蟲草花的功效1、能平喘止咳，對肺氣腫、氣管炎有較好療效； 2、具有壯陽補腎，增強體力、精力、提高大腦記憶力的功效； 3、能明顯降低血糖、尿糖；對糖尿病患者有明顯療效； 4、對心、腦血管的作用：降低血壓、顱壓，緩解高血壓、腦血栓、冠心病、手足麻木等病癥； 5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明顯增強機體免疫功能； 6、潤肌護(hù)膚美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。 7、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)，抗衰老作用。 8、抗缺氧、抗疲勞，提高運動能力。 9、治療久咳虛喘，勞嗽咯血、陽痿遺精，腰膝酸軟等病癥

女人能吃

冬蟲夏草清除自由基的能力是超級強大的，遠(yuǎn)在維生素C、E之上，每天清除體內(nèi)產(chǎn)生的自由基，使人從外表到內(nèi)在，都保持年輕態(tài)。

一、預(yù)防糖尿病并發(fā)癥 蟲草雖然不降血糖，但消除糖尿病并發(fā)癥卻是不二之選。 降血糖，并不能降低并發(fā)癥的風(fēng)險。因為視物模糊，瘙癢、乏力，壞疽等糖尿病并發(fā)癥的真正原因并不是血糖高，而是血液污染導(dǎo)致粥樣硬化。隨后導(dǎo)致微循環(huán)變差所致。 二，肝病克星 幾乎所有的肝病都會引起肝的纖維化，到了晚期，就很難治愈。蟲草阻止纖維化的效果突出。 它是天然肝病的克星，可顯著減低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素水平、升高血清白蛋白濃度，調(diào)節(jié)病毒性肝炎的免疫水平，增強肝炎病毒的清除能力。蟲草還可以消除脂肪肝。 三，免疫差 術(shù)后、產(chǎn)后者的不二之選 免疫差、經(jīng)常生病的人，吃一個周期的蟲草膠囊，會換了一個人，體魄強、渾身有勁。 免疫力是人們不得病的法寶，免疫差就易得病，甚至是重大疾病，必須及時進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)。蟲草調(diào)節(jié)免疫力顯著，是世間公認(rèn)的。 術(shù)后病人和產(chǎn)后媽媽，傷口和部分器官處于新生狀態(tài)，免疫力非常低，容易感染并發(fā)癥。蟲草幾乎涵蓋了所有康復(fù)所需要的成分，包括多種氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)、微量元素、促進(jìn)傷口愈合的酶、抗體等。 四，腫瘤放化療的“苦海之舟” 對于放化療患者，它能明顯提升白血球和血小區(qū)球的數(shù)量，迅速改善放化療后的嘔吐惡心、胃口差、頭發(fā)脫落、失眠等癥狀，可說是苦海之舟。長期服用，防治腫瘤復(fù)發(fā)。 蟲草被公認(rèn)為“抗腫瘤戰(zhàn)士”，并能明顯增強紅細(xì)胞粘附腫瘤細(xì)胞的能力，仰制腫瘤細(xì)胞的生長和轉(zhuǎn)移。 現(xiàn)在美國，已將蟲草作為抗腫瘤新藥，進(jìn)入臨床三期。

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《演員的誕生》收官了，在最后一期里蘇暢跟周一圍合作了 《孝莊秘史》，雖然導(dǎo)師們極力盛贊，但卻總是讓人感覺缺了些什么。

畢竟，這些年來坊間盛傳，“寧靜之后，再無大玉兒。”

是啊，沒有誰能比她更加從骨至肉，至情至性的詮釋出來那個堅毅果敢的一代美人大玉兒了。

圈在深宮，她從懵懂單純再到心如死灰，一步步輔佐了三代帝王。

也只有她這樣的美，才有足夠的說服力，可以讓劇中多爾袞用盡了一生，愛他的宛轉(zhuǎn)娥眉，一切真是讓人唏噓不已。

縱觀大玉兒這一生，就好像看到了寧靜這驕縱不羈卻又閱盡世事、聰慧了然的樣子。

走過事業(yè)巔峰期

她卻選擇息影成家

寧靜總是擅長于扮演這種美得張牙舞爪、明目張膽又野心勃勃的女人。

《 陽光燦爛的日子》里，她像是一聲悶雷，爆炸在每個人的心里。

1996年和劉德華張國榮合演電影《新上海灘》，以及電影《紅河谷》里那個堅強又正義凜然的藏族姑娘丹珠，不知看得多少人熱淚盈眶和心生歡喜。

22歲拿到圣塞巴斯蒂安影后（就是冰冰35歲拿到的那個A類） 、24歲拿到百花影后、27歲問鼎金雞影后，在那個年代里，她是大陸身價僅次于鞏俐的女演員，獎項也僅次于鞏俐。

事業(yè)如日中天，然而她卻在這關(guān)鍵的時候選擇了息影嫁人。

1996年，寧靜嫁給了跟她合作《紅河谷》的美國演員保羅，在她關(guān)鍵的事業(yè)上升期那幾年，她選擇淡出了熒幕。

一時間很多人都以為，她遇到了可以讓她付出所有的愛情，才那樣不顧一切地走入婚姻。

然而大家都錯了。

如果結(jié)婚不是為了愛情

還會有什么？

每個女孩到了二十多歲的年紀(jì)都會有迷茫和恍惚，婚姻和事業(yè)如何選擇？什么時候結(jié)婚？如果遇不到愛情怎么辦？......

二十多歲的寧靜也會有這樣的困擾。

盡管她很漂亮，可她的美是張牙舞爪的，是明目張膽的，一雙明眸瞪著你，既心醉神迷又讓人徒生恐懼，畢竟她美得太野蠻，美得太有侵略性。

而她也懶得裝作諂媚和佯裝乖巧，這在過去到現(xiàn)在的婚戀市場上，真是一點都不討喜。

男人們都以為她太不好馴服，他們只會情不自禁地愛上她，卻不敢娶她。

在那么多的“我愛你”卻又不敢做出承諾的男人當(dāng)下，在周圍或或關(guān)切或打趣或不懷好意的詢問之下，二十幾歲的寧靜，也跟大多數(shù)女孩一樣，開始有了很多美麗的哀愁，她開始懷疑自己，

“我到底值不值得被愛？”

“真的會有人愛我嗎？”

“會有人愿意娶我嗎？”

也就是在這份焦慮和懷疑之下，所以在面對保羅的求婚之史，她開心得不行，毫不猶豫地就答應(yīng)了，心里冒出的第一個想法竟然是“終于把自己嫁出去了”。

《飯局的誘惑》里，開場的嘉賓都要寫下“你撒過最后悔的一個謊言是什么”，而寧靜她寫下的是三個字，“我愛你”。

“走出教堂大門，看到洛杉磯天空中飛機放飛的粉紅愛心氣球我突然紅了眼眶，那一刻我堅信我不愛他?！?/p>

她知道她不愛他，可還是選擇嫁給了他。

聽了太多的風(fēng)言風(fēng)語，聽了太多父母長輩的勸誡，太多的姑娘走到這一步時，恍惚之間，都不知道自己為的到底是愛情，還是一紙婚書。

而這一步她走錯了，很多女孩也都走錯了?？擅總€人在走錯之后的選擇，卻是不一樣的。

歷經(jīng)失敗的婚姻

她選擇從頭再來

沒有愛情的婚姻像是一場永遠(yuǎn)處于賢者時間的囚禁。畢竟，沒有足夠的包容和愛意，要怎么抵御得過歲月無窮無盡的拷問？

所幸的是，在一切都不能再度維系的時候，寧靜還有離開的自由。

這場婚姻帶走了她本應(yīng)是職業(yè)上升期最閃耀的那幾年，卻給她留下了她的人生里最重要的珍寶，她的兒子。

她的兒子也很帥！

婚姻沒有給到她想要的安全感，那么，她選擇了自己去尋找。

重歸熒幕的寧靜，終于找到了當(dāng)初那個自信又迷人的自己。

她《大秦帝國之縱橫》里的羋八子，不同于孫儷的才氣橫溢和溫婉睿智，寧靜單單一個眼神就有一種俾睨天下、野性難馴的霸氣。

而如今，更是頻繁地出現(xiàn)在各個綜藝節(jié)目上，她直率、真誠，敢說話，也不怕說真話的樣子，惹來了無數(shù)的好感。

至于愛情？

當(dāng)然，她仍然期待愛，相信愛，只不過就是這樣一個直接又辛辣的女人，至于能被誰馴養(yǎng)還是能找到狂奔的知己，都是她人生中的另外一個故事了。

男人、愛情、婚姻，都已經(jīng)不再是她的人生，她的安全感的全部依仗和來源。

不迷茫不糾結(jié)不妥協(xié)

她終于活成了自己最想要的樣子

看到如今已經(jīng)45歲的寧靜，我終于看到了越活越自信迷人的女人。

她不再向別人尋求人生的意義，不再索要承諾的價值，亦不再因懷疑、輕視自己而漂浮，更不再強求自己的“不完美”變成“完美”，而是坦坦蕩蕩地接受現(xiàn)有的自己。

她對生活有自己的理解，也不害怕表達(dá)。時不時刷到她的微博，也能發(fā)現(xiàn)一個女人活動一定的年紀(jì)的處世智慧。

比如那句經(jīng)典的，人與人之間的關(guān)系 以“我可以認(rèn)識你嗎”開始，以我他媽認(rèn)識你了“結(jié)束”。

還有微博里順手一翻的很多句子......

有人說她直率，也有人說她張狂，可是無論你喜歡與否，她都還是那個有棱有角、有血有肉、敢愛敢恨的寧靜。

歲月的洗滌，沒有讓她本心盡失，反而讓她變得更加通透也更加懂得愛自己。

還記得在《飯局的誘惑》里，蔡康永和馬東問她，想不想回到最燦爛的二十歲。

她說，“我不想回到二十歲，好不容易有了一顆不容易被摧毀的心，我怎么舍得？”

這跟她以前的回答幾乎一模一樣，

“回去干嘛，跟傻瓜一樣的，前途未卜。難道那些走過的路，我都還要走一遍嗎？好累的，我這個人就喜歡向前看，不喜歡向后看。”

年輕時的寧靜

也有人問她，對自己的性格怎么看，她說，我怎么看不重要，反正我以后也會這樣下去。

讓人忍不住想要鼓掌。

每個人都會老去，但是老去的狀態(tài)都是不同的。而寧靜，在歷經(jīng)人生的巔峰和低谷，在經(jīng)歷了愛與被愛的選擇之后，終于活成了自己最想要的樣子。

早就有人說，每個人的歸宿都是自己。

那么，你想好，要怎樣去過這一生了嗎？

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