睡眠不好酸棗仁是直接泡水喝嗎酸棗仁是直接泡水喝,酸棗仁屬于臨床常用的寧心安神藥,對(duì)睡眠不好是有幫助的。酸棗仁甘,酸,性平。歸心,肝經(jīng)。具有養(yǎng)心,安神,斂汗。睡眠不好的人可以配蓮子,百合,大棗,山藥磨成粉沖水喝一次25克,一日兩次,早……
酸棗仁正確泡水方法,睡眠不好酸棗仁是直接泡水喝嗎
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