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辣木籽有降三高的作用，不過要適量吃，吃辣木籽最好是吃印度進口的昌弘辣木籽，顆粒飽滿大顆，也更優(yōu)質(zhì)，吃辣木籽空腹吃，然后喝水。

可以的，吃半個月就能感覺到很好的作用，我吃了一個月，現(xiàn)在好了，不過你要注意，辣木籽有14個品種，其中只有三種可以吃，其他品種的辣木籽不能吃。

我自己就一直在吃辣木籽，已經(jīng)快一年了，在這一年中自己對辣木籽有著深入的了解，自己也有一些吃辣木籽的心得，分享一下第一次認(rèn)識辣木籽是在一年前，一開始吃辣木籽，味道并不是那么讓人容易接受，但讓我堅持吃辣木籽的原因是因為他神奇的功效，堅持吃了差不多一年，確實對我的身體有了一定的改善作用。既然辣木籽的效果這么好，選擇長期吃的話會不會有副作用呢？其實辣木籽屬于純天然植物，并不存在副作用一說，如果非要辣木籽有副作用的話，那就是食用過量會導(dǎo)致拉肚子，因為我第一次吃辣木籽就是因為過量導(dǎo)致蹲了一整天的廁所，記憶比較深刻。第一次吃辣木籽最正確的吃法如果是第一次吃辣木籽，建議每天2-3次，每次5-7粒最佳，第一次吃建議不要吃太多，辣木籽食用過量會導(dǎo)致腹瀉。服用一周后可以根據(jù)自己身體的情況加減，持續(xù)服用一個月以上，可以感覺到明顯的效果。食用辣木籽在嚼碎后，以200毫升以上的水一起服用，這時你就能立刻體驗到辣木籽的神奇，服用后馬上可以體驗到滿口甘甜，連喝水都是甜的，甚至連吞口水也是甜的！不同的人群，食用辣木籽的方法也有細(xì)微的差別1、高血糖人群，早晚各服用3-5粒，嚼服后喝200毫升以上的水。2、長老年斑人群，早中晚各服2粒，嚼服后慢慢喝500毫升的水。3、經(jīng)常喝酒應(yīng)酬人群，喝酒前15-30分鐘服用嗎4-5粒，嚼服后喝300毫升的水。4、亞健康人群：早中晚各服3粒，嚼服后慢慢喝500毫升的水。5、經(jīng)常便秘人群：早晚各服用5-6粒，嚼服后慢慢喝500-600毫升的水。哪個地方的辣木籽才是最正宗，效果最好的？大家知道了辣木籽的正確食用方法和是否有副作用，那大家知不知道印度南部的辣木籽品質(zhì)才是最好的呢？印度擁有著4000年的辣木文化，而印度南部產(chǎn)出的辣木籽效果為最佳，南部的辣木籽因為氣候地理位置的原因，辣木籽可以吸收最充足的養(yǎng)分，從而使得辣木籽的品質(zhì)為所有產(chǎn)區(qū)的最佳。在印度南部，辣木籽最核心的產(chǎn)區(qū)，產(chǎn)出的辣木籽營養(yǎng)價值較高，林間草木在印度南部卡魯爾擁有自己的辣木籽基地，并且找到了辣木世家的傳承人來監(jiān)督林間草木辣木籽的品質(zhì)，可見他們對辣木籽品質(zhì)的要求有多高。最后做一個總結(jié)，初次食用辣木籽不宜過量，過量容易導(dǎo)致腹瀉的副作用，盡量選擇正宗印度原產(chǎn)地的辣木籽。嗯。。就說這么多了，純手打，大半夜的睡不著，將就著看吧。

一般在服用一星期左右可以看到具體效果了如果血壓不是很高的話，要長期食用逐漸改善身體體質(zhì)這個是沒有副作用的，可以放心食用惠綠寶辣木魏先翔整理提供

可以的，辣木粉富含礦物質(zhì)銅、鐵、維生素E、維生素C有助于降低血脂。辣木葉粉含有豐富的微量元素、鈣、鎂、硒等，降低血糖、抗氧化、緩解病情、甚至擺脫糖尿病的困擾。還可緩解骨質(zhì)疏松、緩解痛風(fēng)。

辣木籽排毒，排宿便，對便秘的人群是有很大的幫助，吃辣木籽要空腹吃，每次兩三顆，然后喝水，每天不超過十顆，吃辣木籽建議是吃昌弘辣木籽，是印度進口的，辣木籽很大顆。

辣木籽能降血糖，對高血壓作用不明顯，辣木籽富含辣木籽油，其在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調(diào)節(jié)腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面都具有顯著療效。吃辣木籽你可以吃印度進口的昌弘辣木籽，昌弘也是23年老牌子。

平時應(yīng)以清淡素食為主，少吃咸的，應(yīng)該是少吃鹽，可以多吃些豆類阿，水果和蔬菜什么的，不吃油膩和脂肪高的就可以了，其實還可以喝（9味舒雅茶），可以清除身體內(nèi)的藥物殘留，還有軟化血管和控制血壓的效果，還可以幫助調(diào)節(jié)身體和緩解高血壓。

辣木葉粉含鉀量高，維生素B能促進血液循環(huán)、擴張血管、降低血壓及膽固醇，維持血壓穩(wěn)定，有助減低高血壓。辣木粉富含礦物質(zhì)銅、鐵、維生素E、維生素C有助于降低血脂。辣木含有豐富的微量元素、鈣、鎂、硒等，降低血糖、抗氧化、緩解病情。

1、頭疼：部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經(jīng)常感到頭痛，而且很劇烈，同時又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號。2、眩暈：女性患者出現(xiàn)較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。3、耳鳴：雙耳耳鳴，持續(xù)時間較長。4、心悸氣短：高血壓會導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導(dǎo)致心悸氣短的癥狀。5、失眠：多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。6、肢體麻木：常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。建議高血壓能每天飲用（福邁康搽），緩解高血壓引起的并發(fā)癥狀

現(xiàn)在的高血壓是可以緩解和預(yù)防的，平時少吃油膩的食物多吃清淡的蔬菜和水果，平時還要保持良好的心態(tài)還要多加運動增強抵抗了，可以吃有助于緩解的昌弘辣木籽，每天三粒后喝水，有助于緩解和預(yù)防高血壓的效果

辣木籽屬于保健品，療效不好說因為國家對于保健品的管理仍不到位，大多有夸大宣傳之嫌建議正規(guī)飲食鍛煉、在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物、定期監(jiān)測血糖血壓

糖尿病，也是一個小病，不用藥，大家相信不，松毛。豆腐鍋底，（實量熬水服時久）

不行的,糖尿病人有高血壓,必需藥物降壓并控制血糖.不然,后期的并發(fā)癥是慢性的且治療起來很棘手的.

原發(fā)性高血壓人群的血糖水平比血壓正常人群高，血漿胰島素水平也較正常人高，這充分說明高血壓患者的胰島素降血糖的能力出現(xiàn)了問題。說得詳細(xì)一點就是，高血壓或肥胖使胰島素的生物學(xué)作用在高血壓患者中被削弱。這些人的機體對胰島素產(chǎn)生抵抗，而為了維持一個較正常的血糖水平，他們的機體自我調(diào)節(jié)機制使其胰島β細(xì)胞分泌較正常多幾倍甚至十幾倍的胰島素來降低血糖，這便造成了高胰島素血癥。高胰島素血癥確實能使這些人的血糖，在幾年甚至更長時間內(nèi)維持在不是太高的水平。但有得必有失，他們的機體也為此付出了高昂的代價。最終高胰島素血癥導(dǎo)致了血糖升高，血甘油三脂水平升高，高密度脂蛋白降低，血漿纖維蛋白原升高，高尿酸血癥，最后胰島素的功能逐漸減弱以致衰竭，從而又出現(xiàn)了糖尿病。　　有鑒于此，建議患高血壓病的人，在降壓治療中避免用加重胰島素抵抗的藥物，并且定期檢查是否血糖水平已有所升高，是否已出現(xiàn)高脂蛋白血癥、高纖維蛋白原血癥。如有則應(yīng)積極采取措施，以防惡化而發(fā)生冠心病、腦卒中。高血壓相關(guān)知識可參考：無憂高血壓 <a target="_blank">http://www.wuyougaoxieya.cn</a>

辣木茶是把辣木的枝葉和辣木籽，按照一定的比例科學(xué)調(diào)配出來的保健食品。辣木源自天竺之國印度，是一種高營養(yǎng)、多功效的神奇植物。辣木茶配合辣木籽每日飲用具有降三高、排毒通便、提高睡眠質(zhì)量和解酒的作用。目前無副作用！

辣木籽：來自印度的神奇物種，營養(yǎng)豐富，三高的第一克星！在國內(nèi)被稱為國禮辣木！那么問題來了，辣木籽真的所有人吃了都是苦的嗎？首先可以告訴你，那肯定不是！辣木籽最大的神奇之處就在于它能一實五味，根據(jù)人的體質(zhì)做出相應(yīng)的判斷！辣木籽的正確吃法：這個辣木籽剛開始吃的時候一定會有苦的感覺的，然后是回甜，再吃第2顆苦變很淡，吃第3顆的時候就不覺得苦了?？梢耘浜戏涿垡黄鸪裕坏鼱I養(yǎng)，也更容易堅持吃下去。辣木籽食用時人注意事項：食用辣木籽后，口腔中會有一段時間回甘，不論是喝水還是吃東西；小便會比平時頻繁，辣木籽有利尿作用，促進體內(nèi)的水分循環(huán)，同時也是一種排毒；孕婦再不懂得把握用量的情況下，不能服用。嚴(yán)重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。服用后有輕微腹瀉，屬正常排毒現(xiàn)象。每天3粒辣木籽，健康實用1-2粒--在吃完大蒜等味道較重的東西后，嚼實1-2顆后喝水即可除異味，比直接吃口香糖之類的東西更健康，效果也很快。1-3粒--日常食用的量，一日三次，每次吃完后喝500ml左右的水?？梢耘哦?，促進身體代謝、促進排便、祛斑。2-3粒--喝酒前15分鐘吃辣木籽2~3粒，較不易醉，醉酒也會減少酒醉后的難受感覺。此外，可緩皮膚過敏，濕疹……可以早上，中午空腹吃，吃的時候?qū)⒗蹦咀严锤蓛?，連著辣木籽殼一起吃。3-4粒--調(diào)解血糖、血脂、血壓?？梢栽缟?，中午空腹吃，每次吃3-4顆，吃后喝水。吃辣木籽的同時請注意少吃甜食和重油、重鹽的食物。辣木籽讓糖尿病人擺脫藥物三個月讓糖尿病人擺脫藥物。病人的糖尿病算是較為嚴(yán)重，吃西藥，打胰島素基本是生活不可少的。食用印度傳統(tǒng)種的辣木籽，剛剛開始還需要西藥輔助，三個月左右的時間，血糖穩(wěn)定，不再吃藥。用法如下：早上、中午空腹（早上中午空腹吃辣木籽2粒后喝水，服用期間要忌口，少吃甜食）。剝殼食內(nèi)籽。開始階段，西藥暫時不能停，注意觀察每天血糖情況。每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用后飲水約500毫升（每次喝水量約150毫升左右，分3~4次）。如病情不算嚴(yán)重量可減少至早、午、晚各3粒，擺脫后藥物后可以加量至5粒。