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廣東人自帶老火湯屬性？蟲草花山藥排骨湯，鮮美又營養(yǎng)提高抵抗力 00:00 / 01:0870% 快捷鍵說明空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

因為你喝的湯類是要經(jīng)過乳汁分泌的，雖然蟲草湯是一種滋補的湯，但畢竟是一種中草藥，對寶寶還是會有一定的影響的。建議不要添加任何中草藥及補藥，以純食物為主最好，保持良好的心情，注意保暖，加強營養(yǎng)，食補是最好的。

不要放辣椒主料山藥300g排骨300g輔料料酒適量鹽適量雞精適量醋適量生姜適量蔥適量步驟1.排骨洗凈2.鍋內(nèi)放入水，放入排骨煮沸3.將排骨撈出洗凈浮沫4.山藥去皮切滾刀塊5.將焯過水的排骨和山藥一同放入電壓力鍋內(nèi)膽6.加入姜片和蔥結(jié)7.放入適量料酒8.滴入少許白醋9.蓋蓋選擇靚湯鍵10.時間到后，電壓力鍋自動泄壓，開蓋，加入鹽11.調(diào)入雞精即可盛出食用

一般來說蟲草花排骨湯適宜一般人群，尤其適宜于氣血不足，陰虛納差者。蟲草花湯的禁忌人群：1、腦力勞動者者，亞健康人群。2、易疲勞、易感冒、過肥過瘦、體弱、免疫力低。3、腰膝酸痛、腎功能差。4、面部色斑、晦暗。5、年老體弱、病后體衰、產(chǎn)后體虛者。如果燒傷面積大，建議還是不要吃得好

現(xiàn)如今的人們在基本上都解決了溫飽的問題，而生活也是日益的變的越來越好，因此，大家都認識到健康才是如今最重要的，所以對于養(yǎng)生也重視起來，常言道藥補不如食補，在日常飲食當中適當?shù)倪M補，這樣比起吃藥不但更容易讓人接受也效果更加好，而今天要說的就是一道滋補的湯品山藥蟲草排骨湯，下面一起來了解一下它的做法以及它的功效是什么。?山藥蟲草排骨湯的做法：?材料：排骨半斤、山藥半斤、蟲草8只。?調(diào)料：姜片、蔥段、料酒二小勺、紅棗6枚、枸杞一小撮、鹽適量。蟲草山藥排骨湯的做法1、將小排放入涼水鍋里，加一小勺料酒、兩個姜片，大火燒開，打去浮末，撈出控水。2、山藥去皮洗凈，切塊，用加了鹽的水泡上。3、紅棗、蟲草、枸杞洗凈待用。4、湯煲一次加足水，放入排骨大火燒開，打去浮末，下入姜片、蔥段、料酒、蟲草，大火燒開，關(guān)小火慢煨1小時。5、入山藥，繼續(xù)用小火慢煮半小時左右，加鹽調(diào)味即可食用。這道湯品就是一道平補陰陽的養(yǎng)生湯。即可補肺益腎，也可補氣養(yǎng)胃，更有抗衰老、抗腫瘤、延年益壽的作用。是重養(yǎng)生、輕藥補的最佳選擇。山藥又稱淮山藥、淮山、白山藥，是一種草藥，有很好的滋養(yǎng)強壯、助消化、斂虛汗，止瀉之功效，可以治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。據(jù)醫(yī)學科學分析，蟲草體內(nèi)含蟲劃酸。維生素B12、脂肪、蛋白等。蟲草性甘、溫平、無毒，是著名的滋補強壯藥，常用肉類燉食，有補虛健體之效。適用于治療肺氣虛和肺腎兩虛、肺結(jié)核等所致的咯血或痰中帶血、咳嗽。氣短、盜汗等，對腎虛陽萎、腰膝酸疼等亦有良好的療效，也是老年體弱者的滋補佳品。

或許可以。

蟲草花是一種“草”而不是花，蟲草花外觀上最大的特點是沒有了蟲體，而只有橙色或者黃色的“草”，而功效則和蟲草差不多蟲草花性溫和，補而不燥，陰陽平補，一年四季都都可以吃，，均有滋肺補腎護肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、鎮(zhèn)靜、降血壓、提高機體免疫能力等作用。那么，? 草花有蟲草花呈美麗的金黃色，蟲草花有蟲草的藥效，卻不像蟲草貴，口感還不錯，其性質(zhì)平和，不寒不燥，具補肺、補腎和護肝養(yǎng)肝的功效，主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促。現(xiàn)代醫(yī)學更發(fā)現(xiàn)其具有平衡荷爾蒙和提高免疫力的作用，補益效用相當多，最適合肝腎陰虛人士食用。 ?對于免疫力低下，經(jīng)常生病的兒童，在醫(yī)生的建議下可以考慮用冬蟲夏草來提高免疫力，建議每次3g,清燉水，不要加鹽或糖。喝湯即可，可以提高寶寶的體質(zhì)，但連續(xù)不要超過5次。對于身材矮小，體弱多病的孩子，吃蟲草是否會影響其正常的生長發(fā)育呢?如因出生以后體弱多病引起，通過對一些所患疾病的治療，以及改善小孩的體質(zhì)，增強抵抗力，能在一定程度上促使其生長。不適宜的小孩則適得其反。

用料主料：蟲草花20克、豬大排250克輔料；玉米(鮮)1根、枸杞5克調(diào)料：食鹽4克、姜3片蟲草花排骨湯的做法蟲草花擇洗干凈姜切薄片，排骨焯水，玉米切段材料全部放入電壓力鍋里面，倒入足量的清水設(shè)定電壓力鍋為煲湯的程序，設(shè)定預約時間燒好后，放入鹽調(diào)味,撈出即可

蟲草花排骨魚膠湯怎么做用料排骨兩條蟲草花一把魚膠適量無花果（干） 5顆姜片幾片蟲草花排骨魚膠湯的做法蟲草花浸泡2小時，魚膠頭天晚上先泡好。排骨焯水去掉血沫然后洗凈。姜片切好，備用。無花干果洗凈備用。枸杞子適量。所以材料備齊后，根據(jù)人數(shù)，加入適量水，然后隔水燉盅4-6小時燉煮即可

蟲草花排骨湯的做法1.準備好所有的材料2.蟲草花用水浸泡半小時，3.鍋中放入適量的水燒開后放入排骨焯掉血水后撈出用水洗凈4.把排骨放入燉盅里5.把剛才浸泡的蟲草花連水（浸泡蟲草花的水）一起倒入燉盅里，剛好沒過食材為好。6.蓋上蓋子，放進燉鍋中，按“套餐”鍵，1:30分鐘7.時間到…放入適量的鹽和雞粉調(diào)味即可食用

飲食上忌寒涼，衣著上要保暖，然后請中醫(yī)師處方調(diào)理，三個月即可取得良好效果。

陰虛體質(zhì)形成的原因就是消耗過度，調(diào)理原則就是要降低消耗，滋陰，鎮(zhèn)靜安神一，該睡覺的時候睡覺，盡量少熬夜！一般最好的睡覺時間是晚上的10點鐘前，早上一般是7點鐘前起床！二，調(diào)理脾胃，飲食規(guī)律；身體的陰液都是從食物當中來，因此好好吃飯?zhí)貏e重要！多吃水果，少吃辛辣。三，養(yǎng)成做事情專注的習慣，安排好工作可以降低精神損耗！四，春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，尤其是以秋季養(yǎng)肺陰為主五，常吃養(yǎng)陰最好的食物：銀耳、冰糖、燕窩、沙參、玉竹、蓮子、百合等 “那根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生的原則，我每天應當做事情來調(diào)理呢？”我們來看她其中一天的養(yǎng)生日志每天10分鐘，快樂養(yǎng)生 2009年3月26日辰時胃經(jīng) 起床，早餐吃牛肉粥，加生姜（7：00—9：00 ）巳時脾經(jīng) {9：00—11：00）用電腦40分鐘后要按摩眼部周圍穴位10分鐘午時心經(jīng) 午飯要多吃主食，細嚼慢咽（11：00—13：00) 喝蟲草花排骨湯戌時心包經(jīng) 拍膽經(jīng)，練習腹式呼吸（19：00—21：00）十點鐘休息養(yǎng)生心得：感覺生活節(jié)奏放緩了，人也變得更加輕松！

蟲草花并非花，它是人工培養(yǎng)的蟲草子實體它屬于一種菌類，為了跟蟲草區(qū)別開來，我們都叫它做"蟲草花"。蟲草花外觀上最大的特點是沒有了蟲體，而只有橙色或者黃色的"草"，而功效則和蟲草差不多，均有滋肺補腎護肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、鎮(zhèn)靜、降血壓、提高機體免疫能力等作用。用手摸如發(fā)現(xiàn)有掉色或是口感變差現(xiàn)象，為人工染色用硫磺熏過。正常蟲草在泡水出現(xiàn)金黃色為正?，F(xiàn)象。

正常！出現(xiàn)的顏色屬天然的光和色素，是北蟲草的一種次生代謝物質(zhì)——“類胡蘿卜素”，通常它以β-胡蘿卜素（β-Carotene）和酸性類胡蘿卜素的形態(tài)存在于蟲草菌絲體及其子實體內(nèi)。

真品蟲草花是不需要用什么物質(zhì)染色的，它的黃色是屬于類胡蘿卜素屬的，是一部分食用菌的代謝產(chǎn)物，可以吃的。染色的蟲草花可以放在陽光下曬一兩天，如果褪色變白為真品，如果依舊黃色為染色品。鴻團八脈助您幸福！

好的蟲草花橙黃透白，煮湯時湯會略有黃色。而市場上很多北蟲草有黑頭、壞死草的情況，甚至有小作坊在蟲草花上添加硫磺，使蟲草花看起來更金黃，選擇時要注意。好蟲草判斷標準：聞其味：蟲草素含量越高，蟲草味越濃，如不放心的，可先買小包裝嘗試。觀其形：橙黃透白，草枝長約2.5-6厘米，夠干爽的（觸摸未變軟）為合格品，至于是否優(yōu)等品則要看其蟲草素的含量。

陰虛體質(zhì)形成的原因就是消耗過度，調(diào)理原則就是要降低消耗，滋陰，鎮(zhèn)靜安神一，該睡覺的時候睡覺，盡量少熬夜！一般最好的睡覺時間是晚上的10點鐘前，早上一般是7點鐘前起床！二，調(diào)理脾胃，飲食規(guī)律；身體的陰液都是從食物當中來，因此好好吃飯?zhí)貏e重要！多吃水果，少吃辛辣。三，養(yǎng)成做事情專注的習慣，安排好工作可以降低精神損耗！四，春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，尤其是以秋季養(yǎng)肺陰為主五，常吃養(yǎng)陰最好的食物：銀耳、冰糖、燕窩、沙參、玉竹、蓮子、百合等 “那根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生的原則，我每天應當做事情來調(diào)理呢？”我們來看她其中一天的養(yǎng)生日志每天10分鐘，快樂養(yǎng)生 2009年3月26日辰時胃經(jīng) 起床，早餐吃牛肉粥，加生姜（7：00—9：00 ）巳時脾經(jīng) {9：00—11：00）用電腦40分鐘后要按摩眼部周圍穴位10分鐘午時心經(jīng) 午飯要多吃主食，細嚼慢咽（11：00—13：00) 喝蟲草花排骨湯戌時心包經(jīng) 拍膽經(jīng)，練習腹式呼吸（19：00—21：00）十點鐘休息養(yǎng)生心得：感覺生活節(jié)奏放緩了，人也變得更加輕松！

　　陰虛體質(zhì)特征：體形瘦長，平素易口噪咽干，喜冷飲，面色潮紅、有烘熱感，手足心熱，目干澀，視物昏花，唇紅微干，皮膚偏干、易生皺紋，眩暈耳鳴，睡眠差，小便短澀，大便干燥，舌紅少津少苔，脈象細弦或數(shù)。　　耐受情況：性情急躁，外向好動，活潑。平素不耐熱邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪。　　飲食調(diào)養(yǎng)：可多食瘦豬肉、鴨肉、龜、鱉、黃鱔，泥鰍，綠豆、冬瓜、赤小豆、海蜇、荸薺、芝麻、百合等甘涼滋潤之品。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、蔥、蒜、葵花子等性溫燥烈之品　　體育鍛煉：只適合做中小強度、間斷性的身體鍛煉，可選擇太極拳、太極劍、氣功等。鍛煉時要控制出汗量，及時補充水分。皮膚干燥甚者，可多游泳。不宜洗桑拿。　　藥物調(diào)理：可酌情服用六味地黃丸、杞菊地黃丸等。