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活血不應(yīng)該吃

刮完后應(yīng)擦干油或水漬，并在青紫處抹少量驅(qū)風(fēng)油，讓患者休息片刻。如患者自覺胸中郁悶，心里發(fā)熱等，再在患者胸前兩側(cè)第三、四肋間隙處各刮一道即可平靜。刮痧后患者不宜發(fā)怒、煩躁或憂思焦慮，應(yīng)保持情緒平靜。同時，忌食生冷瓜果和油膩食品。

注意不要洗澡，不要受風(fēng)受寒

刮痧容易造成后遺癥，切記。

砭石刮痧后首先要注意不能著涼，不要吹風(fēng)，避免寒邪入內(nèi)，引發(fā)新的疾病。其次，刮痧后不要立即洗澡，理由同上。最后，痧痕未退前不可再次刮痧。

不僅可以刮痧，還可以吸收陰氣。

銀對可以吸收身體的風(fēng)邪熱毒，吸收熱毒呈銅色，吸收風(fēng)邪呈黑色，吸收風(fēng)熱交接顏色呈七彩顏色。如果用銀刮痧，它對皮膚刺激比較大，受者痛感強(qiáng)烈，操作不好易對表皮產(chǎn)生傷害，建議采取牛角板為好牛角刮痧板是民間傳統(tǒng)最好的刮痧器具，所用的材質(zhì)有水牛角、黃牛角、牦牛角、綿羊角等，各具作用。其中以水牛角刮痧板使用最為廣泛。水牛角味辛、咸、寒。辛可發(fā)散行氣、活血潤養(yǎng)；咸能軟堅潤下；寒能清熱解毒；具有發(fā)散、行氣，清熱、涼血、解毒，以及活血、化瘀的作用。

刮痧后后背顏色判斷： 1、鮮紅色的痧：鮮紅色的痧代表身體陽虛火旺。 2、淡青色、紫色的痧：淡青色而且伴隨有紫塊的話代表身體氣虛而且血瘀較為嚴(yán)重。 3、紫黑而暗的痧：紫黑而且暗的痧代表體內(nèi)血瘀嚴(yán)重，而且發(fā)寒。 4、青紫色的痧：青紫色的痧反映體內(nèi)的寒濕較重。 5、紫色的痧：紫色的痧反映了身體患有濕疹。 6、紫紅色的痧：紫紅色的痧反映了身體濕熱情況嚴(yán)重。 7、溫紫色的痧：溫紫色的痧反映的是心寒，特別是大面積溫紫色的痧存在的時候。 8、黑色的痧：黑色的痧反映的是寒癥。 9、深紅色的痧：深紅色的痧代表身體有熱癥。刮痧后的禁忌人群： 1、精神病患者禁用刮痧法，因為刮痧會刺激這類患者發(fā)病。這是不適合刮痧的人之一。 2、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血，促進(jìn)血液循環(huán)，這會增加心肺、肝腎的負(fù)擔(dān)，加重患者病情，甚至危及生命。 3、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，因為這會將疾病傳染給他人。 4、有出血傾向者，不適合刮痧的人如糖尿病晚期、嚴(yán)重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者，因為這類患者在刮痧時所產(chǎn)生的皮下出血不易被吸收。 5、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導(dǎo)致創(chuàng)口的感染和擴(kuò)散。 6、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位都是不適合刮痧的人，因為刮痧會加重傷口處的出血。 7、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會引起虛脫。 8、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會引起流產(chǎn)。這同樣是不適合刮痧的人之一。小貼士:眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧，因為刮痧會使這些黏膜部位充血，而且不能康復(fù)。關(guān)于刮痧的后背顏色就介紹到這里了，這個不是適合所有人的。

三七粉百，主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強(qiáng)內(nèi)。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點，對人體內(nèi)外各種出血，無論有無瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。

田七，全世界僅我國廣西、云南等省區(qū)部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營養(yǎng)成分，生用有止血強(qiáng)心、強(qiáng)身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補(bǔ)血、強(qiáng)壯補(bǔ)虛之功效，是一種名貴藥材。 1.止血補(bǔ)血田七具有止血、活血化瘀；促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞。 2.活血化瘀田七有活血化瘀的功效，長期服用可軟化血管，對促進(jìn)血液健康有很好的效果，能夠預(yù)防多種心腦血疾病。同時由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。 3.抗血栓三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進(jìn)纖維蛋白溶解過程。 4.保肝護(hù)肝溫開水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護(hù)人體肝臟。 5.預(yù)防心腦血管疾病田七可以擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。 6.增強(qiáng)免疫力田七具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用，能使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常，但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)。 7.強(qiáng)身健體田七能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力。

從中醫(yī)的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專具有活血的作用，可以少量的當(dāng)做作料放在食物中屬，但是對于兒童來說是不建議使用的。

燉雞或燉排骨，有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時即可食用。

刮痧后的注意事項：刮痧后，會使汗孔擴(kuò)張，應(yīng)避風(fēng)、冷。視情況過二、三天后洗熱水澡。刮完一般在五至七天痧退后再刮拭。刮痧后喝一杯熱（溫）開水，以補(bǔ)充體內(nèi)消耗的津液，促進(jìn)新陳代謝

一、刮痧前的注意事項：（1）要了解病情，辨證施治，問病求因，確定刮試的部位。（2）根據(jù)病人的虛實、寒熱、表里、陰陽采取補(bǔ)瀉手法。（3）下肢靜脈曲張者，宜由下而上補(bǔ)刮或平補(bǔ)平瀉刮試。（4）不要面向電風(fēng)扇刮痧，盡量避風(fēng)。（5）不要采用其他的代用品刮痧（如銅錢、塑料品、瓷器、紅花油、好得快）等。（6）頭部、面部不必抹油，保健刮可著衣刮拭。治病出痧，必須使用專用的刮痧油。（7）痛覺敏感的人，可先泡熱水澡或熱敷后再刮痧，以減少疼痛。二、刮痧中的注意事項：（1）血小板低下者（容易出血）、病危的人要謹(jǐn)慎刮拭，補(bǔ)刮為宜。（2）刮痧操作時朝一個方向刮拭，不可來回刮。（3）刮痧不必強(qiáng)行出痧。（4）保健刮痧不必抹油，不必刮出痧來，從頭到足每個部位、每條經(jīng)脈，都刮拭8次（背部請家人幫忙）每天3-10分鐘，自然達(dá)到強(qiáng)身健體，延年益壽了三、刮痧后的注意事項：（1）刮痧后，會使汗孔擴(kuò)張，半小時內(nèi)不要沖冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無妨。（2）刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平時可以補(bǔ)刮，以加強(qiáng)退痧的作用（3）刮痧后喝一杯熱（溫）開水，以補(bǔ)充體內(nèi)消耗的津液，促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。（4）刮痧、排毒外，還要針對性地調(diào)理臟腑營養(yǎng)。

一、治療刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖治療刮痧時應(yīng)避風(fēng)，注意保暖。室溫較低時應(yīng)盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風(fēng)處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮沁的療效，還會因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。二、治療刮痧后飲熱水一杯治療刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，個但可以補(bǔ)充消耗部分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。三、刮痧后洗浴的時間治療刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖。四、不同種類的皮膚病刮拭方法皮膚病患行，皮損處干燥、無炎癥、滲液、潰爛者（如神經(jīng)性皮炎、白癜瘋、牛皮癬等病癥），可直接在皮損處刮拭，皮膚及皮下無痛性的良性結(jié)節(jié)部位亦可直接刮拭。如皮損處有化膿性炎癥、滲液潰爛的，以及急性炎癥紅、腫、熱、痛者（如濕疹、皰疹、疔、癤、癰、瘡等病癥），不可在皮損處或炎癥局部直接刮拭，可在皮損處周圍刮拭。五、糖尿病及下肢靜脈曲張者刮拭方法糖尿病患者皮膚抵抗力減低：血管脆性增加，不宜用瀉刮法。下肢靜脈曲張局部及下肢浮腫者，宜用補(bǔ)刮法或平刮法從肢體末端向近端刮拭以促進(jìn)血液循環(huán)。六、暈刮的防治暈刮，即在治療刮痧過程中出現(xiàn)的暈厥現(xiàn)象。經(jīng)絡(luò)全息刮痧法雖然安全、無副作用，但個別患者有時因其本身在某個時刻不具備接受治療刮痧的條件，或治療刮痧時操作者的刮拭手法不當(dāng)、刮拭時間過長，則會出現(xiàn)暈刮現(xiàn)象。

刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反復(fù)刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮試經(jīng)絡(luò)穴位，通過良性刺激，充分發(fā)揮營衛(wèi)之氣的作用，使經(jīng)絡(luò)穴位處充血，改善局部微循環(huán)，起到祛除邪氣，疏通經(jīng)絡(luò)，舒筋理氣，驅(qū)風(fēng)散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，以增強(qiáng)機(jī)體自身潛在的抗病能力和免疫機(jī)能，從而達(dá)到扶正祛邪，防病治病的作用?，F(xiàn)代科學(xué)證明，刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見影之效。經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。刮痧療法對皮膚有一定的損傷，所以一次刮完后要等過一段時間，一般為五至七天左右.注意事項工具、體位：刮痧板由水牛角制成，形狀為長方形，邊緣鈍圓。背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位。刮拭后會出現(xiàn)青紫色出血點。適應(yīng)癥：感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。1．刮痧治療時應(yīng)注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時，應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮試部位。 2．刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。 3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。 4．刮痧出痧后最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），并休息15－20分鐘。七、不可片面追求出痧刮痧治療時，不可過份追求痧的出現(xiàn)。因為出痧多少受多方面因素的影響。患者體質(zhì)、病情、寒熱虛實狀態(tài)、平時服用藥物多少及室內(nèi)的溫度都是影響出痧的因素。一般情況下，血瘀之證出痧多；虛證出痧少；實證、熱證比虛證、寒證容易出痧；服藥多者特別是服用激素類藥物后，不易出痧；肥胖之人與肌肉豐滿發(fā)達(dá)者不易出痧；陰經(jīng)和陽經(jīng)比較，陰經(jīng)不易出痧；室溫較低時不易出痧。出痧多少與治療效果不完全成正比。如實證、熱證出痧多少與療效關(guān)系密切，而對不易出痧的病證和部位只要刮拭方法和部位正確，就有治療效果。八、危重病人采用綜合療法危重病人，用經(jīng)絡(luò)全息刮痧法緊急救治后，有條件者應(yīng)去醫(yī)院由醫(yī)務(wù)人員采取其他療法綜合治療。各種急性傳染性疾病、急性感染性疾病、心腦血管病急性期、各種急腹癥、危重癥或診斷不明確的疑難病癥，須在專業(yè)醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下，應(yīng)用本法治療。另： 1、要了解病情，辯證施治，審病求因，確定刮拭的部位。 2、根據(jù)病人的虛實、寒熱、表里、陰陽采取手法。 3、婦女懷孕者，腹、腰、骶部禁刮，婦女乳頭禁刮。 4、小兒囟門未合者禁刮。 5、皮膚有感染瘡療、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮。 6、下肢靜脈曲張者，宜由下而上采取適當(dāng)手法，手法要輕。 7、血小板低下者（容易出血不止）、病危的人要謹(jǐn)慎刮試。 8、不要面向電風(fēng)扇刮痧、盡量避風(fēng)。 9、不要使用其他的代用品刮痧（如銅錢、塑料晶、瓷器、紅花油等）。 10、頭部，面部不必抹油，保健刮痧可以隔著衣服刮拭；治病出痧，必須使用專門的刮痧油。 11、刮完一次，務(wù)必在痧退以后再在同一部位刮痧，平時可以用輕手法補(bǔ)刮，促進(jìn)微循環(huán)，以加強(qiáng)退痧作用。 12、刮痧時，有時會有少許毛細(xì)血管出血，滲到附近組織，然后再行吸收，這是增加抵抗力的一種方法，屬于正常情況。 13、怕疼的人，可先泡熱水澡或熱敷再刮痧，以減少疼痛。 14、刮痧后，會使汗孔擴(kuò)張，半小時內(nèi)不要沖冷水澡，不要吹冷風(fēng)，可洗熱水澡，或者邊洗邊刮也無妨。 15、刮痧后喝一杯溫開水，以補(bǔ)充體內(nèi)消耗的津液，促進(jìn)新陳代謝，加速清腸排毒。 16、刮痧不必非要出痧，出痧是體內(nèi)有毒素的外在表現(xiàn)，如果身體健康，即使用大力刮痧，也不會出痧，反之即使手法不重，出痧也很明顯。 17、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧來，從頭到腳每個部位、每條經(jīng)脈，都按順序柔和地刮拭數(shù)次，每天3-10分鐘，就自然地達(dá)到強(qiáng)身健體、延年益壽的功效了。

刮痧治療后飲熱水一杯。刮痧治療使毛孔張開，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液。刮痧后飲熱水一杯，不但可以補(bǔ)充消耗部分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。刮痧后洗浴的時間。砭石刮痧治療后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。

刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反復(fù)刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮試經(jīng)絡(luò)穴位，通過良性刺激，充分發(fā)揮營衛(wèi)之氣的作用，使經(jīng)絡(luò)穴位處充血，改善局部微循環(huán)，起到祛除邪氣，疏通經(jīng)絡(luò)，舒筋理氣，驅(qū)風(fēng)散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，以增強(qiáng)機(jī)體自身潛在的抗病能力和免疫機(jī)能，從而達(dá)到扶正祛邪，防病治病的作用。現(xiàn)代科學(xué)證明，刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見影之效。經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。刮痧療法對皮膚有一定的損傷，所以一次刮完后要等過一段時間，一般為五至七天左右.注意事項工具、體位：刮痧板由水牛角制成，形狀為長方形，邊緣鈍圓。背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位。刮拭后會出現(xiàn)青紫色出血點。適應(yīng)癥：感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。1．刮痧治療時應(yīng)注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時，應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮試部位。 2．刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。 3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。 4．刮痧出痧后最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），并休息15－20分鐘。七、不可片面追求出痧刮痧治療時，不可過份追求痧的出現(xiàn)。因為出痧多少受多方面因素的影響?；颊唧w質(zhì)、病情、寒熱虛實狀態(tài)、平時服用藥物多少及室內(nèi)的溫度都是影響出痧的因素。一般情況下，血瘀之證出痧多；虛證出痧少；實證、熱證比虛證、寒證容易出痧；服藥多者特別是服用激素類藥物后，不易出痧；肥胖之人與肌肉豐滿發(fā)達(dá)者不易出痧；陰經(jīng)和陽經(jīng)比較，陰經(jīng)不易出痧；室溫較低時不易出痧。出痧多少與治療效果不完全成正比。如實證、熱證出痧多少與療效關(guān)系密切，而對不易出痧的病證和部位只要刮拭方法和部位正確，就有治療效果。八、危重病人采用綜合療法危重病人，用經(jīng)絡(luò)全息刮痧法緊急救治后，有條件者應(yīng)去醫(yī)院由醫(yī)務(wù)人員采取其他療法綜合治療。各種急性傳染性疾病、急性感染性疾病、心腦血管病急性期、各種急腹癥、危重癥或診斷不明確的疑難病癥，須在專業(yè)醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下，應(yīng)用本法治療。另： 1、要了解病情，辯證施治，審病求因，確定刮拭的部位。 2、根據(jù)病人的虛實、寒熱、表里、陰陽采取手法。 3、婦女懷孕者，腹、腰、骶部禁刮，婦女乳頭禁刮。 4、小兒囟門未合者禁刮。 5、皮膚有感染瘡療、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮。 6、下肢靜脈曲張者，宜由下而上采取適當(dāng)手法，手法要輕。 7、血小板低下者（容易出血不止）、病危的人要謹(jǐn)慎刮試。 8、不要面向電風(fēng)扇刮痧、盡量避風(fēng)。 9、不要使用其他的代用品刮痧（如銅錢、塑料晶、瓷器、紅花油等）。 10、頭部，面部不必抹油，保健刮痧可以隔著衣服刮拭；治病出痧，必須使用專門的刮痧油。 11、刮完一次，務(wù)必在痧退以后再在同一部位刮痧，平時可以用輕手法補(bǔ)刮，促進(jìn)微循環(huán)，以加強(qiáng)退痧作用。 12、刮痧時，有時會有少許毛細(xì)血管出血，滲到附近組織，然后再行吸收，這是增加抵抗力的一種方法，屬于正常情況。 13、怕疼的人，可先泡熱水澡或熱敷再刮痧，以減少疼痛。 14、刮痧后，會使汗孔擴(kuò)張，半小時內(nèi)不要沖冷水澡，不要吹冷風(fēng)，可洗熱水澡，或者邊洗邊刮也無妨。 15、刮痧后喝一杯溫開水，以補(bǔ)充體內(nèi)消耗的津液，促進(jìn)新陳代謝，加速清腸排毒。 16、刮痧不必非要出痧，出痧是體內(nèi)有毒素的外在表現(xiàn)，如果身體健康，即使用大力刮痧，也不會出痧，反之即使手法不重，出痧也很明顯。 17、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧來，從頭到腳每個部位、每條經(jīng)脈，都按順序柔和地刮拭數(shù)次，每天3-10分鐘，就自然地達(dá)到強(qiáng)身健體、延年益壽的功效了。

休息20分鐘、不要洗涼水澡、喝一杯溫開水。

刮痧后首先要喝一杯熱水幫助排毒，應(yīng)避風(fēng)，注意保暖。冬季刮痧后，應(yīng)將被刮處覆蓋再走，面部刮痧后半小時方可到室外活動

1、要了解病情，辨證施治，審病求因，確定刮拭的部位。 2、根據(jù)病人的虛實、寒熱、表里、陰陽之情況采取補(bǔ)瀉手法。 3、婦女妊娠、經(jīng)期，腹、腰、骶部位禁刮。 4、任何病癥先刮大椎，再刮其余不適的部位，如見大椎隆起者，是體內(nèi)六腑毒素積存太多，應(yīng)配合口服通泰膠囊，并正確無痛刮痧，隆起部位就很快消退而恢復(fù)正常狀態(tài)。 5、皮膚有感染瘡癤、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮。 6、下肢靜脈曲張進(jìn)，宜由下而上補(bǔ)刮或平補(bǔ)平瀉。 7、血小板低下者（容易出血）、病危的人要謹(jǐn)慎刮拭，補(bǔ)刮為宜。 8、盡量避風(fēng)，防止空調(diào)、電風(fēng)扇、對流風(fēng)葉吹刮痧部位。 9、不要使用其他的代用品刮痧（如銅錢、塑料品、瓷器、紅花油、好得快等）。 10、頭部、面部不必抹油，保健刮可著衣刮拭，治病出痧，必須使用專用的刮痧油。 11、刮完在痧退后再刮痧，平時可以補(bǔ)刮，以加強(qiáng)退痧的作用。 12、刮痧時，有一定量的毛細(xì)血管出血，滲到隨近組織，然后再進(jìn)行吸收，這是增加抵抗力、調(diào)節(jié)免疫的方法。 13、怕疼的人采用無痛刮痧法進(jìn)行刮痧，或先泡熱水澡或熱敷再刮痧，以減少疼痛。 14、刮痧后，會使汗孔擴(kuò)張，半小時內(nèi)不要沖冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無妨。 15、刮痧后喝一杯熱（溫）開水，以補(bǔ)充體內(nèi)消耗的津液，促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。 16、根除頑疾，除刮痧、排毒外，還要針對性地調(diào)理。 17、刮痧不必強(qiáng)出痧。 18、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧來，從頭到足每個部位、每條經(jīng)脈、都刮拭8 次（背部請家人幫忙）每天3—10分鐘，自然達(dá)到強(qiáng)身健體，調(diào)節(jié)免疫之功能。－－－－－－－－－－－刮痧，這種流傳于我國民間醫(yī)學(xué)的神奇療法，如今被現(xiàn)代人堂而皇之地搬上大雅之堂，成為現(xiàn)代人改善亞健康狀態(tài)的“靈丹妙藥”。中國中醫(yī)研究院楊金生教授介紹說，刮痧是指用特定器具（如玉石、牛角等）沾上水或潤滑劑，在經(jīng)脈上輕刮，從而使局部充血的療法，主要起診斷和治療作用。刮痧的適應(yīng)癥較廣泛，比如感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。其中，對于消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)疾病效果較好，比如腹瀉、感冒等。但楊教授提醒：刮痧未必人人皆宜。以下6種人不宜刮痧 1.患有皮膚潰瘍等皮膚?。阂驗楣勿鹨纹つw表層，若有潰瘍，容易破裂感染，加重病情。 2.患有血友病或白血?。河捎诠勿饡咕植砍溲?，血小板少者應(yīng)慎刮。 3.需要刮痧的部位有外傷：比如手臂挫傷、背部破皮或腿部骨折等。 4.孕婦：特別是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否則容易引起流產(chǎn)。 5.心力衰竭、腎功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮腫等患者：這些人刮痧易對身體造成更大的傷害。 6.下肢靜脈曲張患者：此類人群最好不刮痧，若要刮痧也應(yīng)謹(jǐn)慎，刮拭方向應(yīng)從下向上，手法盡量放輕。專家提示：刮痧應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院刮痧屬于一種民間療法，是傳統(tǒng)中醫(yī)的一部分，國家尚未針對刮痧制定相關(guān)規(guī)范或標(biāo)準(zhǔn)，因此，刮痧應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院，由專業(yè)人事操作。因為非正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)往往在刮痧板的消毒上達(dá)不到要求。而刮痧不可避免地會產(chǎn)生一些皮膚損傷，如果刮痧板的消毒不過關(guān)，肯定會導(dǎo)致交叉感染。另外，每個人的皮膚上都會寄生一些細(xì)菌，刮痧板如果不經(jīng)消毒，就會無形中變成傳播細(xì)菌的途徑，殃及刮痧者。刮痧注意事項 1.刮痧治療時應(yīng)注意室內(nèi)保暖，刮痧時，應(yīng)避免風(fēng)直吹刮拭部位。 2.出痧后30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡。 3.刮痧后盡量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油膩食品。 4.刮痧部位未退痧之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。 5.出痧后可飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），并休息半小時。 6.刮痧后不宜發(fā)怒，應(yīng)保持情緒平靜。 7.如刮痧后出現(xiàn)不適，應(yīng)立即去醫(yī)院診治。刮痧的誤區(qū) 誤區(qū)1：越痛越好、起痧顏色越深越好許多人認(rèn)為，刮痧時感覺越痛、起痧顏色越深，則說明效果越好。事實上，根據(jù)不同的疾病，刮痧的力量、器具都有差別，所以疼痛程度和起痧顏色的深淺有所不同，這不能作為衡量刮痧效果的標(biāo)準(zhǔn)。一般來說，感冒、發(fā)燒患者在刮痧時反應(yīng)得比較強(qiáng)烈一些。刮痧時正常的反應(yīng)是稍微有點疼痛，刮痧部位充血起痧，通常1～2天即可消退。誤區(qū)2：刮痧工具隨手可得民間常運用湯勺或帶有弧度的梳子來刮痧，理論上是可行的，但刮痧工具并不是隨手可得的。從中醫(yī)來說，刮痧工具主要分兩大類：牛角類和玉石類。刮痧板的形狀很多，而且不同的刮痧板厚度、韌度、銳利度都有所不同。刮痧板的圓曲度大不容易起痧，圓曲度小相對容易起痧。牛角類的刮痧板偏于“瀉”，玉石類的則偏于“補(bǔ)”。刮痧時可以抹潤滑劑或沾點水，主要作用是防止刮痧時劃破或劃傷皮膚。－－－－－刮痧時，皮膚局部汗孔開泄，為有利于扶正祛邪，增強(qiáng)治療效果，治療刮痧時應(yīng)選擇環(huán)境，根據(jù)患者體質(zhì)選擇適當(dāng)?shù)氖址?，注意掌握刮拭的時間，重病人應(yīng)采用綜合治療。 1、治療刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖治療刮痧時應(yīng)避風(fēng)，注意保暖。室溫較低時應(yīng)盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風(fēng)處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接入里，不但影響刮痧的療效，還會因感受風(fēng)寒引發(fā) 新的疾病。 2、每次只治療一種病癥每次治療時刮拭時間不可過長，嚴(yán)格掌握每次刮痧只治療一種病癥的原則。不可連續(xù)大面積出痧治療，以保護(hù)正氣。教材中每個病癥所提供的刮拭部位，當(dāng)經(jīng)絡(luò)穴位與全息穴區(qū)結(jié)合應(yīng)用時，多種全息穴區(qū)治療部位，每次選刮1-2種即可。 3、治療刮痧后飲熱水一杯治療刮痧使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補(bǔ)充消耗的水分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。 4、刮痧后洗浴的時間治療刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖。 5、不同種類皮膚病刮拭方法皮膚病患者，皮損處干燥、無炎癥、滲液、潰爛者（如神經(jīng)性皮炎、白癜瘋、牛皮癬等病癥），可直接在皮損處刮拭。皮膚及皮下無痛性的良性結(jié)節(jié)部位亦可直接刮拭。如皮損處有化膿性炎癥、滲液潰爛的，以及急性炎癥紅、腫、熱、痛者（如濕疹、皰疹、疔、癤、癰、瘡等病癥），不可在皮損處或炎癥局部直接刮拭，可在皮損處周圍刮拭。 6、糖尿病、下肢靜脈曲張刮拭方法糖尿病患者皮膚抵抗力減低，血管脆性增加，不宜用瀉刮法。下肢靜脈曲張局部及下肢浮腫者，宜用補(bǔ)刮法或平刮法從肢體遠(yuǎn)端向近端刮拭，以促進(jìn)血液循環(huán)。

刮痧的注意事項刮痧時，皮膚局部汗孔開泄，出現(xiàn)不同形色的痧，病邪、病氣隨之外排，同時人體正氣也有少量消耗。為有利于扶正祛邪，增強(qiáng)治療效果，治療刮痧時應(yīng)選擇環(huán)境，根據(jù)病證選擇適當(dāng)?shù)氖址?，注意掌握刮拭的時間，防止發(fā)生暈刮。刮痧的注意事項如下：一、治療刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖療刮痧時應(yīng)避風(fēng)，注意保暖。室溫較低時應(yīng)盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風(fēng)處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮痧的療效，還會因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。二、治療刮痧后飲熱水一杯治療刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，個但可以補(bǔ)充消耗部分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。三、刮痧后洗浴的時間治療刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖。四、不同種類的皮膚病刮拭方法皮損處干燥、無炎癥、滲液、潰爛者（如神經(jīng)性皮炎、白癜瘋、牛皮癬等病癥），可直接在皮損處刮拭，皮膚及皮下無痛性的良性結(jié)節(jié)部位亦可直接刮拭。如皮損處有化膿性炎癥、滲液潰爛的，以及急性炎癥紅、腫、熱、痛者（如濕疹、皰疹、疔、癤、癰、瘡等病癥），不可在皮損處或炎癥局部直接刮拭，可在皮損處周圍刮拭。五、糖尿病及下肢靜脈曲張者刮拭方法糖尿病患者皮膚抵抗力減低：血管脆性增加，不宜用瀉刮法。下肢靜脈曲張局部及下肢浮腫者，宜用補(bǔ)刮法或平刮法從肢體末端向近端刮拭以促進(jìn)血液循環(huán)。六、不可片面追求出痧刮痧治療時，不可過份追求痧的出現(xiàn)。因為出痧多少受多方面因素的影響?；颊唧w質(zhì)、病情、寒熱虛實狀態(tài)、平時服用藥物多少及室內(nèi)的溫度都是影響出痧的因素。一般情況下，血瘀之證出痧多；虛證出痧少；實證、熱證比虛證、寒證容易出痧；服藥多者特別是服用激素類藥物后，不易出痧；肥胖之人與肌肉豐滿發(fā)達(dá)者不易出痧；陰經(jīng)和陽經(jīng)比較，陰經(jīng)不易出痧；室溫較低時不易出痧。出痧多少與治療效果不完全成正比。如實證、熱證出痧多少與療效關(guān)系密切，而對不易出痧的病證和部位只要刮拭方法和部位正確，就有治療效果。查看詳情刮痧后注意事項刮痧是用“通則不痛，痛則不通”為理論指導(dǎo)，以痛為疏，在頸、背等部位根據(jù)疼痛癥狀就近尋取相關(guān)部位，通過刮痧來起到透出瘀血的效用。刮痧內(nèi)病外治，操作容易，工具簡單，過去常用于治療急癥、實癥，特別是一些亢盛的急病，現(xiàn)代可以用于家庭保健。但并非所有人都能刮痧，要注意患心臟病、身體瘦弱、血友病和有出血傾向的人以及老年人，這些人群不宜刮痧，小孩子刮痧也要非常小心。刮痧后注意事項有四點，一起來看看。刮痧后注意事項一：刮痧使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗體內(nèi)部分的津液，故刮痧后飲溫水兩杯，以補(bǔ)充體內(nèi)消耗的津液，促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。休息一小時以上。刮痧后注意事項二：刮痧后不可吹電扇等有風(fēng)的東西，以免邪風(fēng)乘毛孔舒張入體。刮痧后注意事項三：刮痧后，會使汗孔擴(kuò)張，半小時內(nèi)不要沖冷水澡，一定要避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，才能進(jìn)行洗浴，一般約12小時左右。刮痧后注意事項四：對于某些復(fù)雜危重的病人，除用刮痧治療，更應(yīng)配合其他諸如藥物治療，以免延誤病情。刮痧、排毒外，還要針對性地調(diào)理臟腑營養(yǎng)。刮痧后注意事項五：刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平時可以補(bǔ)刮，以加強(qiáng)退痧的作用。