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有反映嗎，沒(méi)事的，致死的話，能上80片以上，150以下。你就吃個(gè)3片，沒(méi)事的，試驗(yàn)一下就曉得了。

10粒左右。酸棗仁中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)，提高自身免疫力，還能起到安神、滋補(bǔ)、鎮(zhèn)靜等作用，常用來(lái)泡水食用。而在食用時(shí)，要注意用量，不宜過(guò)多，以免帶來(lái)反效果，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適情況，一般建議一次用10粒左右即可，若是用來(lái)治療特殊疾病，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。不適合吃酸棗仁人群：孕婦。孕婦作為高敏人群，是不宜食用酸棗仁，因?yàn)樗釛椚蔬M(jìn)入人體后，會(huì)對(duì)子宮有所興奮，影響子宮的正常收縮，從而對(duì)孕婦自身健康和體內(nèi)胎兒有所影響。過(guò)敏體質(zhì)。酸棗仁中含有一定的過(guò)敏物質(zhì)，對(duì)于易過(guò)敏人群來(lái)說(shuō)，食用后可能會(huì)誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等不適情況。以上內(nèi)容參考：百度百科-酸棗仁

你好朋友很多種因素可以引起失眠,所以治療失眠要查明原因,對(duì)癥治療。原因一,情緒波動(dòng)。生氣、換環(huán)境、心里壓力大等；原因二,疾病。神經(jīng)、心臟、頸椎、大腦等疾??；治療要以調(diào)養(yǎng)為主,藥物為輔。一是堅(jiān)持晨起慢跑鍛煉20分鐘；二是調(diào)整思維方法,一切順其自然,保持心態(tài)平和

你好朋友很多種因素可以引起失眠,所以治療失眠要查明原因,對(duì)癥治療。原因一,情緒波動(dòng)。生氣、換環(huán)境、心里壓力大等；原因二,疾病。神經(jīng)、心臟、頸椎、大腦等疾?。恢委熞哉{(diào)養(yǎng)為主,藥物為輔。一是堅(jiān)持晨起慢跑鍛煉20分鐘；二是調(diào)整思維方法,一切順其自然,保持心態(tài)平和

可以私聊我~

蓮子心和酸棗仁配伍適用于輕度失眠人群，如不見(jiàn)效，可適當(dāng)使用安定控制，但長(zhǎng)期服用安定對(duì)身體有較大傷害。另外，失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于睡眠的恢復(fù)均有很好的幫助。蓮子心和決明子配伍有清暑除煩、生津止渴，用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊。 i缺點(diǎn)蓮子心是寒性的，不適合長(zhǎng)期服用，會(huì)對(duì)偏寒性體質(zhì)的人產(chǎn)生不好的影響，不利于健康。決明子具有潤(rùn)腸通便之功，大便泄瀉者忌服。所以綜上所述：中醫(yī)治病是以調(diào)節(jié)身體陰陽(yáng)平衡，以糾偏為治病之根本。服用藥物要看你當(dāng)前是什么病。那就用治療這病的藥，這樣對(duì)身體就不會(huì)造成損傷。你所說(shuō)的這兩味藥大劑量是多大量不清楚（是一次超過(guò)常規(guī)用量）。不對(duì)癥超過(guò)常規(guī)用量服用對(duì)人身體肯定是有害的，特別是蓮子心大量一次服用首先就對(duì)胃壁產(chǎn)生刺激，會(huì)導(dǎo)致嘔吐或胃部的不適。所以要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

酸棗仁是鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，其每粒種子的大小重量都是不一樣的，因此一般不以顆粒數(shù)量而是以克數(shù)重量來(lái)進(jìn)行計(jì)量，一般每次的服用量為9-15克左右，建議最好不要超過(guò)15克。具體服用量需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)以及疾病嚴(yán)重程度來(lái)進(jìn)行決定，如果是要用于治療疾病的話，建議最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。酸棗仁泡水的作用對(duì)于一些失眠的人群來(lái)說(shuō)，平時(shí)會(huì)用一些酸棗仁來(lái)泡水喝，可以起到助眠的作用。酸棗仁可以直接用來(lái)泡水喝也可以打粉后用來(lái)泡水喝，其中直接泡水喝的話比較方便，比較適合于時(shí)間緊張的人群來(lái)進(jìn)行服用。而將其打粉之后再用來(lái)泡水的話則會(huì)更有利于藥物有效成分的釋放，進(jìn)入到人體之后也會(huì)更容易被腸胃消化和吸收，所以所能起到的效果也會(huì)更好一些，有條件的話建議可以打粉后用來(lái)泡水喝。

是不是虛不受補(bǔ)了`` 可以吃些山藥

你好！你會(huì)不會(huì)用過(guò)量了，樓上的朋友都說(shuō)得很好，我不做更詳盡的補(bǔ)充了，還有精神緊張或其他的癥狀你排除了嗎，既然心悸手抖你還是不要喝了，讓大夫給你辨證一下，為什么失眠找出原因?qū)ΠY下藥！希望對(duì)你有所幫助，望采納。

是不是你喝的多了或是太熱了？酸棗仁湯沒(méi)事的，再說(shuō) 了，酸棗仁有止汗的功效，還有脾胃虛弱用酸棗仁湯好象效果不是太好，這個(gè)方子是治療心肝血虛的。

可以肯定的是你出汗絕對(duì)不是因?yàn)楹攘怂釛椚蕼?因?yàn)樗旧砭褪瞧鸬绞蘸购椭纹⑽柑撊醯淖饔?而你是入睡后汗出異常，醒后汗泄即止,你是屬于"盜汗",重型盜汗病人往往伴有低熱或潮熱、五心煩熱、顴紅、頭暈、消瘦、疲乏不堪、尿色深、尿量少、大便干燥等癥狀。所以呢你這種癥狀的出現(xiàn)是因?yàn)槟惚旧淼纳眢w虛弱引起的,建議你加強(qiáng)體育鍛煉啊,少喝一點(diǎn)降火藥或茶知道嗎?如果還有這種情況出現(xiàn)的話,建議你用一下廣州敬修堂產(chǎn)的補(bǔ)脾益腸丸,還有廣州奇星產(chǎn)的虛汗停顆粒,OK?

酸棗長(zhǎng)在樹(shù)上的時(shí)候顏色是青綠色的，但是成熟之后采摘曬干之后就變成紅色了。曬干之后的酸棗仁藥用價(jià)值非常的不錯(cuò)，廣泛的應(yīng)用于治療多種疾病。酸棗仁曬干之后也能夠用來(lái)泡茶喝，安神的效果非常的不錯(cuò)，能夠有效的提高睡眠質(zhì)量，適量的加入一些枸杞子效果更加的不錯(cuò)。酸棗現(xiàn)在已經(jīng)走進(jìn)了很多尋常百姓的家中，這和它便宜的價(jià)格以及多種多樣的功效是分不開(kāi)的。具體的酸棗仁泡水喝的功效如下：第一：含有多種人體必須營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)酸棗作為中藥的一種，含有大量的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中所含有的多種維生素、大量脂肪油、三萜類、酸棗仁皂苷以及蛋白質(zhì)等，這些都是人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)所必須的。平時(shí)服用酸棗仁，具有很好的安神、斂汗以及養(yǎng)肝的效果，對(duì)于身體虛浮，睡眠不好還有虛汗的情況治療效果都非常的不錯(cuò)。第二：滋補(bǔ)肝臟專家告訴我們，日常多吃一些酸棗仁，能夠?qū)Ω闻K起到非常不錯(cuò)的保健以及養(yǎng)生的作用。因?yàn)樗釛椚逝菟戎竽軌蛞娓螝庖约皬?qiáng)健筋骨，有效的促進(jìn)身體健康。第三：調(diào)節(jié)血壓血脂現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中含有酸棗仁總苷，這種物質(zhì)進(jìn)入身體之后能夠有效的降低血清中所含有的膽固醇，同時(shí)還可以提高高密度脂蛋白的含量。通過(guò)實(shí)驗(yàn)還發(fā)現(xiàn)，酸棗這種功效不僅能夠調(diào)節(jié)血壓血脂，同時(shí)對(duì)于動(dòng)脈硬化的情況也都不錯(cuò)的預(yù)防以及治療的效果。第四：鎮(zhèn)靜以及催眠鎮(zhèn)靜以及催眠的功效是大眾最為熟悉的有一種酸棗仁泡水喝的功效了吧。酸棗仁具有非常明顯的鎮(zhèn)靜作用，能夠有效的調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，令身體進(jìn)入睡眠狀態(tài)，有效的提高睡眠時(shí)間。如果身體出現(xiàn)了心煩意亂或者是睡不著以及睡眠質(zhì)量不好的情況，將酸棗仁泡水喝是一種不錯(cuò)的解決方法。第五：保護(hù)心血管系統(tǒng)專家通過(guò)臨床試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，酸棗仁對(duì)于心血管系統(tǒng)也有不錯(cuò)的調(diào)節(jié)以及保護(hù)的作用。酸棗仁進(jìn)入身體之后能夠有效的調(diào)節(jié)心律失常的情況，對(duì)于心肌細(xì)胞損傷也有保護(hù)以及修復(fù)的作用。在一定程度上，平時(shí)經(jīng)常將酸棗仁泡水喝還能夠有效的預(yù)防心血管方面的疾病。

我也不確定，還是看看專業(yè)人士怎么說(shuō)。

在羊養(yǎng)殖中，飼料的選擇和配方是非常重要的。要想讓羊及早的出欄，飼料就要科學(xué)配比，達(dá)到羊生長(zhǎng)的需求，在飼料中一定要含有以下幾種營(yíng)養(yǎng)成份。維生素：主要作用是調(diào)節(jié)生理功能、保持健康和預(yù)防疾病。脂溶性維生素有va、vd、ve、vk四種；水溶性維生素包括b族維生素和vc、vp等。羊通過(guò)瘤胃微生物能夠合成一定數(shù)量的b族維生素，在一般飼料vd、ve、vk含量豐富，最易缺乏的是va。因此，在肉羊飼羊過(guò)程中特別注意va的補(bǔ)充。能量物質(zhì)：碳水化合物是主要的能量物質(zhì)。羊?qū)δ芰康男枰c活動(dòng)程序有關(guān)，草原上放牧的羊比舍飼的多消耗10-100%的能量。蛋白質(zhì)：在羊體新陳代謝過(guò)程中，需要從所食各種草料中吸收蛋白質(zhì)，作為各種體組織的結(jié)構(gòu)物質(zhì)和更新物質(zhì)，蛋白質(zhì)的需要實(shí)際上是對(duì)氨基酸的需要，喂草料的多樣化，有利于保證蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的全價(jià)。礦物質(zhì)：是構(gòu)成羊體骨骼和牙齒的主要成分，常量元素主要有鈣、磷、鈉、鉀、氯、鎂、硫等。微量元素主要有鐵、銅、鋅、硒、碘、鈷、鉬等。它們對(duì)動(dòng)物機(jī)體的消化、吸收、代謝、酸堿平衡、滲透壓的維持和畜體的構(gòu)成，都具有極為重要的作用。能滿足以上幾種營(yíng)養(yǎng)成份需求的飼料，是可以保證羊的正常生長(zhǎng)的。什么是飼料？就是能給動(dòng)物提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)生長(zhǎng)和生產(chǎn)，不發(fā)生有害作用的可食物質(zhì)。單一的飼料營(yíng)養(yǎng)不平衡。為了合理利用各種飼料原料，提高飼料養(yǎng)分的利用率，就要將各種飼料進(jìn)行合理搭配，這種合理科學(xué)搭配的飼料就是牛羊的全價(jià)配合飼料，牛羊全配合飼料是由飼草和精料兩部分組成。飼草包括粗飼料，如干草、農(nóng)副產(chǎn)品的秸稈；青綠飼料如天然牧草、人工栽培牧草和青貯飼料；精料包括能量飼料，如玉米、小麥、青稞、麩皮；蛋白質(zhì)飼料，如豆類（大豆、豌豆）、餅粕類（豆餅、菜籽餅）等；礦物質(zhì)飼料，如石粉、骨粉、食鹽等；以及維生素，如維生素a、e等；添加劑，如酶制劑、益生素等組成

谷桿也就是稻草吧，干稻草可以喂羊，沒(méi)什么壞處，不過(guò)如果稻草經(jīng)過(guò)發(fā)酵或者氨化后再喂，粗蛋白含量會(huì)有所提高，喂養(yǎng)效果會(huì)比直接喂要好一些。

10-20個(gè)桂圓干一天吃十到二十個(gè)最好。桂圓干和桂圓都不能多吃，桂圓干是一種偏溫性的食物，有溫?zé)嵘眢w的作用，所以一天不宜食用過(guò)多，正常體質(zhì)的人群一天吃二十顆左右就可以滿足人體所需了，而對(duì)于體虛內(nèi)熱的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該在此基礎(chǔ)上減少食用量，一天不超過(guò)十顆為宜，具體應(yīng)該結(jié)合自己的情況來(lái)使用。桂圓干是偏溫性的食物，有溫?zé)嵘眢w的作用，總糖含量高，富含維生素、視黃醇、尼克酸等。此外，還含有粗蛋白、維生素類以及無(wú)機(jī)鹽類等人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。桂圓干一天吃十到二十個(gè)最好，雖然桂圓曬干后顆粒很小，但一天不宜食用過(guò)多，正常體質(zhì)的人群一天吃20粒左右就可以滿足人體所需了，而對(duì)于體虛內(nèi)熱的人群來(lái)說(shuō)，應(yīng)該此基礎(chǔ)上適當(dāng)減少食用量，一天以不超過(guò)10粒為宜，具體應(yīng)該結(jié)合自己的情況來(lái)使用。桂圓又稱龍眼是我國(guó)南方特產(chǎn)佳果。富含糖分和多種維生素，具補(bǔ)心益脾、養(yǎng)血安神等功效。龍眼加工成桂圓干。歷來(lái)被人們視為珍貴補(bǔ)品。福建莆仙一帶的桂圓干稱為“ 興化桂圓干”，有“興化桂圓甲天下”之美稱。桂圓近球形，直徑1.2-2.5厘米，通常黃褐色或有時(shí)灰黃色，外面稍粗糙，或少有微凸的小瘤體；種子茶褐色，光亮，全部被肉質(zhì)的假種皮包裹。桂圓干富含維生素和磷質(zhì)，有益脾、健腦的作用，故亦入藥?，F(xiàn)代藥理研究表明龍眼具有顯著的抗氧化、抗菌、抗癌、降血糖以及增強(qiáng)免疫力等活性?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》稱龍眼“主五臟邪氣、安志、厭食，久服強(qiáng)魂魄、聰明?！薄兜崮媳静荨吩积堁邸梆B(yǎng)血安神，長(zhǎng)智斂汗，開(kāi)胃益脾”。李時(shí)珍的《本草綱目》中說(shuō):“食品以荔枝為貴，而資益以龍眼為良”,并指出龍眼肉有“開(kāi)胃健脾，補(bǔ)虛益智”的功效?！墩垭怕洝氛f(shuō):“功與人參并”，《理虛元鑒》亦說(shuō):“功并人參”?！度沼帽静荨氛f(shuō)龍眼肉“蓋智寧心”。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，龍眼肉可用于治療心血不足、體虛力弱、心悸怔忡、失眠健忘、貧血、自汗盜汗、脾虛泄瀉及婦人產(chǎn)后浮腫諸癥。現(xiàn)代研究表明,龍眼肉具有以下功能：1、抗衰老。龍眼肉提取液具有一定的抗自由基及提高細(xì)胞功能的作用，在中國(guó)第二屆抗衰老科學(xué)研究會(huì)上，一些學(xué)者提出龍眼可能會(huì)成為潛在的具有MAO-B抑制活性的抗衰老食品，并證實(shí)龍眼有抗衰老的功效。2、抗癌。日本大阪中醫(yī)研究所曾對(duì)800多種天然食物、藥物進(jìn)行抗癌試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)龍眼肉的水浸液對(duì)子宮頸癌細(xì)胞的抑制率在90%以上，比對(duì)照組抗癌化療藥物博萊霉素要高25%，幾乎與抗癌藥物長(zhǎng)春新堿相當(dāng)。3、具有免疫調(diào)節(jié)和促進(jìn)智力發(fā)育等功效。龍眼在醫(yī)藥上一方面作為中藥材臨床應(yīng)用，另一方面可以作為原料制成“桂圓蛤蚧口服液”、“桂圓藥酒”、“龍眼棗仁安神液”等保健產(chǎn)品。

這個(gè)沒(méi)有確切的量的，只要適量就行。山棗仁湯，山棗仁搗碎用水煎，在睡前1小時(shí)服用，可以抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較好的鎮(zhèn)靜作用，適用于血虛引起的心煩失眠。

沒(méi)事!~別煩惱!~醫(yī)生免費(fèi)送上門來(lái)了!~睡眠質(zhì)量不好,心理,病理失常! 找我老中醫(yī) 就對(duì)了~.本稿為醫(yī)生臨床多年有效稿~太長(zhǎng)分兩段~.前段告訴你~醫(yī)學(xué)病理,.后段教你~如何解決問(wèn)題! .不喜歡長(zhǎng)篇大論者:請(qǐng)看后段解決編.打半天字很辛苦, 省得老中醫(yī)~免費(fèi)救人還挨罵~罪過(guò)哦!. 醫(yī)學(xué)病理:睡眠質(zhì)量不好!有失眠現(xiàn)象?? 你只問(wèn)到果!~你沒(méi)想到是如何造成! . 不想要那么疲勞~想快速睡著,睡的香!~睡眠質(zhì)量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,對(duì)癥下手才有效哦! . 捉空擋~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人體排毒功能一定要在睡眠靜止活動(dòng)中才能正常進(jìn)行運(yùn)作. . 如果你每天少睡十分鐘,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標(biāo)準(zhǔn)呢 ! . 毒素~積少成多~日久肯定~焦慮抑郁暴躁和頭暈?zāi)X脹, 情緒低落, 神經(jīng)衰弱, 就會(huì)有麻煩!會(huì)把你所有的血汗錢~用在你往后失去健康的身體里,還不知發(fā)生什么事~會(huì) 沒(méi)完沒(méi)了哦, . 所以想要健康沒(méi)病痛~只能往加強(qiáng)或改善睡眠質(zhì)量去下手! 在什么時(shí)間睡最好?要睡幾個(gè)鐘頭才標(biāo)準(zhǔn)!?太抽象了吧~~. 睡不安寜,失眠,睡著就做夢(mèng)是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時(shí)間多~身體無(wú)法完全排毒,所以日久~ 百病就會(huì)跟著來(lái)!~反應(yīng)遲, 記憶差,不打瞌睡, 頭痛走神~沒(méi)焦慮,抑郁,煩躁,脫發(fā),黑眼圈~眼袋才怪!. 治療:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多夢(mèng)~嚴(yán)重時(shí)成惡夢(mèng)連連,越睡越想睡,起來(lái)又很累,晚上睡不著早上起不來(lái), 厭食沒(méi)胃口精神萎靡全身不對(duì)勁,檢查又沒(méi)病~ ! ?. 有兩種治療方法: . 一, 是治標(biāo): 用藥物控制,有吃有效,長(zhǎng)期花錢又傷身,沒(méi)完沒(méi)了,變成醫(yī)生最愛(ài),要長(zhǎng)期拿錢去買傷害,,還要孝敬,謝謝他 . 二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保養(yǎng),能省錢,不會(huì)增加痛苦,又能健康長(zhǎng)壽 . 會(huì)造成失眠多夢(mèng)~睡不安寜,越睡越想睡,起來(lái)又很累, 傷腦筋頭痛的原因 : . 上火成內(nèi)熱造成血虛, 膽因無(wú)足夠的血來(lái)控制本身的意志,造成腦波失控,亂了分寸, . 才會(huì)該睡不睡, 腦波失控胡思亂想, 睡不安寜,造成坐臥不安!不焦慮抑郁煩躁頭痛傷腦筋~才怪, . 所以才會(huì)造成睡眠質(zhì)量不好失眠多夢(mèng),就算能睡也是不安寜,有時(shí)還作惡夢(mèng), 睡醒還是很疲勞~ 不打瞌睡,頭痛走神~沒(méi)黑眼圈~眼袋更怪! . 頭痛傷腦筋~睡不安寜,睡不好造成上火血熱,造成血枯,造成無(wú)血供應(yīng)膽, 膽失血養(yǎng),產(chǎn)生失眠多夢(mèng), 惡性循環(huán)才會(huì)造成百病滋生,沒(méi)完沒(méi)了. . 解決編:難得我們有緣的好日子,才能在qq問(wèn)問(wèn)相遇~.沒(méi)事的~老中醫(yī) 來(lái)教你兩招簡(jiǎn)單有效又好用的方法: 保證可以安然入睡哦~ . 睡前喝一小杯紅酒,樸血又安眠哦!~氣血開(kāi)始循環(huán)時(shí),緊接著泡腳~~~.現(xiàn)代中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：人的腳掌上密布著許多血管，用熱水洗腳能使腳部毛細(xì)血管擴(kuò)張，酒助血行~血液循環(huán)加快，使人感到腦部舒適輕松，不僅能~加快入睡，使睡眠加深，還可有效地消除一天的疲勞, 減少傷害, 達(dá)到養(yǎng)生少病痛, 長(zhǎng)壽之功效! . 洗熱水腳，水溫以42℃～45℃，暖和舒適為宜，要邊洗邊加熱水以保持水溫，1次約20分鐘。出盆后用干毛巾輕快地搓擦按摩腳趾和掌心，紅酒配洗腳按摩其催眠助睡會(huì)達(dá)到極佳效果. . 還有另一種方法 . 我們廚房中還有一些調(diào)料，對(duì)治失眠都有很好的作用，特別是洋蔥和生姜。 . 洋蔥和生姜的氣味有安神的作用，使大腦皮層受到抑制，聞著這些氣味能幫助入睡。 . 這些方法都非常簡(jiǎn)單易行：取洋蔥適量，洗凈，搗爛，置于小瓶?jī)?nèi)，蓋好，睡前稍開(kāi)蓋，聞其氣味，10分鐘后即可人睡. . 也可以將15克左右的生姜切碎，用紗布包裹置于枕邊，聞其芳香氣味，便可安然入睡。 . 這兩種方法共同使用,一般在使用幾天睡眠就會(huì)明顯改善, 老中醫(yī)跟你保證一定有效哦! . 在網(wǎng)上有人問(wèn)我，老中醫(yī)，你是不是醫(yī)生?。窟M(jìn)qq空間去查證不就解決了!~驗(yàn)證后在采納也不遲呀! . 如果醫(yī)生~不想要好處~免費(fèi)真心想幫你,方法就會(huì)變得~很簡(jiǎn)單,很便宜, 省錢~卻是最有效的哦!. 本題結(jié)束后不代表我們緣盡!~.