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支持一下感覺挺不錯的

還有牡蠣10克

酸棗仁的作用是養(yǎng)心補肝、寧心安神、斂汗生津的功效，主治虛煩不眠、驚悸多夢、體虛多汗、傷津口渴。簡單的說，酸棗仁在失眠當中，是應用的最多的，還有一個是有斂汗補虛的作用。酸棗仁在失眠安神的領(lǐng)域當中具有獨到的作用，而且療效顯著。在很多醫(yī)生治療失眠的處方當中，炒棗仁是用的最多的一味藥物，被譽為東方的睡果。擴展資料：注意事項：酸棗仁的副作用：口唇麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊亂。另外酸棗仁還有一定的毒性，酸棗仁150克/公斤給予小鼠灌胃無毒性癥狀，大鼠慢性毒性實驗證明其毒性極低，小鼠腹腔注射半數(shù)致死量為14.33±2.015克/公斤。但極大劑量亦可有毒性表現(xiàn)。參考資料來源：百度百科-酸棗仁丸參考資料來源：人民網(wǎng)-睡不好，吃浮小麥酸棗仁

失眠一般都是神經(jīng)遞質(zhì)紊亂導致的，吃哪些沒什么用，，建議科學治療

可以同時服用。同時酸棗仁在入藥做丸時也會加入蜂蜜

酸棗仁是大家平時經(jīng)常吃的東西，不僅僅味道非常好，而且還有一定的保健效果。然而有些可笑的是，雖然很多人都知道酸棗仁有保健的功效，味道也特別的好，但是對于酸棗仁究竟是什么也是并不算特別的清楚。酸棗仁，又名棗仁、山棗仁、酸棗核、酸棗。通常情況下果實是在秋季的時候成熟采收，姜果是浸泡一碗之后搓去果肉撈出，用石磨碾碎，果然取出種子，曬干就可以了。在《金匱要略》中就記載了酸棗仁的功效，酸棗仁味甘、酸，性平，歸肝、膽、心經(jīng)，具有養(yǎng)心補肝、寧心安神、斂汗、生津之功效，常用于虛煩不眠、驚悸多夢、抑郁健忘、睡臥不寧。由此大家可以非常清晰的看到，酸棗仁不僅僅對身體有著很好的滋補效果，與此同時在安神這方面也有著很好的療效，如果平常經(jīng)常失眠多夢的話，完全可以通過酸棗仁來起到一個安神助眠的作用。三個人也已經(jīng)被批準為具有改善睡眠功效的保健食品原料之一，目前市面上所出售的酸棗仁，成分的保健食品多種多樣，最主要的還是酸棗仁膏，酸棗仁復合茶，酸棗仁丸等等。當然在購買的時候一定要特別的注意，要去正規(guī)的廠家或藥店進行購買，防止上當受騙。平時多吃點酸棗仁有助于改善睡眠，但并不適合所有人雖然說酸棗仁的好處非常的多，但是也并不是適合所有人的：1、情緒激動和過度勞累的人群，在使用酸棗仁之后，特別容易引發(fā)心律失常等情況。2、有過敏史和過敏體質(zhì)的人在使用之后，有極大的可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢甚至過敏的情況。3、肝功能和腎功能不全，或者患有腦血管病史以及有手術(shù)病史和外傷史的人，在使用酸棗仁之后，特別容易導致病情反復發(fā)作。4、高血壓患者，高血脂患者以及心臟病患者和糖尿病患者等等人群盡量不要服用，因為很有可能會出現(xiàn)更為嚴重的后果。5、習慣性便秘以及正在哺乳的女性和孕期的女性也應該注意。其實食用酸棗仁還有很多的注意事項，就比方說在購買酸棗仁之后，不要自己隨便亂吃，一定要遵照醫(yī)囑，不要過量，另外在服用期間一定要多注意休息，除此之外也要多喝水，保證飲食均衡，除此之外也要切記不要熬夜，減少食用辛辣油膩，過咸的食物，另外也要戒煙戒酒。

同仁堂生產(chǎn)的棗仁安神液。成份：酸棗仁(炒)、丹參、五味子(醋制)。?性狀：本品為棕紅色的液體；氣香，味酸甜、微苦。功能主治：補心安神。用于失眠、頭暈，健忘。

阿膠含有多種蛋白質(zhì),氨基酸,鈣等,能改善血鈣平衡,促進紅細胞的生成.此外,阿膠還能升高血壓,防止失血性休克.只要符合以上所述,不論男女,均可食用.阿膠不僅可以補血,還可以滋陰潤肺,強筋壯骨.指導意見：可以吃,但不能吃多.因為阿膠主要是補陰的.

可以的呀，沒什么相克

其實中藥都差不多，開的比較多的是同濟堂的棗仁安神膠囊。棗仁安神主要用于入睡困難

酸棗仁膠囊總歸是藥所以最好不要長期吃這樣對身是不好的，平時沒事的時候可以用酸棗仁泡水喝對身體是沒有傷害的好睡眠社區(qū)很多文章是很不錯的你在飲食上改善的同事也要多鍛煉身體，這也是很重要想爬山打球跑步都是很好的運動，可以增強抵抗力也能對睡眠有很好的幫助還有除了酸棗仁蜂蜜也是可以助眠的

本品含左旋延胡索乙素。孕婦及哺乳期婦女慎用；錐體外系疾?。ㄈ缯痤?、多動、肌張力不全等）患者應在醫(yī)師指導下使用。2.本品宜餐后睡前服。3.兒童、老年患者應在醫(yī)師指導下使用。4.服藥1周癥狀未見改善，或癥狀加重者，應立即停藥并去醫(yī)院就診。5.對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。6.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。7.兒童必須在成人監(jiān)護下使用。

幸虧你選擇的是復方棗仁，不用擔心，棗仁膠囊主要是酸棗仁和延胡索，你的發(fā)麻我人認為是酸棗仁中毒，這個有輕微的心臟毒性，并影響心律和血壓造成末梢缺血引起發(fā)麻。這個過段時間就好了，至于后遺癥，你大可放心，沒什么的。這個階段多喝水解毒，可以用點彌可?；蛘吖染S素。

1、風熱侵襲型此型患者，起病較急，但癥狀通常不會很嚴重，耳鳴音調(diào)較低沉，耳內(nèi)有脹滿、堵塞的感覺，多有自語增強的特點。常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺經(jīng)表癥。西醫(yī)診斷多為急性分泌性中耳炎。鼓膜可見充血、內(nèi)陷，舌淡紅，苔薄白，脈浮數(shù)。這一證型的調(diào)理，應采用劉元素的“耳聾治肺”的觀點，從肺論治，用疏風、宣肺、通竅法調(diào)理，銀翹散一類的方劑都可。常用藥物有雙花、連翹、桔梗、杏仁、荊芥、防風、蟬衣、菖蒲，痰多加栝蔞，鼻塞加辛夷、蒼耳子、白芷。 2、肝火上擾型此型患者發(fā)病多較突然，癥狀比較重，耳鳴聲較大，與情緒情志變化關(guān)系密切，常常在郁怒之后發(fā)生或加重。多伴有口苦、心煩、頭昏、頭痛、急躁易怒等肝火上逆的癥狀，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)。此型為肝火上擾清竅而致，法應清肝瀉熱通竅，方選龍膽瀉肝湯加減。常用藥物有:膽草、黃芩、山梔、當歸、澤瀉、生地、木通、柴胡、菖蒲、蔓荊子、磁石。 3、痰濁上壅型此型病程一般較長，耳鳴、頭昏、頭沉、頭重、頭悶，耳內(nèi)脹悶、堵塞感明顯?？砂橛行貝灒{呆，舌質(zhì)多較胖，邊有齒痕，苔厚膩，脈弦滑。此型為痰濁上壅蒙蔽清竅所致，治法應該化痰降濁、和胃開竅，多選用二陳湯加減。常用藥物有:半夏、陳皮、茯苓、僵蠶、菖蒲、生苡仁、白芷;可適當選擇1～2味活血化瘀藥，如丹參、桃仁、紅花、當歸尾等，通過祛瘀以助通竅，也符合中醫(yī)久病多瘀的理論;如有痰濁化熱征象，可加黃芩、黃連、栝蔞、枳實。 4、肝腎不足型此型病程較長，據(jù)臨床情況來看，多為老年人發(fā)病。耳內(nèi)猶如蟬鳴，鳴聲一般不會很大、很響，可伴有腰膝酸軟、眼花、眼干澀等腎經(jīng)不足之癥，兼癥往往表現(xiàn)不明顯，舌質(zhì)紅，少苔，脈細。對于老年人耳鳴，又無其他兼癥表現(xiàn)時，多可歸于此型中。調(diào)理以補腎益精、滋陰潛陽為主，方選耳聾左慈丸，常用藥物有生熟地、山萸肉、山藥、菖蒲、牛膝、菟絲子、覆盆子、蟬衣、磁石、神曲、葛根、柴胡。臨床常可見到耳鳴伴有比較明顯的心火上炎的癥狀，心煩、急躁、失眠、口舌生瘡，舌尖紅，脈細數(shù)。在青年人中多見，一部分老年人也可發(fā)生。此為肝腎不足，水不濟火，心火上炎，擾亂清竅所致。調(diào)理上應側(cè)重于清心火，其次滋腎陰，方選導赤散加減。常用藥物有:生地、黃芩、黃連、淡竹葉、木通、燈芯草、菟絲子、麥冬、覆盆子、酸棗仁。 5 脾胃虛弱型患者多表現(xiàn)出精神差，疲乏無力，頭昏，勞累后癥狀加重，納差，舌質(zhì)淡，苔薄白或厚，脈弱。治以健脾益氣，升陽通竅，可選擇補中益氣湯、參苓白術(shù)散、八珍湯一類方劑。常用藥物有:黨參、黃芪、白術(shù)、升麻、葛根、柴胡、陳皮、半夏、當歸、菖蒲。我建議你使用青餌茶，以前我媽媽也經(jīng)常耳鳴，喝這個以后耳鳴的情況有了很好的改善。青餌茶傳承古老茶療養(yǎng)生之精髓，融合現(xiàn)代工藝，采用各種天然草本為主要原料精配而成。青餌茶對改善耳鳴耳聾，聽力下降有很好的效果。梔子有涼血止血，清熱解毒，加入熟地、黃芪可活血祛淤，通絡開竅、瀉肝膽、利濕熱等作用。