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打磨成粉狀用溫開(kāi)水送服.既不造成浪費(fèi)也容易吸收.

做菜，比如蟲(chóng)草燉鴨

取冬蟲(chóng)夏草3-4根左右，清水沖洗，放入杯中（保溫杯最佳），用90攝氏度左右開(kāi)水沖泡，飲用若干次直至睡前，將蟲(chóng)草全部咀嚼吃入。蟲(chóng)草功效及本身質(zhì)量不衰減，針對(duì)性強(qiáng)，人體吸收較好。適用于年老體虛，抗癌、防癌，患有腎、肺、及糖尿病或久病及術(shù)后患者。擴(kuò)展資料：從中西角度談冬蟲(chóng)夏草功效：1、直接抗腫瘤作用冬蟲(chóng)夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細(xì)胞的作用。冬蟲(chóng)夏草中含有蟲(chóng)草素，是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。2、提高細(xì)胞能量、抗疲勞冬蟲(chóng)夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機(jī)體耐寒能力，減輕疲勞。3、調(diào)節(jié)心臟功能冬蟲(chóng)夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對(duì)氧的消耗，抗心律失常。4、調(diào)節(jié)肝臟功能冬蟲(chóng)夏草可減輕有毒物質(zhì)對(duì)肝臟的損傷，對(duì)抗肝纖維化的發(fā)生。此外，通過(guò)調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力，對(duì)病毒性肝炎發(fā)揮有利作用。5、調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)功能冬蟲(chóng)夏草具有擴(kuò)張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。參考資料：人民網(wǎng)-冬蟲(chóng)夏草功效多多你知冬蟲(chóng)夏草怎么吃最好

1、準(zhǔn)備一只玻璃壺、1~2根冬蟲(chóng)夏草；2、將清水加入水壺之中，然后投入冬蟲(chóng)夏草，使用文火煮6~10分鐘；3、待水開(kāi)后，取出茶壺，將湯水倒入茶杯之中，溫度適口即可飲用；4、泡飲完成之后，亦可以將冬蟲(chóng)夏草吃掉。

冬蟲(chóng)夏草，可以取2-3根煮水喝，可反復(fù)煮，夠2-3天的量即可，最后把蟲(chóng)草吃掉，記住，一定要蟲(chóng)和草一起吃，才有效果，可增強(qiáng)身體的免疫力，效果不錯(cuò)

答：冬蟲(chóng)夏草可以煎吃或打成粉吃對(duì)人體吸收是最好的！

炒

將冬蟲(chóng)夏草和老鴨一起用小火燉，時(shí)間為1—2小時(shí)。

健康常識(shí)

就是燉著吃

相信目前備有冬蟲(chóng)夏草的人都有一個(gè)相同的疑問(wèn)，最方便的方法就是泡水喝，但是怎么用開(kāi)水泡呢？冬蟲(chóng)夏草泡水前仔細(xì)清洗冬蟲(chóng)夏草，渣滓過(guò)多的話清理起來(lái)也麻煩。為什么要仔細(xì)清洗呢？疑問(wèn)泡水水溫不可能一直很高，起不到真正的殺菌效果，而冬蟲(chóng)夏草的包裝到運(yùn)輸轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)多次，上面也會(huì)有一些殘留物覆蓋，一些細(xì)菌難免會(huì)滋生，仔細(xì)洗凈后泡出來(lái)的水顏色色澤透明晶瑩，香味也好點(diǎn)。這里藏民地有一個(gè)專業(yè)的清洗步驟，不過(guò)如果嫌麻煩，可以不按此操作。清洗時(shí)，蟲(chóng)草于線性流水中刷洗，所述線形流水的流速保持在7-10ml/s ；水溫控制在0-30；冬蟲(chóng)夏草各部分接觸水的均不超過(guò)2分鐘；將冬蟲(chóng)夏草的蟲(chóng)體、子座、頭部分段清洗，每段清洗后吸干水分再進(jìn)行后續(xù)清洗；蟲(chóng)體清洗時(shí)間為0.6-2分鐘；子座清洗時(shí)間為0.6-2分鐘；頭部清洗時(shí)間為0.8-2分鐘。洗凈后，用熱水泡喝，泡出香味，有些人覺(jué)得這是腥味，出味后后喝掉，再加熱水泡，如此循環(huán)。喝到水味淡后把冬蟲(chóng)夏草殘?jiān)缘?，不可浪費(fèi)，畢竟價(jià)格不菲啊。冬蟲(chóng)夏草泡水喝雖然方便，但難免有所浪費(fèi)它的功效，藏民地建議可以用小火慢慢煎，小火水煎的辦法是，洗凈蟲(chóng)草，把蟲(chóng)草放器皿（類似小火煮茶）小火燒，水不要太沸，沸則添水，邊添邊喝，水味淡后吃掉蟲(chóng)草。冬蟲(chóng)夏草表面褶皺多，子座與僵蟲(chóng)連接部位形狀復(fù)雜，很難洗凈，所以一般泡水出來(lái)后都多少會(huì)有渣滓，水成茶色，清澈程度與清潔情況有關(guān)，一般可以參考平時(shí)泡茶或者熬中藥時(shí)水的清澈程度來(lái)考量。還有一種方便的方法就是大家平時(shí)都用的燒水電水壺，這個(gè)可以放進(jìn)洗凈的蟲(chóng)草，然后讓他開(kāi)，喝完換水繼續(xù)放去燒，反復(fù)幾次，方便快捷，味道淡后吃掉殘?jiān)：昧?，今天藏民地就分享到這里。說(shuō)到冬蟲(chóng)夏草，有點(diǎn)痛心，不知道怎么了，我們辛辛苦苦從海拔幾千米以上的高原去挖的蟲(chóng)草，有時(shí)候真是冒著生命危險(xiǎn)，為什么到了市場(chǎng)上變得千奇百怪了？在我們西藏那曲，我們以前從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)假蟲(chóng)草，也不知道原來(lái)世界上有這么多奇奇怪怪的冬蟲(chóng)夏草，當(dāng)時(shí)以為世界只有一種冬蟲(chóng)夏草，那就是我們自己挖的那曲冬蟲(chóng)夏草。后面去外地求學(xué)，發(fā)現(xiàn)好多冬蟲(chóng)夏草跟我們那邊的完全不一樣，又小，形狀，味道，也完全不一樣，相差十萬(wàn)八千里?？蔀槭裁炊脊诿覀兡乔兀课揖推婀至?！冬蟲(chóng)夏草還是我們西藏那曲的最好呀。特別是淘寶上購(gòu)買的，哎，都不想說(shuō)了。。。。?；蛟S吃過(guò)一次西藏那曲冬蟲(chóng)夏草的人以后都不會(huì)去淘寶買了。

服冬蟲(chóng)夏草因病而異冬令季節(jié)，不少人喜歡選用冬蟲(chóng)夏草進(jìn)補(bǔ). 冬蟲(chóng)夏草是我國(guó)傳統(tǒng)的名貴藥膳滋補(bǔ)品，它性平味甘，具有補(bǔ)肺腎、止咳嗽、益虛損、養(yǎng)精氣之功能。據(jù)臨床研究報(bào)道，冬蟲(chóng)夏草具有十大功能：①抗菌，②免疫調(diào)節(jié)，③抗癌，④抗炎，⑤滋腎，⑥提高腎上腺皮質(zhì)醇含量，⑦抗心律失常，⑧抗疲勞，⑨祛痰平喘，⑩鎮(zhèn)靜催眠。適應(yīng)人群適用于肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽(yáng)痿遺精、勞嗽痰血等病癥。由于它性平力緩，能平補(bǔ)陰陽(yáng)，所以也是年老體弱、病后體衰、產(chǎn)后體虛者的調(diào)補(bǔ)藥食佳品。

大富大貴之人啊!!!此草18000元一斤啊!!!,就是做藥也相當(dāng)難尋與珍貴.可以天天用來(lái)當(dāng)茶飲用,你想活到99歲啊?我地天了...羨慕啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

冬蟲(chóng)夏草不是去除頭風(fēng)的，它是補(bǔ)品。是補(bǔ)精力的。最好的服用方法就是向泡茶一樣的，取3-5個(gè)泡水喝。喝5次以上沒(méi)有草味道后，倒出蟲(chóng)草嚼服。效果最佳。直接泡水，功效不好，煲湯的話會(huì)好一些。其主含粗蛋白

可以

冬蟲(chóng)夏草表面會(huì)附著很多寄生蟲(chóng)、真菌孢子，把這些東西吃下肚，會(huì)影響人體健康。而且，這些物質(zhì)用普通方法水洗，并不能去除干凈，只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的煮或高壓處理，才能真正保證衛(wèi)生。冬蟲(chóng)夏草跟茶葉、西洋參、枸杞等不同，后者均為植物，其中的有效成分在水中較容易溶出。而冬蟲(chóng)夏草屬于昆蟲(chóng)動(dòng)物和真菌的混合體，需要足夠長(zhǎng)時(shí)間的水煮，才能使有效成分充分溶解出來(lái)。

冬蟲(chóng)夏草不是去除頭風(fēng)的，它是補(bǔ)品。是補(bǔ)精力的。最好的服用方法就是向泡茶一樣的，取3-5個(gè)泡水喝。喝5次以上沒(méi)有草味道后，倒出蟲(chóng)草嚼服。效果最佳。直接泡水，功效不好，煲湯的話會(huì)好一些。

冬蟲(chóng)夏草本身就是清補(bǔ)之品，沒(méi)必要加綠茶泡在一起！！再之，本品較貴重應(yīng)全部吃掉。給你提供幾個(gè)方法參考1、冬蟲(chóng)夏草與人參、鹿茸一起列為中國(guó)三大“補(bǔ)藥”。可適當(dāng)對(duì)癥配其他要服用，但必須單熬！！冬蟲(chóng)夏草性平，服用后沒(méi)有較大副作用，體虛者可以補(bǔ)點(diǎn)。 2、泡茶，每天喝上幾杯，等到冬蟲(chóng)夏草泡軟以后，可以嚼了咽下去。適用于肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短，腎虛之類。3、本藥為必是補(bǔ)品，所以沒(méi)虛證的應(yīng)少服哦~~

冬蟲(chóng)夏草的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗疲勞、補(bǔ)肺益腎，止血化痰，秘精益氣、美白祛黑等。冬蟲(chóng)夏草的食用方法包括開(kāi)水泡飲、研末沖服、蟲(chóng)草煲湯、蟲(chóng)草泡酒等。冬蟲(chóng)夏草的功效與作用：1、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)冬蟲(chóng)夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細(xì)胞的作用。蟲(chóng)草素是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。2、抗疲勞、補(bǔ)肺益腎冬蟲(chóng)夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機(jī)體耐寒能力，減輕疲勞。減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質(zhì)對(duì)腎臟的損害。3、止血化痰蟲(chóng)夏草能增強(qiáng)骨髓生成血小板、紅細(xì)胞和白細(xì)胞的能力。冬蟲(chóng)夏草還具有擴(kuò)張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。冬蟲(chóng)夏草的食用方法：1、開(kāi)水泡飲蟲(chóng)草要用文火煮沸，時(shí)間要短，一次要煮6~10分鐘，水開(kāi)后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲(chóng)草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常蟲(chóng)草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。2、研末沖服使用研磨機(jī)將冬蟲(chóng)夏草磨成粉，每天取一定量蟲(chóng)草研末，用溫水或淡鹽水空腹送服，日服兩到三次；或者裝進(jìn)膠囊盒中隨身攜帶，每日定時(shí)服用。3、蟲(chóng)草煲湯待各種肉湯或骨頭湯燉至離出鍋還有1-2小時(shí)左右時(shí)，將適量冬蟲(chóng)夏草下鍋，湯煲好后再吃肉喝湯并將蟲(chóng)草嚼服咽下。4、蟲(chóng)草泡酒取蟲(chóng)草10-20克，度數(shù)較高的糧食白酒500ml，將蟲(chóng)草搗碎，放入干凈玻璃瓶中，倒入白酒，加蓋密封置于陰涼處，經(jīng)常搖動(dòng)瓶子以促進(jìn)有效成分充分溶出，兩周后開(kāi)啟，過(guò)濾去渣，即可飲用。

沖泡多次后，最后吃掉。

冬蟲(chóng)夏草與野生人參、鹿茸合稱為中藥寶庫(kù)“三大寶”。冬蟲(chóng)夏草為蟲(chóng)體和植物奇特的復(fù)合體，其味甘，性溫，益肺腎，補(bǔ)精髓，可止血化痰，用它入藥可對(duì)人體起到滋養(yǎng)強(qiáng)壯、舒緩神經(jīng)、抗癌免疫和調(diào)整血壓等作用?！侗静菥V目拾遺》說(shuō)它能“補(bǔ)精益髓”，《本草從新》把它的功效歸納為補(bǔ)肺、益腎、止血、化痰和治療虛勞咳嗽。冬蟲(chóng)夏草的服用方法有多種多樣，可研末吞服或入丸散，也可浸酒、水煎或配合其他藥物一起服用。前人在對(duì)肺癆咯血或病后體虛者進(jìn)行治療時(shí)，常用冬蟲(chóng)夏草5－20枚放在鴨的腹腔一起燉，熟后，除去冬蟲(chóng)夏草吃肉喝湯。對(duì)在三伏暑熱季節(jié)蓋著被子還喊冷的陽(yáng)虛的病人，用冬蟲(chóng)夏草10克與紅棗或桂圓10枚一起熬粥，治療效果比較明顯。冬蟲(chóng)夏草浸酒常服，對(duì)于腎虛腰膝酸痛和神經(jīng)衰弱有很好的治療效果。冬蟲(chóng)夏草在臨床使用中配合補(bǔ)藥同用，往往使補(bǔ)藥的效果發(fā)揮更充分和更顯著，至于與何種藥物配合服用，要看具體病情，可到醫(yī)院中醫(yī)科去詳細(xì)問(wèn)詢。

然而其實(shí)并沒(méi)有什么卵用。。。有這錢還不如買點(diǎn)好的吃

冬蟲(chóng)夏草的最佳吃法是泡茶喝嗎冬蟲(chóng)夏草既屬于中藥，又屬于補(bǔ)品。與其他補(bǔ)品有所不同，冬蟲(chóng)夏草并不適宜用泡茶的方法來(lái)服用。冬蟲(chóng)夏草屬于昆蟲(chóng)和真菌的混合體，其體內(nèi)的很多有效物質(zhì)都是大分子，如蛋白質(zhì)、核苷等，用水泡后只能有少部分有效物質(zhì)溶解到水中，飲用后藥效并不理想。即使最后將泡軟的蟲(chóng)草吃下去，人體也不能完全將其消化吸收。只有通過(guò)足夠長(zhǎng)時(shí)間的水煮或酒的浸泡，使有效成分充分溶解出來(lái)，才能利于人體的吸收。再說(shuō)，冬蟲(chóng)夏草表面會(huì)附著很多寄生蟲(chóng)、真菌孢子，直接把這些東西吃進(jìn)肚子，會(huì)影響到人體的健康。如果只是用普通方法水洗后再用開(kāi)水浸泡，并不能去除干凈冬蟲(chóng)夏草表面寄生的這些東西。只有經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的煮沸或者用酒浸泡，才能真正保證安全。據(jù)報(bào)道，現(xiàn)在已經(jīng)研制出一種冬蟲(chóng)夏草的最佳吃法冬蟲(chóng)夏草含著吃的福臨門冬蟲(chóng)夏草含片，有效的利用冬蟲(chóng)夏草的藥用療效，使冬蟲(chóng)夏草的吸收更好。

那個(gè)啥沒(méi)病不要隨便吃藥不如食療

你真奢侈啊，記得最后嚼了。日了，又TM是傻a逼廣告托。

首推的是冬蟲(chóng)夏草吃法，就是泡茶喝，效果最好。冬蟲(chóng)夏草煲湯也特別好，在煲湯時(shí)它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲(chóng)夏草一起煲湯，滋補(bǔ)效果特別出色。冬蟲(chóng)夏草還可以拿來(lái)泡酒，三個(gè)月左右就能泡好。蟲(chóng)草怎么吃效果最好：1、冬蟲(chóng)夏草煮水泡茶喝好首推的是冬蟲(chóng)夏草煮水泡茶喝效果最好，泡制時(shí)可以取二克冬蟲(chóng)夏草放在杯子里，用八十五度左右的開(kāi)水直接沖泡，一次放入到的冬蟲(chóng)夏草可以反復(fù)沖泡多次，最后不喝的時(shí)候，可以把冬蟲(chóng)夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬蟲(chóng)夏草茶時(shí)，也可以加入一克人參或者適量的枸杞子，這樣會(huì)更利于冬蟲(chóng)夏草功效的發(fā)揮。冬蟲(chóng)夏草不應(yīng)該泡水喝，而是應(yīng)該煮水喝，正確煮冬蟲(chóng)的方法是，把冬蟲(chóng)夏草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，，然后立刻把水倒出來(lái)喝，然后再加水煮十分鐘，倒出來(lái)喝完后，再加水煮，這樣反復(fù)添水煮，直到冬蟲(chóng)夏草水煮出來(lái)的水變淡。a、茶具的選擇：喝蟲(chóng)草水好像喝功夫茶一樣講究。要選用一個(gè)透明玻璃水壺，玻璃不會(huì)像紫砂那樣吸收營(yíng)養(yǎng)和味道，更不會(huì)像其他材質(zhì)器皿一樣容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，同時(shí)還可以觀察壺中蟲(chóng)草水顏色的變化。b、量的選擇：主要依個(gè)人對(duì)濃度的喜好和自身的經(jīng)濟(jì)能力以及身體狀況而定，一次放入3~6個(gè)蟲(chóng)草。C、操作方法：蟲(chóng)草要用文火煮沸，時(shí)間要短，一次要煮6~10分鐘，水開(kāi)后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲(chóng)草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常蟲(chóng)草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。通常，在蟲(chóng)草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把蟲(chóng)草吃掉。一壺蟲(chóng)草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。2、冬蟲(chóng)夏草煲湯好冬蟲(chóng)夏草煲湯特別好，在煲湯時(shí)它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲(chóng)夏草一起煲湯，滋補(bǔ)效果特別出色，在煲制時(shí)把十克冬蟲(chóng)夏草放入到甲魚的腹中，再加入生姜四五片，然后放在水中燉三到四小時(shí)，燉好以后加入適量的食用鹽調(diào)味即可。a、平時(shí)把冬蟲(chóng)夏草和甲魚放在一起，再加入適量的紅棗，燉熟以后再吃效果最好。制作時(shí)需要要甲魚四百克，冬蟲(chóng)夏草15克，紅棗15個(gè)，生姜和食用油以及清湯各適量準(zhǔn)備一些。另外雞精、食用鹽以及糖和胡椒粉等調(diào)味料也要適量準(zhǔn)備一點(diǎn)、b、望準(zhǔn)備好的甲魚清洗干凈以后剁成塊狀，在鍋中放水，燒開(kāi)以后，把甲魚塊入鍋焯燙，三分鐘，取出以后控干水分，把準(zhǔn)備好的冬蟲(chóng)夏草和紅棗全部清洗干凈，生姜洗凈以后切成片狀。c、把處理好的甲魚塊放在湯鍋中，加入清湯，再放入姜片、紅棗以及冬蟲(chóng)夏草，然后蓋好鍋蓋加熱燒開(kāi)，再調(diào)小火力，慢燉一個(gè)小時(shí)，最后加入糖和鹽以及食用油還有雞精與胡椒粉進(jìn)行調(diào)味就可以。3、冬蟲(chóng)夏草泡酒好冬蟲(chóng)夏草泡酒也很好，泡制時(shí)需要按五克冬蟲(chóng)夏草一千克白酒的，而且要選擇高質(zhì)量的糧食酒，把準(zhǔn)備好的冬蟲(chóng)夏草直接放入到白酒中泡制，然后把酒密封起來(lái)，放在陰涼的地方，泡制三個(gè)月左右就能泡好，泡好以后可以取出飲用，每次用量應(yīng)該在二十五到五十克之間，而且晚上睡前服用效果最好。[制法]a、將酒壇用清水沖洗干凈，控盡水分，待用。b、把冬蟲(chóng)夏草洗凈，并切成碎末，待用。c、將冬蟲(chóng)夏草放入酒壇內(nèi)，加入白酒或高梁酒內(nèi)，密封浸泡10--15天，過(guò)濾后即可飲用。