欧美精品模特尤物与黑人αv,国产精品亚洲综合第一区

展開全部黃芪味甘，性微溫，入脾、肺經(jīng)。它的補(bǔ)氣作用較強(qiáng)，是常用的補(bǔ)益氣血之佳品，強(qiáng)效的通氣功能。兩者相配可以輸通肝氣，益氣升陽，更好的調(diào)理肝功能。相關(guān)靈芝知識(shí)網(wǎng)頁鏈接

展開全部補(bǔ)脾，益胃，燥濕，和中，安胎。治脾胃氣弱，不思飲食，倦怠少氣，虛脹，泄瀉，痰飲，水腫，黃疸，濕痹，小便不利，頭暈，自汗，胎氣不安。 ①《本經(jīng)》："主風(fēng)寒...

脾胃虛寒之癥，肢冷便溏，可服用參苓白術(shù)丸，有調(diào)節(jié)脾胃之功效，中成藥，很溫和

中寒胃病一般要用附子理中湯和回陽救脾湯加味，想治療可以留qq咨詢

不知道你是屬于那種脾胃虛弱，如果是寒性，喝一些姜湯，一天每餐前一杯，會(huì)改善，如果是胃動(dòng)力弱，中藥就不給力了，用嗎丁啉，飯前半小時(shí)一片

六君子湯、參苓白術(shù)散

中寒胃病一般要用附子理中湯和回陽救脾湯加味，想治療可以留qq咨詢

黃芪可以跟枸杞搭配，也可以跟黨參、白術(shù)、茯苓、蜀羊泉來搭配，可以起到補(bǔ)氣跟補(bǔ)腎的效果。建議按醫(yī)囑搭配黃芪使用。黃芪可以強(qiáng)壯身體，能改善抵抗力下降的情況，對(duì)感冒也有預(yù)防的效果。黃芪可以治療骨質(zhì)疏松癥，對(duì)慢性鼻炎也有防治的效果，有利于增強(qiáng)心肌收縮力，黃芪對(duì)治療脾氣虛癥效果不錯(cuò)，同時(shí)還可以改善胃炎。建議按醫(yī)囑使用黃芪，不要過量服用。黃芪可以強(qiáng)健體魄，對(duì)改善疲勞有好處。黃芪可以滋陰養(yǎng)陰，有利于降虛火，對(duì)清虛熱有幫助。黃芪可以起到健胃生津的作用。黃芪可以治療肺虛久嗽，有利于改善咳喘，對(duì)熱病傷陰以及咽干有改善的好處。黃芪搭配枸杞一起食用，是補(bǔ)元?dú)獾暮檬巢?，而且營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，藥用價(jià)值和食用價(jià)值都是非常好的，也很適合用于體虛、盜汗、氣虛的人長期飲用，枸杞子被稱為“智慧果”，配上黃芪不僅能改善大腦記憶力，還能提高學(xué)習(xí)能力。黃芪補(bǔ)氣而入肺脾兩經(jīng)，長于補(bǔ)肺脾之氣，故多用于肺氣不足，脾氣虛弱的中晚期肺癌、縱膈腫瘤以及胃癌等，常與黨參、白術(shù)、茯苓、蜀羊泉等配合應(yīng)用。黃芪性溫主升，功能升陽益氣，故又常用于直腸癌、乙狀結(jié)腸癌等腸道惡性腫瘤。黃芪微苦且性涼，可以入肺，主要用于益肺陰，對(duì)清虛火以及生津止渴有幫助。黃芪可以改善氣虛陰虧，還有內(nèi)熱可以用黃芪，有利于補(bǔ)氣，有利于養(yǎng)陰。黃芪可以清熱，咳喘痰血，口干舌燥可以用黃芪，而且對(duì)消渴有幫助。黃芪可以改善身體疲勞的感覺，對(duì)改善體質(zhì)有幫助，黃芪可以改善胃火牙痛等。

冬至常用補(bǔ)冬藥膳處方 1.八珍：當(dāng)歸、地黃、枸杞、芍藥、白術(shù)、茯苓、大棗、甘草。 2.四神(又稱“四臣”)：蓮子、芡實(shí)、、山藥、茯苓 3.四物：當(dāng)歸、川芎、芍藥、地黃。 4.單方：人參、當(dāng)歸、田七、杜仲等。烹調(diào)方法：將準(zhǔn)備好的漢藥，如八味、四味、二味或一味，放入大壺內(nèi)。接著準(zhǔn)備家禽(雞、鴨)或野禽(雉雞、斑鳩等)，還有豬腳(肘子)、豬肚、腰子、鰻魚、鱉等，經(jīng)過處理后再放入大壺中，然后倒入水和酒，或僅使用酒來慢慢燉煮。煮好的補(bǔ)冬品，有效成分會(huì)滲出于湯中，肉里的軟骨會(huì)松軟到入口即化，漢藥獨(dú)特的味道則會(huì)滿室生香。冬至補(bǔ)冬遵循3個(gè)基本原則 1、起居冬令氣候趨寒，天地陽氣潛藏，應(yīng)之人體，冬季亦為人體養(yǎng)精蓄銳的最佳時(shí)段。在起居上，應(yīng)早睡晚起。有晨練習(xí)慣的人群應(yīng)注意，晨練時(shí)間不宜過早，以免誘發(fā)呼吸道及腦血管疾病，或使原有疾病復(fù)發(fā)。 2、藥補(bǔ)在這個(gè)階段，有些人喜歡藥物的冬令進(jìn)補(bǔ)。比如膏方。膏方中加入不少甘甜滋潤補(bǔ)養(yǎng)藥物，服用時(shí)感滑潤爽口，既能進(jìn)補(bǔ)，又能治病。有病治病，無病防病，所以冬季進(jìn)補(bǔ)膏方在有些地方成為一種時(shí)尚。3、食補(bǔ)俗話說，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。在冬季如果能恰當(dāng)選擇既美味又具有補(bǔ)益身體的食物，無疑會(huì)讓大家接受。在冬季適宜補(bǔ)益的食品中，中醫(yī)又分為幾大類。下面我們一起來看看各類食物優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。 ①溫補(bǔ)類食物，如雞，羊肉，牛肉，鯽魚等，但過多地進(jìn)食溫補(bǔ)類食品，容易上火。 ②平補(bǔ)類食物，如蓮子、芡實(shí)、苡仁、赤豆、大棗、燕窩、蛤士蟆、銀耳、豬肝等，這些食物既無偏寒、偏溫的特性，又無滋膩妨胃的不足。 ③滋補(bǔ)類食物，具有滋陰益腎、填精補(bǔ)髓的功效。主要有：木耳、黑棗、芝麻、黑豆、豬脊、海參、龜肉、甲魚、鮑魚等。冬至進(jìn)補(bǔ)禁忌一忌虛實(shí)不分。中醫(yī)的治療原則是“虛者補(bǔ)之”。虛則補(bǔ)，不虛則正常飲食就可以了，同時(shí)應(yīng)當(dāng)分清補(bǔ)品的性能和適用范圍，是否適合自己。專家認(rèn)為，進(jìn)補(bǔ)主要作用是“補(bǔ)虛益損”，而虛又分氣虛、血虛、陰虛和陽虛四種，各有各不同的補(bǔ)法。二忌無病進(jìn)補(bǔ)。無病進(jìn)補(bǔ)，既增加開支，又會(huì)傷害身體，如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會(huì)引起發(fā)胖，另外，補(bǔ)藥也不能多多益善，任何補(bǔ)藥服用過量都有害。三忌盲目食狗肉。一些體質(zhì)虛弱和患有關(guān)節(jié)炎等病的人，在嚴(yán)冬季節(jié)，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，這是因?yàn)椴枞~中的鞣酸與狗肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，會(huì)生成一種物質(zhì)。這種物質(zhì)具有一定的收斂作用，可使腸蠕動(dòng)減弱，大便里的水分減少。因此，大便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)，就會(huì)因在腸內(nèi)停留時(shí)間過長而極易被人體吸收。四忌慕名進(jìn)補(bǔ)。雞湯不是所有的人都能喝的，雞湯(包括燉雞湯和下藥材熬的雞湯)營養(yǎng)豐富，雞湯所含的營養(yǎng)物質(zhì)是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨溶解出的少量水溶性小分子，其蛋白質(zhì)僅為雞肉的7%左右，而湯里的雞油大都屬于飽和脂肪酸。

不寧腿都有哪些癥狀？1、睡眠時(shí)雙下肢異常感覺：如撕裂感、蠕動(dòng)感、刺痛、燒灼感、疼痛、騷癢感。以腓腸肌最常見，大腿或上肢偶爾也可以出現(xiàn)，通常為對(duì)稱性。2、活動(dòng)后減輕：通過活動(dòng)下肢可使癥狀緩解，如伸屈活動(dòng)、捶打、踢腿、按摩、走動(dòng)。3、休息時(shí)出現(xiàn)，夜間加重。4、影響睡眠會(huì)對(duì)人的健康產(chǎn)生怎么樣的危害？不寧腿往往會(huì)使患者表現(xiàn)整天疲勞、記憶力減退、精力不佳、情緒低落，嚴(yán)重者導(dǎo)致肌肉萎縮，更會(huì)影響到正常的生活和工作。少用咖啡及含咖啡的飲料、戒煙、少飲酒，如有缺鐵需要給予補(bǔ)充。應(yīng)該注意睡眠衛(wèi)生以及規(guī)律作息、避免睡前洗熱水澡。避免服用加重癥狀的藥物如抗組胺藥物、胃復(fù)安、氯吡嗪、曲馬多、泰諾、抗精神病藥物等。中醫(yī)是怎么樣辨證施治的？不寧腿綜合征的發(fā)病，主要是體內(nèi)濕氣過大不能正常散發(fā)，淤積體內(nèi)導(dǎo)致局部的經(jīng)氣不利，血不養(yǎng)筋致使筋脈失養(yǎng)從而發(fā)病，“安腿寧神湯”通過益腎柔肝、養(yǎng)血潤筋之功，使腎精足，肝血旺，筋骨得養(yǎng)，神有所使，恢復(fù)大腦及神經(jīng)功能，已形成系統(tǒng)的中醫(yī)治療不寧腿綜合癥的理論與療法，從根本上治愈不寧腿，一般15天左右就能見效。 1、氣血不足雙下肢肌肉內(nèi)的不適無可名狀，或酸脹、麻木、困重乏力、似痛非痛，捶打后減輕，夜間更甚，神疲乏力，面色萎黃，納少便溏，舌質(zhì)淡，苔薄，脈細(xì)。辨證要點(diǎn)：雙下肢肌肉無可名狀的不適，神疲，面色萎黃，舌淡，苔薄，脈細(xì)。治則：益氣補(bǔ)血。方劑：黨參，黃芪，白術(shù)，茯苓，山藥，芍藥，川芎，當(dāng)歸，丹參，黃精，補(bǔ)骨脂，益智仁，蓮子，靈芝，甘草等2、肝腎虧虛雙下肢肌肉無可名狀地不適，或酸脹、麻木、困重乏力、似痛非痛，腿動(dòng)不安，煩躁失眠，口苦咽干，腰膝酸軟，舌紅少苔，脈弦細(xì)。辨證要點(diǎn)：雙下肢肌肉難以名狀的不適感，腰膝酸軟，舌紅，少苔，脈弦細(xì)。治則：滋補(bǔ)肝腎。方劑：熟地，山萸肉，龍眼肉，枸杞子，黃精，玉竹，山藥，黃芪，芍藥，茯苓，沙苑子，茺蔚子，覆盆子，菟絲子，甘草等3、瘀血阻絡(luò) 雙下肢肌肉無可名狀地不適，或酸脹、麻木、困重乏力、疼痛明顯，腿動(dòng)不安，舌黯淡，脈沉澀。辨證要點(diǎn)：雙下肢肌肉疼痛明顯，舌黯淡，脈沉澀。治則：活血化瘀。方劑：丹參，澤蘭，坤草，桃仁，紅花，當(dāng)歸，川芎，熟地，赤芍，黨參，黃芪，雞血藤，地龍，水蛭，寄生，甘草等4、寒濕痹阻雙下肢肌肉無可名狀地不適，或酸、麻、脹、痛等，困重乏力，腿動(dòng)不安，活動(dòng)、揉搓局部肌肉可緩解，肢冷，疼痛明顯，舌淡苔白，脈遲緩。辨證要點(diǎn)：雙下肢肌肉困重疼痛，舌淡，苔白，脈遲緩。治則：散寒通絡(luò)。方劑：獨(dú)活，羌活，寄生，雞血藤，川斷，杜仲，附子，肉桂，細(xì)辛，元胡，白芥子，小茴香，姜黃，丹參，黃芪，甘草等5、濕熱下注雙下肢肌肉無可名狀地不適，酸脹、灼熱、困重乏力，腿動(dòng)不安，活動(dòng)后可減輕，小便短赤，舌紅，苔黃膩，脈濡數(shù)。辨證要點(diǎn)：雙下肢肌肉無可名狀地不適，灼熱困重，舌紅，苔黃膩，脈濡數(shù)。治則：清利濕熱。方劑：雙花，連翹，菊花，公英，地丁，敗醬草，絡(luò)石藤，海風(fēng)藤，寄生，雞血藤，黃柏，生地，丹皮，細(xì)辛，防己，澤瀉，甘草等

靈芝其實(shí)并不是草，它是一種真菌植物，是一種珍貴的中藥藥材。靈芝體內(nèi)含有生物堿、內(nèi)脂香豆精、酸性樹脂、氛基酸、油脂及還原性物在靈芝的真菌絲體內(nèi)還有多種酶。因此，靈芝入藥，不僅具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，同時(shí)還有補(bǔ)氣益血、養(yǎng)心安神、平喘止咳的功效，主要用于治療心悸、失眠、健忘、乏力等癥。所以，靈芝被稱為“仙草”。如果要說出一種具有神奇療效的草藥，很多人都會(huì)想到靈芝。麻姑用它釀酒為西王母獻(xiàn)壽，白素貞偷了它來讓許仙起死回生，更不用說大批武俠和神怪小說都用它為主角“提升若干年的修行”。今天固然沒有人相信復(fù)活和成仙這回事了，但這一點(diǎn)都不影響它的名氣，靈芝，俗稱“仙草”，是享譽(yù)久遠(yuǎn)的中華瑰寶，也是較為名貴的中藥材，備受中醫(yī)學(xué)者的親睞。唐代開元年間的《道藏》把：“石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山野靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草、蓯蓉”并稱為中華九大仙草。其中深山野靈芝位列其中。為何叫靈芝?之所以用“芝”，是因?yàn)殪`芝的形狀像一個(gè)“之”字;古人不懂真菌，看到它長在木頭上，便以為是一種草本植物，就加了個(gè)草字頭;又因?yàn)橐吧暮苌?，是帝王才能享用的寶物，所以前邊加了個(gè)“靈”字。根據(jù)《中華人民共和國藥典》，符合藥用靈芝標(biāo)準(zhǔn)的只有兩種：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的絕大部分為赤芝和紫芝。靈芝主要分布于中國浙江、黑龍江、吉林、安徽、江西、湖南、貴州、廣東、福建等地。千年靈芝可真?現(xiàn)代科學(xué)證明，根本就不可能有千年靈芝。靈芝就像蘑菇一樣，是一年生的。正常環(huán)境下一棵靈芝從生長到成熟，最多12個(gè)月!成熟后若不處理，靈芝不會(huì)再繼續(xù)生長，只會(huì)木質(zhì)化，沒藥效了!而且，靈芝孢子粉成熟后都散發(fā)了，只留下一個(gè)子實(shí)體的空殼，能有什么用呢?靈芝的功效？補(bǔ)氣：主治氣虛，包括肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛等等。經(jīng)常沒力氣乏力，容易疲勞，會(huì)自汗的人十分適合。安神：適合失眠多夢(mèng)，晚上睡不安穩(wěn)。靈芝的安神還有養(yǎng)心的作用，比方說心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人適用。抗腫瘤：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，靈芝多糖能預(yù)防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴(kuò)散及生長?？顾ダ希何覀?cè)谧鏊幚韺W(xué)試驗(yàn)時(shí)發(fā)現(xiàn)，靈芝能延長實(shí)驗(yàn)小白鼠的壽命。是不是靈芝越大越好?有些靈芝長得特別大，比臉盆還大;甚至還有一層層疊起來的。其實(shí)這種靈芝是培育出來給老板當(dāng)盆景觀賞用的，品種叫“樹舌”，不屬于藥典規(guī)定的藥用靈芝范疇。靈芝如何挑？靈芝的有效成分在菌蓋上，而不是在“傘柄”上。大家挑選的時(shí)候，菌蓋要大，根要小，但是菌蓋也不要大得太夸張，一般飯碗這么大就夠了，再大就可能是有意識(shí)培養(yǎng)出來的;還要看是否成熟，中藥里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能達(dá)到最佳比例，所以靈芝要買摸上去硬一點(diǎn)的。很多人都誤認(rèn)為靈芝顏色越深越好，所以去藥店買，一般會(huì)挑選紫芝，而不是赤芝，商家賣的時(shí)候，紫芝也比赤芝貴。但實(shí)際上這兩種都是靈芝，療效一樣，成分一樣，中藥房里用的就有很多赤芝。野生靈芝和種植靈芝在選擇上應(yīng)該怎么選?價(jià)格相差很大，效果相差不大。打個(gè)比方，同等分量的靈芝，種植的10塊錢，野生的可能要100塊錢。如果說100塊的野生靈芝有100%的療效，那么種植的起碼也有85%——90%。所以說從性價(jià)比上來看，沒必要一味追求野生靈芝。

1、黃芪桑葉泡水能具有疏散風(fēng)熱、強(qiáng)壯身體的功效桑葉在進(jìn)入身體之后具有很好的疏散風(fēng)熱的作用,并且對(duì)于肺部燥熱也有很好的治療效果。另外,如果身體出現(xiàn)了頭痛、咳嗽以及風(fēng)熱感冒的情況,可以將桑葉和金銀花、菊花或者是薄荷以及桔梗等等一起配合泡水服用。另外,桑葉不僅僅可以用于由于風(fēng)熱所導(dǎo)致的雙眼發(fā)紅情況,同時(shí)還具有清除肝火的作用?？茖W(xué)家曾經(jīng)做過時(shí)間,讓動(dòng)物服用黃芪和桑葉水。結(jié)果發(fā)現(xiàn),服用黃芪和桑葉水之后的動(dòng)物,體重增長比沒有服用黃芪水的動(dòng)物要快的的多,并且體內(nèi)含有的白蛋白與血清總蛋白也有明顯的增長。這類的動(dòng)物放入水中游泳堅(jiān)持的時(shí)間也比較長,并且日常的尿液也增加了。2、黃芪桑葉泡水具有解攣和降低血壓的作用如果身體出現(xiàn)了四肢或者是身體痙攣的情況,可以將桑葉和黃芪泡水喝或者是煎煮之后服用藥液,具有很好的解攣?zhàn)饔?緩解身體的不適情況。研究發(fā)現(xiàn),桑葉中含有一些物質(zhì)在進(jìn)入人體之后具有降低血壓的作用,例如蕓香苷、槲皮苷以及槲皮素等等,這些都具有增加心臟的收縮力以及輸出量的效果,同時(shí)對(duì)于心率還有降低的作用。另外,還具有擴(kuò)張冠狀血管以及改善心悸循環(huán)的作用,從而起到降低血壓的效果,促進(jìn)身體恢復(fù)健康。3、黃芪桑葉泡水能具有治療缺鐵性心臟病作用如果患者患有缺鐵性心臟病,那么每天取出五十克的黃芪和桑葉用水煎煮,然后將藥液分為三次服用。科學(xué)家為此還做過實(shí)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)黃芪和丹參片進(jìn)行對(duì)比,發(fā)覺黃芪的效果要好得多。喝黃芪和桑葉水的好處除了能夠緩解心絞痛的情況之外,還能夠有效的改善許多臨床的客觀指標(biāo),對(duì)于令身體恢復(fù)健康有著很好的作用。喝黃芪水的好處,能夠有效的緩解心絞痛的情況。喝黃芪和桑葉水的好處除了強(qiáng)壯身體之外,還包括了加強(qiáng)心肌收縮力,能夠有效的預(yù)防循環(huán)出現(xiàn)衰竭的情況。如果是患有實(shí)驗(yàn)性胃炎,那么日常多喝一些黃芪和桑葉水們能夠有效的減輕并且,尿液中蛋白定量也會(huì)出現(xiàn)下降的情況。喝黃芪和桑葉水的好處有很多,其中還包括了治療脾氣虛證。常見的脾氣虛證主要表現(xiàn)為人體精神倦怠、氣短、痰多等等情況。將黃芪和黨參、白術(shù)、茯苓等等一起煎水服用,能夠有效的治療脾虛的情況。喝黃芪和桑葉水的好處很多,不僅能夠令我們的身體更加的強(qiáng)壯,同時(shí)還能夠有效的治療各種各樣的疾病。1、黃芪的功效和作用是什么益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。用于治療氣虛乏力,中氣下陷,久瀉脫肛,便血崩漏,表虛自汗,癰疽難潰,久潰不斂,血虛萎黃,內(nèi)熱消渴,慢性腎炎,蛋白尿,糖尿病等。炙黃芪益氣補(bǔ)中,生用固表托瘡。2、黃芪泡水喝的禁忌是什么但是如果平時(shí)過量服用了黃芪水,那么不僅不能夠改善頭暈眼花的情況,反而會(huì)導(dǎo)致病情價(jià)值,也就是頭暈更加嚴(yán)重,記憶力也沒有得到很好的恢復(fù)。黃芪屬于一種溫補(bǔ)性的中藥,如果過量服用,身體主要表現(xiàn)為心煩氣躁以及臉頰泛紅。3、黃芪泡水喝的禁忌人群有哪些如果是患有肺結(jié)核的患者,癥狀主要表現(xiàn)為咳血、口干舌燥以及身體發(fā)熱,那么我們也是不建議單獨(dú)使用黃芪泡水喝的,一定要根據(jù)具體情況搭配合適的中藥。正在月經(jīng)期間的女性也是不能夠服用黃芪水,否則會(huì)對(duì)月經(jīng)還有身體造成不利影響。感冒發(fā)熱的患者也別服用黃芪,這不利于身體退燒。1、桑葉的功效和作用是什么桑葉富含維生素及多種人體必需的微量元素,這對(duì)改善和調(diào)節(jié)皮膚組織的新陳代謝,特別是抑制色素沉著的發(fā)生和發(fā)展均有積極作用。堅(jiān)持常飲還有減少皮膚或內(nèi)臟中脂褐質(zhì)(即老年斑)的積滯。2、桑葉泡水喝的禁忌是什么桑葉茶多吃。在本草綱目中具有詳細(xì)的記載,如果桑葉茶過量的服用,那么會(huì)導(dǎo)致身體中的精血受到損傷,同時(shí)脾胃也會(huì)變冷,長期如此會(huì)令體質(zhì)越來越差,甚至是患有疾病,臉色越來越差,精神也會(huì)變得萎靡起來。所以說,日常將桑葉泡水喝一定要注意適量,不要過度的服用。

每個(gè)人的體質(zhì)都各不相同，一般有氣虛，陽虛，陰虛，血虛，平和質(zhì)、氣郁質(zhì)等這幾大類型的體質(zhì)，除了平和質(zhì)體質(zhì)比較健康外，其他體質(zhì)都是不健康狀態(tài)的，需要進(jìn)行一些調(diào)養(yǎng)改善，這里小編給大家介紹一下氣虛、血虛、陰虛、陽虛等不良體質(zhì)的養(yǎng)生方法。　　氣血虛弱常用三方法　　氣虛體質(zhì)是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。機(jī)體免疫功能和抗病能力都比較低下。常表現(xiàn)為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，常自汗出，動(dòng)則尤甚，舌淡苔白，脈虛弱等。常用養(yǎng)生保健方法如下：　　1、飲食保健　　常用的補(bǔ)氣的食物可選用小米、粳米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿卜、香茹、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、黃魚、比目魚等。這些食物都有很好的健脾益氣作用。亦可選用補(bǔ)氣藥膳調(diào)養(yǎng)身體。　　2、藥物保健　　常用的補(bǔ)氣藥物可選用人參、黃芪、西洋參、太子參、黨參、茯苓、白術(shù)、山藥、炙甘草、靈芝、五味子、大棗等。平時(shí)也可適當(dāng)服用一些有補(bǔ)氣功效的中成藥。高血壓者忌服人參、西洋參、五味子。　　3、運(yùn)動(dòng)、導(dǎo)引保健　　根據(jù)自己的體能，可選用一些傳統(tǒng)的健身功法，如太極拳、太極劍、保健功等，氣功可練“六這訣”中的“吹”字功，常練可以固腎氣，壯筋骨。

調(diào)養(yǎng)氣血要全面，從睡眠、運(yùn)動(dòng)、飲食及心態(tài)這四個(gè)大方向著手。首先要保證高質(zhì)量的充足睡眠，平時(shí)如果條件允許的話盡量晚上10點(diǎn)前睡覺，在睡覺前用熱水泡腳并且喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，可以有效的幫助睡眠：第二，每周保證一定有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，像慢跑、瑜伽都是很不錯(cuò)的方式，時(shí)間不宜太早，早上太陽出來后，或者是下午5 6點(diǎn)的樣子；第三，可以在周末煲湯，放些補(bǔ)氣血的中藥材和排骨土雞一起燉煮，對(duì)身體也是很有好處的，當(dāng)歸黃芪熟地，有很多補(bǔ)氣血的中藥材，找個(gè)時(shí)間咨詢下中醫(yī)；最后，很重要的一點(diǎn)就是心態(tài)了，保持積極樂觀的心態(tài)，凡是都想開點(diǎn)，禁大怒，很傷氣血的，退一步海闊天空，每天開開心心的，努力做好每件事，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)世界真的很美妙！只要你做到以上四點(diǎn)，堅(jiān)持下去，相信你一定會(huì)身體杠杠滴，一起加油吧！ ?

多活動(dòng)

治療原則氣血不足治以補(bǔ)氣養(yǎng)血。八珍湯加減。治療方針補(bǔ)氣養(yǎng)血。主方：八珍湯加減。方藥：熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎、黨參、白術(shù)、茯苓、甘草。藥物治療證型：氣血雙虧。證候：面色蒼白或萎黃少華，少氣懶言，倦怠乏力，頭暈?zāi)垦?，心悸怔忡少寐，食少納呆，舌質(zhì)淡白，脈濡細(xì)或虛大無力。治則：補(bǔ)氣養(yǎng)血。主方：八珍湯加減。方藥：熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎、黨參、白術(shù)、茯苓、甘草。氣虛重者加黃芪；血虛重者加熟地、首烏；心悸不寐者加遠(yuǎn)志、炒棗仁；大便稀薄者加扁豆、肉豆蔻；若有水腫者加桂枝、補(bǔ)骨脂。

1、飲食調(diào)養(yǎng)：平時(shí)應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物，如紅棗、蓮子、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等。 2、中藥調(diào)養(yǎng)：常用的補(bǔ)血中藥有當(dāng)歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥。如果沒時(shí)間熬制，可以選擇類似滋源春膏等膏方類滋補(bǔ)品 3、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生：運(yùn)動(dòng)也是調(diào)養(yǎng)必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。平時(shí)可練習(xí)瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運(yùn)動(dòng)。 4、經(jīng)絡(luò)療法：經(jīng)常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，并堅(jiān)持艾灸關(guān)元、氣海、足叁里、叁陰交等穴位。

氣血虧虛，在中醫(yī)方面應(yīng)該益氣補(bǔ)血，雙管齊下，同時(shí)需要配合身體的運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣的調(diào)理。中藥可以選擇八珍丸或者八珍湯，其中四物湯主要以補(bǔ)血為主，四君子湯主要是補(bǔ)氣的第一方，氣為血之帥，血為氣之母，二者相互配合，相互依托，氣血雙補(bǔ)，雙管齊下。其次就是身體的運(yùn)動(dòng)，光補(bǔ)不動(dòng)不行，會(huì)導(dǎo)致氣滯，通過運(yùn)動(dòng)，保持身體氣血的暢通，保持身體陽氣的活躍，陽氣活躍，氣血才生化有力，生化有源，但注意活動(dòng)要個(gè)體化，切不可過勞過累，也不是通過活動(dòng)向誰去學(xué)習(xí)，別人走十公里，我們也走十公里，要根據(jù)自己的實(shí)際狀況。改善生活習(xí)慣，現(xiàn)在很多年輕人都熬夜，并且情志因素比較大，熬夜最耗費(fèi)心血，最傷及陽氣，心血不足，陽氣不足，就會(huì)傷及脾胃和腎臟的功能，即使飲食方面有足夠的營養(yǎng)，脾胃也不能夠?qū)嬍侈D(zhuǎn)化為精微，轉(zhuǎn)化為氣血濡養(yǎng)臟腑肌肉，四肢百骸。要改善情志，現(xiàn)在生活壓力都比較大，要讓情緒舒暢，肝氣條達(dá)，氣血才能暢通。

哮喘本病是一種以發(fā)作性的哮鳴氣促、呼氣延長為特征的肺系疾患。此病以春秋二季的發(fā)病率較高，常反復(fù)發(fā)作，每因氣候驟變而誘發(fā)，以夜間和清晨居多，往往遷延難愈。病程越長，對(duì)患者機(jī)體的影響則越大。臨床常用的偏方、驗(yàn)方主要如下。 [方一] 羅漢果半個(gè)，柿餅2--3個(gè)，冰糖少許。將羅漢果洗凈，與柿餅一起加清水二碗半煎至一碗半，加冰糖少許調(diào)味，去渣。1日分3次飲用。本方清熱，去痰火，止咳喘。 [方二] 川貝母、生名膏、橘紅茶30克，杏仁20克，前胡15克，生甘草10克，雪梨6個(gè)，冬瓜條100克，冰糖150克，白礬適量。先將石膏、杏仁、前胡：甘草共煎取汁的一小碗，待用；將冬瓜條切成黃豆大顆粒，貝母打碎，橘紅研成粉，雪梨削皮搗爛調(diào)入白礬水，入冬瓜粒、冰糖、貝母、橘紅粉，再倒入藥汁，共盛一大碗內(nèi)和勻。置于蒸鍋中隔水蒸約50分鐘，合成粘稠膏狀即成，分次酌量食用。本方清熱，止咳，平喘，適用于熱性哮喘者。 [方三] 蚯蚓100克，桑白皮150克。將蚯蚓炒成焦黃色，共研成末，每服5克，日服2次，忌食辛辣食物。本方適用于痰黃而粘的哮喘者。 [方四] 薄荷15克，橘皮、紫蘇各10克。一起煎湯服，1日2次；本方適用于外感風(fēng)寒引起的咳嗽氣喘。 [方五] 杏仁、旋復(fù)花、款冬花各10克，粳米50克。前三味煎水去渣，人米煮粥，空腹食。 [方六] 干姜30克，淡豆豉15克，飴糖250克，植物油少許。干姜、淡豆豉同放鍋內(nèi)，加水適量，文火煎煮，每30分鐘取汁1次，取2次后合并，文火煎煮至濃，加飴糖調(diào)勻，繼續(xù)煎熬至挑起糖漿成絲時(shí)?；?，倒入涂有植物油之搪瓷盤內(nèi)，攤平，稍涼后劃成小塊。每服3塊，日3次。本方適用于肺寒咳喘。 [方七] 椒母若干。研粉，每次3克，裝入膠囊，內(nèi)服，每日3次。本方除痰平喘，適用于哮喘。 [方八] 炙麻黃9克，鉤藤15克，葶藶子9克，烏梅6克，蟬衣9克，石韋30克，甘草3—15克。水煎服，日分2次服。本方為江蘇省中醫(yī)研究所朱秀峰方，適用于哮喘。 [方九] 糯米100克，冰糖少許。洗凈糯米燜飯，或上籠蒸熟，另將冰糖整熬，澆在飯上，每日午餐溫?zé)岱?，不可過量。本方適用于肺氣虛弱所致急喘。 [方十] 水發(fā)白果150克，白糖100克，生粉25克。白果砸去外殼，放鍋內(nèi)加清水、堿適量；燒沸后，用竹帚刷去皮，挖去白果心，再放人碗內(nèi)，加清水，上籠蒸熟，取出，鍋內(nèi)放白糖、白果，清水250克，武火燒沸；去浮汁，用生粉勾芡，倒入盤中，單食或佐餐。本方適用于肺氣虛之喘證。 [方十一] 蘿卜1000克，半夏、茯苓、陳皮、白術(shù)各10克，白糖適量。蘿卜、洗凈，刮細(xì)絲，與四藥同人鍋中，加水煎煮半小時(shí)，濾出湯汁，另置小火煎熬至較稠時(shí)入白糖，待成膏狀?；鹬美?，每次1--2匙，日3次沸水沖服。本方適用于中焦痰濕，食少，咳喘。 [方十二] 薏苡仁30克，杏仁10克，冰糖少許。將薏苡仁煮粥，待半熟時(shí)，加入杏仁，文火煮至熟，加冰糖，早晚食用。本方適用于咳嗽痰多之喘癥。 [方十三] 核桃肉500克，姜末0．5克，白糖120克，熟植物油1000克(實(shí)耗100克)甜面醬100克，堿25克。將核桃肉用堿水浸泡半小時(shí)后，浸水漂凈，撈出瀝干，置火燒至七成熟的油鍋內(nèi)不斷炒動(dòng)，至金黃色，浮出油面上撈出；鍋底留油25克，加白糖70克，至溶化后，加入甜面醬，姜末翻炒，加水200克拌勻，倒人核桃肉，略炒離火，不斷翻炒至冷卻，入熟油翻炒，使汁濃縮，裹住核桃肉，佐餐服食，或作點(diǎn)心用。本方補(bǔ)腎納氣，適用于久喘，久嗽。 [方十四] 粳米100克，靈芝、核桃仁各20克，精鹽2克。將靈芝洗凈切成3塊，米洗凈，核桃仁用開水泡10分鐘，剝?nèi)シN衣；砂鍋置火上，注入清水1000毫升，下米、靈芝、核桃仁，燒開后，小火煮至米湯爛稠，表面浮有粥油時(shí)，放入精鹽調(diào)味。本方適用于肺腎虛之咳喘。 [方十五] 墨魚骨(海鰾硝)150克，紅糖少許。將黑魚骨曬干，用小刀刮成粉末，每次15克，用紅糖拌吃，早晚各1次。本方適用于哮喘、氣促證。 [方十六] 鯉魚1條，糯米200克。將鯉魚去鱗，紙裹炮熟，去刺研末，同糯米煮粥，空腹食之。本方適用于咳嗽氣喘。 [方十七] 炙麻黃、杏仁各10克，化橘紅12克，半夏10克，茯苓15克，炒蘇子、萊菔子各10克，白芥子、茶葉、訶子各6克，甘草5克。水煎服，每日1劑，日服2次，病情較重者；每日1．5劑，日服3次。本方為著名老中醫(yī)焦樹德治療哮喘經(jīng)驗(yàn)方，適用于肺脾兩虛所致哮喘。 [方十八] 麻黃、桂枝、半夏各9克，細(xì)辛6克，五味子9克，干姜6克，白芍9克，甘草6克，生石膏30克。水煎服，1日1劑，分2次服。本方適用于喘息不能平臥者。 [方十九] 射干、麻黃、半夏、紫菀各9克，細(xì)辛3克，生姜9克。水煎服，1劑1天內(nèi)分2次服完。本方散寒平喘，適用于喉間哮鳴音重，但咳嗽痰不甚多而痰出不爽的。 [方二十] 蜜麻黃6克，苦杏仁9克，炙甘草3克，紫蘇子10克，白芥子、葶藶子(布包)、蜜款冬各6克，蜜橘紅5克，茯苓10克，清半夏6克。水煎服，每日1劑，分2次服。本方名為止咳定喘湯，為著名中醫(yī)俞慎初方，適用于風(fēng)寒哮喘。 [方二十一] 熟地30克，淫羊藿20克，當(dāng)歸10克，麻黃6克，紫石英30克，肉桂3克，白芥子6克，鹿角片20克，五味子4克，桃仁10克，皂角3克。日1劑，水煎分溫2服。本方為陽和平喘湯，為胡翹武主任醫(yī)師方。 [方二十二] (1)咳喘飲：冬瓜仁、葦莖各15克，杏仁10克，炙麻黃9克，甘草6克，前胡、百部、浙貝各10克，瓜蔞15克，炙杷葉10克，雙花12克，公英15克。 (2)咳喘膏：細(xì)辛3克，白芥子5克，麻黃9克，杏仁10克，沉香5克，膽南星6克，川貝、白前各10克，白果9克，雙花12克，連翹10克，仙鶴草12克，紫菀、蘇子、五味子各10克等，共研細(xì)末，用生姜汁調(diào)成軟膏，貼肺俞、心俞、膈俞三對(duì)穴位，每天貼1次，每次8—10小時(shí)。咳喘飲水煎溫眼，每天1劑，頭煎與二煎共取藥汁300毫升，和勻，分2口3次溫服。咳喘膏貼用法詳前。本方為江蘇著名中醫(yī)陳鼎祺驗(yàn)方。功能宜肺、清熱、止咳、化痰、平喘，臨床上用來主治：咳嗽，如急性氣管炎、支氣管炎、慢性支氣管炎。痰多，呈白稀或粘及黃粘痰，含肺部感染。哮喘，如支氣管哮喘、喘息性支氣管炎。支氣管擴(kuò)張，含咳血痰。肺癰，即肺膿腫。肺瘺，病久咳喘，由肺氣不宣，影響至腎，而腎不納氣。肺氣腫、早期肺心病等咳喘癥。若發(fā)熱，痰黃者，加魚腥草30克，黃苓10克，大青葉15克，連翹10克，膽星6克。若口渴痰粘者，有陰虛證候，宜加玉竹、天花粉各15克，天麥冬各10克。喘重者加沉香粉3克(沖服)、白果9克，蘇子、萊菔子、五味子各10克。咽喉紅腫者，加射干、牛蒡子、黃芩各10克，板藍(lán)根15克，山豆根9克。若惡寒，遇冷咳喘加重，咯白稀寒痰者，加細(xì)辛3克，桂枝9克，干姜6克，姜半夏10克。若咳血或痰中帶血絲者，加仙鶴草、茅根、生側(cè)柏各15克，三七粉3克(沖服)。 [方二十三] 蘇子、地龍、前胡各15克，麻黃5克，川芎15克，射干、黃芩各10克，苦參5克，白鮮皮、劉寄奴各10克。兩日1劑。水煎2次，煎出液總量約300毫升(5歲量)，分6次溫服，每日3次，每次50毫升。本方為遼寧著名中醫(yī)王烈驗(yàn)方。功能止哮平喘，活血化瘀，可用治哮喘。本方性偏涼，用于小兒哮喘發(fā)作期的熱哮。包括小兒哮喘性支氣管炎、支氣管哮喘、毛細(xì)支氣管炎等。癥見咳嗽氣促、喉間哮鳴顯著，甚則呼吸困難，喘憋，煩躁不得臥，雙肺滿布哮鳴音。咽紅、舌紅、苔黃、溲赤、便秘。喘甚者重用蘇子加馬兜鈴，哮重者重用地龍，痰盛者加瓜蔞、葶藶子、膽南星祛疾平喘，久哮多瘀重用桃仁，喘憋伴便秘，輕者用萊菔子以降氣豁痰、消導(dǎo)通便，稍重者加枳實(shí)，干結(jié)者加番瀉葉以盛者下之，清大腸而瀉肺止喘。 [方二十四] 生雞脯肉150克，發(fā)好的凈海蜇頭絲300克，雞蛋清半個(gè)，香菜梗15克，精鹽、味精、醋、胡椒粉、麻油、花椒水、蔥、姜、蒜、生油、水淀粉。把雞脯肉切成細(xì)絲，放入碗內(nèi)，加雞蛋清，水淀粉，用手抓勻；香菜梗切成段，蔥、姜切成細(xì)絲，蒜切成片。鍋內(nèi)放人生油，燒到四五成熱時(shí)，放入雞絲，用筷子劃開，熟時(shí)出鍋。海蜇用熱水燙一下瀝干水。鍋內(nèi)放入少量生油，燒熱時(shí)用蒜炸鍋，烹入酷，添雞湯，把雞絲、蜇頭放入鍋內(nèi)，加上精鹽、味精、花椒水、胡椒粉、蔥絲、姜絲、香菜梗，湯開時(shí)撇去浮沫，點(diǎn)上麻油，出鍋盛碗即成。本菜肴在正餐時(shí)用，每天一次。海蜇性味咸平，具有清熱化痰，軟堅(jiān)消積、潤腸通便的作用。配以甘溫，補(bǔ)氣益中的雞肉，其作用特點(diǎn)在于“宣氣、化痰、消積、行食而不傷正，補(bǔ)虛扶正又不礙祛邪。”有攻補(bǔ)兼施的療效?？芍委熛灾夤苎?，或高血壓、痰飲、帶下等癥。咳嗽咳嗽此為肺部疾患的主要證候，可見于多種疾病中。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：“五臟六腑皆令人咳，非獨(dú)肺也”。也就是說，咳嗽雖然主要是肺經(jīng)的病，但與其它臟腑都有關(guān)系。臨床上常用的治療咳嗽的較為有效的偏方、秘方主要如下。 [方一] 紫蘇、杏仁、生姜、紅糖各lO克。將紫蘇與杏仁搗成泥，生姜切片共煎，取汁去渣，調(diào)人紅糖再稍煮片刻，令其溶化，日分2--3次飲用。本方散風(fēng)寒，止咳嗽，對(duì)外感風(fēng)寒引起的咳嗽有效。 [方二] 苦杏仁6--10克，生姜3片，白蘿卜100克。上藥打碎后加水400毫升，文火煎至100毫升，可加少量白糖調(diào)味，每日1劑，分次服完。本方散寒化痰止咳，適用于外感風(fēng)寒咳嗽。 [方三] 橘紅60克，生姜30克，蜂蜜250克。先將橘紅，生姜二味用水煎煮，15分鐘取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬濃縮，至稠粘時(shí)，兌人蜂蜜，至沸?；?，裝瓶備用。每日服3次，每次3湯匙。本方散寒溫肺，化痰止咳，適用于風(fēng)寒咳嗽 [方四] 生姜10克，飴糖適量。將生姜洗凈，切絲，放人瓷杯內(nèi)，用滾開水沖泡，加蓋溫浸10分鐘，再加人飴糖適量，代茶頻頻飲服，不拘時(shí)間和次數(shù)，無須出汗。本方適用于風(fēng)寒咳嗽。 [方五] 蔥白5—10節(jié)，淡豆豉10克，蘇?；蜿惼?克，紅糖適量。將蔥洗凈，取蔥白，與淡豆豉、陳皮等人砂鍋共煎取汁，再調(diào)入紅糖。日分?jǐn)?shù)次，酌量飲用。本方適用于風(fēng)寒咳嗽。 [方六] 鮮橄欖4枚，冰糖15克。將橄欖洗凈，劈開加入冰糖和適量的水，煎到出味，一次或分次溫服。本方清熱止咳，適用于風(fēng)熱咳嗽。 [方七] 金銀花20克，薄荷5克，蜜糖少量。先煎銀花，取汁約2小碗，藥成前，下薄荷約煎3分鐘，貯瓶內(nèi)，分次與蜜糖沖勻飲用。本方適用于風(fēng)熱所致咳嗽。 [方八] 潔凈絲瓜花10克，蜂蜜適量。將絲瓜花放入瓷杯內(nèi)，以沸水沖泡，蓋上蓋溫浸10分鐘，再調(diào)人蜂蜜，趁熱頓服，每日3次。本方適用于風(fēng)熱咳嗽。 [方九] 蛤蚧數(shù)只，蜂蜜30克，鮮蘿卜適量。將蛤蚧焙干研末，每次取蛤蚧粉6克，用蜂蜜、蘿卜煎水沖服。本方養(yǎng)陰清肺，適用于火燥傷陰的干咳。 [方十] 百合(鮮良者)、枇杷(去核)、鮮藕(洗凈，切片)各30克。將百合、枇杷和藕片合煮汁，調(diào)入適量白糖，若冰糖更好，代茶頻頻飲。本方適用于燥熱傷肺所致的咳嗽。 [方十一] 黃梨適量，飴糖若干。將黃梨去核，搗汁，與飴糖合并煎膏，每服2湯匙，日3次。本方清肺化痰，潤肺止咳，適用于肺燥咳嗽。 [方十二] 川貝母6--12克(如用川貝母，則用3---6克)，蜜糖約15--30克。將川貝母打碎，與蜜糖同置燉盅內(nèi)，隔水燉服，1次服完。本方適用于肺燥咳嗽。 [方十三] 橘皮15--20克(鮮者30克)，粳米50---100克。先把橘皮煎取藥汁，去渣，然后加人粳米煮粥，或?qū)㈤倨窀?，研為?xì)末，每次用3—5克調(diào)入已煮沸的稀粥中，再同煮為粥。本方順氣，化痰，適用于痰濕犯肺之咳嗽。 [方十四] 小排骨500克，白果30克，調(diào)料適量。將小排骨洗凈，加黃酒、姜片、水適量，文火燜1．5小時(shí)。白果去殼及紅衣，加入湯內(nèi)，加鹽調(diào)味再煮15分鐘，加味精調(diào)勻，并撒上青蔥末。本方止咳平喘，適用于痰多咳嗽氣喘。 [方十五] 廣柑、白糖各500克。將廣柑去皮核，放小鍋中，加白糖250克，腌漬1日，至廣柑肉浸透糖，加清水適量，文火蒸至汁稠，停火；再將每瓣廣柑肉壓成餅，加白糖250克，拌勻倒盤內(nèi)，通風(fēng)陰干，瓶裝，每服5—8瓣，日3次。本方理氣燥濕化痰，適用于痰多咳嗽之犯肺證。 [方十六] 黃芩、鮮生地各30克，粳米50克。將二藥加水適量煎煮1小時(shí)，撈去藥渣，再加淘清的大米適量，煮爛成粥，1日內(nèi)分頓連續(xù)食用。本方清火補(bǔ)陰，適用于肝火犯肺之咳嗽。 [方十七] 山梔子9克，杏仁10克，桑白皮12克，豬肺200克。先將豬肺切成片狀，用擠洗去豬肺氣管中的泡沫，與山梔、杏仁、桑白皮一起放入瓦堡內(nèi)加水堡煮，飲湯食肺。本方清肝火，補(bǔ)肺陰，可用于肝火犯肺之咳嗽。 [方十八] 法半夏、旋復(fù)花、海蛤殼、淡竹茹、陳皮、代赭石、川黃連、桑葉、茯苓、海石粉、炙草各60克。水煎服，1日1劑，分2次。本方取自清代老中醫(yī)張千里醫(yī)案，功能瀉肝平肺，降氣化痰，適用于肝火犯肺之咳嗽。 [方十九] 柴胡、半夏、人參、生姜、鱉甲、橘梗、枳實(shí)、檳榔、吳萸各150克。水煎服，1日1劑，分2次服。本方出自《浙江中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)》，功能疏肝解郁，下氣止咳，適用于肝郁所致之咳喘。 [方二十] 玄參、麥冬各60克，烏梅24克，橘梗30克，甘草15克。上藥揀去雜質(zhì)，干研后共研，混勻，分裝，每代18克，開水沖泡，代茶飲。每服1代，日2次。本方清肺化痰，適用于燥咳痰少。 [方二十一] 梨、生姜、白蜜各適量。梨、姜分別取汁后混合，加白蜜調(diào)服。本方潤肺清熱，適用于肺燥咳嗽。 [方二十二] 豬肺1具，豬肚1個(gè)，肥公鴨1只，北沙參、白術(shù)、冬蟲草各30克，肉桂3克，生姜60克。將豬肺、豬肚沖洗干凈，公鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈，諸藥調(diào)勻，分別塞入豬肚、豬肺管和鴨腹內(nèi)，三物同時(shí)下鍋，加水，燒沸，文火燉4個(gè)小時(shí)，至爛熟將三味分別盛人碗內(nèi)，慢慢食用。本方適用于脾肺俱虛之咳嗽。 [方二十三] 紅蘿卜 200克，紅棗12克，加水3碗，煮取1碗，1日，1劑，隨意飲用。本方理脾肺之氣而止咳。 [方二十四] 落花生45克(不去紅衣)，懷山藥30克，粳米100克，冰糖適量。將花生、山藥搗碎，后與粳米相和煮粥，候熟，人冰糖調(diào)勻，佐餐食。本方適用于脾肺皆虛之久咳。 [方二十五] 甜杏仁100粒，核桃肉、豬板油、飴糖、蜂蜜、生姜汁各120克，鮮梨汁250克。前二味共研細(xì)末，豬板油切塊，下鍋炸油，去渣留油，下杏仁、核桃肉末炸炒，至油被吸盡，放人梨汁、姜汁，炒勻，人飴糖、蜂蜜，炒至水汽末全盡，起糖泡，香氣四溢。每服1湯匙，日1次，白開水調(diào)下溫服。本方益腎補(bǔ)肺，適用于肺腎雙虛之咳。 [方二十六] 杏仁、胡桃肉各15克，粳米50克。先搗杏仁，水磨濾汁，取汁和胡桃肉、粳米同煮粥。本方補(bǔ)腎舒肺，適用于肺腎不足的咳喘氣喘。 [方二十七] 桂枝、附子、熟地黃、山茉萸、山藥、茯苓、丹皮、澤瀉、人參、胡桃肉、生姜。水煎眼，每日1劑，分2次服。本方益肺補(bǔ)腎，納氣止咳，適用于肺腎氣虛所致咳嗽。 [方二十八] 黃芪、黨參、白術(shù)、炙甘草、當(dāng)歸、陳皮、升麻、柴胡各70克。水煎服，每日1劑，分2次服。本方為《脾胃論》補(bǔ)中益氣湯，功能健脾補(bǔ)肺，理氣化痰，適用于脾肺俱虛所致之咳嗽。 [方二十九] 沙參、麥冬、玉竹、桑葉、甘草、天花粉、生扁豆各40克。水煎服，1日1劑，分2次服。本方為《溫病條辨》中的沙參麥冬湯，功能養(yǎng)陰清肺，化痰止咳，適用于肺陰虧耗所致的咳嗽。 [方三十] 黃芩、山梔、橘梗、麥冬、桑白皮、貝母、知母、瓜蔞仁、橘紅、茯苓、甘草各60克。水煎服，1日1劑，分2次服。本方清肝瀉火，潤肺化痰，適用于肝火犯肺之咳嗽。 [方三十一] 清炙麻黃6--9克，生石膏20---30克，杏仁、甘草、黃芩、浙貝各6--9克，魚腥草20---30克，細(xì)辛、玉桂(后人)、紫菀、款冬花、炙把葉各6--9克。先用凈水浸濕，水高于藥面1寸，1小時(shí)后煎藥。石膏先煎半小時(shí)，后人群藥，玉桂最后放人5分鐘后即停煎，取藥汁1碗，溫服。隔6小時(shí)再煎，亦取藥汁1碗溫服。藥量可根據(jù)患者年齡、體質(zhì)酌情加減。每日1劑。本方為上海著名中醫(yī)顧銘浩驗(yàn)方，功能宜肺化痰止咳。用于外感初起，邪人肺經(jīng)，痰阻氣道，清肅失靈，咳嗽劇發(fā)，痰稠色黃，早晚發(fā)作更甚，看似痰熱阻肺，實(shí)則寒氣內(nèi)伏之證。 [方三十二] 干絲瓜花10克，蜂蜜適量。絲瓜花放入瓷杯中，以沸水沖泡，溫浸10分鐘，再調(diào)入蜂蜜。趁熱頓服，每日3次。適合用治肺熱咽痛、咳吐黃痰、喘息、胸痛等癥。絲瓜花甘苦寒，清肺熱為長，兼清熱解毒。臨床適用于急慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎和肺炎等癥。 [方三十三] 四角蛤500克，火腿肉片、清水筍片各50克，鹽、酒、麻油、肉湯。四角蛤洗凈后，置面盆內(nèi)，以開水沖過，剝殼取肉，去雜洗凈。將蛤肉、火腿、筍片同時(shí)人油鍋中煸炒幾下，烹入料酒，注人肉湯，加鹽，煮至蛤肉熟爛淋上麻油即成。此湯以咸寒滋陰、利尿、化痰、軟堅(jiān)散結(jié)的蛤肉配竹筍調(diào)制而成。竹筍，《本草綱目》稱之有“消渴、利水、益氣、化熱、消痰，爽胃”的功效。故此湯常可作為瘰疬(淋巴結(jié)核)、癭瘤、消渴、痰咳以及肺結(jié)核等病的食療菜譜。

估計(jì)是支氣管炎。臨床表現(xiàn)有發(fā)熱、畏寒、身痛、咳嗽、咯痰、喘息等癥狀。治當(dāng)辨明邪正虛實(shí)，疏風(fēng)解表，宣肺散寒，對(duì)癥下藥，民間的效驗(yàn)治法有 1：中成藥療法用藥：麝香虎骨膏1張用法：將膏藥剪成直徑0.5厘米的圓形，外感咳嗽貼敷大椎、肺俞、定喘、風(fēng)門穴；慢性支氣管炎貼定喘、風(fēng)門、肺俞、膏盲穴。兩天換藥1次療效：用藥3次，可獲顯效。 2：處方：肺形草、沙氏鹿茸草各150克，佛耳草、百部各75克，桑白皮60克，黃荊子45克，麻黃30克用法：水煎，每服50毫升，日2次，連服20天療效：有效率達(dá)84.2％ 3：處方：雞屎藤、鼠曲草、魚腥草各30克，桔梗、牛蒡子各10克，冰糖、蜂蜜各50克用法：水煎2次，過濾濃縮加糖、蜂蜜調(diào)勻，每服25毫升，日3次，10天1療程。

有痰咳（包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎）：白蘿卜二兩，鴨梨二兩，一起切碎加水一碗煮熟加適量冰糖食用，一日二次連用3天。清熱化痰?？膳c第九條同用。　　8、老氣管炎（慢性氣管炎）：取冬天打霜后絲瓜藤*一兩、甘草查看甘草價(jià)格 *一錢，水一碗煎湯一次服下，一日二次，連用半月至20天，可根治。忌煙酒、辣物，最好與第九條同用。　　9、長期咳嗽（肺氣腫及氣管炎等引起咳嗽）：明礬一兩，研成粉用醋調(diào)成糊狀，每晚睡前取黃豆大一團(tuán)敷足心（涌泉穴，兩足都敷），用布包好、次日晨揭去，連用7天有特效。　　10、哮喘（兒童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黃研成粉，用白糖水沖服，一次2錢（約半調(diào)羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。