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辣木籽殼子對(duì)人體是不會(huì)產(chǎn)生毒素的，一般辣木籽外殼是無毒的，正常烹飪食用是不會(huì)產(chǎn)生毒素的

吃多了會(huì)會(huì)發(fā)生拉肚子的現(xiàn)象這說明你身體無法吸收這么多量的辣木籽，身體自動(dòng)做出了動(dòng)作建議根據(jù)自身情況決定食用劑量惠綠寶辣木魏先翔整理提供

辣木籽是天然植物的植物種子，吃辣木籽不會(huì)有什么危害，吃辣木籽都是吃些印度進(jìn)口的昌弘辣木籽，吃辣木籽優(yōu)質(zhì)大顆，剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依個(gè)人體質(zhì)加減，吃辣木籽要飯前空腹吃，每次吃三四顆，一天最多吃十顆，吃辣木籽降血糖，排毒，治便秘。

辣木籽性質(zhì)溫和，一般孕婦，六個(gè)月以下兒童和嚴(yán)重哮喘病患者不建議服用，辣木籽作用于人體的九大系統(tǒng)，及時(shí)清除體內(nèi)的垃圾和毒素，加快新陳代謝，所以辣木籽的可以排毒的

可以的，不過注意，辣木籽全世界有14個(gè)品種，其中可以食用的只有以下三種：1、印度傳統(tǒng)辣木籽；2、非洲辣木籽；3、印度改良pkm1和pkm2辣木籽。除了以上三種辣木籽，其余的辣木籽生物堿含量高，不建議食用。你要的話我可以送你一點(diǎn)試吃的印度傳統(tǒng)辣木籽。試吃的有幾十顆左右。

蘋果籽里確實(shí)含有一種有毒的氰甙類物質(zhì)叫扁桃甙，但這種毒素非常輕微，即便細(xì)細(xì)咀嚼150粒蘋果籽，所能生成的氰化物也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足以給一個(gè)體重70公斤左右的成年人造成傷害。最近有新聞報(bào)道稱，有嬰兒在喝了蘋果汁之后感到肚子痛，甚至出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，很多人說這是因?yàn)樘O果籽里面的有毒物質(zhì)導(dǎo)致中毒了。那么蘋果籽真的是“毒物”嗎？到底有多毒呢？蘋果籽里確實(shí)含有一種有毒的氰甙類物質(zhì)叫扁桃甙。扁桃甙要是被腸子里的細(xì)菌消化掉就會(huì)轉(zhuǎn)化為氰化物。氰化物是非常厲害的殺人武器，可讓心臟和大腦立刻缺氧死亡。蘋果籽有厚厚的種皮包被，腸胃沒有辦法把這層種皮消化掉。即使把種皮咬碎了，然后吞下了蘋果籽也不會(huì)中毒。因?yàn)橐粋€(gè)蘋果里的扁桃甙太少了，即便細(xì)細(xì)咀嚼150粒蘋果籽，所能生成的氰化物也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足以給一個(gè)體重70公斤左右的成年人造成傷害。怎樣避免蘋果籽帶來的中毒風(fēng)險(xiǎn)？最簡(jiǎn)單的做法當(dāng)然就是不要吃！如果一定要吃的話，由于氰甙類物質(zhì)對(duì)熱不穩(wěn)定，所以充分的加熱是去除氰甙類物質(zhì)最有效的方式。另外，氰甙類物質(zhì)也可以通過體內(nèi)正常的代謝排到體外，不存在體內(nèi)蓄積，一旦發(fā)生中毒，馬上就會(huì)有反應(yīng)，不會(huì)大量蓄積在體內(nèi)。所以，蘋果作為一種水果，對(duì)于健康的促進(jìn)作用是有目共睹的，不要因?yàn)榱餮缘奈Ｑ月柭?，而?duì)它敬而遠(yuǎn)之。

我們這里就有這種植物。沒吃過，謹(jǐn)慎！

辣木籽的種子和葉子中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，但辣木籽本身含有生物堿、辣木黃酮，高血壓、糖尿病患者及孕婦等最好經(jīng)醫(yī)師指示后酌量食用。根據(jù)相關(guān)機(jī)構(gòu)進(jìn)行的檢測(cè)，辣木籽總糖含量為6.9%至9.5%，蛋白質(zhì)含量為36.2%至38.7%，脂肪含量為33.8%至38.2%，鉀的含量是515.3至617.6mg/100g，鈣含量為95至135.3mg/100g，鐵含量為2.9至3.5mg/100g。其中，油酸含量為22.6%，異油酸為18.1%，反油酸為13.5%，甘油單油酸酯為9.2%，棕櫚酸為8.1%。辣木樹被稱為"奇跡之樹"，其葉子、花、嫩豆莢、籽實(shí)(辣木籽)均可直接食用;用其嫩根磨成的粉，是制作咖喱粉的原料之一。辣木籽榨取的油，為食用油。辣木樹自古就為印度素食者提供了日常所需的營(yíng)養(yǎng)，并且較易栽培，因此在非洲推廣辣木樹的種植，被聯(lián)合國(guó)作為解決非洲食品缺乏的援助項(xiàng)目。近年來，辣木的食療價(jià)值和醫(yī)用價(jià)值被廣泛認(rèn)同。

好處如下：辣木籽：1.經(jīng)常食用辣木籽可增強(qiáng)免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并對(duì)多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。2.辣木籽是純天然綠色食品,含有人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它可取代復(fù)合維生素、鈣片、魚肝油等。3.特別對(duì)高血壓、高血脂、糖尿病、痛風(fēng)等有很好的效果。4.辣木籽可協(xié)助改善、預(yù)防疾病，改善睡眠、增強(qiáng)記憶力、延緩衰老，還可用來治療肝臟、脾臟、經(jīng)絡(luò)等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用。目前并沒有一種學(xué)名叫葉會(huì)的動(dòng)植物，所以它的功效不明。

辣木籽要適量吃，每次吃兩三顆，一天不超過十顆，吃辣木籽要空腹吃，然后喝水，吃辣木籽建議是吃印度進(jìn)口的昌弘辣木籽，吃這種辣木籽比國(guó)內(nèi)的辣木籽更大顆，更飽滿，吃辣木籽降低血糖、改善睡眠、排毒，治便秘，養(yǎng)肝護(hù)肝，清腸及促進(jìn)新陳代謝，吃辣木籽不會(huì)有什么不良情況，受不了辣木籽的人可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，這些也是排毒的表現(xiàn)。

辣木籽原封不動(dòng)的吞進(jìn)去又會(huì)排除體外，什么成分也吸收不到。嚼碎了吞下可能造成胃腸道的嚴(yán)重刺激,引發(fā)消化性潰瘍等副作用，因?yàn)槔蹦咀阎谐擞幸娼】档腛PCss（花青素）外,還有一些不利健康的單寧質(zhì)等有毒物質(zhì)存在。還是不要輕易嘗試為宜。（單寧質(zhì)有淡淡的澀味，能致腹痛）天然辣木籽中所含的OPCss的百分比約為1%,也就是要獲得50mg(毫克)的純OPCss,大約要吃近六公克的辣木籽,約等同約三磅的有籽辣木中的辣木籽,以最佳建議量,每天100mg的 OPCss來說,一個(gè)人一天要吃上五六磅辣木的籽才能有天然辣木中獲得足夠的OPCss，所以有時(shí)候一些天然有益健康的成分，幷不是都適合由攝取天然食物來獲取的，濃縮萃取的健康食品成分還是有他的存在價(jià)質(zhì)的。

1.原封不動(dòng)吞進(jìn)去會(huì)排除體外，吸收不到成分；2.嚼碎了吞下服用過多可能造成消化性潰瘍等副作用。擴(kuò)展資料1. 辣木籽是辣木樹的種子。辣木樹是多年生熱帶、云南辣木籽、亞熱帶落葉喬木，屬被子門辣木科辣木屬植物，起源于印度，已經(jīng)有一千多年歷史，目前在非洲及世界熱帶、亞熱帶地區(qū)均有種植。2. 辣木樹被稱為“奇跡之樹”，其葉子、花、嫩豆莢、籽實(shí)（辣木籽）均可直接食用；用其嫩根磨成的粉，是制作咖喱粉的原料之一。參考文獻(xiàn)百度百科辣木籽

吃了會(huì)臉色發(fā)黑

辣木籽的功效與作用是增強(qiáng)免疫力、對(duì)抗癌癥、舒緩神經(jīng)系統(tǒng)、幫助排出身體的毒素等。辣木籽的食用方法有兩種：一是直接將整個(gè)辣木籽都吃掉，二是去殼吃籽。辣木籽的功效和好處很多，針對(duì)不同的病癥，有不同的食用方法和用量。辣木籽的功效與作用：1、增強(qiáng)免疫力免疫力對(duì)于人體健康來說非常重要，如果我們的免疫系統(tǒng)被損害，那么身體的各項(xiàng)機(jī)能也就可能會(huì)受到影響。這個(gè)時(shí)候我也可能會(huì)患上各種疾病，而服用辣木籽，則能夠很好的避免這樣的情況出現(xiàn)，因?yàn)槔蹦咀延性鰪?qiáng)免疫力的功效和作用。2、對(duì)抗癌癥癌癥對(duì)于每個(gè)患者來說都是噩夢(mèng)，一旦患病，我們的生命健康就隨時(shí)都遭受各種威脅。所以如果想要更好的避免被這種癥狀找到，那么可以嘗試服用一下辣木籽。它的抗癌功效十分的明顯，能夠幫助有效的抵抗癌細(xì)胞的出現(xiàn)，對(duì)于已經(jīng)患上癌癥的患者來說，它還可以組織癌細(xì)胞加速擴(kuò)散。3、幫助排出身體的毒素人每天都在吃各種各樣的東西，加上身體的自我代謝，因此身體中自然就會(huì)聚集很多毒素。這些毒素如果不及時(shí)的被排除體內(nèi)，輕則會(huì)影響人的氣色，嚴(yán)重的甚至可能會(huì)威脅我們的健康。辣木籽在幫助人體排毒方面有著非常不錯(cuò)的效果，甚至可以改變腸胃的不適應(yīng)癥狀，好處非常之多。4、舒緩神經(jīng)系統(tǒng)當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)處于一個(gè)緊繃的狀態(tài)時(shí)，人的精神狀態(tài)就會(huì)受到十分嚴(yán)重的影響，甚至影響我們的心情，使整個(gè)人都處于敏感狀態(tài)，一點(diǎn)就爆炸。而辣木籽在舒緩神經(jīng)系統(tǒng)方面有著非常不錯(cuò)的效果，能夠很好的阻止病癥的發(fā)生。辣木籽食用方法：1、直接將整個(gè)辣木籽都吃掉針對(duì)于有皮膚類疾病的患者來說，一般是直接將辣木籽連殼帶籽兒一起吃掉，而且最好是空腹的時(shí)候吃。每天吃兩次，每次吃三顆。對(duì)于改善香港腳或者是皮膚癬，有著相當(dāng)不錯(cuò)的功效和作用。2、去殼吃籽兒如果是想要利用辣木籽達(dá)到解酒的效果，那么最好是在喝酒之前吃2粒左右，如此一來就能很好的避免喝醉的現(xiàn)象，也能一定程度的提高自己的酒量。避免出現(xiàn)宿醉或者是因?yàn)榫凭鴮?dǎo)致的頭痛癥狀。對(duì)于便秘的患者朋友來說，每天早上和晚上，空腹的時(shí)候服用2粒辣木籽，就能夠很好的改善這種現(xiàn)象，日積月累的宿便和毒素也能夠被很好的處理掉。