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三七靈芝粉會(huì)腹瀉嗎，野生靈芝能與三七泡酒嗎

發(fā)布時(shí)間：2022-05-03 08:19 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：255

野生靈芝能與三七泡酒嗎可以的，靈芝藥入五經(jīng)，在中醫(yī)里號(hào)稱“和百藥”，它能和絕大多中藥搭配，它三七泡酒有益心脾，補(bǔ)氣血，調(diào)理經(jīng)期不適、安神志，提高免疫、抗氧化延緩衰老及養(yǎng)顏美容等功效。主治神疲力乏、虛勞羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虛腹瀉，……

1，野生靈芝能與三七泡酒嗎

可以的，靈芝藥入五經(jīng)，在中醫(yī)里號(hào)稱“和百藥”，它能和絕大多中藥搭配，它三七泡酒有益心脾，補(bǔ)氣血，調(diào)理經(jīng)期不適、安神志，提高免疫、抗氧化延緩衰老及養(yǎng)顏美容等功效。主治神疲力乏、虛勞羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虛腹瀉，精神不振，自汗盜汗、咳血、便血、月經(jīng)不調(diào)、崩漏、產(chǎn)后血暈、惡露不下等病癥。每天喝30~50克為佳。希望對(duì)您有幫助。 另外，親，如果是野生靈芝的話會(huì)比較苦，要調(diào)味的話最佳搭配是用蜂蜜，不能用白砂糖，因?yàn)榘咨疤菚?huì)中和靈芝的藥性，而蜂蜜則有促進(jìn)靈芝藥效吸收的功效。別忘采納和贊揚(yáng)下哦：）
鮮人參，野生靈芝。杞子。田七。紅棗。桂圓肉，黨參放在一起泡酒，大補(bǔ)氣血。 樓主身體怎么樣？要只是想調(diào)理的話，這個(gè)方子泡酒很不合適。去掉野山參吧 腰痛原因很多，最好先去醫(yī)院檢查下，如果沒諸如慢性腎病、腰肌勞損等疾病，只是年紀(jì)大了點(diǎn)，我現(xiàn)湊個(gè)方子：枸杞100g，沙苑150，杜仲50g，骨碎補(bǔ)30g，懷牛膝50g，三七50g，熟地黃50g，山茱萸肉20g，丁香20g，砂仁10g，木香10g，差不多了，浸500ml酒，平補(bǔ)肝腎，活血理氣。沒試過(guò)，不知泡的下嗎。 不過(guò)還是不提倡自行喝藥酒，要喝的話每天最好別超過(guò)10ml，少喝點(diǎn)酒，特別是如果有脂肪肝的人群。

三七靈芝粉會(huì)腹瀉嗎

2，靈芝孢子粉的禁忌

靈芝孢子粉的禁忌 1、有極少數(shù)人對(duì)靈芝孢子粉有過(guò)敏，這類人就不宜吃靈芝孢子粉。 2、還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人。 3、服用靈芝無(wú)效之原因。正常的情況服用1-2周后即有改善的表現(xiàn)，繼續(xù)服用則可讓身體恢復(fù)健康。
1、靈芝孢子粉不應(yīng)該多吃 靈芝孢子粉對(duì)人體有很好的滋補(bǔ)作用，但是并不是吃的越多越好。因?yàn)殪`芝孢子粉的壁殼是一種幾丁質(zhì)物質(zhì)，很難被人體吸收消化，如果靈芝孢子粉吃的太多，靈芝孢子粉的壁殼在腸胃中堆積過(guò)多，就會(huì)加大腸胃的負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)便秘、消化不良等癥狀。而且由于靈芝孢子粉太過(guò)滋補(bǔ)，容易導(dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，而出現(xiàn)肥胖。 2、靈芝孢子粉不宜與酸性食物一起食用 因?yàn)殪`芝孢子粉中含有豐富的粗纖維和生物堿，如果與酸性食物一起吃，可能會(huì)使得靈芝孢子粉的營(yíng)養(yǎng)大打折扣，還可能引發(fā)一些微中毒癥狀，比如：腹瀉、嘔吐、胸悶等。特別是檸檬，靈芝孢子粉千萬(wàn)不要與檸檬同時(shí)吃。 3、特殊人群應(yīng)慎吃靈芝孢子粉 靈芝孢子粉特別不適合孕婦食用，因?yàn)殪`芝孢子粉過(guò)于滋補(bǔ)，孕婦食用后可能會(huì)誘發(fā)流產(chǎn)。對(duì)于小孩子也是一樣，靈芝孢子粉盡管很進(jìn)補(bǔ)，但是小孩不宜吃靈芝孢子粉。另外，手術(shù)前后的一周時(shí)間內(nèi)，或者正在遭受大出血的病人也是不能立即食用靈芝孢子粉的，因?yàn)檫@時(shí)食用靈芝孢子粉不僅起不到滋補(bǔ)的作用，還可能對(duì)身體帶來(lái)傷害。 靈芝孢子粉是一種十分不錯(cuò)的能快速提升人體免疫力的中藥制品，但是并不適合所有人食用，對(duì)于孕婦、小孩或者有大出血癥狀的病人，是不能食用靈芝孢子粉的，而且也不能因?yàn)殪`芝孢子粉很滋補(bǔ)就無(wú)顧忌的食用，靈芝孢子粉不能同酸性食物一起食用，也不能過(guò)量食用。在用靈芝孢子粉來(lái)滋補(bǔ)身體時(shí)，上述的三大禁忌一定要牢記在心。 請(qǐng)采納

三七靈芝粉會(huì)腹瀉嗎

3，去看病人送點(diǎn)什么禮物好

別聽一樓的，鮮花是絕對(duì)不能送病人的，在醫(yī)學(xué)角度鮮花對(duì)病人百害無(wú)一利的，如果真要送植物類也要選擇綠植盆栽！剩下禮物自選，我就是看到他的回答錯(cuò)的離譜來(lái)更正下
日里走親訪友是老百姓的習(xí)慣，中秋送月餅，十五送元宵，節(jié)日送禮品總是得有講究的。由于病人身體的特殊性，很多人去看病人不知道該拿些什么禮品合適，送的對(duì)身體有益收禮的人才是最貼心的。如何能送得對(duì)病人既有幫助又能給自己爭(zhēng)得面子又不大費(fèi)銀子呢？ 建議送美麗康牌靈芝孢子粉，美麗康牌靈芝孢子粉增強(qiáng)免疫力、防癌抑瘤、保肝護(hù)肝、日常保健的作用，適合三高人群、日常保健、康復(fù)中的病人服用，所以選擇美麗康牌靈芝孢子粉是比較適合的，包裝精美，送禮大方得體，對(duì)病人的病情也有幫助，價(jià)格又不貴，才幾百塊，病人收到也會(huì)覺得你很貼心，可以網(wǎng)上查一下、、、
一、發(fā)高熱的病人 給病人送禮時(shí)可送有生津止渴作用的西瓜、生梨、鮮藕、桔子或桔子汁。 二、患呼吸道感染的病人 給病人送禮時(shí)可送有潤(rùn)肺止咳功效的生梨，對(duì)患慢性氣管炎、肺氣腫的人，可送有補(bǔ)肺益腎作用的核桃，對(duì)咳血的病人，可送有利于養(yǎng)陰補(bǔ)肺的白木耳和有止血功能的黑木耳。 三、腹瀉的病人 給病人送禮時(shí)可送蘋果、楊梅、石榴等水果。對(duì)于久瀉不止的病人，可送有健脾止瀉作用的蓮心、百合、藕粉等食品。 四、便秘、痔瘡的病人 給病人送禮時(shí)可送蜂蜜、香蕉、核桃等食品。 五、高血壓、動(dòng)脈硬化癥的病人 給病人送禮時(shí)可送山楂、桔子、蜂蜜等食品。 六、肝炎病人 給病人送禮時(shí)可送些新鮮的水果或營(yíng)養(yǎng)豐富的雞蛋、魚、麥乳精、蜂蜜等，對(duì)于慢性肝炎病人，最好送甲魚。 七、外科手術(shù)后和骨折的病人 給病人送禮時(shí)可送些肉骨頭、雞蛋、奶粉、水果等。 八、產(chǎn)婦 給病人送禮時(shí)可送雞蛋、雞、魚、蝦等食物。對(duì)于產(chǎn)后出血較多的產(chǎn)婦，可送豬肝、桂圓、紅棗等。 九、腎炎病人 給病人送禮時(shí)不宜送含有動(dòng)物蛋白質(zhì)的食物，如肉、魚、蛋等。 十、糖尿病病人 給病人送禮時(shí)不能帶各種糖果、甜點(diǎn)、水果、果露汁等各種含糖品。 十一、慢性胰腺病人 給病人送禮時(shí)不宜送高脂食物，如雞、鴨、肉類、奶油、蛋糕等。對(duì)急性胰腺炎病人不能送任何食物，只能送其它禮品。 十二、膽囊炎、膽石癥病人 給病人送禮時(shí)不宜送老母雞、蹄膀、油炸和含油量較多的食品。 十三、胃病和十二指腸潰瘍病人 給病人送禮時(shí)不宜送桔子汁、楊梅、桔子、糟魚、奶油蛋糕等含刺激性的食品。

三七靈芝粉會(huì)腹瀉嗎

4，靈芝應(yīng)該怎么吃最有效啊

煮水！或者煲湯！
磨成粉，每次來(lái)一點(diǎn)，最好
靈芝茶:靈芝切片10克,水沖泡或煎煮代茶飲,可用于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥。 靈芝白酒:靈芝30克,切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡７日，日服2次,每次10～20毫升,適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥。 靈芝黃酒:靈芝片40克,加500毫升黃酒浸10天后日服２次，每次30毫升,治積年胃病。 靈芝蓮心百合瘦肉湯:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服 靈芝人參酒:靈芝片50克,人參20克，冰糖500克，裝入紗布袋置酒壇中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日飲２次，每次15～20毫升，治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等癥。 靈芝三果益發(fā)湯:靈芝6克,石榴2個(gè),椰子肉一個(gè),龍眼肉10克,冰糖8克。滋養(yǎng)補(bǔ)血,烏黑頭發(fā),治脫發(fā),早生白發(fā),能生津解渴. 靈芝蜜茶:靈芝15一20克,大棗60克,水煎后加蜂蜜4克,久服可提高機(jī)體免疫力,并抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。 靈芝銀耳羹:靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克,用小火燉2一3小時(shí),至銀耳成稠汁,取出靈芝殘?jiān)?分3次服用,治 咳嗽,心神不安,失眠多夢(mèng)、怔忡、健忘等癥。 靈芝麥片粥:靈芝10克,粉碎,小麥片50克,同煮粥,加白糖1匙,治神經(jīng)衰弱、夜不安眠癥。 靈芝蹄筋湯:靈芝15克,黃芪18克,豬(牛)蹄筋100克,共煮食用,治白血球減少癥。 靈芝紅棗茶:靈芝4一6克,紅棗9枚。改良貧弱體質(zhì),提高免疫力,安神養(yǎng)心,更有助美容,可常服。 靈芝豬心:靈芝15克,豬心500克,共煮食用,治心悸怔忡,煩燥易驚、失眠等癥。 靈芝三七飲:靈芝30克,三七粉4克,燉服,早晚各服一次,治冠心病和心絞痛。 靈芝豬肉湯:靈芝9克,黃芪18克,當(dāng)歸16克,瘦豬肉100克,共煮,去藥渣食肉,每日1次,連服10一15天,治肝硬化 靈芝黃芪湯:靈芝15克,黃芪20克,黃精15克,雞血藤15克,燉服,治白細(xì)胞減少癥。 靈芝河蚌羹:靈芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,燉服,每2一3天服一次.治急性和慢性支氣管炎,老年慢性支氣管炎,支氣管哮喘、白細(xì)胞減少癥、冠心病、高血脂癥、心律失常、神經(jīng)衰弱,早期肝硬化等癥。 靈芝米酒:靈芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮癥。 靈芝黃豆粉:靈芝30克,黃豆90克,焙干炒熟磨粉,日服3次,每次9一15克,開水沖服,治冠心病。 靈芝山藥湯:靈芝15克,山藥30克,煮湯共食,治糖尿病。靈芝米酒:靈芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮癥。 靈芝黑白木耳湯:靈芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(銀耳)6克,蜜棗6枚,瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃,活血潤(rùn)燥,強(qiáng)心補(bǔ)腦,可防癌抗癌,降血壓降血脂,預(yù)防冠心病。 靈芝枸杞子牛肉湯:靈芝6克,枸杞子20克,牛肉150克,蔥,蒜,油,鹽各適量。補(bǔ)益肝腎,健脾養(yǎng)胃,補(bǔ)血,補(bǔ)中益氣。 靈芝金菇芽菜肉片湯:靈芝6克,金菇100克,大豆芽菜150克,生姜兩片,瘦肉200克。健脾開胃,去濕除煩,降膽固醇,去水腫利尿靈芝蓮子清雞湯:靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血?dú)獠蛔?頭暈眼花,可常飲此湯。 靈芝粉葛豬腸湯:靈芝6克,新鮮粉葛300一350克,豬腸150一200克,赤小豆60克(用小布袋裝)。降血壓,治冠心病,去濕和胃,治煩燥口渴,肩背疼癰,皮膚濕毒,水腫骨火。 靈芝壽星燕窩湯:燕窩1.5克,靈芝1.5克,紅參0.5克,大參3克,冰糖25克,燉服,治肺虛盜汗、遺精、咳嗽、疲乏無(wú)力等癥。 靈芝杞子南棗乳鴿湯:靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開胃,補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花. 治白細(xì)胞減少癥,可以用靈芝孢子粉．吸收比較好． 答案補(bǔ)充 我不是很建議你用靈芝煮湯，因?yàn)殪`芝是苦的，特別是野生的靈芝很苦，靈芝可用于睡眠不好，抗癌等作用，一般都是煮水直接喝的！還可以買孢子粉，用空心膠囊裝著直接吃
磨成粉

5，最近腸胃病經(jīng)常發(fā)作都沒有胃口吃飯了除了吃腸胃藥那些可以吃

俗話說(shuō)胃病“三分治七分養(yǎng)”，七分養(yǎng)應(yīng)該在三分治的基礎(chǔ)上進(jìn)行，經(jīng)全面檢查確診后進(jìn)行系統(tǒng)治療，并配合精神方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，才能達(dá)到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機(jī)器，食物在消化的過(guò)程中會(huì)對(duì)黏膜造成機(jī)械性的損傷，保持有節(jié)制的飲食是治療胃病的關(guān)鍵。 1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時(shí)定量，最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，然后嚴(yán)格遵守。這同時(shí)會(huì)對(duì)睡眠時(shí)間產(chǎn)生影響，因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K吃的，這種習(xí)慣必須要改，并不是說(shuō)晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過(guò)來(lái)的，因?yàn)槿说纳镧婋m然可以前后移動(dòng)，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。 2、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)飽，稍微多吃一點(diǎn)就會(huì)胃脹，特別在晚上多吃的話，還會(huì)因?yàn)槲覆繙浂绊懭胨?。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過(guò)多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來(lái)吃。 3、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對(duì)于任何人都是一個(gè)考驗(yàn)，特別是酷暑時(shí)節(jié)。有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過(guò)的。多喝水，特別是熱水，因?yàn)槿嗽诖蟛糠智闆r下會(huì)把缺水誤認(rèn)為是饑餓。 4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。 5、饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。 6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點(diǎn)再吃，這樣胃會(huì)好受一點(diǎn)。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對(duì)多吃。 7、有胃病的人飯后不宜運(yùn)動(dòng)，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對(duì)消化比較好，總之，餐后不宜工作。 8、非急性情況下，不提倡吃藥，因?yàn)殚L(zhǎng)期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，9、木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物，不過(guò)對(duì)于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來(lái)，只能從生活習(xí)慣的改良中獲得。我們都需要一個(gè)好的胃，這些習(xí)慣的改變都是必需的。 建議用黃金雙歧因子改善腸道環(huán)境,增殖腸道雙歧桿菌數(shù)量,調(diào)理一下腸胃,效果都很不錯(cuò). 請(qǐng)參考： 黃金雙歧因子（fructooligosaccharide,fos）,是一種可溶性膳食纖維,其不被人體消化吸收，直接到達(dá)大腸 1．促使雙歧桿菌增殖 。雙歧桿菌在腸道內(nèi)數(shù)量越多越好。人體試驗(yàn)表明，攝入黃金雙歧因子可以促使雙歧桿菌迅速增殖，從而抑制有害菌的生長(zhǎng)，維護(hù)腸道菌群平衡。 2． 防止熱氣和上火 。試驗(yàn)表明，人體每天攝入3－6克黃金雙歧因子，3周之內(nèi)，即可減少44.6%有毒發(fā)酵產(chǎn)物和40.9％有害細(xì)菌毒素的產(chǎn)生。從而減少有毒代謝物引起的熱氣或上火、口臭、口苦等現(xiàn)象。同時(shí)減輕肝臟的解毒負(fù)擔(dān)，起到保護(hù)肝臟的作用。 3． 營(yíng)養(yǎng)作用。在腸道內(nèi)可以自然合成維生素b1、b2、b6、b12、煙酸及葉酸，從而提高人體新陳代謝水平，改善腸道的功能，提高免疫力和抗病力，減少口腔潰瘍的發(fā)生。 4． 促進(jìn)人體對(duì)礦物質(zhì)的吸收 在大腸內(nèi)被細(xì)菌發(fā)酵生成l-乳酸，可以溶解鈣、鎂、鐵等礦物質(zhì)，促進(jìn)人體對(duì)礦物質(zhì)的吸收；實(shí)驗(yàn)證實(shí)，黃金雙歧因子促進(jìn)鈣的吸收率達(dá)70.8%。因此，黃金雙歧因子可以促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育。 5． 防止便秘 。 黃金雙歧因子在腸道內(nèi)通過(guò)雙歧桿菌發(fā)酵，會(huì)產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸，這種脂肪酸能夠刺激腸道蠕動(dòng)、增加糞便濕潤(rùn)度并保持一定的滲透壓，從而防止便秘的產(chǎn)生。在人體試驗(yàn)中，每天攝入5克的黃金雙歧因子，一周之內(nèi)便可起到防止便秘的效果。 6．防止齲齒。黃金雙歧因子不能被突變鏈球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉積、產(chǎn)酸和腐蝕的產(chǎn)所，因此，可以防止齲齒。 7．美容作用。黃金雙歧因子在腸道內(nèi)減少毒性代謝產(chǎn)物的生成，同時(shí)迅速將毒性代謝產(chǎn)物排出體外，排除腸道內(nèi)的宿便，即給“腸子洗個(gè)澡”，減少毒性代謝物對(duì)皮膚的損傷，可以防止面瘡、青春痘、黑斑、雀斑、老人斑，使皮膚亮麗，起到排毒養(yǎng)顏的作用。
不可能，因?yàn)槟c胃功能失調(diào)，食用任何補(bǔ)品都是浪費(fèi)。從你的癥狀看，你可能有三方面原因：一是腸胃感冒反復(fù)發(fā)作，這種情況一般都是長(zhǎng)期食用寒涼食物及飲料以及長(zhǎng)期在空調(diào)房腹部受涼有關(guān)，出現(xiàn)這種癥狀有胃疼、腹痛、腹瀉等，應(yīng)該服用藿香正氣水，當(dāng)天即可見效。二是感染幽門螺桿菌，最明顯標(biāo)志有口臭、胃痛、消化不良、不思飲食等，最好到醫(yī)院做一個(gè)幽門螺桿菌標(biāo)志物檢測(cè)，遵醫(yī)囑采用四聯(lián)法治療效果好。三是胃潰瘍、萎縮性胃炎等，到正規(guī)醫(yī)院做一下胃鏡，在胃潰瘍初期按醫(yī)囑會(huì)很快恢復(fù)。所以不要亂吃藥，要確定病因，遵醫(yī)囑對(duì)癥治療。

6，一睡起來(lái)好像昨晚睡覺時(shí)沒有呼吸非常難受起來(lái)就大喘氣怎么

在睡眠中死去 是最好的死法 沒有痛苦
建議適當(dāng)吃山楂、田七等，使得血?dú)鈺惩ǎ梢院鹊锲撸ㄈ撸┎杷?。上床蘿卜、下床姜，不用醫(yī)生開處方。 請(qǐng)參考： 8大神奇回春中藥吃法半島網(wǎng) 2007-03-27 13:43 來(lái)源：《時(shí)尚健康》 當(dāng)歐洲皇室與好萊塢明星紛紛宣稱是中醫(yī)迷，格溫尼斯和莫文蔚頂著拔罐后的印痕四處參加活動(dòng)，漢方美容成為各大國(guó)際護(hù)膚品牌一再宣傳的賣點(diǎn)，中醫(yī)藥的時(shí)尚化熱潮風(fēng)頭正勁。尤其在女人熱衷的留住青春方面，中醫(yī)自有獨(dú)到之秘，更使它廣受推崇。 何首烏--滋補(bǔ)良藥 推薦明星：王菲。 王菲生產(chǎn)后的調(diào)理秘方中，何首烏是一味主藥。每天吃，使她恢復(fù)了孕前的身材。 青春奇效：何首烏最青春的功能是烏發(fā)，經(jīng)炮制后，它可以補(bǔ)肝腎、益精血，而且不寒不燥，實(shí)為烏發(fā)良品。后來(lái)西醫(yī)研究又發(fā)現(xiàn)了它降脂、降糖、防止動(dòng)脈粥樣硬化、減少體內(nèi)細(xì)胞氧化的功能。 如何使用： 首烏洗發(fā)：何首烏60 克，用水煎煮，水色成淺黃即可使用，先用普通洗發(fā)水洗凈頭發(fā)，然后用何首烏汁浸洗。 首烏蛋：何首烏60 克、雞蛋2 只。將何首烏洗凈、切片，放人砂鍋內(nèi)，加進(jìn)雞蛋，煮至蛋熟，撈出去掉蛋殼，再放鍋內(nèi)煮片刻，加鹽、味精即可。 黃芪--最能補(bǔ)氣 推薦明星：賴雅妍。 臺(tái)灣“大長(zhǎng)今”每到換季之時(shí)，就用黃芪水沐浴，以增強(qiáng)抵抗力，防止感冒。 青春奇效：中醫(yī)認(rèn)為，黃芪能補(bǔ)一身之氣，可以用來(lái)緩解氣虛乏力、中氣不足?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪還能增強(qiáng)代謝，使機(jī)體細(xì)胞生長(zhǎng)旺盛，同時(shí)消滅體內(nèi)自由基，預(yù)防衰老。 如何使用： 代茶飲：黃芪5--6 片，用沸水沖泡飲用，可以緩解身體困倦、無(wú)力、氣短。 煨棗：取大棗30 個(gè)、生黃芪30 克，一同煨煮?？梢蕴岣呙庖吖δ?，增強(qiáng)體質(zhì)。 人參--補(bǔ)充元?dú)? 推薦明星：袁詠儀。 她表示懷孕時(shí)，媽媽教她用水沖蜜糖和人參喝，所以產(chǎn)后的袁詠儀中氣十足。 青春奇效：提及人參的抗衰老功能，是最沒有懸念的一個(gè)。據(jù)現(xiàn)代藥理研究，人參可以激化中樞神經(jīng)系統(tǒng)，具有提高腦力和體力的作用，并能迅速消除疲勞。 人參茶：人參片3 克，用沸水沖泡后代茶飲。能強(qiáng)心安神，迅速消除疲勞。 人參粥：人參3 克、粳米100 克，用文火煎熬至熟。適宜在秋冬季早晚空腹食用，用來(lái)補(bǔ)充元?dú)?，調(diào)和五臟。 三七--調(diào)血妙品 推薦明星：姚明。 姚明最近一次受傷為脛骨有骨裂的跡象，為了促進(jìn)愈合，營(yíng)養(yǎng)師開出了用三七燉肉鴿的食療配方。 青春奇效：在中醫(yī)史上，三七很早就出名了，但一直被作為止血、定痛、消腫的傷科補(bǔ)品來(lái)關(guān)注。近些年才發(fā)現(xiàn)，它還可以擴(kuò)張血管、清除血脂、恢復(fù)血管彈性，在心血管病的防治方面，甚至比人參還有明顯的優(yōu)勢(shì)。 如何使用： 三七雞：將母雞1 只加調(diào)料蒸至8 成熟時(shí)，加入三七粉6~9 克蒸熟即成?？梢源笱a(bǔ)氣血，益色養(yǎng)顏，適用于氣血不足、面色萎黃、產(chǎn)后血虛者。 “生活熟補(bǔ)”：三七的用法，素有“生活熟補(bǔ)”之說(shuō)，它的意思是指：用生的三七，有活血、止血作用；用熟的三七則有生血、補(bǔ)血作用。 靈芝--補(bǔ)氣益血 推薦明星：羅家英。 自從患肝癌后，羅家英每天服用靈芝養(yǎng)生。根據(jù)《舞林大會(huì)》上的表現(xiàn)，看來(lái)效果不錯(cuò)。 青春奇效：中醫(yī)認(rèn)為，靈芝可以補(bǔ)氣益血、養(yǎng)心安神、止咳平喘?，F(xiàn)代科學(xué)研究也表明，靈芝確有改善冠脈血液循環(huán)、增加心肌血氧供應(yīng)之能，可以降壓、降脂、護(hù)肝、提高免疫力。 如何使用： 煮粥：將靈芝用水煎后，取汁與大米煮粥服食，或待粥熟后調(diào)入靈芝粉5g 服食，每日1 次。 靈芝浴：靈芝 500g，水煎3--4 次，加入浴水中浸泡全身。對(duì)解決皮膚問題很有幫助。 初服靈芝，可能出現(xiàn)頭暈、骨骼酸軟、皮膚瘙癢、口干、大小便稍頻等現(xiàn)象，這是體內(nèi)毒物在分解、移動(dòng)、排出體外的正常反應(yīng)。過(guò)一段時(shí)間后，不適反應(yīng)會(huì)消失。 枸杞--明目抗疲勞 推薦明星：郭晉安。 “后生世仔”郭晉安認(rèn)為枸杞對(duì)眼睛很有幫助，經(jīng)常放幾粒枸杞當(dāng)茶沖來(lái)喝。 青春奇效：中醫(yī)認(rèn)為它有促進(jìn)和調(diào)節(jié)免疫功能、保肝、抗衰老三種功效，尤其適合用來(lái)消除疲勞；而且因?yàn)樾宰悠胶停荒晁募径伎梢杂谩? 如何使用： 春天，常用電腦眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。 夏天，天氣比較熱，以枸杞配菊花或金銀花，泡茶飲用，可以清除肝火。 秋天，空氣干燥，容易口唇干裂、皮膚起屑，用枸杞加雪梨、川貝、百合、玉竹共煲成湯，有很好的滋陰潤(rùn)燥效果。 冬天，我們要抵御寒冷，在羊肉湯鍋里放些枸杞，既可以提升體內(nèi)陽(yáng)氣，又不至于陽(yáng)氣過(guò)盛而上火。 禁吃枸杞的人：枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、體內(nèi)有炎癥、脾胃虛弱容易腹瀉、患有高血壓、性情急躁、嗜吃酒肉而滿面紅光的人最好別吃。 紅景天--緩解缺氧、疲勞 推薦明星：高圓圓。 參加“美女與野獸”登山隊(duì)第一次去西藏，高圓圓用一周時(shí)間就登上了海拔6200 米的雪山，她的經(jīng)驗(yàn)就是多喝紅景天茶。 青春奇效：紅景天對(duì)抗衰老，具有雙向的調(diào)節(jié)作用：補(bǔ)不足、減多余，從而使體內(nèi)陰陽(yáng)調(diào)和、氣血疏通、百病全消。在強(qiáng)壯免疫功能方面，紅景天的能力強(qiáng)于人參。它還有類似雌激素的作用，對(duì)婦科病癥很有幫助。 如何使用： 紅景天茶：紅景天可以由“過(guò)勞?！眰儚V泛用于抗疲勞。取紅景天10 克，用研磨器研成粗末，沖入沸水，加蓋泡15 分鐘，調(diào)入蜂蜜10 克即成。上下午各飲1 杯?？梢匝a(bǔ)氣養(yǎng)血，增強(qiáng)人體適應(yīng)能力。 當(dāng)歸--婦科第一藥 推薦明星：李若彤。 煲湯是李若彤的長(zhǎng)項(xiàng)，她認(rèn)為經(jīng)常喝煲湯可以令自己更漂亮。每次煲湯時(shí)補(bǔ)血的紅棗、當(dāng)歸是必放的食材。 青春奇效：當(dāng)歸有“十方九歸”的高曝光率，尤其因調(diào)經(jīng)、補(bǔ)血方面成績(jī)卓著，被列為婦科第一圣藥。此外，當(dāng)歸的作用可攻可守，能上能下，其抗缺氧、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、預(yù)防癌癥、防止動(dòng)脈硬化的能力，為它冠上了“藥王”的美稱。 如何使用： 當(dāng)歸咖喱飯：將當(dāng)歸15 克先煎一小時(shí)，然后放入50 克牛肉或豬肉、米飯，少許馬鈴薯、咖喱粉一起煮熟即可。這是日本創(chuàng)制的促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝的藥膳，適合女性血虛者食用。** ** Copyright ?2006 bandao.cn All rights reserved. 半島網(wǎng) 版權(quán)所有
呵呵，不要亂想了，可能是你睡覺姿勢(shì)的原因，比如說(shuō)趴著睡了，壓住肺部導(dǎo)致呼吸困難了．
有可能是呼吸道的感染!沒什么大問題,睡覺時(shí)最好開著窗戶!!

7，吃靈芝會(huì)上火嗎

不會(huì)上火。
吃靈芝究竟有哪些好壞處？ 一、好處 靈芝可保護(hù)癌癥病患在治療過(guò)程中盡量減少其傷害，緩解疼痛，維持正常的生活品質(zhì)，延長(zhǎng)生命。 能全面調(diào)節(jié)人體各臟器的功能，使其恢復(fù)正常。 能清除過(guò)多的氫離子，增強(qiáng)血液的攜氧量，改善體內(nèi)缺氧現(xiàn)象。 能順利預(yù)防或消除血栓，化解瘀血，預(yù)防心肌梗塞和腦中風(fēng)有卓效，同時(shí)驅(qū)除諸多疑難雜癥。 排除體內(nèi)有毒有害物質(zhì)，有助於體內(nèi)各系統(tǒng)的新陳代謝正常進(jìn)行，有利於美容及減肥。 能凈化血液，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)各類心臟病的改善有很大幫助。 使腦血流量增加，活化腦細(xì)胞，增進(jìn)智慧。 幼童食用靈芝，能消除厭食，預(yù)防疾病，促進(jìn)正常發(fā)育。 青、中年人食用靈芝，可維持較久的最佳體能及預(yù)防五十歲后可能發(fā)生的各種文明病。 老年人食用靈芝，能滋補(bǔ)強(qiáng)身，減少疾病，延遲老化。 總之，好的靈芝百利而無(wú)一害，同樣的身體條件，有吃者一定比不吃者好很多，這點(diǎn)除非有親身體會(huì)，否則往往不易讓人理解和相信。 二、缺點(diǎn) 有時(shí)效果太好，反到讓人難以置信。 食用者對(duì)【瞑眩反應(yīng)】不了解，瞑眩反應(yīng)產(chǎn)生時(shí)會(huì)害怕，不產(chǎn)生時(shí)又以為沒效果，往往半途而廢，甚至對(duì)靈芝誤解反感。 有時(shí)忽略其他醫(yī)療條件，和生活作息、飲食的配合，延誤病情，會(huì)影響整體效果。 市面上太多品牌，良莠間不易分辨、選擇。 目前國(guó)內(nèi)健保及各類保險(xiǎn)都未給付其費(fèi)用，須自己花錢。 參、靈芝當(dāng)如何吃效果會(huì)比較好？ 靈芝當(dāng)從多吃到少，即剛開始二至四個(gè)月多吃（時(shí)間長(zhǎng)短因人而異），等體質(zhì)改善后再漸漸減少用量到保健。因?yàn)槿梭w的血球每90－130天自然會(huì)更換一次，體質(zhì)的改變要時(shí)間。 一、下列病患食用量應(yīng)從小量漸進(jìn)到大量 1.嚴(yán)重心臟病患者 2.嚴(yán)重高血壓患者 3.嚴(yán)重糖尿病患者 4.氣喘病患者（凡屬肺或支氣管有問題者） 5.嚴(yán)重腎臟病患者 6.嚴(yán)重痛風(fēng)患者 7.凡高齡體弱者 等到體質(zhì)有明顯改善后，再逐漸減至小量保健。 二、下列病患忌食靈芝 1.正在大量流血的傷（病）患 2.手術(shù)（開刀）前后幾日暫停食用 3.接受器官移植的病患 三、 靈芝應(yīng)該是餐前還是餐后食用？ 一般藥物大都在餐后服用，是因?yàn)榭崭箷r(shí)有的藥（如抗生素、止痛劑等），往往對(duì)胃黏膜有刺激或傷害，故飯后服用較安全，但靈芝非有毒且為無(wú)副作用之藥而可算是很安全的食品，空腹（餐前一小時(shí)）食用，一則可吸收較完整，二則若腸胃有問題，可直接作用或幫助復(fù)原。 有少數(shù)胃病、十二指腸潰瘍患者，空腹食用后反應(yīng)若過(guò)強(qiáng)，可短期內(nèi)改至餐后食用，等反應(yīng)過(guò)后再恢復(fù)餐前食用。 四、靈芝同樣的量，每日分二次食用或四次食用有何不同？ 靈芝同樣的食用量，比如12粒（濃縮膠囊裝），若分為每日早、中、晚、睡前四次，每次食用三粒，這樣食用可保持血液裏靈芝有效成分的恒常濃度，對(duì)體質(zhì)或慢性病的改善會(huì)有更大的助益；若分為早、晚二次，雖然不能說(shuō)不可以，但二次間可能已間隔了十幾個(gè)小時(shí)，而人的胃腸吸收功能在3-4小時(shí)內(nèi)就已完成，故血液裏的靈芝有效成分，忽高忽低，對(duì)體質(zhì)改善不一定會(huì)比前者好。 五、為何有中醫(yī)師說(shuō)：「靈芝是涼的，功效退火而已」？ 此問題讓人費(fèi)解，只好嘗試性的作回答。 可能該中醫(yī)師沒這樣說(shuō)，是聽者錯(cuò)誤解讀。 吃靈芝后產(chǎn)生的瞑眩反應(yīng)癥狀，如腸胃不良者或酸性體質(zhì)者有腹瀉現(xiàn)象，過(guò)敏性鼻炎者清鼻涕流更多，婦女病患產(chǎn)生更多白帶等，而該中醫(yī)師正好對(duì)靈芝不甚了解，從現(xiàn)象上反推靈芝的“性、味”，誤判靈芝是涼性。 也有吃靈芝后的反應(yīng)是口乾舌燥或口腔破洞等類似上火者，如此，靈芝是否又會(huì)被誤判是溫、熱性的？ 注：中藥有“性、味”之分；性者寒、熱、溫、涼、平，味者酸、苦、甘、辛、咸、淡。味苦而性寒涼者，大多服用后能瀉、能下，體質(zhì)虛寒者忌之。 六、沒生病，需要吃靈芝嗎？ 答：生老病死是人類必須面對(duì)的自然法則，而每個(gè)人的生命過(guò)程都不同，但一般疾病的發(fā)生應(yīng)有一定的規(guī)律，即由小到大，由輕到重，由表傳裏，由淺到深，再由裏傳表、由少到多，整個(gè)機(jī)轉(zhuǎn)過(guò)程也是漸變到突變。 人的生命從生到死，從未病到末病，與一顆蘋果從開花結(jié)果被摘下，從新鮮到漸不新鮮，最后壞掉的過(guò)程類似。如 圖（僅供思考、理解用） 所以，有如蘋果一樣，不要等到不能吃時(shí)才要吃；同樣的人不要等到末病時(shí)才想到健康的重要，可能為時(shí)已晚，中國(guó)醫(yī)學(xué)講究"上工治未病，中工治已病，下工治末病"，與現(xiàn)代西方醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)的預(yù)防勝於治療有雷同之處，而靈芝是最好的上工之藥，健康的人應(yīng)該更要吃靈芝。 注： 未病－尚無(wú)自覺癥狀或未被檢查出來(lái)的病因。 已病－有自覺癥狀，但病因不一定被檢查出來(lái)或已被檢查出來(lái)。 末?。∏閲?yán)重或到危險(xiǎn)期甚至不治。 上工－古代對(duì)醫(yī)術(shù)精良之醫(yī)生的尊稱，能於疾病未發(fā)作之前或病情尚未發(fā)展之前，除病因於無(wú)形。故上工治未病，其治愈率可達(dá)90％以上。 中工－古代對(duì)中等醫(yī)術(shù)者的稱謂，雖技不如上工，但能對(duì)癥用藥。故中工治已病，其治愈率可達(dá)60-70％。 下工－古代對(duì)醫(yī)術(shù)不高明者的稱謂，往往不能掌握治病之先機(jī)，等到疾病已經(jīng)十分明顯才診治，其治愈機(jī)會(huì)已非常低，故下工治末病。 參考資料：【實(shí)用中國(guó)養(yǎng)身全書】上海學(xué)林出版社---【黃帝內(nèi)經(jīng)】 七、何以見得靈芝常年吃，沒有副作用？！ 神農(nóng)本草記載「靈芝多食、久食不傷身?！贡静菥V目記載「靈芝久食輕身不老、延年神仙?！构P者自七十九年中旬，持續(xù)食用靈芝至今，近九年的時(shí)間，原有背痛的毛病早已不存在外，最近做了一次體檢（如下表），幾乎沒有什麼不正常，我深信古人所說(shuō)，靈芝無(wú)毒，多食久食不傷身。 http://www.mshchina.com/ns_detail.php?id=18766&nowmenuid=37524&cpath=&catid=0 另外，還有一篇文章 靈芝性平適合任何體質(zhì) 有些人把靈芝看作“補(bǔ)藥”，于是直覺靈芝是熱性食物：有些人吃了靈芝后出現(xiàn)輕微腹瀉或腸胃不適的瞑眩反應(yīng)，又直指靈芝是冷性食物。讓我們先把個(gè)人的見解擺一邊，看看有二千年歷史的 《神農(nóng)本草經(jīng)》怎么說(shuō)．這里面記載者：靈芝“苦乎”，也就是說(shuō)靈芝屬中性食物，不寐不冷、不溫不熱，任何體質(zhì)的人服用均無(wú)不良影響． 吃靈芝拉肚子、腸胃不適，均為正常的瞑眩反應(yīng)，是靈芝在調(diào)理身體五臟六腑的表征，屬常見現(xiàn)象，與其食物屬性無(wú)關(guān)．至于靈芝會(huì)不會(huì)上火，其實(shí)下回你感冒發(fā)燒或有發(fā)炎癥狀時(shí)，多吃一些靈芝看看，你便可以見識(shí)到靈芝的性情是如此平和——不僅癥狀不會(huì)更嚴(yán)重，反而減輕了；但如果你此時(shí)吃的是人參等熱性的中草藥，發(fā)炎的癥狀一定會(huì)更嚴(yán)重． 此外，把靈芝當(dāng)補(bǔ)藥也不盡恰當(dāng)，不同于一般補(bǔ)藥意在”補(bǔ)充身體欠缺的營(yíng)養(yǎng)”，靈芝則是在調(diào)節(jié)生理機(jī)能的平衡，使其恢復(fù)正常，進(jìn)而增強(qiáng)組織器官保護(hù)自己、抵抗外來(lái)病菌的能力．因此，靈芝在體質(zhì)冷的人體內(nèi)，能發(fā)揮“加熱”的作用；在體質(zhì)熱的人體內(nèi)，將產(chǎn)生降火的效果，它的內(nèi)涵實(shí)際遠(yuǎn)超過(guò)了一般補(bǔ)品的功能． http://news.ttss.com.cn/show.php?id=200
靈芝是降火的，但是不宜長(zhǎng)期服用！ 如若是服用人參一定要用蜂蜜腌制然后再上鍋蒸，服用也可起到滋補(bǔ)不上火的功效
回的
才不會(huì)～～媽媽說(shuō)靈芝是涼血的～～ 算比較涼的藥材吧！ 老人家慎食！

8，靈芝怎么吃最好

食用方法： 靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調(diào)味。根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法： 1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當(dāng)茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。 2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。 3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。 靈芝燉豬蹄： 取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。 靈芝鵪鶉蛋湯： 鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈， 切成細(xì)塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。 靈芝蓮心百合瘦肉湯: 靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服。 靈芝蓮子清雞湯: 靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血?dú)獠蛔?頭暈眼花,可常飲此湯。 靈芝杞子南棗乳鴿湯: 靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開胃,補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。 根據(jù)別人經(jīng)驗(yàn)，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說(shuō)，靈芝要順紋切，否則會(huì)傷靈芝的靈氣。 幾種簡(jiǎn)便易行的方法 1.靈芝水煎法： 將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥； 2.靈芝泡酒： 將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥； 3. 靈芝燉肉 無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化； 4.靈芝銀耳羹： 靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?，?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥； 5.靈芝黑白木耳湯： 靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤(rùn)燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。 服用時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)： （1）內(nèi)服研末或浸酒，每次2～3克。現(xiàn)代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因?qū)嶒?yàn)表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。 （2）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。 【貯藏】新鮮的靈芝可以直接食用，但保存期很短。靈芝采收后，去掉表面的泥沙及灰塵，自然涼干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包裝，放在陰涼干燥處保存。市場(chǎng)上散裝的靈芝，使用前最好清洗后食用。 置干燥處，防霉，防蛀。
⒈靈芝飲品：把完整的一個(gè)靈芝切成小片，然后加入清水中煮。用文火加熱大概兩小時(shí)左右，等色澤變成棕色關(guān)火，取其汁加入蜂蜜即可飲用。 ⒉靈芝水煎法：將靈芝切片，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。 ⒊靈芝泡酒：把靈芝用刀切成碎片，然后放在白酒里面泡一段時(shí)間，大概四天左右，白酒就會(huì)從無(wú)色變?yōu)樽丶t色，這時(shí)候就可以喝了，還可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┍腔蚍涿邸?/section>
靈芝能清肝毒降肝火提高人體免疫力增強(qiáng)新陳代謝等作用，是很好的護(hù)肝藥材。靈芝可以切片加水燉湯喝。一般飯后一小時(shí)左右服用一碗。下面就為大家講解靈芝應(yīng)該怎么吃。 靈芝食用方法 1、靈芝水煎法： 將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制，有利于治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥； 2、靈芝泡酒： 將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥； 3、靈芝燉肉 無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化； 4、靈芝銀耳羹： 靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?，?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥； 5、靈芝黑白木耳湯： 靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤(rùn)燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。 拓展靈芝食譜： 1、靈芝茶:靈芝切片10克,水沖泡或煎煮代茶飲,可用于治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥。 2、靈芝白酒:靈芝30克,切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次,每次10～20毫升,適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥。 靈芝黃酒:靈芝片40克,加500毫升黃酒浸10天后日服2次，每次30毫升,治積年胃病。 3、靈芝蓮心百合瘦肉湯:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服 4、靈芝人參酒:靈芝片50克,人參20克，冰糖500克，裝入紗布袋置酒壇中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日飲2次，每次15～20毫升，治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等癥。 5、靈芝三果益發(fā)湯:靈芝6克,石榴2個(gè),椰子肉一個(gè),龍眼肉10克,冰糖8克。滋養(yǎng)補(bǔ)血,烏黑頭發(fā),治脫發(fā),早生白發(fā),能生津解渴. 6、靈芝蜜茶:靈芝15一20克,大棗60克,水煎后加蜂蜜4克,久服可提高機(jī)體免疫力,并抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。 7、靈芝銀耳羹:靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克,用小火燉2一3小時(shí),至銀耳成稠汁,取出靈芝殘?jiān)?分3次服用,治 咳嗽,心神不安,失眠多夢(mèng)、怔忡、健忘等癥。 8、靈芝麥片粥:靈芝10克,粉碎,小麥片50克,同煮粥,加白糖1匙,治神經(jīng)衰弱、夜不安眠癥。 9、靈芝蹄筋湯:靈芝15克,黃芪18克,豬(牛)蹄筋100克,共煮食用,治白血球減少癥。 10、靈芝紅棗茶:靈芝4一6克,紅棗9枚。改良貧弱體質(zhì),提高免疫力,安神養(yǎng)心,更有助美容,可常服。 11、靈芝豬心:靈芝15克,豬心500克,共煮食用,治心悸怔忡,煩躁易驚、失眠等癥。 12、靈芝三七飲:靈芝30克,三七粉4克,燉服,早晚各服一次,治冠心病和心絞痛。 13、靈芝豬肉湯:靈芝9克,黃芪18克,當(dāng)歸16克,瘦豬肉100克,共煮,去藥渣食肉,每日1次,連服10到15天,治肝硬化。 14、靈芝黃芪湯:靈芝15克,黃芪20克,黃精15克,雞血藤15克,燉服,治白細(xì)胞減少癥。 15、靈芝河蚌羹:靈芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,燉服,每2一3天服一次.治急性和慢性支氣管炎,老年慢性支氣管炎,支氣管哮喘、白細(xì)胞減少癥、冠心病、高血脂癥、心律失常、神經(jīng)衰弱,早期肝硬化等癥。 16、靈芝米酒:靈芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮癥。 17、靈芝黃豆粉:靈芝30克,黃豆90克,焙干炒熟磨粉,日服3次,每次9一15克,開水沖服,治冠心病。 18、靈芝山藥湯:靈芝15克,山藥30克,煮湯共食,治糖尿病。靈芝米酒:靈芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮癥。 19、靈芝黑白木耳湯:靈芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(銀耳)6克,蜜棗6枚,瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃,活血潤(rùn)燥,強(qiáng)心補(bǔ)腦,可防癌抗癌,降血壓降血脂,預(yù)防冠心病。 20、靈芝枸杞子牛肉湯:靈芝6克,枸杞子20克,牛肉150克,蔥,蒜,油,鹽各適量。補(bǔ)益肝腎,健脾養(yǎng)胃,補(bǔ)血,補(bǔ)中益氣。 21、靈芝金菇芽菜肉片湯:靈芝6克,金菇100克,大豆芽菜150克,生姜兩片,瘦肉200克。健脾開胃,去濕除煩,降膽固醇,去水腫利尿靈芝蓮子清雞湯:靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血?dú)獠蛔?頭暈眼花,可常飲此湯。 22、靈芝粉葛豬腸湯:靈芝6克,新鮮粉葛300一350克,豬腸150一200克,赤小豆60克(用小布袋裝)。降血壓,治冠心病,去濕和胃,治煩躁口渴,肩背疼癰,皮膚濕毒,水腫骨火。 23、靈芝壽星燕窩湯:燕窩1.5克,靈芝1.5克,紅參0.5克,大參3克,冰糖25克,燉服,治肺虛盜汗、遺精、咳嗽、疲乏無(wú)力等癥。
第一種：靈芝飲品 將整個(gè)靈芝切片后放入鍋中，加入適量清水，小火熬煮兩個(gè)小時(shí)，加入適量蜂蜜就可以食用。 第二種：靈芝泡酒 將靈芝切片放入白酒中浸泡，密封好，三天之后白酒從透明變成赤褐色就可以喝了，也可依據(jù)自己的口味加入冰糖或蜂蜜。

9，靈芝的食用方法及其功效與作用

食用指南　　 食用方法 　　 　　靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調(diào)味。根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法： 　　1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當(dāng)茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。 　　2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。 　　3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。 　　靈芝燉豬蹄： 　　取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。 　　靈芝鵪鶉蛋湯： 　　鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈， 切成細(xì)塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。 　　靈芝蓮心百合瘦肉湯： 　　靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服。 　　靈芝蓮子清雞湯： 　　靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。qq804907762購(gòu)買最好的天然靈芝健脾開胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血?dú)獠蛔?頭暈眼花,可常飲此湯。 　　靈芝杞子南棗乳鴿湯： 　　靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開胃,補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。 　　根據(jù)別人經(jīng)驗(yàn)，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說(shuō)，靈芝要順紋切，否則會(huì)傷靈芝的靈氣。 　　幾種簡(jiǎn)便易行的方法 　　1、靈芝水煎法： 　　將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥； 　　2、靈芝泡酒： 　　將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥； 　　3、靈芝燉肉 　　無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化； 　　4、靈芝銀耳羹： 　　靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥； 　　5、靈芝黑白木耳湯： 　　靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤(rùn)燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。 　　 靈芝食譜 　　 　　靈芝茶:靈芝切片10克,水沖泡或煎煮代茶飲,可用于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥。 　　靈芝白酒:靈芝30克,切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡７日，日服2次,每次10～20毫升,適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥。 　　靈芝黃酒:靈芝片40克,加500毫升黃酒浸10天后日服２次，每次30毫升,治積年胃病。 　　靈芝蓮心百合瘦肉湯:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服 　　靈芝人參酒:靈芝片50克,人參20克，冰糖500克，裝入紗布袋置酒壇中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日飲２次，每次15～20毫升，治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等癥。 　　靈芝三果益發(fā)湯:靈芝6克,石榴2個(gè),椰子肉一個(gè),龍眼肉10克,冰糖8克。滋養(yǎng)補(bǔ)血,烏黑頭發(fā),治脫發(fā),早生白發(fā),能生津解渴. 　　靈芝蜜茶:靈芝15一20克,大棗60克,水煎后加蜂蜜4克,久服可提高機(jī)體免疫力,并抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。 　　靈芝銀耳羹:靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克,用小火燉2一3小時(shí),至銀耳成稠汁,取出靈芝殘?jiān)?分3次服用,治 咳嗽,心神不安,失眠多夢(mèng)、怔忡、健忘等癥。 　　靈芝麥片粥:靈芝10克,粉碎,小麥片50克,同煮粥,加白糖1匙,治神經(jīng)衰弱、夜不安眠癥。 　　靈芝蹄筋湯:靈芝15克,黃芪18克,豬(牛)蹄筋100克,共煮食用,治白血球減少癥。 　　靈芝紅棗茶:靈芝4一6克,紅棗9枚。改良貧弱體質(zhì),提高免疫力,安神養(yǎng)心,更有助美容,可常服。 　　靈芝豬心:靈芝15克,豬心500克,共煮食用,治心悸怔忡,煩燥易驚、失眠等癥。 　　靈芝三七飲:靈芝30克,三七粉4克,燉服,早晚各服一次,治冠心病和心絞痛。 　　靈芝豬肉湯:靈芝9克,黃芪18克,當(dāng)歸16克,瘦豬肉100克,共煮,去藥渣食肉,每日1次,連服10一15天,治肝硬化。 　　靈芝黃芪湯:靈芝15克,黃芪20克,黃精15克,雞血藤15克,燉服,治白細(xì)胞減少癥。 　　靈芝河蚌羹:靈芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,燉服,每2一3天服一次.治急性和慢性支氣管炎,老年慢性支氣管炎,支氣管哮喘、白細(xì)胞減少癥、冠心病、高血脂癥、心律失常、神經(jīng)衰弱,早期肝硬化等癥。 　　靈芝米酒:靈芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮癥。 　　靈芝黃豆粉:靈芝30克,黃豆90克,焙干炒熟磨粉,日服3次,每次9一15克,開水沖服,治冠心病。 　　靈芝山藥湯:靈芝15克,山藥30克,煮湯共食,治糖尿病。靈芝米酒:靈芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮癥。 　　靈芝黑白木耳湯:靈芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(銀耳)6克,蜜棗6枚,瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃,活血潤(rùn)燥,強(qiáng)心補(bǔ)腦,可防癌抗癌,降血壓降血脂,預(yù)防冠心病。 　　靈芝枸杞子牛肉湯:靈芝6克,枸杞子20克,牛肉150克,蔥,蒜,油,鹽各適量。補(bǔ)益肝腎,健脾養(yǎng)胃,補(bǔ)血,補(bǔ)中益氣。 　　靈芝金菇芽菜肉片湯:靈芝6克,金菇100克,大豆芽菜150克,生姜兩片,瘦肉200克。健脾開胃,去濕除煩,降膽固醇,去水腫利尿靈芝蓮子清雞湯:靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血?dú)獠蛔?頭暈眼花,可常飲此湯。 　　靈芝粉葛豬腸湯:靈芝6克,新鮮粉葛300一350克,豬腸150一200克,赤小豆60克(用小布袋裝)。降血壓,治冠心病,去濕和胃,治煩燥口渴,肩背疼癰,皮膚濕毒,水腫骨火。 　　靈芝壽星燕窩湯:燕窩1.5克,靈芝1.5克,紅參0.5克,大參3克,冰糖25克,燉服,治肺虛盜汗、遺精、咳嗽、疲乏無(wú)力等癥。 　　靈芝杞子南棗乳鴿湯:靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開胃,補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花
靈芝的功效與作用及食用方法 　　靈芝，全名是靈芝草，根據(jù)我國(guó)第一部藥物專著《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現(xiàn)代文獻(xiàn)及所見標(biāo)本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機(jī)酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類，又含生物堿、內(nèi)酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類。 　　動(dòng)物藥理表明實(shí)驗(yàn)：靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護(hù)肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。 靈芝的功效與作用： 　1、抗腫瘤作用； 　2、保肝解毒作用； 　　3、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用； 　4、抗衰老作用； 　5、抗神經(jīng)衰弱作用； 　6、治療高血壓； 　7、治療糖尿病； 　　8、對(duì)慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用； 　9、抗過(guò)敏作用； 　10、美容作用。 靈芝的食用方法： 靈芝素湯療方： 　1、靈芝銀耳湯 　　配方：靈芝、銀耳、黑木耳各5克，冰糖適量。 　　制法：將靈芝、銀耳、黑木耳洗凈剪碎，放入碗內(nèi)加冰糖和水，上蒸籠蒸至酥爛。 　　功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治療血管硬化、高血壓等癥。 　　用法：喝湯、吃木耳和銀耳。1天服完。可長(zhǎng)期服用。 　2、靈芝二仁湯 　　配方： 靈芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖適量。 　　制法：剪碎靈芝，加水煎煮兩次，每次1小時(shí)，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗內(nèi)，倒入靈芝煎液，用文火燉熟即可。 　　功效：適用于支氣管炎、咳嗽多痰等。 　用法：每日清晨服用。 　3、靈芝大棗湯 　　配方：靈芝20克，大棗50克，蜂蜜5克。 　　制法：靈芝、大棗入鍋共煎，取煮液兩次，每次40分鐘，取汁。合并后加入蜂蜜即成。 　　功效：對(duì)腫瘤細(xì)胞有抑制作用。 　用法：每日1劑。 　4、靈芝燉蘑菇 　　配方：鮮蘑菇150克，靈芝、當(dāng)歸、龜版、枸杞子各10克。 　　制法：將當(dāng)歸、龜版、枸杞子煎湯1小時(shí)，去藥渣。加入靈芝、蘑菇煮熟，加鹽調(diào)味服食。 　功效：治白血病。 　　用法：每日1劑，連服15日。 　5、芝三七飲 　　配方：靈芝30克，三七片4克。 　　制法：將靈芝、三七片放入沙鍋加水煎熬，用文火保持沸騰1小時(shí)后，倒出頭煎，再加水煎熬取二煎液，將兩次煎液合并服用。 　　功效：加速血液循環(huán)、增加心肌供氧量，可治療冠心病和心絞痛。 　　用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用。連服10天。 　6、芝山藥湯 　　配方：靈芝15克，山藥30克。 　　制法：將藥材洗凈放入沙鍋內(nèi)加水煎熬，用文火保持沸騰1小時(shí)后，倒出頭煎液，再加水煎熬取二煎液，將兩次煎液合并服用。 　　功效：加速胰島血液循環(huán)，提高胰島產(chǎn)生胰島素能力，降血糖。適用于糖尿病患者的輔助治療。 　　用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用。 　7、芝參白糖漿 　　配方：靈芝6克，人參6克，黃芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陳皮6克，制半夏6克。 　　制法：將藥材一起放入砂鍋加水煎熬，用文火保持沸騰半小時(shí)后，倒出頭煎液，再加水煎熬取二煎液。把兩次煎液合并，加入白糖制成糖漿50毫升。 　　功效：能消除腫瘤化療后的毒副反應(yīng)。 　　用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用。 靈芝茶療方： 　　1、靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長(zhǎng)期服用，具有補(bǔ)虛強(qiáng)身，安神定志之功效。 　　2、靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經(jīng)衰弱等癥。 　　3、靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開水沖泡服用。每天沖服2－3袋，能祛除老年斑，并預(yù)防感冒、降低血脂、通便。 　　4、靈芝切成薄片，再磨成細(xì)粉。用溫開水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療宮頸癌、子宮出血等癥。 　　靈芝葷食療方 　1、芝豬肉湯 　　配方：靈芝9克，黃芪18克，當(dāng)歸16克，瘦豬肉100克。 　　制法：先將藥材洗凈，放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。豬肉洗凈切塊放入鍋內(nèi)，煮沸后用文火保持沸騰40分鐘即成。 　功效：治肝硬化。 　　用法：去藥渣吃肉喝湯。每日1次，連服10一15天。 　2、芝河蚌羹 　　配方：靈芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。 　　制法：將靈芝洗凈，放如沙鍋內(nèi)加水煎熬，用文火保持沸騰1小時(shí)，取濃汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。 　　功效：治急性和慢性支氣管炎，老年慢性支氣管炎，支氣管哮喘，白細(xì)胞減少癥，冠心病，高血脂癥，心律失常，神經(jīng)衰弱，早期肝硬化等癥。 　　用法：蚌肉與湯一天服完。每2天服一次。 　3、芝豬胰湯 　　配方：靈芝20克，豬胰臟1條。 　　制法：將靈芝洗凈，放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘，然后放入豬胰臟共煮，煮沸后用文火保持沸騰1小時(shí)即成。 　功效：主治糖尿病。 　　用法：分早晚兩次服用，長(zhǎng)期服用有效。 　4、芝豬蹄湯 　　配方：靈芝30克，豬蹄2只，生姜、胡椒適量。 　　制法：將靈芝洗凈，放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。豬蹄去毛，洗凈切塊放入鍋內(nèi)，加生姜、胡椒，燉至爛熟即可。 　　功效：抗衰老，柔嫩肌膚、減少皺紋、護(hù)膚美容。 　　用法：去藥渣吃肉喝湯，分早晚兩次服用。 　5、芝燉牛肉 　　配方：靈芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5塊。 　　制法：先將藥材洗凈，放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。牛肉洗凈放入鍋內(nèi)，煮沸后用文火保持沸騰2小時(shí)，加入蔥蒜調(diào)味即成。 　　功效：補(bǔ)益肝腎，健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)血，補(bǔ)中益氣，治腸癌有良效。 　　用法：去藥渣吃肉喝湯，1次吃完。每日1次。 　6、芝蓮子清雞湯 　　配方：靈芝6克，蓮子50克，陳皮1角，雞1只。 　　制法：先將藥材洗凈，放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。雞洗凈放入鍋內(nèi)，煮沸后用文火保持沸騰2小時(shí)即成。 　　功效：健脾開胃，補(bǔ)益身體。適用于病后體虛，產(chǎn)后、術(shù)后，脾胃虛弱，血?dú)獠蛔?，頭暈眼花者。 　　用法：去藥渣吃肉喝湯，宜長(zhǎng)其服用。 　7、芝粉葛豬腸湯 　　配方：靈芝6克，新鮮粉葛300克，豬腸200克，赤小豆60克。 　　制法：洗凈藥材放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。豬腸洗凈放入鍋內(nèi)，煮沸后用文火保持沸騰40分鐘即成。 　　功效：降血壓，治冠心病，去濕和胃，治煩躁口渴，肩背疼痛，皮膚濕毒，水腫骨火。 　　用法：去藥渣喝湯。每日分兩次服用，可長(zhǎng)期服用。 　8、芝黑白木耳湯 　　配方：靈芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。 　　制法：洗凈藥材放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。豬肉洗凈放入鍋內(nèi)，煮沸后用文火保持沸騰1小時(shí)即成。 　　功效：滋補(bǔ)肺胃，活血潤(rùn)燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，可用于防癌抗癌，降血壓，降血脂，預(yù)防冠心病。 　　用法：去藥渣喝湯。每日分兩次服用。 靈芝酒療方 1、芝黃酒 　　配方：靈芝90克，紹興黃酒500毫升。 　　制法：將靈芝切碎，放入黃酒中浸泡10天，即可飲用。 　　功效：本品性微溫，味甘，適用于積年胃病者飲用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降膽固醇、增強(qiáng)免疫力的作用。對(duì)于肝炎、糖尿病、高血脂及神經(jīng)衰弱者，均有不同程度的輔助療效。感冒時(shí)不宜飲用。 　　用法：取上層清液飲用，每日服2次，每次15毫升。 　2、芝人參酒 　　配方：靈芝切片50克，人參20克，冰糖500克，白酒1500毫升。 　　制法：將上述材料裝入紗布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后開啟飲用。 　　功效：治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良。 　　用法：每日服2次，每次20毫升。 3、芝蜜酒 　　配方：靈芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。 　　制法：將靈芝切片與蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后開啟飲用。 　　功效：適用于胃癌，還能去除雀斑，養(yǎng)顏美容。 　　用法：每日服2次，每次40毫升。 　4、芝參七酒 　　配方：靈芝切片30克，丹參5克，三七5克，白酒500毫升。 　　制法：將藥材裝入酒壇，加入白酒，蓋好蓋。每天攪拌1次，再蓋好蓋子，浸泡15天即成。 　　功效：調(diào)理氣血，適用于治療神經(jīng)衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于養(yǎng)顏美容，宜長(zhǎng)期服用。 　　用法：每日服2次，每次20毫升。
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