鷓鴣蓮子百合山藥瘦肉湯有什么功效補腎補氣健脾胃的。但是這會不會太多啊……可以分開煮，比如鷓鴣蓮子百合燉湯，或者蓮子百合山藥煮粥，或者做山藥排骨湯。養(yǎng)顏美容，活血化瘀減肥效果，我不是醫(yī)生，只是略懂而已再看看別人怎么說的。
1，鷓鴣蓮子百合山藥瘦肉湯有什么功效
補腎補氣健脾胃的。但是這會不會太多啊……可以分開煮，比如鷓鴣蓮子百合燉湯，或者蓮子百合山藥煮粥，或者做山藥排骨湯。養(yǎng)顏美容，活血化瘀減肥效果，我不是醫(yī)生，只是略懂而已
再看看別人怎么說的。
2，蓮子百合花其參煲瘦肉
蓮子百合花其參瘦肉可以一起煲湯喝。因為這些食品互相不相克，一起煲湯不會引起任何不良反應?？诟星逑沲r美，營養(yǎng)價值高，有清熱解毒、補血補氣、健脾養(yǎng)胃，增強人體免疫力等功效。
做法
1.準備材料，將蓮子百合放入清水中泡發(fā)，瘦肉洗凈焯水，切成塊，紅棗去核
2.花旗參洗凈
3、先將瘦肉、蓮子、花旗參放入煲湯鍋中，加入適量水，大火煮開。小火煲制半小時后再放入百合，繼續(xù)煲半小時即可加鹽調味關火
3，枸杞百合蓮子紅棗蟲草花薏米能一起煲湯嗎
蓮子(平補，可以)。芡實(澀精，貴啊!)桂圓(平補，心脾，女人吃也行，補血。)大棗(有點溫，最適合你老公，多放點。)糯米(溫的，很適合你老公枸杞(補腎的)，百合(性寒，不要放)。薏米(有點寒，不要放)。那就:大棗，糯米(做成米飯)，枸杞，蓮子，燉排骨加三片姜(暖脾胃的)。祝您老公早日康復!
再看看別人怎么說的。1、黨參、黃芪、枸杞、紅棗、（圓肉）燉烏雞，能益氣固表、補血養(yǎng)顏；
2、黃芪、黨參、山藥、薏米、沙參、（玉竹）、蓮子、百合、枸杞、紅棗、（陳皮）燉老鴨，有健脾益氣、清熱潤肺的功效；
3、（西洋參）、蜜棗燉西洋鴨，可以雙補氣陰，主要補脾肺；
4、當歸、（何首烏）、北芪、枸杞、（黑豆）、（山楂）、（熟地）燉竹絲雞，補腎烏發(fā)；
5、黨參，沙參，首烏，當歸，小北芪，（蟲草花），枸杞，蜜棗燉烏雞，補中益氣、滋陰養(yǎng)血、滋腎養(yǎng)肝；
4，蓮子百合瘦肉湯的作用
材料
干蓮子50g，百合20g，瘦肉100g，高湯600ml，姜5g，鹽2g，淀粉1g，食用油2ml，枸杞少許，香油1ml
做法
1、瘦肉且薄片、百合洗凈掰成小片。
2、瘦肉片用淀粉、食用油抓勻腌制15分鐘。
3、砂鍋中放入高湯、姜片、去芯蓮子燒開后轉效果煮到蓮子軟、熟。
4、放入瘦肉大火煮5分鐘，加百合再煮2分鐘，撒上枸杞、加鹽調味，關火。
材料
龍牙百合，空心白蓮，枸杞，豬瘦肉，姜絲，蜜棗一顆，
做法
1.空心白蓮檢查是否把蓮子心去干凈，同百合枸杞姜絲蜜棗一起在冷水浸泡，
2.豬肉切大塊兒，放入滾水中，去除血沫，盛出，同其他食材一起放入燉鍋煲煮，
3.煲好后落入鹽即成。
功效是：健脾潤肺
適用于脾肺氣虛咳嗽；一般中老年人。
5，冬蟲草可以和蓮子百合燉瘦肉可以嗎
可以吃的！只要有營養(yǎng)的 都可以吃 不要吃太寒的黨參,百合,,蓮子等可以一起煲湯。 黨參性平，味甘，具有補中益氣、健脾益肺、抗癌、降壓、抗缺氧、抗衰老之功效，還可以增強人體免疫力，提高超氧化物歧化酶的活性，增強消除自由基的能力，具有調節(jié)胃腸運動、抗?jié)儭⒁种莆杆岱置?、降低胃蛋白酶活性的作用。適用于脾肺虛弱、氣短心悸、食少便溏、潰瘍、貧血、虛喘咳嗽、內熱消渴等癥。黨參所含有效成分對神經系統有興奮作用，能增強機體抵抗力，又能增加紅細胞和血紅蛋白；其所含的鋅可促進生長發(fā)育和提高性功能。 百合除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、淀粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素b、21.2毫克維生素c等營養(yǎng)素外，還含有一些特殊的營養(yǎng)成分，如秋水仙堿等多種生物堿。這些成分綜合作用于人體，不僅具有良好的營養(yǎng)滋補之功，而且還對秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。中醫(yī)上講鮮百合具有養(yǎng)心安神，潤肺止咳的功效，對病后虛弱的人非常有益。 蓮子具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養(yǎng)心安神之功效。常用于脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。 望采納，謝謝您！~
6，芡實蟲草花淮山蓮子一起燉瘦肉的作用是什么
芡實具有健脾補腎 - 補中益氣 - 滋養(yǎng)強壯 - 鎮(zhèn)靜 - 固腎澀精 - 止泄 - 補脾胃 - 止帶的作用
蟲草花具有補益心腎 - 抗腫瘤 - 平喘 - 強身健體 - 補肺益腎的作用
淮山具有入肺 - 養(yǎng)生 - 補益脾胃 - 滋養(yǎng)的作用
蓮子具有 補脾 - 益肺 - 益腎 - 清熱 - 固精 - 安神 - 強心 - 降壓的作用
作用：
芡實具有健脾補腎 - 補中益氣 - 滋養(yǎng)強壯 - 鎮(zhèn)靜 - 固腎澀精 - 止泄 - 補脾胃 - 止帶的作用。
蟲草花具有補益心腎 - 抗腫瘤 - 平喘 - 強身健體 - 補肺益腎的作用。
淮山具有入肺 - 養(yǎng)生 - 補益脾胃 - 滋養(yǎng)的作用。
蓮子具有 補脾 - 益肺 - 益腎 - 清熱 - 固精 - 安神 - 強心 - 降壓的作用。
做法：
1. 桂圓掰殼，蟲草花、淮山、芡實略浸泡各自洗凈
2. 瘦肉洗凈，切塊；姜切塊
3.：將所有材料入燉盅，加適量水隔水燉。武火煮沸后改文火慢燉1.5小時
4. 食用前加鹽調味即可
7，枸杞蓮子百合淮山川貝蟲草花可以一塊燉湯嗎
淮山又名淮山藥，是山藥（學名：dioscorea opposita）的成品名。為薯蕷科多年生草本植物薯蕷的塊根，冬季采挖。營養(yǎng)豐富，藥用價值極高。功能主治：益氣養(yǎng)陰，補脾肺腎，固精止帶。用于脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。 有實邪者忌服。 百合科草本植物百合、細葉百合等多種同屬植物的鱗莖。又稱百合蒜。我國大部分地區(qū)均有分布，栽培或野生。秋、冬季采收，洗凈，沸水燙或略蒸過，干燥備用。 [性能]味甘、微苦，性微寒。能潤肺止咳，清心安神。 [參考]含淀粉、蛋白質、脂肪、多種生物堿（秋水仙堿等）、鈣、磷、鐵等成分。 煎劑對氨水引起的小鼠咳嗽有止咳作用，并能對抗組織胺引起的蟾蜍哮喘。 [用途]用于肺燥咳嗽，肺虛久咳，痰中帶血；溫熱病后，余熱未盡，神思恍惚，虛煩失眠。 [用法]煎湯，煮食或蒸食。 蓮子性味甘平、具有補脾止瀉、益腎固精，養(yǎng)心安神等功效。蓮子除含有大量淀粉外，還含有β－谷甾醇，生物堿及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素。 現代藥理研究證實，蓮子有鎮(zhèn)靜、強心、抗衰老等多種作用。 補脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神。用于脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。蓮子對預防早產、流產、孕婦腰酸最有效可以的滋陰兼壯陽，打成粉或者做成料包，使用方便，多次使用，長期才會起作用
8，瘦肉湯的做法百合蓮子淮山瘦肉湯怎么做好
主料
瘦肉400g
百合400g
蓮子150g
淮山300g
輔料
鹽
5g
生抽
少許
生粉
適量
白糖
少許
步驟
百合蓮子淮山瘦肉湯的做法步驟1
1.市場上買來的新鮮百合
百合蓮子淮山瘦肉湯的做法步驟2
2.洗凈后的百合瀝干水分
百合蓮子淮山瘦肉湯的做法步驟3
3.提前冷水泡發(fā)的蓮子
百合蓮子淮山瘦肉湯的做法步驟4
4.滾刀切好的淮山塊
百合蓮子淮山瘦肉湯的做法步驟5
5.切成大塊的瘦肉用生粉、生抽、白糖腌制20分鐘
百合蓮子淮山瘦肉湯的做法步驟6
6.砂鍋內裝1500ml水，水開后加入蓮子、淮山、百合
百合蓮子淮山瘦肉湯的做法步驟7
7.待沙煲內水再次沸騰后下入腌制好的瘦肉
百合蓮子淮山瘦肉湯的做法步驟8
8.水開后，打去水面的白泡泡
百合蓮子淮山瘦肉湯的做法步驟9
9.加蓋，小火煲2個小時以上，加入鹽調味即可
百合蓮子淮山瘦肉湯的做法步驟10
10.百合已經看不見蹤影了，淮山和瘦肉都縮小了許多許多，它們哪兒去了呢?呵呵，都化成濃濃的湯汁了材料
干蓮子50g，百合20g，瘦肉100g，高湯600ml，姜5g，鹽2g，淀粉1g，食用油2ml，枸杞少許，香油1ml
做法
1、瘦肉且薄片、百合洗凈掰成小片。
2、瘦肉片用淀粉、食用油抓勻腌制15分鐘。
3、砂鍋中放入高湯、姜片、去芯蓮子燒開后轉效果煮到蓮子軟、熟。
4、放入瘦肉大火煮5分鐘，加百合再煮2分鐘，撒上枸杞、加鹽調味，關火。
材料
龍牙百合，空心白蓮，枸杞，豬瘦肉，姜絲，蜜棗一顆，
做法
1.空心白蓮檢查是否把蓮子心去干凈，同百合枸杞姜絲蜜棗一起在冷水浸泡，
2.豬肉切大塊兒，放入滾水中，去除血沫，盛出，同其他食材一起放入燉鍋煲煮，
3.煲好后落入鹽即成。
9，干百合與什么肉類煲湯為最佳
百合的功效吃法和常見藥膳做法 中醫(yī)認為百合有潤肺止咳、寧心安神、美容養(yǎng)顏等功效。 百合分新鮮和曬干兩種，食療作用應該相差不大，差別主要在烹調方法上。 新鮮百合白凈喜人，粉粉綿綿微甜，多用來配蔬菜丁、肉丁炒，也是做素菜的好材料。 干百合則多煲湯，非常百搭，從蔬果到肉類都適合，像百合雪梨糖水、南瓜百合湯、百合蓮子排骨湯、百合蟲草花鴨湯、百合淮山鱸魚湯等，品種非常多。 百合是用處比較廣泛的藥材，百合常見藥膳的做法： 身體虛弱： 百合10克，枸杞子10克，淮山10克，紅棗5枚，大米100克，將諸藥與大米同煮成粥，早晚食用。 慢性支氣管炎： 百合15克，甜杏仁（南杏）10克，蜂蜜適量。將百合及杏仁用冷水稍浸泡，放入碗中加水蒸約1小時，取出等溫涼后加入蜂蜜，食百合、杏仁，喝湯。 清心安神： 百合100克，蜂蜜50克拌勻，上鍋蒸熟，睡前食用，最宜睡眠欠佳、久咳者食用。 養(yǎng)陰潤肺： 百合、蓮子、薏仁米各適量，同煮粥，加冰糖或白糖調味食用。 滋補肝腎： 百合10克，枸杞子10克，桂圓肉10克，大棗5枚，大米100克，諸藥洗凈與大米同煮成粥，早晚食用。不同季節(jié)有不一樣的搭配，看你想要什么功效。
【蓮子百合豬心湯】
功效：具有養(yǎng)心安神的功效?？荚嚻陂g可以經常飲用。
材料：蓮子肉、百合各20克、桂圓肉10克、豬心1個、豬碎骨50克、生姜3片。
做法：豬心切開洗凈淤血，藥材稍浸泡，一起下瓦煲，加入清水1500毫升(即6碗水)，煲1.5個小時，下鹽即可，1人1日分2次飲用。
【綠豆、西洋參、百合燉老鴿湯】
功效：清心益氣，清熱解毒，天氣悶熱時飲用
材料：綠豆和百合各50克、西洋參15克、老鴿1只、豬瘦肉150克、生姜3片。
做法：綠豆百合西洋參稍浸泡，和老鴿下燉盅，加入熱開水1000~1250毫升(即4~5碗水)，加蓋隔水燉3個小時，飲前方下鹽。
【百合銀耳排骨湯】
功效:春季天氣仍寒，冬春交替時節(jié)，很多有原發(fā)性鼻炎、哮喘、咳嗽、慢性支氣管炎者有舊病復發(fā)之跡象，而咳嗽流涕、怕寒乃春瘟常見之象。多飲此湯能預防在先。
原料：肉排骨250克，百合、銀耳各15克。
做法：
1．肉排洗凈斬件，用少許鹽腌擦待用。
2．百合洗凈，銀耳用清水浸透后共置瓦煲，加水3大湯碗煲2小時，將好加入蔥花、鹽調味。
【冬季養(yǎng)生湯：百合鯽魚湯】
鯽魚性甘、溫，鯽魚與百合作湯，可以滋補清降。適合于虛熱、虛咳或肺陰虛、肺燥、干咳、癆嗽以及熱病后期的虛煩、驚悸、神志恍惚
主料： 鯽魚約1000克，百合200克。
做法：
鯽魚去鱗、鰓、內臟，洗凈，控干水分，經油炸后，加開水、鹽煮爛，湯濾清；百合去掉雜質，在清水中浸泡半小時；將魚、百合、魚湯放入沙鍋中，再輔以精鹽、生油各適量。旺火燒開，撇凈浮沫，改用小火煮熟。最后撒上胡椒粉，調好味即成。
【養(yǎng)顏烏雞百合湯】
材料：烏雞1只 姜1塊 鹽1茶匙（5克）清水2500ml湯料：紅棗5顆 蓮子5顆 薏米10克 百合10克 枸杞10顆 淮山40克 黨參10克 川砂仁3顆 扁豆50克
做法：
1）將烏雞去頭，清除內臟后內外用清水洗凈，斬成大塊兒。姜去皮切大片。
2）將湯料（紅棗，蓮子，薏米，百合，枸杞，淮山，黨參，川砂仁和扁豆）放入大碗中，倒入清水浸泡2分鐘后，將水倒掉，用清水反復沖洗2次，瀝干備用。
3）將烏雞放入鍋中，一次性倒入清水，大火煮開后，用勺子撇去浮沫，一定要撇干凈為止。把瀝干后的湯料倒入鍋中，蓋上蓋子，用小火煲湯2個小時。
4）最后，打開蓋子倒入鹽調味，將小火改成大火煮5分鐘后即可飲用。
【百合的作用與功效】
百合，又名百合蒜、蒜腦薯。百合含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、多種維生素、鈣、磷、鐵等成分。
1.百合有潤肺止咳、清心安神作用，可用于肺癆咯血、肺虛久咳、虛煩驚悸、失眠及熱病后余熱未清、心煩口渴等癥。
2.補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃。
