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可以

可以，可以補(bǔ)身體

可以適量的做點(diǎn)冬蟲夏草方面的湯滋補(bǔ)一下身體

1、煮水當(dāng)茶喝，而不是用開水泡著喝，此法簡(jiǎn)單有效。通常，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常冬蟲夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。

　　2、跟肉類產(chǎn)品燉著吃，此法為傳統(tǒng)蟲草宴吃法，結(jié)合不同的肉類品種，功效有一定的差別，詳情請(qǐng)參看蟲草的食用方法。此法缺點(diǎn)是不適合每日?qǐng)?jiān)持長(zhǎng)期食用。

　　3、使用研磨機(jī)將冬蟲夏草磨成粉，裝進(jìn)膠囊盒中隨身攜帶，每日定時(shí)服用。此法在衛(wèi)生方面較為有隱患，若不是每日定期服用，不推薦使用。夏末秋初食用為佳

不清楚你是什么病、什么手術(shù)，建議先問(wèn)醫(yī)生是否可以進(jìn)食、有何禁忌，蟲草不能吃太多，冬蟲夏草是補(bǔ)肺益腎的藥物，適合于體質(zhì)虛弱的人服用，起到滋補(bǔ)作用，可以適量煲湯使用，建議煲雞湯。術(shù)后應(yīng)該要多注意休息，不熬夜，戒煙戒酒，多吃新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充維生素。

你好，蟲草花具有補(bǔ)肺腎、止咳嗽、益虛損、養(yǎng)精氣之功能。人流術(shù)后是可以服用的

如果你有兄弟姐妹或者父母長(zhǎng)輩應(yīng)該先征求一下她們的意見，如果她們沒有意見的話，再破解一下。如果介意，還是要慎重的，不要心里不愉快。出嫁的姑娘人流沒滿月是不能回娘家的，按一般的說(shuō)法，除了婆家，去別人哪家都會(huì)給別人帶來(lái)噩運(yùn)的。越是年紀(jì)大的人越信這個(gè)（就算你不在乎，但是別人在乎沒救不太好了）。要說(shuō)破解的話，有一種說(shuō)法，就是掛紅，祛除穢氣。在家門口掛上紅布，這樣所有的人都知道這家不小心被坐月子的人光臨過(guò)了。也可以在紅繩周家專門的定制一根辟邪轉(zhuǎn)運(yùn)吉祥紅繩掛在室內(nèi)，以前一個(gè)姐妹就是這么做的，低調(diào)奢華有內(nèi)涵，很不錯(cuò)。本人戴的也是紅繩周家的紅繩項(xiàng)鏈。關(guān)于流產(chǎn)，其它我就不多說(shuō)了，你這么做肯定有你的原因，但是還是希望對(duì)種事要慎重，為了自己的身體，為了以后。你去訂吉祥紅繩掛件吧，一次有可能訂不到，但是等等應(yīng)該是可以訂到的。

有沒有晦氣是看你們結(jié)婚了沒有，如果還沒結(jié)婚就做流產(chǎn)，那回娘家就沒事。如果是婚后流產(chǎn)，又回了娘家的話，可以這樣破解：吃一個(gè)星期的素，并且吃飯前心里默念“化化化”3遍就可以了。我也是聽以前老人說(shuō)的，現(xiàn)在很少有人講究這個(gè)咯~呵呵。祝健康。

人流后月子里可以用冬蟲夏草煲湯喝，對(duì)于冬蟲夏草是一種名貴的藥材，可以清除自由基，可以有助于美容養(yǎng)顏，也可以提高積極的抵抗能力，增加抗病的能力，本身人流以后大多抵抗力免疫力比較低下，所以這個(gè)階段適當(dāng)?shù)膽?yīng)用冬蟲夏草煲湯喝，可以有助于預(yù)防感染。

所謂的冬蟲夏草的產(chǎn)量其實(shí)是很少的，冬蟲夏草最大的好處就是調(diào)節(jié)人的免疫系統(tǒng)，要么你吃燕窩吧，我阿姐，懷孕期間都是吃老行家的燕窩，不過(guò)她人是在香港的，吃的是那個(gè)老行家的燕窩，可就是不知道你住的地方有沒有賣老行家的燕窩的，

能吃。但應(yīng)該到中醫(yī)院的內(nèi)科醫(yī)生調(diào)理才是最佳的選擇。我曾在藥房工作過(guò)，見過(guò)很多很多的流產(chǎn)的，總是問(wèn)題多多。到最后還是要去看中醫(yī)生，開中藥方子，吃相當(dāng)一段時(shí)間才好不容易調(diào)好的。單是自己吃些冬蟲夏草和燕窩呀什么的哪里能好。

現(xiàn)在有好多疾病都是采取手術(shù)治療，不過(guò)一些人對(duì)于手術(shù)后吃什么比較好，并不是很清楚，可以說(shuō)在手術(shù)后，會(huì)“大傷元?dú)狻薄?眾所周知，手術(shù)后由于創(chuàng)傷、疼痛以及術(shù)中刺激等，而導(dǎo)致人體的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消耗比較大，特別是蛋白質(zhì)的含量會(huì)大大降低，因此說(shuō)手術(shù)后吃什么比較好是大家所關(guān)注的問(wèn)題手術(shù)后的飲食應(yīng)合理搭配，合理的飲食攝入是促進(jìn)手術(shù)后快速恢復(fù)的關(guān)鍵！

蛋白質(zhì)：燕窩、瘦肉類、水產(chǎn)品、蛋類、豆制品、乳類等。脂肪：食用油、動(dòng)物脂肪、奶油、黃油。糖類：古薯類、豆類、食糖、水果等。維生素a：動(dòng)物肝臟、未脫脂奶及奶制品、禽蛋、胡蘿卜、綠葉、蔬菜、水果等。維生素d：魚肝油、海魚、動(dòng)物肝臟、蛋黃、奶油等。維生素e：植物油、谷類、堅(jiān)果類、綠葉、蔬菜等。維生素c：新鮮蔬菜及水果等。礦物質(zhì)：乳類及乳制品、大豆、芝麻、瓜子、海帶、骨粉、蛋殼粉等。食物纖維：分布于植物的根、莖、葉、花、果、種子等。

術(shù)后補(bǔ)充蛋白質(zhì)是非常重要的，那么從什么食物中能獲取最多，最易吸收的蛋白質(zhì)呢？

燕窩中含有多種氨基酸，其中8種為必須氨基酸，是人體不能合成的。燕窩不僅能夠補(bǔ)充因術(shù)后流失的蛋白質(zhì)，其中表皮成長(zhǎng)因子也能幫助細(xì)胞的分裂，對(duì)傷口的恢復(fù)也是非常有幫助的！

你好朋友,根據(jù)你的提問(wèn),可以的，燕窩會(huì)更好，燕窩可以促使產(chǎn)后身體更快恢復(fù)，注意增加營(yíng)養(yǎng)有助于身體恢復(fù)

流產(chǎn)后吃燕窩比較好，燕窩對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)身體有很大幫助?？梢蕴岣叩挚沽?，恢復(fù)體力。不過(guò)燕窩的功效要長(zhǎng)期食用才見效果。推薦"戀尚巢燕窩"

可以啊，流產(chǎn)后能吃。小產(chǎn)后身子虛。要補(bǔ)的。不過(guò)冬蟲夏草比黃金貴。你有錢的話是完全可以吃的。純品燕窩是可以的。我也一直在吃。你去易美純品燕窩商城看看。

涼的東西和活血的東西

就相當(dāng)于做月子一樣。

是人流還是藥流？

1、注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2—3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。再人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。　　 2、保持外陰清潔，嚴(yán)禁性交。人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，再這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過(guò)早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。　　3、觀察出血情況。人流術(shù)后陰道流血超過(guò)一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診。　　 4、堅(jiān)持做好避孕。人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期排卵，如果不堅(jiān)持做到避孕，很快又會(huì)懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。　　只要做好了以上幾點(diǎn)，以后就不會(huì)對(duì)孩子有影響！人工流產(chǎn)后需要休息2周并預(yù)防著涼和感冒多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物每天用溫開水清洗外陰1-2次，勤換月經(jīng)墊和草紙 2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴 1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時(shí)就診。如果陰道流血量超過(guò)月經(jīng)血量，持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這時(shí)需要及時(shí)就診治療人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。不能淋雨,不能吃生冷冰的食物,不能動(dòng)冷水。不要在外吹冷風(fēng)。

1.保持生活的規(guī)律性：即使流產(chǎn)手術(shù)做得很成功，但若手術(shù)后的生活沒有規(guī)律，也會(huì)加重出血或留下后遺癥。手術(shù)后可在醫(yī)院休息一天，或回家。隨后的幾天還要去醫(yī)院接受觀察和治療，并保證充分的休息。 2.服裝應(yīng)保持寬松，不要穿過(guò)于緊身的。 3.在此期間，不要喝酒，未經(jīng)醫(yī)生許可也不要洗澡，因?yàn)橄丛栌袝r(shí)可引發(fā)感染。 4.術(shù)后10天到2周出血完全停止后，才可開始性生活。 5.為了保證母體的健康，不要在手術(shù)后馬上妊娠，因?yàn)槭中g(shù)過(guò)程中子宮受到損傷，此時(shí)妊娠是很危險(xiǎn)的，為此必須采取安全的避孕措施。 6.如果使用藥物流產(chǎn)，必須接受醫(yī)生的觀察，看藥物是否起效，流產(chǎn)是否完全。 7.從手術(shù)的第二天開始，不要過(guò)度勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)。注意以上幾點(diǎn)一般不會(huì)導(dǎo)致不孕和后遺癥。人工流產(chǎn)除非不得已最好不做，醫(yī)學(xué)事實(shí)證明，隨著人工流產(chǎn)的次數(shù)增加，不孕和后遺癥的危險(xiǎn)性也不斷提高。

不能吃冷的、辣的、應(yīng)該多吃水果蔬菜、保持身體的營(yíng)養(yǎng)~ 祝你有個(gè)好身體

術(shù)后飲食調(diào)理與身心修養(yǎng)： 1、無(wú)痛人工流產(chǎn)后需要休息2周，少看報(bào)紙及電視。 2、術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，不做重體力勞動(dòng)。 3、多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。 4、保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛(wèi)生巾。 5、2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴。 6、1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時(shí)就診。 7、一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過(guò)10～15天。如果陰道流血量超過(guò)月經(jīng)血量，持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這時(shí)需要及時(shí)就診治療。 8、無(wú)痛人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕人工流產(chǎn)后怎樣進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng) 流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對(duì)女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過(guò)程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會(huì)有貧血傾向。因此，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的，而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定。首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化99食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。流產(chǎn)后如何進(jìn)補(bǔ) ---- 秋季是人流的旺季，不少女性以為人工流產(chǎn)是件很簡(jiǎn)單的事，沒怎么保養(yǎng)便又上班了。婦科醫(yī)生告誡，這對(duì)身體的康復(fù)沒有好處。流產(chǎn)后，應(yīng)注意飲食調(diào)養(yǎng)，這里介紹一下此方面的飲食原則。為了促進(jìn)人工流產(chǎn)后的康復(fù)，飲食調(diào)理應(yīng)注意以下幾點(diǎn) 流產(chǎn)后食療方 (1)雞蛋棗湯。雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。 (2)荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。 (3)豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。 (4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。 (5)糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。人工流產(chǎn)是避孕失敗后的補(bǔ)救措施。目前流產(chǎn)手術(shù)大多用負(fù)壓吸引法，把胚胎從宮腔內(nèi)吸出。這種負(fù)壓吸引法雖然比較安全可靠，但有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些不適或后遺癥，醫(yī)學(xué)上稱為“人流后綜合征”。這些綜合征不—定需要藥物治療，選擇適當(dāng)?shù)氖澄镎{(diào)養(yǎng)，也可使機(jī)體得到康復(fù)。一、人流緊張綜合征的食療。有些早孕婦女在做人流擴(kuò)宮或負(fù)壓吸引、鉗刮手術(shù)過(guò)程中，因?yàn)檫^(guò)分緊張或局部刺激過(guò)強(qiáng)，引起明顯的神經(jīng)興奮反射，促使冠狀動(dòng)脈痙攣，心肌收縮力量減弱，心臟排血量減少或發(fā)生心律紊亂。人流后，會(huì)出現(xiàn)惡心，嘔吐、頭暈、胸悶、氣短、面色蒼白、大汗淋漓、四肢厥冷、血壓下降、心律不齊等癥狀，嚴(yán)重者甚至可發(fā)生昏厥、抽搐。體質(zhì)虛弱，膽小、過(guò)敏的早孕婦在做人流手術(shù)前，可先喝一碗桂圓湯。做法如下：桂圓肉9g，加水2碗，煎煮成1碗，加砂糖2匙再煮沸，乘溫喝湯吃桂圓肉。在人流前1小時(shí)喝碗桂圓湯，能益氣養(yǎng)血，鎮(zhèn)定心神，預(yù)防人流緊張綜合征的發(fā)生。如人流緊張綜合征在術(shù)后出現(xiàn)，可煮服蔥粥，即用糯火煮粥，臨熟加入蔥數(shù)莖，加調(diào)味品趁熱服食，能通陽(yáng)調(diào)氣，很快緩解癥狀。二、人流疼痛綜合征的食療。有的孕婦在做人流手術(shù)過(guò)程中尚無(wú)明顯癥狀，但經(jīng)數(shù)小時(shí)后突然發(fā)生惡心、嘔吐、暈厥、下腹痙攣性疼痛、子宮增大并有顯著壓痛等癥狀。這主要是由于手術(shù)使子宮與胎盤的連接聚然中斷，宮內(nèi)出血未清除，促使相當(dāng)數(shù)量的前列腺素由機(jī)體釋放到血循環(huán)中所致。出現(xiàn)人流后腹痛，可用益母草30～60g，荔枝核15g，雞蛋2個(gè)，紅糖適量，加水同煮，蛋熟后去殼取蛋煮片刻，去藥渣加紅糖調(diào)味，吃蛋飲湯。一般過(guò)1小時(shí)左右即可有瘀血從陰道流出，隨后腹痛緩解。三、人流后虛弱征的食療。體質(zhì)虛弱或患有慢性病的孕婦做人工流產(chǎn)后，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰酸，眩暈、耳鳴、腳軟、出汗、食欲不振、神疲乏力、面色萎黃、失眠多夢(mèng)、白帶增多等人流后虛弱性癥狀。中醫(yī)辨證為肝腎受損、氣血虧耗。可用童子雞1只，黨參12g，黃芪12g，枸杞子12g，黑木耳15g，香菇15g，共熬雞湯，調(diào)味后食雞肉、喝雞湯。此方能調(diào)補(bǔ)肝腎氣血，對(duì)人流后虛弱的婦女有顯著的改善作用。四、人流后月經(jīng)失調(diào)綜合征的食療。人流后，由于內(nèi)分泌的改變，或由于精神壓力及缺少休息，尤其是人流后胎盤絨毛膜促性腺激素驟然消失，使卵巢一時(shí)未能對(duì)垂體前葉的促性腺激素發(fā)生正常反應(yīng)，可出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)少、閉經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)，同時(shí)還伴有乳房脹痛、肥胖及周期性腹痛等癥狀，稱為“人流后月經(jīng)失調(diào)綜合征”。食療方一：雞蛋2個(gè)，艾葉10g，當(dāng)歸10g，生姜15g。將艾葉、生姜、雞蛋 (帶殼)加水適量煎煮。雞蛋煮熟后去殼取蛋，放入再煮，煮好后，飲汁吃蛋。食療方二：韭菜100g，羊肝150g，豬腰150g，蔥、姜、鹽適量。將韭菜洗凈切段，羊肝、豬腰切片，調(diào)味后共放鐵鍋內(nèi)明火炒熟，佐膳服食，每天1次，月經(jīng)前連服數(shù)天。這兩種食療方能疏達(dá)調(diào)和氣血，對(duì)治療人流后月經(jīng)失調(diào)有較好效果。

營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)的食物，溫和的食物，忌酸辣。忌冷水，等等?？梢运盐⑿裴t(yī)生，給你全面的回答。

人工流產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)關(guān)懷　　怎樣的飲食調(diào)理才更加符合人流之后身體的需要呢？　　損傷恢復(fù)需要抗氧化關(guān)懷　　僅僅是量一量血壓，抽抽血，都會(huì)引起緊張和焦慮，更何況是人流手術(shù)。生理加之心理的創(chuàng)傷會(huì)讓身體處于防衛(wèi)的狀態(tài)，用醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)來(lái)形容就是“應(yīng)激”。應(yīng)激時(shí)大量的炎癥細(xì)胞被激活會(huì)釋放炎癥因子和自由基，自由基是導(dǎo)致衰老特別是皮膚老化的因素，哪個(gè)女人愿意讓皺紋和爬上面頰呢？所以在接受了人工流產(chǎn)治療后需要特別的抗氧化關(guān)懷，來(lái)對(duì)抗自由基對(duì)身體的危害。　　β－胡蘿卜素、維生素E、維生素C是最重要的三種外源性抗氧化維生素，能在體內(nèi)中和自由基，而錳、鋅、硒和銅是體內(nèi)SOD（超氧化物岐化酶）、GSH（谷胱甘肽過(guò)氧化物酶）的輔因，缺乏會(huì)影響內(nèi)源性過(guò)氧化物酶的活性。維生素E主要存在于油脂，維生素C和β－胡蘿卜素主要來(lái)自新鮮蔬菜和水果。在人流之后按傳統(tǒng)的習(xí)俗是要忌生冷油膩的，如此一來(lái)令飲食中的抗氧化營(yíng)養(yǎng)素來(lái)源少得可憐，對(duì)身體的恢復(fù)實(shí)屬不利。(摘自：求醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng) http://www.jk58.com) 　　用飲食來(lái)對(duì)抗感染　　人工流產(chǎn)在子宮內(nèi)壁留下不小的創(chuàng)面，為外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常規(guī)應(yīng)用抗生素來(lái)防范，而抗生素在抑制外源性細(xì)菌感染的同時(shí)也會(huì)影響人體腸道正常菌群的平衡。　　適當(dāng)?shù)娘嬍衬転閯?chuàng)傷的機(jī)體補(bǔ)充所需的抗感染物質(zhì)，維生素A對(duì)于維護(hù)膜組織的健康、促進(jìn)修復(fù)有著特別的好處。維生素A主要來(lái)自動(dòng)物性食品，在肝臟中含量特別豐富，植物來(lái)源的類胡蘿卜素也具有一定的維生素A活性。葷素搭配的飲食可以提高維生素A的吸收利用度。蛋白質(zhì)是第二種在感染的預(yù)防中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)，大豆、各種肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白質(zhì)

人流術(shù)后休息飲食應(yīng)注意的事項(xiàng)：1、人流后要休息2周以上，以免抵抗力降低誘發(fā)其他疾?。? 2、營(yíng)養(yǎng)方面注意補(bǔ)鐵（牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜，水果，含鐵多），蛋白質(zhì)攝入量要足夠，還要多吃富含維生素的食品； 3、注意個(gè)人衛(wèi)生，洗澡以淋浴為宜，禁盆浴一個(gè)月。居室向陽(yáng)，通風(fēng)，保持環(huán)境衛(wèi)生； 4、人流后需要1個(gè)月以后再進(jìn)行房事，并注意采取避孕措施，以免再次懷孕。 5、預(yù)防感染，做抗菌治療； 6、出血多于月經(jīng)量，或出血時(shí)間超過(guò)7天應(yīng)就診，特殊情況及時(shí)就診； 7、近期不想生育者，建議停經(jīng)后及時(shí)落實(shí)避孕措施。

人工流產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)關(guān)懷　　怎樣的飲食調(diào)理才更加符合人流之后身體的需要呢？　　損傷恢復(fù)需要抗氧化關(guān)懷　　僅僅是量一量血壓，抽抽血，都會(huì)引起緊張和焦慮，更何況是人流手術(shù)。生理加之心理的創(chuàng)傷會(huì)讓身體處于防衛(wèi)的狀態(tài)，用醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)來(lái)形容就是“應(yīng)激”。應(yīng)激時(shí)大量的炎癥細(xì)胞被激活會(huì)釋放炎癥因子和自由基，自由基是導(dǎo)致衰老特別是皮膚老化的因素，哪個(gè)女人愿意讓皺紋和爬上面頰呢？所以在接受了人工流產(chǎn)治療后需要特別的抗氧化關(guān)懷，來(lái)對(duì)抗自由基對(duì)身體的危害。　　β－胡蘿卜素、維生素E、維生素C是最重要的三種外源性抗氧化維生素，能在體內(nèi)中和自由基，而錳、鋅、硒和銅是體內(nèi)SOD（超氧化物岐化酶）、GSH（谷胱甘肽過(guò)氧化物酶）的輔因，缺乏會(huì)影響內(nèi)源性過(guò)氧化物酶的活性。維生素E主要存在于油脂，維生素C和β－胡蘿卜素主要來(lái)自新鮮蔬菜和水果。在人流之后按傳統(tǒng)的習(xí)俗是要忌生冷油膩的，如此一來(lái)令飲食中的抗氧化營(yíng)養(yǎng)素來(lái)源少得可憐，對(duì)身體的恢復(fù)實(shí)屬不利。(摘自：求醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng) http://www.jk58.com) 　　用飲食來(lái)對(duì)抗感染　　人工流產(chǎn)在子宮內(nèi)壁留下不小的創(chuàng)面，為外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常規(guī)應(yīng)用抗生素來(lái)防范，而抗生素在抑制外源性細(xì)菌感染的同時(shí)也會(huì)影響人體腸道正常菌群的平衡。　　適當(dāng)?shù)娘嬍衬転閯?chuàng)傷的機(jī)體補(bǔ)充所需的抗感染物質(zhì)，維生素A對(duì)于維護(hù)膜組織的健康、促進(jìn)修復(fù)有著特別的好處。維生素A主要來(lái)自動(dòng)物性食品，在肝臟中含量特別豐富，植物來(lái)源的類胡蘿卜素也具有一定的維生素A活性。葷素搭配的飲食可以提高維生素A的吸收利用度。蛋白質(zhì)是第二種在感染的預(yù)防中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)，大豆、各種肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白質(zhì)。　　在人流之后應(yīng)用抗生素的幾天內(nèi)，為了維護(hù)腸道健康，需要借助多種植物營(yíng)養(yǎng)素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纖維，粗糧和雜豆中的不可溶性膳食纖維，都能為腸道正常的菌群提供生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維持平衡態(tài)。　　補(bǔ)血補(bǔ)氣靠飲食　　傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為人工流產(chǎn)之后常出現(xiàn)的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因?yàn)闅庋獌蓚?。的確，流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致失血，而疼痛、緊張會(huì)傷氣，年紀(jì)稍長(zhǎng)之后對(duì)流產(chǎn)的損傷會(huì)更為敏感，常常需要更長(zhǎng)的時(shí)間進(jìn)行氣血雙補(bǔ)。　　說(shuō)到補(bǔ)養(yǎng)氣血，有許多傳統(tǒng)的食療方法值得借鑒，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。另外，豬肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐也有補(bǔ)鐵生血的作用，同時(shí)攝入充足的維生素C更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是。　　舒緩心緒的營(yíng)養(yǎng)要訣　　生理的創(chuàng)傷總是伴隨心理改變，人工流產(chǎn)前后的很長(zhǎng)時(shí)期內(nèi)女人都會(huì)變得有些自怨自艾、神經(jīng)兮兮的，要么計(jì)較得到的關(guān)懷不夠，要么擔(dān)心影響今后的健康，超乎尋常的焦慮挺折磨人的，適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理或許就能解開心結(jié)，恢復(fù)快樂和自信。　　從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，膳食當(dāng)中的維生素B1、維生素B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵和鈣是對(duì)抗負(fù)面情緒的必需元素，而巧克力、奶酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等則是保持平和心緒的食物。　　人流后的飲食范例　　總結(jié)前文，人流術(shù)后的飲食需要發(fā)揮抗感染、補(bǔ)氣血、調(diào)心緒、防氧化的多重功效，食物搭配既要營(yíng)養(yǎng)全面、品種多樣，又要避免過(guò)高的熱量的脂肪，為女人的全面康復(fù)提供最大的助力。　　* 紅糖糯米山藥粥：將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸化后加入。　　** 阿膠雞蛋湯：阿膠10克，加水一碗烊化，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調(diào)味即可。　　*** 黃芪燉老雞：老雞洗凈用開水氽燙，將蔥白、姜片、黃芪填入雞腹，湯中加食鹽、胡椒粉、料酒等調(diào)味，文火慢燉。　　**** 姜汁牛奶：生姜搗汁，加入熱牛奶，用白糖調(diào)味。參考資料：http://www.jk58.com/article/110/143/20051111114919.htm

不能著涼，不能接觸冷水，不能受風(fēng)。最重要的一點(diǎn)，不能進(jìn)行性生活！然后喝紅糖水，吃紅棗，還有多吃些營(yíng)養(yǎng)些的東西就行了，希望能幫助到你！