精品久久久久久久一区二区,国产一区二区视频在线

三七粉珍珠粉面膜：取等量的珍珠粉，三七粉。入適量蛋清攪拌均勻成糊狀即可，這種面膜有美白的效果，因?yàn)檎渲榉塾忻腊椎墓πА? 三七粉牛奶面膜：適量三七分加入適量牛奶，調(diào)和成糊狀即可，有去皺的功效。

如何服用，如何做面膜服用的粉粉，你只需要按照自己想要得量，用熱水沖開服用即可。敷面的粉粉，你可以調(diào)成糊狀，或者配牛奶，酸奶，蜂蜜等，敷面或者按照粉：水＝1：5的比例，泡紙膜，紙膜敷臉。

其實(shí)就是三七兌水然后敷臉，洗凈。我那時(shí)也是拿

三七園丁

1、珍珠三七粉面膜材料: 珍珠末, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉。用法: 每種粉一茶匙, 加半只蛋白開勻。 2、牛奶三七粉面膜取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。 3、蜂蜜三七粉面膜取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。

健康專家介紹說痘痘的成因主要有兩種：毛孔堵塞或自身體內(nèi)激素分泌失衡。要戰(zhàn)勝痘痘，我們首先要深入剖析敵人，同時(shí)學(xué)會(huì)了解自己的皮膚狀況和作息習(xí)慣。很多mm本身是油性皮膚，我們都知道油性皮膚皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺，過剩的油脂堵塞住毛孔，毛孔代謝不暢通，就很容易形為痘痘。我以前長(zhǎng)痘的時(shí)候千挑萬選，最后還是 douyanjing123 幫助我成功祛痘，所以我不但沒有留下黑斑或者痘印，反而皮膚很白皙光滑呢~~

中草藥要單吃，用溫開水服，服后一小時(shí)以上才能吃其它食品。

福萬家三七粉面膜制法三七粉蜂蜜面膜取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。珍珠香蕉面膜將一條剝了皮的香蕉搗爛然后加入2匙奶油、2匙濃茶水和0.3克三七粉，調(diào)勻后涂抹于面部，10—20分鐘后用清水洗凈。作用是可消除皺紋，保持肌膚光澤珍珠蘆薈面膜將2匙蘆薈汁，2匙面粉和1.5克三七粉攪拌成糊狀，然后均勻涂于臉上、頸部，當(dāng)開始干燥時(shí)，再涂第二層，20分鐘后用清水洗凈。作用是能防止皮膚松弛，延緩皮膚衰老

建議：中藥祛斑面膜配方，花粉面膜材料：花粉5克、雞蛋清1個(gè)、檸檬汁20毫升、鮮奶20毫升做法：在超市貨藥鋪購買菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉，然后將這些花粉各取一小匙，大約5克左右，放到調(diào)制面膜的容器中。如果是干性皮膚的MM。就加入家用雞蛋清混合調(diào)制，如果是油性皮膚的MM，那就加入檸檬汁混合攪拌，其他皮膚的MM，就用牛奶混合調(diào)勻即可。然后將調(diào)好的面膜涂敷在臉上，20-30分鐘后用清水洗凈即可。功效：這款面膜有有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，可以去除色斑、黃褐斑和老年斑。既能祛斑又能營養(yǎng)皮膚。中藥祛斑面膜配方，牛奶燕麥面膜材料：鮮牛奶30毫克、酸奶30毫克、燕麥片10克做法：用消毒的棉球蘸取牛奶或者酸奶，然后用棉球輕輕的擦拭面部肌膚，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干凈面部即可。可以在天早晚都進(jìn)行一次，連續(xù)使用1-2周會(huì)看到面部斑點(diǎn)的淡化。還可以再酸奶或者牛奶中加入1勺的燕麥片，調(diào)制均勻后敷在臉上，20分鐘后用溫水洗即可。功效：牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氫昆類衍生物，可以分解皮膚的老化角質(zhì)細(xì)胞，抑制和祛除色素斑點(diǎn)。這款面膜除了祛斑，還有美白功效。中藥祛斑面膜配方，蘋果番茄面膜材料：番茄1個(gè)、蘋果1個(gè)、淀粉5克做法：將蘋果去皮去核后，搗爛成果泥，然后將番茄也搗爛，將它們混合在一起，加入少許的淀粉混合調(diào)制，成為糊狀后均勻的涂敷在臉上，20分鐘后，用清水清洗即可。功效：面膜中含有豐富的維生素C，可抑制駱氨酸酶，阻止黑色素的合成，能祛除面部黃褐斑和雀斑，并對(duì)皮膚起到增白的作用。此面膜可以每天都敷一次。，中藥祛斑面膜配方橄欖油面膜材料：橄欖油50毫克、蜂蜜20克做法：將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。在加熱后的橄欖油中加入蜂蜜調(diào)勻，然后把面膜紙或紗布浸在橄欖油面膜。待面膜紙或紗布完全浸透后覆蓋在臉上，20分鐘后取下。功效：此面膜有潤膚、祛斑、除皺的功效。適宜于皮膚特別干燥而又多黃褐斑或老年斑者。中藥祛斑面膜配方紅糖美白祛斑紅糖是很常見的調(diào)味品，與白糖不同，紅糖還有美容效果，紅糖美容在日本已經(jīng)很流行了，紅糖用于美容，不僅有美白去角質(zhì)的效果，還可以起到祛斑的作用。紅糖美白祛斑面膜做法準(zhǔn)備材料：紅糖、礦泉水方法：30克紅糖，加入少量礦泉水，用文火煮成黑糊狀。待涼，將其均勻涂抹臉部，有斑的地方可以涂厚一點(diǎn)。靜待5~10分鐘后，用溫水洗凈即可。功效：此面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進(jìn)皮膚的新陳代謝，對(duì)斑點(diǎn)有淡化的效果，堅(jiān)持使用效果更佳! 中藥祛斑面膜配方，花粉面膜材料：花粉5克，雞蛋清1個(gè)，檸檬汁20毫升，鮮奶20毫升做法1采集菊花松花粟米花稞麥花的花粉或去超市購買。2任取其中一種花粉1匙(約5克)，干性皮膚的人用雞蛋清混合；油性皮膚的人用檸檬汁混合；其他類型皮膚的人用牛奶混合調(diào)均即成。3調(diào)好后(以敷在皮膚上不流下為度)敷在臉部，20-30分鐘后用清水洗去；也可以用花粉5克加食鹽2克絨溶于溫水中，每天清晨和晚上用以洗臉，邊洗邊用手從面部中間向兩邊輕柔，并輕輕拍打面部。功效：花粉富含多種氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素以及生物活性物質(zhì)，既營養(yǎng)皮膚，又能祛斑點(diǎn)。花粉能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，維持卵巢正常功能，所以能祛黃褐斑；花粉中的維生素CE和微量元素硒是強(qiáng)抗氧化劑，能防止脂質(zhì)被自由基氧化成脂褐斑，因而不祛除老年斑。花粉既能抗日光輻射，又能治曬斑。干性皮膚的人缺乏維生素A雞蛋清里富含維生素A，所以干性皮膚用花粉調(diào)雞蛋清。雞蛋清富含多種氨基酸，可使新生皮膚取代色素沉重的老皮膚，所以能去斑。有人單用雞蛋殼剩余的蛋清涂抹老年斑，每天涂抹2-3次，4-5次后即可是老年斑消失。配以花粉，療效更顯著。油性皮膚的人皮脂腺分泌油脂過多，檸檬汁能化解油脂；中性皮膚的人用鮮奶潤澤營養(yǎng)皮膚。只有針對(duì)不同皮膚情況選用適宜的配料自制面膜，療效才能更顯著。中藥祛斑面膜配方，番茄蜂蜜美白將半個(gè)番茄打爛成汁，然后加入適量的蜂蜜，將它們均勻攪拌，攪拌好之后就可以敷在臉上了。大約15分鐘之后就可以用清水沖洗干凈了。這款面膜能夠美白祛斑，同時(shí)還能偶有效的去油，讓肌膚更加的細(xì)滑嬌嫩。建議大家每周做1-2次就OK了喲! 中藥祛斑面膜配方，金盞花葉汁將金盞花葉搗爛，然后用它的汁液擦拭在長(zhǎng)有斑點(diǎn)的部位，這樣用一段時(shí)間后臉上的雀斑是可以很好的消除的喲，同時(shí)還能對(duì)肌膚進(jìn)行清潔，讓肌膚更加的干凈清爽。，中藥祛斑面膜配方蒲公英花水將一把蒲公英花放入水杯紅棕，然后往杯子放入適量的開水。等開水冷卻之后就可以用蒲公英花水來洗臉，建議早晚各洗一次，這樣能夠除斑，還能讓肌膚少患各種肌膚問題。中藥祛斑面膜配方，葡萄面膜蔬菜和水果是面膜DIY中最常見的材料，每年到了葡萄上市季節(jié)，葡萄面膜也成為時(shí)下最I(lǐng)N的DIY面膜之一。先將葡萄籽取出，只留下葡萄肉與葡萄皮，然后用果汁機(jī)打成汁，再以壓縮面膜吸收即可使用。也可加入少許面粉，敷在面膜紙上。葡萄汁能讓肌膚保濕，讓膚色變得水潤透亮。此外葡萄還具有抗氧化、防皺與除紋功效。葡萄籽用果汁機(jī)搗碎，加在洗面乳里一塊使用，有磨砂的功能。以上皆為針對(duì)中藥祛斑面膜配方這個(gè)話題所做的回答，僅供參考，希望對(duì)您有所幫助，同時(shí)希望詳情咨詢專業(yè)醫(yī)生。

你好，三七粉面膜制作方法 1、三七粉面膜做法材料：珍珠末，三七粉，靈芝粉，陳皮粉。用法：每種粉一茶匙，加半只蛋白開勻。 2、三七粉面膜做法取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。 3、三七粉面膜做法取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。三七粉祛斑的方法提示：以上美容秘方在使用時(shí)，如果用溫水送服三七粉3到5克和蜂蜜效果更為突出，明顯。三七粉作為美容秘方歷史悠久，但隨著三七的不斷開發(fā)這個(gè)中藥美容秘方將很快為更多人所知。特別提示：三七粉美容祛斑吃法當(dāng)中以口服為主，面膜為輔，因?yàn)橹饕强诜Ч罴眩ǔＪ菧厮头缤硪淮我淮?~3克飯后服用。

三七粉吃法美容秘方做法一：珍珠三七粉面膜材料：珍珠末，三七粉，靈芝粉，陳皮粉。用法：每種粉一茶匙，加半只蛋白開勻。美容秘方做法二：取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。美容秘方做法三：取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。三七粉祛斑的方法提示：以上美容秘方在使用時(shí)，如果用溫水送服三七粉3到5克和蜂蜜效果更為突出，明顯。三七粉作為美容秘方歷史悠久，但隨著三七的不斷開發(fā)這個(gè)中藥美容秘方將很快為更多人所知。特別提示三七粉美容祛斑吃法當(dāng)中以口服為主，面膜為輔，因?yàn)橹饕强诜Ч罴?，通常是溫水送服早晚一次一?-3克飯后服用。效果三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效，達(dá)到改善微循環(huán)，最后起到美容養(yǎng)顏祛斑的效果，但是由于個(gè)人體質(zhì)差異比較大，比如長(zhǎng)斑的原因也不完全相同，所以三七粉美容祛斑不是對(duì)每一個(gè)人都是百分百有效的，但是如果是由于血液循環(huán)不好導(dǎo)致的那是想當(dāng)有效的，并且三七粉不是速效的，所以要達(dá)到效果不僅需要對(duì)癥還需要堅(jiān)持時(shí)日才明顯。參考資料：三七粉美容祛斑面膜的做法

三七粉美白面膜 1、首先準(zhǔn)備10-15克優(yōu)質(zhì)三七粉（昌弘三七粉），優(yōu)質(zhì)蜂蜜20-30毫升，青瓜泥10克左右和10克橄欖油。 2、先將蜂蜜和青瓜泥混合攪拌均勻，放置5分鐘在加入三七粉和橄欖油，攪拌均勻。 3，將調(diào)好的面膜均勻涂抹于臉部，盡量堅(jiān)持40分鐘左右在清洗掉，以保證三七粉的有效成分充分吸收。注意：此面膜適合晚上使用，每周做2次就差不多了，不宜每天使用，皮膚會(huì)受不了的。

三七粉具有清熱平肝，養(yǎng)心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護(hù)膚，是女性最天然的良好美容護(hù)膚養(yǎng)顏產(chǎn)品，它能抗衰老，保護(hù)皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性三七粉美容原理:大量醫(yī)學(xué)研究證明，利用三七粉的活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達(dá)到綜合調(diào)理人體機(jī)能。三七粉對(duì)女性還有調(diào)經(jīng)起到美容的功效 1、用三七粉面膜美白: 材料:珍珠粉, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉用法:每種粉一匙, 加半只蛋白開勻三七粉DIY面膜方法取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。三七粉美容自制面膜取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘 2、用三七粉面膜抗衰老: 適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10~20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長(zhǎng)期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩、敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳因?yàn)槿说钠つw營養(yǎng)狀態(tài)對(duì)皮膚美容有直接關(guān)系.若皮膚缺乏營養(yǎng)代謝機(jī)能降低。含水量減少。皮膚細(xì)胞變得衰老。就會(huì)產(chǎn)生皺紋.皺紋增多.皮膚變得粗糙黝黑。甚至?xí)砦蠢舷人サ母杏X 蜂蜜所含的營養(yǎng)物質(zhì)很豐富.科學(xué)家證實(shí).蜂蜜中已發(fā)現(xiàn)含有門捷列夫元素周期表中所列的所有微量元素.蜂蜜中的糖類占總成分的四分之三其中果糖與葡萄糖又占總糖量的85%-95%.蜂蜜中含有的維生素主要是b族維生素和維生素c 蜂蜜有很強(qiáng)的殺菌作用.使其能夠保護(hù)皮膚.清潔皮膚和治療一些皮膚性疾病和創(chuàng)傷.蜂蜜是高濃度的糖溶液.對(duì)很多菌類有抑制作用,原因在于所含有的葡萄糖過氧化酶.作用于葡萄糖產(chǎn)生過氧化氫一定濃度的過氧化氫.具有殺菌和抑菌作用 3、用三七粉祛斑: 配方用料:超細(xì)三七粉5g，桑樹油15ml，維他命C軟膠囊2粒使用方法: 1、將維他命C軟膠囊弄破，與桑樹油混合 2、將三七粉混入拌好的油里面攪勻 3、潔面，最好用溫水 4、將調(diào)好的面膜均勻敷在雀斑部位。如果是晚上睡覺前，可直接入睡，到第二天起床后洗凈;如果是白天，待30分鐘后洗凈即可適合皮膚:任何膚質(zhì)，雀斑皮膚、暗沉皮膚。使用頻率:每3天使用一次，可長(zhǎng)期使用。用后效果:皮膚紅潤、斑點(diǎn)逐漸淡化。長(zhǎng)期堅(jiān)持并配合早餐服用三七粉可使斑點(diǎn)逐漸消失

現(xiàn)在我25歲了，長(zhǎng)痘幾乎有6年，感覺尤其無助、難過，因?yàn)榕栌训募胰瞬粶?zhǔn)我倆交往。剛看女友爹媽時(shí)，她母親就問如何都長(zhǎng)成這樣還不去看，還表示很不準(zhǔn)他們接著來往，一個(gè)討厭的表情，我仍舊還記得。辛虧后來從朋友那里看過一篇《語含的臉》的紋章，文中有不少應(yīng)對(duì)的方法，繼而就照著，過往都是連片的，現(xiàn)在越來越小了，痘印也越來越淡了，感覺挺愉快的，在這樣重大的時(shí)刻幫到自己，前幾天又去了女朋友家，她父母瞧見白凈的我，顯然刮目相待，面孔很是重要，畢竟第一印象常常是面貌。

珍珠粉+三七粉珍珠粉具有很好的美白效果，配合三七粉，能夠幫助有效祛斑。做法：將珍珠粉和三七粉按照1：1的比例調(diào)勻，然后加入半個(gè)雞蛋的蛋清，攪拌均勻后直接涂抹在臉上約二十分鐘再?zèng)_洗干凈即可。珍珠粉+三七粉蛋清+三七粉蛋清能夠幫助補(bǔ)充肌膚營養(yǎng)，潤膚的同時(shí)配合三七粉能夠有效祛斑美白。做法：直接將適量的三七粉加入蛋清中，然后涂抹在臉上約二十分鐘后再清洗干凈即可。蛋清+三七粉蜂蜜+三七粉蜂蜜中含有的維生素能夠幫助美白嫩膚，再加上三七粉做成的面膜具有很好的祛斑效果。做法：取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，潔面后涂抹在臉上約二十分鐘后洗凈即可。蜂蜜+三七粉橄欖油+三七粉橄欖油中含有的維生素以及不飽和脂肪酸，不僅能夠潤膚美白，延緩肌膚衰老，還能有效維持肌膚彈性。配合三七粉，祛斑美白效果更好。做法：將適量的三七粉加入到橄欖油中，然后攪拌均勻成糊狀，潔面后涂抹于臉上即可

美容祛斑面膜原料：三七粉、蜂蜜、牛奶做法：找一個(gè)小杯，先倒一些三七粉在容器里，再配以少量牛奶混合調(diào)勻。為了使敷在面上的三七粉不至于于時(shí)脫落，可在其中加一點(diǎn)蜂蜜，量不要太多，否則會(huì)使三七粉在臉上涂抹不均勻。用溫水清洗面部，這樣可以使毛孔擴(kuò)張，更易吸收。將調(diào)好的三七粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會(huì)兒，以促進(jìn)血液循環(huán)，也促進(jìn)皮膚對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。20分鐘之后用溫水洗掉。提示：如果你是過敏性膚質(zhì)，使用前別忘了做過敏測(cè)試哦！每晚睡前用最好！每三天使用一次，不需要每天都用美白亮膚面膜原料：三七粉5g，桑樹油15ml，維他命C軟膠囊2粒。方法：將維他命C軟膠囊弄破，與桑樹油混合。將三七粉混入拌好的油里面攪勻。潔面，最好用溫水。將調(diào)好的面膜均勻敷在雀斑部位，待30分鐘后洗凈即可。每3天使用一次，可長(zhǎng)期使用。除皺亮膚面膜原料：香蕉、奶油、濃茶水、三七做法：將一條剝了皮的香蕉搗爛然后加入2匙奶油、2匙濃茶水和0．3克三七粉，調(diào)勻備用；用溫水潔面；將面膜涂抹于面部，10—20分鐘后用清水洗凈。抗衰老面膜原料：蘆薈汁、面粉、三七粉做法：將2匙蘆薈汁，2匙面粉和1．5克三七粉攪拌成糊狀；用溫水潔面；將面膜均勻涂于臉上、頸部，當(dāng)開始干燥時(shí)，再涂第二層，20分鐘后用清水洗凈。提示：作用是能防止皮膚松弛，延緩皮膚衰老；別忘了頸部哦！

三七粉面膜制作法材料：三七粉, 蜂蜜用法：三七粉5勺，蜂蜜2勺，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘使用頻率：每三天使用一次，可長(zhǎng)期使用用后效果：皮膚紅潤，斑點(diǎn)逐漸淡化。長(zhǎng)期堅(jiān)持并配合早餐服用三七粉可使斑點(diǎn)逐漸消失。三七粉的美容功效 *導(dǎo)讀：你知道三七粉的美容功效嗎？三七粉是用三七主根打成的粉。成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分。下面小編為您解答三七粉的美容功效。 *三七粉的美容功效 *美白消脂三七粉具有清脂因子成分，這個(gè)成分能起到很好的美容功效，它能有效滲透到皮膚的基底層，能夠有效地清除對(duì)于的脂肪和堆積物，促進(jìn)皮膚低下的血液循環(huán)，使臉上皮膚有足夠的血液運(yùn)作，從而使皮膚自然變得白里透紅。 *美白祛斑三七粉含有祛斑因子和緩活血因子，可以對(duì)曬后導(dǎo)致的曬斑，第1 頁黑頭，毛孔粗大等現(xiàn)象有所緩解，并且可以增強(qiáng)皮膚的呼吸功能，讓皮膚變得更自然白凈，同時(shí)三七粉里含有多種人體所需要的氨基酸和蛋白質(zhì)元素，蛋白質(zhì)讓皮膚變得又白又嫩，氨基酸能加快新生皮膚生長(zhǎng)的速度以此來取代帶有色斑皮膚，故三七粉能祛除臉上各種斑點(diǎn)。 *去皺養(yǎng)顏三七粉含有三七養(yǎng)顏因子，能緩解皮膚皺紋的生成，從而減低臉部皺紋的產(chǎn)生率。同時(shí)，三七粉具有活血化瘀的功效，因此可以加速皮膚內(nèi)血液循環(huán)速度，同時(shí)能夠防止皮膚暗瘡的發(fā)生，由于三七粉內(nèi)微量元素的作用，能夠有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，加速新陳代謝，從而達(dá)到美容的功效。 *延緩衰老三七粉中含有大量的皂苷，皂苷的可以提高血清的懷遠(yuǎn)性谷胱甘肽、超氧化物歧化酶、過氧化氫酶的水平，具有較強(qiáng)的抗自由基、抗氧化功效，可以降低人體衰老速度，因此具有延緩衰老的作用。 *三七粉自制面膜 *1、珍珠三七粉面膜材料：珍珠粉，三七粉，靈芝粉，陳皮粉、蛋清半個(gè)。用法：將珍珠粉、三七粉、靈芝粉、陳皮分各取一茶勺讓入干凈的面膜碗中，然后用半個(gè)蛋清調(diào)勻，潔面后，將調(diào)制好珍珠三七面膜均勻的敷在臉上，15分鐘后用清水洗凈。功效：美白祛斑、延緩皮膚衰老。 *2、牛奶三七面膜材料：三七粉5~10克、牛奶適量。做法：取5~10克三七粉，用適量的牛奶將三七粉調(diào)成糊狀，然后均勻的敷在臉部，20分鐘后用清水洗凈即可。功效：美白祛斑。 *3、水果三七粉面膜材料：三七粉5~10克、牛奶適量，蘋果1個(gè)、香蕉三分之一根。做法：取5~10克三七粉與牛奶調(diào)勻，將蘋果搗成泥狀，加入三分之一根香蕉，調(diào)成糊狀，均勻的敷在臉部，20分鐘后用清水洗凈即可。功效：牛奶和蘋果本來就具有美白的功效，而加入香蕉是為了使調(diào)制的面膜更加粘稠，敷面更加方便，此面膜的功效是提亮膚色，美白肌膚。 *三七粉對(duì)心血管系統(tǒng)的作用中醫(yī)以三七作為活血化瘀藥物治療冠心病、心絞痛取得顯著療效。血液粘度過高是冠心病、心絞痛、腦出血等血液系統(tǒng)疾病的主要根源。三七具有抑制血小板聚集、促進(jìn)纖維蛋白溶酶的活性，降低血液粘度，促進(jìn)血栓溶解，改善血液流動(dòng)的作用。

三七粉具有清熱平肝，養(yǎng)心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護(hù)膚，是女性最天然的良好美容護(hù)膚養(yǎng)顏產(chǎn)品，它能抗衰老，保護(hù)皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性三七粉美容原理:大量醫(yī)學(xué)研究證明，利用三七粉的活血化瘀及有效成分pns及pds延緩衰老，pns和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達(dá)到綜合調(diào)理人體機(jī)能。三七粉對(duì)女性還有調(diào)經(jīng)起到美容的功效 1、用三七粉面膜美白: 材料:珍珠粉, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉用法:每種粉一匙, 加半只蛋白開勻三七粉diy面膜方法取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。三七粉美容自制面膜取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘 2、用三七粉面膜抗衰老: 適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10~20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長(zhǎng)期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩、敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳因?yàn)槿说钠つw營養(yǎng)狀態(tài)對(duì)皮膚美容有直接關(guān)系.若皮膚缺乏營養(yǎng)代謝機(jī)能降低。含水量減少。皮膚細(xì)胞變得衰老。就會(huì)產(chǎn)生皺紋.皺紋增多.皮膚變得粗糙黝黑。甚至?xí)砦蠢舷人サ母杏X 蜂蜜所含的營養(yǎng)物質(zhì)很豐富.科學(xué)家證實(shí).蜂蜜中已發(fā)現(xiàn)含有門捷列夫元素周期表中所列的所有微量元素.蜂蜜中的糖類占總成分的四分之三其中果糖與葡萄糖又占總糖量的85%-95%.蜂蜜中含有的維生素主要是b族維生素和維生素c 蜂蜜有很強(qiáng)的殺菌作用.使其能夠保護(hù)皮膚.清潔皮膚和治療一些皮膚性疾病和創(chuàng)傷.蜂蜜是高濃度的糖溶液.對(duì)很多菌類有抑制作用,原因在于所含有的葡萄糖過氧化酶.作用于葡萄糖產(chǎn)生過氧化氫一定濃度的過氧化氫.具有殺菌和抑菌作用 3、用三七粉祛斑: 配方用料:超細(xì)三七粉5g，桑樹油15ml，維他命c(diǎn)軟膠囊2粒使用方法: 1、將維他命c(diǎn)軟膠囊弄破，與桑樹油混合 2、將三七粉混入拌好的油里面攪勻 3、潔面，最好用溫水 4、將調(diào)好的面膜均勻敷在雀斑部位。如果是晚上睡覺前，可直接入睡，到第二天起床后洗凈;如果是白天，待30分鐘后洗凈即可適合皮膚:任何膚質(zhì)，雀斑皮膚、暗沉皮膚。使用頻率:每3天使用一次，可長(zhǎng)期使用。用后效果:皮膚紅潤、斑點(diǎn)逐漸淡化。長(zhǎng)期堅(jiān)持并配合早餐服用三七粉可使斑點(diǎn)逐漸消失

1、三七粉祛斑美白面膜適用對(duì)象：適用于有祛斑美白訴求的中性至干性皮膚。原料：三七粉5—10克，純牛奶操作：將三七粉用溫?zé)岬呐Ｄ陶{(diào)和均勻后涂抹到洗凈的臉上，15分鐘后清水洗凈即可。一周1-2次。 2、三七粉祛斑美白面膜適用對(duì)象：適用于有祛斑美白訴求的干性皮膚。原料：三七粉5-10克，橄欖油5滴，溫牛奶操作：將三七粉、橄欖油、溫牛奶三者調(diào)和均勻后涂抹到洗凈的臉上。一周1-2次。 3、三七粉祛斑美白面膜適用對(duì)象：適用于有祛斑美白訴求的油性皮膚。原料：三七粉5-10克，蛋清適量、清水適量操作：將三七粉、蛋清、清水三者調(diào)和均勻后涂抹到洗凈后的臉上。一周1-2次。 4、三七粉抗衰老面膜適用對(duì)象：滋養(yǎng)抗皺，適合熟齡松弛皮膚原料：三七粉5-10克，蛋黃適量、清水適量、維生素E膠囊兩粒。操作：洗凈的臉后，將三七粉、蛋黃、清水、維生素E膠囊調(diào)和均勻敷在臉上。15分鐘后清水洗凈即可。一周1-2次。 5、三七粉清脂祛痘面膜適用對(duì)象：適合皮脂分泌旺盛、有青春痘、成人痘的皮膚原料：三七粉5-10克，黃瓜汁適量操作：洗凈臉后，將三七粉黃瓜汁適量，調(diào)和均勻后涂抹到臉上。15分鐘后清水洗凈即可。一周1-2次。 6、三七粉紅潤光潔面膜適用對(duì)象：適合蒼白黯淡無光澤的皮膚。原料：三七粉5克，當(dāng)歸粉5克，溫牛奶適量操作：洗凈臉后，將三七粉、當(dāng)歸粉兩者用溫牛奶調(diào)和均勻涂抹臉上。15分鐘后清水洗凈即可。一周1-2次。 7、三七粉加醋治療疤痕疙瘩適用對(duì)象：對(duì)疤痕、疙瘩、癤腫皮膚有較好的修復(fù)作用原料：三七粉適量，食醋適量操作：用食醋將三七粉調(diào)成膏狀，外敷患處，每天三次，一般需要用藥20-30天以上。擴(kuò)展資料三七粉對(duì)女性的七大好處： 1、有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神作用； 2、駐顏祛斑、健美豐??； 3、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤腸通便的功能； 4、潤肺健脾、止咳、補(bǔ)五臟、療虛損的作用； 5、令人容顏白嫩、皮膚細(xì)滑、皺紋減少； 6、保健防??； 7、使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈。參考資料三七粉美容養(yǎng)顏_新華網(wǎng)

假（三七）得小心，種植戶的比較放心，V-亻言nsns336，挺好的！ . . . . . . . . 三七，中藥名。主產(chǎn)于云南文山州，故名文山三七，又名文州三七，為五加科植物三七Panax notoginseng (Burk.)F.H.Chen的干燥根和根莖。秋季花開前采挖，洗凈，分開主根、支根及根莖，干燥。支根習(xí)稱“筋條”，根莖習(xí)稱“剪口”。 1、將里脊切成大薄片，加醬油，蛋清，淀粉抓勻；油菜洗凈焯水過涼，姜切末。 2、炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，下入油菜，加鹽、味精稍炒，盛出放盤內(nèi)；將醬油、白糖、花椒粉、姜末、味精、水淀粉、鮮湯調(diào)成芡汁。 3、鍋內(nèi)注油燒至四成熱，下入肉片滑散至熟倒出；再下入辣椒、豆瓣醬，烹入芡汁，加肉片，淋紅油，撒入芝麻，盛在油菜心上即成。

三七粉面膜就是用純中藥材“三七粉”，經(jīng)過自己簡(jiǎn)單加工而成的美白祛斑面膜，由于具有祛斑效果良好、沒有任何的副作用、使用簡(jiǎn)單等特點(diǎn)，而受廣大愛美女性的青睞。 1、準(zhǔn)備材料：優(yōu)質(zhì)三七粉10-15克；優(yōu)質(zhì)蜂蜜20-30毫升；青瓜泥10克左右；橄欖油10克。 2、先將蜂蜜和青瓜泥混合攪拌均勻；放置5分鐘在加入三七粉和橄欖油，攪拌均勻；將調(diào)好的面膜均勻涂抹于臉部；面膜在臉上保持40分鐘左右在清洗掉。 3、三七面膜：祛斑美白；原料：三七粉5g，桑樹油15ml，維他命C軟膠囊2粒。 4、將維他命C軟膠囊弄破，與桑樹油混合。將三七粉混入拌好的油里面攪勻。潔面，最好用溫水。將調(diào)好的面膜均勻敷在雀斑部位，待30分鐘后洗凈即可。擴(kuò)展資料： 1、每次敷面膜一定要堅(jiān)持30分鐘，三七成分才能被有效吸收。 2、長(zhǎng)期堅(jiān)持并配合早餐服用三七粉有顯著的祛斑亮白作用。 3、每3天使用一次，可長(zhǎng)期使用。 4、注意事項(xiàng)：三七粉面膜適合晚上使用；每周做2次就差不多了，不宜每天使用。參考資料：搜狗百科：三七

我是從讀大學(xué)后開始長(zhǎng)豆的，剛開始的期間只一兩顆，好的蠻快的，于是自己都沒放在心里。后來有段時(shí)間常吃油炸食物，小嘴是滿足了，臉上便遭罪了，宿舍好多同學(xué)都上火冒痘了。不過自己是最厲害的一個(gè)，由于那段時(shí)間我正準(zhǔn)備一次考試，加上熬夜通宵又是各種背書壓力挺大，也加上吃了許多油炸的東西因此豆豆便那么成片長(zhǎng)了。嘗試了各種，沒有看見自己渴望的結(jié)果，后來幸而伙伴告訴自己學(xué)習(xí)[語含的臉]一紋，在文里知曉了不少這類的知識(shí)，我照著做，現(xiàn)在臉上豆豆越來越少了，豆印越來越淡。

三七蜂蜜面膜是不可以天天用的，雖然三七蜂蜜面膜敷臉可以起到美白淡斑，滋容養(yǎng)顏，清熱解毒，使膚色紅潤，調(diào)節(jié)臉部的水分，能有效補(bǔ)充臉部的水分，達(dá)到去油控油的特點(diǎn)。但是也是不可以天天使用的。肌膚的吸收能力有限，過于頻繁容易造成皮膚過敏、紅腫等癥狀，讓未成熟的角質(zhì)失去抵御外來侵害的能力，并且容易引起暗瘡，所以最好不要每天使用，一周2次為宜。三七蜂蜜面膜的做法：材料：三七粉8g、蜂蜜20g 做法： ①將三七粉和蜂蜜倒在一起，直至混合物變成糊狀; ②將混合均勻的面膜均勻的涂到臉上; ③15分鐘后就可以將面膜洗掉。效果：有活血化瘀、滋潤肌膚、延緩衰老的功效。長(zhǎng)期使用此款祛斑面膜，肌膚會(huì)變得更加的光滑、細(xì)嫩、白凈。

三七面膜——美容祛斑原料：三七粉、蜂蜜、牛奶做法： 1.找一個(gè)小杯，先倒一些三七粉在容器里，再配以少量牛奶混合調(diào)勻。為了使敷在面上的三七粉不至于于時(shí)脫落，可在其中加一點(diǎn)蜂蜜，量不要太多，否則會(huì)使三七粉在臉上涂抹不均勻。 2.用溫水清洗面部，這樣可以使毛孔擴(kuò)張，更易吸收。 3.將調(diào)好的三七粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會(huì)兒，以促進(jìn)血液循環(huán)，也促進(jìn)皮膚對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 4.20分鐘之后用溫水洗掉。提示：1.如果你是過敏性膚質(zhì)，使用前需要做過敏測(cè)試；2.每晚睡前用最好；3.每三天使用一次，不需要每天都用。三七面膜——祛斑美白原料：三七粉5g，桑樹油15ml，維他命C軟膠囊2粒。方法： 1.將維他命C軟膠囊弄破，與桑樹油混合。將三七粉混入拌好的油里面攪勻。 2.潔面，最好用溫水。 3.將調(diào)好的面膜均勻敷在雀斑部位，待30分鐘后洗凈即可。提示：1.每次敷面膜一定要堅(jiān)持30分鐘，三七成分才能被有效吸收；2.長(zhǎng)期堅(jiān)持并配合早餐服用三七粉有顯著的祛斑亮白作用；3.每3天使用一次，可長(zhǎng)期使用。三七面膜——除皺養(yǎng)顏原料：香蕉、奶油、濃茶水、三七粉做法： 1.將一條剝了皮的香蕉搗爛； 2.加入2匙奶油、2匙濃茶水和0．3克三七粉，調(diào)勻備用； 3.用溫水潔面； 4.將面膜涂抹于面部，10—20分鐘后用清水洗凈。提示：1.長(zhǎng)期使用可以消除皺紋，保持肌膚光澤；2.建議一周2~3次。三七面膜——抗衰老原料：蘆薈汁、面粉、三七粉做法： 1.將2匙蘆薈汁，2匙面粉和1．5克三七粉攪拌成糊狀； 2.用溫水潔面； 3.將面膜均勻涂于臉上、頸部，當(dāng)開始干燥時(shí)，再涂第二層，20分鐘后用清水洗凈。提示：1.長(zhǎng)期使用能防止皮膚松弛，延緩皮膚衰老；2.每周2—3次。

準(zhǔn)備材料：三七粉、牛奶、蜂蜜、蛋清、珍珠粉。具體制作步驟如下： 1、準(zhǔn)備材料等量三七分，珍珠粉。 2、適量牛奶，蜂蜜，雞蛋一個(gè)。 3、加入適量蛋清攪拌均勻成糊狀即可，這種面膜有美白的效果，因?yàn)檎渲榉塾忻腊椎墓π?。三七中含有的多種活性物質(zhì)能夠被肌膚充分吸收，消除皮膚的各種色素斑點(diǎn)。 4. 三七粉牛奶面膜：適量三七分加入適量牛奶，調(diào)和成糊狀即可，有去皺的功效。三七粉面膜能夠美白，祛皺祛斑，抗衰老，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性，讓臉色更加紅潤。 5、三七粉蜂蜜面膜：適量三七粉倒入適量蜂蜜，調(diào)成糊狀，直接敷面具有活血潤膚、抗衰老的功用。注意事項(xiàng)：三七粉面膜適合晚上使用；每周做2次就差不多了，不宜每天使用。參考資料來源：人民網(wǎng)-女性祛斑試試三七粉內(nèi)服外用斑點(diǎn)跑光光

不要亂用一些祛斑產(chǎn)品都是含有激素的你可以從深層慢慢調(diào)理淡化

三七粉的美容祛斑面膜的兩種做法，抗衰老的具體服用方法是什么呢

三七粉具有清熱平肝，養(yǎng)心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護(hù)膚，是女性最天然的良好美容護(hù)膚養(yǎng)顏產(chǎn)品，它能抗衰老，保護(hù)皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性三七粉美容原理:大量醫(yī)學(xué)研究證明，利用三七粉的活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達(dá)到綜合調(diào)理人體機(jī)能。三七粉對(duì)女性還有調(diào)經(jīng)起到美容的功效 1、用三七粉面膜美白: 材料:珍珠粉, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉用法:每種粉一匙, 加半只蛋白開勻三七粉DIY面膜方法取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。三七粉美容自制面膜取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘 2、用三七粉面膜抗衰老: 適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10~20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長(zhǎng)期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩、敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳因?yàn)槿说钠つw營養(yǎng)狀態(tài)對(duì)皮膚美容有直接關(guān)系.若皮膚缺乏營養(yǎng)代謝機(jī)能降低。含水量減少。皮膚細(xì)胞變得衰老。就會(huì)產(chǎn)生皺紋.皺紋增多.皮膚變得粗糙黝黑。甚至?xí)砦蠢舷人サ母杏X 蜂蜜所含的營養(yǎng)物質(zhì)很豐富.科學(xué)家證實(shí).蜂蜜中已發(fā)現(xiàn)含有門捷列夫元素周期表中所列的所有微量元素.蜂蜜中的糖類占總成分的四分之三其中果糖與葡萄糖又占總糖量的85%-95%.蜂蜜中含有的維生素主要是b族維生素和維生素c 蜂蜜有很強(qiáng)的殺菌作用.使其能夠保護(hù)皮膚.清潔皮膚和治療一些皮膚性疾病和創(chuàng)傷.蜂蜜是高濃度的糖溶液.對(duì)很多菌類有抑制作用,原因在于所含有的葡萄糖過氧化酶.作用于葡萄糖產(chǎn)生過氧化氫一定濃度的過氧化氫.具有殺菌和抑菌作用 3、用三七粉祛斑: 配方用料:超細(xì)三七粉5g，桑樹油15ml，維他命C軟膠囊2粒使用方法: 1、將維他命C軟膠囊弄破，與桑樹油混合 2、將三七粉混入拌好的油里面攪勻 3、潔面，最好用溫水 4、將調(diào)好的面膜均勻敷在雀斑部位。如果是晚上睡覺前，可直接入睡，到第二天起床后洗凈;如果是白天，待30分鐘后洗凈即可適合皮膚:任何膚質(zhì)，雀斑皮膚、暗沉皮膚。使用頻率:每3天使用一次，可長(zhǎng)期使用。用后效果:皮膚紅潤、斑點(diǎn)逐漸淡化。長(zhǎng)期堅(jiān)持并配合早餐服用三七粉可使斑點(diǎn)逐漸消失

三七粉面膜首先你準(zhǔn)備三期準(zhǔn)備三個(gè)三七，然后放在水里面大火左上三七二十一天，然后再搗碎它放在塑料布上，把頭給裹起來就又就可以了，它的功效是美容養(yǎng)顏抗衰老。

祛斑肯定要選擇科學(xué)的祛斑方式才可以。科學(xué)的祛斑方式是內(nèi)外結(jié)合，雙向祛斑。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因： 1. 外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等； 2. 內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜； 1. 避免皮膚長(zhǎng)時(shí)間曝曬在陽光下：外出時(shí)一定要做好防護(hù)工作，選擇有防曬和美白功效的防護(hù)保養(yǎng)品。合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，用完電腦后應(yīng)立即洗臉。妊娠期前后做適當(dāng)保養(yǎng)和護(hù)理，能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)。3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會(huì)找上門，肌膚不能及時(shí)排毒，積累的色素也會(huì)沉著，久而久之就容易長(zhǎng)斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.4. 良好的生活習(xí)慣：好的生活習(xí)慣能夠有效地預(yù)防和減少因?yàn)楹筇煲蛩爻霈F(xiàn)的色斑，維護(hù)水嫩肌膚。臉蛋需要呵護(hù)，注意一些很簡(jiǎn)單的細(xì)節(jié)，堅(jiān)持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。 5. 可以6. 在紫外線高度照射下，是雀斑滋生的旺季，非常贊的美白祛斑產(chǎn)品太昂貴，緊衣縮食兩三個(gè)月才能買得起好用又有口碑的祛斑護(hù)膚品。省錢又不想要斑斑點(diǎn)點(diǎn)，那么今天我就來給大家支上幾招，啟動(dòng)內(nèi)外兼修的美白祛斑大作戰(zhàn)吧！7. 步驟/方法8. 1、自制檸檬汁敷臉檸檬含有可以增白的維他命C成分，但未經(jīng)提煉的天然檸檬中的維他命C不僅不能直接被皮膚吸收，且更含有一種稱為茄堿的成分，容易形成色斑，并會(huì)使皮膚過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的話，出現(xiàn)色斑的機(jī)會(huì)更會(huì)大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效哦，并且在用檸檬汁敷臉的時(shí)候一定要滴入幾滴礦泉水來做稀釋哦，這樣才不會(huì)使皮膚容易過敏。9. 2、蛋白檸檬面膜取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分?jǐn)嚢韬?，加入面粉一勺，成糊狀。均勻涂于面部，干燥后洗去，一?～3次。（蛋清的效果是收縮毛孔，油性皮膚的人比較合適。中性皮膚的人，最好加幾滴蜂蜜進(jìn)去。增強(qiáng)保濕效果。）10. PS：在每晚睡覺前，輕輕拍打面部，然后用蛋清輕柔擦臉，并在皮膚皺紋處稍加多涂一點(diǎn)，15-20分鐘后，用清水洗去。此方法堅(jiān)持使用。會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得富有彈性、柔嫩，并且不易過敏。但是切記蛋清敷面時(shí)間不易過長(zhǎng)，清洗后應(yīng)該配合柔膚水使用效果會(huì)更好哦。11. 不過蛋清只能做為自制面膜的輔助材料來使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西紅柿、黃瓜泥來使用。干性皮膚用蛋黃配以上材料，不可以直接敷臉哦！12. 3、西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。煮過的番茄，茄紅素就會(huì)得到很大的釋放，所以，番茄湯是日常生活中一款不可或缺的營養(yǎng)美餐哦！13. 4、黃瓜粥取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水淘洗干凈，生姜約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服。14. 5、黑木耳紅棗湯取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以養(yǎng)血駐顏，凈化身體垃圾。紅棗中含有豐富的維生素，是天然的維生素丸呢。15. 注意事項(xiàng)16. 以上這些都是祛斑的小秘方，但是這些方法的效果并不明顯，只能說是在給身體以及皮膚做一個(gè)天然SPA，所以真正要減輕以至消除臉上的斑點(diǎn)，還是需要使用一些有科學(xué)證明的專業(yè)的產(chǎn)品，偶爾的使用這些小的祛斑竅門，會(huì)使祛斑的效果更加好喔！祛斑一定要內(nèi)外兼修，因?yàn)楸砥ぐ唿c(diǎn)都是黑色素沉積造成的。所以在注重防曬以及淡化表皮黑色素的同時(shí)也一定要注重身體的自身排毒。做到內(nèi)外兼修，才能真正成為一個(gè)無斑美人哦！