谷雨節(jié)氣的風(fēng)俗有祭倉頡、“吃春”、賞牡丹、喝谷雨茶、祭海、走谷雨、谷雨貼、賞花等。谷雨節(jié)氣的特點：谷雨的天氣最主要的特點多雨，有利于谷物生長。谷雨是春季的最后一個節(jié)氣，這時田中秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，所以又有“春雨貴如油”的美譽(yù)。古人說“雨生百谷”，谷雨時節(jié)的降水對農(nóng)作物的生長極為重要?！肮扔辍币话泐A(yù)示著降雨增加，但并不是指“谷雨”這天下雨，而是指在“谷雨”節(jié)氣前后，降雨概率較大。由于天氣轉(zhuǎn)溫，人們的室外活動增加，北方地區(qū)的桃花、杏花等開放；楊絮、柳絮四處飛揚(yáng)。雨生百谷。雨量充足而及時，谷類作物能茁壯成長。谷雨時節(jié)的南方地區(qū)，“楊花落盡子規(guī)啼”，柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟，自然景物告示人們：時至暮春了。南方的氣溫升高較快，一般4月下旬平均氣溫，除了華南北部和西部部分地區(qū)外，已達(dá)20℃至22℃，比中旬增高2℃以上。華南東部常會有一、二天出現(xiàn)30以上的高溫，使人開始有炎熱之感。低海拔河谷地帶也已進(jìn)入夏季。谷雨節(jié)氣的風(fēng)俗：1、祭倉頡清明祭黃帝，谷雨祭倉頡，是自漢代以來流傳千年的民間傳統(tǒng)。據(jù)《淮南子》記載，黃帝于春末夏初發(fā)布詔令，宣布倉頡造字成功，當(dāng)天下了一場谷子雨。倉頡死后，人們把他安葬在他的家鄉(xiāng)——白水縣史官鎮(zhèn)北，墓門刻了一副對聯(lián)：“雨粟當(dāng)年感天帝，同文永世配橋陵?！泵磕甑墓扔辏皞}頡廟會”都會在陜西白水縣如期舉行。2、“吃春”谷雨前后，香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高，故有“雨前香椿嫩如絲”之說。人們把春天采摘、食用香椿說成是“吃春”。香椿一般分為紫椿芽、綠椿芽，尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和大量的維生素C，其葉、芽、根、皮和果實均可入藥，具有健胃理氣，止瀉潤膚等多種功效。3、賞牡丹“谷雨三朝看牡丹”，牡丹花被稱為谷雨花、富貴花，谷雨時節(jié)賞牡丹已綿延千年。清顧祿《清嘉錄》曰：“神祠別館筑商人，谷雨看花局一新。不信相逢無國色，錦棚只護(hù)玉樓春?！敝两?，山東菏澤、河南洛陽都會在谷雨時節(jié)舉行牡丹花會，供人們觀賞游玩。4、喝谷雨茶福建的茶農(nóng)們說，真正的谷雨茶就是谷雨這天采的鮮茶葉制成的茶葉，而且要上午采的。谷雨茶色澤翠綠，葉質(zhì)柔軟，富含多種維生素和氨基酸，香氣宜人。傳說谷雨這天的茶喝了會清火、辟邪、明目等。所以谷雨這天不管是什么天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝。5、祭海谷雨節(jié)也叫做漁民出海捕魚的“壯行節(jié)”。在中國北方沿海一帶，漁民們過谷雨節(jié)已有兩千多年的歷史。海祭時刻一到，漁民便抬著供品到海神廟、娘娘廟前擺供祭祀，有的則將供品抬至海邊，敲鑼打鼓，燃放鞭炮，面海祭祀，場面十分隆重，這一習(xí)俗在今天膠東榮成一帶仍然流行。6、走谷雨古時有“走谷雨”的風(fēng)俗，谷雨這天青年婦女走村串親，有的到野外走一圈就回來。寓意與自然相融合，強(qiáng)身健體。7、谷雨貼谷雨貼，禁殺五毒，谷雨以后氣溫升高，病蟲害進(jìn)入高繁衍期，為了減輕病蟲害對作物及人的傷害，農(nóng)家一邊進(jìn)田滅蟲，一邊張貼谷雨貼，進(jìn)行驅(qū)兇納吉的祈禱。這一習(xí)俗在山東、山西、陜西一帶十分流行。舊時，山西臨汾一帶谷雨日畫張?zhí)鞄煼N在門上，名曰“禁蝎”。陜西風(fēng)翔一帶的禁蝎咒符，以木刻印制，可見需求量是很大的。其上印有：“谷雨三月中，蝎子逞威風(fēng)。神雞叼一嘴，毒蟲化為水……”畫面中央雄雞銜蟲，爪下還有一只大蝎子。畫上印有咒符。雄雞治蝎的說法早在民間流傳。山東民俗也禁蝎。清乾隆六年《夏津縣志》記：“谷雨，朱砂書符禁蝎?！薄敖钡拿袼追磻?yīng)了人們驅(qū)除害蟲及渴望豐收平安的心情。谷雨貼，屬于年畫的一種，上面刻繪神雞捉蝎、天師除五毒形象或道教神符，有的還附有諸如“太上老君如律令，谷雨三月中，蛇蝎永不生”、“谷雨三月中，老君下天空，手持七星劍，單斬蝎子精”等文字說明，寄托人們查殺害蟲、盼望豐收、安寧的心理。8、賞花谷雨前后也是牡丹花開的重要時段，因此，牡丹花也被稱為“谷雨花”?！肮扔耆茨档ぁ?，賞牡丹成為人們閑暇重要的娛樂活動。