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氣血不足、勞累過(guò)度或是長(zhǎng)期處于焦慮和壓力狀態(tài)都可導(dǎo)致多夢(mèng) 在飲食上可以吃些小米，喝些牛奶，吃些酸棗仁也是可以的，個(gè)人覺(jué)得比較好的有百合棗仁茶，百合跟酸棗仁合理搭配助眠效果會(huì)更好，網(wǎng)上都有，平時(shí)養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，這樣人體各個(gè)器官對(duì)于睡眠才會(huì)形成一定的規(guī)律性的東西。睡前盡量放松，不宜過(guò)度興奮。

　失眠多夢(mèng)是非常痛苦的，這種痛苦主要是心理上的。從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)，失眠都是不良情緒所引起的，只要調(diào)整好自己的不良情緒，失眠也就會(huì)慢慢的調(diào)整。失眠的產(chǎn)生有一個(gè)過(guò)程，一般來(lái)說(shuō)都是偶爾的失眠所導(dǎo)致的。我們偶爾出現(xiàn)失眠很正常，一個(gè)月出現(xiàn)一二次失眠是一種正常的現(xiàn)象，但是很多朋友面對(duì)這些正常的失眠現(xiàn)象時(shí)，卻過(guò)度的焦慮與恐懼，從而進(jìn)入到惡性循環(huán)之中。http://www.yqjkb.com/html/shbj/jksm/420.html

你是心神不安.腎陰虛虧。

酸棗仁，具有養(yǎng)心益肝，安神，斂汗的功效。臨床應(yīng)用于治療心悸，怔忡，健忘，失眠，多夢(mèng)，眩暈，體虛自汗，盜汗等。酸棗仁配柏子仁、遠(yuǎn)志：補(bǔ)肝養(yǎng)心，寧心安神。用于心肝血虛之驚悸怔忡、失，以及肝血不足、心腎不交之失眠，驚悸膽怯。酸棗仁配茯苓、知母、川芎：養(yǎng)血安神，清熱除煩。用于肝虛有熱之虛煩不眠。酸棗仁配生梔子：清心除煩安神。用于心火過(guò)盛而致煩躁不寧、失眠多夢(mèng)等。酸棗仁配五味子：寧心安神，斂汗。用于陰血不足之心神不寧、驚悸失眠、煩躁多汗等。酸棗仁具有養(yǎng)心益肝、安神、斂汗、生津的功效，在臨床使用并無(wú)副作用。酸棗仁是一味安神藥，其藥性甘、酸、平，歸心、肝、膽經(jīng)，具有養(yǎng)心益肝、安神斂汗、生津的功效。在臨床上常用于治療心悸失眠、自汗、盜汗癥。酸棗仁常與當(dāng)歸、白芍、何首烏、龍眼肉等補(bǔ)血補(bǔ)陰的藥物配伍，以治療心肝陰血虧虛、心失所養(yǎng)、神不守舍所導(dǎo)致的心悸、怔忡、健忘、失眠、多夢(mèng)、眩暈等癥。酸棗藥性酸澀，有收斂止汗的功效，也常用于治療自汗、盜汗，可以與五味子、山茱萸、黃芪等益氣固表止汗的藥物同用?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究酸棗仁同時(shí)具有降血脂、抗缺氧、抗腫瘤、增強(qiáng)免疫的作用。酸棗仁是一種中成藥，也叫做棗仁、酸棗和山棗仁。酸棗仁一般生長(zhǎng)在向陽(yáng)的山坡或者路旁，我國(guó)很多地方都產(chǎn)酸棗仁，酸棗仁有一種養(yǎng)心安神的功效，所以它可以用來(lái)治療心神不寧引起的失眠，對(duì)輕癥的失眠有一定的幫助作用。它的服用方法是這樣的，一般會(huì)把酸棗仁給磨碎了炒熟，或者是直接炒熱了以后用水沖著喝。要把酸棗仁放在玻璃杯或者陶瓷杯里面，最好不要用金屬的杯子，放到杯子里后用200-400ml的開(kāi)水沖服，一邊沖一邊攪拌，放涼之后就可以飲用了。還有一種方法也可以直接把它煮水喝，煮完之后把渣子過(guò)濾掉不要了，就喝它的水。酸棗仁是酸性的，對(duì)胃腸道還是有一定的刺激，所以最好在飯后服用。如果為了幫助睡眠，可以在睡眠前的半小時(shí)到一小時(shí)左右服用，這樣對(duì)睡眠會(huì)有一定的幫助，但是一次飲用的量不要太多，太多晚上起夜反而會(huì)影響到睡眠。

1）精神因素：緊張、恐懼等都能引起失眠。某些精神病如抑郁癥、狂躁、分裂癥等都常伴失眠 2）身體因素：皮膚干燥、瘙癢、疼痛、呼吸困難、心臟功能不全、植物神經(jīng)功能失調(diào)等 3）環(huán)境因素：室溫過(guò)高過(guò)低，光線(xiàn)、聲音、某些振動(dòng)及寢室、床、寢具變更都可引起失眠 4）腦的器質(zhì)性疾?。喝缒X動(dòng)脈硬化、帕金森病、腦炎及其后遺癥等都可引起失眠 5）藥物因素：如睡前飲濃茶、咖啡等中醫(yī)認(rèn)為思慮勞倦、內(nèi)傷心脾、陰陽(yáng)不交、心腎不交、陰虛火旺、心氣虛以及胃中不和等因素，均可影響心神而失眠。其發(fā)生常與心脾肝腎及陰血不足有關(guān)，病理變化總屬陽(yáng)盛陰衰，陰陽(yáng)不交。臨床需要明辨虛實(shí)，以補(bǔ)虛瀉實(shí)、調(diào)理陰陽(yáng)為主，虛者補(bǔ)其不足，益氣養(yǎng)血，滋補(bǔ)肝腎；實(shí)者瀉其有余，消導(dǎo)和中。【睡得香】膠囊通過(guò)酸棗仁、褪黑素、鹿茸血、葛根、小茴香、枸杞大棗等15種材料調(diào)理人體內(nèi)平衡，使人自然入眠，寧神益智，解郁安神，睡得香具有補(bǔ)心養(yǎng)肝、安神益智等功效。通過(guò)調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡，使全身經(jīng)絡(luò)疏通，氣血流暢，臟腑安和，有效解除精力不足、記憶力減退，入睡困難，易驚醒，多夢(mèng)等神經(jīng)衰弱癥狀。（睡得香官方網(wǎng)站：3個(gè)W.21oy.com）

酸棗仁在《神農(nóng)本草經(jīng)》中列為上品，記載其“久服安五臟，輕身延年”，為中醫(yī)常用的養(yǎng)心安神藥之一。其性平，味酸甘，有養(yǎng)心益肝、安神斂汗、生津的功效，尤宜于心肝陰血虧虛、驚悸不安、體倦失眠者。現(xiàn)代藥理研究表明，酸棗仁含有的酸棗仁總皂苷、總黃酮、總生物堿等，有鎮(zhèn)靜、催眠的作用，可改善睡眠。足心涌泉穴為足少陰腎經(jīng)之井穴，就像是體表經(jīng)脈的經(jīng)水回流體內(nèi)的井口。酸棗仁研細(xì)敷足，可交通心腎、改善睡眠。內(nèi)外合治，對(duì)緩解失眠療效較佳。酸棗仁配烏雞湯推薦人群：冬季睡眠不足所致氣血不足、心悸、疲勞、乏力的人。材料：白湘蓮20克、茯苓30克、酸棗仁15克、紅棗5顆、烏骨雞200克、生姜3片（3~4人量）湯品點(diǎn)評(píng)：睡眠障礙是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類(lèi)病癥。在這個(gè)節(jié)奏快、工作壓力大的社會(huì)，熬夜成為很多上班族的常態(tài)。擴(kuò)展資料：酸棗仁的種植技術(shù)1、生長(zhǎng)環(huán)境酸棗的環(huán)境適應(yīng)力極其，耐鹽堿、耐寒、耐寒，在荒地、溝邊、田埂都可種植，最適宜的種植地區(qū)是干旱、貧瘠的西部山區(qū)，這種較為惡劣的環(huán)境有利于酸棗仁的品質(zhì)。2、嫁接在栽培酸棗時(shí)一般會(huì)選擇嫁接方法，以野生酸棗為砧木，嫁接品種優(yōu)良、產(chǎn)量高而溫度的酸棗品種，這樣能促使其盡快成林，而且種植出的酸棗仁的品種和產(chǎn)量也比較高。3、田間管理在幼苗期時(shí)要進(jìn)行中耕除草，每年要進(jìn)行2-3次，但幼苗生長(zhǎng)到10厘米高時(shí)，要及時(shí)追肥一次，每畝追施硫酸銨15-20公斤，當(dāng)幼苗生長(zhǎng)搭配30厘米時(shí)，在追施一次。為了提高酸棗的坐果率，在春季時(shí)要及時(shí)整形修剪，將主干1米以上鋸掉，促使其分枝，早日形成樹(shù)冠。同時(shí)也可以進(jìn)行環(huán)剝，在盛花期，在主干離地面10厘米左右的部位，用到環(huán)切一圈，深達(dá)木質(zhì)部，隔0.5厘米在環(huán)切一定，將樹(shù)皮剝落，也能提高植株的坐果率，減少落花落果現(xiàn)象。4、病蟲(chóng)害酸棗在生長(zhǎng)時(shí)主要病害是棗瘋病，有“棗樹(shù)癌癥”之稱(chēng)，發(fā)病時(shí)無(wú)明顯癥狀，僅葉色暗淡，在現(xiàn)蕾后開(kāi)始出現(xiàn)明顯癥狀。主要表現(xiàn)為葉片黃化、叢生、葉小、葉片卷曲，影響到酸棗的正常生長(zhǎng)，最后枯死，目前無(wú)有效的防治方法。蟲(chóng)害主要以黃刺蛾幼蟲(chóng)危害，它會(huì)啃食葉片，嚴(yán)重時(shí)將葉片吃光，結(jié)合冬季清園修剪，消滅越冬蟲(chóng)源，在蟲(chóng)害時(shí)噴灑青蟲(chóng)菌菌粉，效果較好。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)——冬季失眠心悸咋辦？喝碗酸棗仁配烏雞湯養(yǎng)血安神參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)——酸棗仁水改善失眠

那你試試現(xiàn)在好多人都在用的睡得香膠囊?。【W(wǎng)上好多網(wǎng)友都說(shuō)這個(gè)產(chǎn)品不錯(cuò)的，是純中藥的，沒(méi)有任何的副作用，也不會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性，我以前失眠就比較嚴(yán)重，現(xiàn)在用了這個(gè)產(chǎn)品才一個(gè)療程就好了，效果還不錯(cuò)，現(xiàn)在也不用安定了

隨著生活節(jié)奏的加快及生活壓力的加大，失眠患者越來(lái)越多，采用綜合療法治療失眠有一定的療效，現(xiàn)介紹幾種如下： 1. 保健療法：每天按摩太陽(yáng)穴，百會(huì)穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。 2. 飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。 3. 藥粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時(shí)加入大棗、元肉，煮至粥熟時(shí)，調(diào)入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。 4. 填臍療法：取酸棗仁，研為細(xì)末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，1日1換。 5. 敷足療法：取朱砂，加漿糊適量調(diào)勻，置于傷濕止痛膏上，貼敷于腳心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。 6. 足浴療法：磁石，菊花、黃芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15－30分鐘，每晚1次。

您好！失眠是一個(gè)慢性反復(fù)頑固性心理障礙性疾病，不排除基因關(guān)系。要注意調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，不追求完美，要有平常心。要樹(shù)立快樂(lè)思想觀(guān)念，思想快樂(lè)，你就是一個(gè)快樂(lè)的人，思想不快樂(lè)，你就快樂(lè)不起來(lái)，知足者長(zhǎng)樂(lè)，心樂(lè)而樂(lè)，心郁而郁?？梢越ㄗh補(bǔ)充一點(diǎn)鈣片和維生素B可以改善睡眠失眠問(wèn)題 http://www.debondz.com/new/jishu1.aspx?sid=123具體可以看下這里有說(shuō)明

失眠

西醫(yī)認(rèn)為是超負(fù)荷的體力或腦力勞動(dòng)引起大腦皮層興奮和抑制功能紊亂，而產(chǎn)生神經(jīng)衰弱綜合征。中醫(yī)認(rèn)為七情，即：喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚等不良情感會(huì)誘發(fā)疾病。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明:神經(jīng)衰弱多是抑郁癥。神經(jīng)衰弱在臨場(chǎng)上一般表現(xiàn)為：腦力不足、精神倦怠、對(duì)內(nèi)外刺激的敏感、情緒波動(dòng)、易煩易怒、缺乏忍耐性、緊張性疼痛、失眠、多夢(mèng)、心理生理障礙等，這嚴(yán)重影響了現(xiàn)代人的生活質(zhì)量。根據(jù)中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的觀(guān)點(diǎn)，神經(jīng)衰弱的患者可依照不同情況，選用以下食療方法調(diào)理。肝火上升型癥狀心悸而煩、急躁易怒、失眠夢(mèng)、脈弦細(xì)數(shù)。此類(lèi)患者可選用具有清肝瀉火、養(yǎng)心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。氣血兩虛型癥狀心悸失眠、夢(mèng)多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細(xì)弱。此類(lèi)患者可選用具有健脾益氣、補(bǔ)血養(yǎng)心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黃豆及制品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、奶類(lèi)、人參、鯉魚(yú)、桂魚(yú)、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。心腎不交型癥狀心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精、脈弦細(xì)數(shù)。此類(lèi)患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物，如：糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚(yú)等。神經(jīng)衰弱之成因眾多，病程較長(zhǎng)，患者應(yīng)解除煩惱，樹(shù)立信心，并根據(jù)各自體質(zhì)積極進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。同時(shí)，應(yīng)選用必要的藥物，對(duì)癥治療。另外，裸睡、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉等也有一定的幫助，詳情在線(xiàn)咨詢(xún)醫(yī)通網(wǎng)（在線(xiàn)診室），和我直接交流，點(diǎn)擊我的資料，里面有網(wǎng)址和聯(lián)系方式，祝你健康！

別太注意這些，越注意越覺(jué)得自己有那么點(diǎn)癥狀。努力的生活，生活就能如你所愿了。就像明天早上太陽(yáng)依然會(huì)升起一樣

抑郁癥自我測(cè)試題目，請(qǐng)?jiān)诜夏闱榫w的項(xiàng)上打分：沒(méi)有0，輕度1，中度2，嚴(yán)重3。 1、悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀？ 2、泄氣：你是否感到前景渺茫？ 3、缺乏自尊：你是否覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值或自以為是一個(gè)失敗者？ 4、自卑：你是否覺(jué)得力不從心或自嘆比不上別人？ 5、內(nèi)疚：你是否對(duì)任何事都自責(zé)？ 6、猶豫：你是否在做決定時(shí)猶豫不決？ 7、焦躁不安：這段時(shí)間你是否一直處于憤怒和不滿(mǎn)狀態(tài)？ 8、對(duì)生活喪失興趣：你對(duì)事業(yè)、家庭、愛(ài)好或朋友是否喪失了興趣？ 9、喪失動(dòng)機(jī)：你是否感到一蹶不振做事情毫無(wú)動(dòng)力？ 10、自我印象可憐：你是否以為自己已衰老或失去魅力？ 11、食欲變化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴飲暴食？ 12、睡眠變化：你是否患有失眠癥或整天感到體力不支、昏昏欲睡？ 13、喪失性欲：你是否喪失了對(duì)性的興趣？ 14、臆想癥：你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康？ 15、自殺沖動(dòng)：你是否認(rèn)為生存沒(méi)有價(jià)值，或生不如死？測(cè)試后，請(qǐng)算出你的總分并評(píng)出你的抑郁癥程度。 0～4分，沒(méi)有抑郁癥； 5～10分，偶爾有抑郁情緒； 11～20分，有輕度抑郁癥； 21～30分，有中度抑郁癥； 31～45分，有嚴(yán)重抑郁癥。

最好去找醫(yī)生看看比較好

可以緩解的不要往負(fù)面想

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有的人能在家人的引導(dǎo)下恢復(fù)健康，不過(guò)建議不要拖看看心理醫(yī)生好些

《治療口臭》口臭的人要先看舌苔：舌苔發(fā)白，是胃寒引起的口臭，只要多喝生姜水，經(jīng)常口含生姜片，戒掉寒涼的食物(螺螄、蚌類(lèi)、香蕉、西瓜、香瓜、苷蔗、荸薺等)就能消除口臭。舌苔發(fā)黃，舌質(zhì)為紅的，是胃熱引起的口臭，只要用蘿卜煮水喝，消食化瘀，就能消除口臭。口臭分為牙源性、鼻源性、肺源性、胃源性、食源性等多種，歡迎訪(fǎng)問(wèn)或者加入口臭專(zhuān)科小組，將為您答疑解難，辯癥施治。小組地址為： http://wenwen.soso.com/z/TeamHome.e?sp=40800，該小組經(jīng)過(guò)騰訊網(wǎng)的SOSO問(wèn)問(wèn)審批并授權(quán)使用網(wǎng)址，無(wú)病毒，請(qǐng)放心登陸。

最重要的是找到病因，否則只治標(biāo)不治本。常見(jiàn)原因一，牙齒的問(wèn)題。有齲齒，食物殘?jiān)菀浊哆M(jìn)齲洞里腐爛發(fā)酵。而爛牙根和牙髓及根尖的炎癥（牙中間的神經(jīng)壞死）也可能引起口臭。原因二，牙周的問(wèn)題。比如牙石過(guò)多，平時(shí)不注意好好刷牙，可通過(guò)洗牙解決。如果是牙周炎相對(duì)就麻煩一些了，就是牙周?chē)纬闪搜乐艽?，里面積聚食物殘?jiān)l(fā)炎化膿也會(huì)形成口臭。原因三，異物的問(wèn)題。比如不注意假牙的清潔?；蛘哐例X排列異常，經(jīng)常塞牙，這種情況建議使用牙線(xiàn)。原因四，身體其它疾病。比如有人患有副鼻竇炎或萎縮性鼻炎；有些患?xì)夤苎?、肺病、胃病的病人，都可能在呼吸、講話(huà)時(shí)發(fā)出臭味。嚴(yán)重的糖尿病患者可因脂肪代謝紊亂，酮體增多而在口腔內(nèi)嗅到酮味（爛蘋(píng)果味），還可出現(xiàn)口干、口渴、舌色變?yōu)樯罴t、舌體肥厚等口腔癥狀。有些口臭病人可考慮做一下血糖。此外，腎臟病患者，口腔內(nèi)也可以出現(xiàn)一種特殊的氣味。患有上述這些疾病的口臭，就不單靠用刷牙的方法來(lái)消除口臭，而必須醫(yī)治發(fā)生口臭的病根。

胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。應(yīng)清瀉胃火。宜用清胃散（黃連、升麻、生地、丹皮、石膏、當(dāng)歸）治之。大便秘結(jié)者，加大黃。食積口臭：多由過(guò)飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。應(yīng)消食導(dǎo)滯，保和丸或枳實(shí)導(dǎo)滯丸，均可隨癥選用。熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。應(yīng)清肺滌痰。未化膿化腐者，宜用小陷胸湯（半夏、黃連、瓜萎）治之；化膿化腐者，宜用千金葦莖湯（桃仁、葦莖、冬瓜子、苡仁）加味治之。虛熱口臭：多由陰虛生內(nèi)熱所致?？诔舳嬉?jiàn)鼻干，干咳，大便干結(jié)，為肺陰虛弱之候。當(dāng)清潤(rùn)肺臟，宜用清燥救肺湯（石膏、桑葉、杏仁、枇杷葉、人參、麥冬、阿膠、胡麻仁、甘草）化裁治之；口臭而兼見(jiàn)心煩不安，失眠多夢(mèng)，肌肉跳動(dòng)，爪甲不華，為肝之陰血虧損。當(dāng)補(bǔ)益肝之陰血。用酸棗仁湯（酸棗仁、茯神、知母、川芎、甘草）合四物湯（熟地、當(dāng)歸、川芎、白芍）加減治之，其效頗佳。口臭而兼見(jiàn)腰腿酸軟，多夢(mèng)遺精，口干咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動(dòng)之證。用知柏地黃丸滋陰降火，久服必驗(yàn)

口臭是因?yàn)樯匣鹨鸬?，所以每天晚飯時(shí)多吃些清淡一點(diǎn)的食物，再晚上不要吃夜宵什么的，就是少吃東西

建議先到醫(yī)院作個(gè)心電圖，首先需排除心臟疾患所致可能，暫不用藥，等檢查后再說(shuō)用藥為好。

心悸包括驚悸和怔忡，是指病人自覺(jué)心中悸動(dòng)驚惕不安，甚則不能自主的一種病癥。臨床一般多呈陣發(fā)性，每因情志波動(dòng)或勞累過(guò)度而發(fā)作。且常與失眼、健忘、眩暈、耳鳴等癥狀同時(shí)并見(jiàn)。心悸地形成，常與心虛膽怯，心血不足，心陽(yáng)衰弱，水飲內(nèi)停，瘀血阻絡(luò)等因素有關(guān)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的各種原因引起的心律失常，如：心動(dòng)過(guò)速，心動(dòng)過(guò)緩，早搏，房顫，房室傳導(dǎo)阻滯，束支傳導(dǎo)阻滯，病態(tài)竇房結(jié)綜合行政，預(yù)激綜合征，心力衰竭，心肌炎，心包炎及一部分神經(jīng)官能癥等，均屬本病范疇。 1、甘草黃澤湯組方：水煎服日1劑。自汗失眠者先服桂枝龍骨牡蠣湯，待兼癥消失后再服本方。制用法：炙甘草、生甘草、澤瀉各30克黃芪15克 2、益氣溫陽(yáng)活血湯組方：每日1劑水煎服。陰虛加生地，麥冬，五味子；下肢浮腫加車(chē)前子；早搏頻繁加甘松。制用法：黨參、黃芪、丹參各30克補(bǔ)骨脂、附子各9克川芎12克桂枝、甘草各6克心悸包括驚悸和怔忡，是指病人自覺(jué)心中悸動(dòng)驚惕不安，甚則不能自主的一種病癥。臨床一般多呈陣發(fā)性，每因情志波動(dòng)或勞累過(guò)度而發(fā)作。且常與失眼、健忘、眩暈、耳鳴等癥狀同時(shí)并見(jiàn)。心悸地形成，常與心虛膽怯，心血不足，心陽(yáng)衰弱，水飲內(nèi)停，瘀血阻絡(luò)等因素有關(guān)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的各種原因引起的心律失常，如：心動(dòng)過(guò)速，心動(dòng)過(guò)緩，早搏，房顫，房室傳導(dǎo)阻滯，束支傳導(dǎo)阻滯，病態(tài)竇房結(jié)綜合行政，預(yù)激綜合征，心力衰竭，心肌炎，心包炎及一部分神經(jīng)官能癥等，均屬本病范疇。心悸表現(xiàn)為自覺(jué)心跳或心慌，并伴有左胸部心前區(qū)非常不適的感覺(jué)；比較輕的心悸，可能影響不大，或者只限制病人參加重體力勞動(dòng)；比較重的心悸，病人還會(huì)伴有其它不舒服的癥狀，可能會(huì)使病人喪失勞動(dòng)能力。引起本病癥的原因較多，如發(fā)熱，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，貧血、出血，更年期證候群等，這些皆為心臟以外的因素。此外，心肌、心內(nèi)膜、心臟的瓣膜、心包，或是供應(yīng)心臟血液的冠狀動(dòng)脈的某一部分發(fā)生疾病，都會(huì)影響到心臟的功能。心臟在本身有病的情況下，必須加快收縮才能完成任務(wù)，以致產(chǎn)生心悸。治療： 1、甘草黃澤湯組方：水煎服日1劑。自汗失眠者先服桂枝龍骨牡蠣湯，待兼癥消失后再服本方。制用法：炙甘草、生甘草、澤瀉各30克黃芪15克 2、益氣溫陽(yáng)活血湯組方：每日1劑水煎服。陰虛加生地，麥冬，五味子；下肢浮腫加車(chē)前子；早搏頻繁加甘松。制用法：黨參、黃芪、丹參各30克補(bǔ)骨脂、附子各9克川芎12克桂枝、甘草各6克治療心悸的秘方、偏方： [方一] 茯苓細(xì)粉、米粉、白糖各等分。加水適量，調(diào)成糊，以微火在乎鍋里攤烙成極薄的煎餅，早、晚分作主食吃。 [方二] 桑椹15克。用桑椹煮水，代茶飲。 [方三] 龍眼肉、炒棗仁各10克，芡實(shí)12克，山萸肉10克，白糖少許。將棗仁、芡實(shí)洗凈，與龍眼肉、山萸肉同放人鋁鍋內(nèi)，加水適量；將鋁鍋置武火上燒沸，用文火煎熬20分鐘，濾去藥渣，放人白糖，攪勻，裝入茶壺內(nèi)。吃龍眼肉飲藥液。 [方四] 茉莉花、石菖蒲各6克，清茶10克。共研粗末，每日1劑，沸開(kāi)水沖泡，隨意飲用。 [方五] 豬心1個(gè)，大棗15克。豬心帶血破開(kāi)，放人大棗，置碗內(nèi)加水，蒸熟，每日中午食之。 [方六] 豬腰500克，山藥20克，當(dāng)歸10克，黨參20克，油、鹽、醬油、醋、蔥、姜各適量。將豬腰對(duì)半剖開(kāi)，取去網(wǎng)膜及導(dǎo)管，洗凈；加入山藥等3味中藥清燉至熟，將豬腰取出晾涼，切成腰花裝盤(pán)，澆上各調(diào)料即成。當(dāng)菜肴食之。 [方七] 酸棗仁15克，粳米100克。將棗仁炒黃研末，備用；將粳米洗凈加水煮作粥，臨熟，下酸棗仁末，再煮，空腹食之。 [方八] 豬心1個(gè)，黨參15克，丹參、北芪各10克。將黨參等三味藥用紗布包好，加水與豬心共燉熟，吃肉飲湯，日服1次。心悸的形成，常與心血不足、陰虛火旺、心陽(yáng)衰弱、水飲內(nèi)停、瘀血阻絡(luò)等因素有關(guān)。臨床辨證首先根據(jù)癥情區(qū)別心悸的性質(zhì)，是實(shí)證還是虛證，是心陽(yáng)虛還是心陰虛，是挾痰還是挾瘀，其次要注意區(qū)別驚悸與怔忡。一般驚悸以實(shí)證為多，怔忡以虛證為多，驚悸日久不愈亦可發(fā)展為怔忡。虛證治當(dāng)以補(bǔ)虛為主，實(shí)證常用祛瘀、化痰等法。