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你好！可以的，但是營養(yǎng)價(jià)值不會很高。辣木的嫩果莢、葉片、花以及種子在不同的區(qū)域有著多種多樣的食用和利用方式。一般選用嫩果莢的。辣木葉是純天然綠色食品，含有人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，可取代復(fù)合維生素、鈣片、魚肝油等。經(jīng)常食用辣木葉，可增強(qiáng)免疫力、排毒、塑身、抗老化等。以下介紹以種最常用的辣木葉家用食譜，美味又營養(yǎng)。如有疑問，請追問。

辣木籽的葉子黃了還可以吃，樹葉能當(dāng)菜吃，辣木不辣，口感很嫩滑，清炒、燉湯都可以，味道有點(diǎn)像菠菜。辣木葉可用于作沙拉、煎蛋或蒸蛋，煮水作飲料；辣木嫩梢可像菠菜一樣單獨(dú)煮湯，也可用作配料加入雞湯、豬蹄湯等肉湯中，還可以與其他食材一道炒?！　×硗?，辣木花可以煮牛奶及與蛋調(diào)制后蒸或煎成蛋餅，煮水作飲料；辣木鮮果莢可以與各種肉類食材搭配，烹制成美味菜肴。而干種子可以打成粉末作為辛香調(diào)味料，幼苗的根干燥后也可以打成粉末作為調(diào)味料用，對吃素者是非常好的選擇。而辣木花的汁水能減輕喉嚨發(fā)炎癥狀，但孕婦不能食用。

1、辣木被譽(yù)為“生命之樹，神奇之樹”，其根、皮、葉、花、果、種子、樹膠等均可藥用。根據(jù)印度森林部所出版的《印度藥用植物百科全書》的記載，在印度的各種醫(yī)藥派別中，均除種子以外的辣木各個(gè)部位具有催欲、止痙攣、驅(qū)蠕蟲、消炎、興奮、強(qiáng)心、促進(jìn)血液循環(huán)、利尿、預(yù)防結(jié)石、驅(qū)除腸內(nèi)寄生蟲、祛風(fēng)和幫助消化的作用。2、辣木根有利濕、健脾之效：治食欲不振、石淋。根或根皮有祛風(fēng)、消炎、健胃、利尿、壯陽之效；可治頭痛、眩暈、哮喘、口腔炎、咽喉炎、胃氣脹、胃腸痙攣、神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病、壞血病、腳氣病、皮膚病、膿瘍及各種癌癥。葉為婦科藥；治子宮發(fā)炎、赤白帶、淋病、梅毒。葉還有除濕、祛寒，壯陽、利尿、消腫之效。莢果有利濕、健脾胃之效；治肝病、關(guān)節(jié)疼痛、手腳麻痹。種子可治肝脾腫大。樹膠可治齒骨疽、耳痛。3、現(xiàn)代研究表明，辣木可以活化細(xì)胞，增強(qiáng)免疫力，有助于分泌胰島素和調(diào)節(jié)血糖，有效地抗氧化、抗自由基、消除人體活性氧，有豐富的保健養(yǎng)生功效。長期服用辣木對于降高血壓、降高血脂、降高血糖有明顯效果，還可以預(yù)防癌癥、預(yù)防腫瘤，增強(qiáng)免疫力，保護(hù)心臟、保護(hù)胃黏膜（治療胃潰瘍），并能預(yù)防骨質(zhì)疏松癥、脂肪肝、酒精肝、增強(qiáng)消化、消除疲勞，以及治療和預(yù)防抑郁癥，改善男性生育能力，解決不孕問題，促進(jìn)睡眠增強(qiáng)體力，改善人的精神狀態(tài)，降低冠動(dòng)脈硬化性心臟病等慢性病的發(fā)病率，輔助治療風(fēng)濕癥。還能有效改善支氣管炎，消除便秘，促進(jìn)愈合傷口，預(yù)防結(jié)石，保護(hù)眼睛提高視力；在改善貧血，提高記憶力，保持思維敏捷，平衡人體皮膚色素，美容等方面功效也很顯著。

吃了辣木籽會利尿，尿黃也屬于身體正處于上火階段與正在排毒階段，你可以繼續(xù)服用辣木籽調(diào)理一下，沒事的！

沒有，除非胃部本身就有隱患

辣木籽刺激腸胃，從而起到排毒的作用，吃辣木籽空腹吃，然后多喝水，加快腸胃新陳代謝，要適量吃，每次吃兩三顆就可以了，不能多吃，吃多確實(shí)會對腸胃有些傷害，要適量就好，吃辣木籽要吃印度進(jìn)口的昌弘辣木籽，印度的辣木籽品質(zhì)功效都是俱佳的，吃辣木籽排毒，治便秘，降血糖。

辣木籽對胃有好處。辣木能使人血中的促胃液素濃度升高，而促胃液素是由分布在胃竇及小腸上部黏膜的G細(xì)胞分泌的，有益于慢性萎縮性胃炎的治療；辣木能促進(jìn)胃腸排空能力，并能保護(hù)胃黏膜減少和免受損傷，明顯改善功能性消化不良者癥狀；辣木對脾胃病中的致病菌——幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎等幽門螺桿菌陽性的病癥，是脾胃病的理想藥物。拓展資料：辣木枝葉美麗，花黃白色，有香味，通常作為觀賞樹木。種子可榨油，供工業(yè)和工藝用。嫩葉和嫩果可食用。花和樹皮可供藥用。作為蔬菜和食品有增進(jìn)營養(yǎng)，食療保健的功能;也廣泛用于醫(yī)藥、保健等方面，被譽(yù)為"生命之樹"，"植物中的鉆石"。非洲當(dāng)?shù)鼐用癯⑵浯蛩槌煞勰_水成為飲料食用，以攝入大量的維生素。而印度當(dāng)?shù)厝嗣駝t在日常生活中食用辣木，鮮葉可作為蔬菜食用，嫩葉類似菠菜，可以作湯或沙拉。嫩果莢也可以食用，干種子可以打成粉末作為調(diào)味料，幼苗的根干燥后也可以打成粉末作為調(diào)味料，有辣味。辣木的花在略微變白之后也可以加入沙拉中食用。1997年，美國基督教世界救濟(jì)會開始與塞內(nèi)加爾組織合作推動(dòng)一項(xiàng)計(jì)劃，他們將辣木加入當(dāng)?shù)厝嗣竦娘嬍持?，用以對抗?fàn)I養(yǎng)失調(diào)及預(yù)防疾病，有顯著的成果。這種耐干旱且成長快速的樹木也因此被稱為「奇跡之樹」，漸為人所熟知。參考資料：搜狗百科詞條辣木籽網(wǎng)頁鏈接

對胃是沒有傷害的但值得一提的是，辣木籽本身具有暖胃護(hù)肝的功效如果本身有胃病的朋友，食用量不要過多

辣木是辣木科辣木屬植物，原產(chǎn)于印度，廣植于各熱帶地區(qū)。辣木在熱帶和亞熱帶地區(qū)栽種作為觀賞樹，也具有一定的經(jīng)濟(jì)價(jià)值。它的種子可凈化水，出產(chǎn)食用油；辣木葉是中國國家新資源食品，它的根同樣可食用。1、辣木植物的各部分如葉、根、種子、樹皮、果實(shí)、鮮花和未成熟的豆莢等都能入藥，是心臟和循環(huán)系統(tǒng)的興奮劑，具有抗腫瘤、解熱、解痙、利尿劑、抗高血壓、降膽固醇、抗氧化、降糖、保肝、抗菌和抗真菌的功能。辣木中的多種酶成分參與代謝，可維持心臟、腎臟、肌肉、神經(jīng)正常功能，還可抗氧化、改變細(xì)菌叢生態(tài)。2、辣木富含維生素A、B、C、E及鈣、鉀、鐵等礦質(zhì)營養(yǎng)元素。其中鈣和蛋白質(zhì)含量分別為牛奶的4倍和2倍，鉀是香蕉的3倍，鐵是菠菜的3倍，維生素c是柑橘的7倍，維生素A是胡蘿卜的4倍；還含有人體必需的各種氨基酸和微量元素等。擴(kuò)展資料：發(fā)展辣木有利熱作產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級，緩解飼料糧缺口。因?yàn)槔蹦緝?yōu)點(diǎn)多，在我國發(fā)展迅速時(shí)期。尤其在2015年7月，國家領(lǐng)導(dǎo)人訪問古巴，把5公斤的辣木種子作為國禮贈(zèng)送古巴，引起了社會廣泛關(guān)注。辣木是一個(gè)新興產(chǎn)業(yè)，需要科學(xué)、理性發(fā)展。辣木產(chǎn)業(yè)發(fā)展得當(dāng)，有利于熱作產(chǎn)業(yè)發(fā)展“轉(zhuǎn)方式、調(diào)結(jié)構(gòu)”，在農(nóng)民增收、生態(tài)文明等方面發(fā)揮積極作用。辣木的特性決定了它可以多元化開發(fā)，既可以直接上餐桌，也能應(yīng)用于食品、工業(yè)、畜牧業(yè)、醫(yī)藥、美容等多個(gè)領(lǐng)域，有利于滿足居民消費(fèi)結(jié)構(gòu)升級的需要，并推動(dòng)熱作產(chǎn)業(yè)由數(shù)量增長向數(shù)量質(zhì)量效益并重轉(zhuǎn)變。發(fā)展辣木產(chǎn)業(yè)還有助于緩解我國飼料糧的缺口。辣木具有高蛋白質(zhì)、低纖維的特點(diǎn)，辣木葉、樹皮和種子榨油后的油餅都可以作為飼料。辣木生長快、適應(yīng)性廣，可在荒山、荒灘等非耕地種植，不與糧爭地。參考資料來源：百度百科-辣木參考資料來源：人民網(wǎng)-熱帶作物辣木在京試種成功參考資料來源：人民網(wǎng)-辣木，為什么“辣么火”？

我建議mm使用露華濃的粉底，24小時(shí)不脫色的，淘寶上買會比較便宜一百二三就可以搞定的，如果在專柜可能會貴一些，但是對于網(wǎng)購經(jīng)驗(yàn)不足的mm還是去專柜比較放心。雖然我給你這個(gè)介紹超過了你預(yù)期的錢數(shù)?？墒沁@個(gè)粉底真的是性價(jià)比超級高的。粉底這個(gè)東西用不好對毛孔是危害很大的，我想mm應(yīng)該懂這個(gè)道理。而且你說你是t部比較油的mm，那么就更需要防止脫妝的粉底咯！24小時(shí)不脫色絕對是你的不二選擇。因?yàn)槲乙彩腔旌闲缘哪w質(zhì)，最開始我就是用這個(gè)，好好用的。其實(shí)，還有一款粉底就是pauljoe的搪瓷，哎呀呀，我真是無法形容他的好了……我配合他家的隔離使用，一整天不脫妝，而且有光澤，皮膚像雞蛋皮一樣，并且自然。當(dāng)然這個(gè)就比較貴了，隔離二百三四，粉底液二百七八。我把兩款我用著不錯(cuò)的粉底介紹給mm，希望你可以選到適合你的寶貝。如果美女非要100以內(nèi)的，我和一樓一樣推薦你用歐萊雅的，這個(gè)牌子的算是大眾眼中性價(jià)比比較高的一種了。而且聽說絕配無暇特別好，我一個(gè)朋友就用的這個(gè)，總和我說好用，當(dāng)然我沒用過，也不敢百分百推給你。但是既然口碑不錯(cuò)，mm可以試一下啊，好像大多數(shù)美女的護(hù)膚&化妝史中都有過一個(gè)歐萊雅的產(chǎn)品。我也有捏~~(*^__^*) 嘻嘻……希望你可以選到如意的粉底，也希望你越來越漂亮哦！咱倆可以多多分享經(jīng)驗(yàn)哈~mua~

我跟你有差不多的問題，我的皮膚是混合性偏油的，聽說“無添加”有一款針對T區(qū)控油的東西還不錯(cuò)，好像就叫T區(qū)控油精華，8克，138左右好像，另外一定要注意皮膚的清潔，除了洗面奶之外，不化妝的時(shí)候也有必要在晚間洗臉時(shí)用卸妝油，我覺得美寶蓮的一款辣木籽卸妝油很好，89塊錢，呵呵，言歸正傳，粉底液的話建議你用夢妝的隔離霜吧，我和身邊好幾個(gè)同事都是用的夢妝這個(gè)牌子的花萃凈白系列，她的一款花怡舒柔隔離霜還不錯(cuò)和粉底是一樣好的效果而且很輕盈，價(jià)格是125，大一點(diǎn)的商場都有這些牌子的，，，

蘭蔻是全球第一個(gè)進(jìn)入中國的高端化妝品品牌，十幾年來，蘭蔻始終堅(jiān)持傾聽中國女性聲音，不斷追求護(hù)膚、彩妝、及香水領(lǐng)域的創(chuàng)新與突破。憑借七十多年的護(hù)膚美妝經(jīng)驗(yàn)及尖端的科技，為億萬女性帶來非凡奢華的護(hù)膚與美妝體驗(yàn)，贏得了萬千亞洲女性的青睞與信任。相信蘭蔻能為您帶來高科技、有效、安全、愉悅的奢華護(hù)膚、美妝體驗(yàn)。簡單為你蘭蔻水份緣的產(chǎn)品1.首先水份緣系列的蘭蔻全新水份緣舒緩柔膚啫哩，玫瑰保濕，茉莉排濁，辣木防護(hù)；蘭蔻水份緣柔膚舒緩啫哩為肌膚帶來全新水漾感受：獨(dú)特啫哩狀質(zhì)地，觸膚化水，二次清潔、水潤肌膚，更有辣木精萃消緩城市污染帶給肌膚的刺激、傷害。適用于每日潔面后2.蘭蔻水份緣舒緩精華液：玫瑰保濕，茉莉排濁，辣木防護(hù)；蘭蔻水份緣舒緩精華液為肌膚帶來全新水漾感受：水潤啫哩質(zhì)地一抹滲透肌膚，肌膚長效保濕水潤，更有辣木精萃消緩城市污染帶給肌膚的刺激、傷害。適用于美容液后。3.蘭蔻全新水份緣舒緩凝霜：玫瑰保濕，茉莉排濁，辣木防護(hù)；蘭蔻水份緣凝霜為肌膚帶來全新水漾感受：清透啫哩質(zhì)地水潤煥新肌膚，帶來長效滋潤保濕，更有辣木精萃消緩城市污染帶給肌膚的刺激、傷害。適用于精華后。更多水份緣系列信息可以登陸蘭蔻官網(wǎng)進(jìn)行查詢：http://www.lancome.com.cn/或前往專柜接受專業(yè)美容顧問的咨詢建議咯：http://www.lancome.com.cn/lancome/_zh/_cn/ecommerce/services/store-locator.aspx

這兩個(gè)品牌的兩個(gè)補(bǔ)水的我都用過，給你說說我的感受。首先看你自己的膚質(zhì)，我是混皮，用水分緣一整套下倆T區(qū)有點(diǎn)油了，不過補(bǔ)水效果確實(shí)不錯(cuò)的，膚質(zhì)看上去光滑細(xì)膩。感覺如果是干皮或者混皮偏干用水分緣的話應(yīng)該非常合適的。蘭芝可能不對我的皮膚吧，對于我來說屬于無功無過的產(chǎn)品。我還是推薦你用水分緣，不過搭配不要這樣，最好是水，精華，露或者霜，因?yàn)樗志壍哪莻€(gè)精華我吐血推薦啊，抹在臉上馬上就吸收了，非常快，皮膚沒有負(fù)擔(dān)，而且擦過精華之后的后續(xù)護(hù)膚也能更好的吸收哦。另外還推薦倩碧三部曲給你哦，對于混皮真的很調(diào)理和保濕（雖然不是專門保濕的），我現(xiàn)在的護(hù)膚程序就是倩碧三部曲，潔面皂，2號水，黃乳gel（水油平衡一流），水分緣精華，水分緣晚霜，感覺很不錯(cuò)的。祝MM皮膚越來越好啦！

明顯是蘭蔻水份緣的好咯完全不是一個(gè)檔次的蘭芝的補(bǔ)水情況不怎么樣我沒有用過我朋友用的看了臉還是干干的我用的水份緣系列的發(fā)現(xiàn)非常好推薦了我嫂子也用她以前用的蘭蔻立體塑顏系列的覺得干（她是干性膚質(zhì)）用了之后別人都說她氣色好了 PS：我是混合膚質(zhì) 夏天用水份緣系列的也沒覺得油

呵呵兩個(gè)我都用過呢！蘭芝我用的紫色的那款，冬天用的。之前臉上起白皮，用了之后到是不再起了。保濕效果還行，但僅限于此。真的沒什么其他效果了后來我用了蘭蔻的水分緣，真的是非常保濕，而且很溫和。介紹給朋友也都說很好，而且現(xiàn)在夏天嘛正是用水分緣的季節(jié)啦！現(xiàn)在用水分緣更適合哦不過平心而論，兩個(gè)真的不是一個(gè)檔次，水分緣的價(jià)錢是蘭芝水庫的兩倍多！若不考慮價(jià)錢當(dāng)然是水分緣咯！看樓主MM的想法吧

我也是混合偏干膚質(zhì)，我只用過蘭芝的水庫系列水和乳液一起用的話我是看天氣，若那天很熱，兩樣用了睡醒后會出油，所以我看天氣來搭配！天很熱的我就用其他牌子的水+水庫精華+乳液天氣一般就三個(gè)用齊全了，也沒有反滲出油

你好，首先我不得不告訴你，稠稠的化妝水是根本不能代替乳液的，只屬于補(bǔ)水步驟，但是是不保濕的，像你這樣的外油內(nèi)干肌膚光擦水庫凝肌或者是蘭蔻的玫瑰水是根本不夠的，你要是說兩者相比較，蘭芝的水庫凝肌性價(jià)比更高，但是蘭蔻的包裝漂亮，而且味道比較好。像你這樣的肌膚，是必須在外面擦上乳液或者是凝露的，光擦粘稠的水是一定會干的。

多肉藍(lán)石蓮和多肉虞姬它的種類大的種類是一種，但是如果要是從很細(xì)的角度劃分，不是那種。

據(jù)粗略統(tǒng)計(jì)，全世界共有多肉植物一萬余種，在分類上隸屬100余科。涵蓋科屬全世界共有多肉植物約一萬余種，在植物分類上隸屬一百多個(gè)科。常見于人工栽培的多肉植物大多來自仙人掌科、番杏科、大戟科、景天科、獨(dú)尾草科、夾竹桃科（包括原蘿藦科）、天門冬科和菊科等科，此八科物種數(shù)量總和占多肉植物的86%，尤其是全科為多肉植物的番杏科和仙人掌科植物有植物各有2500余種和2000余種。其它常見于含有多肉植物物種的科包括鳳梨科、鴨跖草科、馬齒莧科、回歡草科、葡萄科、酢漿草科、蕁麻科、石蒜科、苦苣苔科、唇形科、胡椒科、粟米草科、紫茉莉科、吊蘭科、土人參科、落葵科、瓣鱗花科、燈心草科、罌粟科、百合科、百部科、菝葜科、姜科、蘭科等。天南星科、牻牛兒苗科、福桂花科、龍樹科、葫蘆科、?？啤⒗蹦究?、薯蕷科、防己科、茶茱萸科、橄欖科、商陸科、漆樹科、豆科、西番蓮科、五加科、錦葵科、旋花科、胡麻科、莎草科、藜科、仙茅科、木棉科、報(bào)春花科、虎耳草科、石竹科、番木瓜科、秋海棠科、茄科、蒺藜科、千屈菜科、閉鞘姜科、旱金蓮科、杜鵑花科、毛茛科、小雞草科、玄參科、蔥科、秋水仙科、星捧月科、蒟蒻薯科、紫葳科、芭蕉科、紫金?？啤⑷~下珠科等科中部分屬于多肉植物范疇的種類在中國有引進(jìn)，但相對不常見于國內(nèi)市場。傘形科、白花菜科、鳳仙花科、矛花科、紫草科、禾本科、楝科、梧桐科、使君子科、十字花科、茜草科、鳳仙花科、桑寄生科、刺蓮花科、野牡丹科、檀香科、無患子科、馬兜鈴科、桃金娘科、蓮葉桐科、藤黃科、蜜花科、紅木科、車前科、草海桐科、浜藜葉科、水麥冬科、小二仙草科、洋二仙草科、瑞香科、血皮草科、玉蕊科、毛石蒜科、薔薇科、藍(lán)嵩蓮科（tecophilaeaceae）、馬鞭草科的多肉國內(nèi)基本沒有或極少有引進(jìn)。貍藻科的某些類群雖然具肉質(zhì)部位（如捕蟲堇等），但園藝上更習(xí)慣將其歸為食蟲植物。甚至也有專家認(rèn)為屬于裸子植物的蘇鐵科、柏科、銀杏科、托葉鐵科、澤米鐵科、百歲蘭科、買麻藤科以及屬于蕨類植物的滿江紅科、槐葉蘋科、骨碎補(bǔ)科、木賊科、水韭科、松葉蕨科中也存在多肉植物。有些類群則只是單純因?yàn)橥婕业膼酆貌疟粍澣攵嗳庵参锏姆懂牐绐?dú)尾草科的刺葉樹屬、白花丹科、多須草科中的部分種。（注：原百合科包括許多常見的多肉植物，如瓦葦屬、龍舌蘭屬、蘆薈屬等；但apg iii分類系統(tǒng)削減了百合科，原百合科中的物種被重新修訂為8個(gè)科；原龍舌蘭科并入天門冬科。）中國原產(chǎn)的多肉植物包括但不僅限于：景天科（景天屬、瓦松屬、瓦蓮屬等）、藜科的較大一部分物種；番杏科（番杏、海馬齒、假海馬齒等）、粟米草科（粟米草、星粟草等）、夾竹桃科（麗江吊燈花、白首烏、潤肺草，肉珊瑚等）、馬齒莧科（馬齒莧，毛馬齒莧等）、鴨跖草科（鴨跖草等）、葡萄科、石蒜科、苦苣苔科、胡椒科、葫蘆科、薯蕷科、、石竹科、報(bào)春花科、商陸科、五加科、旋花科、莎草科、瓣鱗花科、茄科的小部分物種。還有許多植物雖具有肉質(zhì)部分，但在是否屬于多肉植物的問題上尚存爭議。拓展資料介紹幾種常見多肉 1、蟹爪蘭仙人掌科附生肉質(zhì)植物，灌木狀，莖懸垂，多分枝無刺，老莖木質(zhì)化，幼莖扁平；鮮綠色或稍帶紫色，頂端截形，花單生于枝頂，兩側(cè)對稱；花萼頂端分離；花冠數(shù)輪，雄蕊多數(shù)，漿果梨形。花期從10月至翌年2月；室內(nèi)栽培的蟹爪蘭可通過控制光照來調(diào)節(jié)花期。原產(chǎn)巴西；中國各地公園和花圃常見栽培。為觀賞植物，常嫁接于量天尺或其它砧木上，以獲得長勢茂盛的植株。 2、珍珠吊蘭因鼓鼓、飽滿翠綠的橢圓形小葉子形似珍珠狀而得名。又名翡翠珠、佛珠吊蘭、翡翠珠、綠之鈴，綠鈴。菊科千里光屬多肉植物，花期一般是當(dāng)年的12月至翌年1月。 3、姬玉露是阿?；疲韺俚亩嗄晟荼?。植株無莖，初為單生，后逐漸呈群生狀；葉綠色，肉質(zhì)，上半段呈透明或半透明狀，稱為“窗”，用于光合作用。總狀花序，小花白色。 4、白花小松景天科、塔蓮屬多年生多肉植物，花期一般4～5月份。其葉形葉色較美，有一定的觀賞價(jià)值；盆栽可放置于電視、電腦旁，可吸收輻射，亦可栽植于室內(nèi)以吸收甲醛等物質(zhì)，凈化空氣。 5、白鳳菊別名姬鹿角，番杏科、覆盆花屬，原產(chǎn)地位于南非及美國部分沿海地區(qū)。喜溫暖干燥和陽光充足的環(huán)境，耐旱，怕水濕，無明顯休眠期。多年生肉質(zhì)植物，大株植物呈亞灌木狀，莖分枝匍匐或直立，老枝莖干呈棕紅色，嫩枝稍帶淺紅色或黃綠色，葉著生于莖節(jié)處，肉質(zhì)多汁具三棱形，邊緣有小鋸齒，花頂生頭狀花序，花瓣、花絲呈淡紫色，花藥呈黃色，花期春末夏。參考資料百度百科--多肉涵蓋科屬

喉嚨有痰咳不出來又咽不下去，堵在喉嚨里，那種感覺是相當(dāng)難受的。那么你是因?yàn)殚L期用嗓過度和吸入粉筆灰導(dǎo)致的，很大一部分是咽喉炎癥。要治療咽炎，最好的方式就是喝茶了，如日本的千木葉清咽潤肺茶。痰的產(chǎn)生主要與肺、脾兩臟有關(guān)。肺主呼吸，調(diào)節(jié)宗氣(元?dú)?的出入和升降。如肺失肅降，就可出現(xiàn)咳喘、臥不平等癥。在風(fēng)邪或寒邪侵肺時(shí)，使肺內(nèi)的津液凝聚成痰。脾主運(yùn)化，即消化和運(yùn)送營養(yǎng)物質(zhì)至各臟器。如果濕邪侵犯人體，或思慮過度、勞倦及飲食不節(jié)，都能傷脾而使其失去運(yùn)化功能，造成水濕內(nèi)停凝結(jié)成痰。肺部經(jīng)過一夜的排毒，形成痰，所以會在醒來的時(shí)候要吐掉，這樣才能保持呼吸道自潔和通暢。患慢性氣管炎，痰特別多的時(shí)候，一定要及時(shí)把痰咳出，否則會誘發(fā)呼吸道阻塞而引起肺炎。但是長期咳嗽，痰多就成為一種習(xí)慣性病癥，不早治療，也會引起哮喘和氣管炎癥。喉嚨有痰，可以喝千木葉清咽潤肺茶配以食療來調(diào)養(yǎng)，千木葉清咽潤肺茶中的"生津膠原酶"，與"死痰"分子具有極強(qiáng)親和力，有效分解頑固"死痰"、化解痰液，殺滅引起咽炎的數(shù)百余種"死痰微生物"，消除水腫和炎癥，并且修復(fù)咽壁粘膜破損、粘膜組織，重建健康機(jī)能，提高免疫防護(hù)。千木葉清咽潤肺茶在治療慢性咽炎上口碑很不錯(cuò)。

很大的可能就是有咽喉炎癥。要治療咽炎，最好的方式就是喝茶了，如日本研發(fā)的千木葉清咽潤肺茶。痰的產(chǎn)生主要與肺、脾兩臟有關(guān)。肺主呼吸，調(diào)節(jié)宗氣(元?dú)?的出入和升降。如肺失肅降，就可出現(xiàn)咳喘、臥不平等癥。在風(fēng)邪或寒邪侵肺時(shí)，使肺內(nèi)的津液凝聚成痰。脾主運(yùn)化，即消化和運(yùn)送營養(yǎng)物質(zhì)至各臟器。如果濕邪侵犯人體，或思慮過度、勞倦及飲食不節(jié)，都能傷脾而使其失去運(yùn)化功能，造成水濕內(nèi)停凝結(jié)成痰。肺部經(jīng)過一夜的排毒，形成痰，所以會在醒來的時(shí)候要吐掉，這樣才能保持呼吸道自潔和通暢?；悸詺夤苎?，痰特別多的時(shí)候，一定要及時(shí)把痰咳出，否則會誘發(fā)呼吸道阻塞而引起肺炎。但是長期咳嗽，痰多就成為一種習(xí)慣性病癥，不早治療，也會引起哮喘和氣管炎癥。喉嚨有痰，可以喝千木葉清咽潤肺茶配以食療來調(diào)養(yǎng)，千木葉清咽潤肺茶中的"生津膠原酶"，與"死痰"分子具有極強(qiáng)親和力，有效分解頑固"死痰"、化解痰液，殺滅引起咽炎的數(shù)百余種"死痰微生物"，消除水腫和炎癥，并且修復(fù)咽壁粘膜破損、粘膜組織，重建健康機(jī)能，提高免疫防護(hù)。千木葉清咽潤肺茶在治療慢性咽炎上口碑很不錯(cuò)。喉嚨有痰的飲食要注意一下幾點(diǎn)：1.少吸煙，少吃肥甘厚味。2.食療原則：祛痰化濕。3.食療食物：陳皮、生姜、砂仁、蘋果、蘿卜、海帶、薏仁米等。4.湯飲食譜：蘿卜姜汁飲：蘿卜取汁于生姜汁和勻飲用。5.藥粥食譜：加味橘皮粥(橘皮15～20克、山藥10克、法半夏10克、粳米100克)：先將橘皮、半夏煎取汁，去渣，然后下山藥、粳米煮粥；或?qū)㈤倨窀桑c山藥、半夏共研為細(xì)末、每次用3～5克調(diào)入已煮沸的稀粥中，再煮為粥。6.飲食宣忌：宜清淡素食，以利祛痰。

什么食物能化痰橘子酸甜可口，是人們喜愛的水果，但橘皮往往會作為廢棄物隨手扔掉了，其實(shí)橘皮的用途很廣。吃橘子應(yīng)注意到的幾點(diǎn) 1.熬粥時(shí)，放入橘皮，粥熟后，不僅芳香可口，而且還能起到開胃的作用。對于胸腹脹滿或咳嗽痰多的人，有治療作用。 2.取曬干的橘子皮適量，浸泡在白酒中20多天后再飲用，有清肺化痰的功效。梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮后，將梨核掏出，放人川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只?；蜻x用已故名醫(yī)蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎后放人梨心內(nèi)蒸熟食用。羅汗果清肺止咳，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服?？捎昧_漢果1個(gè)，柿餅15克，水煎服食。柿子性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗(yàn)觀察，柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果，且祛痰作用強(qiáng)于鎮(zhèn)咳。枇杷性涼，味甘，能潤肺化痰止咳?！兜崮媳静荨吩疲骸拌凌酥慰人酝绿怠！边m宜熱咳吐黃膿痰之人食用。無花果能清熱、化痰、理氣，適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用?！陡＝ㄖ胁菟帯愤€記載了當(dāng)?shù)孛耖g方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調(diào)冰糖服。荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。蘿卜汁可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克，洗凈不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放飴糖（麥芽糖）2~3調(diào)羹，擱置一夜，即有溶出的蘿卜汁，頻頻飲服，有清熱化痰止咳效果，適宜風(fēng)熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿卜與荸薺各500克，洗凈后一并搗汁或榨取汁水服。冬瓜性涼，能消痰、清熱?！兜崮媳静荨分姓f：“冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽?！狈诧L(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。絲瓜善于清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處。薄荷味辛性涼，善于疏散外感風(fēng)熱?！兜崮媳静荨分姓f它“治傷風(fēng)咳嗽”，實(shí)為風(fēng)熱咳嗽。《簡便單方》中也介紹單用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治風(fēng)熱?！惫史诧L(fēng)熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人，以薄荷代茶飲頗宜。胖大海有清熱、潤肺、止咳作用。如清代名醫(yī)張壽頤所說：“近人用之，皆以治傷風(fēng)咳嗽，……善于開宣肺氣，并能通泄皮毛，風(fēng)邪外閉，不問為寒為熱，并皆主之。能爽嗽豁痰。”《慎德堂方》中就介紹“治干咳……，因于外感者：胖大海五枚，甘草一錢（3克），燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許。” 生藕有清熱作用。如《本草經(jīng)疏》所說：“藕，生者甘寒，能除熱清胃。”《本草匯言》還認(rèn)為藕為“清熱解暑之藥也?！薄逗啽銌畏健分薪榻B：“治上焦痰熱：藕汁、梨汁各半盞，和服?！庇绕涫窃谙募痉螣峥人詴r(shí)，食之最宜。竹筍性味甘寒，有清熱化痰作用。如《本草求原》中說：“竹筍，甘而微寒，清熱除痰?！薄峨S息居飲食譜》亦云：“筍，甘涼，開胸消痰?！币虼耍L(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。馬蘭頭善能清熱?！侗静菡x》中說：“馬蘭，最解熱毒，其用甚廣，亦清熱解毒之要品也?！薄稄V西藥植名錄》中指出：馬蘭“清熱解表，治外感風(fēng)熱?！笨梢婏L(fēng)熱感冒咳嗽者宜食之。冬瓜性涼，味甘淡，有清熱消痰作用?！兜崮媳静荨分性f：“冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽，治痰吼，氣喘?！薄侗静菰傩隆分羞€說：“解暑化熱?！币虼耍绕涫窃谙募撅L(fēng)熱咳嗽和肺熱咳嗽，咳痰黃稠之人，食之最宜。此外，冬瓜子性味甘涼，能潤肺化痰清熱，也是中醫(yī)治療痰熱咳嗽常用之品，故肺熱咳嗽的大葉性肺炎、肺癰（肺膿瘍）、支氣管擴(kuò)張等咳嗽吐黃膿痰者，食之尤宜。西瓜性味甘寒，有清熱解暑，除煩利尿作用。《滇南本草》說它能“治一切熱癥，痰涌氣滯?！狈彩顭岣忻翱人曰蚍螣峥人裕迭S稠，口中煩渴者，宜食之。鴨蛋性涼味甘，能清肺熱?！度杖A子本草》還認(rèn)為鴨蛋“清心腹胸膈熱”?！夺t(yī)林纂要》中曾介紹：“鴨蛋補(bǔ)心清肺，止熱嗽，百沸湯沖食，清肺火。”凡肺熱咳嗽者宜食之。羊桃又叫陽桃，性寒，能清熱、生津、止咳?！侗静菥V目》說它“主治風(fēng)熱”?！度荼静荨愤€介紹：“治風(fēng)熱咳嗽，陽桃鮮食?！币虼耍瑢ν飧酗L(fēng)熱咳嗽者，食之頗宜。發(fā)菜俗稱龍須菜、竹筒菜、粉菜，性寒味甘咸，有清肺熱，化膿痰的作用?！侗静菥V目》中說它“治癭結(jié)熱氣”?！侗静萸笳妗芬舱J(rèn)為發(fā)菜“去內(nèi)熱”。凡風(fēng)熱或肺熱咳嗽，咳痰黃膿稠厚者，包括老年慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴(kuò)張、肺膿瘍等，食之皆宜。茼蒿有潤肺、消痰、止咳的作用。《食物中藥與便方》中曾介紹：“熱咳痰濃：鮮茼蒿菜90克，水煎去渣，加冰糖適量溶化后，分2次飲服?！庇绕涫窃谘谉嵯募?，經(jīng)常感到肺熱痰多，常飲茼蒿湯不但能消痰止咳，還可清熱除煩。青菜性味甘平，能解熱除煩，通利腸胃?！端穆暠静荨分姓f它能“止熱氣嗽”?！兜崮媳静荨芬舱J(rèn)為青菜“主消痰，止咳嗽，清肺熱?！彼?，凡屬肺熱咳嗽或是夏季風(fēng)熱外感咳嗽之人宜食之。羊棲菜又稱海藻，性味咸寒，有消痰瀉熱的作用。《現(xiàn)代實(shí)用中藥》說它可“治慢性氣管炎等癥”。尤其是為肺熱咳嗽，咳吐黃膿痰的急慢性氣管炎患者，食之最宜。紫菜性味甘咸而寒，能化痰軟堅(jiān)清熱。民間有用以“治肺膿瘍吐臭痰：紫菜適量，放口中干嚼，徐徐咽下”的經(jīng)驗(yàn)?！妒澄镏兴幣c便方》認(rèn)為“干品嚼食治肺壞疽初起吐臭痰者”，并介紹：“咳嗽咯吐臭痰（包括肺膿瘍、支氣管擴(kuò)張等）：紫菜研細(xì)末，煉蜜為丸，每服6克，1日2~3次，飯后服?！狈矊俜螣峥人曰蝻L(fēng)熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。