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病情分析：這與您腎虛有關(guān),意見(jiàn)建議：,可以適當(dāng)吃點(diǎn)金匱腎氣丸與土元，三七粉。忌冷飲。

脾氣虛。脾為后天之本，人體的衰老過(guò)程中，脾也起到重要作用?！鞍补葎t昌、絕谷則亡”說(shuō)的就是脾胃功能好、吃得下飯才能身體好。

溫陽(yáng)，活血，除濕，

這個(gè)方子是祛風(fēng)健脾祛濕破血活血... 看起來(lái)是治療皮膚病的方。。。。

應(yīng)該是治療白癜風(fēng)的方子

脾虛帶下兼有濕熱

皮膚病也可以。婦科病也可以。偏重婦科

婦科風(fēng)癢癥。

三七粉有保肝護(hù)腎的功效，但是不能治腎陽(yáng)虛，如果要選用有效的正宗三七粉，建議選用參柒三七超細(xì)粉，參柒三七超細(xì)粉采用低溫物理超細(xì)細(xì)胞破壁技術(shù)，破比率高達(dá)99%。三七的細(xì)胞壁完全被粉碎，從而使得其有效成份極易溶于水，生物利用度高，服用后易被人體吸收，吸收率近100%，服用方便、吸收快、可提高療效；參柒三七超細(xì)粉并采用物理性脫離重金屬、農(nóng)藥殘留技術(shù)，使食用更安全更健康。該超細(xì)三七粉具預(yù)防、治療心腦血管系統(tǒng)疾病、抗衰老、增強(qiáng)人體免疫功能等功效。

你怎么知道腎虛？這幾樣沒(méi)有補(bǔ)腎陽(yáng)的！活血化瘀，滋陰，補(bǔ)氣的！可以保存起來(lái)，密封，干燥處！再看看別人怎么說(shuō)的。

可以吃，這三種不沖突，一個(gè)歸肝、一個(gè)歸胃、另一個(gè)歸心、腎經(jīng)。但是比較適合陰虛火旺的人吃，比如應(yīng)酬多的人，還有煙酒過(guò)人的人群，看體質(zhì)咯

你不能吃的，信我吧。你別糾結(jié)，可以送人，送我吧！不能吃就是不能吃，有什么好辦法？誰(shuí)能把冰糕給你變成熱狗你就找誰(shuí)去

人參

出現(xiàn)手腳冰涼是由多種原因引起的有氣血虛、血瘀、血寒、陽(yáng)虛等自身因素、還可能是你不注意保暖、現(xiàn)在女孩子愛(ài)美、大冬天穿的很少、也是引起的原因之一。中醫(yī)講求辨證論治、要具體看你的癥狀、對(duì)癥下藥、①、氣血虛的人、補(bǔ)氣補(bǔ)血、比如黃芪、枸杞、大棗、黨參、阿膠、當(dāng)歸等、②、血瘀、血寒的人、要活血化瘀、使氣血通暢、如紅花、桃仁三七川芎延胡索丹參凌霄花雞血藤 ③陽(yáng)虛都知道要補(bǔ)陽(yáng)、如鹿茸、巴戟天，淫羊藿，仙茅，補(bǔ)骨脂，益智、肉蓯蓉，鎖陽(yáng)，冬蟲(chóng)夏草、很多都是藥食同源的比如核桃、韭菜等可以多吃點(diǎn)、根據(jù)你自己的情況用什么藥、平時(shí)可以泡成茶喝、很多都可以煲湯

天氣一冷，就感覺(jué)全身發(fā)冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫(yī)所說(shuō)的“陽(yáng)虛”，也就是一般所俗稱(chēng)的“冷底”或是“寒底”。手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會(huì)影響血液運(yùn)行輸送，造成手腳冰冷的情形。

我有腎虛的癥狀，怎么治療|我當(dāng)時(shí)也吃了好多藥最后吃了【盡易健抗疲勞膠囊】才好的還有多運(yùn)動(dòng) 現(xiàn)在我貌似感覺(jué) 好多了。口碑是最好的宣傳，事實(shí)大于雄辯，來(lái)自世界各國(guó)超過(guò)2000多項(xiàng)醫(yī)學(xué)臨床證明：盡易健抗疲勞膠囊已讓超過(guò)上億的男性患者受益，這個(gè)數(shù) 字讓全球男性專(zhuān)家都很振奮。中藥能治好腎虛嗎？1調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)抗更年期綜合癥盡易健抗疲勞膠囊的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的?；撬?、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能，改善氣血和緩解更年期癥狀。 2緩解壓力，提高睡眠質(zhì)量現(xiàn)代人絕大部分都在承受壓力，【盡易健抗疲勞膠囊】填精益髓，能有效改善因壓力造成的憂(yōu)慮和精神狀態(tài)不佳，同時(shí)你能夠改善失眠的現(xiàn)象。 3抗疲勞恢復(fù)精力盡易健抗疲勞膠囊含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@抵抗疲勞的現(xiàn)象，幫助機(jī)體提高免疫力，身體健康系數(shù)，增強(qiáng)精力、體力，改善貧血癥狀。使膚色看起來(lái)更年輕，精氣神更足。 4增加精子量，提升性能力天然草本植物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠有效提高精子數(shù)量和活躍能力，使男人的性功能增強(qiáng)，射精更有力，延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間。|我19 經(jīng)常手Y 大概一年前開(kāi)始出現(xiàn)頭暈頭腦發(fā)空失眠抑郁正逢高三用腦也比較緊張現(xiàn)在放假了好了一點(diǎn) 最近突然又出現(xiàn)了這種癥狀無(wú)力思考每天異常疲勞睡覺(jué)也不能緩解而且小腹墜脹有時(shí)還疼有時(shí)小便都有點(diǎn)不能控制胸口中央隱隱地疼尤其是早晨起來(lái) 愛(ài)出汗一動(dòng)就一身汗但是這是從小的毛病更多詳細(xì)資料請(qǐng)進(jìn)入盡易健抗疲勞膠囊官方網(wǎng) 站： http://kangpilao.1j1kshop.com ;

補(bǔ)腎藥

什么原因引起的什么程度什么表現(xiàn) 哪種腎虛？

吃藥副作用大、依賴(lài)性。腎虛只是癥、不是病。動(dòng)不動(dòng)就吃藥？食療：多吃黑色食物、豬腰子、黑色蔬菜、水黑色果、糧食、多喝白開(kāi)水、冬季菜偏咸一點(diǎn)。藥療：巴戟天、枸杞、何首烏、靈芝、三七混合煲湯喝。理療：按摩、推拿、刮痧、針灸（足三里、三陰交、氣海）三個(gè)穴位。簡(jiǎn)單版：揉腰眼、關(guān)元穴。

六味地黃丸

腎主藏精，腎精充盈，腎氣旺盛時(shí)五臟功能也就正常運(yùn)行，氣血旺盛.容顏不衰。當(dāng)腎氣虛衰時(shí)，人的容顏黑暗.鬢發(fā)斑白.齒搖發(fā)落，未老先衰。健康提示：腎功能失調(diào)引起的容顏受損可以服用“芝麻核桃粥”：其做法是芝麻30克，核桃30克，糯米100克同放鍋內(nèi)，加水適量煮至粥熟。代替早餐食用。能幫助毛發(fā)生長(zhǎng)發(fā)育。使皮膚變得潔白豐潤(rùn)。

腎虛的藥物治療　　　[2]腎陽(yáng)虛常用藥（腎陽(yáng)虛常用中成藥）如下：　　桂附地黃丸，又名金匱腎氣丸。由附子，肉桂，熟地黃，山藥等組成。對(duì)于腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟，肢體浮腫，小便不利等很有效果?！　∮覛w丸，由熟地黃，山茱萸，川附子，肉桂，菟絲子等組成。主治腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟，精神不振，畏寒肢冷，陽(yáng)痿遺精等病癥?！　〕鲜鰞煞N外，還可應(yīng)用濟(jì)生腎氣丸，全鹿丸，三腎丸都是對(duì)于腎陽(yáng)虛有很好療效的腎虛常用藥?！　∧I陰虛常用藥（腎陰虛常用中成藥）：　　六味地黃丸，有熟地黃，淮山藥，山茱萸，丹皮等組成。主要治療腎陰虧損所致的眩暈，陰虛潮熱，虛火牙痛，小兒發(fā)育不良等病癥?！　∽髿w丸，主要有熟地黃，山藥，鹿角膠，龜板膠，枸杞子等組成，主要治療腎陰不足，腰膝酸軟，盜汗，神?？谠锏炔“Y。　　　腎虛的輔助治療　　　[3]腎虛患者在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)，還可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)進(jìn)行輔助治療。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，關(guān)節(jié)，筋等組織也可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)，筋由肝所支配，中醫(yī)中有“肝腎同源”之說(shuō)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨，舒筋活絡(luò)，血脈通暢、健腎強(qiáng)身之效，增強(qiáng)自身抵抗力。腎虛患者可以進(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動(dòng)方式，要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒。　　目前市面上治療腎虛的藥物及保健品種類(lèi)繁多，腎虛患者自己不要盲目的應(yīng)用，要是使用不當(dāng)，不但不能治療疾病，還可能會(huì)加重自身的疾病。 [編輯本段]【腎虛與陽(yáng)痿】　　在一些人心中，一旦得了陽(yáng)痿，就以為“腎虛”，不管三七二十一，就去吃一些補(bǔ)腎的食品，最后，可能得不償失，為什么呢？這是因?yàn)椤澳I虛”和陽(yáng)痿是兩種疾病。引起陽(yáng)痿的原因有很多，“腎虛”只是其中一個(gè)原因而以。況且就算是陽(yáng)痿是由“腎虛”引起的，但也不能亂補(bǔ)，要根據(jù)自已身體條件吃，否則很有可能越補(bǔ)越虛！ [編輯本段]【腎虛的食療方法】　　1.巴戟二子酒　　主要原料:巴戟天、菟絲子、復(fù)盆子各15 克，米酒250 克。　　制作方法:將巴戟天、菟絲子、復(fù)盆子用米酒浸泡，7 天后可服用?！　⌒в谜f(shuō)明:適用于腎虛所致精液異常、滑精、小便頻數(shù)、腰膝冷痛等癥?！　?.燉豬腰　　主要原料:豬腰子2 個(gè)，杜仲30 克，核桃肉30 克?！　≈谱鞣椒?先將豬腰切開(kāi)去腰臊洗凈，與杜仲、核桃仁同煮，燉熟后揀出杜仲、核桃肉蘸少許細(xì)鹽食用。　　效用說(shuō)明:補(bǔ)腎助陽(yáng)，強(qiáng)腰益氣。凡因腎氣不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽(yáng)痿、遺精等癥者，可輔食?！　?.九香蟲(chóng)粉　　主要原料:九香蟲(chóng)適量?！　≈谱鞣椒?將九香蟲(chóng)炙熟，研細(xì)末，每次3 克，日服2 次，空腹食用。　　效用說(shuō)明:對(duì)腎虛所致的精液異常、尿頻，有輔助治療功效?！　?.枸杞燉牛尾　　主要原料:帶皮牛尾1 條（約750 克），枸杞50 克，料酒25 克，味精5克，精鹽7.5，姜30 克，醬油少許，清湯1500 克?！　≈谱鞣椒?枸杞子分為兩份，一份25 克水煮取濃縮汁25 克，另一份用清水洗凈。牛尾刮洗干凈，剁成段，放入開(kāi)水鍋內(nèi)氽一下，取出洗凈，姜切片。將牛尾、姜、枸杞25 克放在瓦罐內(nèi)，加入清湯、料酒、味精、醬油、精鹽，用武火燒滾后，再加入枸杞濃縮汁25 克，轉(zhuǎn)用文火燉爛取下，揀出姜、蔥，連瓦罐上桌食用。　　效用說(shuō)明:補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。適宜于腎虛者，如男子陽(yáng)痿、早泄，女子月經(jīng)不調(diào)、性欲減退、腰膝酸痛等癥?！　∧I虛者宜吃下列食物：　　芝麻　　甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。　　粟米　　又稱(chēng)谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說(shuō)到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r(shí)珍還說(shuō)：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損?！?　　豇豆　　又稱(chēng)飯豆、長(zhǎng)豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜?！侗静菥V目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，生精髓?！薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f(shuō)它能“滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精?！?　　牛骨髓　　有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說(shuō)它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。　　狗肉　　性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽(yáng)，故腎陽(yáng)不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜?！度杖A子本草》認(rèn)為：狗肉“補(bǔ)胃氣，壯陽(yáng)，暖腰膝，補(bǔ)虛勞，益氣功?！薄夺t(yī)林纂要》亦云：“狗肉補(bǔ)肺氣，固腎氣?！鼻宕t(yī)家張璐還說(shuō)：“犬肉，下元虛人，食之最宜?！毕略撜?，即腎陽(yáng)虛弱、命門(mén)火衰是也。　　羊骨　　性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨?！讹嬌耪氛J(rèn)為：“羊尾骨益腎明日，補(bǔ)下焦虛冷?！薄侗静菥V目》中記載：“羊脊骨補(bǔ)骨虛，通督脈，治腰痛下?。谎蛎劰侵髌⑷?，腎虛不能攝精，白濁。”唐代《食醫(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動(dòng)不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之?！睂?duì)腎虛勞損，腰膝無(wú)力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。　　豬腎　　性平，味咸。唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說(shuō)它“補(bǔ)水臟，治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。　　淡菜　　有補(bǔ)肝腎、益精血的功效?！峨S宜居飲食譜》中說(shuō)它“補(bǔ)腎，益血填精”。《本草匯言》亦云：“淡菜，補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也，此物本屬介類(lèi)，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱?！彼?，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽(yáng)痿之人，食之最宜。　　干貝　　又稱(chēng)江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為：“干貝補(bǔ)腎，與淡菜同?！薄侗静萸笳妗分幸舱f(shuō)它能“滋真陰”，實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。　　鱸魚(yú) 　　又稱(chēng)花鱸、鱸子魚(yú)。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。《本草經(jīng)疏》曾有記載：“鱸魚(yú)，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J(rèn)為：“鱸魚(yú)，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。　　桑椹　　俗稱(chēng)桑果。性寒，味甘，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目?！鼻濉ね趺嫌⑦€說(shuō)：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履?！惫誓I虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。

吃磷脂E，維佳力，就可以了

可以多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食品，枸杞，狗肉，羊肉等。

腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛。　　中醫(yī)所指的腎虛的種類(lèi)有很多，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。　　腎虛的癥狀：腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等?！　?　如何辨別腎陰虛和腎陽(yáng)虛？　　　[1]腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟，五心煩熱，更會(huì)有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢(mèng)、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽(yáng)痿，遺精早泄，婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。補(bǔ)腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。　　腎陽(yáng)虛，表現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風(fēng)、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會(huì)出現(xiàn)不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。補(bǔ)腎陽(yáng)虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是金匱腎氣丸

腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，可以吃左歸丸，右歸丸，腎陰虛可以吃六味地黃丸，陽(yáng)虛可以吃金匱腎氣丸，如果分不清陰虛陽(yáng)虛，就可以吃金匱腎氣丸，都補(bǔ)的，基本的區(qū)分應(yīng)該是陰虛怕熱，陽(yáng)虛怕冷，你再仔細(xì)對(duì)照一下，希望你早日康復(fù)哦~

1]腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟，五心煩熱，更會(huì)有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢(mèng)、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽(yáng)痿，遺精早泄，婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。補(bǔ)腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。腎陽(yáng)虛，表現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風(fēng)、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會(huì)出現(xiàn)不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。補(bǔ)腎陽(yáng)虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是金匱腎氣丸?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，無(wú)論腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，都會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低，有更多的證據(jù)表明，腎虛發(fā)生時(shí)，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會(huì)發(fā)生阻塞的問(wèn)題，即腎絡(luò)會(huì)呈現(xiàn)不通。所以對(duì)于腎虛的治療應(yīng)防治結(jié)合。[編輯本段]【腎虛的分類(lèi)】中醫(yī)認(rèn)為腎虛分為4種，腎陽(yáng)虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽(yáng)兩虛。①腎陽(yáng)虛：（俗稱(chēng)命門(mén)火衰）則有陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn)：如畏寒、肢冷、小便清長(zhǎng)、面色晃白、性欲減退、陽(yáng)痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。②腎陰虛：（俗稱(chēng)腎水不足）除有腎虛的表現(xiàn)外還有陰虛的臨床表現(xiàn)：如五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。③腎氣虛：氣短自汗、倦怠無(wú)力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細(xì)弱。④腎陰陽(yáng)兩虛：則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發(fā)涼、遺精失眠、多夢(mèng)、舌紅無(wú)苔、脈細(xì)數(shù)或舌淡苔白、脈沉遲。[編輯本段]【腎虛的癥狀】1.腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為：信心不足，缺乏自信，工作沒(méi)熱情，生活沒(méi)激情，沒(méi)有目標(biāo)和方向。 2.腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為：性功能降低，男子性興趣降低，性欲降低，陽(yáng)痿或陽(yáng)物舉而不堅(jiān)，遺精，滑精，早泄，顯微鏡檢查可見(jiàn)精子減少或精子活動(dòng)力減低，不育。女子子宮發(fā)育不良，如幼稚子宮，卵巢早衰閉經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，性欲減退，不孕等。腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為：尿頻，尿等待，小便清長(zhǎng)等癥狀。 3.腎虛的癥狀還可能有：早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽(tīng)力衰減。脫發(fā)白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動(dòng)易落等。容顏早衰、眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無(wú)光澤，膚質(zhì)粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞，女性乳房開(kāi)始下垂，腰、腹脂肪堆積，男性早禿等。[編輯本段]【腎虛的治療方法】腎虛的藥物治療[2]腎陽(yáng)虛常用藥（腎陽(yáng)虛常用中成藥）如下：桂附地黃丸，又名金匱腎氣丸。由附子，肉桂，熟地黃，山藥等組成。對(duì)于腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟，肢體浮腫，小便不利等很有效果。右歸丸，由熟地黃，山茱萸，川附子，肉桂，菟絲子等組成。主治腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟，精神不振，畏寒肢冷，陽(yáng)痿遺精等病癥。除上述兩種外，還可應(yīng)用濟(jì)生腎氣丸，全鹿丸，三腎丸都是對(duì)于腎陽(yáng)虛有很好療效的腎虛常用藥。腎陰虛常用藥（腎陰虛常用中成藥）：六味地黃丸，有熟地黃，淮山藥，山茱萸，丹皮等組成。主要治療腎陰虧損所致的眩暈，陰虛潮熱，虛火牙痛，小兒發(fā)育不良等病癥。左歸丸，主要有熟地黃，山藥，鹿角膠，龜板膠，枸杞子等組成，主要治療腎陰不足，腰膝酸軟，盜汗，神疲口燥等病癥。腎虛的輔助治療[3]腎虛患者在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)，還可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)進(jìn)行輔助治療。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，關(guān)節(jié)，筋等組織也可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)，筋由肝所支配，中醫(yī)中有“肝腎同源”之說(shuō)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨，舒筋活絡(luò)，血脈通暢、健腎強(qiáng)身之效，增強(qiáng)自身抵抗力。腎虛患者可以進(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動(dòng)方式，要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒。目前市面上治療腎虛的藥物及保健品種類(lèi)繁多，腎虛患者自己不要盲目的應(yīng)用，要是使用不當(dāng)，不但不能治療疾病，還可能會(huì)加重自身的疾病。[編輯本段]【腎虛與陽(yáng)痿】在一些人心中，一旦得了陽(yáng)痿，就以為“腎虛”，不管三七二十一，就去吃一些補(bǔ)腎的食品，最后，可能得不償失，為什么呢？這是因?yàn)椤澳I虛”和陽(yáng)痿是兩種疾病。引起陽(yáng)痿的原因有很多，“腎虛”只是其中一個(gè)原因而以。況且就算是陽(yáng)痿是由“腎虛”引起的，但也不能亂補(bǔ)，要根據(jù)自已身體條件吃，否則很有可能越補(bǔ)越虛！[編輯本段]【腎虛的食療方法】1.巴戟二子酒主要原料:巴戟天、菟絲子、復(fù)盆子各15 克，米酒250 克。制作方法:將巴戟天、菟絲子、復(fù)盆子用米酒浸泡，7 天后可服用。效用說(shuō)明:適用于腎虛所致精液異常、滑精、小便頻數(shù)、腰膝冷痛等癥。2.燉豬腰主要原料:豬腰子2 個(gè)，杜仲30 克，核桃肉30 克。制作方法:先將豬腰切開(kāi)去腰臊洗凈，與杜仲、核桃仁同煮，燉熟后揀出杜仲、核桃肉蘸少許細(xì)鹽食用。效用說(shuō)明:補(bǔ)腎助陽(yáng)，強(qiáng)腰益氣。凡因腎氣不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽(yáng)痿、遺精等癥者，可輔食。3.九香蟲(chóng)粉主要原料:九香蟲(chóng)適量。制作方法:將九香蟲(chóng)炙熟，研細(xì)末，每次3 克，日服2 次，空腹食用。效用說(shuō)明:對(duì)腎虛所致的精液異常、尿頻，有輔助治療功效。4.枸杞燉牛尾主要原料:帶皮牛尾1 條（約750 克），枸杞50 克，料酒25 克，味精5克，精鹽7.5，姜30 克，醬油少許，清湯1500 克。制作方法:枸杞子分為兩份，一份25 克水煮取濃縮汁25 克，另一份用清水洗凈。牛尾刮洗干凈，剁成段，放入開(kāi)水鍋內(nèi)氽一下，取出洗凈，姜切片。將牛尾、姜、枸杞25 克放在瓦罐內(nèi)，加入清湯、料酒、味精、醬油、精鹽，用武火燒滾后，再加入枸杞濃縮汁25 克，轉(zhuǎn)用文火燉爛取下，揀出姜、蔥，連瓦罐上桌食用。效用說(shuō)明:補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。適宜于腎虛者，如男子陽(yáng)痿、早泄，女子月經(jīng)不調(diào)、性欲減退、腰膝酸痛等癥。腎虛者宜吃下列食物：芝麻甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。粟米又稱(chēng)谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說(shuō)到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r(shí)珍還說(shuō)：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損?！?豇豆又稱(chēng)飯豆、長(zhǎng)豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜?！侗静菥V目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說(shuō)它能“滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。” 牛骨髓有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用。《本草綱目》說(shuō)它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。狗肉性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽(yáng)，故腎陽(yáng)不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認(rèn)為：狗肉“補(bǔ)胃氣，壯陽(yáng)，暖腰膝，補(bǔ)虛勞，益氣功。”《醫(yī)林纂要》亦云：“狗肉補(bǔ)肺氣，固腎氣?！鼻宕t(yī)家張璐還說(shuō)：“犬肉，下元虛人，食之最宜?！毕略撜?，即腎陽(yáng)虛弱、命門(mén)火衰是也。羊骨性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨?！讹嬌耪氛J(rèn)為：“羊尾骨益腎明日，補(bǔ)下焦虛冷。”《本草綱目》中記載：“羊脊骨補(bǔ)骨虛，通督脈，治腰痛下?。谎蛎劰侵髌⑷?，腎虛不能攝精，白濁。”唐代《食醫(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動(dòng)不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。”對(duì)腎虛勞損，腰膝無(wú)力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。豬腎性平，味咸。唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”?！度杖A子本草》說(shuō)它“補(bǔ)水臟，治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。淡菜有補(bǔ)肝腎、益精血的功效?！峨S宜居飲食譜》中說(shuō)它“補(bǔ)腎，益血填精”?！侗静輩R言》亦云：“淡菜，補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也，此物本屬介類(lèi)，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。”所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽(yáng)痿之人，食之最宜。干貝又稱(chēng)江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為：“干貝補(bǔ)腎，與淡菜同?！薄侗静萸笳妗分幸舱f(shuō)它能“滋真陰”，實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。鱸魚(yú) 又稱(chēng)花鱸、鱸子魚(yú)。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨?！侗静萁?jīng)疏》曾有記載：“鱸魚(yú)，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J(rèn)為：“鱸魚(yú)，多食宜人，作蚱尤良?！狈哺文I陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。桑椹俗稱(chēng)桑果。性寒，味甘，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目?！鼻濉ね趺嫌⑦€說(shuō)：“桑