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泡腳在一定程度上是可以用來治療月子病的，如果在月子期間出現(xiàn)宮寒、下肢發(fā)涼的情況是可以用泡腳來治療的，同時最好在輔助藥物治療，效果會更好一些。建議平時要注意保暖，盡量要避免勞累，可以多做些瑜伽之類的動作，可以多運動，盡量避免久坐，可以適當?shù)倪M行熱敷，按摩。

　坐月子可以適量吃蟲草花。因為產(chǎn)婦分娩時體力耗費較大，產(chǎn)后身體一般比較虛弱，需要及時調(diào)理，所以坐月子也是調(diào)理身體的重要時期，食用蟲草花有助于產(chǎn)后子宮恢復、補血補氣等。坐月子吃蟲草花的好處如下：　　有助于產(chǎn)后元氣恢復　　坐月子期間的產(chǎn)婦因為剛生完寶寶，容易出現(xiàn)渾身乏力、體虛等現(xiàn)象。進食蟲草花，可以提高產(chǎn)婦的機體抵抗力、調(diào)節(jié)免疫功能，對產(chǎn)婦恢復元氣有幫助。而且，蟲草花能夠調(diào)節(jié)人體多個器官，還可以氣血雙補，有利于產(chǎn)后恢復?！　≌{(diào)節(jié)產(chǎn)后腸胃虛弱的情況　　蟲草花不僅含有豐富的營養(yǎng)，還具有護肝補腎、調(diào)節(jié)脾胃的功效，部分產(chǎn)婦由于生產(chǎn)過程中消耗較多，脾胃功能受到一定影響，適量進食蟲草花，可以幫助改善產(chǎn)后腸胃虛弱癥狀。

1、平時很多人食用蟲草花時，都會用清水反復沖洗，其實這樣做是不對的，天然蟲草花在15以前最好不要清洗，不然會讓它表面的真菌孢子粉大量流失，會讓它的食療功效明顯下降。2、平時用蟲草花煲湯時，僅指長時間煮制，不然會讓蟲草花的香味流失，也會讓蟲草花中的營養(yǎng)大量流失，最好的做法是在湯品快要做好時，再把蟲草花放到湯鍋中，一起用小火煲至半小時左右就可以。蟲草花含有的蟲草酸和蟲草素蟲草花含有豐富的蛋白質(zhì)、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素： A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇類。蟲草花能夠綜合調(diào)理人機體內(nèi)環(huán)境，平衡荷爾蒙，抗氧化、防衰老、抗菌消炎、提高免疫力的作用。適合肝腎陰虛人群、三高人群、心臟不好的人群食用。1、增強免疫蟲草花當中含有蟲草素，其能夠增強人體免疫系統(tǒng)當中巨噬細胞的活性，進而可以幫助增強免疫功能，使得人體的抗病能力得到一定的提高。2、抗腫瘤研究表明，蟲草花當中的蟲草多糖具有多種活性功能，既可以提高機體免疫力，同時還具有一定的抗腫瘤作用，可以幫助修復肝臟損傷。3、抗氧化防衰老蟲草花當中的蟲草酸和超氧化物歧化酶味活性抗氧化物質(zhì)，可以幫助清除機體內(nèi)產(chǎn)生的多余的氧化自由基，進而保護細胞免受自由基的干擾與破壞，達到抗氧化的效果。4、降血糖蟲草花中含有蟲草多糖，而蟲草多糖物質(zhì)能夠刺激分泌胰島素，抑制輸出肝葡萄糖，增強肝臟內(nèi)葡萄糖代謝酶的活力，從而達到降低血糖的功效。5、保護肝臟和腎臟蟲草花中含有蟲草多糖和蟲草酸，這些物質(zhì)能夠抗脂質(zhì)過氧化，增強人體內(nèi)體液免疫功能，提高肝細胞的吞噬能力，從而保護肝臟。蟲草花中含有蟲草多糖和腺苷，蟲草多糖能夠促進腎血流量，修復腎小管并且改善代謝紊亂的癥狀，從而增強腎功能，起到保護腎臟的作用；腺苷則能夠促進腎臟局部的血流量以及微循環(huán)，還能夠調(diào)節(jié)腎上激素和性激素的內(nèi)分泌。6、潤肺止咳蟲草花性質(zhì)溫和，能滋陰潤燥，潤肺止咳，在進入秋季以后，人們可以多吃一些蟲草花，這樣就能保護咽喉與氣管，減少咽炎與氣管炎以及肺熱咳嗽等常見疾病發(fā)生，能有效維持人體呼吸系統(tǒng)健康?！裣x草花的禁忌與注意事項1、蟲草花適用人群是比較廣的，但特殊人群如嬰幼兒、食用真菌過敏人群需要禁忌。2、蟲草花滋補作用大，每天食用最多不超過10克，過度會導致血壓升高。3、綠豆會中和蟲草花的藥性，降低蟲草花對身體的營養(yǎng)價值，造成浪費，蟲草花要和綠豆至少相隔24小時吃。

-寒涼生冷食物，產(chǎn)后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產(chǎn)后進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。-辛辣食品，如辣椒，容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，并容易導致便秘，進入乳汁后對嬰兒也不利。-刺激性食品，如濃茶、咖啡、酒精，會影響睡眠及腸胃功能，亦對嬰兒不利。-酸澀收斂食品，如烏梅、南瓜等，以免阻滯血行，不利惡露的排出。-冰冷食品，如雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復，還會給產(chǎn)婦的牙齒帶來不良影響。-過咸食品，過多的鹽分會導致浮腫。-不宜飲用麥乳精，麥乳精是以麥芽作為原料生產(chǎn)的，含有麥芽糖和麥芽酚，而麥芽對回奶十分有效，會影響乳汁的分泌。月子學問：非看不可！坐月子10大禁忌那么在飲食上蓋怎樣補呢？>>>坐月子最好每天吃六餐坐月子調(diào)養(yǎng)二十個錯誤1.豬肝適合在早上、中午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵質(zhì)對貧血的產(chǎn)婦有療效。3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經(jīng)緊張的作用。4.干貝有穩(wěn)定情緒作用，可治療產(chǎn)后憂郁癥。5.紅蘿卜含豐富的維他命A、B、C，是產(chǎn)婦的最佳菜肴。6.豬腰有強化腎臟、促進體內(nèi)新代謝、恢復子宮機能、治療腰酸背痛等功效。7.芝麻含鈣高，多吃可預防產(chǎn)鈣質(zhì)之流失及便秘。8.豬蹄能補血通乳，可治療產(chǎn)后缺乳癥。9.花生能養(yǎng)血止血，可治療貧血出血癥，其有滋養(yǎng)作用。10.西芹纖維質(zhì)高，多吃可預防產(chǎn)婦便秘。11.糯米性味甘平，補中益氣，而紅蟳油飯是一道產(chǎn)婦高貴補品。12.黑豆含有豐富的植物性蛋白質(zhì)及維他命A、B、C，對腳氣浮腫、腹部和身體肌肉松弛者也有改善功效。13.海參是零膽固醇的食品，蛋白質(zhì)高，適合產(chǎn)后虛弱、消瘦乏力、腎虛水腫及黃疸者食用。14.豬心有強化心臟的功能。15.吻魚含鈣豐富，適合產(chǎn)婦食用

女性在生寶寶之后，都是需要通過坐月子將身體調(diào)養(yǎng)好，這時在飲食方面就要注意，應該多吃一些營養(yǎng)的食物，蟲草花就是一種滋補的食品，在喝蟲草花水時能夠讓身體得到調(diào)理。那么坐月子能喝蟲草花嗎？坐月子是能喝蟲草花的，一般利用煲湯的方式食用，能夠?qū)ι眢w有很好的調(diào)補作用，尤其是生完寶寶，坐月子時身體免疫力過低，體質(zhì)比較弱，出現(xiàn)腰酸背痛的問題，此時最適合喝蟲草花。雖然坐月子能喝蟲草花，但是不能夠過量的食用，尤其是體質(zhì)偏熱的女性，因為蟲草花性質(zhì)溫熱，如果盲目的大量進補的話，也會導致身體中的溫熱情況過于嚴重，讓女性出現(xiàn)上火的癥狀。蟲草花的營養(yǎng)非常的高，性溫和很少有副作用出現(xiàn)，而且能夠強身補虛，達到補鈣元素，增強體質(zhì)的效果，所以現(xiàn)在市面上有很多的蟲草花販賣，但是大部分的蟲草花含有的激素和色素，女性在坐月子時吃多也會對身體有影響，建議女性在坐月子時利用蟲草花煲湯，一定要選擇正規(guī)的地方以正規(guī)的途徑來進行購買，一周也最多能夠喝三次。

可以吃，但少吃點，夏天不要吃冰的瓜坐月子的料理應該加姜片同煮，同為生姜有溫暖子宮、活絡關節(jié)的作用；酒的作用是活血，有助于排惡露，若惡露已經(jīng)干凈，食物仍然用酒烹調(diào)，可能導致子宮不收縮、淋瀝不盡。夏天盛熱之際，可不用酒烹調(diào)食物，但是姜片仍不可完全不用，每次約用2～3片。人參補氣止血，剛生產(chǎn)完的住院期間，正在開始排惡露，若服人參（高麗紅參）會使得血暈變少，惡露就難以排出，導致血塊淤滯子宮，引起腹痛，嚴重的還會有胎盤剝落不完全，引起大出血的案例。因此，必須等到產(chǎn)后第二三星期左右，血塊沒有了，才能服用人參茶。 1 寒性體質(zhì) 特性面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，頻尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。適用食物這種體質(zhì)的產(chǎn)婦腸胃虛寒、手腳冰冷、氣血循環(huán)不良，應吃較為溫補的食物，如麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補湯等，原則上不能太油，以免腹瀉。食用溫補的食物或藥補可促進血液循環(huán)，達到氣血雙補的目的，而且筋骨較不易扭傷，腰背也較不會酸痛。忌食寒涼蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。宜食荔枝、龍眼、蘋果、草莓、櫻桃、葡萄。 2 熱性體質(zhì) 特性面紅目赤，怕熱，四肢或手足心熱，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黃稠，尿量少色黃赤味臭，舌苔黃或干，舌質(zhì)紅赤，易口破，皮膚易長痘瘡或痔瘡等癥。適用食物不宜多吃麻油雞；煮麻油雞時，姜及麻油用量要減少，酒也少用。宜用食物來滋補，例如山藥雞、黑糯米、魚湯、排骨湯等，蔬菜類可選絲瓜、冬瓜、蓮藕等較為降火，或吃青菜豆腐湯，以降低火氣。腰酸的人用炒杜仲五錢煮豬腰湯即可，才不會上火。不宜多吃荔枝、龍眼、蘋果。少量吃些柳橙、草莓、櫻桃、葡萄。 3 中性體質(zhì) 特性不熱不寒，不特別口干，無特殊常發(fā)作之疾病。適用食物飲食上較容易選擇，可以食補與藥補交叉食用，沒有什么特別問題。如果補了之后口干、口苦或長痘子，就停一下藥補，吃些上述較降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的純柳丁汁或純葡萄汁。

蟲草性甘、溫，歸腎、肺經(jīng)，具有補腎益肺，止血化痰的功效作用，臨床上用于陽痿遺精，腰膝酸痛，久咳虛喘，勞嗽咯血等病癥的治療，但是有些人卻是不適合吃，像小孩還有患有各類實癥的人群其實是不太適合吃的，生活中是濕熱體質(zhì)或者陰虛體質(zhì)的朋友，也不適合吃冬蟲夏草。冬蟲夏草是麥角菌科（ Clavicipitaceae）真菌冬蟲夏草菌Cordyceps sinensis （BerK.） Sacc.寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的干燥復合體。夏季，子囊孢子從子囊內(nèi)射出后，產(chǎn)生芽管（或從分生孢子產(chǎn)生芽管），穿入寄主幼蟲體內(nèi)生長，染病幼蟲鉆入土中，冬季形成菌核，菌核破壞了幼蟲的內(nèi)部器官，但蟲體的角皮仍完整無損。翌年夏季，從幼蟲尸體的前端生出子座。冬蟲夏草由蟲體與從蟲頭部長出的真菌子座相連而成。蟲體似蠶，長3-5cm，直徑0.3-0.8cm；表面深黃色至黃棕色，有環(huán)紋20-30個，近頭部的環(huán)紋較細；頭部紅棕色；足8對，中部4對較明顯；質(zhì)脆，易折斷，斷面略平坦，淡黃白色。子座細長圓柱形，長4-7cm，直徑約0.3cm；表面深棕色至棕褐色，有細縱皺紋，上部稍膨大；質(zhì)柔韌，斷面類白色。氣微腥，味微苦。冬蟲夏草味甘性平，歸肺、腎經(jīng)，補腎益肺，止血化痰。冬蟲夏草含粗蛋白 25%-30%，D-甘露醇（即蟲草酸）7%-29%，脂肪8.4%，尚含腺苷、麥角甾醇、維生素B12 、蟲草多糖、多種氨基酸等?！吨袊幍洹罚?015年版），本品含腺苷不得少于0.010%。置陰涼干燥處，防蛀。不適合吃冬蟲夏草的人如下：1、少年兒童冬蟲夏草中的某些成分具有類似于雄性激素的作用，可能導致少年兒童早熟，因此少年兒童不要隨便服用，服用應該依據(jù)醫(yī)生處方。2、患有各類實癥的人群所謂“實癥”主要是由于邪氣亢盛，正氣尚未虛衰，邪正之間劇烈抗爭而導致的一系列病理變化。多見于外感的早、中期，現(xiàn)在一般認為高熱、狂躁、聲高氣粗、舌質(zhì)發(fā)紅、腹痛拒按、二便不通、脈實有力等，均屬于“邪氣盛則實”的臨床表現(xiàn)。3、陰虛火旺與濕熱體質(zhì)的人不可只單用冬蟲夏草，中醫(yī)講究對癥施治，陰虛火旺與濕熱的病人只服用冬蟲夏草是無法從根本上治愈疾病的，要么不用冬蟲夏草，要么就用冬蟲夏草與其他中藥材配伍成方使用。

坐月子十大禁忌：忌著涼、忌久坐、忌哭泣、忌生氣、忌盆浴、忌干重活、忌穿硬底鞋、忌吃辣、忌減肥、忌性生活。坐月子是指孕婦產(chǎn)后用一個月（順產(chǎn)）或42天（剖腹產(chǎn)）的時間進行休養(yǎng)，是協(xié)助產(chǎn)婦順利渡過人生生理和心理轉(zhuǎn)折的關鍵時期。坐月子十大禁忌1、忌著涼產(chǎn)婦在產(chǎn)后會有40天左右的惡露期，這期間，體內(nèi)的“臟東西”會排出體外，這是正?，F(xiàn)象。一旦著涼的話，有可能導致惡露無法正常排出，影響身體健康。產(chǎn)婦在月子期身體正處于一個恢復的階段，抵抗力也會減弱，如果著涼了，很有可能會影響身體恢復，不利于傷口愈合。2、忌久坐剛生產(chǎn)完的寶媽身體虛弱，氣血不足，各種器官要回復原位，子宮要排除惡露。如果長時間臥床休息或是久坐，反而會倦怠乏力，不利體內(nèi)淤血的排出。另一方面，久坐還可能會導致產(chǎn)婦腰痛，且很難徹底根治。3、忌哭泣寶媽坐月子哭泣，生氣、傷心、抑郁的情緒占大多數(shù)。而因為此種情緒哭泣，不僅會讓產(chǎn)婦本身虛弱的身體受到影響，還容易導致眼瞼發(fā)炎、腫脹，影響視力。選擇母乳喂養(yǎng)的寶媽們，如果在月子期哭泣，還會影響到寶寶健康。產(chǎn)婦的情緒改變，會通過奶水，影響到吃母乳的寶寶，使寶寶情緒受到影響，不利于寶寶的健康。4、忌生氣寶媽在月子期心里比較敏感脆弱，情緒有所突變，一些很小的事情都很生氣。但月子里切忌生氣過度，不然不但傷肝，還會造成“回奶”，嚴重的話還會導致乳腺增生、子宮肌瘤、甲狀腺結節(jié)等疾病。5、忌盆浴月子期，盆浴是萬萬不能的！此時，產(chǎn)婦體內(nèi)還有惡露排除，如果進行盆浴，可能會因為洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6、忌干重活產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體比較虛弱，子宮和身體各個器官都受到了較大的影響，需要時間來休息恢復，所以月子期間是不能進行重體力勞動的，以防引起子宮脫垂。7、忌穿硬底鞋懷孕后，大部分產(chǎn)婦會出現(xiàn)手腳浮腫，這種癥狀在月子期還沒有完全消退，如果選擇不舒適的鞋子，容易導致出現(xiàn)足跟疼痛。8、忌吃辣辣椒味辛、性熱，月子期如果過食辣椒，容易加重產(chǎn)婦氣血虛弱，還有可能導致便秘、引發(fā)炎癥、損傷胃部。此外，還會對喝母乳的寶寶造成影響，容易導致寶寶上火、積食等。9、忌減肥很多愛美的寶媽懷了寶寶后，體重一直處于直線上升的狀態(tài)，于是坐月子期間會想很多種辦法，讓自己變苗條。但是月子期寶媽的身體還是比較虛弱，如果通過節(jié)食或是過度運動來減肥的話，反而不利于身體恢復。10、忌性生活產(chǎn)婦月子期會有惡露排出，這說明子宮口處于開的狀態(tài)，而且此時寶媽的身體還很虛弱，必須要經(jīng)過一段時間才能恢復正常。

首推的是冬蟲夏草吃法，就是泡茶喝，效果最好。冬蟲夏草煲湯也特別好，在煲湯時它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補效果特別出色。冬蟲夏草還可以拿來泡酒，三個月左右就能泡好。蟲草怎么吃效果最好：1、冬蟲夏草煮水泡茶喝好首推的是冬蟲夏草煮水泡茶喝效果最好，泡制時可以取二克冬蟲夏草放在杯子里，用八十五度左右的開水直接沖泡，一次放入到的冬蟲夏草可以反復沖泡多次，最后不喝的時候，可以把冬蟲夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬蟲夏草茶時，也可以加入一克人參或者適量的枸杞子，這樣會更利于冬蟲夏草功效的發(fā)揮。冬蟲夏草不應該泡水喝，而是應該煮水喝，正確煮冬蟲的方法是，把冬蟲夏草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，，然后立刻把水倒出來喝，然后再加水煮十分鐘，倒出來喝完后，再加水煮，這樣反復添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來的水變淡。a、茶具的選擇：喝蟲草水好像喝功夫茶一樣講究。要選用一個透明玻璃水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養(yǎng)和味道，更不會像其他材質(zhì)器皿一樣容易產(chǎn)生化學反應，同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。b、量的選擇：主要依個人對濃度的喜好和自身的經(jīng)濟能力以及身體狀況而定，一次放入3~6個蟲草。C、操作方法：蟲草要用文火煮沸，時間要短，一次要煮6~10分鐘，水開后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常蟲草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長。通常，在蟲草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。2、冬蟲夏草煲湯好冬蟲夏草煲湯特別好，在煲湯時它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補效果特別出色，在煲制時把十克冬蟲夏草放入到甲魚的腹中，再加入生姜四五片，然后放在水中燉三到四小時，燉好以后加入適量的食用鹽調(diào)味即可。a、平時把冬蟲夏草和甲魚放在一起，再加入適量的紅棗，燉熟以后再吃效果最好。制作時需要要甲魚四百克，冬蟲夏草15克，紅棗15個，生姜和食用油以及清湯各適量準備一些。另外雞精、食用鹽以及糖和胡椒粉等調(diào)味料也要適量準備一點、b、望準備好的甲魚清洗干凈以后剁成塊狀，在鍋中放水，燒開以后，把甲魚塊入鍋焯燙，三分鐘，取出以后控干水分，把準備好的冬蟲夏草和紅棗全部清洗干凈，生姜洗凈以后切成片狀。c、把處理好的甲魚塊放在湯鍋中，加入清湯，再放入姜片、紅棗以及冬蟲夏草，然后蓋好鍋蓋加熱燒開，再調(diào)小火力，慢燉一個小時，最后加入糖和鹽以及食用油還有雞精與胡椒粉進行調(diào)味就可以。3、冬蟲夏草泡酒好冬蟲夏草泡酒也很好，泡制時需要按五克冬蟲夏草一千克白酒的，而且要選擇高質(zhì)量的糧食酒，把準備好的冬蟲夏草直接放入到白酒中泡制，然后把酒密封起來，放在陰涼的地方，泡制三個月左右就能泡好，泡好以后可以取出飲用，每次用量應該在二十五到五十克之間，而且晚上睡前服用效果最好。[制法]a、將酒壇用清水沖洗干凈，控盡水分，待用。b、把冬蟲夏草洗凈，并切成碎末，待用。c、將冬蟲夏草放入酒壇內(nèi)，加入白酒或高梁酒內(nèi)，密封浸泡10--15天，過濾后即可飲用。

不宜食用蟲草的人群（1）少年兒童蟲草并非完全像宣傳的那樣老少皆宜。因為它具有樣作用，對少年兒童可能導致早熟，因此兒童不宜服用。（2）患有各類實癥的人群所謂"實癥"主要是由于邪氣亢盛，正氣尚未虛衰，邪正之間劇烈抗爭而導致的一系列病理變化。多見于外感的早、中期；現(xiàn)在一般認為高熱、狂躁、聲高氣粗、腹痛拒按、二便不通、脈實有力等，均屬于"邪氣盛則實"的臨床表現(xiàn)?；加袑嵃Y的人食用蟲草后不但不能達到治療、保健的目的，而且會導致心煩、惡心、口角溢血等不良反應。（3）的病人不可單獨使用，以防加重病情。(1）吸煙、酗酒、長期服用藥物的人。(2）工作壓力大，易疲勞者。(3）城市綜合癥：，急躁，乏力，或自覺衰老太快，容易感冒，過敏的人群。(4）中老年人，缺乏運動、身體虛弱的人。(5）各類腫瘤患者。(6）肺炎、哮喘、患者。(7）急、慢性肝炎，肝硬化患者。(8）患有心肌炎，腦血栓，高血脂，高、低血壓的人。(9）患有急、慢性腎炎，腎衰，腎虛，尿毒癥，糖尿病的人。注意：對于已經(jīng)患病的人群，請首先遵醫(yī)囑服用治療藥物！冬蟲夏草僅起輔助治療作用。

蟲草花是一種新資源食品，屬于菇類，就是相對安全，沒有什么大的禁忌。但是對食用菌過敏的人，建議少吃或不吃，祝您幸福！

不宜食用蟲草的人群（1）少年兒童蟲草并非完全像宣傳的那樣老少皆宜。因為它具有雄性激素樣作用，對少年兒童可能導致早熟，因此兒童不宜服用。（2）患有各類實癥的人群所謂"實癥"主要是由于邪氣亢盛，正氣尚未虛衰，邪正之間劇烈抗爭而導致的一系列病理變化。多見于外感的早、中期；現(xiàn)在一般認為高熱、狂躁、聲高氣粗、腹痛拒按、二便不通、脈實有力等，均屬于"邪氣盛則實"的臨床表現(xiàn)?；加袑嵃Y的人食用蟲草后不但不能達到治療、保健的目的，而且會導致心煩、惡心、口角溢血等不良反應。（3）陰虛火旺的病人不可單獨使用，以防加重病情。(1）吸煙、酗酒、長期服用藥物的人。(2）工作壓力大，易疲勞者。(3）城市綜合癥：免疫功能低下，急躁，乏力，煩躁不安或自覺衰老太快，容易感冒，過敏的人群。(4）中老年人，缺乏運動、身體虛弱的人。(5）各類腫瘤患者。(6）肺炎、肺結核、肺氣腫、哮喘、慢性支氣管炎患者。(7）急、慢性肝炎，肝硬化患者。(8）患有心肌炎，心率不齊，腦中風，腦血栓，血管硬化，高血脂，高、低血壓的人。(9）患有急、慢性腎炎，腎衰，腎虛，尿毒癥，糖尿病的人。注意：對于已經(jīng)患病的人群，請首先遵醫(yī)囑服用治療藥物！冬蟲夏草僅起輔助治療作用。

蟲草花不能食用的人群有嬰兒、體弱者、婦女月經(jīng)期。雖然說冬蟲夏草的功效很廣，適合日常保健，增強免疫力，特別是體虛多汗、自汗、盜汗者宜食；久虛不復或衰勞體弱以及各種慢性消耗性病人宜食；嬰兒、發(fā)燒（急性高熱患者）、婦女月經(jīng)期禁忌服用；熱性體質(zhì)的人，高血壓中風患者，以及腫瘤病患者在放療期間應慎用或不宜用；風濕性關節(jié)炎患者應減量服用，有實火或邪勝者不食用。擴展資料蟲草的營養(yǎng)價值及功效蟲草性味甘平，具有潤肺補腎、止咳化痰、益氣壯陽、抑菌催眠的功能，因而對中老年人最易發(fā)生的痰喘咳嗽、盜汗陽痿、腰膝酸痛、失眠以及病后久虛不復等癥，有顯著的食療功效。蟲草中所含的多種氨基酸、微量元素，不僅可增強機體免疫能力、提高耐受力、抵抗疲勞外，還有較好的抗心律失常、降血壓、降血脂的功效。參考資料來源：人民網(wǎng)—冬蟲夏草營養(yǎng)價值高但這些人不適合吃冬蟲夏草參考資料來源：百度百科—蟲草花