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貼完寶寶肚子為什么發(fā)青啊

這個方子來自電臺《生活一點通》150期（百度視頻150提示期數(shù))。具體的做法是：桃仁、杏仁、酸棗仁、焦梔子各10克，搗碎、拌勻，加入5克芒硝、雞蛋清一個，攪拌粘稠，刮至小毛巾，貼到小孩肚臍眼，用繩綁住即可。晚上貼，早上取掉，每月一次，預(yù)防小兒疾病。作用，拔出小兒體內(nèi)熱毒、濕毒、風毒等

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做夢：入睡后大腦皮層未完全抑制，腦海中出現(xiàn)各種奇幻情景，是人類的一種正常生理現(xiàn)象；那只是個夢而已，不能代表什么，也沒有任何意義，更不是什么征兆?！吨芄鈮簟防锾岬?，夢與現(xiàn)實是相反的，也就是說現(xiàn)實生活中不可能發(fā)生的。希望能對你有所幫助，更祝你開心快樂每一天。

睡覺之前散步(路程要長長的) 喝點純牛奶看文言文書籍(或者看些你不感興趣的書)準備睡覺的時候,在床邊放些水果,在室內(nèi)放花也可以``(水果香味,特別是蘋果,有助于睡眠)也可以去網(wǎng)上找些有意義的講道的視頻,多聽聽,可以讓精神放松

１閉上眼睛　想象自己的一個長遠目標，同時想象令自己高興的場面（比如賽跑比賽獲勝后高興的心情或者在公眾面前演講的自豪感）。２倒數(shù)，從10開始想象數(shù)字10并對自己說：我在放松我的臉部及肩膀。當這個畫面逐漸消逝的時候，想象數(shù)字9重復對自己說：我在很放松的呼吸。然后一邊想象8一邊說：我在放松我的胃。當8褪去的時候想象7并說：我在放松自己的雙手。然后6放松自己的雙腳。接著是5完全放松自己。讓所有煩惱都隨風而去。當畫面是4的時候?qū)ψ约赫f：我的頭腦很清醒，所有迷惑的思想都在融化。畫面是3的時候說：我更加專注了。2重復說：我心情很平靜。當畫面轉(zhuǎn)到1時說：我已經(jīng)完全放開自己去迎向自己的目標。 3想象自己完成了目標繼續(xù)使自己的思想變得平靜，一旦畫面變得很清楚了，放松自己。轉(zhuǎn)而從1到10. 我失眠有好多年了，試了幾個晚上覺得效果不錯?，F(xiàn)在又加上每天晚上喝上一小勺酸棗仁和蜂蜜，效果更佳，要堅持啊!

多吃點藥把

最好的辦法就是讓自己腦袋保持一片空白,什么都不要想,就會睡個好覺! 你躺在床上,閉上眼睛,而你的大腦還在想著一些事? 也可能每晚一,兩點入睡是你的習慣?

　　酸棗的栽培、種植和采收加工技術(shù) 酸棗，別名山棗仁，為鼠李科落葉灌木。以種子入藥，含酸棗仁皂甙A和B、有機酸、蛋白質(zhì)、β-谷甾醇、脂肪油等。味甘、酸，性平。具有養(yǎng)心安神、補肝益膽、斂汗的功效，主治神經(jīng)衰弱，失眠多夢，心悸盜汗?！　≡耘嗉夹g(shù)　　1.選地整地　選向陽且植被不茂盛的山坡、山谷、丘陵、平原、路旁、溝邊較干旱的土地，翻耕并施基肥，依地形成壟或作畦。　　2.繁殖方法　　1有性繁殖　秋收種子冬前浸種后與濕沙按1：3混均后置0.7m深坑中，上覆10～14?厚凈沙，壓實蓋草。解凍后春播或10月下旬秋播。種子可按行距33?，株距7～10?點播，或撒播，覆土3?，澆水保濕。2年生苗于春季發(fā)芽前或秋季落葉后定植于30?深穴中，培土踩實，澆水定根?！　?無性繁殖　將老株根蘗連根劈下栽種，時間方法同定植。　　3.田間管理　冬前松土除草2～3次，苗高6～10?時每公頃追施硫酸銨225kg，苗高30?時每公頃追施過磷酸鈣180～225kg。整形修剪以改善樹冠內(nèi)透光通風，提高坐果率。盛花期于離地10?高處主干環(huán)切0.5?寬的樹皮可提高坐果率1倍以上。環(huán)剝后20天開始愈合，1個月愈合70%以上。　　4.病蟲害防治　酸棗基本無病蟲害。采收加工 9～10月果熟后摘下浸泡一夜，去果肉，撈種子，碾破殼，取棗仁，曬干，生用或炒用。炒至鼓起即可，時間過久會損失藥效。

黑眼圈怎么消除? 黑眼圈、細紋、眼袋等，一旦纏上就難以擺脫。幾乎所有的MM都受到過黑眼圈的騷擾。早上醒來，一招鏡子，看到一只垂頭喪氣的熊貓。郁悶失落的一天又要開始了。黑眼圈要怎么消除呢？出現(xiàn)黑眼圈，是內(nèi)分泌失調(diào)的一個現(xiàn)象，最好的方法還是從根著手，可以服用些對調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的藥，如法國的艾玫芙。在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素A、維生素E的攝入量每天保證90克以上蛋白質(zhì)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產(chǎn)等。維生素A和E對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用。含維生素A多的食物有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿卜、杏等。富含維生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。含鐵和維生素C食品的攝入鐵是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。含鐵豐富的食物有動物肝、海帶、瘦肉等。含維生素E的視頻有酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等。維生素C有促進鐵吸收的作用。還可用黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2 次。經(jīng)常服用，有消除黑眼圈作用。不要吸煙喝酒吸煙會使皮膚細胞處于缺氧狀態(tài)，從而使眼圈變黑；喝酒會使血管一時護張，臉色紅暈，但很快便會使血管收縮，尤其是眼圈附近更為明顯，從而造成眼圈周圍暫時性缺血缺氧。如果長期飲酒，便會形成明顯的黑眼圈。除此之外，一定要保證充足的睡眠。

消除黑眼圈準備冷水、鮮奶和紙巾，先將冷水及鮮奶以1:1的比例混合，再用紙巾沾濕，貼在眼睛的下半部15分鐘，就可以消除惱人的黑眼圈了。

睡眠足，晚上別喝太多水。還有就是用青瓜切成片敷在眼睛上

不吃

【倉鼠飼養(yǎng)十大禁忌】（1）禁止喂食人吃的食物，鹽份過高，調(diào)味過重，會增加鼠兒身體負擔。（2）禁止直接接觸太陽，鼠兒們非常怕熱，夏天到了，請使用散熱片或大理石為他們消暑。（3）若無必要，禁止水洗鼠兒身體。（4）請了解自家鼠兒品種，獨居鼠兒或不同品種禁止合籠飼養(yǎng)。（5）若無心理準備或是經(jīng)濟能力，請勿將母鼠、公鼠合籠飼養(yǎng)，鼠兒繁殖能力非?？捎^。（6）禁止使用來路不明的飼料，生蟲或發(fā)霉請丟棄，不要喂食！（7）禁止讓鼠兒們飲用生水，請讓他們喝煮沸過的冷開水。（8）禁止使用竹筷、棒冰棍等東西讓鼠兒們磨牙，請使用市面上鼠兒專用的磨牙用品、飼料。（9）禁止使用報紙、面紙等做墊材。報紙油墨過多，面紙內(nèi)含有漂白劑。（10）禁止將鼠兒養(yǎng)在過小的空間，空間至少要有滾輪，水瓶、食盆、小窩等用品補充一下，(我養(yǎng)過，給他吃了一些花生，幾天就死，可憐......)

天氣冷了，需要木屋和棉花保暖倉鼠有領(lǐng)地意識，一鼠一籠如何訓練倉鼠1、食物誘導，時間長了就喜歡親近人2、給它起一個名字，常常呼喚它，3、用一種叫聲呼喚它我用一個新倉鼠廁所放它出來玩，用聲音呼喚它，它就跑過來，敲一下倉鼠廁所它就進去（圖），現(xiàn)在玩夠了就自己爬進基礎(chǔ)籠回窩里，倉鼠籠不要和我一樣擺放那么高，倉鼠喜歡爬高，容易摔著。放出來玩，先把下水道堵住，能鉆進去的地方都堵住，水桶拿開，電線拿開，倉鼠喜歡跑跑輪，吃倉鼠糧，喂養(yǎng)時間長了，喜歡和人親近倉鼠是夜間動物，晚上活躍白天睡覺，白天活動就要注意。夏天有倉鼠冰屋，倉鼠瓷窩，倉鼠降溫版，根據(jù)倉鼠大小選擇尺寸侏儒類：長47厘米的基礎(chǔ)籠，17厘米跑輪，60ml鋼珠水壺，浴室，浴沙，食盆，倉鼠糧，倉鼠降溫版，，玉米芯或木屑，冬天：木屋、脫脂棉，不能水洗，金絲熊：長58厘米基礎(chǔ)籠，21厘米跑輪，80ml鋼珠水壺，食盆，金絲熊糧，倉鼠降溫版，夏天墊料：玉米芯或木屑，冬天：木屋、脫脂棉，金絲熊會口水浴，不能用浴沙，不能水洗，西施熊/長毛金絲熊：長58厘米基礎(chǔ)籠，21厘米跑輪，80ml鋼珠水壺，食盆，金絲熊糧，倉鼠降溫版，夏天墊料：玉米芯，冬天：木屋、脫脂棉，不能用木屑，金絲熊會口水浴，不能用浴沙，不能水洗，（可以吃蘋果干，香蕉干，面包蟲干，當零食少給，吃多了上火，眼睛上火可以喂幾粒綠豆去火。）母倉鼠產(chǎn)后營養(yǎng)：（水煮雞蛋清不能吃黃，水煮西蘭花，水煮大蝦，白菜葉清洗擦干，水煮的都要用抽紙擦干，防止拉肚子。）下面是倉鼠視頻《小精靈金倉鼠上集》《小精靈金倉鼠下集》《最后的大倉鼠》《美麗中國4-風雪塞外》

最簡便的方法是你買點新鮮的土豆切片敷到眼上過后用清水沖凈如果覺得不方便你可以用下翌生美高效補水面膜我有時候家里沒土豆了就會用她代替如果你是男士覺得這樣不好你可以看內(nèi)服點膠原蛋白效果很不錯同時還能補水縮小毛孔

在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素A、維生素E的攝入量每天保證90克以上蛋白質(zhì)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產(chǎn)等。維生素A和E對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用。含維生素A多的食物有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿卜、杏等。富含維生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。含鐵和維生素C食品的攝入鐵是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。含鐵豐富的食物有動物肝、海帶、瘦肉等。含維生素E的視頻有酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等。維生素C有促進鐵吸收的作用。還可用黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2 次。經(jīng)常服用，有消除黑眼圈作用。 .冰敷用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。 2.茶葉包敷眼把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。 3.土豆片敷眼土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。 4使用遮瑕產(chǎn)品在上粉底前，在黑眼圈地帶涂上遮瑕產(chǎn)品，輕輕按摩直至遮瑕產(chǎn)品均勻涂抹完全滲透，然后再上妝。另外，在有黑眼圈困擾的時期，盡量避免服用阿司匹林，因為阿司匹林是抗凝血劑，會使造成黑眼圈的充血雪上加霜。還有一個消除黑眼圈的食補法，用黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2次。經(jīng)常服用，有消除黑眼圈作用。這個方法學要持之以恒，偷懶不得雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，每邊約10次。點解:熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。馬蹄蓮藕渣敷眼洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。貼士：水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。點解:蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用。

歐萊雅推出首例專業(yè)針對黑眼圈的產(chǎn)品——巴黎歐萊雅雪顏雙重亮白眼霜。它是目前市面上唯一一款針對黑眼圈的產(chǎn)品。雙管設(shè)計，別具匠心，輕松解決黑眼圈問題，堅持使用，眼周將煥然一新。第一步（藍管）——分解黑色素，舒緩眼部皮膚，增加皮膚的水分與厚度，迅速分解紅色素。從基底瓦解三種黑眼圈。第二步（白管）——創(chuàng)新科技Flashwhite effect，提升眼部皮膚的透明質(zhì)感。使皮膚幼滑，改善膚色不均，有效抑制黑色素再生。如此一來，全面而有效地完全瓦解黑眼圈的形成，一招擊即可退惱人的黑眼圈，還您一個神采奕奕地雙眸。

土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘

睡不著原因很多，就你本身的情況來分析大概有以下幾種可能。第一，太興奮，夜貓子型。第二，玩電腦、影像、視頻時間太長，神經(jīng)功能紊亂。第三，不吃早飯或晚飯吃的太晚。第四，近視，有貧血或缺血問題。推薦方式：第一，改變習慣，每天10點準時睡覺，睡前洗腳，睡不著也躺著或睡前看政治書（最不喜歡的書）。第二，減少上網(wǎng)時間注意調(diào)節(jié)眼睛，適當多喝點水平衡身體機能。第三，飲食規(guī)律有節(jié)制，晚飯吃流食小米加紅糖等粥食，容易消化的食物，睡前兩個小時吃飯。第四，注意補血，多吃蔬菜水果，以及補血的食物和紅糖。

孩子的睡眠是有時間性的，你可以讓他中午午睡，晚上不要讓他太早睡，另外最好睡前讓他喝牛奶可以幫助睡眠還可輔助成長。建議你可以帶他去看看醫(yī)生比較好。

see the doctor

這個，我也經(jīng)常11點睡覺，我15歲，這樣，讓他盯著天花板看，他就會自然困了，或者學我睡不著眼睛閉著不睜開，不知不覺就睡了

失眠的治療偏方　　　在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。　　豬心1個，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。　　麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與后2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。　　山楂核30克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。（胃酸過多者忌用）　　雞蛋2個，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。　　酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時前沖泡綠茶15克飲服，8時后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓、心動過速、習慣性便秘及哺乳期婦女慎用。　　龍眼肉15克，枸杞10克，紅棗4枚，粳米100克、洗凈，加水煮成粥，日服2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。　　干龍眼肉、芡實各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實煮熟去殼，搗碎成米粒狀；粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實及清水，煮成粥后調(diào)入白糖，每日1劑。　　將花生葉（鮮葉最好）用白開水沖水入壺內(nèi)或杯內(nèi)，等花生葉的色澤泡下后飲下，約10分鐘左右，即能入睡，有效率達95％以上。　　茯神15克，生雞蛋黃1個。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液，時間不長即可安眠。　　丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各20克。共研細末，加白酒適量，調(diào)成膏狀，貼于臍中，再以棉花墊于臍上，用膠布固定，每晚換藥一次。　　黨參15克，麥冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時再服，每日1劑。　　黨參60克，玄參30克，琥珀18克，朱砂、麥冬各12克。共研細末，過篩。每次服3－5克，睡前半小時白開水送服。　　枸杞30克，炒棗仁40克，五味子10克。和勻，分成5份。每日取1份，放入茶杯中開水沖泡，代茶頻飲。或日飲3次，但每次不少于500毫升。　　五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。　　鮮丹參16克，鮮酸棗根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪夢。

少吃辛辣、燥熱的食物。尤其晚上吃清淡些。如果經(jīng)常這樣，可以去看看醫(yī)生

貧血可以多吃紅棗，最好是阿膠棗或者喝阿膠口服液。

對于缺鐵性貧血，洋參雪哈具有良好的治療作用，這與其主要成分雪哈油、和田御棗含鐵質(zhì)較為豐富有關(guān)。

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輕度貧血可以食療，中度及重病貧血則要遵醫(yī)囑用藥治療。 1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。功效：養(yǎng)心血補脾，滋補強壯。 2、新鮮羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時中適量調(diào)米溫服，10-15天為一療程。功效：補腎壯骨，益血。 3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。功效：滋陰補血。貧血，臨床以面色蒼白或萎黃無華、唇甲色淡、困倦無力、氣短頭暈等為主要特征，藥膳療法是該病有效的輔助治療方法，黃芪雞汁粥、肝粥、紅棗黑木耳湯、荔枝干大棗等藥膳方效果顯著，貧血者宜經(jīng)常食用。黃芪雞汁粥功效：益氣血，填精髓，適于體虛、氣血雙虧、營養(yǎng)不良的貧血患者。配料：重1000～1500克的母雞1只，黃芪15克，大米100克。制作：將母雞剖洗干凈濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入大米100克煮粥。用法：早、晚趁熱服食。宜忌：感冒發(fā)熱、外邪未盡者忌服。肝粥功效：補肝，養(yǎng)血明目，適用于氣血虛弱所致的貧血、夜盲癥、目昏眼花等癥。配料：豬肝（羊肝、牛肝、雞肝均可)100～150克，大米100克，蔥、姜、油、食鹽各適量。制作：將動物肝洗凈切成小塊，與大米、蔥、姜、油、鹽一起入鍋，加水約700克，煮成粥，待肝熟粥稠即可食。用法：每日早、晚空腹趁熱頓食。紅棗黑木耳湯功效：清熱補血，適用于貧血患者。配料：黑木耳15克，紅棗15個。制作：將黑木耳、紅棗用溫水泡發(fā)放入小碗中，加水和適量冰糖，再將碗放置蒸鍋中，蒸1小時。用法：每日服2次，吃木耳、紅棗，喝湯。荔枝干大棗功效：補氣血，適用于失血性貧血。配料：荔枝干、大棗各7枚。制作：將荔枝干與大棗共煎水。用法：每日服1劑，分2次服。豆腐豬血湯功效：補血，適用于產(chǎn)后婦女貧血。配料：豆腐250克，豬血（羊血、牛血也可）400克，大棗10枚。制作：將大棗洗凈，與豆腐、豬血同放入鍋中，加適量水，煎煮成湯。用法：飲湯，食棗。15日為1療程。 4、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。功效：補肝益腎，養(yǎng)血理虛。 5、雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。功效：補鐵，適用于缺鐵性貧血。 6、豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調(diào)勻，放入油鍋內(nèi)與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調(diào)米，吃肝吃菜喝湯。功效：補鐵，適用于缺鐵性貧血給孩子吃一款“補血菜”。其實提到山藥可以減肥補氣血，助健康等，一方面在于它的營養(yǎng)作用，另一方面在于它的食療作用。山藥不僅是大家平常認為含有淀粉食物，還富含蛋白質(zhì)、無機鹽和多種維生素（如維生素B1、維生素B2、煙酸、抗壞血酸、胡蘿卜素）等營養(yǎng)物質(zhì)，還含有多量纖維素以及膽堿、粘液質(zhì)等成分。其中干品的蛋白質(zhì)是大米的2倍，B族維生素的含量更是大米的數(shù)倍，礦物質(zhì)鉀也是極其豐富，高于絕大部分蔬菜。更重要的是山藥富含多種生理活性成分，包括山藥多糖，粘液蛋白，皂苷，尿囊素，脫氫表雄酮等，對人體有特殊的保健作用，能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化的過早發(fā)生，減少皮下脂肪沉積，避免出現(xiàn)肥胖等。 7、百合麗蓮芙蓉。月經(jīng)凈后食用。每月食用1盒，2袋/日，連服7天，早、晚飯后各一袋，沸水沖服。芙蓉的成分有覆盆子、阿膠、桑葚、酸棗仁、代代花。都是以藥食同源為基礎(chǔ)的大醫(yī)經(jīng)驗食療方。功效：滋陰補氣血：改善經(jīng)期綜合癥、增強機體免疫力，延緩衰老、改善睡眠、美容養(yǎng)顏。