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上藥店買，中藥三七，然后藥店會(huì)幫你免費(fèi)打粉的

三七又名田七，因其播種后3至5年采挖而且每株長(zhǎng)三個(gè)葉柄，每個(gè)葉柄生七個(gè)葉片，故名三七。三七年齡越長(zhǎng)，價(jià)值越高如今市場(chǎng)上的三七絕大多數(shù)都是人工種植，時(shí)間為2年三、3年三七；其次是4年三七、5年三七的都非常少見。三七的年齡與藥效10頭三七是指以500g為單有10個(gè)三七年齡為5至7年、藥效第1等13頭三七是指以500g為單有13個(gè)三七年齡為5年7年、藥效第1等15頭三七是指以500g為單有15個(gè)三七年齡為4年、藥效第2等18頭三七是指以500g為單有18個(gè)三七年齡為4年、藥效第3等20頭三七是指以500g為單有25個(gè)三七年齡為3年、藥效第4等30頭三七是指以500g為單有35個(gè)三七年齡為3年、藥效第5等40頭三七是指以500g為單有45個(gè)三七年齡為3年、藥效第6等50頭三七是指以500g為單有55個(gè)三七年齡為2年、藥效第7等60頭三七是指以500g為單有65個(gè)三七年齡為2年、藥效第8等

弄點(diǎn)跌打的藥，吃的抹的都行，只要骨頭沒斷一般沒事跑輪還是先換掉吧，別的沒關(guān)系

沈陽(yáng)紅藥或者三七片攆碎喂半片。換個(gè)跑輪可以外置的大概10 元或者來(lái)個(gè)靜音的也就15吧。讓他正?；顒?dòng)否則受傷的腿容易落下萎縮。腫不要緊。注意倉(cāng)鼠不能用水洗有專門的沙子。

不要著急，你可以參考下面的文章，這是百度倉(cāng)鼠吧的大吧主寫的文章，她非常具有飼養(yǎng)倉(cāng)鼠的經(jīng)驗(yàn) 倉(cāng)鼠斷腳的一般護(hù)理方法　　把倉(cāng)鼠移到一個(gè)空間不會(huì)太大、沒跑輪，完全沒鐵絲的小整理箱或龜盒或小金魚缸中靜養(yǎng)。如果有傷口，傷口上灑點(diǎn)云南白藥藥粉?！　}(cāng)鼠慢慢就會(huì)自己好的。倉(cāng)鼠斷腳時(shí)需要用夾板固定嗎？　　有夾板固定可能會(huì)好快點(diǎn)，腳也可能會(huì)長(zhǎng)的比較直，但是99%以上都會(huì)被鼠鼠咬掉，只是時(shí)間問(wèn)題。倉(cāng)鼠斷腳康復(fù)期間的表現(xiàn)　　剛斷腳的1-4天，鼠鼠可能會(huì)表現(xiàn)得悶悶不樂，食量也可能會(huì)減少，很少走動(dòng)，大部分時(shí)間都在睡覺?！　嗄_后大概到了5-7天，腳已經(jīng)好得七七八八了，鼠鼠就會(huì)像突然變了一只鼠一樣，經(jīng)常趴來(lái)趴去，跳來(lái)跳去?！　∵@時(shí)雖然看起來(lái)鼠鼠好像已經(jīng)康復(fù)了，但我還是建議再靜養(yǎng)1個(gè)星期左右，再放回原來(lái)的籠子飼養(yǎng)。鼠鼠康復(fù)了，但腳看起好像還是有點(diǎn)怪怪的　　因?yàn)闆]夾板的固定，所以骨頭可能會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)歪掉，但不會(huì)影響平常生活。

三七粉的密度比較大，體積比較小，不管是摻入米粉、面粉、三七葉、三七桿的三七粉體積都比真三七粉的大，用固定體積的容器一量就明白啦。三七口嚼微苦、無(wú)麻辣感，易碎還可以用豬血來(lái)鑒別三七真?zhèn)?，具體方法是將三七粉末放入少量豬血中，可發(fā)現(xiàn)豬血化為水狀。這主要是三七所含皂苷成分發(fā)揮了溶血的作用。

相對(duì)于三七主根，三七粉的鑒別難度更大。也可以概括成一句話：一看二聞三嘗四泡水。品質(zhì)好的三七粉外觀一般是比較細(xì)膩的，沒有雜質(zhì)。我們可以把三七粉攤在手上來(lái)鑒別它的真假。品質(zhì)好的在手上攤開時(shí)較容易，不會(huì)看到明顯的顆粒，再稍微涂抹一下，會(huì)發(fā)現(xiàn)沒有雜質(zhì)，比較貼膚，能夠很好地被吸收。摻假的三七粉則在手上很難涂抹開，顆粒狀明顯，吸收較差。一看·三七粉的顏色1、品質(zhì)好的三七粉應(yīng)該是灰黃色或是接近于灰黃色，但不是太深。太深的一般是用三七絨根加工的，三七絨根是三七一部分，和三七的功效與作用相差甚遠(yuǎn)；2、三七粉如果是泛白色的(接近麥粉的白色)，有可能是摻入米粉的，嘗一下會(huì)有大米的味道；3、品質(zhì)好的三七粉顏色不泛綠色，泛綠的三七粉多半是加入三七葉或者三七桿的，葉和桿也有藥效，但與三七主根的功效與作用就不可以同日而語(yǔ)了。二聞·三七粉的中藥味品質(zhì)好的三七粉都有一股濃厚的中藥味，但絕不刺鼻。三嘗·三七粉的味道味道也是辨別三七粉真假的一個(gè)方法，手指蘸三七粉放于舌尖，抿嘴品嘗，入口苦但有回甜，但苦有苦的奧妙，甜有甜的分寸：1、品質(zhì)好的三七粉入口時(shí)是極苦的，不過(guò)馬上就會(huì)變甜，苦味在嘴里停留的時(shí)間并不長(zhǎng)。中醫(yī)用五個(gè)字來(lái)總結(jié)就是“到口不到喉”，就是說(shuō)不能苦到喉嚨里去。要是嘗三七粉感覺喉嚨都是苦的或者有辛辣的味道，不用多想——假的！2、回甜也不可太甜，不要有加入糖的感覺；3、不能有嘗面粉或者米粉的感覺；四泡水·三七粉泡水鑒別我們還可以把三七粉泡在水里鑒別真假。品質(zhì)好的三七粉較容易溶解，湯色澄凈漂亮，無(wú)雜質(zhì)、無(wú)沉淀。摻假的三七粉不容易溶于水，湯色渾濁，表面有漂浮物并有沉淀，泡的時(shí)間久了使用筷子攪拌時(shí)底部很難散開，有輕微的板塊。還有一個(gè)簡(jiǎn)單的辨別方法：將其粉末放入少量豬血內(nèi)，如發(fā)現(xiàn)豬血化成水狀，此為真品，因?yàn)槿咚碥粘煞钟腥苎饔?，所以?duì)跌打損傷淤血有特效。如不能溶血的不是真品。一些好的品牌像盤龍?jiān)坪Ｈ叻燮焚|(zhì)也是可以的。

三七，即田七，參三七等，是名貴的中藥。市場(chǎng)上偽品較多，鑒別方法如下：1.外觀：真品三七是紡錘形或類圓錐形，長(zhǎng)約1-6厘米，直徑1-4厘米，頸部有莖痕，周圍有瘤狀突起，側(cè)面有支根斷的痕跡，表面光亮，為灰綠色，帶有部分殘存的灰內(nèi)松皮，有橫向皮孔及不連續(xù)的縱皺紋。質(zhì)堅(jiān)實(shí)，碎后皮質(zhì)分開，中央木質(zhì)部色較深，呈菊花心狀。以個(gè)大、質(zhì)堅(jiān)、體重、皮細(xì)、斷面灰綠色或黃綠色，無(wú)裂紋，有菊花心者為佳。偽品，通常為莪木的干燥根莖，呈卵形、圓錐形，表面為黃褐色，長(zhǎng)3-6厘米，有人工刀刻狀，似真品，體重，質(zhì)輕，斷面為棕黃色，同真品比較差別明顯。2.口嘗鑒別：真品三七有人參氣味，嘗之苦后回甜，偽品氣微辛，味微苦，有辛辣味，不回甜。

瘦腿瑜伽體式動(dòng)作1：臥姿，雙腿并攏，雙手扶住雙腿慢慢向上抬起，直到與身體的上半部分垂直，吸氣，收腹，身體重心微微后傾，保持幾秒鐘。呼氣，慢慢回復(fù)到初始狀態(tài)。重復(fù)15次。　　動(dòng)作2：坐姿，右腿蜷曲，左腿伸向身體后側(cè)，雙手在頭頂扣住，吸氣，收腹、挺胸，身體盡力向左側(cè)伸展，保持幾秒鐘，回復(fù)，呼氣。然后換側(cè)重復(fù)進(jìn)行。集中鍛煉腰部?jī)蓚?cè)的肌肉，可以起到瘦腰的作用。　　動(dòng)作3：站立，吸氣，收腹，左腿向后伸直，雙手向前伸直，上身前傾，眼睛直視前方，身體與地面保持平行，做飛翔動(dòng)作，保持幾秒鐘。換腿進(jìn)行，重復(fù)多次。使用藥物作為輔助，經(jīng)典減肥膠囊，這個(gè)產(chǎn)品是很不錯(cuò)的。我正在使用，方便簡(jiǎn)單，效果好。到網(wǎng)上搜一下看看吧。你可以列在減肥計(jì)劃之內(nèi)。祝你早日成功！

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去學(xué)踢踏舞，肯定能減

費(fèi)了我一天的時(shí)間，終于在官方網(wǎng)站上找到性價(jià)比最高的一款新婷美瘦身膠囊總有人問(wèn)減肥哪個(gè)牌子好，也到處到了，還是沒有找到一些值得相信的介紹。今天我費(fèi)了一天的時(shí)間，終于找到了這一款。

如今減肥已成為一種時(shí)尚，認(rèn)為自己是越細(xì)越好。但我不這樣認(rèn)為，我覺得只要是在標(biāo)準(zhǔn)體重的上下就好了。1。喝適量的水加強(qiáng)新陳代謝2。做適量的運(yùn)動(dòng)，游泳很不錯(cuò)的3。吃完飯后30分鐘后再坐或睡

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一個(gè)蕃茄(約200克)只有30卡路里，相等于約八分一碗白飯的熱量！午餐及晚餐只吃番茄，其余正餐可照常進(jìn)食，但當(dāng)然以清淡、低熱量的食物為主。連續(xù)進(jìn) 行一星期，一個(gè)月只可進(jìn)行一次。效果：可減去5-10磅(約2-5公斤) 艱苦度：☆☆(以五粒☆最高) 為何吃番茄可瘦身? 一般女性一餐平均攝取約600卡路里，若其中一或兩餐(早餐、午餐或晚餐)以番茄代替，便可至少減少吸收數(shù)百卡路里，這樣不會(huì)有太大壓力，又不致令身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，比起每日三餐正常合共攝取1800卡路里少了很多，這樣便可達(dá)致瘦身。吃番茄代替正餐要注意的事項(xiàng)： 1、番茄本身幾乎由水份構(gòu)成，除了維他命C外，沒有多少營(yíng)養(yǎng)，因此剩余的一餐，需非常注意均勻的營(yíng)養(yǎng)。 2、任何食物，只要過(guò)量皆會(huì)導(dǎo)致肥胖，幸好番茄易于有飽肚感，但亦要小心吃過(guò)量而導(dǎo) 致弄巧反拙如水腫等。

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每天早中午飯要吃,可以吃多一點(diǎn)（但是不要撐得扶墻）晚飯要少吃,甚至可以不吃在早上到下午,餓的時(shí)候吃水果喝酸奶,但千萬(wàn)不能吃零食還有膨化食品晚發(fā)之后要刷牙,因?yàn)樗⑼暄篮竽憔蜎]有食欲了,不想吃東西了這點(diǎn)真的很有效的.如果還餓,就再去刷牙.最重要還是要堅(jiān)持可以配合好點(diǎn)的減肥產(chǎn)品，經(jīng)典減肥膠囊就不錯(cuò)（起碼我使用者可以）一個(gè)月堅(jiān)持下來(lái)的話可以收下15，6斤不成問(wèn)題。努力吧，迷人的身材就在下個(gè)月的今天！

一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚大肉少吃，多吃些青菜，有些人認(rèn)為不吃飯就可能減肥，大大錯(cuò)誤，那樣子會(huì)適得其反，零食少吃，適量的水果，堅(jiān)持每天早晨煅煉，晚上堅(jiān)持飯后散步！不要一天到晚坐在電腦前，電腦的輻射很強(qiáng)，對(duì)身體不好！脫發(fā)注意：1、不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭發(fā)帶來(lái)不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 2、戒煙，吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)血管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng) 3、節(jié)制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒，會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣.引起脫發(fā)，即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟"休息"兩日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅(jiān)持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而 "弄臟血液"影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會(huì)加速關(guān)頂部的脫發(fā)。 5、勤洗頭，洗頭的間隔最好是2--5天，洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 6、注意帽子，頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)，所以應(yīng)摘好帽子，頭盔通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔等。 7、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死，應(yīng)先用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑?；蚋鶕?jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。 8、消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高，因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步、做松馳體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。 9、燙發(fā)吹內(nèi)要慎重，損傷頭皮，因此要避免高吹風(fēng)。燙發(fā)，次數(shù)也不宜過(guò)多，燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)狻?10、空調(diào)要適應(yīng)?？照{(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭皮都不利。 11、可能是洗發(fā)水的問(wèn)題，建議換個(gè)牌子的試試，不要一直用同一個(gè)牌子的洗發(fā)水。

有可能是內(nèi)分泌有問(wèn)題了

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