糖尿病人可以吃蟲草花枸杞紅棗燉雞湯嗎紅棗和桂圓含糖量極高相當(dāng)于直接喝白糖水糖尿病人千萬不要吃?。?!可以,但最好喝麻油湯,懷孕時的最佳選擇!
“當(dāng)歸紅棗桂圓燉雞湯”的做法:雞肉切成小塊,放入沸水鍋內(nèi)焯水后撈出,放入砂鍋內(nèi);再放入拍扁的姜塊、桂圓干、當(dāng)歸、黨參、紅棗;砂鍋內(nèi)放清水,大火燒開,撇去浮沫,然后轉(zhuǎn)小火燉兩個小時,放鹽調(diào)味,即可盛起食用。
“當(dāng)歸紅棗桂圓燉雞湯”的做法:
準(zhǔn)備材料:母雞半只;當(dāng)歸5克;黨參25克;紅棗6枚;桂圓干25克;生姜一小塊;鹽適量。
步驟:
1、雞肉切成小塊,放入沸水鍋內(nèi)焯水后撈出,用冷水降溫后,洗凈血沫油污,放入砂鍋內(nèi)。
2、姜塊洗凈拍扁,放入砂鍋內(nèi),把桂圓干、當(dāng)歸、黨參、紅棗洗凈,也放入砂鍋。
3、砂鍋內(nèi)放清水,水剛好沒過砂鍋內(nèi)的材料即可,大火燒開,撇去浮沫,然后轉(zhuǎn)小火燉兩個小時,放鹽調(diào)味,即可盛起食用。
小貼士:當(dāng)歸紅棗枸杞桂圓可以燉烏雞,具有滋補(bǔ)氣血作用,也有補(bǔ)腎作用。建議根據(jù)身體情況進(jìn)行滋補(bǔ),一周一次即可。如果比較容易上火的人最好不要用當(dāng)歸。