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辣木籽不是中藥，只是一種保健食品而已。我經(jīng)常給爺爺買吃昌弘的辣木籽，穩(wěn)定血糖還可以。

辣木籽不屬于藥材，是一種天然的植物種子。

辣木籽是辣木樹的種子。辣木樹是多年生熱帶、云南辣木籽、亞熱帶落葉喬木，屬被子門辣木科辣木屬植物，起源于印度，已經(jīng)有一千多年歷史，在非洲及世界熱帶、亞熱帶地區(qū)均有種植。辣木籽是直接剝開皮以后嚼著吃的，它的皮也可以泡水喝，一般一天吃四五粒不能多吃。辣木籽的功效有降血脂促進(jìn)睡眠等，每天嚼著吃四五粒，剝開的皮可以泡水喝的，每天堅持服用對身體健康很有好處。辣木籽與辣木片的好處其實(shí)各有千秋，辣木籽的各項(xiàng)營養(yǎng)素在沒有經(jīng)過加工的情況下應(yīng)該得到了充分的保留，價格也容易讓人接受，但是口感不是所有人都能夠接受。辣木籽要剝殼吃，殼可以泡水，每天吃5-8粒，每次吃完喝300-500毫升的溫開水，因?yàn)槠錉I養(yǎng)豐富，需要水來分解，否則會口干。其實(shí)這些補(bǔ)品和調(diào)理品貴在堅持和適度，關(guān)鍵是堅持好多人做不到。不要刻意為了進(jìn)補(bǔ)而進(jìn)補(bǔ)。心態(tài)要好。吃辣木籽與辣木片的好處其實(shí)各有千秋，辣木籽的各項(xiàng)營養(yǎng)素在沒有經(jīng)過加工的情況下應(yīng)該得到了充分的保留，價格也容易讓人接受，但是口感不是所有人都能夠接受。降低膽固醇：辣木籽油中含有植物固醇類物質(zhì)，如β-谷甾醇，菜油甾醇，豆甾醇等，有降低膽固醇的功用且無明顯副作用。這個不用想都知道吧，花椒籽沒加工過，并且他本身就有營養(yǎng)價值，辣條如果是自己做的話還好點(diǎn)，如果是買的你自己可想而知有多臟。現(xiàn)在很多家長都不讓自己的孩子吃辣條是因?yàn)槭裁矗驗(yàn)槔睏l是垃圾食品，本身就對身體有害。功能上來說都挺好，辣木籽是原生態(tài)生長的果實(shí)，辣木片是后期用辣木葉加工而成，應(yīng)該是各有千秋吧。

間隔半小時以上可以。

可以，沒有副作用

國內(nèi)的辣木籽是可以吃的，只是顆粒比進(jìn)口的小一些。功效都差不多。價格更低一些。吃辣木籽可以降三高，解酒、排毒?？梢越?jīng)常食用。

不同時吃，間隔時間吃

養(yǎng)生專家說辣木有降低血糖的作用，辣木籽究竟是什么？該怎么吃？辣木籽是一種藥用材料，與西洋參、靈芝并稱為世界三寶。主要產(chǎn)于印度和中國的云南地區(qū)。辣木籽營養(yǎng)豐富，具有降血糖、降血脂、改善睡眠、調(diào)理腸道、解肝毒、促進(jìn)新陳代謝、預(yù)防便秘、排毒養(yǎng)顏等作用。剝殼吃內(nèi)子（不要丟棄紙殼，可與水泡一起服用），開始時不要多吃，最好每天吃1-3次，一次4-7次，一周后再根據(jù)個人體質(zhì)增減，1個月就能見效。龍舌蘭種子可以降低血糖，改善睡眠，清潔腸道，促進(jìn)新陳代謝。龍舌蘭種子含有高鈣、高蛋白、高膳食纖維和低脂肪，可以提高人體免疫力，促進(jìn)人體健康，預(yù)防疾病。辣木籽還可以降低血糖、血脂、血壓，保護(hù)人體系統(tǒng)健康，預(yù)防重大疾病。此外，辣木籽還能生津止渴、安神除煩，治療陰虛火旺、體液不足引起的口干咽燥、失眠多夢、記憶力下降等。辣木種子的功效與作用。辣木與中國靈芝、美國花旗參并稱為 "世界三寶"。它的葉子、花、嫩莢和種子都可以直接食用。辣木種子是辣木的種子，具有降血糖、改善睡眠、清腸道、促進(jìn)新陳代謝的功能。辣木種子有一些良好的排毒和新陳代謝作用，這得益于其豐富的辣木油。一般來說，辣木籽對降低血脂和血壓、減輕體重、調(diào)理腸胃、保肝飲酒、增強(qiáng)人體免疫力有明顯作用。此外，其殺菌、瘦身、降脂、降血壓、調(diào)節(jié)腸胃功能、保護(hù)肝臟、抗紫外線、滋潤皮膚、營養(yǎng)頭發(fā)、保護(hù)濕潤等諸多方面也表現(xiàn)良好。辣木籽的食用方法。皮膚過敏、香港腳、濕疹、富貴手、莫名其妙的皮膚瘙癢（早上中午空腹服用2-3片，根據(jù)嚴(yán)重程度增減）?？蛇B殼食用。辣木種子對排毒和加速新陳代謝有特殊作用。喝一口辣木種子，然后吃一到三顆種子（剝開外殼，吃種子）。使用一到兩個月后，可以有效改善睡眠，提高免疫力，增強(qiáng)記憶力，加速新陳代謝，排毒，減肥等效果。

一般在服用中藥湯劑期間，建議是不要服用辛辣刺激性、酒等食物，這在傷寒論中有說明，所以你要等服藥后一天才能少量服用。然而辣木籽是偏熱性食物，那么最好還是不要吃了，都是為了養(yǎng)身體，溫養(yǎng)反而正好。

國內(nèi)的辣木籽是可以吃的，只是顆粒比進(jìn)口的小一些。功效都差不多。價格更低一些。吃辣木籽可以降三高，解酒、排毒?？梢越?jīng)常食用。

辣木，白花菜目辣木科，原產(chǎn)于印度，又稱為鼓槌樹，是多年生熱帶落葉喬木.辣木的種子和葉子中含有豐富的營養(yǎng)成分。辣木堪稱是一種神奇的健康植物。云南滿澤辣木籽根據(jù)國內(nèi)外臨床報告，經(jīng)常食用云南滿澤辣木籽可增強(qiáng)免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌，并對多種慢性及重大疾病都有改善功效。云南滿澤辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養(yǎng)物質(zhì)，它可取代復(fù)合維生素、鈣片、魚肝油等。云南滿澤辣木籽特別對高血壓、高血脂及高膽固醇、糖尿病、痛風(fēng)等有很好的效果。具有美白，改善淡化斑點(diǎn)、消除鄒紋、青春痘等效果；幫助預(yù)防疾病，改善睡眠、增強(qiáng)記憶力、延緩衰老；還可以用來治療肝臟、脾臟、經(jīng)絡(luò)等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用。

一般在服用中藥湯劑期間，建議是不要服用辛辣刺激性、酒等食物，這在傷寒論中有說明，所以你要等服藥后一天才能少量服用。然而辣木籽是偏熱性食物，那么最好還是不要吃了，都是為了養(yǎng)身體，溫養(yǎng)反而正好。

辣木籽每天吃不超過6粒，可早上和晚上剝殼吃內(nèi)仁，嚼服后喝300-500毫升水。味道是和你的身體相關(guān)的，同一個人身體在不同狀態(tài)下也會感到不同的味道，甜味才是身體好，如果感覺是其他味道，那都是需要調(diào)理身體的，認(rèn)真吃一段時間后，會很有效的，對身體幫助很大，要認(rèn)真堅持吃！能食用的品種，辣木籽是沒有副作用的，但如果你買到的是野生籽，就要慎吃了，首先你要知道你的辣木籽的產(chǎn)地是哪里，不是所有的辣木籽都能吃，能吃的只有三個品種，但現(xiàn)在市面上混進(jìn)了很多野生籽，野生籽的生物堿含量高，敏感人群吃了易有中毒反應(yīng)。目前市場很亂，很多不法商家走私了大量非洲野生籽，要慎吃慎習(xí)。真正可食用的是印度和云南自產(chǎn)的籽，是經(jīng)過了栽培馴化降堿后的辣木，這種是安全且有益健康的。如果你不懂識別，那就買真正有能結(jié)籽的基地的公司的籽，在云南也只有少量地域可結(jié)籽。

辣木籽可以促進(jìn)脂肪在人體中的代謝，有助于降低血壓和血脂，有一定程度的減肥瘦身功效；辣木籽可以促進(jìn)肝臟的代謝，能夠增強(qiáng)肝臟細(xì)胞的修復(fù)能力；辣木籽含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，有助于提高免疫力。辣木籽有什么功效？1、降壓降脂辣木籽含有白氨酸，這個物質(zhì)是一種鈣元素，同時它含有蛋白質(zhì)的含量也非常的高，可以促進(jìn)脂肪在人體中的代謝，對血脂高或者肥胖的情況都有很大的幫助，可以有助于改善血液粘稠的情況，因此堅持使用可有助于降低血壓和血脂。2、減肥瘦身辣木籽具有減肥瘦身的功效，它能夠改善脾胃的狀態(tài)，也能夠改善人們的睡眠質(zhì)量，同時能夠促進(jìn)人體的代謝，因此能比較好的去幫助人們管理體重肥胖的朋友，可通過使用這個產(chǎn)品來達(dá)到一定程度的瘦身功效，并且不會給身體健康帶來影響，反而有利于調(diào)節(jié)一些健康上的問題。3、保肝護(hù)肝辣木籽可以促進(jìn)肝臟的代謝，也能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多種維生素，能因此能夠增強(qiáng)肝臟細(xì)胞的修復(fù)能力，也能夠增強(qiáng)肝臟細(xì)胞的活躍能力，可以加強(qiáng)人體的新陳代謝，減少有毒物質(zhì)對肝臟所造成的損傷，長期喝酒和熬夜的人應(yīng)該要適當(dāng)?shù)挠盟鼇砼菟然蛘咧苯映?。辣木?、提高免疫辣木籽含有的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，有的人稱之為超級營養(yǎng)物質(zhì)，目前可以補(bǔ)充人體所需要的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素，可以全面的去改善身體的疲憊狀態(tài)，也能夠提升身體的機(jī)能，因此能達(dá)到良好的提高免疫的作用。辣木籽含有非常多的營養(yǎng)物質(zhì)，屬于一種超級食物，可以用于的范圍是比較廣泛的，目前在護(hù)膚品行業(yè)和保健品行業(yè)都有廣泛的運(yùn)用，主要可以幫助人們?nèi)フ{(diào)理身體，也能夠?qū)蛊?，還能夠有助于肌膚的細(xì)膩和美白。

辣木籽的功效與作用是增強(qiáng)免疫力、對抗癌癥、舒緩神經(jīng)系統(tǒng)、幫助排出身體的毒素等。辣木籽的食用方法有兩種：一是直接將整個辣木籽都吃掉，二是去殼吃籽。辣木籽的功效和好處很多，針對不同的病癥，有不同的食用方法和用量。辣木籽的功效與作用：1、增強(qiáng)免疫力免疫力對于人體健康來說非常重要，如果我們的免疫系統(tǒng)被損害，那么身體的各項(xiàng)機(jī)能也就可能會受到影響。這個時候我也可能會患上各種疾病，而服用辣木籽，則能夠很好的避免這樣的情況出現(xiàn)，因?yàn)槔蹦咀延性鰪?qiáng)免疫力的功效和作用。2、對抗癌癥癌癥對于每個患者來說都是噩夢，一旦患病，我們的生命健康就隨時都遭受各種威脅。所以如果想要更好的避免被這種癥狀找到，那么可以嘗試服用一下辣木籽。它的抗癌功效十分的明顯，能夠幫助有效的抵抗癌細(xì)胞的出現(xiàn)，對于已經(jīng)患上癌癥的患者來說，它還可以組織癌細(xì)胞加速擴(kuò)散。3、幫助排出身體的毒素人每天都在吃各種各樣的東西，加上身體的自我代謝，因此身體中自然就會聚集很多毒素。這些毒素如果不及時的被排除體內(nèi)，輕則會影響人的氣色，嚴(yán)重的甚至可能會威脅我們的健康。辣木籽在幫助人體排毒方面有著非常不錯的效果，甚至可以改變腸胃的不適應(yīng)癥狀，好處非常之多。4、舒緩神經(jīng)系統(tǒng)當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)處于一個緊繃的狀態(tài)時，人的精神狀態(tài)就會受到十分嚴(yán)重的影響，甚至影響我們的心情，使整個人都處于敏感狀態(tài)，一點(diǎn)就爆炸。而辣木籽在舒緩神經(jīng)系統(tǒng)方面有著非常不錯的效果，能夠很好的阻止病癥的發(fā)生。辣木籽食用方法：1、直接將整個辣木籽都吃掉針對于有皮膚類疾病的患者來說，一般是直接將辣木籽連殼帶籽兒一起吃掉，而且最好是空腹的時候吃。每天吃兩次，每次吃三顆。對于改善香港腳或者是皮膚癬，有著相當(dāng)不錯的功效和作用。2、去殼吃籽兒如果是想要利用辣木籽達(dá)到解酒的效果，那么最好是在喝酒之前吃2粒左右，如此一來就能很好的避免喝醉的現(xiàn)象，也能一定程度的提高自己的酒量。避免出現(xiàn)宿醉或者是因?yàn)榫凭鴮?dǎo)致的頭痛癥狀。對于便秘的患者朋友來說，每天早上和晚上，空腹的時候服用2粒辣木籽，就能夠很好的改善這種現(xiàn)象，日積月累的宿便和毒素也能夠被很好的處理掉。